สิ่งที่ผู้หญิงกลัวเมื่อการลาคลอดสิ้นสุดลง วิธีจัดการกับความวิตกกังวลเตรียมลูกและกลับไปทำงาน คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและคุณแม่ที่มีประสบการณ์
เมื่อใกล้ถึงวันลาคลอดคุณแม่ที่อายุน้อยก็เริ่มถูกเอาชนะด้วยความสงสัยและความกลัว ฉันจะสามารถทำงานได้ตามปกติหรือไม่หลังจากหยุดไปนานและเด็กจะรับรู้การไม่อยู่ของฉันได้อย่างไรเขาจะรับมือโดยไม่มีฉันได้อย่างไร ถ้าไม่อยากไปทำงานจะทำอย่างไร? ปกติไม่อยากไปทำงานเลยเหรอ? เราถามคำถามเหล่านี้กับคุณแม่เกี่ยวกับการลาคลอดและผู้เชี่ยวชาญด้านการสรรหาและรวบรวมเคล็ดลับที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ที่ไปทำงานหลังลาคลอด
เตรียมเด็ก
บ่อยครั้งที่คุณแม่อายุน้อยมักกังวลว่าลูกจะตอบสนองต่อการไม่อยู่อย่างไร และการเตรียมลูกสำหรับงานนี้เป็นสิ่งแรกที่ต้องเริ่มต้น อย่าเลื่อนไปโรงเรียนอนุบาลจนถึงวินาทีสุดท้าย ระยะเวลาการปรับตัวของเด็กกินเวลาหลายเดือนและจะเป็นการดีหากสิ้นสุดก่อนที่คุณจะไปทำงาน แม้ว่าคุณจะไม่ได้วางแผนที่จะพาลูกไปที่สวน แต่ต้องการฝากเขาไว้กับยายคุณก็ต้องเตรียมตัวล่วงหน้า อย่ากังวลว่าในช่วงวันแรกหรือสัปดาห์ที่ผ่านมาทารกจะมีอารมณ์แปรปรวนมากเกินไปหรือนอนหลับไม่ดี - นี่คือสัญญาณของการปรับตัวที่ปรากฏขึ้นและนี่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง (นี่เป็นสัญญาณปกติของการเปลี่ยนแปลงที่ร้ายแรงในชีวิต) แต่ถ้าหลังจากสามเดือนสถานการณ์ยังไม่เปลี่ยนแปลงก็ควรพาเด็กไปพบนักประสาทวิทยาหรือนักจิตวิทยา
ความคิดเห็นของ Maria Konovalova แม่แห่งสภาพอากาศ:
“ เราต้องคุยกับเด็กแสดงให้เขาเห็นว่าคุณภูมิใจแค่ไหนที่เขาโตแล้วและเข้าโรงเรียนอนุบาลแล้ว เห็นด้วย (และอย่าลืมทำ) ทุกเย็นคุณจะบอกกันและกันทุกอย่างที่เกิดขึ้นในระหว่างวันและปรึกษากันในสถานการณ์ที่ยากลำบาก และคุณจะได้ใช้วันหยุดสุดสัปดาห์ด้วยกัน”
อย่าพยายามหลอกล่อเด็กและออกไปในขณะที่เขากำลังยุ่งอยู่กับบางสิ่ง ด้วยวิธีนี้คุณจะกีดกันบุตรหลานของคุณจากโอกาสที่จะบอกลาคุณ เป็นการดีกว่าที่จะทำให้การอำลากลายเป็นพิธีกรรมทำซ้ำทุกวันเพื่อให้มั่นใจถึงการติดต่อทางอารมณ์ก่อนที่จะจากกัน
จัดระเบียบชีวิตประจำวัน
ความกลัวที่พบบ่อยที่สุดหลังจากกังวลเกี่ยวกับเด็กคือความกลัวที่จะต้องรับผิดชอบใหม่จำนวนมาก แม่เข้าใจเป็นอย่างดีว่าแม้จะเริ่มทำงานแล้วงานบ้านก็จะไม่หายไปไหนคุณจะต้องจัดสรรเวลาในการทำความสะอาดทำอาหารซักผ้าและงานอื่น ๆ ประจำวัน เป็นไปได้มากว่างานบ้านจะใช้เวลาว่างทั้งหมดของเธอ และแน่นอนว่าเธอจะไม่เป็นแม่บ้านที่ดีเหมือนเดิมอีกต่อไปดังนั้นเธอจะเริ่มรู้สึกผิดและอับอาย
มาเรียโคโนวาโลวาผู้เป็นแม่ที่มีประสบการณ์แนะนำให้คิดทบทวนและแก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวันในทันทีและอย่าลืมหาผู้ช่วยเหลือ ญาติเพื่อนบ้านพี่เลี้ยงเด็กตลอดจน บริษัท ทำความสะอาดและร้านซักผ้าสามารถบรรเทางานบ้านบางอย่างของแม่ได้ เมื่อทุกช่วงเวลาที่วุ่นวายได้รับการไตร่ตรองอย่างรอบคอบความกังวลก็จะหายไป
เตรียมใจไว้เลย
ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาอาชีพยืนยันว่าคุณแม่สูญเสียทักษะบางอย่างในระหว่างการลาคลอด ก้าวและพลวัตในการทำงานลดลงทักษะวิชาชีพอ่อนแอลงใช้เวลามากขึ้นในการปฏิบัติงานแม้แต่งานที่ง่ายที่สุด แต่กฤษฎีกาเองก็ไม่ถือโทษ พนักงานทุกคนสามารถเผชิญกับปัญหาที่คล้ายคลึงกันได้หลังจากหยุดพักจากงานเป็นเวลานาน
ความคิดเห็นโดย Yulia Novikova ซีอีโอของศูนย์พัฒนาอาชีพ:
“ หากคุณวางแผนที่จะกลับไปทำงานคุณต้องติดตามข่าวสารในอุตสาหกรรมของคุณและให้ความรู้กับตัวเอง ตอนนี้ราคาไม่แพงมาก: คุณสามารถเรียนหลักสูตรออนไลน์และการฝึกอบรมเข้าร่วมการสัมมนาทางเว็บฟังการบรรยายและอ่านบทความระดับมืออาชีพ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรักษา "รูปร่างการทำงาน" ของคุณติดตามข่าวสารทั้งหมดและติดตามเพื่อนร่วมงานได้อย่างมืออาชีพ "
ผู้บริหารบางคนฝึกโปรแกรมการปรับตัวที่นุ่มนวลสำหรับผู้หญิงที่ออกจากกฤษฎีกา พวกเขาได้รับการเสนอให้ทำงานจากระยะไกลพร้อมกับการเยี่ยมชมสำนักงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวันหรือหลายครั้งต่อสัปดาห์ อย่ากลัวและพยายามแนะนำตัวเลือกนี้ให้นายจ้างของคุณ
ค้นหางานที่คุณชอบ
หากคุณไม่มีที่ที่จะดำเนินการตามพระราชกฤษฎีกาให้เริ่มหางานโดยเขียนประวัติส่วนตัวที่มีความสามารถ ควรสะท้อนถึงความรู้ทักษะคุณค่าและความสนใจของคุณ นายจ้างควรค้นหาว่าความได้เปรียบของคุณเหนือคนหางานคนอื่นคืออะไรและเหตุใดคุณจึงเหมาะกับตำแหน่งนี้
ความคิดเห็นโดย Yulia Novikova ซีอีโอของศูนย์พัฒนาอาชีพ:
“ ความกังวลหลักของนายจ้างคือการ“ ขอทาน” อย่างต่อเนื่องและการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลสำหรับคุณแม่ที่อายุน้อย สร้างความมั่นใจให้เจ้านายของคุณอธิบายว่าคุณมีผู้ช่วยที่เชื่อถือได้เป็นพี่เลี้ยงเด็กหรือคุณยาย นอกจากนี้นายจ้างมักกลัวว่าหลังจากคลอดลูกแล้วผู้หญิงจะไม่อยากไปเที่ยวเพื่อทำธุรกิจอีกต่อไปและอยู่ทำงานสายในช่วงเร่งด่วน พูดคุยเกี่ยวกับความรู้ที่คุณได้รับในกฤษฎีกาเสนอแนะความคิด นายจ้างต้องการจุดประกายในดวงตาไม่ใช่วลีที่แฮ็คว่า“ ฉันอยู่บ้านไม่ได้อีกต่อไป” และ“ ฉันแค่ต้องการงาน”
หากคุณต้องการเปิดธุรกิจของคุณเองให้เริ่มด้วยการนำเสนอต่อครอบครัวและเพื่อน ๆ พวกเขาคือผู้ที่จะให้การสนับสนุนและสนับสนุนคุณในขั้นต้น - นักลงทุนประเภทหนึ่ง ดังนั้นพวกเขาจึงต้อง "ขาย" ความคิดของตน
แม่ทำงาน
การพัฒนาอาชีพเกี่ยวกับการลาคลอดเป็นเทรนด์แฟชั่น แต่ไม่มีใครบังคับให้คุณทำตาม ความปรารถนาที่จะเป็นแม่บ้านเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบ หากสถานการณ์ทางการเงินของครอบครัวคุณมั่นคงให้ปรึกษาทางเลือกนี้กับสามีของคุณ แต่ถ้าเงินขาดอย่างมาก แต่คุณไม่อยากไปทำงานล่ะ? ในสถานการณ์เช่นนี้คุณสามารถใช้วิธีอื่นในการแก้ปัญหาได้
ความคิดเห็นโดย Anna Polyakova เจ้าของ บริษัท จัดหางาน:
“ คุณสามารถลองทำงานระยะไกลเพื่อดำเนินโครงการในเวลาที่สะดวกสำหรับคุณและพัฒนาทักษะอาชีพของคุณ ตัวอย่างเช่นพนักงานส่วนใหญ่ในหน่วยงานจัดหางานของเราเป็นแม่ที่มีลูกทำงานที่บ้าน พวกเขาเติบโตอย่างมืออาชีพและในขณะเดียวกันก็กำหนดขอบเขตของงานด้วยตัวเองเลือกโครงการสรรหาและสร้างตารางเวลาสำหรับการดำเนินการของตนเอง "
สิ่งสำคัญคือต้องตัดสินใจว่าคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องไปทำงานโรงเรียนอนุบาลหรือพี่เลี้ยงเด็ก ถ้าแม่ไปทำงานโดยไม่ต้องการอะไรมาก“ ฉันทำไม่ได้และฉันไม่อยากทำ” เด็ก ๆ ก็จะรู้สึกเช่นนั้น ในสถานการณ์เช่นนี้พวกเขาอาจแสดงอาการทางจิต (การประท้วงของร่างกาย): เจ็บป่วยบ่อยคลื่นไส้ในตอนเช้าและท้องร่วง ดังนั้นเด็กจึงช่วยแม่โดยไม่รู้ตัวไม่ต้องไปทำงานและอยู่บ้าน
การแก้ปัญหาที่เกิดขึ้น
คุณแม่หลายคนมีความเครียดมากเมื่อถึงเวลาต้องไปทำงานหลังลาคลอด เราโกงตัวเองวาดภาพที่น่ากลัวในจินตนาการของเราที่เด็ก ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานในโรงเรียนอนุบาลและเราทำงานได้แย่มาก แต่ในความเป็นจริงทุกอย่างอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง
กังวลเกี่ยวกับลูกของคุณในโรงเรียนอนุบาลหรือไม่? อ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับโรงเรียนอนุบาลที่เลือกและครูในกลุ่มของคุณคิดถึงทางเลือกอื่น ๆ เช่นพี่เลี้ยงเด็กหรือโรงเรียนอนุบาลส่วนตัว กลัวว่าคุณจะสูญเสียทักษะทั้งหมดในการลาคลอดหรือไม่? เรียนหลักสูตรออนไลน์ติดตามข่าวสารในอุตสาหกรรมของคุณโต้ตอบกับเพื่อนมากขึ้นและพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน กังวลว่าจะหางานไม่ได้? ส่งประวัติส่วนตัวของคุณและสมัครจำนวนตำแหน่งงานว่างสูงสุด กำหนด "ช่วงทดลองใช้" สำหรับตัวคุณเองและพยายามอดกลั้น และอย่าลืมไม่ว่าอาชีพการงานของคุณจะพัฒนาไปอย่างไรคุณก็มี "ฐานะของแม่" ที่ไม่มีใครจะพรากจากไปได้
- 7 เหตุผลหลักที่ไม่ควรกลัวที่จะไปทำงานหลังลาคลอด
- ไปทำงานหลังลาคลอด: ทำอย่างไรเพื่อไม่ให้เด็กบาดเจ็บ
- จากกฤษฎีกาสู่การทำงาน: ข้อดี 8 ประการของคุณเหนือคนหางานคนอื่น ๆ
