วิธีการเป็นแม่การเป็นแม่บ้านที่ดีภรรยาและในเวลาเดียวกันอย่าลืมเกี่ยวกับตัวเองและงานอดิเรกของคุณ 10 เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่อายุน้อยเพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้นในการลาคลอด คุณแม่ที่อายุน้อย "ฉันคือลูกของคุณ" จะแบ่งปันคำแนะนำของพวกเขา
เมื่อมีลูกเกิดพ่อแม่อายุน้อยต้องเผชิญกับปัญหาในการดูแลทารกงานบ้านและเวลาให้กับตัวเอง คำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับการวางแผนเวลาสามารถพบได้ในคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญและนักจิตวิทยา แต่ควรใช้ประโยชน์จากประสบการณ์ของคู่รักคู่เดียวกัน นี่คือหนึ่งในเรื่องราวของเด็กสาวยุคใหม่ที่ต้องเผชิญกับปัญหาบางอย่าง
พระราชกฤษฎีกาของฉันเริ่มต้นเมื่อ 8 เดือนที่แล้ว ฉันมีการศึกษาสูงกว่า 2 คนและมีประสบการณ์มากกว่า 7 ปีใน บริษัท สื่อสารมวลชนและประชาสัมพันธ์ แต่ในขณะเดียวกันฉันก็ไม่ได้เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับงานบ้านในแต่ละวัน อาจเป็นไปได้ว่าฉันอาจถูกจัดให้เป็นสาวในเมืองทั่วไปที่คุ้นเคยกับการใช้เวลาตลอดเวลากับเพื่อน ๆ ในร้านกาแฟคลับโรงภาพยนตร์และสถานบันเทิงอื่น ๆ
ฉันเปลี่ยนชีวิตไปอย่างไร
สองเดือนแรกของคำสั่งของฉันเป็นวันสุดท้ายของการตั้งครรภ์ของฉันด้วย ฉันถูกรายล้อมไปด้วยความสนใจและพยายามรับมือกับความขี้เกียจของตัวเองเพื่อที่จะไม่นอนบนโซฟาเป็นเวลาหลายวัน
ด้วยการเกิดของเด็กความยากลำบากของฉันเริ่มขึ้น ฉันเป็นคนเดียวที่ต้องดูแลเขาและงานบ้าน เด็กอยู่ตามอำเภอใจตลอดเวลาและทำให้เขาสงบลงฉันไม่มีเวลาทำอะไรเลยแม้แต่อาบน้ำหรือเตรียมอาหารให้สามี เรากลายเป็นคนที่ไปร้านอาหารบ่อยๆ (หรือสั่งอาหารจากร้านอาหาร) และนี่ก็กระทบงบประมาณของครอบครัวเรา และตัวฉันเองก็ยังไม่พร้อมสำหรับเรื่องนี้ดังนั้นฉันจึงค่อยๆกลายเป็นเหมือนแม่บ้านขี้บ่นจากเรื่องตลกยอดนิยม
แต่แล้วช่วงเวลาก็มาถึงเมื่อฉันรู้สึกเบื่อหน่ายกับชีวิตประจำวันนี้และฉันตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง เธอเริ่มเขียนไดอารี่ซึ่งเธอเริ่มเขียนรากฐานใหม่ในชีวิตของเธอ ฉันจะจองทันทีว่าฉันจะไม่ค้นพบอเมริกา มีการเขียนบทความและแม้แต่หนังสือมากมายในหัวข้อวิธีการติดตามทุกอย่าง ฉันจะพยายามแบ่งปันประสบการณ์ของฉันและนำเสนอเคล็ดลับเล็ก ๆ อย่างกระชับที่สุด ท้ายที่สุดฉันรู้ว่าคุณแม่ยังสาวมีเวลาน้อยมาก ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์การเป็นแม่และให้คำแนะนำแก่คุณแม่ที่อายุน้อยซึ่งช่วยฉันได้มากในช่วงเวลาของฉัน
1. กิจวัตรประจำวัน
นี่เป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับชีวิตที่แข็งแรงสำหรับคุณแม่ที่อายุน้อย ผู้หญิงที่ลาคลอดส่วนใหญ่เข้านอนดึกและตื่น แต่เช้าด้วยความยากลำบาก และหากคุณคำนึงถึงการให้ลูกกินนมตอนกลางคืนด้วย ... โดยทั่วไปแล้วการอดนอนอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าเรื้อรังอ่อนเพลียและเหนื่อยล้า ในอนาคตจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะติดตามงานบ้านทั้งหมดของแม่และภรรยา
ฉันรู้จักผู้หญิงหลายคนที่มีลูก ในขณะเดียวกันก็ทำได้ดีทั้งที่บ้านและที่ทำงาน เคล็ดลับก็คือพวกเขาพยายามรักษารูปแบบการนอนที่เหมาะสม - ตื่นเช้าและเข้านอนเร็ว
พยายามเขียนกิจวัตรประจำวันของคุณให้มากที่สุดแล้วยึดติดกับมัน ด้วยเหตุนี้คุณจะสามารถวางแผนกิจการของคุณคุณจะมีเวลาทำและในขณะเดียวกันก็ยังมีเวลาให้กับครอบครัวและตัวคุณเอง
คุณแม่ยังสาวหลายคนคงงง "กิจวัตรประจำวันจะเป็นอย่างไรหากมีเด็กเล็กอยู่ในบ้าน ... " ในบางวิธีพวกเขาถูกต้อง ดังนั้นกิจวัตรประจำวันควรได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึง biorhythms ตามธรรมชาติและความต้องการของเด็ก ส่วนที่จำเป็นของกิจวัตรประจำวันคือการเดินเล่นกับทารกทุกวันอาบน้ำนวดแล้วเพิ่มทุกอย่างอื่น ๆ
2. การวางแผนธุรกิจ
การไปพบแพทย์ควรวางแผนการซื้อของ ทุกสัปดาห์ฉันใช้ Evernote เพื่อสร้างเมนูสำหรับทั้งสัปดาห์นั่นคือ ฉันรู้ว่าฉันจะทำปลากะพงอบในวันพฤหัสบดี มีแอพสูตรอาหารมากมายบนอินเทอร์เน็ตที่คุณสามารถใช้เพื่อสร้างรายการอาหาร ตัวอย่างเช่นสูตรโดย Julia Vysotskaya หรือ Bon Apetite การวางแผนนี้ช่วยให้ฉันไม่ต้องเสียเวลาไปกับการเดินทางไปที่ร้านทุกวันหากจู่ๆฉันต้องการทำลาซานญ่าและที่บ้านไม่มีลูกจันทน์เทศ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดซื้อครั้งเดียวตลอดทั้งสัปดาห์
3. แยกกรณี
การทำอาหารเป็นกิจกรรมที่คุณต้องทำทุกวัน อย่างไรก็ตามฉันเลือกสูตรง่ายๆ เตาอบและหม้อหุงช้ากลายเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในเรื่องนี้ แต่ถึงอย่างนั้นฉันต้องใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงในการทำอาหารเย็น เด็กน้อยไม่รู้กี่คนที่จะนั่งเงียบ ๆ นานขนาดนี้?
เนื่องจากกิจการของฉันถูกวางแผนไว้ล่วงหน้าอาหารของครอบครัวในวันพรุ่งนี้จึงเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว ฉันพยายามแบ่งการทำอาหารออกเป็นหลายส่วนเพื่อที่จะได้มีเวลาทำหลาย ๆ อย่างให้ได้มากที่สุด ฉันรู้ว่าพรุ่งนี้จะเป็นมื้อเย็นอะไรฉันจึงสามารถแบ่งขั้นตอนออกเป็นส่วน ๆ เพื่อเร่งให้เร็วขึ้น ตัวอย่างเช่นในตอนเย็นให้สับผักหรือหมักเนื้อสัตว์
ในทำนองเดียวกันคุณสามารถแบ่งงานบ้านทั้งหมดรวมถึงการทำความสะอาดการมอบหมายโครงการ (สำหรับมือปืนรับจ้าง) ตัวอย่างเช่นฉันทำแบบนี้วันนี้ฉันล้างพื้นและพรุ่งนี้ฉันจะปัดฝุ่น
4. เวลา
พิจารณาตัวเองว่าคุณต้องใช้เวลาทำงานบ้านมากแค่ไหนในบ้านและพยายามยึดติดกับมันเสมอ หากคุณจำเป็นต้องออกไปที่ไหนสักแห่งตอน 11 โมงเช้าให้พยายามทำในเวลานี้ไม่ใช่ในภายหลัง
คุณสามารถติดตั้งนาฬิกาในแต่ละห้องได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณทราบว่า "กี่โมงแล้ว" และในขณะเดียวกันก็ต้องทำงานทั้งหมดที่กำหนดไว้สำหรับวันนั้นในเวลาเดียวกัน
5. ดึงดูดผู้ช่วยเหลือ
ขอให้สมาชิกในครอบครัวดูแลเด็กเป็นครั้งคราวเพื่อที่คุณจะได้พักผ่อนบ้าง สำหรับฉันสามีปู่ย่าตายายของฉันกลายเป็นผู้ช่วยเหลือเช่นนี้ ในขณะที่ปู่ย่าตายายกำลังเดินไปกับเด็กคุณสามารถผ่อนคลายได้ สามีของฉันมักทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยของฉันและแน่นอนว่าของเล่นชิงช้าเก้าอี้ทานข้าวเด็กรวมถึงเครื่องล้างจานเครื่องเตรียมอาหารและเครื่องซักผ้า
6. มอบหมายความรับผิดชอบ
ควรมีการแบ่งปันความรับผิดชอบในครัวเรือนระหว่างสมาชิกทุกคนในครอบครัว มันไม่ถูกต้องเมื่อทุกสิ่งตกอยู่บนบ่าของคน ๆ หนึ่งดังนั้นอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ ระหว่างทางคุณคนหนึ่งจะทำอาหารส่วนอีกคนจะล้างจานและนำขยะไปทิ้ง
ผู้หญิงส่วนใหญ่ทำผิดเหมือนกัน - พวกเธอรับทุกอย่างไว้ที่ตัวเอง ในขณะเดียวกันพวกเขาก็เริ่มทำหน้าที่รับผิดชอบทุกอย่างในบ้านจากนั้นก็บอกสามีด้วยว่าทำอะไรให้ ในอนาคตเรื่องเหล่านี้จะค่อยๆโอนไปยังผู้หญิงคนนั้นเนื่องจากสามีชินกับความจริงที่ว่าทุกอย่างทำเพื่อเขา
ความผิดพลาดของผู้หญิงหลายคนคือการที่พวกเธอต้องรับผิดชอบคนอื่นหากเห็นว่าไม่ได้ทำแล้วก็เริ่มบอกว่าฉันเอาขยะไปทิ้งให้คุณ
อย่านำไปสู่สิ่งนี้! ให้เตือนสามีของคุณเกี่ยวกับธุรกิจที่โดดเด่น แต่อย่าไปไกลเกินไปมิฉะนั้นคุณจะกลายเป็นภรรยาที่ไม่พอใจมาก แจกจ่ายงานบ้านทั้งหมดให้กับทุกคนเพื่อให้สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนรับผิดชอบบางสิ่งบางอย่าง และด้วยวิธีนี้แม่จะไม่กลายเป็นผู้หญิงที่ขับเคลื่อนด้วยชีวิตประจำวัน
7. อย่ารอช้า
อย่าทิ้งสิ่งต่างๆไว้ในภายหลังหากคุณสามารถทำได้ทันที กลับจากร้านด้วยการซื้อของคุณ? จัดวางในครั้งเดียว คุณเตรียมอาหารของคุณหรือยัง? ทำความสะอาดเตา กินข้าวเที่ยง? ล้างจานหลังจากที่คุณล้างเพราะจะใช้เวลาน้อยกว่าในการล้างหนึ่งถ้วยกว่าจะใช้เวลาทั้งกองที่สะสมในหนึ่งวัน และทุกอย่างอยู่ในจิตวิญญาณเดียวกัน ...
8. ใช้เวลากับตัวเอง
การยึดมั่นในระบบการปกครองและทำงานบ้านเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเมื่อคุณอารมณ์ดี และสิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้นอกเหนือจากความสงบของเด็ก? คุณแม่ยังสาวทุกคนยังคงเป็นผู้หญิงที่ต้องรู้สึกน่าดึงดูด และสิ่งนี้ต้องดูแลตนเองอยู่แล้ว อาบน้ำตอนเช้าทำทรงผมง่ายๆและแต่งหน้าเบา ๆ นี่คือเคล็ดลับที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้หญิงทุกคนที่จะรู้สึกมั่นใจตลอดทั้งวัน
ฉันมักจะเดินเล่นกับลูกที่ถนนและเห็นว่าแม่หลายคนลืมเรื่องของตัวเองไปเสียสนิท พวกเขาเลิกดูแลตัวเองและจากชุดที่สวยงามพวกเขาปีนขึ้นไปเป็นชุดวอร์ม ฉันสงสัยว่าสามีของพวกเขารู้สึกสบายใจกับการเปลี่ยนแปลงเช่นนี้ในภรรยา
เมื่อสามีกลับมาบ้านให้พาลูกไปพบเขาที่ประตู เรื่องเล็ก แต่ก็ดี ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องเล็กน้อยที่สร้างความสัมพันธ์
9. ลดความซับซ้อน
พยายามทำให้สิ่งต่างๆเรียบง่าย เมื่อเลือกสูตรอาหารอย่าเลือกอาหารที่ซับซ้อนเป็นพิเศษ สำหรับตัวฉันเองฉันตั้งเป้าหมายที่จะเลี้ยงครอบครัวและแขกของฉันอย่างเอร็ดอร่อยและไม่ทำให้พวกเขาประหลาดใจกับความสุขในต่างแดน ฉันทำอาหารที่ซับซ้อน แต่ไม่บ่อยเกินสัปดาห์ละครั้ง ฉันมักจะให้ตัวเองได้หยุดพักจากการทำอาหารในวันอาทิตย์
10. อย่าลืมงานอดิเรกและเพื่อนของคุณ
สำหรับสิ่งนี้ฉันเริ่มใช้การจัดการเวลา สามีบางคนสื่อสารกับเพื่อน ๆ อยู่ตลอดเวลา แต่ในขณะเดียวกันก็ห้ามภรรยาทำเช่นเดียวกัน หรือต่อต้านงานอดิเรกของเธอ พวกเขาลืมไปว่าผู้หญิงคนหนึ่งมีความสุขเมื่อผู้ชายยอมรับเธอไม่เพียง แต่เป็นแม่บ้านฟรีเท่านั้น ถ้าคนไม่มีโอกาสได้ทำในสิ่งที่เขารักแสดงว่าเขาไม่มีความสุข
สรุป
ในตอนท้ายของเรื่องราวของฉันฉันอยากจะขอบคุณทุกคนที่อ่านมัน คำแนะนำที่ฉันให้นั้นเรียบง่าย แต่คนมักลืมไป ฉันตัดสินใจที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของฉันเพื่อสนับสนุนเด็กผู้หญิงคนอื่น ๆ และช่วยให้พวกเขาคุ้นเคยกับบทบาทใหม่ในฐานะ "แม่" ได้อย่างรวดเร็ว
นี่คือสิ่งที่คุณแม่เขียนจากฟอรัม
Svetlanashen: หัวข้อของฉัน)) ไม่มีผู้ช่วยเลยจากคำนี้เลยลูกคนหนึ่งฉันจะไม่ไปตามที่สองและเพื่ออะไร! พระราชกฤษฎีกาทำให้ฉันกลายเป็นหญิงชราขี้บ่นขี้บ่นฉันอายุ 28 ปี ... สามีของฉันคิดว่าฉันไม่ทำงานฉันพักผ่อนไม่เคยทำความสะอาดหลังจากตัวเอง กระจายทุกอย่าง - ฉันจะใช้เวลาให้หมด! จากความจริงที่ว่าทุกอย่างแย่ลงด้วยตัวเองสุขภาพของฉันก็แย่ลงอย่างมากฉันรู้สึกไม่มีความสุข (เด็ก 2.5 ในช่วงนี้จากการตื่นจากการร้องไห้อย่างต่อเนื่องจากนาฬิกาปลุกฉันนอนไม่พอเลยนอนไม่หลับและปวดหัวในช่วงสั้น ๆ ช่วงนี้แย่มาก แต่เด็ก ๆ กำลังเติบโต ... ฉันจะไปทำงานแม้ว่าฉันจะไม่ได้เห็นกระทะเหล่านี้อีกต่อไปทุกอย่างโกรธมาก
เอเลน่า: ฉันทำทุกอย่างเป็นปกติ ฉันตื่น 7.00 ถึง 7.30 น. เวลาของฉัน - ฉันดื่มกาแฟไปอาบน้ำออกกำลังกาย ฉันเลี้ยงลูกตอน 7.30 น. (มีสามคนคืออายุ 7 ขวบ 6 ขวบและ 9 เดือน) คนโตแต่งตัวซักผ้าปูเตียงฉันเก็บเจ้าตัวเล็ก หลังจากนั้นประมาณ 30 นาทีฉันก็พาพวกเขาไปโรงเรียน / โรงเรียนอนุบาล เมื่อฉันส่งทุกคนออกไปฉันก็แวะที่ร้านค้า / ไปที่คลินิกชำระเงิน ฉันกลับบ้านเลี้ยงเจ้าตัวเล็กเดินเล่นเล่นออกกำลังกาย จากนั้นเธอก็เบื่อที่จะนอนฉันกำลังดูหนังเล่นโยคะอ่านหนังสือ (ถ้าคุณนอนไม่หลับตอนกลางคืนแล้วนอนไม่หลับ) จากนั้นเราก็ตื่นขึ้นมาเธอกำลังเล่นอยู่ในบทกวีฉันกำลังทำอาหารจากนั้นสำหรับรุ่นพี่ไปโรงเรียนระหว่างทางจากโรงเรียนไปยัง สนามเด็กเล่น - เดิน จากนั้นกลับบ้านไปทานอาหารเย็นทำการบ้านทำความสะอาด หลังจากนั้นช่วงกลางถึงชั้นอนุบาล ตอนนี้เวลา 18.00 น. และฉันมีทุกอย่างที่บ้านอาหารพร้อมทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์บทเรียนที่ได้รับ ทุกอย่างเกี่ยวกับธุรกิจของตนเอง เด็กโตทำความสะอาดของเล่นนอนกวาดพื้นดูดฝุ่นพรมถอดตู้เสื้อผ้าล้างจานหลังตัวเอง ลูกชายคนโตสามารถทอดไข่ชงชา / กาแฟและนำออกจากถังขยะได้ (แต่ตอนนี้เขาทำก็ต่อเมื่อเขาต้องการเท่านั้น) ไม่มีปัญหาอะไรกับเจ้าตัวเล็กคุณทำทุกอย่างแค่กับเธอแค่นั้นแหละ จนกระทั่งคลอดครั้งที่สามฉันทำงาน มันง่ายมากยิ่งขึ้น คุณจัดการอะไรไม่ได้ keep ถ้าจู่ๆคุณยายคนหนึ่งพาลูกไป (ไม่ค่อยเกิดขึ้น) แล้วสามีของฉันและฉันมีเวลาสองคนเราไปโรงหนัง / คาเฟ่ / โรงละคร ฯลฯ
[sc name =” ads”]
จูเลีย: ฉันแต่งหน้าเบา ๆ ฉันไม่ค่อยทาสีเล็บไม่มีเวลาไปร้านเสริมสวย ดังนั้นฉันชอบความถูกต้อง ฉันทำอาหารง่ายๆไม่ค่อยทำอาหารที่ลำบาก ฉันแค่รีดของนอกบ้านสำหรับเด็กชิลอปอปฉันกลัวว่าเขาจะจับเหล็ก ฉันคิดฟุ้งซ่านเมื่อเขาเข้านอนตอนเย็นตอน 21 โมงเช้าเขาตื่นตอน 6 โมงบางครั้งตอนตี 5 ดังนั้นฉันจึงมีพลังงานไม่เพียงพอฉันจึงไปนอนกับเขาในระหว่างวันเป็นเวลา 2 ชั่วโมงจากความบันเทิง: อ่านหนังสือสื่อสารทำกำไลจากหินธรรมชาติและของเล่นถักโครเชต์ ( น้อยมาก)
ดาเรีย: สำหรับฉันแล้วความลับหลักคือเป็นไปไม่ได้ที่จะทำทุกอย่าง “ บอกฉันทีว่าคุณทำทุกอย่างอย่างไร” -“ มันง่ายฉันไม่มีเวลา” (C) 🙂กำหนดลำดับความสำคัญชื่นชมความสำเร็จของคุณหากคุณจัดการทำบางอย่างจากรายการที่วางแผนไว้ (วางแผนวันแบ่งสิ่งที่สำคัญเร่งด่วนไม่สำคัญ ไม่เร่งด่วน) ยกย่องตัวเองอย่าทำลายตัวเองด้วยความคิดว่า "ฉันไม่มีเวลาสำหรับอะไรเลย"
สเวตลานา: ฉันไม่มีเวลาทำอะไรเลย ... ล้างเครื่องเตรียม multicooker (อย่างน้อยมันก็จะไม่ไหม้และจะไม่หนีไปไหน) นอนที่ที่ฉันล้มที่นั่นและนอน (มันเกิดขึ้นในตอนเย็นฉันนอนดูการ์ตูน) พื้นของฉันวันละ 1-2 ครั้งที่ตัวเองเฉพาะเวลานอน แต่ฉันไม่ได้แต่งหน้าจัดไม่งั้นจะเหมือนเดิมหรือตีโพยตีพายไปทั้งวัน !!! เขาต้องการทุกอย่างเหมือนแม่ ((((และฉันเดินวันละ 3-4 ชั่วโมงฉันพยายามจะหลับข้างถนนแล้วไปร้านกาแฟคุณไปช้อปปิ้งซื้อขนมต้องห้าม))))
กาโรลด์ -99:จัดลำดับความสำคัญจัดทำรายการงานสำหรับวันนับเวลาที่ต้องใช้แล้วกำจัดสิ่งที่สำคัญกว่าให้เป็นที่หนึ่งรองมาที่สองอย่าวิ่งตามทุกอย่างพร้อมกันคุณจะไม่มีเวลาทำอะไรเลย แต่จะดีกว่าและโดยทั่วไปจะวางแผนสิ่งต่างๆสำหรับสัปดาห์ข้างหน้า จัดตารางเวลามันจะยากในตอนแรก แต่จากนั้นคุณจะเริ่มชิน
Lheim:คุณไม่สามารถทำได้ทุกอย่าง คุณยังต้องเสียสละบางอย่าง จะเป็นการดีหากมีผู้ช่วยที่ไว้ใจได้ในเรื่องการทำความสะอาด / ทำอาหาร ฯลฯ แต่ถ้าพวกเขาไม่อยู่ที่นั่นก็ยากที่จะรักษาให้ทันหากเพียงแค่ทำให้การนอนหลับเสียหายและไม่นาน สิ่งสำคัญในธุรกิจนี้คือความรวดเร็วและความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะต้องรวมการดูแลเด็กเข้ากับธุรกิจบางประเภทไม่ว่าจะเป็นงานทำความสะอาดหรืองานพาร์ทไทม์ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่พยายามทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบเพราะ ศัตรูที่ดีที่สุดของคนดี หากทารกตัวเล็กมากสลิงหรือกระเป๋าเป้ที่เหมาะกับสรีระจะช่วยได้: ทารกอยู่กับเขาเขาสบายดีและมือของเขาก็ว่าง หากทารกโตแล้วบทกวีคือสิ่งที่คุณต้องการ
- บัญญัติ 8 ประการของการบริหารเวลาสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน
- 7 เคล็ดลับที่มีประโยชน์เพื่อประหยัดเวลาและพลังงานสำหรับคุณแม่ยังสาว
- คุณแม่ยังสาวจะรับมือกับลูกน้อยและงานบ้านได้อย่างไร?
- จะปรับปรุงชีวิตหลังคลอดได้อย่างไร?
- 6 เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่ขาดเวลา
- 7 ชีวิตแฮ็กสำหรับคุณแม่ยังสาว
