น้ำผึ้งจัดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่ผู้ใหญ่มักใช้ทดแทนขนมและในการรักษาโรคต่างๆ ในสมัยคุณยายของเรามีการให้น้ำผึ้งแก่ทารกที่เล็กที่สุดอย่างปลอดภัย (เช่นพวกเขาหล่อลื่นหัวนม) และเติมลงในชาสำหรับโรคหวัด ปัจจุบันทัศนคติต่อการรวมน้ำผึ้งในอาหารของเด็กเปลี่ยนไป ดังนั้นคุณแม่สมัยใหม่ควรทราบว่าสามารถให้น้ำผึ้งแก่ทารกได้ตั้งแต่อายุเท่าใดและผลิตภัณฑ์เลี้ยงผึ้งดังกล่าวมีประโยชน์ต่อร่างกายของเด็กหรือไม่
ประโยชน์ของน้ำผึ้ง
การใช้น้ำผึ้งมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการทั่วไปของร่างกายเด็ก
- เนื่องจากน้ำผึ้งเป็นแหล่งของกรดแอสคอร์บิกและแคโรทีนผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจึงมีประโยชน์ในการสร้างภูมิคุ้มกัน ด้วยการใช้น้ำผึ้งเป็นประจำเด็ก ๆ จะป่วยน้อยลงมากและร่างกายของพวกเขาต่อต้านการโจมตีของไวรัสอย่างแข็งขันซึ่งได้รับการปกป้องจากโรคไข้หวัดโรคหลอดลมอักเสบและโรคอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะมีการใช้สูตรอาหารเพื่อกระตุ้นการป้องกันซึ่งน้ำผึ้งจะรวมกับขิงและมะนาว
- น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด ภายใต้อิทธิพลของมันปริมาณฮีโมโกลบินจะเพิ่มขึ้นและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กที่เป็นโรคโลหิตจางจะดีขึ้น
- น้ำผึ้งมีฤทธิ์สงบและผ่อนคลาย การใช้งานช่วยให้หลับเร็วขึ้นในตอนเย็นและหลับสนิทตลอดทั้งคืน
- ทราบผลดีของน้ำผึ้งต่อระบบทางเดินอาหาร การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีส่วนช่วยในการดูดซึมอาหารและการย่อยอาหารได้ดีขึ้นซึ่งจะช่วยป้องกันกระบวนการเน่าเสียในลำไส้
- เนื่องจากมีฤทธิ์ในการแก้ปวดและน้ำยาฆ่าเชื้อจึงมักใช้น้ำผึ้งสำหรับโรคปากเปื่อย
- น้ำผึ้งยังเป็นที่นิยมอย่างมากที่อุณหภูมิเนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีฤทธิ์ลดไข้และลดไข้ บ่อยครั้งที่ ARVI ที่มีอุณหภูมิสูงขึ้นจะมีการเติมน้ำผึ้งลงในชาเย็นหรือนมอุ่น
- ด้วยน้ำผึ้งแคลเซียมและแมกนีเซียมจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของเด็กได้ดีขึ้น ซึ่งมีผลดีต่อสภาพของกระดูกและฟันและยังป้องกันการปรากฏตัวของ scoliosis ในเด็กนักเรียน
- น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการปรับปรุงการมองเห็น และเพิ่มความรุนแรง
- ถ้าคุณให้น้ำผึ้งกับนักเรียนเขาจะ ดูดซึมสื่อการเรียนรู้ที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น
- การรับประทานน้ำผึ้งเป็นอาหาร เป็นอันตรายต่อฟันน้อยกว่าน้ำตาล
- หากเด็กกินน้ำผึ้งเป็นประจำเมื่อไร enuresis สิ่งนี้จะช่วยขจัดปัญหานี้
ฤทธิ์ขับเสมหะของน้ำผึ้งถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันเมื่อจำเป็นต้องแก้อาการไอ ผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานดังกล่าวส่งผลต่ออาการของโรคหวัดและโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้น้ำผึ้งในการรักษาโรคในเด็กโปรดดูวิดีโอต่อไปนี้
อันตราย
พ่อแม่บางคนแปลกใจที่มีข้อ จำกัด ด้านอายุในการทำความคุ้นเคยกับน้ำผึ้งเพราะพวกเขามั่นใจว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติดังกล่าวจะไม่เป็นอันตราย
อย่างไรก็ตามบางครั้งน้ำผึ้งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กวัยหัดเดิน:
- สารออกฤทธิ์ในน้ำผึ้งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก
- น้ำผึ้งอาจทำให้เกิดโรคโบทูลิซึมได้หากสปอร์ของเชื้อโรคเข้าไปในน้ำหวานระหว่างการเก็บเกี่ยว โรคติดเชื้อดังกล่าวส่งผลต่อระบบประสาทและเป็นอันตรายอย่างมากต่อชีวิตของเด็ก
- ฟรุกโตสซึ่งมีอยู่ในน้ำผึ้งสามารถตกค้างในช่องปากส่งผลเสียต่อเยื่อเมือกและกระตุ้นให้เกิดโรคฟันผุได้ดังนั้นหลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานแล้วให้บ้วนปาก
- เนื่องจากน้ำผึ้งเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวจึงควร จำกัด ผลิตภัณฑ์นี้หากคุณมีน้ำหนักเกิน
เด็กจะได้รับน้ำผึ้งเมื่ออายุเท่าไหร่
เพื่อให้เข้าใจว่าคุณสามารถแนะนำเด็กให้รู้จักกับน้ำผึ้งได้เมื่อใดคุณควรพิจารณาประเด็นต่อไปนี้:
- คุณภาพของผลิตภัณฑ์นี้ในสมัยคุณยายของเรานั้นสูงอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ก็ยากที่จะบอกว่าน้ำผึ้งถูกเก็บเกี่ยวและผลิตอย่างไรในปัจจุบัน องค์ประกอบของน้ำผึ้งในร้านหรือตลาดไม่ได้สอดคล้องกับสิ่งที่เขียนไว้บนขวดเสมอไปดังนั้นเมื่อซื้อพ่อแม่อาจพูดว่าเล่นลอตเตอรี
- แม้แต่น้ำผึ้งที่ได้โดยตรงจากผึ้งที่ซื้อจากเพื่อนก็สามารถทำอันตรายต่อทารกได้ สาเหตุหลักมาจากสารอาหารที่มีความเข้มข้นสูง
- สถานการณ์ทางนิเวศวิทยาค่อยๆแย่ลงดังนั้นคุณไม่สามารถแน่ใจได้ว่าคุณให้น้ำผึ้งแก่ลูกของคุณจากดอกไม้ที่ไม่ได้เติบโตในที่ที่มีมลพิษ
- ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาความถี่ในการเกิดอาการแพ้ในเด็กเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเนื่องจากความเสื่อมโทรมของสิ่งแวดล้อมและการใช้สารเคมีในอุตสาหกรรมอาหารบ่อยครั้ง และเนื่องจากน้ำผึ้งถูกจัดให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้สูงจึงมีความชัดเจนว่าเหตุใดจึงไม่ควรให้ทารกและเด็กอายุ 1 ปีควรได้รับการแนะนำให้รับประทานอาหารด้วยความระมัดระวัง
คำแนะนำทั่วไปของแพทย์เกี่ยวกับอายุที่เด็กสามารถลิ้มรสน้ำผึ้งมีดังนี้:
- คุณไม่สามารถให้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้จนกว่าจะถึงหนึ่งปี
- สำหรับทารกอายุ 1-3 ปีสามารถทดลองใช้น้ำผึ้งได้ แต่กุมารแพทย์ส่วนใหญ่ไม่แนะนำ
- อายุสามปีเป็นพรมแดนหลังจากที่แพทย์ได้รับอนุญาตให้รวมน้ำผึ้งในอาหารของเด็ก ในกรณีนี้ควรให้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่น้อยและค่อนข้างน้อย
- ตั้งแต่อายุ 6 ขวบน้ำผึ้งที่ไม่มีอาการแพ้สามารถรวมอยู่ในเมนูของเด็กได้บ่อยขึ้น
อย่างที่คุณเห็นถ้าเป็นไปได้การชะลอการทำความรู้จักกับน้ำผึ้งจนถึงอายุ 6-7 ปีจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด หากคุณพ่อคุณแม่ใช้น้ำผึ้งบ่อย ๆ และต้องการดูแลทารกด้วยความหวานตั้งแต่อายุ 3 ขวบคุณสามารถลองให้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในปริมาณเล็กน้อย
ในสถานการณ์ที่แม่หรือยายเริ่มให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีพวกเขาจะเสี่ยงเองเนื่องจากไม่สามารถคาดเดาปฏิกิริยาของทารกต่อผลิตภัณฑ์นี้ได้ ในหลาย ๆ กรณีทารกรับรู้ความหวานจากธรรมชาตินี้ได้ดี แต่ก็มีสถานการณ์ที่ตรงกันข้ามเช่นกันเมื่อน้ำผึ้งกลายเป็นปัญหาที่แท้จริง
ความคิดเห็นของดร. โคมารอฟสกี้
แพทย์ที่มีชื่อเสียงมั่นใจว่าน้ำผึ้งไม่ควรอยู่ในอาหารของเด็กในปีแรกของชีวิต Komarovsky เชื่อว่าการให้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแก่ทารกอายุต่ำกว่า 12 เดือนมีความเสี่ยงมากเนื่องจากผลกระทบไม่สามารถคาดเดาได้
เด็กอายุมากกว่า 1 ปีตามที่กุมารแพทย์นิยมสามารถให้น้ำผึ้งในปริมาณเล็กน้อยเพื่อทดแทนขนมอื่น ๆ ในขณะเดียวกันสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมกับปริมาณและระมัดระวังเป็นพิเศษหากพ่อแม่แพ้น้ำผึ้งหรือมีความอดทนต่อการต่อยของผึ้งได้ไม่ดี
Komarovsky แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการรวมน้ำผึ้งไว้ในอาหารของเด็กในวิดีโอต่อไปนี้
คุณสมบัติของการนำน้ำผึ้งเข้าสู่อาหารของเด็ก
- ไม่แนะนำให้ดูแลเด็กด้วยน้ำผึ้งบริสุทธิ์ตั้งแต่แรกเริ่ม ในการทดสอบครั้งแรกขอแนะนำให้เพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในอาหารปกติของคุณ
- ทางเลือกที่ดีคือเติมน้ำผึ้งสักสองสามหยดลงในน้ำที่ลูกของคุณดื่ม หากไม่มีปฏิกิริยาต่อการดื่มดังกล่าวสามารถเพิ่มปริมาณได้
- ส่วนใหญ่มักจะเติมน้ำผึ้งลงในชา แต่เครื่องดื่มดังกล่าวไม่ควรร้อนเพราะคุณไม่สามารถอุ่นน้ำผึ้งได้
- คุณยังสามารถผสมน้ำผึ้งสำหรับเด็กกับคีเฟอร์หรือคอทเทจชีส
- การใช้น้ำผึ้งทุกวันไม่ควรเกิน 1 เดือนหลังจากนั้นต้องหยุดพัก 2-3 สัปดาห์
- หากเด็กปฏิเสธที่จะลองใช้น้ำผึ้งเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ที่จะยืนยันและบังคับใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
น้ำผึ้งให้ลูกมากแค่ไหน
- หากคุณแม่กล้าที่จะดูแลทารกด้วยน้ำผึ้งเมื่ออายุ 1-3 ปีส่วนหนึ่งของการรักษาดังกล่าวต่อวันไม่ควรเกินครึ่งช้อนชา นอกจากนี้ขอแนะนำให้แบ่งออกเป็น 2-3 ส่วน
- เด็กอายุ 3-5 ปีสามารถให้น้ำผึ้งได้มากถึง 20 กรัมต่อวัน (มากกว่าช้อนโต๊ะเล็กน้อย) นอกจากนี้ยังแนะนำให้แบ่งปริมาณต่อวันของผลิตภัณฑ์หวาน ๆ หลาย ๆ ครั้ง
- เมื่ออายุ 6-9 ปีอนุญาตให้เพิ่มปริมาณน้ำผึ้งต่อวันเป็น 50 กรัม (มากกว่า 3 ช้อนโต๊ะเล็กน้อย)
- สำหรับเด็กอายุมากกว่า 9 ปีปริมาณน้ำผึ้งที่บริโภคต่อวันสามารถเพิ่มได้เป็น 80 กรัม (ประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ)
ข้อห้าม
เด็กไม่ได้ให้น้ำผึ้ง:
- อายุต่ำกว่า 1 ปี
- ด้วย diathesis exudative
- ด้วยการไม่ยอมรับผลิตภัณฑ์
- ด้วยโรคเบาหวาน
อาการแพ้น้ำผึ้งแสดงออกอย่างไร?
อาการแพ้ที่พบบ่อยที่สุดหลังจากบริโภคน้ำผึ้งคือผื่นที่ผิวหนัง พวกเขามาในรูปแบบของผื่นเล็ก ๆ หรือแผลพุพองขนาดใหญ่
นอกจากนี้ผิวหนังอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือบวม ลมพิษมีลักษณะอย่างไรซึ่งได้รับการกระตุ้นจากน้ำผึ้งแม้เพียงเล็กน้อยคุณสามารถดูได้ในภาพ
เด็กอาจมีปฏิกิริยาทางเดินหายใจเช่นหายใจถี่ไอจามเจ็บหน้าอกเจ็บคอหรือน้ำมูกไหล บางครั้งอาการแพ้น้ำผึ้งเกิดจากอาการบวมที่ลิ้นและริมฝีปากน้ำตาไหลเวียนศีรษะคลื่นไส้ท้องเสียไข้ปวดศีรษะ
หากคุณพบอาการเตือนหลังจากบริโภคน้ำผึ้งคุณควรไปพบแพทย์ทันที กุมารแพทย์จะสั่งยาที่จำเป็นและการรวมน้ำผึ้งในอาหารจะต้องถูกละทิ้ง
วิธีการเลือกน้ำผึ้งสำหรับเด็ก
หากคุณวางแผนที่จะให้น้ำผึ้งแก่เด็กควรซื้อผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและสดเท่านั้น สามารถนำเสนอในพันธุ์ต่างๆ:
- เด็กหลายคนไม่ชอบน้ำผึ้งบัควีทสีน้ำตาลเนื่องจากมีรสชาติเฉพาะที่มีรสขม อย่างไรก็ตามน้ำผึ้งดังกล่าวถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับโรคหวัดหรือโรคโลหิตจาง
- ทารกส่วนใหญ่ชอบอะคาเซียและน้ำผึ้งโคลเวอร์หวานเพราะมันอร่อยและมีกลิ่นหอม น้ำผึ้งอะคาเซียถือเป็นสารก่อภูมิแพ้น้อยกว่าชนิดอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์นี้มีฤทธิ์ขับเสมหะและยากล่อมประสาทที่เด่นชัด
- น้ำผึ้งมะนาวเหลืองเป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คนเพราะมีรสชาติละมุนและกลิ่นหอม เนื่องจากคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียจึงมักให้กับเด็กที่เป็นหวัด
พยายามหาน้ำผึ้งจากผู้เลี้ยงผึ้งที่เชื่อถือได้เนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในท้องตลาดอาจกลายเป็นของปลอม (ผสมกับน้ำตาล)
ในตอนแรกน้ำผึ้งธรรมชาติจะมีความสม่ำเสมอของของเหลวและในตอนท้ายของฤดูใบไม้ร่วงผลิตภัณฑ์จะเริ่มตกผลึกหลังจากนั้นจะไม่กลับสู่สถานะของเหลว นอกจากนี้น้ำผึ้งธรรมชาติจะไม่เปื้อนและถ้าคุณหยดลงบนกระดาษก็จะไม่กระจายไปด้านข้าง
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของน้ำผึ้งโปรดดูวิดีโอต่อไปนี้
ดูว่าน้ำหนักของบุตรหลานของคุณเป็นปกติหรือไม่โดยใช้เครื่องคิดเลขต่อไปนี้
