สาเหตุทางจิตของโรคหวัดในเด็กและผู้ใหญ่

โรคหวัดในผู้ใหญ่และเด็กพบได้บ่อยโดยเฉพาะในฤดูหนาว และส่วนใหญ่มักจะให้คำอธิบายกับเธอที่ค่อนข้างคลุมเครือ: อุณหภูมิต่ำภูมิคุ้มกันลดลงไวรัสและแบคทีเรียที่ใช้ประโยชน์จากการลดภูมิคุ้มกัน แต่เราแช่แข็งบ่อยกว่าโรคและโลกรอบตัวเต็มไปด้วยแบคทีเรียและไวรัสอย่างแท้จริง แต่มีคนหนึ่งป่วยและอีกคนไม่ (แม้จะสัมผัสกับผู้ติดเชื้อก็ตาม) ปรากฎว่ามี แต่คนที่ยอมให้ตัวเองเป็นหวัดได้

บทความนี้จะมุ่งเน้นไปที่สาเหตุทางจิตของโรคหวัด

มุมมองของยาอย่างเป็นทางการ

ไม่มีโรคที่เรียกว่า“ หวัด” ในหนังสืออ้างอิงทางการแพทย์ นี่เป็นชื่อที่นิยมสำหรับหลายโรคในคราวเดียว: ไข้หวัด, ซาร์ส, การติดเชื้อเริม, จมูกอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ, หลอดลมอักเสบและโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ อีกมากมาย (และไม่เพียงเท่านั้น)

ความเย็นไม่มีผลอะไรกับมัน การทำให้ร่างกายเย็นเกินไปอาจทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันลดลงซึ่งทำให้มีโอกาสติดเชื้อไวรัสชนิดใดชนิดหนึ่งในฤดูหนาว... แต่ถึงแม้จะไม่มีอุณหภูมิต่ำผู้ใหญ่และเด็กก็ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่หรือ ARVI ยิ่งอยู่ในห้องก็ยิ่งมีโอกาสติดเชื้อมากขึ้น

อาการทั่วไปของโรคหวัด (ในความหมายที่เป็นที่นิยม): น้ำมูกไหลไอมีไข้ปวดศีรษะและปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ และส่วนใหญ่แล้วเหตุผลที่แท้จริงจากมุมมองของแพทย์คือไวรัส

Psychosomatics เกี่ยวกับโรคหวัด

ร่างกายมนุษย์สามารถต่อสู้กับภัยคุกคามไวรัสและแบคทีเรียได้หลากหลาย - การต่อสู้นี้จะมองไม่เห็นและมองไม่เห็นสำหรับตัวบุคคลเอง แต่สิ่งนี้จะดำเนินต่อไปตราบเท่าที่บุคคลนั้นรู้สึกมีแรงที่จะหายใจลึก ๆ และรับมือกับงานทั้งหมด การโจมตีด้วยความเย็นเมื่อไม่มีกำลังที่จะป้องกัน (นี่คือสิ่งที่แพทย์กำลังพูดถึงซึ่งหมายถึงการลดภูมิคุ้มกัน)

ดังนั้น สาเหตุทางจิตที่สำคัญของโรคหวัดในเด็กและผู้ใหญ่คือความเหนื่อยล้า... คนที่เหนื่อยล้าไม่มีความสุขกับสิ่งที่กำลังดำเนินไปและเมื่ออยู่กับตัวเองเหนื่อยและไม่เต็มใจที่จะไปทำงานหรือเรียนเพื่อเรียนหนังสือไปโรงเรียนอนุบาลป่วยเพราะปล่อยให้ตัวเองป่วย และ พวกเขาต้องการความเจ็บป่วยเป็นการพักผ่อนจากทุกสิ่งที่เหนื่อยล้า... จิตใต้สำนึกตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อสภาวะดังกล่าว หากมีโอกาสนอนราบโรคก็หายไปเร็วพอสมควรเพราะทุกอย่างเป็นไปตามสถานการณ์ของจิตใต้สำนึก หากคุณยังต้องไปทำงานไม่มีทางที่จะลาป่วยได้แสดงว่าโปรแกรมนั้นไม่ได้รับผลสำเร็จและโรคนี้ล่าช้าซับซ้อนจากการติดเชื้อทุติยภูมิดังนั้นร่างกายจึงเรียกร้องให้บุคคลนั้นยังคงหยุดพักและพักผ่อน

โปรดทราบว่าโรคดังกล่าวมักเริ่มในฤดูหนาว - ในฤดูหนาวและนอกฤดู

ไม่ใช่แค่ว่ามันจะเย็นลงและมีวิตามินน้อยลง สำหรับอารมณ์ปกติคนเราต้องการแสงแดดและทันทีที่วันสั้นลงคน ๆ หนึ่งจะเหนื่อยมากขึ้นอารมณ์ของเขาก็จะแย่ลงซึ่งในที่สุดเขาก็ต้องการการพักผ่อนโดยไม่รู้ตัว

ในเด็กทารกโรคต่างๆมักเกิดขึ้นเนื่องจากภูมิหลังของผู้ปกครองที่ถูกระงับโดยทั่วไป... แม่เหนื่อยและเหนื่อยพ่อก็ไม่ดีขึ้น - ในสถานการณ์เช่นนี้เด็กจะรู้สึกวิตกกังวลโดยสัญชาตญาณซึ่งในที่สุดเขาก็จะเหนื่อยเช่นกัน

บ่อยครั้งที่โรคหวัดเกิดขึ้นกับภูมิหลังของปัจจัยจูงใจ ซึ่งรวมถึง ความโกรธและการระคายเคืองถูกระงับโดยบุคคล ในขณะเดียวกันไข้หวัดที่มีอุณหภูมิสูงจะเริ่มขึ้น.

ความกลัว ก่อนเหตุการณ์ใด ๆ และบุคคลที่ขาดความมั่นใจในความสามารถของตน (ตัวอย่างเช่นก่อนการประชุมหรือการสอบที่สำคัญก่อนเข้าเรียนหรืองานทดสอบ) - ดินที่ดีสำหรับการพัฒนา ARVI ที่มีอุณหภูมิต่ำ.

อาการเจ็บคอส่วนใหญ่มักเกิดในผู้ที่ไม่ได้แสดงความโกรธ "กลืน" มันและเก็บคำพูดที่กวนประสาทไว้ในตัว ตอนนี้มันระคายกล่องเสียง ความโกรธอย่างรุนแรงความโกรธด้วยเหตุผลบางประการซึ่งแท้จริงแล้ว "บีบคอ" ทำให้หลอดลมอักเสบ การไม่สามารถแสดงอารมณ์รุนแรงของคุณยังทำให้หลอดลมและปอดหยุดชะงัก

อิทธิพลต่ออุบัติการณ์และข้อความและทัศนคติที่ยอมรับโดยทั่วไป เด็กทุกคนรู้ตั้งแต่เด็กว่าป่วยบ่อยที่สุดเพราะเป็นหวัด เมื่ออากาศหนาวเย็นมากเข้ามาเขามั่นใจอย่างยิ่งว่าเมื่อใดก็ตามที่เขาป่วยซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น... ถ้าคน ๆ หนึ่งคิดว่าตัวเองป่วยบ่อย (เขาป่วยในวัยเด็กป่วยในวัยหนุ่มสาว) อะไรจะเปลี่ยนแปลงในวัยผู้ใหญ่ได้? เด็กมักเจ็บป่วยในครอบครัวที่พวกเขาได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยและน่ารำคาญ... ผิดปกติพอสมควร แต่ก็เป็นเช่นนั้น

ทั้งหมดข้างต้นไม่ขัดแย้งกับยาแผนโบราณแม้แต่น้อย หากคนป่วยผ่านการทดสอบพวกเขาจะไม่แสดงความโกรธหรือความวิตกกังวลก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์สำคัญ พวกเขาจะแสดงให้เห็นว่าเชื้อโรคชนิดใดที่ทำให้เกิดโรค - ไวรัสแบคทีเรีย และมันจะถูกต้อง มนุษย์สร้างพื้นดินสำหรับความเจ็บป่วยความเจ็บป่วยมา อันที่จริงมันเกิดจากเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียตัวแรกที่เกิดขึ้นทันทีหลังจากที่จิตใต้สำนึกตอบสนองต่อความปรารถนาและอารมณ์ของบุคคล

ใครบ่อยกว่ากัน?

ทุกคนไม่ป่วยในช่วงหน้าหนาว มีหลายคนที่ไปโดยไม่มีผ้าพันคอและไม่ป่วย แต่มีคนที่พยายามอย่างเต็มที่เพื่อป้องกันตัวเอง: พวกเขามีส่วนร่วมในการป้องกันการฉีดวัคซีน แต่ก็ยังป่วยอยู่ ผู้เชี่ยวชาญในสาขาจิตวิทยาให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ใหญ่หรือเด็กทั่วไปที่มักจะป่วยเป็นหวัดมีโครงสร้างบุคลิกภาพที่เฉพาะเจาะจงมาก

ถ้าเราพูดถึงเด็ก ๆ ล่ะก็ พวกนี้มักจะเป็นผู้ชายที่มีอารมณ์มากมีระบบประสาทที่เปราะบางและเปราะบางเด็กสมาธิสั้น... หากนักเรียนหรือเด็กอนุบาลไม่มีแรงจูงใจที่จะไปโรงเรียนหรือโรงเรียนอนุบาลด้วยความยินดีและสนใจเขาก็จะป่วยบ่อยอย่างแน่นอน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับผู้ปกครองที่สามารถเสนอความจำเป็นในการเข้าเรียนในโรงเรียนและโรงเรียนอนุบาล ในวัยรุ่นจำเป็นต้องมีแรงจูงใจที่แตกต่างกันในเชิงคุณภาพ - มุ่งเน้นไปที่อาชีพการฝึกอบรมเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

ในบรรดาผู้ใหญ่คนที่อ่อนแอต่อโรคภัยไข้เจ็บตามฤดูกาลมากที่สุดคือคนที่มีจิตใจไม่มั่นคงซึ่งจะน้ำตาไหลได้ง่ายและละทิ้งเป้าหมายอย่างรวดเร็วหากจู่ๆบางสิ่งไม่เป็นไปตามที่พวกเขาวางแผนไว้

ที่รุนแรงอื่น ๆ คือคนบ้างานคุ้นเคยกับการรับผิดชอบมากกว่าที่จะจัดการได้ และอีกประเภทหนึ่งของผู้ใหญ่ที่ป่วยบ่อยคือคนขี้เกียจ

หากบุคคลไม่สามารถเอาชนะความเกียจคร้านของตนได้หรือทำได้ด้วยความยากลำบากและความทุกข์ทรมานจากภายในภูมิคุ้มกันของเขาก็เริ่มเป็น "ขี้เกียจ" ดังนั้นแม้แต่วัคซีนไข้หวัดใหญ่ที่ทันสมัยที่สุดก็ไม่ได้ให้การป้องกันที่เพียงพอแก่คนขี้เกียจ

การป้องกัน

จากมุมมองของ Psychosomatics การป้องกันไม่สามารถทำได้เฉพาะในการฉีดวัคซีนและการทำให้แข็งเท่านั้นในการทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยวิตามิน (แม้ว่ามาตรการเหล่านี้จะมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อพยายามที่จะอยู่รอดในช่วงเย็นของปีโดยไม่สูญเสียเวลาและพลังงานอย่างมีนัยสำคัญสำหรับการเจ็บป่วย)

เมื่อเริ่มมีอาการหนาวเป็นสิ่งสำคัญในการคำนวณความแข็งแรงของคุณอย่างถูกต้อง จำไว้ว่าการทำงานหนักเกินไปจะนำไปสู่ความเจ็บป่วย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเข้านอนให้เร็วขึ้นพักผ่อนให้เต็มที่เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ (ไวรัสแทบจะไม่มีอยู่ในอากาศฤดูหนาวที่หนาวจัด แต่ในห้องที่อับและแออัดที่ที่อากาศอบอุ่นมีอยู่เป็นจำนวนมาก)

จิตวิทยาของโรคเป็นเช่นนั้นเพื่อป้องกันมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องควบคุมอารมณ์ของคุณ หากความโกรธหรือความขุ่นเคืองท่วมท้นจะเป็นการดีกว่าที่จะโยนสิ่งเหล่านี้ออกไปโดยนำพลังไปสู่ช่องทางสร้างสรรค์ - ไปกับลูกของคุณที่สนามหญ้าและสร้างสำเนาที่แน่นอนของเจ้านายที่ทำให้คุณโกรธเป็นต้น

สำหรับเด็กสิ่งสำคัญคือต้องสอนวิธีการสื่ออารมณ์ให้ชัดเจนโดยเร็วที่สุดเพื่อที่พวกเขาจะได้แสดงความรู้สึกเชิงลบออกมาเป็นคำพูด ให้ความสนใจกับความต้องการของเด็กในการสื่อสารกับผู้ใหญ่ บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ เป็นไข้หวัดหรือซาร์สเพียงเพราะพวกเขาต้องการดึงดูดความสนใจมาที่ตัวเอง ผู้ใหญ่ยุ่ง ท้ายที่สุดแล้วเด็ก ๆ ทุกคนรู้ดีว่าถ้าเขาป่วยแม่จะอยู่บ้านไม่ไปทำงานพ่อจะมา แต่เช้าเพื่อเอาของอร่อย ๆ หรือของเล่นใหม่มาให้ หากเด็กมีความสนใจเพียงพอในชีวิตประจำวันเขาก็ไม่จำเป็นต้องป่วย

ดังนั้นเมื่อทำความคุ้นเคยกับ Psychosomatics ของโรคหวัดคุณจึงตระหนักถึงความคิดหรืออารมณ์เชิงลบที่สามารถทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้ พยายามอย่าทำงานหนักเกินไปและรักษารูปร่างให้ดีอยู่เสมอ เล่นกีฬารักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัวและเพื่อน ๆ และพักผ่อนอย่างเต็มที่ - ในกรณีนี้ความเจ็บป่วยทั้งหมดจะข้ามคุณไป