เด็กหลายคนชอบราสเบอร์รี่แสนอร่อย แต่ก่อนที่จะแนะนำลูกให้รู้จักกับผลไม้เล็ก ๆ เช่นนี้พ่อแม่ควรเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของมันเวลาที่เหมาะสมในการแนะนำมันในอาหารเสริมและความแตกต่างอื่น ๆ ที่สามารถป้องกันอาการแพ้หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
ประโยชน์
- อุดมไปด้วยโพแทสเซียมเหล็กวิตามินซีแคโรทีนวิตามินบีทองแดงซีลีเนียมแคลเซียมและสารประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ
- เนื่องจากเนื้อหาของกรดอินทรีย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งซาลิไซลิกลดไข้ต้านหวัดและ diaphoretic จะถูกบันทึกไว้เมื่อใช้
- มีผลดีต่อระบบทางเดินอาหารช่วยเพิ่มความอยากอาหารและทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ
- ราสเบอร์รี่มีผลดีต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและสถานะของผนังหลอดเลือดดังนั้นจึงแนะนำสำหรับปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด
- การใช้มันช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ชากับราสเบอร์รี่มีประโยชน์สำหรับเด็กหรือไม่ - ดูความคิดเห็นของดร. โคมารอฟสกี้ในวิดีโอ
ข้อเสีย
- บ่อยครั้งที่อาการแพ้เกิดขึ้นโดยมีผื่นแดงที่ผิวหนังคลื่นไส้หรือผื่น
- เนื่องจากมีไฟเบอร์สูงจึงไม่แนะนำให้บริโภคราสเบอร์รี่สดในกรณีที่เป็นโรคของระบบทางเดินอาหาร
คุณสามารถแนะนำอาหารเสริมในวัยใดได้บ้าง?
สีสดใสเตือนไม่ให้นำอาหารเสริมมาใช้ แต่เนิ่นๆ ขอแนะนำให้เสนอให้ทารกที่กินนมแม่ตั้งแต่อายุหนึ่งขวบเท่านั้น เด็กประดิษฐ์สามารถแนะนำให้รู้จักกับผลไม้เล็ก ๆ น้อย ๆ ก่อนหน้านี้ได้ตั้งแต่ 10 เดือน
วิธีการให้?
ความคุ้นเคยเริ่มต้นด้วยผลเบอร์รี่สุกสด มีการนำเสนอเศษเล็กเศษน้อยหนึ่งชิ้นหรือแม้แต่ครึ่งหนึ่งของผลไม้เล็ก ๆ ในระหว่างอาหารเช้า หากในตอนท้ายของวันไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบกับราสเบอร์รี่จำนวนผลเบอร์รี่ต่อวันจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 50-100 กรัม
นอกจากราสเบอร์รี่สดแล้วเด็ก ๆ ยังสามารถเสนอผลไม้เล็ก ๆ นี้เป็นไส้พายและเกี๊ยวและเป็นแยม นอกจากนี้ยังเพิ่มลงในโยเกิร์ตค็อกเทลชีสกระท่อมมัฟฟินเยลลี่ผลไม้แช่อิ่ม
ฉันสามารถให้ที่อุณหภูมิได้หรือไม่?
ชาที่มีราสเบอร์รี่ถูกนำมาใช้สำหรับโรคหวัดมานานแล้วเนื่องจากผลไม้ชนิดนี้มีคุณสมบัติในการลดอุณหภูมิของร่างกายในกรณีที่มีไข้
เนื่องจากเด็กเริ่มมีเหงื่อออกมากขึ้นหลังจากกินราสเบอร์รี่นอกจากเครื่องดื่มนี้แล้วเขาควรได้รับของเหลวอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ นอกจากนี้ราสเบอร์รี่ไม่ได้ใช้เพื่อลดไข้ในทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งขวบ
เคล็ดลับในการเลือก
เมื่อเลือกราสเบอร์รี่สำหรับเด็กเล็กควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคุณภาพของผลเบอร์รี่ ตามหลักการแล้วควรเก็บผลเบอร์รี่จากสวนของคุณ แต่ถ้าคุณซื้อจากตลาดให้ตรวจสอบและดมกลิ่นของผลิตภัณฑ์ ซื้อเบอร์รี่แห้งทั้งผลและไม่บดที่มีสีสดใสและมีกลิ่นหอม
ในหลายกรณีผู้ขายจะให้ราสเบอร์รี่ชิมหนึ่งชิ้นเพื่อให้ผู้ซื้อมั่นใจในรสชาติที่หวาน วิธีนี้จะช่วยให้คุณเลือกผลเบอร์รี่แสนอร่อยและไม่เติมน้ำตาลลงไป อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ที่เสียหายในบริเวณที่เน่าเสียหรือมีเชื้อรา
จะทำอย่างไรถ้าคุณเป็นโรคภูมิแพ้?
หากทารกทำปฏิกิริยากับผลเบอร์รี่สุกพร้อมกับอาการแพ้จำเป็นต้องรออีกสองสามเดือนพร้อมกับการแนะนำอาหารเสริม หากเศษขนมปังมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ขอแนะนำให้รักษาเด็กด้วยราสเบอร์รี่ที่มีอายุไม่เกิน 3 ปี
ดูว่าน้ำหนักของบุตรหลานของคุณเป็นปกติหรือไม่โดยใช้เครื่องคิดเลขต่อไปนี้
