พ่อแม่ที่รักอยากเห็นลูกมีความสุข การมองโลกในแง่ดีเป็นคุณสมบัติที่ขาดไม่ได้ของคนที่มีความสุข ช่วยให้มีความสุขกับชีวิตสอนให้เรารับมือกับอารมณ์เชิงลบ ต้นกำเนิดของการมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับชีวิตเกิดขึ้นในวัยเด็ก
คุณแม่และคุณพ่อทุกคนต้องการให้ลูกเติบโตมาเป็นคนที่มีความสุขมั่นใจในตัวเองเด็ดเดี่ยวร่าเริง คุณสมบัติเหล่านี้เป็นลักษณะของการมองโลกในแง่ดี: คนที่มองชีวิตจากด้านบวกจะมั่นใจในอนาคตที่ดีกว่า เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองในการปลูกฝังการมองโลกในแง่ดีให้กับลูก
อะไรทำให้การมองโลกในแง่ดีเป็นลักษณะบุคลิกภาพ?
การมองโลกในแง่ดีไม่ใช่ความสุขที่โง่เขลาเกี่ยวกับหรือไม่มีและไม่สนใจปัญหารอบข้าง ก่อนอื่นนี่คือความเข้าใจว่าพรุ่งนี้จะดีกว่าเมื่อวาน และในช่วงที่โตขึ้นการปลูกฝังการมองโลกในแง่ดีให้กับเด็กเป็นสิ่งสำคัญมาก
- ช่วยสร้างมุมมองที่เปิดกว้างเกี่ยวกับโลกมุมมองที่เป็นอิสระความมุ่งมั่นและความมุ่งมั่น
- เป็นวิธีควบคุมอารมณ์. รับมือกับความสงสัยความกลัวความผิดหวัง
- ช่วยให้บุคคลเอาชนะอุปสรรคในชีวิต
- ส่งเสริมการพัฒนาความเป็นกันเองและความปรารถนาดี
- ช่วยรักษาภูมิคุ้มกัน
- สร้างทัศนคติต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
การมองโลกในแง่ดีมาจากไหน?
เด็กทุกคนเกิดมาในแง่ดี... พวกเขายิ้มให้เราอย่างมีความสุขจากเปล ดิ้นรนเรียนรู้ที่จะเกลือกกลิ้ง ทำตามขั้นตอนแรกแม้จะหกล้มและฟกช้ำ งานของแม่และพ่อไม่ได้ดับความปรารถนาที่จะมีความสุขกับชีวิตของลูก สนุกกับกิจกรรมในชีวิตประจำวัน บ่อยครั้งที่เรา "ไม่!", "ห้ามแตะ!", "อันตราย!" เราดับความปรารถนาของเด็กที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับโลกและรับความสุขจากการกระทำของเราเอง ดังนั้นความรู้สึกถึงอันตรายจึงเกิดขึ้นความกลัวต่อการกระทำที่กระตือรือร้น
เมื่อสื่อสารกับเด็กพ่อแม่ในหลาย ๆ วิธีจะถ่ายทอดวิสัยทัศน์เกี่ยวกับโลกให้เขาฟัง หากแม่และพ่อเปล่งประกายความมั่นใจในอนาคตชื่นชมยินดีในปัจจุบันรับรู้และเอาชนะความยากลำบากอย่างสงบลูกของพวกเขาก็เรียนรู้สิ่งนี้เช่นกัน
โลกทัศน์ในแง่ดีเกิดขึ้นในทารกเมื่อเขาได้รับโอกาสในการบรรลุบางสิ่งด้วยน้ำพักน้ำแรงของเขาเอง เมื่อสังเกตเห็นความพยายามของเขาและเสริมแรงในเชิงบวกเมื่อเขารู้สึกมั่นใจและสบายใจ มันสำคัญมากในเรื่องนี้ การสนับสนุนทางด้านจิตใจสำหรับผู้ใหญ่ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจว่าโลกรอบตัวมีความมั่นคงและสวยงาม งานของพ่อแม่คือการเสริมสร้างเด็กในวิสัยทัศน์ของโลก
คุณจะปลูกฝังการมองโลกในแง่ดีได้อย่างไร?
พ่อแม่ต้องเริ่มที่ตัวเองเพื่อเลี้ยงดูคนในแง่ดี... คุณเองเป็นคนร่าเริงที่ใช้ชีวิตในทางบวกหรือไม่? ลองจำตัวอย่างง่ายๆ: แก้วครึ่งหนึ่งเต็มไปด้วยน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ คนมองโลกในแง่ดีจะบอกว่าแก้วเต็มครึ่งหนึ่งและคนมองโลกในแง่ร้ายจะบอกว่าว่างครึ่งแก้ว และอื่น ๆ เราต้องเรียนรู้ที่จะมองเห็นจุดเริ่มต้นเชิงบวกในสิ่งที่ธรรมดาที่สุดเพื่อใช้โอกาสที่เปิดกว้างแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ข้อเสีย
เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองในการส่งเสริมการมองโลกในแง่ดี:
- สื่อสารกับบุตรหลานของคุณในทางบวก... การสื่อสารควรแสดงให้ลูกเห็นถึงความรักและความอ่อนโยนของคุณ แสดงการมีส่วนร่วมและความสนใจอย่างจริงใจในกิจการของทารกถ้าเป็นไปได้ให้แยกกิจกรรมของเขา กอดและจูบบ่อยๆเพียงแค่ลูบหัว ดังนั้นเด็กจะรู้สึกถึงคุณค่าและความสำคัญของเขา น่าเสียดายที่บ่อยครั้งที่การสื่อสารของเรากับเด็ก ๆ เป็นการแสดงความคิดเห็นและคำแนะนำที่ไม่สิ้นสุด "จัดของให้เป็นระเบียบ" "ล้างมือ" "นั่งเรียน" - นี่คือสิ่งที่ลูก ๆ ได้ยินจากเราตลอดเวลา ในขณะที่นักจิตวิทยาได้พิสูจน์แล้วว่าคนเราต้องการการกอดอย่างน้อยแปดครั้งในระหว่างวันเพื่อให้รู้สึกดี
- ให้ความเป็นอิสระตามสมควรแก่ลูกน้อยของคุณ นักจิตวิทยาให้คำแนะนำ: คุณไม่จำเป็นต้องทำเพื่อเด็กในสิ่งที่เขาสามารถทำได้เอง แน่นอนว่าผู้ใหญ่จะทำเตียงหรือผูกเชือกผูกรองเท้าได้เร็วและดีกว่าเด็กวัยเตาะแตะ แต่เมื่อเด็กพองตัวและได้รับผลลัพธ์เขาก็เรียนรู้ที่จะเป็นอิสระ ความมั่นใจในตนเองความนับถือตนเองเพิ่มขึ้น แน่นอนว่าต้องอยู่ที่นั่นและหากจำเป็นให้ช่วยเหลือให้กำลังใจและสรรเสริญ
- อนุญาตมากขึ้นห้ามน้อยลง... พยายามกำหนดข้อห้ามที่จำเป็นโดยไม่มีคำนำหน้า "not" แทนที่จะพูดว่า "อย่ากินขนม" ให้พูดว่า "กินซุปก่อนแล้วค่อยกินขนม" จิตใจของเด็กได้รับการออกแบบมาในลักษณะที่เขาไม่ได้ยินอนุภาคที่“ ไม่ใช่” แต่จดจ่ออยู่กับคำพูดนั้นเอง
- สร้างทัศนคติที่ดี... สิ่งที่ผู้ใหญ่พูดอย่างมีนัยสำคัญทารกยอมรับ “ คุณยังเด็กเกินไปคุณจะทำไม่ได้”,“ เธออ่อนแอเมื่ออยู่กับเรา”,“ เขาไม่มีความสามารถในการเรียนรู้” - นี่คือวิธีที่เราตั้งโปรแกรมให้เด็ก ๆ ได้รับผลลัพธ์เชิงลบ เมื่อได้ยินเช่นนี้เจ้าตัวเล็กจะไม่พยายามเอาชนะความยากลำบาก แต่จะพยายามใช้ชีวิตตาม "ป้าย" ที่แขวนไว้
- มองหาโอกาสสำหรับการสรรเสริญและความยินดี แม้ว่าเด็กจะไม่ประสบความสำเร็จในบางสิ่งให้ค้นหาข้อดีในสถานการณ์: จดจำความสำเร็จและความสำเร็จของเขาสังเกตความพยายามที่ทำกระตุ้นเขาด้วยศรัทธาของคุณในการบรรลุเป้าหมาย ความมั่นใจของคุณจะถูกส่งต่อไปยังชายร่างเล็กจะหายใจด้วยความปรารถนาที่จะบรรลุผล
- ฉลองความดีและความสำเร็จของเด็กโดยไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น... ช่วยลูกน้อยกำหนดภารกิจที่เป็นไปได้และบรรลุเป้าหมาย เน้นความก้าวหน้าของเด็กไม่ใช่เปรียบเทียบกับคนอื่น แต่เกี่ยวข้องกับตัวเขาเอง “ คุณได้เรียนรู้ที่จะเขียนจดหมายให้สวยงาม” ไม่ใช่“ ที่นี่ย่ามีลายมือที่สวยงามมากไม่ใช่ของคุณ” บุคคลต้องเรียนรู้ที่จะชื่นชมยินดีในความสำเร็จของตนเพื่อที่จะเพลิดเพลินไปกับ“ การเติบโต” ของเขา
- เรียนรู้ที่จะใช้ข้อผิดพลาดเป็นแรงจูงใจในการแก้ไข... ข้อผิดพลาดเป็นประสบการณ์ที่สำคัญในการรู้จักโลก อย่าดุเด็กเพื่อพวกเขามิฉะนั้นในอนาคตเขาจะพยายามซ่อนพวกเขาจากคุณกลัวที่จะทำผิดพลาด และสิ่งนี้สามารถกีดกันความปรารถนาที่จะทำกิจกรรมใด ๆ ก่อให้เกิดความไม่มั่นคงและขาดความคิดริเริ่ม อย่าเสียใจแก้ไขข้อผิดพลาดด้วยตนเอง ให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นหากจำเป็นหรือร่างขั้นตอนสำหรับเด็กในการแก้ไขข้อบกพร่อง
- ใช้เวลาของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ... เราต้องการให้เด็กเรียนได้ดีอย่างสมบูรณ์พูดภาษาอังกฤษประสบความสำเร็จในส่วนกีฬาและเล่นไวโอลินด้วย เด็กทุกคนไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ เขาเชื่อฟังเราในขณะที่ตัวเขาเองไม่ได้รับความสุขจากกิจกรรมของเขาและเริ่มเกลียดอาชีพของเขาอย่างเงียบ ๆ และอาจจะเป็นเรา ความอดทนและเวลาเป็นส่วนผสมของความสำเร็จในธุรกิจใด ๆ
- ช่วยให้ลูกน้อยของคุณฟุ้งซ่านจากอารมณ์เศร้า, ความคิดแย่ ๆ . เปลี่ยนความสนใจไปที่กิจกรรมที่สนุกสนานและสนุกสนาน รักษาความล้มเหลวด้วยอารมณ์ขันมองหาช่วงเวลาที่เป็นบวกในทุกสถานการณ์ สิ่งนี้จะสอนให้เจ้าตัวน้อยมีความสุขกับชีวิตสร้างทัศนคติที่ดี
- พูดคุยกับลูกน้อยของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของเขา... วิธีนี้จะช่วยให้เขาเข้าใจอารมณ์เรียนรู้ที่จะจัดการกับมัน นอกจากนี้เด็กจะรู้สึกว่าคุณเข้าใจเขาและเห็นอกเห็นใจเขาอย่างจริงใจ คุณอยู่ในช่วงความยาวคลื่นเดียวกันกับเขา
ดังนั้น ... กฎ "ไม่เคย ... "
- ไม่เคย อย่าบอกลูกของคุณ: "คุณทำอะไรลงไป!" การตะโกนอย่างรุนแรงและการวิจารณ์ที่ไม่สร้างสรรค์ทำให้ไม่ต้องการแก้ไขข้อผิดพลาด
- ไม่เคย ห้ามปั้นป้ายกำกับ: "ขี้แพ้!", "วิบัติหัวหอม!", "โง่!", "โง่!", "วุ่น!", "มาช่างง!" เป็นต้น จำไว้ว่า - เด็กเชื่อใจคุณเนื่องจากคุณคิดเช่นนั้นเกี่ยวกับเขาป้ายดังกล่าวจะติดไปตลอดชีวิต
- ไม่เคย อย่าใส่ข้อบกพร่องและความผิดพลาดของทารกเป็นอันดับแรก: "คุณขัดจังหวะฉันเสมอ ... ", "คุณหูหนวกหรือเปล่า", "คุณไม่เข้าใจเหรอ ... " มันเป็นสีฟ้าจริงเหรอ! " การเน้นความล้มเหลวจะลบโปรแกรมความสำเร็จในชีวิตของเด็ก
- ไม่เคย อย่าขัดจังหวะความพยายามของเด็กที่จะบอกคุณว่าเขาสนใจอะไร: "โอ้ดีคุณอยู่กับตุ๊กตาของคุณอีกครั้งคุณควรอ่านหนังสือ ... ", "หนีไปจากฉันฉันเหนื่อย ... ";
- ไม่เคยแม้ในฝันร้ายที่เลวร้ายที่สุดอย่าเปรียบเทียบลูกของคุณกับลูกชายคนอื่นหรือลูกสาวอีกคนของเพื่อนบ้านที่“ ก้าวหน้า” ที่“ ทำทุกอย่างถูกต้องเสมอ” สิ่งเหล่านี้เป็น "รูปแบบ" ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง
เราต้องทำอย่างไร
- ตื่นขึ้นมาพร้อมกับเด็ก ๆ ด้วยความสุขสังเกตเห็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดของตอนเช้า: กระต่ายที่มีแสงแดดสดใส, ห้องที่ยอดเยี่ยมที่อาบแสงแดด, เครื่องซักผ้าที่ร่าเริง, กาต้มน้ำที่มีเสียงดัง ฯลฯ
- ส่งเสริมให้เด็ก ๆ เห็นความงามรอบตัวขณะเดินเล่น: ดอกไม้ที่สวยงามท้องฟ้าสีครามแมวน่ารักมือของพ่อที่แข็งแกร่งและใจดี ฯลฯ ;
- หัวเราะมากขึ้นและเล่นเกมสนุก ๆ กับเด็ก ๆ เป็นภาษาธรรมชาติของพวกเขา. เด็กวัยเตาะแตะรักสนุก! และแม่ที่ปล่อยให้ตัวเอง "เลิกรา" ตามกฎแล้วจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในการเล่นกับลูก
- เราวิเคราะห์ความยากลำบากและความล้มเหลวโดยเริ่มจากการรับรู้ถึงความสำเร็จของเด็กตัวอย่างเช่น“ คุณทำได้ดีหนอนตัวนี้ - มีชีวิตอยู่ได้อย่างไร! แต่กบสามารถแก้ไขได้ที่นี่เล็กน้อย - และจะดีมาก! "
- สอนเด็ก ๆ ให้ฝันและส่งเสริมการพัฒนาจินตนาการที่กล้าหาญ “ ลูกชายถ้าจู่ๆรถของเราเริ่มบินล่ะ? ฉันกดปุ่ม - sii - rraz! บินหนีลิง! กด - sii - สอง! อยู่ในทะเลทรายแล้ว! ... คุณจะทำอะไรที่นั่น? "
- ดับอาการของความปรารถนาอย่างถูกต้องในขั้นตอนของการเริ่มต้นและที่ดีที่สุด - คาดการณ์ไว้... เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้คุณต้องวิเคราะห์ความสามารถที่แท้จริงของเด็กรูปแบบการเลี้ยงดูของคุณเองเน้นสถานการณ์ปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยๆและคิดหาวิธีอื่น ๆ ในการแก้ปัญหา
และอย่าลืมกฎหลัก: เด็ก ๆ ยอมรับวิสัยทัศน์เกี่ยวกับโลกค่านิยมและทัศนคติของเรา เป็นในสิ่งที่คุณต้องการให้ลูกของคุณเป็น และถ้าคุณไม่ชอบอะไรเกี่ยวกับเขาลองมองดูตัวเองให้มากขึ้น บางทีเขาอาจเรียนรู้สิ่งนี้จากคุณ? พยายามมองโลกในแง่ดีกับตัวเองสนุกกับกิจกรรมในชีวิตประจำวันแล้วลูก ๆ ของคุณจะได้เรียนรู้สิ่งนี้ ท้ายที่สุดแม้ทุกอย่างชีวิตก็สวยงาม!
- 10 วิธีสอนลูกไม่ให้กลัวอะไร
- 12 เคล็ดลับเลี้ยงลูกอย่างมั่นใจ
- วิธีการผ่านช่วงวิกฤตในวัยเด็กและวัยรุ่นอย่างเหมาะสมและเสริมสร้างความมั่นใจและความเป็นอิสระในตัวเด็ก เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง
- เด็กที่ไม่ปลอดภัย: จะช่วยให้ลูกมีความมั่นใจมากขึ้นได้อย่างไร
นายกสมาคมนักจิตวิทยาเด็กนักจิตวิทยากุมารแพทย์พ่อของลูกห้าคน Alexander Kuznetsov เยี่ยมชมรายการยามเช้าของ Sergey Stillavin:
