หมวดหมู่ หลังคลอดบุตร

การมีลูกถือเป็นความท้าทายอย่างยิ่งสำหรับคู่แต่งงาน แม้ว่าก่อนเหตุการณ์นี้จะมี“ ความสงบและสันติ” ครอบงำในครอบครัว แต่ความสนใจที่รุนแรงสามารถลุกเป็นไฟพร้อมกับการปรากฏตัวของทารก ภรรยาเริ่มกล่าวหาว่าสามีของเธอไม่ช่วยเธอเลย

หัวข้อการกลับไปใส่ขนาดเสื้อผ้าก่อนตั้งครรภ์สร้างความกังวลให้คุณแม่ยังสาวไม่น้อยไปกว่าพัฒนาการของทารก คำถามนี้รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากแม่บางคนในเวลานี้กลับไปใช้พารามิเตอร์เดิม

โภชนาการที่เหมาะสมคุณแม่หลายคนทำผิดอย่างร้ายแรงนั่งทานอาหารอย่างเข้มงวดเพื่อลดน้ำหนักหลังคลอด คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีสูงด้วยอาหารที่มีแคลอรีสูงน้อยกว่า ตัวอย่างเช่นมันฝรั่งทอดสามารถทดแทนได้

คุณคิดว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นรูปร่างหลังจากคลอดบุตรโดยไม่ปฏิเสธตัวเองเลยหรือ - เป็นไปได้! การฝึกอบรมออนไลน์ "แม่ + ลูก" จะโน้มน้าวใจคุณ คุณสามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้ในขณะที่คุณไม่จำเป็นต้อง จำกัด ตัวเอง แต่จงละทิ้งบางอย่าง

การเกิดของลูกเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่ อย่างไรก็ตามพ่อแม่ที่อายุน้อยมักมีคำถามมากมายที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูก มีคนหันไปหาคนรุ่นเก่าเพื่อขอคำแนะนำซึ่งคำแนะนำในการเลี้ยงลูกนั้นมีค่าอย่างไม่ต้องสงสัย แต่คุณต้องการ

สิ่งที่ยากที่สุดจบลงแล้ว - คุณอดทนต่อการคลอดได้อย่างปลอดภัยและตอนนี้อยู่ที่บ้านและทารกก็หลับอย่างรวดเร็วบนเตียงของมัน สามีคลั่งไคล้ความสุขและรักคุณมากยิ่งขึ้น ญาติและเพื่อนร่วมแสดงความยินดีและของขวัญมากมาย จงมีชีวิตและชื่นชมยินดีในคำพูด คุณต้องการ

การคลอดบุตรและการเกิดของเขาแม้ว่าจะเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ แต่ก็ไม่ผ่านไปโดยไม่มีร่องรอยสำหรับร่างกาย หลังคลอดบุตรร่างกายจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟูอย่างแน่นอนเพราะโทนสีอ่อนลงจากความเครียดที่เพิ่มขึ้น

ตอนนี้คุณแม่ที่มีลูกน้อย "ผูก" กับลูกสามารถพบเห็นได้ทุกที่ทั้งในเมืองหลวงและในเมืองเล็ก ๆ บางครั้งคุณยังพบความเห็นว่าการอุ้มเด็กแบบนี้เป็นเทรนด์สมัยใหม่ที่เป็นอันตราย ข้อพิพาทเกี่ยวกับสิ่งที่ดีกว่า: รถเข็นเด็กหรือสลิง

เบื้องหลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นเวลานาน ลูกน้อยของคุณนอนเคียงข้างกันและคุณไม่สามารถกำจัดความตื่นเต้นและความวิตกกังวลได้ ท้ายที่สุดคุณต้องห่อตัวให้อาหารดูแลทารก ทำได้ทุกอย่างใช่ไหม ความกลัวแรกของคุณแม่ยังสาว

ในช่วงแรก ๆ หลังการคลอดบุตรผู้หญิงบางคนอาจมีอาการทางจิตที่หายากเรียกว่าโรคจิตหลังคลอด โรคนี้รักษายาก แต่รักษาได้ สิ่งสำคัญคือต้องรับรู้สัญญาณของความผิดปกติในช่วงเวลา นอกจากนี้ยังสามารถ

ผ้าพันแผลเป็นอุปกรณ์พิเศษที่ช่วยพยุงกล้ามเนื้อหน้าท้องเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรือเครื่องสำอาง ผ้าพันแผลคือก่อนคลอดและหลังคลอด ผ้าพันแผลหลังคลอดจะช่วยคลายความเครียดที่ไม่จำเป็นต่อกระดูกสันหลังลดอาการปวดหลังทำให้ท้องเร็วขึ้น

การคลอดสิ้นสุดลงทารกกำลังเติบโตและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นร่างกายของคุณจะค่อยๆกลับคืนสู่สภาพเดิม ดูเหมือนว่าสิ่งที่น่าประหลาดใจยังคงรอคุณแม่ยังสาวอยู่เพราะสิ่งที่ยากที่สุดได้ผ่านไปแล้ว? ปรากฎว่าเป็นช่วงพักฟื้นของร่างกาย

การลาของผู้ปกครองนั้นเหมือนกับการพักผ่อนที่รีสอร์ทน้อยที่สุดแม้จะมีชื่อก็ตาม นอกจากการดูแลลูกน้อยด้วยตัวเองที่ต้องใช้ความพยายามและเวลามากแล้วคุณแม่ยังสาวยังมีงานบ้านทุกอย่าง วิธีดูแลรักษา

เสื้อแจ็คเก็ตสำหรับเด็ก Demi-season ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องการให้ลูกรู้สึกอยู่ข้างๆตลอดเวลาโดยแยกไม่ออกกับเขา และผู้ที่ต้องการกำจัดรถเข็นเด็กที่มีน้ำหนักมากในที่สุด Baby Sling Jacket คืออะไร? นี่คือเสื้อแจ็คเก็ต

หลังจากการปรากฏตัวของทารกที่รอคอยมานานคุณแม่ยังสาวพยายามทุ่มเทเวลาไม่เพียง แต่ให้กับลูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความงามและรูปร่างของเธอด้วย ผู้หญิงส่วนใหญ่สับสนกับลักษณะของน้ำหนักส่วนเกินและรอยแตกลาย (striae) และถ้าคุณลบกิโลกรัมที่ได้รับจะช่วยได้

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงมักจะเกิดรอยแตกลาย (striae) - มีแถบสีม่วงและสีชมพูอ่อนที่ผิวหนังหน้าท้องต้นขาก้นและแม้แต่ที่หน้าอก การปรากฏตัวของพวกเขาเกิดจากการที่ผิวหนังไม่ได้เตรียมไว้สำหรับการยืดออกมากเกินไปโดยการเพิ่มขึ้นของท้องและทั่วไป

7 แบบฝึกหัดที่ 1: กระทืบ 2: บิด 3: ลดขาลงไปด้านข้าง 4: การโค้งงอกลับ 5: ยกกระดูกเชิงกรานด้วยลูกบอล 6: ไม้กระดาน 7: แกว่งขาอ่านเพิ่มเติม: รอยแตกลายที่หน้าท้องหลังคลอด: วิธีการเอาออก

ช่วงเวลาที่สำคัญช่วงหนึ่งสำหรับทารกและมารดาคือวันแรกหลังคลอดบุตร ในเวลานี้ผู้หญิงควรตรวจสอบอาหารของเธอ เธอจำเป็นต้องรู้ว่าจะกินอะไรหลังจากคลอดแม่พยาบาลในสามวันแรก ควรให้ความสนใจกับอาหาร

ความจำเป็นในการปั๊มนมเกิดขึ้นในมารดาที่ให้นมบุตรจำนวนมาก เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้หญิงวัยทำงานที่ต้องการรักษาการให้นมบุตรและให้นมทารกต่อไปในกรณีที่เกิดเหตุสุดวิสัย (เจ็บป่วยการเดินทางเพื่อธุรกิจ) บางคนชอบที่จะใช้

ผู้ชายบางคนหลังคลอดบุตรแล้วจะแบ่งความรับผิดชอบในการดูแลและเลี้ยงดูคู่สมรสโดยไม่คิดว่าเป็นภาระหนัก ในทางตรงกันข้ามคนอื่น ๆ พยายามหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับพัฒนาการของทารกโดยต้องแน่ใจว่านี่เป็นผู้หญิง