ในปีแรกของชีวิตเด็กจะได้รับทักษะสำคัญมากมายที่เป็นพื้นฐานสำหรับพัฒนาการทางร่างกายต่อไป หนึ่งในนั้นคือการรัฐประหารจากหลังสู่ท้องและหลัง ทักษะนี้กำหนดให้ทารกสามารถจับศีรษะและยกแขนขึ้นได้ การกลิ้งตัวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการควบคุมการนั่งและการคลานอย่างอิสระ
การทำรัฐประหารเป็นทักษะที่สำคัญในพัฒนาการทางร่างกายของทารก
เกณฑ์อายุสำหรับการควบคุมการรัฐประหาร
กุมารแพทย์ให้ความสนใจเป็นพิเศษของผู้ปกครองในการพัฒนาทักษะยนต์ในทารกแรกเกิดอย่างทันท่วงทีเนื่องจากเป็นตัวบ่งชี้พัฒนาการทางร่างกายของเขา ดังนั้นการแก้ปัญหาวิธีสอนลูกให้เกลือกกลิ้งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพ่อแม่
ระยะเวลา 2 ถึง 6 เดือนถือเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการจัดการรัฐประหาร ช่วงเวลาที่ยาวนานดังกล่าวอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเด็กทุกคนเกิดมาพร้อมกับลักษณะทางร่างกายและจิตใจที่แตกต่างกันซึ่งส่งผลต่อการสร้างทักษะบางอย่าง นอกจากนี้หลักสูตรของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรการปรากฏตัวของความผิดปกติทางระบบประสาทในทารกส่งผลต่อความเชี่ยวชาญในทักษะใหม่ ๆ
เพื่อไม่ให้พลาดยุคแห่งการควบคุมการรัฐประหารผู้เชี่ยวชาญได้จัดทำกำหนดการที่บ่งชี้:
- สี่เดือน - การรัฐประหารจากด้านหลังไปอีกด้านหนึ่ง
- ห้าเดือน - การรัฐประหารจากหลังสู่ท้อง
- หกเดือน - การทำรัฐประหารแบบท้องถึงหลัง
เด็กเริ่มเกลือกกลิ้งเมื่ออายุเท่าไหร่
ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงและมีพัฒนาการส่วนใหญ่จะเรียนรู้ได้ตลอดเวลาประมาณสี่ถึงห้าเดือน เพื่อให้ผู้ปกครองสังเกตเห็นความต้องการของบุตรหลานในการเคลื่อนไหวครั้งใหม่ได้ทันเวลากุมารแพทย์ได้อธิบายการกระทำเบื้องต้นของทารก:
- ยกศีรษะขึ้นและตรวจสอบขาในท่าคว่ำ
- ดึงขาที่งอเข่าไปที่หน้าอก
- พยายามเอานิ้วแตะเท้า
การกระทำดังกล่าวฝึกทารกในการพลิกตัวจากด้านหลังไปอีกด้านหนึ่งและกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อที่จำเป็น ทารกเกือบทุกคนสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายดังนั้นเมื่ออายุห้าเดือนพวกเขาจะเริ่มเคลื่อนไหวได้ดีจากหลังไปที่ท้องและหลัง
สำคัญ! มันเป็นทักษะในการหมุนตัวที่ช่วยให้เรียนรู้ที่จะนั่งลงและคลานได้ด้วยตัวเองอย่างรวดเร็วดังนั้นงานของพ่อแม่คือการช่วยให้ทารกเชี่ยวชาญ
วิธีสอนเด็กให้เกลือกกลิ้ง
เมื่อทำความคุ้นเคยกับบรรทัดฐานของพัฒนาการทางร่างกายของทารกพ่อแม่เริ่มกังวลเมื่อทารกไม่ได้เรียนรู้ที่จะเกลือกกลิ้งในช่วงเวลาหนึ่งและไม่พยายามฝึกฝนทักษะนี้ พวกเขาเริ่มถามว่าจะช่วยเด็กเกลือกกลิ้งได้อย่างไร
ก่อนวัยอันควรไม่ต้องกังวลหากเด็กวัยหัดเดินไม่ได้รับการรัฐประหารเป็นเวลานาน คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจะบอกวิธีสอนลูกน้อยให้เกลือกกลิ้ง
เด็กจะเริ่มนั่งลงและคลานได้เร็วขึ้น
เทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการสอนการรัฐประหารคือการเล่นแบบฝึกหัดเช่น "ของเล่นอยู่ไหน" แม่วางเสียงสั่นที่เธอชื่นชอบไว้ที่ด้านข้างของทารกเพื่อให้เขาเห็นและกระตุ้นให้เขาพลิกตัว เสียงที่อ่อนโยนของผู้เป็นแม่การสัมผัสร่างกายเบา ๆ เสียงสั่นเครือกระตุ้นให้เด็กมีการกระทำใหม่ ๆ สำหรับเขา
นอกเหนือจากการสัมผัสโดยตรงระหว่างผู้ใหญ่และเด็กแล้วการออกกำลังกายง่ายๆเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและแขนขาช่วยให้เรียนรู้การทำรัฐประหารได้ดี คุณแม่เรียกการนวดแบบนี้ แต่คุณต้องเตือนทันทีว่าเพื่อการนวดที่ถูกต้องคุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
นวดเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ในการเริ่มต้นการออกกำลังกายด้วยการนวดกระชับรูปแบบใหม่สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าลูกของคุณสามารถยกศีรษะได้ในขณะที่นอนหงาย ทักษะอีกอย่างหนึ่งที่เด็กต้องการคือทักษะที่เขาจับศีรษะได้อย่างมั่นใจเมื่อนอนหงายและวางมือไว้ประมาณห้านาที ในขณะนี้มีประโยชน์ในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กวัยหัดเดินมีความปรารถนาที่จะพลิกตัวและเขาพร้อมสำหรับการกระทำเนื่องจากไม่แนะนำให้บังคับให้ใช้การเคลื่อนไหวใหม่
สภา. เพื่อเสริมสร้างความปรารถนาของเด็กที่จะนอนคว่ำคุณสามารถจัดวางให้บ่อยขึ้นและถือไว้ในท่านี้อย่างสงบเสงี่ยมโดยใช้เทคนิคการเล่น
หมอนวดเด็กควรปฏิบัติตามหลักการของความสมมาตรเมื่อทำการนวด ตัวอย่างเช่นหากแม่ลูบมือเด็กข้างหนึ่งก็ต้องลูบมืออีกข้างเป็นระยะ
การนวดด้วยตัวเองแม่ต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก:
- จะมีประโยชน์มากกว่าสำหรับทารกแรกเกิดในการนวดจากมากไปหาน้อยไปตามด้านหลังจากศีรษะถึงหลังส่วนล่าง
- การนวดรอบสะดือจะดำเนินการตามการบีบตัวของลำไส้นั่นคือตามเข็มนาฬิกาโดยไม่มีผลต่อบริเวณตับ
- จะดีกว่าที่จะไม่นั่งบนแขนของทารกจนกว่ากล้ามเนื้อจะหายไป
- ไม่ควรออกกำลังกายหากรู้สึกว่าเด็กรู้สึกต่อต้าน
- หากทารกไม่ได้เรียนรู้ที่จะนั่งด้วยตัวเองไม่จำเป็นต้องปลูกเขาอย่างจริงจังจะเป็นการดีกว่าที่จะแยกแบบฝึกหัดดังกล่าวออกจากที่ซับซ้อน
- หากเจ้าตัวเล็กไม่ต้องการนอนบนโต๊ะคุณสามารถนวดได้ทุกที่ยกเว้นพื้นผิวที่นุ่มมาก
การเตรียมตัวสำหรับแบบฝึกหัดรวมถึงทัศนคติทางจิตใจของแม่และเด็กโดยจัดลำดับมือของแม่: ควรล้างให้สะอาดและนุ่มนวล การออกกำลังกายทั้งหมดต้องทำอย่างระมัดระวังและช้าๆเพื่อไม่ให้ทารกบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจ
การนวดช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายทารกและเตรียมความพร้อมสำหรับทักษะใหม่ ๆ
สิ่งที่ไม่ควรทำระหว่างการนวด
ข้อผิดพลาดหลักของผู้ปกครองคือผลงานมือสมัครเล่นในการเลือกชุดการนวดไม่สอดคล้องกับกุมารแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กมีการวินิจฉัยที่ชัดเจนหรือพัฒนาการล่าช้า ในกรณีนี้อาจเป็นไปได้ว่าการนวดจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น หากคุณแม่กังวลมากเกี่ยวกับการพัฒนาทักษะการทำรัฐประหารในลูกและต้องการนวดด้วยตัวเองอย่างแน่นอนควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดทารกเกี่ยวกับกฎที่สำคัญและเทคนิคพื้นฐาน อย่างไรก็ตามการนวดหลักทำได้ดีที่สุดโดยผู้เชี่ยวชาญหรืออยู่ภายใต้การดูแลของเขา
สำคัญ! ในวัยเด็กพ่อแม่ต้องการความเอาใจใส่เป็นพิเศษ เมื่อเข้าใจทักษะการพลิกคว่ำแล้วเด็กจะกระตือรือร้นอย่างมากและสามารถพลิกกลับได้เมื่อผู้ใหญ่ไม่คาดหวังเลย นั่นคือเหตุผลที่ในวัยนี้มีการบาดเจ็บในทารกที่ตกจากที่สูงบ่อยครั้ง จำเป็นต้องเสริมสร้างมาตรการรักษาความปลอดภัยและอย่าปล่อยทารกไว้โดยไม่มีใครดูแล
ดร. โคมารอฟสกี้ในส่วนของเขาเตือนผู้ปกครองว่าอย่าไปไกลเกินไปในความพยายามอย่างกระตือรือร้นที่จะช่วยให้เด็กมีทักษะทางกายภาพ ตัวอย่างเช่น Komarovsky ไม่เห็นด้วยอย่างยิ่งที่จะแขวนทารกอายุ 5 เดือนไว้ในจัมเปอร์หรือลงจอดในวอล์คเกอร์เนื่องจากการตั้งตรงในช่วงต้นอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงกับกระดูกสันหลังในอนาคต
แบบฝึกหัดสำหรับการรัฐประหาร
ผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กบอกวิธีสอนเด็กให้เกลือกกลิ้งและใช้เทคนิคอะไรได้บ้างเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ตัวอย่างเช่นการใช้แนวทางพิเศษที่ช่วยสอนการรัฐประหารจะเป็นประโยชน์
- เป็นการดีที่จะใช้ของเล่นที่มีขนาดต่างกันซึ่งควรวางไว้ในขอบเขตการมองเห็นของเด็กจากด้านต่างๆเนื่องจากเป็นแรงจูงใจในการลงมือทำ เมื่อได้เห็นวัตถุที่มีความสว่างทารกจะต้องการเข้าไปหาพวกมันและเล่นกับพวกมัน
- ของเล่นที่อยู่ตรงหน้าเด็กที่นอนอยู่บนท้องกระตุ้นให้เขาเงยหน้าขึ้นและพิงแขน แบบฝึกหัดนี้เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง
- การแกว่งบนฟิตบอลช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังแขนขาคุณจึงสามารถใช้ลูกบอลกับลูกน้อยได้หลายครั้งต่อวันโดยมีประโยชน์อย่างยิ่ง
- แม้ในขณะเปลี่ยนผ้าอ้อมและเปลี่ยนเสื้อผ้าก็มีประโยชน์ในการเปลี่ยนตำแหน่งของเด็กยกขาขึ้นเอียงไปในทิศทางต่างๆพลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
- มีประโยชน์มากในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยการว่ายน้ำ อาจเป็นการไปเยี่ยมกลุ่มคุณแม่ที่มีลูกน้อยในสระว่ายน้ำหรืออาบน้ำทุกวัน
การฝึก Fitball - การเตรียมการรีดอย่างมีประสิทธิภาพ
กลับไปที่การฝึกพลิกหน้าท้อง
ในเว็บไซต์สำหรับเด็กคุณสามารถดูคำอธิบายวิธีช่วยให้เด็กนอนหงายและเรียนรู้ด้วยตัวเอง สิ่งสำคัญคือแม่ต้องเข้าใจอัลกอริทึมของการกระทำเมื่อเปลี่ยนจากหลังท้อง โดยทั่วไปแล้วการเรียนรู้ที่จะพลิกกลับเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวนี้เนื่องจากง่ายกว่าที่จะเชี่ยวชาญ:
- การเคลื่อนไหวจะดำเนินการเมื่อเจ้าตัวน้อยนอนหงาย ใช้มือขวาผู้ใหญ่จับขาขวาของเศษที่หน้าแข้งยึดขาซ้ายด้วยมือซ้ายเพื่อไม่ให้งอ
- จากนั้นคุณต้องค่อยๆดึงขาขวาลงไปทางด้านข้างของการรัฐประหารเพื่อให้ขาขวาอยู่ในตำแหน่งเหนือขาซ้าย
สภา. ไม่จำเป็นต้องรีบพลิกและดึงขาของเศษด้วยแรงเนื่องจากตำแหน่งนี้ในสถานะพลิกคว่ำจะต้องได้รับการแก้ไขเป็นเวลา 10-15 วินาที
- หลังจากการพลิกครั้งแรกเกิดขึ้นที่จับของเศษขนมปังจะยังคงอยู่ใต้ร่างกายของเขา ที่นี่อีกครั้งไม่จำเป็นต้องรีบเร่งเพื่อช่วยเด็ก ให้ทารกพยายามยืดมันด้วยตัวเอง หากทารกเริ่มมีอาการประหม่าคุณสามารถใช้ความพยายามที่ขาเพื่อปล่อยมือด้วยตัวเอง
แบบฝึกหัดนี้ดำเนินการได้ถึงห้าครั้ง ในการรวมเข้าด้วยกันสามารถทำซ้ำได้ตลอดทั้งวันขึ้นอยู่กับการให้อิสระกับเด็กทีละน้อย
สิ่งสำคัญที่ต้องจำ! การเคลื่อนไหวของผู้ใหญ่ทั้งหมดควรราบรื่นโดยไม่กระตุกอย่างกะทันหันเพื่อไม่ให้ทารกบาดเจ็บและไม่ทำให้เขาท้อใจจากการเรียนรู้ทักษะ
พลิกจากหน้าท้องไปด้านหลัง
การพลิกจากหน้าท้องไปด้านหลังจะเชี่ยวชาญมากในภายหลังหลังจากที่เด็กเรียนรู้ที่จะพลิกจากหลังไปที่ท้อง มันยากกว่าครั้งก่อน ๆ ดังนั้นอัลกอริทึมต่อไปนี้จะช่วยให้ทารกเรียนรู้ทักษะใหม่และสอนให้เขาหันหลังให้:
- การกระทำจะเกิดขึ้นเมื่อทารกนอนหงาย ผู้ใหญ่วางฝ่ามือไว้ใต้ท้องของทารก
- เด็กจะต้องค่อยๆยกขึ้นจนกว่าเขาจะพยายามพิงแขน
- ในท่านี้ทารกจะได้รับการพยุงท้องและไหล่โดยยกเฉพาะส่วนบนของร่างกาย ไม่จำเป็นต้องรีบพลิกตัวกลับมันจะมีประโยชน์ในการแก้ไขตำแหน่งสักสองสามวินาที
- ขอแนะนำให้กระตุ้นการกระทำของทารกด้วยของเล่นเช่นเขย่าเขย่าแล้วนำไปในทิศทางที่ถูกต้อง เด็กจะพยายามเอื้อมมือข้างเดียวและพลิกไปด้านข้าง ตอนนี้แม่ช่วยพลิกตัวให้เสร็จ
การสอนทารกให้ทำรัฐประหารแม่ต้องดำเนินการอย่างชัดเจน
พ่อแม่ต้องจริงจังกับการสอนให้ลูกนอนกลิ้งไปมาและอย่าให้ลูกหลุดจนกว่าจะถึงเวลาต่อมาโดยหวังว่าลูกน้อยจะเรียนรู้ที่จะเกลือกกลิ้งด้วยตัวเอง การเรียนรู้ทักษะนี้อย่างทันท่วงทีจะเตรียมทารกให้พร้อมสำหรับการคลานและช่วยในการเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา
