ฟอรัมเฉพาะเรื่องบนอินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยการร้องขอความช่วยเหลือและคำแนะนำ - คุณแม่ยังสาวที่เริ่มนวดทารกแทนที่จะได้รับประโยชน์มหาศาลพวกเขาได้รับเด็กที่นอนไม่หลับตามอำเภอใจและมีพฤติกรรมราวกับว่าเขาถูกแทนที่ การนวดสามารถทำให้คุณภาพการนอนหลับของทารกแย่ลงได้หรือไม่เหตุใดจึงเป็นไปได้และจะกำจัดสาเหตุดังกล่าวได้อย่างไรเราจะบอกคุณในเอกสารนี้
ความผิดปกติของการนอนหลับ
การนวดแม้จะเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด - การเสริมพลังก็มีผลค่อนข้างรุนแรงต่อร่างกายของเด็ก ยิ่งเด็กวัยเตาะแตะอายุน้อยผลของการสัมผัสดังกล่าวก็ยิ่งชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น
ในระหว่างการนวดการไหลเวียนโลหิตของทารกจะเพิ่มขึ้นปลายประสาทและตัวรับของผิวหนังจะถูกกระตุ้นสัญญาณจากพวกมันจะถูกส่งไปยังสมอง หากเด็กนอนหลับไม่สนิทหลังจากการนวดสาเหตุที่ชัดเจนที่สุดคือการกระตุ้นระบบประสาทมากเกินไป
การนวดที่รุนแรงเกินไปแม้ว่าจะทำโดยนักนวดมืออาชีพก็สามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตความรู้สึกไม่สบายของกล้ามเนื้อและเอ็นหลังเซสชั่น: ในกรณีนี้เด็กไม่ได้นอนในตอนกลางวันหรือตอนกลางคืนเนื่องจากอาการปวดกล้ามเนื้อ และนี่ก็เป็นสาเหตุของการนอนหลับไม่สนิท
ความจริงที่ว่าการนวดทำโดยคนแปลกหน้าอาจเป็นสาเหตุของการรบกวนการนอนหลับปกติและสภาวะของทารก สำหรับเขาแล้วบุคคลภายนอกใด ๆ รวมถึงมืออาชีพถือเป็นภัยคุกคามต่อความปลอดภัยทางกายภาพของเขา ธรรมชาติจึงได้สั่ง
นั่นคือเหตุผลที่บางครั้งเด็กทารกรับรู้การนวดโดยนักนวดมืออาชีพอย่างเจ็บปวด เด็กร้องไห้หมอทำตามเงินที่จ่ายไปอย่างตรงไปตรงมาแม่ยืนเคียงข้างเธอและมักจะชื่นชมยินดีในใจลึก ๆ : การร้องไห้ในความเข้าใจของเธอเป็นสัญญาณว่าการรัดกล้ามเนื้อและน้ำเสียงถูกกำจัดได้สำเร็จ
ในความเป็นจริงเด็กต้องการความคุ้มครองและเรียกร้องจากแม่ แม่ที่ยืนอยู่และไม่ได้ใช้งานทำให้เขาตกอยู่ในภาวะฮิสทีเรียอย่างแท้จริง - ความปลอดภัยเป็นอันตราย ไม่น่าแปลกใจที่แรงกระแทกดังกล่าวส่งผลเสียต่อคุณภาพการนอนหลับ
การนวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับเชิญหรือหมอนวดที่คลินิกจะไม่เกิดขึ้นเมื่อทารกพร้อมสำหรับสิ่งนี้ แต่เมื่อตารางเวลาของผู้เชี่ยวชาญมีเวลาว่างในการรับบุตรของคุณ ดังนั้นกิจวัตรประจำวันซึ่งมักเป็นปกติสำหรับทารกจึงพังทลายลงพร้อมกับการเริ่มต้นหลักสูตรการนวด นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุของอารมณ์แปรปรวนวิตกกังวลและนอนหลับไม่ดี: ทารกไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในกิจวัตรประจำวันของพวกเขา
นอกเหนือจากการออกจาก "เขตสบาย" ทารกยังสามารถแสดงความเหนื่อยล้าโดยสุขภาพและพฤติกรรมที่แย่ลง - การเปลี่ยนแปลงระบบการปกครองมักนำไปสู่ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ที่นี่เราพบปัญหาโลกแตก: เด็กไม่สามารถหลับได้เพราะเขาเหนื่อยและตื่นเต้นมากเกินไปและเขาไม่สามารถพักผ่อนได้เพราะเขาไม่สามารถหลับได้
นอกจากนี้สาเหตุของการนอนหลับไม่ดีอาจไม่ได้อยู่ที่การนวดเลย มันเกิดขึ้นที่การรักษาหรือหลักสูตรป้องกันโรคไม่ได้เริ่มในเวลาที่เหมาะสม: ครอบครัวย้ายไปเด็กเพิ่งป่วยเมื่อไม่นานมานี้ฟันของเขาเริ่มถูกตัดมีความไม่ลงรอยกันหรือการหย่าร้างในครอบครัว
การนอนหลับที่แย่ลงในกรณีนี้คุณแม่มีสาเหตุมาจากการนวดเป็นประจำ แต่คุณต้องมองหาเหตุผลที่แท้จริงในข้ออื่น
สิ่งที่ต้องทำ - คำแนะนำทีละขั้นตอน
หากลูกของคุณร้องไห้และซนหลังจากการนวดครั้งแรกให้ปฏิบัติด้วยความเข้าใจบางทีทารกอาจต้องการเวลาทำความคุ้นเคย หากอารมณ์ฉุนเฉียวและการนอนไม่หลับกินเวลานานกว่าสามวันถึงเวลาที่ต้องใช้มาตรการที่มีประสิทธิภาพ
- ถ้าเป็นไปได้ควรนวดตัวเอง ในมือของแม่เด็กจะไม่รู้สึกตกอยู่ในอันตรายจิตใจของเขาจะไม่ทุกข์ทรมาน แน่นอนว่าหากเรากำลังพูดถึงการนวดบำบัดสำหรับโรคบางชนิดคุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังมีทางออก ดร. โคมารอฟสกีแนะนำให้มารดาดังกล่าวขอให้ผู้เชี่ยวชาญแสดงเทคนิคการนวดเพื่อทำการนวดด้วยมือของพวกเขาเองแม้จะอยู่ภายใต้การดูแลของมืออาชีพก็ตาม จะมีประสิทธิภาพและง่ายขึ้นสำหรับเด็ก คุณแม่ทุกคนสามารถนวดตัวเองได้ที่บ้าน
- พยายามลดความรุนแรงของการรับของคุณ แตะเบา ๆ อย่ากดแรง ๆ บนผิวของทารก ถามเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญคนเดียวกับที่ดูแลทารก หากสาเหตุของการรบกวนการนอนหลับคือความเจ็บปวดทางร่างกายสองสามวันหลังจากที่ภาระลดลงเด็กจะสงบลงและเริ่มพักผ่อนได้ตามปกติ
- เลือกเวลาที่เหมาะสมสำหรับการนวดบำบัดของคุณ การนวดปรับสีจะทำได้ดีที่สุดในตอนเช้าก่อนอาหารกลางวันและนวดผ่อนคลายในตอนเย็นก่อนว่ายน้ำและเข้านอน หลังการนวดทันทีอย่านำเด็กเข้านอนปล่อยให้เขาแช่ตัวในอ่างผ่อนคลายความเหนื่อยล้า หลังจากให้นมควรผ่านไปอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงเพื่อไม่ให้เด็กคายน้ำลายในระหว่างขั้นตอนมิฉะนั้นการนอนหลับของเขาจะถูกรบกวนด้วยเหตุผลอื่น - เขาจะรู้สึกหิวเร็วขึ้น
- พยายามให้การนวดไม่ใช่ขั้นตอนการรักษา แต่เป็นเกม ให้ลูกของคุณยุ่งอยู่กับบทกวีและเพลงของเล่นที่น่าสนใจ ถ้าเขาซนจะดีกว่าที่จะขัดจังหวะและนวดในเวลาอื่นหรือในวันอื่น ไม่ควรปล่อยให้ทารกร้องไห้อย่างไม่สงบตลอดเซสชั่นจากนั้นพยายามสงบสติอารมณ์ประมาณหนึ่งชั่วโมง ด้วยการนวดเช่นนี้การนอนหลับและความอยากอาหารจะรบกวนผู้ใหญ่และเรากำลังพูดถึงเด็กตัวเล็ก ๆ ที่ทำอะไรไม่ถูกเท่านั้น
- สำหรับเด็กที่กระตือรือร้นและเคลื่อนไหวง่ายด้วยการตอบสนองอย่างรวดเร็วของระบบประสาท การนวดผ่อนคลายที่มีแรงกระแทกลึกน้อยที่สุดเหมาะสำหรับผู้ที่ระคายเคือง สำหรับเด็กที่มีอาการง่วง - ยาบำรุงกำลัง
อย่าลืมพิจารณาอารมณ์และลักษณะของเด็กวัยหัดเดิน
คุณจะได้เรียนรู้วิธีการนวดลูกก่อนนอนอย่างถูกต้องในวิดีโอต่อไปนี้
