ผ้าพันแผลเป็นอุปกรณ์พิเศษที่ช่วยพยุงกล้ามเนื้อหน้าท้องเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรือเครื่องสำอาง ผ้าพันแผลคือก่อนคลอดและหลังคลอด ผ้าพันแผลหลังคลอดจะช่วยคลายความเครียดที่ไม่จำเป็นจากกระดูกสันหลังลดอาการปวดหลังทำให้หน้าท้องกลับมาเป็นปกติได้เร็วขึ้นฟื้นฟูกล้ามเนื้อหน้าท้องแก้ไขรอยประสานด้วยการผ่าตัดคลอดพยุงและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้อง
ประเภทของผ้าพันแผลหลังคลอด
ผ้าพันแผลสากล. ประหยัดที่สุดเพราะใช้ทั้งก่อนคลอดและหลังคลอด เป็นยางยืดปลายด้านหนึ่งกว้างและอีกด้านแคบ หลังคลอดด้านกว้างรองรับหน้าท้องส่วนแคบสวมที่หลังส่วนล่าง ราคาตั้งแต่ 300 ถึง 1,000 รูเบิล
ริบบิ้น - เข็มขัด เป็นเทปยางยืดขนาดกว้างถึง 30 ซม. พร้อมส่วนแทรกหนาแน่นในช่องท้อง ครอบคลุมเกือบทั้งช่องท้องดึงให้แน่น ยึดด้วย Velcro สามารถปรับขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางของผ้าพันแผลได้ ข้อดี: ไม่แพงมาก (ตั้งแต่ 500 ถึง 1,000 รูเบิล) กระชับหน้าท้องให้ดีหลังจากการผ่าตัดคลอดจะช่วยแก้ไขรอยต่อได้ดีทำหน้าที่เป็นตัวแทนป้องกันโรคสำหรับไส้เลื่อนหลังผ่าตัด ข้อเสีย: ขณะสวมใส่สามารถยกขึ้นไปที่หน้าท้องส่วนบนทำให้เดินไม่สะดวกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสวมกางเกงขายาว แบรนด์ยอดนิยม: Fest, Bliss, Chicco
ผ้าพันแผล - กางเกงชั้นใน (เกรซ) ผ้าพันแผลประเภทนี้ทำในรูปแบบของกางเกงใน มีเนื้อแทรกแน่นที่ท้อง หลายรุ่นมีตัวยึดหลายระดับที่ด้านข้างช่วยให้คุณปรับความแน่นของการขันได้ มีตัวยึดที่ด้านล่างซึ่งช่วยให้คุณไม่ต้องถอดผ้าพันแผลออกขณะใช้ห้องน้ำ ข้อดี: ยึดติดกับร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ไม่ยกขึ้นไม่ลื่นกระชับท้องอย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยให้คุณสวมเสื้อผ้าที่รัดรูปเนื่องจากมองไม่เห็นในทางปฏิบัติ ข้อเสีย: ต้องซักทุกวัน
นอกจากนี้ยังมี รัดตัว (เอวสูง) และ เบอร์มิวดา (มีเส้นสะโพกขยาย) ข้อดีของพวกเขา: นอกเหนือไปจากหน้าท้องเอวและสะโพกจะกระชับขึ้นอาการของเซลลูไลท์รอยแตกลายจะถูกลบออกรูปร่างยังได้โครงร่างสัดส่วนที่สวยงาม ข้อเสียก็เหมือนกับกางเกงชั้นใน - เกรซ: ซักทุกวัน ราคาตั้งแต่ 600 ถึง 3000 รูเบิล
ผ้าพันแผล - กระโปรง... เป็นยางยืดแบบกว้างพร้อมตัวยึดเวลโคร แต่งเข้ารูปกระโปรงคลุมเอวและสะโพกดึงให้ดี
ดูรูปถ่าย: ประเภทของผ้าพันแผลหลังคลอด
[sc: ads]
การเลือกผ้าพันแผล
พิจารณาการเลือกใช้ผ้าพันแผลอย่างรอบคอบ เลือกไม่ถูกต้องจะนำมาซึ่งความไม่สะดวกและความเศร้าโศกเท่านั้น แนวทางด้านล่างนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการซื้อ
- เลือกขนาดของคุณอย่างระมัดระวัง แขนตัวเองด้วยเทปวัดและวัดเอวและสะโพกของคุณในจุดที่กว้างที่สุด มีตารางที่มีขนาดบนบรรจุภัณฑ์ของผ้าพันแผลซึ่งคุณจะพบขนาดที่เหมาะสมกับคุณตามการวัดของคุณ จะดีกว่าถ้าร้านขายยาอนุญาตให้คุณลองใช้ผ้าพันแผลก่อนซื้อ ที่นี่คุณจะไม่พลาดกับการเลือกขนาดอย่างแน่นอน ซื้อกางเกงชั้นในที่มีผ้าพันแผลขนาดใหญ่กว่าปกติให้คุณ โดยทั่วไปแล้วเสื้อรั้งหลังคลอดควรมีขนาดเท่ากับเสื้อผ้าที่ผู้หญิงสวมใส่ก่อนตั้งครรภ์ ในกรณีที่เธอมีน้ำหนักตัวมากกว่า 12 กก. ในช่วงอายุครรภ์ควรเลือกผ้าพันแผลให้ใหญ่ขึ้นหนึ่งหรือสองขนาด
- เลือกผ้าพันแผลที่มีเส้นใยธรรมชาติ (ฝ้าย) อีลาสเทนไมโครไฟเบอร์ จากนั้นร่างกายจะ” หายใจ” ระหว่างการหดตัว ผ้าพันแผลหลังคลอดที่ดีทำจากผ้ายืดหยุ่นที่มีความหนาแน่นสูงซึ่งสามารถแก้ไขได้ดี แต่ไม่บีบหน้าท้อง ต้องระบายอากาศได้ดีและดูดซับความชื้นได้ดี
- ให้ความสนใจกับตะขอ หากเป็นหลายระดับจะช่วยให้คุณปรับระดับความพอดีของผ้าพันแผลได้อย่างเหมาะสมที่สุด
- ดูวิธีสวมผ้าพันแผลแต่ละประเภทให้ดีที่สุด พิจารณาด้วยตัวคุณเองว่าอะไรจะสะดวกกว่าสำหรับคุณ
- ซื้อผ้าพันแผลที่ร้านขายยา. ร้านขายยาและร้านค้าเฉพาะทางจะช่วยคุณเลือกขนาดลองหลายรุ่น ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถซื้อรุ่นที่เหมาะสำหรับคุณโดยเฉพาะ
- อย่าซื้อจากเพื่อนหรือซื้อผ้าพันแผลที่ใส่แล้ว ตามกฎแล้ววัสดุได้ยืดออกไปแล้วระหว่างการใช้งานสูญเสียความยืดหยุ่นไปบางส่วนและจะไม่มีประสิทธิภาพเหมือนของใหม่
หากผ้าพันแผลนั้นง่ายต่อการสวมและถอดคุณก็สบายใจคุณไม่รู้สึกถึงตะเข็บและตัวยึดคุณสามารถซื้อได้
ควรแต่งตัวเมื่อไหร่และอย่างไร
คุณต้องการผ้าพันแผลหรือไม่และควรสวมเมื่อใดแพทย์จะแจ้งให้คุณทราบ ก่อนอื่นคุณต้องปรึกษาเพราะ มีข้อห้ามบางประการ
ข้อห้าม: ห้ามใช้สำหรับโรคภูมิแพ้โรคผิวหนังไตการหดตัวช้าของมดลูกการปล่อยหลังคลอดล่าช้า (lochia) ในโพรงมดลูกโรคกระเพาะอาหาร นอกจากนี้แพทย์ไม่อนุญาตให้สวมผ้าพันแผลหลังการผ่าตัดคลอดเสมอไป (กรณีที่มีการเย็บตามยาวหรือการเย็บอื่น ๆ ที่ไม่ได้มาตรฐาน)
คุณสามารถใช้เข็มขัดได้ทันทีที่สองชั่วโมงหลังคลอดบุตร (โดยได้รับอนุญาตจากแพทย์) หลังการผ่าตัดคลอดจะช่วยบรรเทาอาการปวดบริเวณรอยเย็บและกระจายน้ำหนักให้เท่า ๆ กันซึ่งจะช่วยป้องกันการแตกต่างที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่โดยปกติแล้วแนะนำให้เริ่มใช้หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ (7 - 10 วัน) จำเป็นต้องสวมนอนราบยกสะโพกเล็กน้อย - ในตำแหน่งนี้กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายเข็มขัดจะกระชับกับร่างกายมากขึ้น ปีนสวมผ้าพันแผลพยายามค่อยๆ การลุกขึ้นอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลมได้
รัดเข็มขัดให้แน่นเพื่อไม่ให้รัดท้องแน่น หากคุณรู้สึกไม่สบายใจให้คลายเข็มขัดทันที โดยปกติจะมีภาพบนบรรจุภัณฑ์พร้อมคำแนะนำในการใส่ผ้าพันแผลอย่างถูกต้อง ไม่ว่าในกรณีใดคุณสามารถปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลของคุณได้
สวมผ้าพันแผลทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่ง (หลังคลอด 6 สัปดาห์) อย่าลืมพักครึ่งชั่วโมงทุกๆ 3-4 ชั่วโมงของการสวมใส่ คุณไม่สามารถนอนหลับได้
ระยะเวลาในการใส่สายรัดหลังคลอด:
ผ้าพันแผลหลังคลอด DIY
หากคุณไม่ต้องการซื้อผ้าพันแผลในร้านคุณสามารถใช้ผ้าพันหน้าท้องหลังคลอดหรือมัดตัวเองได้ คุณจะต้องใช้ผ้าหนายาวสามเมตรและกว้าง 50 ซม. หากคุณมีสลิง - ผ้าพันคอคุณสามารถใช้มันได้ (ดูวิธีทำผ้าพันคอสลิงด้วยมือของคุณเอง)
อย่ามองว่านางแบบผูกติดอยู่ในภาพถ่ายขณะยืนการแสดงวิธีทำได้สะดวกกว่า แต่คุณต้องมัดในขณะนอนราบ
คำแนะนำข้อความ:
- นอนหงายวางผ้าบนเข็มขัดก่อนยืดให้ตรง
- ข้ามไปด้านหลังของคุณนำปลายไปข้างหน้าอีกครั้ง
- ตอนนี้มีแถบกว้างบนท้องมันพันรอบท้อง (ที่เรียกว่า "กระเป๋า")
- เรานำปลายแคบสองข้างมาไว้ใต้ท้องส่วนล่างมัดไว้ที่ด้านข้างเล็กน้อย ผลที่ได้คือแถบที่สองแคบรองรับกระเพาะอาหาร
- เราสอดมือเข้าไปใต้แถบกว้างให้ลึกที่สุด "ใส่" ท้องไว้ใน "กระเป๋ากางเกง" เหนือริบบิ้นแคบ ๆ ลุกขึ้นอย่างระมัดระวัง
- คุณรู้สึกราวกับว่ามีใครบางคนจากด้านหลังกอดคุณจากด้านล่างใต้ท้องของคุณแล้วยกขึ้น? ยืนสบายหายใจสะดวกและเข็มขัดไม่รัด? คุณทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว คุณรู้สึกแน่นมากหรือไม่? นอนลงอีกครั้งแล้วพันผ้าให้คลายออกเล็กน้อย
ใช้เวลาผูกประมาณ 10 - 14 วัน หากหลังจากถอดผ้าพันแผลแล้วคุณรู้สึกราวกับว่าไม่เคยถอดออกคุณสามารถถอดผ้าพันแผลออกได้
จุดเด่น: รัดตัวของกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นอวัยวะภายใน "หลุด" เข้าที่โหลดส่วนหลังที่เพิ่มขึ้นจะถูกลบออกกระเพาะอาหารจะกระชับ และแน่นอนว่าการทำผ้าพันแผลด้วยมือของคุณเองจะช่วยประหยัดงบประมาณได้อย่างมาก
สิ่งสำคัญคืออย่าขันจนเกินไป!
ไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกรุ่นรั้งหลังคลอดแบบใด สิ่งสำคัญคือคุณแต่งตัวและสวมใส่อย่างมีความสุขและสนุกสนาน
ในหัวข้อระยะหลังคลอด:
วิธีลดน้ำหนักหลังคลอดบุตรและลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว (เคล็ดลับง่ายๆ)
แบบฝึกหัดการฟื้นตัวหลังคลอด - 14 แบบฝึกหัดง่ายๆ
เราขอแนะนำให้อ่านเกี่ยวกับสลิง (วิธีการเลือกและวิธีการสวมใส่)
ในหัวข้อระยะหลังคลอด:
