ชาสำหรับให้นมบุตร

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าการให้นมคือการผลิตน้ำนมแม่เป็นกระบวนการที่ขึ้นอยู่กับฮอร์โมน คุณแม่ยังสาวทุกคนคงเคยได้ยินมาบ้างว่าชาพิเศษที่มีประสิทธิภาพสามารถเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้อย่างไร อย่างไรก็ตามมีความจริงบางประการในคำแนะนำดังกล่าวอย่างไรก็ตามชามีผลทางอ้อมอย่างมากในการปรับปรุงการหลั่งน้ำนม

เครื่องดื่มอุ่น ๆ จะกระตุ้นการหลั่งออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่ออัตราที่น้ำนมไหลออกจากเต้านมดังนั้นจึงง่ายต่อการป้อนนมทารกหลังดื่มชา เต้านมไม่ได้รับการเติมมากเกินไปและปริมาณนมไม่เพิ่มขึ้น
นมแม่ยังประกอบด้วยน้ำดังนั้นปริมาณของเหลวในร่างกายจึงส่งผลต่อการให้นมบุตร ควรมีของเหลวเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายมารดาและเลี้ยงทารก
สารบางอย่างเพิ่มความรู้สึกของการล้างน้ำนมได้จริง พวกมันมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับแม่เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อทารกด้วยเนื่องจากพวกมันจะซึมเข้าสู่น้ำนมแม่ ชาบางชนิดช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับท้องของทารกบรรเทาอาการภูมิคุ้มกันดีขึ้น

ชาสมุนไพรโฮมเมด

คุณแม่ทุกคนสามารถชงชาแลคโตโกนัสได้เองที่บ้าน เครื่องดื่มดังกล่าวเป็นสมุนไพรหลายชนิด เมล็ดพันธุ์พืชและสมุนไพรที่จำเป็นสำหรับการชงมีจำหน่ายในร้านขายยา แต่ชาดำคลาสสิกที่เติมนมหรือชงในนมแทบจะไม่สามารถเรียกได้ว่าดีสำหรับการเพิ่มการหลั่งน้ำนม มีผลต่อปริมาณน้ำนมแม่ไม่เกินแก้วน้ำร้อนที่ดื่มก่อนให้นม แต่อาจส่งผลเสียต่อองค์ประกอบคุณภาพ ความจริงก็คือนมวัวมีโปรตีนจากสัตว์ที่สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ในทารกได้ ไม่แนะนำให้ใช้นมวัวทั้งตัวสำหรับทารกหรือมารดาที่ให้นมบุตร (ดูบทความ: เป็นไปได้หรือไม่ที่จะให้นมวัวแก่ทารก)

ชาที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเพิ่มการหลั่งน้ำนมมีดังต่อไปนี้:

ชายี่หร่า (ผักชีลาว) สำหรับเครื่องดื่มคุณต้องใช้เมล็ดของพืชเหล่านี้ซึ่งชงด้วยน้ำเดือด (เมล็ดแห้ง 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 1.5 ถ้วย) หลังจากเย็นลงเครื่องดื่มก็พร้อม คุณสามารถแบ่งออกเป็นหลาย ๆ เสิร์ฟและยืดออกทั้งวัน นอกจากยี่หร่าและผักชีฝรั่งแล้วคุณสามารถใช้เมล็ดโป๊ยกั๊กหรือยี่หร่า พืชเหล่านี้มีความสัมพันธ์กันและมีผลประมาณเดียวกัน ชาเหล่านี้เป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอาการจุกเสียดแบบ crumbs เนื่องจากมีฤทธิ์ในการขับลม
ชาดอกคาโมไมล์. เรากำลังพูดถึงยาต้มจากดอกคาโมไมล์ ดอกคาโมมายล์เติมน้ำร้อนในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนในน้ำเดือดหนึ่งแก้วและอุ่นในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นน้ำซุปจะต้องกรองและทำให้เย็นลง คาโมมายล์ช่วยบรรเทาและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ แต่นมคาโมมายล์อาจไม่ปลอดภัยสำหรับทารกเนื่องจากพืชชนิดนี้ถือเป็นสารก่อภูมิแพ้
ชาขิง รากขิงบดควรต้มสักสองสามนาทีและเย็นลงเล็กน้อย ในรุ่นคลาสสิกจะมีการเติมน้ำผึ้งและมะนาวลงในชานี้ คุณแม่ที่ให้นมบุตรควรระมัดระวังในการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เนื่องจากอาจมีอาการแพ้ในเด็กได้อย่างไรก็ตามหากทราบแล้วว่าไม่มีอาการแพ้น้ำผึ้งและผลไม้รสเปรี้ยวคุณสามารถชงชาตามสูตรดั้งเดิมได้ ชาขิงอุ่นขึ้นช่วยเพิ่มการไหลของน้ำนมทำให้มีชีวิตชีวาและปรับสีเพิ่มการย่อยอาหาร

ชาจากร้าน

การชงถุงชาหรือเม็ดละลายน้ำจะเร็วกว่ามาก ผู้ผลิตหลายรายมีชาสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรดังนั้นคุณจึงสามารถเลือกเครื่องดื่มได้ตามต้องการ

[sc: rsa]

Humana... เครื่องดื่มอเนกประสงค์ที่ไม่เพียง แต่ช่วยปรับปรุงการหลั่งน้ำนม แต่ยังช่วยเร่งการฟื้นตัวของคุณแม่หลังคลอดบุตรอีกด้วย Humana เป็นชาเม็ดที่มีสารสกัดจากพืชและวิตามินซีส่วนประกอบทั้งหมดของชามาจากธรรมชาติสารสกัดจากชบาเฟนเนลแบล็กเบอร์รี่และเวอร์บีน่า (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับชา Humana)
HiPP... เครื่องดื่มเม็ดอื่นสำหรับการให้นมบุตรซึ่งมีพื้นฐานมาจากสารสกัดจากโป๊ยกั๊กยี่หร่าเมล็ดยี่หร่าบาล์มเลมอนและตำแย ส่วนประกอบหลังมีผลสงบเงียบ ชาฮิปโปจะมีประโยชน์สำหรับทารกเนื่องจากส่วนประกอบหลักได้รับการยอมรับว่ามีประสิทธิภาพในการต้านอาการจุกเสียด (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับชาฮิปโป)
Nestik ตัวเลือกที่เป็นมิตรกับงบประมาณมากขึ้นสำหรับชาให้นมบุตรทันที ในองค์ประกอบของมันคล้ายกับรุ่นก่อนหน้านอกจากนี้ยังมีน้ำโรสฮิปและดอกคาโมไมล์
แลคตาไวต์. เครื่องดื่มนี้เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ต้องใช้เวลาในการเตรียม ชามีส่วนผสมของผักชีฝรั่งยี่หร่าเมล็ดยี่หร่าและใบตำแย Lactavit ไม่ได้รสชาติที่ดี (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับชา Lactavit)
ตะกร้าคุณยาย. ผู้หญิงหลายคนชอบชุดถุงชาสำหรับแม่พยาบาล ตัวเลือกชาสำหรับเพิ่มการหลั่งน้ำนม ได้แก่ ชาโป๊ยกั๊กและชาโรสฮิป สะดวกมากในการชงรสชาติดี

แน่นอนว่าชาเพียงอย่างเดียวไม่สามารถแก้ปัญหาการขาดแคลนนมได้เนื่องจากการให้นมบุตรที่เพิ่มขึ้นเป็นผลมาจากการให้อาหารตามธรรมชาติที่กำหนดไว้อย่างเหมาะสมไม่ใช่โภชนาการหรือการดื่มของมารดา แต่ขอแนะนำให้ใช้ชาเป็นมาตรการเสริม หากคุณไม่คาดหวังผลมหัศจรรย์จากชาและประเมินความเป็นไปได้ของวิธีนี้จริงๆคุณสามารถปรับปรุงการผลิตน้ำนมและปรับปรุงสุขภาพของคุณได้อย่างแท้จริงเพราะยาต้มสมุนไพรมีประโยชน์ต่อร่างกายที่อ่อนแอของคุณแม่ยังสาว

นอกจากนี้เรายังอ่านหัวข้อ HS และการให้นมบุตร:

วิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนมโดยใช้วิธีพื้นบ้านหรือยาเม็ด
วิธีฟื้นฟูการหลั่งน้ำนม - คำแนะนำ 10 อันดับแรก;
ชาสำหรับให้นมบุตร;
ทารกแรกเกิดควรกินเท่าไหร่
หากหน้าอกของคุณเจ็บขณะให้นม
โภชนาการสำหรับแม่พยาบาล

ความสนใจ! ดูวิดีโอ: ชาสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร

แพทย์แนะนำว่าก่อนดื่มชาเพื่อให้นมบุตรควรเก็บตัวอย่างและรอวัน ชาที่ถูกต้องสำหรับการให้นมบุตรควรมีสมุนไพรไม่เกินห้าชนิด ส่วนผสมที่เหมาะ ได้แก่ ยี่หร่าเมล็ดผักชีลาวโป๊ยกั๊กใบลิงกอนเบอร์รี่ยี่หร่าหรือแบร์เบอร์รี่

วิดีโอที่เป็นประโยชน์: