การห่อตัวทารกตั้งแต่แรกเกิดจะสร้างสภาวะที่เหมาะสำหรับการนอนหลับของพวกเขา เมื่อการเคลื่อนไหวของเขามี จำกัด เขาจะนอนหลับอย่างสงบมากขึ้นไม่กลัวจังหวะการจับและไม่ทำร้ายตัวเอง เมื่อเขาเติบโตขึ้นความจำเป็นในการแยกส่วนกับผ้าอ้อมจะเห็นได้ชัด แต่ทารกก็คุ้นเคยกับการเปลี่ยนผ้าอ้อมอย่างรวดเร็ว การขาดหายไปอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพการนอนหลับ แต่ไม่มีทางที่จะไม่มีเพราะไม่ช้าก็เร็วคุณจะต้องละทิ้งการห่อตัวโดยสิ้นเชิง
ชนิด
การห่อตัวในปัจจุบันทำได้สองวิธี: แบบแน่นและแบบฟรี ประเภทแรกไม่มีอะไรมากไปกว่าการตรึงแขนส่วนบนและส่วนล่าง ขึ้นอยู่กับขนาดของผ้าอ้อมอาจต้องใช้หนึ่งหรือสองอัน เมื่อทารกถูกห่อด้วยผ้าอ้อมสองชิ้นคอของเขาจะปิดแขนและขาจะยาวขึ้น ดังนั้นด้วยความปรารถนาทั้งหมดในระหว่างการนอนหลับความกลัวจากการเคลื่อนไหวและคลื่นมือของทารกจึงไม่รวมอยู่ด้วย
ด้วยการห่อตัวฟรีสถานการณ์ขึ้นอยู่กับว่าทารกถูกห่อตัวแน่นเพียงใด ซึ่งแตกต่างจากวิธีการห่ออย่างแน่นหนาขาของเด็กจะไม่เหยียดออก พบได้ในถุงผ้าอ้อมพับที่อ่อนแอ วิธีการห่อตัวแบบนี้ถูกนำมาใช้มากขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นถึงความเหนือกว่าวิธีการห่อตัว
อย่างไรก็ตามในกรณีนี้ไม่ใช่ทุกอย่างจะเรียบง่าย แม้ว่าในกรณีนี้ทารกจะหายใจได้สบายขึ้น แต่ไม่ได้ จำกัด การเคลื่อนไหว แต่เขามักจะรับมือกับการห่อดังกล่าวได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นแขนของเขามักจะโผล่ออกมาจากผ้าอ้อมและขาก็ขยำถุงนอนที่พับไว้ คุณแม่แต่ละคนเลือกวิธีห่อตัวทารก จะเป็นตัวกำหนดว่าเด็กจะปรับตัวเข้ากับการนอนหลับโดยไม่ใช้ผ้าอ้อมได้เร็วเพียงใด
ความเกี่ยวข้อง
ทุกวันนี้การห่อตัวมักถูกประณามถือเป็นนิสัยที่ไม่ดีอย่างหนึ่งที่คุณแม่จงใจปลูกฝังให้กับลูกน้อยของตนและจากนั้นทำให้พวกเขากลับเข้าสู่สภาวะเครียดโดยทำให้พวกเขาคุ้นเคยกับสภาพการนอนใหม่ คุณแม่ยังสาวมักสับสนเพราะความคิดเห็นของแพทย์ในปัจจุบันขัดแย้งกัน อย่างไรก็ตามหากเราพิจารณาปัญหาจากมุมมองของทารกสถานการณ์จะพูดถึงประโยชน์ของการห่อตัว เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งนี้คุณควรให้ความสนใจกับความแตกต่างหลายประการ
ขณะอยู่ในครรภ์ทารกจะเคลื่อนไหวได้ จำกัด ผ้าอ้อมสร้างสภาพแวดล้อมที่คล้ายกันและให้ความรู้สึกปลอดภัย แขนและขาของเขาจะไม่ทำให้เกิดความกลัวเขาจะไม่ตื่นขึ้นจากการที่เขาสัมผัสตัวเองอย่างแรง นอกจากนี้ผ้าอ้อมยังให้ความอบอุ่นแก่ทารกซึ่งผ่อนคลายก่อนนอน วิธีนี้ช่วยลดความเครียดเพื่อให้ทารกหลับได้เร็วขึ้น
เราไม่สามารถ แต่คำนึงถึงความจริงที่ว่าเด็กที่สวมผ้าอ้อมจะไม่พลิกตัวในความฝันและไม่สามารถหายใจไม่ออกได้โดยบังเอิญฝังจมูกของเขาไว้ในพื้นผิวที่เขานอนหลับ ทารกที่ห่อตัวจะนอนหลับสนิทโดยที่ยังคงรักษาอุณหภูมิให้อยู่ในระดับปกติ
การห่อตัวเป็นสิ่งที่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ทารกมีความผิดปกติ แต่กำเนิดหรือการพัฒนาของข้อต่อของแขนขาที่ไม่สมบูรณ์
อายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิเสธ
ไม่มีคำแนะนำที่ชัดเจนที่ระบุอายุที่เฉพาะเจาะจงของทารกซึ่งจำเป็นต้องค่อยๆละทิ้งการห่อ นี่เป็นเพราะลักษณะเฉพาะของการปรับตัวของทารกคนหนึ่งให้เข้ากับโลกรอบตัวเขาการเติบโตและพัฒนาการ คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องห่อตัวเลยเพราะนอกจากเขาจะไม่สามารถหลับไปอย่างสงบได้แล้วความสงบของเขาจะถูกรบกวน ความหงุดหงิดอาจคงที่และเด็กจะอยู่ในภาวะเครียด
เป็นเรื่องยากที่แพทย์จะแนะนำให้คุณเลิกใช้ผ้าอ้อมภายใน 1.5-2 เดือนหลังคลอด จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทารกสมาธิสั้นที่หลอกหลอนตัวเอง อย่างไรก็ตามหากในตอนแรกคุณแม่ห่อตัวทารกอย่างแน่นหนาเมื่อเวลาผ่านไปคุณต้องเปลี่ยนวิธีการห่อตัวและทำให้มันอ่อนตัวลงเพราะทุกๆวันทารกต้องเคลื่อนไหวมากขึ้น ความแข็งของการเคลื่อนไหวอาจนำไปสู่การพัฒนาระบบโครงร่างและข้อต่อที่บกพร่อง
โดยปกติแล้วเด็ก ๆ จะหยุดสะดุ้งในความฝันภายในสิ้นเดือนที่สี่ของชีวิต ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าช่วงเวลานี้ถือเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการหย่านมทารกจากการห่อตัว อย่างไรก็ตามมีความคิดเห็นอีกอย่างหนึ่งซึ่งกล่าวว่าคุณต้องค่อยๆหย่านมทารกจากผ้าอ้อมตั้งแต่ห้าเดือน ในเวลาเดียวกันจำเป็นต้องดูว่าทารกนอนหลับอย่างสงบในรูปแบบห่อตัวสภาพของเขาเป็นอย่างไรในระหว่างวันเมื่อเขาแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าหลวม ๆ และไม่มีผ้าอ้อม
จำเป็นต้องถอดผ้าอ้อมออกจากชีวิตประจำวันเนื่องจากทารกเรียนรู้ที่จะควบคุมมือและเท้าได้ไม่มากก็น้อย คุณไม่สามารถขังเขาไว้ในผ้าอ้อมตลอดเวลาได้เพราะจะขัดขวางพัฒนาการของเขาซึ่งทารกจะมองไปที่มือของเขาเป็นเวลานานและจากนั้นขา คุณต้องห่อตัวลูกน้อยในวัยนี้เป็นระยะเพื่อให้เขาได้พักผ่อนและนอนหลับ ด้วยเหตุนี้คุณแม่บางคนจึงพยายามห่อตัวทารกไม่ให้มิดชิด แต่ให้คลุมขาเท่านั้น
วิธีการหย่านมจากผ้าอ้อม?
เป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดห่อตัวทารกทันทีเพราะจะกลายเป็นความเครียดใหม่สำหรับเขา คุณไม่สามารถวางใจได้ว่าหากไม่มีการห่อตัวเขาจะกรีดร้องและหยุดหลับไปเอง จากการหย่านมดังกล่าวระบบประสาทจะต้องทนทุกข์ทรมานและนอกจากนี้อาจมีไส้เลื่อนที่สะดือปรากฏขึ้น สมองของเด็กทำงานหนักพอสมควรโดยประมวลผลข้อมูลที่ได้รับระหว่างการนอนหลับ
เป็นสิ่งสำคัญที่องค์กรและการปรับแต่งเครือข่ายประสาทและระบบสมองทั้งหมดจะไม่เกิดความเครียด หากคุณหยุดห่อตัวทารกในผ้าอ้อมกะทันหันสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางจิตใจการเคลื่อนไหวและการพูด อายุของการหย่านมจะถูกเลือกเมื่อทารกปรับตัวเข้ากับสภาพใหม่ของชีวิตได้อย่างเต็มที่หลังจากอยู่ในท้องแม่
ทันทีที่กลไกการยับยั้งระบบประสาทเกิดขึ้นจำเป็นต้องลดความถี่ในการห่อตัวเด็ก ในการสอนให้ทารกนอนหลับโดยไม่ต้องใช้ผ้าอ้อมโดยไม่รบกวนการนอนของเขาคุณควรสังเกตคำแนะนำง่ายๆสองสามข้อ
หากคุณแม่ห่อตัวเด็กไว้แน่นในตอนแรกเพื่อให้เขาชินกับการนอนในผ้าห่อตัวคุณต้องค่อยๆคลายผ้าออก การผ่อนคลายจะช่วยให้คุณย้ายไปอยู่ในการห่อตัวได้โดยอิสระซึ่งทารกจะอยู่ในผ้าอ้อม แต่ไม่ จำกัด การเคลื่อนไหว
เมื่อไม่มีอะไรออกมาและทารกไม่ต้องการที่จะหลับไปโดยไม่ต้องห่อตัวแน่นก็ควรใช้กลอุบาย เขาถูกห่อด้วยผ้าอ้อมและหลังจากที่เขาหลับไปมันก็จะอ่อนแอลง ควรทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เด็กตื่น คุณสามารถเริ่มทำให้การห่ออ่อนตัวลงได้ตั้งแต่ 4 หรือ 5 เดือนดังนั้นเมื่อถึง 6 เดือนเขาคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวอย่างอิสระ ในขณะเดียวกันควรให้ความสำคัญกับการชาร์จที่เรียกว่า
เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมแขนขาของเขาซึ่งจะช่วยลดการสะดุ้งโดยไม่ได้ตั้งใจระหว่างการนอนหลับ ไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรให้เด็กห่อตัวตลอดเวลาเนื่องจากจะเป็นอันตรายต่อการทำงานของระบบร่างกาย เขาไม่เพียง แต่ต้องการผ้าอ้อมเท่านั้น แต่ยังต้องนวดออกกำลังกายขยับแขนขาหมุนศีรษะ วันนี้จะไม่ยากที่จะหาแบบฝึกหัดสองสามอย่างที่จะช่วยในการพัฒนาของทารก คุณสามารถปรึกษากุมารแพทย์ซึ่งจะบอกคุณได้ว่าต้องทำอย่างไรและอย่างไร
การออกกำลังกายและการนวดดังกล่าวจำเป็นสำหรับเด็กทุกคนเช่นเดียวกับการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เมื่อเวลาผ่านไปทารกจะนอนน้อยลงไม่ต้องห่อตัวโดยไม่จำเป็น สำหรับการนอนกลางวันในเดือนที่สี่หรือห้าของชีวิตสไลเดอร์ธรรมดาเสื้อยืดและเสื้อกล้ามก็เพียงพอแล้ว
หากเด็กคุ้นเคยกับการนอนหลับในผ้าอ้อมในตอนกลางวันจำเป็นต้องค่อยๆเปลี่ยนการนอนกลางวันโดยใช้ผ้าอ้อมเพื่อนอนในเสื้อผ้า
ในอนาคตจะไม่ยากที่จะสอนให้ทารกนอนหลับโดยไม่ต้องห่อตัว หลังจากขั้นตอนของการเปลี่ยนจากการห่อตัวแบบแน่นเป็นการห่อตัวแบบอิสระสิ้นสุดลงคุณสามารถห่อขาได้ในตอนกลางคืนเท่านั้นและค่อนข้างอ่อนแอ คุณสามารถสวมสิ่งที่เรียกว่ารอยขีดข่วนหรือถุงมือผ้าที่มือเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนบนใบหน้าโดยไม่ได้ตั้งใจ หากในขั้นตอนนี้เป็นการยากที่เด็กจะหลับได้ก็ควรใช้ผ้าห่มหรือผ้าห่มเบา ๆ ในขณะที่หลับคุณสามารถห่อตัวทารกได้เล็กน้อยและเมื่อการนอนหลับเข้าสู่ช่วงที่แข็งแรงให้คลี่ผ้าห่ม (ผ้าห่ม) ออกแล้วคลุมตัวลูกของคุณ
เทคนิคอื่น ๆ ได้แก่ การเผลอหลับไปในมือ เชื่อกันว่าจะทำให้เด็กชินกับการนอนในเสื้อผ้าได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามวิธีนี้ยังมีข้อเสียคือทารกจะชินกับการหลับไปในอ้อมแขนของเขาอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้จะก่อให้เกิดปัญหาใหม่เนื่องจากคุณจะต้องหย่านมให้เขานอนหลับไม่เพียง แต่ไม่มีผ้าอ้อม แต่ยังเป็นอิสระโดยไม่ต้องมีอาการเมาในอ้อมแขนของเขา
สำหรับทารกที่หย่านมจากผ้าอ้อมคุณสามารถซื้อถุงนอนพิเศษได้ เขาสามารถเปลี่ยนผ้าห่อตัวฟรีได้ในบางครั้ง มีใครบางคนได้รับความช่วยเหลือจากอุปกรณ์พิเศษหรือที่เรียกว่าเปลรังไหมที่มีรูปร่างผิดปกติ แต่การซื้อของพวกเขาจะไม่ถูก การใช้งานของพวกเขายังถือว่าเป็นที่ถกเถียงกันอยู่แม้ว่าความต้องการผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะสูงก็ตาม
คุณแม่บางคนหลงระเริงกับกลเม็ดต่างๆเพื่อให้ลูกหย่านมจากการห่อตัว ตัวอย่างเช่นพวกเขาผ่อนคลายทารกก่อนเข้านอนด้วยการอาบน้ำ ตามกฎแล้วทารกจะสงบลงและผ่อนคลายหลังจากทำตามขั้นตอนดังกล่าวด้วยสมุนไพรผ่อนคลายที่แนะนำโดยกุมารแพทย์ หลังจากอาบน้ำก็เพียงพอที่จะให้อาหารพวกเขาและนำพวกเขาเข้านอน เมื่อแม่อยู่ใกล้เด็กจะหลับไปอย่างสงบ
ต้องพิจารณาอะไรอีกบ้าง?
ในขั้นต้นก่อนที่จะหย่านมทารกจากผ้าอ้อมควรปรับการนอนหลับให้เป็นปกติ สิ่งสำคัญคือต้องเดินกับเขาทุกวันยกเว้นในสภาพอากาศเลวร้าย จากการขาดออกซิเจนและแสงแดดเขาจะกระสับกระส่ายและขี้แงได้ นอกจากนี้คุณต้องจัดการกับทารก - แม้ว่าเขาจะเพิ่งคลอดเขาไม่เพียง แต่ต้องการการแต่งกายและการนอนหลับเท่านั้น
การเป็นแม่เป็นงานที่ยิ่งใหญ่สภาพร่างกายและจิตใจของทารกขึ้นอยู่กับความเอาใจใส่ของผู้ปกครอง
หากแม่อยู่ที่นั่นเด็กจะรู้สึกได้รับการปกป้องและสงบ วิธีนี้จะช่วยให้ปรับตัวเข้ากับการนอนโดยไม่ใช้ผ้าอ้อมได้ง่ายขึ้น ไม่มีการเพิ่มเสียงนับประสาอะไรกับการตะโกน แม้ว่าเด็กจะตัวเล็ก แต่เขาก็รับรู้น้ำเสียงที่ "ผิดปกติ" ได้โดยสัญชาตญาณ
เคล็ดลับจากคุณแม่และนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์
คำแนะนำของคุณแม่ที่มีประสบการณ์และนักจิตวิทยามืออาชีพจะเป็นประโยชน์ในเรื่องของการหย่านมเศษจากการห่อตัว ตัวอย่างเช่นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คลายความเครียดด้วยการนวดก่อนนอน อาจเป็นได้ทั้งการลูบเบา ๆ หรือการนวดผ่อนคลาย ตามกฎแล้ววิธีนี้มีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณลดจำนวนการสั่นของแขนขาในระหว่างการนอนหลับ
สิ่งสำคัญคือต้องเฝ้าติดตามพลวัตเชิงบวกและปกป้องเด็กจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดในชีวิตประจำวันในแต่ละวัน นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องไปรับเด็กด้วยการสำแดงเสียงของเขาทุกครั้ง อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การแยกแยะเมื่อเขาเพิ่งรู้จักเสียงของเขาและเมื่อเขาร้องไห้ให้พูดเนื่องจากท้องอืดหรือจุกเสียด หากทารกสงบการนอนหลับของเขาก็จะสงบเช่นกัน และสิ่งนี้ชี้ให้เห็นแล้วว่าคุณแม่จะมีโอกาสผ่อนคลายผ้าอ้อมหรือถอดออกได้มากขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้
สิ่งสำคัญคือต้องระบายอากาศในเรือนเพาะชำอย่างต่อเนื่อง ควรทำเช่นนี้ในขณะที่แม่กำลังเดินไปกับทารกหรือเมื่อเขาไม่อยู่ในห้อง อากาศเหม็นอับส่งผลเสียต่อคุณภาพการนอนหลับตลอดจนอุณหภูมิที่ไม่ถูกต้องรวมทั้งความชื้น อย่าทำให้ห้องร้อนเกินไป: 22 องศาเพียงพอสำหรับการนอนหลับปกติ
ไม่ควรมีผ้าอ้อมแห้งเสื้อชั้นในและเสื้อผ้าอื่น ๆ ในเรือนเพาะชำ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องตรวจสอบระดับเสียง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าในห้องควรมีความเงียบที่สมบูรณ์แบบเพราะเมื่อเวลาผ่านไปเด็กจะหลับไปในสภาพอื่นได้ยาก กล่าวอีกนัยหนึ่งการหย่านมเด็กวัยหัดเดินจากผ้าอ้อมมีส่วนเกี่ยวข้องมากกว่าผ้าอ้อมเพียงอย่างเดียว เพื่อให้กระบวนการนี้ดำเนินไปโดยมีความเครียดน้อยที่สุดสำหรับเศษขนมปังต้องคำนึงถึงทุกด้าน
อย่าเปลี่ยนผ้าอ้อมด้วยการโยกเปลเพราะอาจทำให้ติดเป็นนิสัยได้ หากทารกนอนหลับไม่สนิทโดยไม่เปลี่ยนแปลงคุณต้องคิดถึงเหตุผล บ่อยครั้งที่เป็นปัจจัยลบของวันที่สามารถนำไปสู่สิ่งนี้
เมื่อเขาสมบูรณ์สงบและรักการปรับตัวจะดำเนินไปอย่างรวดเร็ว คุณสามารถเปิดเพลงเพื่อการผ่อนคลายที่เงียบสงบซื้อไฟกลางคืนพิเศษที่มีเอฟเฟกต์ต่าง ๆ เพื่อให้พวกเขาหันเหความสนใจของทารกและผ่อนคลาย คนอื่น ๆ จะได้รับสติกเกอร์เรืองแสงพิเศษ
Komarovsky จะพูดคุยเกี่ยวกับการห่อตัวทารกในวิดีโอหน้า
