การแท้งบุตรเป็นความเจ็บปวดสำหรับผู้หญิงทุกคน แต่คุณต้องหาจุดแข็งในตัวเองเพื่อที่จะอยู่รอดจากการสูญเสียนี้คุณต้องพยายามกำจัดความเจ็บปวดทางอารมณ์ (ภาวะซึมเศร้า) เรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิตอีกครั้งและเชื่อมั่นว่าคุณจะเป็นแม่ที่มีความสุขได้!
สองลายบนแป้งทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สามารถอธิบายได้ เธอเริ่มฟังตัวเองรู้สึกถึงการเติบโตของชีวิตใหม่ในตัวเองจินตนาการถึงเด็กในครรภ์แก้มสีชมพูหยุ่นผมนุ่มรอยยิ้ม เริ่มต้นดูแลสินสอดทองหมั้นและศึกษาแคตตาล็อกของรถเข็น
แต่ความหวังไม่ได้ถูกกำหนดให้เป็นจริงเสมอไป บางครั้งการตั้งครรภ์จะยุติลงด้วยวิธีที่ไม่คาดคิด การแท้งบุตรในช่วงตั้งครรภ์ใด ๆ (การตั้งครรภ์ในช่วงต้นหรือช่วงปลาย) เป็นความเครียดอย่างมากสำหรับผู้หญิง แต่เราไม่ควรดื่มด่ำกับความสิ้นหวัง คุณต้องดูแลสุขภาพของตัวเองกำจัดภาวะซึมเศร้าและเรียนรู้ที่จะสัมผัสกับความสุขในชีวิตอีกครั้ง
การแท้งบุตรการแท้งเอง - การยุติการตั้งครรภ์ทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นเอง การแท้งเองจะสิ้นสุดลงใน 15-20% ของกรณีการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นทางคลินิก ตัวเลขเหล่านี้เป็นขอบเขตล่างของการประมาณเนื่องจากในหลาย ๆ กรณีการแท้งบุตรจะเกิดขึ้นในระยะแรกก่อนที่ผู้หญิงจะรู้ตัวว่ากำลังตั้งครรภ์ในขณะที่อาการทางคลินิกของการแท้งจะถูกเข้าใจผิดว่าเป็นช่วงที่หนักหรือเกิดจากความล่าช้า
Wikipedia
การแท้งบุตรมีความแตกต่างกัน: การตั้งครรภ์นอกมดลูกการตั้งครรภ์แบบแช่แข็งไข่ที่ไม่มีตัวอ่อนการคลอดบุตร (เมื่อเด็กเกิดระหว่าง 16 ถึง 20 สัปดาห์และแพทย์ยังไม่สามารถช่วยชีวิตได้) ในแต่ละกรณีเหตุผลจะแตกต่างกัน แต่ส่วนใหญ่เป็นระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในผู้หญิงต่ำไวรัสการจับกุมการเจริญเติบโตและพัฒนาการในเด็กข้อบกพร่องในเด็กความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือชีวเคมีในมารดา (รวมถึงการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดในอดีต) การปรากฏตัวของ ประวัติการแท้งหรือการแท้งบุตรทำให้เกิดการขูดมดลูก
ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งไม่มีใครรอดพ้นจากการแท้ง ...
สาเหตุที่เป็นไปได้ของการแท้งบุตร
สิ่งที่ผู้หญิงรู้สึกหลังจากการสูญเสีย
แม่ที่ล้มเหลวแต่ละคนประสบกับความเศร้าโศกในแบบของตัวเอง ปฏิกิริยาแรกคือช็อก เขาอาจจะมาพร้อมกับฮิสทีเรียหรือตรงกันข้ามถอนตัวและปฏิเสธที่จะสื่อสาร
หลังจากสูญเสียลูกไปผู้หญิงคนหนึ่งก็ประสบกับความรู้สึกแบบ“ ค็อกเทล” เธออาจตำหนิตัวเองสามีแพทย์หรือคนอื่น ๆ ในสิ่งที่เกิดขึ้นกับเธอ อาจดูเหมือนว่าเธอจะไม่มีวันได้สัมผัสกับความสุขของการเป็นแม่ หญิงสาวรู้สึกสงสารชายร่างเล็กที่เธอไม่อาจให้ชีวิตได้
ผู้หญิงเกือบทุกคนตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าหลังการแท้งบุตร
ภาวะทางจิตใจที่รุนแรงทำให้ฮอร์โมนหยุดชะงัก ผู้หญิงคนหนึ่งมีอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้งเสียงหัวเราะที่รุนแรงจะถูกแทนที่ด้วยเสียงหัวเราะที่ตีโพยตีพาย ฉันอยากอยู่คนเดียวและทันทีที่มีความจำเป็นต้องเล่าให้ใครฟังเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉัน
ผู้หญิงอาจรับรู้ความเป็นจริงไม่ดีไม่ตอบสนองต่อผู้อื่นปฏิเสธอาหารและอาหารประสบปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ อาจมีอาการง่วงร่วมด้วย หลายคนนึกถึงช่วงเวลาที่ยากลำบากในภายหลังไม่สามารถพูดได้ว่าพวกเขารู้สึกอะไรกำลังเกิดอะไรขึ้นใครอยู่ข้างๆพวกเขา
เป็นเรื่องดีถ้าในเวลานี้มีคนใกล้ชิดและเป็นที่รักจะอยู่กับคุณใครสามารถสนับสนุนกอดหาคำปลอบใจหรือเพียงแค่อยู่ใกล้ ๆ
แบ่งปันความเศร้าโศกของคุณ
สิ่งสำคัญคืออย่าเก็บความเจ็บปวดไว้กับตัวเอง แต่ต้องแบ่งปันกับคนที่คุณรัก การเปล่งเสียงความรู้สึกที่คุณกำลังประสบอยู่จะทำให้คุณหวนนึกถึงความรู้สึกนั้นได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามพยายามเลือกจากสภาพแวดล้อมของคุณเช่นคนที่สามารถเห็นอกเห็นใจเข้าใจสนับสนุน
บางคนไม่เข้าใจว่าผู้หญิงกำลังเจอกับอะไร คำแนะนำของพวกเขาทำร้ายมากกว่าการบรรเทา บ่อยครั้งที่คุณสามารถได้ยินวลี:
จะดีกว่าถ้าอยู่ห่างจากที่ปรึกษาดังกล่าว อย่างไรก็ตามคุณต้องพูดออกมาอย่างแน่นอน คุณสามารถพูดคุยกับแม่หรือเพื่อนสนิทและแบ่งปันความรู้สึกและความกังวลของคุณกับพี่สาวหรือสามีของคุณ และบางคนพบว่าการเปิดใจคุยกับคู่สนทนาแบบสบาย ๆ ทำได้ง่ายกว่า หากคุณเป็นผู้ศรัทธาคุณสามารถพูดคุยกับนักบวช คุณยังสามารถติดต่อคนที่เคยประสบกับปัญหานี้ในอดีต แน่นอนบุคคลนี้จะเข้าใจและสนับสนุนคุณ
หากไม่มีใครในสภาพแวดล้อมของคุณที่คุณสามารถและอยากจะไว้ใจได้อย่างน้อยก็พูดความรู้สึกของคุณออกมาดัง ๆ สิ่งนี้จะช่วยในการปลดปล่อยพลังงานเชิงลบ
อย่าลังเลที่จะร้องไห้ คุณประสบกับความเศร้าโศกอย่างแท้จริงและคุณไม่มีอะไรต้องละอายใจ คุณสามารถร้องไห้ให้กับทารกในครรภ์ของคุณด้วยความหวังที่ไม่ประสบความสำเร็จสำหรับทุกสิ่งที่คุณคาดหวังด้วยความอ่อนโยนและความอดทน ลืมไปว่าการร้องไห้เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ ในกรณีของคุณพวกเขากำลังรักษา ความตึงเครียดและความเจ็บปวดที่ดึงออกมาร่วมกับพวกเขาซึ่งคุณไม่สามารถกำจัดได้
ความผิด
หลังจากการแท้งบุตรคุณอาจรู้สึกผิด คุณจะค้นหาคำตอบอย่างเมามัน: "เพื่ออะไร? ทำไมถึงเกิดขึ้นกับฉัน "... คุณอาจจำได้ว่าคุณไม่ใส่ใจตัวเองและสุขภาพของคุณอย่างไรอาจจำไว้ว่าคุณตอบสนองต่อข่าวการตั้งครรภ์ของคุณด้วยความกลัวหรือแม้กระทั่งด้วยความรำคาญ
กำจัดความคิดเหล่านี้ นี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ น่าเสียดายที่ชีวิตถูกจัดเรียงในลักษณะที่ทุกอย่างสามารถเกิดขึ้นได้กับเราแต่ละคน ไม่มีใครรอดพ้นจากความโชคร้ายหรือโศกนาฏกรรม ไม่จำเป็นต้องมองหาความผิดและทรมานตัวเอง เหตุการณ์เกิดขึ้น คุณจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไร มีชีวิตต่อ.
เวลาเป็นผู้รักษาที่ดีที่สุด
เมื่อคน ๆ หนึ่งถูกปลิดชีพเขาเป็นเรื่องยากที่เขาจะเชื่อว่าความเจ็บปวดจะบรรเทาลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่ก็เป็นเช่นนั้น คำถามในเร็ว ๆ นี้: “ นี่ฉันเป็นอะไร?” และ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน หลีกทางให้ผู้อื่น คุณจะเริ่มคิดถึงวิธีจัดการกับภาวะซึมเศร้าและกลับไปใช้ชีวิตจริงของคุณ คุณจะสังเกตเห็นว่าไม่เพียง แต่คุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนที่คุณรักด้วยเช่นลูกคนอื่นสามีพ่อแม่
[sc name =” rsa”]
แต่อย่าพึ่งเสียเวลา คุณจะต้องทำงานของตัวเองเพื่อออกจากภาวะซึมเศร้า ความพยายามที่จะลืมสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณก็จะถึงวาระที่จะล้มเหลว จำเป็นที่จะต้องเอาตัวรอดจากสถานการณ์ยอมรับมันและปล่อยมันไป
มีกลเม็ดทางจิตวิทยาหลายอย่างที่ช่วยให้คุณรับมือกับความเศร้าโศกได้ หนึ่งเสนอโดยนักจิตวิทยา Bob Date ซึ่งเชี่ยวชาญในการทำงานกับคนที่ปลิดชีพ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เขียนวลีที่แยกจากกันบนกระดาษ:
วางใบไม้เพื่อให้มันดึงดูดสายตาของคุณตลอดเวลา: ติดกระจกหรือประตูตู้เย็นแขวนไว้เหนือโต๊ะทำงานใส่กระเป๋าสตางค์ของคุณ ทุกครั้งที่วลีเข้าตาให้พูดซ้ำ ๆ ในใจหรือออกเสียง การตั้งค่าเหล่านี้จะเริ่มทำงาน
ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย
การดูแลตัวเองเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองจะช่วยให้คุณหันเหความสนใจจากความคิดเรื่องการสูญเสียที่แก้ไขไม่ได้ การตั้งครรภ์ที่ถูกขัดจังหวะเป็นการทำร้ายร่างกายอย่างรุนแรงและทำลายสุขภาพของคุณ
การแท้งบุตรนำไปสู่การละเมิดภูมิหลังของฮอร์โมนส่งผลกระทบต่อระบบต่อมไร้ท่อและมักจะมีการสูญเสียเลือดมาก
คุณต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญรับการทดสอบปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด พยายามเดินให้มากขึ้นเคลื่อนไหวกินให้ถูกต้องนอนหลับให้เพียงพอ พยายามกำจัดบุหรี่และแอลกอฮอล์ทั้งหมด
- นึกถึงสภาวะสุขภาพของคุณก่อนที่คุณจะแท้ง อย่าลืมไปพบผู้เชี่ยวชาญที่จำเป็นรับการทดสอบและปฏิบัติตามใบสั่งแพทย์ทั้งหมด
- ตรวจสอบอาหารของคุณ อาหารอาจไม่เป็นที่สนใจสำหรับคุณในตอนนี้ แต่คุณต้องการความเข้มแข็ง ความหลากหลายและคุณภาพของอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็น กำหนดเวลารับประทานอาหารและของว่างตามปกติ ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ ตรวจสอบน้ำหนักของคุณ (หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ)
- อย่าดื่มกาแฟและแอลกอฮอล์มากเกินไปไม่ว่าในกรณีใด ๆ ! ทานวิตามินรวมแทน
- ยึดติดกับกิจวัตรประจำวันตามปกติของคุณ เข้านอนตามเวลาปกติในตอนเย็นแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกอยากนอนเลยก็ตาม หลีกเลี่ยงการใช้ยานอนหลับในปริมาณที่สูงและสม่ำเสมอ
หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในสภาพของคุณโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ มันสามารถ:
- การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก
- จุดอ่อน;
- อุณหภูมิสูงขึ้น;
- การละเมิดระบบทางเดินอาหาร
- การปลดปล่อยจำนวนมากและอาการผิดปกติอื่น ๆ ซึ่งบ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกาย
โปรดจำไว้ว่าการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์จากการแท้งบุตรจะเป็นกุญแจสำคัญในการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปที่ประสบความสำเร็จ
สิ่งสำคัญคือต้องพยายามค้นหาว่าอะไรทำให้เกิดการแท้งบุตร ตามกฎแล้วการสูญเสียเด็กเกิดขึ้นจากการหยุดชะงักของฮอร์โมนการหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อรวมถึงโรคต่างๆ การหาเหตุผลที่แท้จริงจะช่วยให้คุณสามารถใช้มาตรการเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโศกนาฏกรรมซ้ำอีก
หากคุณยังไม่สามารถถามคำถามที่จำเป็นกับแพทย์ได้ให้ถามคนใกล้ชิดเพื่อไปที่นัดหมาย พยายามหาคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดที่รบกวนจิตใจคุณ อย่ากลัวที่จะถามแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณกังวล ก่อนการนัดหมายอย่าลืมจดคำถามของคุณลงบนกระดาษ (หรือในสมาร์ทโฟน) เพื่อไม่ให้ลืมอะไร ควรเขียนคำตอบของแพทย์ทันที อย่างที่ทราบกันดีว่า "ดินสอทื่อดีกว่าความจำที่คมชัด "... หากในระหว่างการสนทนากับแพทย์คุณไม่เข้าใจอะไรบางอย่างอย่าลังเลที่จะถามหรือชี้แจงเพราะนี่เป็นเรื่องสำคัญที่สุด เป็นสิทธิ์ของคุณที่จะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณเพื่อป้องกันไม่ให้เหตุร้ายเกิดขึ้นอีก
ดูตัวคุณเอง
การตรวจสอบสภาพของคุณยังส่งเสริมการฟื้นตัวทางจิตใจในระยะเริ่มต้น เก็บไดอารี่ที่จะเขียน:
- เกิดอะไรขึ้นกับคุณในระหว่างวัน
- คุณพบกับใคร;
- สิ่งที่พวกเขาคิดและสิ่งที่พวกเขารู้สึก
- คุณรู้สึกเปลี่ยนแปลงอะไรในตัวเอง
อย่าลืมทำเครื่องหมายอะไรก็ได้ที่ทำให้คุณมีความสุขหรือสนุกสนาน แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม: พระอาทิตย์ตกที่สวยงามเกมตลกกับลูกแมวบนสนามหญ้าหน้าบ้านกาแฟอร่อย ๆ ในร้านกาแฟ
เขียนแผนและเป้าหมายของคุณในสมุดบันทึกด้วย ส่วนนี้ต้องการ:
- วางแผนธุรกิจและงานสำหรับวันสัปดาห์เดือน
- ทำเครื่องหมายสิ่งที่คุณจัดการเพื่อทำและเขียนสิ่งที่หรือใครขัดขวางคุณจากการบรรลุเป้าหมายของคุณ
- ซึ่งจะต้องได้รับความช่วยเหลือในการแก้ไขงานที่ได้รับมอบหมายให้สำเร็จ
- สถานะใดของคุณทำให้คุณไม่ตระหนักถึงแผนการของคุณ
- สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อค้นหาทรัพยากรในตัวเองเพื่อใช้ชีวิตต่อไป
อย่าลืมจดบันทึกความสำเร็จและความสำเร็จของคุณ ตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงเท่านั้นงานที่ไม่สามารถบรรลุได้จะทำให้คุณอารมณ์เสีย
เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย
ทักษะการผ่อนคลายและการควบคุมตนเองจะช่วยคุณได้ในทุกสถานการณ์ในชีวิต และในช่วงที่คุณกำลังประสบปัญหาการแท้งบุตรวิธีการต่างๆจะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและสบายใจ
คุณสามารถฝึกโยคะยิมนาสติกชี่กงจีนการทำสมาธิ ในการเริ่มต้นให้เริ่มทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้:
- นอนหงายพยายามจัดท่าที่สบายที่สุดถ้าจำเป็นให้วางหมอนหรือลูกกลิ้งไว้ใต้หลังส่วนล่าง
- หายใจออกและหลับตา
- หายใจเข้าช้าๆนับสี่เติมกระเพาะอาหารก่อนจากนั้นจึงกดหน้าอก
- หายใจออกช้าๆเป็นเวลานับสี่ราวกับว่าอากาศควรไหลจากช่องท้องจากนั้นออกจากอกและออกทางจมูก
คุณสามารถนั่งในท่าดอกบัวผ่อนคลายพยายามกำจัดความคิดทั้งหมดนั่งดูการหายใจทำลมหายใจเข้าออกอย่างสม่ำเสมอ หากคุณมีความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องลองจินตนาการว่าคุณกำลังเปิดอุโมงค์ที่ดูดทุกสิ่งที่แปลกปลอมเข้าไป
เมื่อต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา
น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังการแท้งบุตรได้ด้วยตัวเองเสมอไป จะต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยามืออาชีพหรือนักจิตอายุรเวชหาก:
- การปรากฏตัวของความคิดฆ่าตัวตาย
- ไม่แยแสเป็นเวลานาน
- การใช้แอลกอฮอล์หรือยากล่อมประสาท
- สัญญาณของความผิดปกติทางจิต (ภาพหลอนความคิดและความคิดครอบงำ ฯลฯ );
- ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน
- รบกวนการนอนหลับฝันร้ายซ้ำซาก
- ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
โดยทั่วไปการฟื้นตัวทางสรีรวิทยาจากการแท้งบุตรจะใช้เวลาสามถึงหกเดือน ในช่วงเวลานี้ภูมิหลังของฮอร์โมนจะเป็นปกติระบบต่อมไร้ท่อจะกลับมาเป็นปกติ ช่วงเวลาเดียวกันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้สภาพจิตใจของคุณเป็นปกติ
หากสิ่งนี้ยังไม่เกิดขึ้นคุณยังคงถูกทรมานด้วยความรู้สึกผิดคุณไม่ต้องการสื่อสารกับผู้อื่นคุณไม่มีกำลังที่จะทำธุรกิจตามปกติคุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หรือจิตใจจากผู้เชี่ยวชาญ
นักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวชจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองกำจัดทัศนคติและความคิดเชิงลบ ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินสภาพของคุณตามความเป็นจริงและหากจำเป็นแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ต่อมไร้ท่อหรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ
ปรนเปรอตัวเอง
การมีสติอยู่กับตัวจะช่วยให้หายเร็วขึ้น ให้ตัวเองมีความสุขเล็กน้อยทุกวัน ซื้อสินค้าที่คุณรักไปสปาไปสวนสาธารณะ จะดีมากหากคุณมีโอกาสได้ไปเที่ยวพักผ่อน การเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมส่งผลต่อสภาวะทางจิตใจในทางที่ดีที่สุด
[sc name =” ads”]
ลองนึกถึงรูปลักษณ์ของคุณ: เปลี่ยนตู้เสื้อผ้าไปหาช่างทำผมนัดหมายกับช่างเสริมสวยที่ดี
ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณฟุ้งซ่านมีอารมณ์เชิงบวกรู้สึกถึงความสุขในชีวิตและรับมือกับความสูญเสียได้สำเร็จ
อย่าลืม แต่ประสบการณ์
บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อไม่ให้คุณลืมสิ่งที่คุณประสบ แต่เพื่อช่วยให้คุณผ่านพ้นเหตุการณ์ที่น่าเศร้า คุณต้องสูญเสียลูกของคุณ นี่คือประสบการณ์ของคุณซึ่งจะอยู่กับคุณตลอดไป แต่สิ่งนี้ไม่ควรขัดขวางคุณจากการใช้ชีวิตต่อไป คุณกลายเป็นคนที่แตกต่างแข็งแกร่งขึ้นและฉลาดขึ้น คุณจะมีทัศนคติต่อชีวิตที่แตกต่างออกไปคุณจะสามารถเข้าใจผู้อื่นและตัวคุณเองได้ดีขึ้น
ผู้หญิงหลายคนที่เคยประสบกับการแท้งลูกโทษตัวเอง (เธอกินอาหารไม่ถูกต้องทำงานมากได้รับการปฏิบัติอย่างผิดปกติ) หรือคนอื่น ๆ (หมอที่ไม่ตั้งใจสามีที่ยุ่งตลอดไปแม่สามีที่เห็นแก่ตัวเจ้านาย ฯลฯ ) อย่าทันที แต่ต้องละทิ้งมุมมองของสถานการณ์นี้ ไม่ใช่เรื่องง่ายและอาจดูเป็นไปไม่ได้เลยด้วยซ้ำ แต่ต้องทำตามขั้นตอนนี้และเป็นผลมาจากการทำงานที่มีความหมายมากมายกับตัวเอง
วิดีโอ: การกู้คืนจากการแท้งบุตร
และช่วงเวลาสุดท้าย
เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งประสบกับการแท้งบุตรสิ่งสุดท้ายที่เธอคิดได้คือการตั้งครรภ์อีกครั้ง แต่คุณควรรู้ว่าคุณจะกลายเป็นแม่อย่างแน่นอน คุณจะได้สัมผัสกับความตื่นเต้นอีกครั้งเมื่อคุณพบว่ามีชีวิตใหม่เกิดขึ้นในตัวคุณความอ่อนโยนที่สั่นไหวจากความรู้สึกของการเคลื่อนไหวของทารกในครั้งแรกที่แทบมองไม่เห็นและครั้งนี้ทุกอย่างจะจบลงด้วยดี คุณจะกลายเป็นแม่และคุณจะเพลิดเพลินไปกับรอยยิ้มของลูกน้อยเล่นกับเขาดูเขาเติบโต
เคล็ดลับจากคุณแม่จากฟอรัม
การสะกดและเครื่องหมายวรรคตอนของผู้เขียนจะถูกเก็บรักษาไว้
koshkash:แพทย์บอกว่าหากการตั้งครรภ์ถูกปฏิเสธนั่นหมายความว่าเธอ“ ไม่ได้ผล” ตั้งแต่แรกเริ่ม และเด็กที่ตั้งครรภ์จะไม่สามารถทำงานได้ บางครั้งพ่อแม่เองก็ไม่พอใจที่ตรงกันข้ามกับธรรมชาติด้วยความพยายามของไททานิกที่พวกเขารักษาและรักษาสิ่งที่ถึงวาระ ... sad.gif
มันไม่ง่ายที่จะผ่านไปใช่ แต่คุณไม่ใช่คนแรกและอีกหลายคนมีลูกน้อยในเวลาต่อมาและไม่มีแม้แต่คนเดียวดูแลตัวเอง (ก่อนอื่นสุขภาพของคุณไม่ใช่แค่วิตามินบางทีถ้าการเงินเอื้ออำนวยและไปพักผ่อนและผ่อนคลายที่ไหนคุณก็ไม่ต้องนั่งจมอยู่กับความเศร้าและความหดหู่ใจ) พระเจ้าห้ามทุกอย่างจะสำเร็จmarkovaolga: คำพูดของฉันอาจดูรุนแรง แต่นี่เป็นวิธีที่ถูกต้องเพราะฉันผ่านมันมาด้วยตัวเอง ในขณะที่เด็กผู้หญิงเขียนอย่างถูกต้องนี่คือการคัดเลือกโดยธรรมชาติและคุณต้องปฏิบัติด้วยวิธีนี้ เมื่อฉันสูญเสียลูกที่รอคอยมานานและเป็นที่ต้องการและพวกเขาก็บอกฉันฉันก็เริ่มร้องไห้หลังจากนั้นฉันก็คิดมากเกี่ยวกับเรื่องนี้และยังคงได้ข้อสรุปว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเราเป็นไปอย่างที่ควรจะเป็น
สิ่งที่สำคัญที่สุดตอนนี้ไม่ใช่การอยู่กับสิ่งนี้ ลองนึกถึงความจริงที่ว่าการแท้งลูกใน 10 สัปดาห์นั้นเป็นโศกนาฏกรรมน้อยกว่าการเสียชีวิตก่อนคลอดบุตรหรือตอนคลอดบุตรและเด็กผู้หญิงที่เคยประสบกับโศกนาฏกรรมที่แท้จริงตอบคุณว่าพระเจ้าห้ามใครเช่นนั้นและยังคงกลายเป็นแม่ (นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต) ฉันไม่อยากให้คุณปั่นจักรยาน แต่ไปให้ถึงเป้าหมายพักผ่อนให้มากที่สุด (โรงภาพยนตร์โรงละคร ฯลฯ ) ดื่มวิตามินพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการวางแผนและรับคำแนะนำทั้งหมดเกี่ยวกับวิตามินและเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มต้น
Slavkina: เป็นเวลาสามปีแล้วที่ฉันจำวันที่สองของเดือนกันยายนได้ด้วยเหตุผลเดียวกัน จากนั้นความหวังทั้งหมดก็ถูกตัดให้สั้นลง ระยะสั้นกว่า แต่พวกเขายังคงทำความสะอาด จำยากน้ำตาซึม สามีของฉันช่วยฉันฉันรู้เรื่องนี้ในภายหลัง ทุกวันเขาบอกว่าทุกอย่างจะดีและทุกอย่างจะสำเร็จ สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเขากำลังเยาะเย้ยฉันและจะไม่มีสิ่งที่ดี จากคนรู้จักของฉันฉันก็พบผู้เชี่ยวชาญที่เข้าใจปัญหาของฉันการรักษาตามกำหนดสงบจิตใจและหลังจาก "ปิด" ศีรษะของฉันฉันก็ไม่ได้สังเกตว่าจะทำอย่างไร มันเกิดขึ้นในหกเดือนต่อมา
สิ่งสำคัญสำหรับคุณในตอนนี้คือการทำให้ประสาทของคุณเป็นระเบียบฟุ้งซ่านครอบครองหัวของคุณด้วยความคิดอื่น ๆ (ฉันรู้ว่าสิ่งนี้ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้) ความคิดระหว่างความเครียดก็ไม่ดีเช่นกันทาทาทาทา: ฉันร้องไห้บ่อยมากตลอดเวลาฉันสงสัยว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉันได้เพราะทุกอย่างเงียบและสงบทุกคนมีความสุข ฉันไปอัลตร้าซาวด์และเห็นลูกของฉันและหลังจากนั้นสองสามวันฉันก็หายไป อายุ 10 สัปดาห์ด้วย
แพทย์แนะนำให้งดเว้นการวางแผนเป็นเวลาครึ่งปีหรือหนึ่งปี เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัว. และฉันต้องการทันทีและด้วยเหตุผลบางอย่างไม่ได้ผลและฉันทำร้ายตัวเองมากยิ่งขึ้น จากนั้นฉันก็คุยกับนักบวชคนรู้จักของฉันและดูเหมือนว่าเขาจะไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับเวทมนตร์เหมือนกับทุกคน แต่ฉันก็สงบลง คิดน้อยลงมีงานใหม่ช่วย และนี่คือความสุข เราจะครบหนึ่งปีในไม่ช้า
ความกรุณา:ในที่สุดก็พร้อมที่จะเขียนเรื่องราวของตัวเอง! ในเดือนธันวาคมของปีนั้นฉันและสามีได้เรียนรู้ว่าเรากำลังจะมีลูกคนที่สองเรามีความสุขมาก ไม่เคยมีปัญหาสุขภาพใด ๆ ในช่วง 12 สัปดาห์ของวันศุกร์ฉันพบว่ามีเลือดออกเป็นสีแดง - เราไปโรงพยาบาล แต่ไม่ได้เข้านอน ตั้งแต่วันอาทิตย์ถึงวันจันทร์ท้องของฉันเริ่มเจ็บมากตอนกลางคืนมีเลือดออกมากเราจึงไปโรงพยาบาล สภาพแย่มาก มันหลั่งไหลออกมาจากฉันอย่างยากลำบาก และทันทีที่หมอเข้ามาและพูดว่าให้ปีนขึ้นไปบนเก้าอี้ทุกอย่างก็หล่นลงมาจากฉันพร้อมกับผลไม้เล็ก ๆ ! มันแย่มาก! ฉันถูกนำตัวไปทำความสะอาดทันทีและยิ่งไม่ท้อง มันน่ากลัว! เธอคำรามสะอื้นร้องไห้ เธอหดหู่ใจชะมัด แต่ความสิ้นหวังกินเวลาสองสามวันเพราะน้ำตาไม่สามารถช่วยความเศร้าโศกได้บวกกับสามีของฉันสนับสนุนฉันมาก แน่นอนหมอบอกว่าให้รออย่างน้อยหกเดือนแล้วค่อยลองใหม่ แต่ฉันเชื่อในความรู้สึกและความรู้สึกของฉันเพราะฉันรู้ว่าสุขภาพไม่ใช่ปัญหา และทันทีที่การมีประจำเดือนครั้งแรกหลังจากการแท้งบุตรสิ้นสุดลงฉันก็ตั้งครรภ์อีกครั้ง การมีประจำเดือนไปในอีกหนึ่งเดือนต่อมา นั่นคือในวันที่ 23.01 มีการแท้งบุตรในวันที่ 26.02 ประจำเดือนของฉันไปในเดือนมีนาคมฉันตั้งครรภ์แล้ว ตอนนี้ฉันนอนอยู่กับลูกสาวคนที่สองของฉัน))) ทุกอย่างเรียบร้อยดี ฉันเขียนเพื่อสนับสนุนผู้หญิงทุกคนที่มีสถานการณ์เดียวกันในตอนนี้ ตั้งแต่เธอปีนขึ้นไปในเวลานั้นและมองหาคำตอบว่าใครเมื่อไรและหลังจากนั้นเท่าไหร่ ไม่มีเวลาร้องไห้เลย มีความปรารถนามีเป้าหมาย ถ้าคุณมีสุขภาพดีก็ลงมือทำทันที! หากมีแผลให้ทำการรักษาและทำ สิ่งสำคัญคืออย่าคิดถึงความเลวร้าย! ขอให้สุขภาพแข็งแรงและเด็ก ๆ !
ลีนา: อย่าโทษตัวเอง แต่อย่างใด! จำเป็นต้องตรวจสอบความร้อนบนเส้นทางและส่งมอบเพิ่มเติม วิเคราะห์ - ค้นหาจุดแข็งที่จะทำสิ่งนี้และวางแผนการตั้งครรภ์ของคุณต่อไป - เท่านั้นที่จะช่วยคุณจากภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล อย่านั่งที่บ้านและอย่าโดดเดี่ยวคุณต้องลงมือทำ - ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่ตัวช่วยคุณต้องกำจัดมันให้หมด! ไปพบแพทย์และพยายามหาสาเหตุ ถ้านี่เป็น B ตัวแรกบางครั้งก็เกิดขึ้นและไม่มีใครสามารถอธิบายได้ (ฉันมีตัวอย่างจากเพื่อนหลายคน) ขอให้เรื่องนี้ไม่เกิดขึ้นกับคุณอีก !!! ดูแลการวางแผนทารกคุณต้องการและคุณไม่สามารถหยุดได้เพราะความล้มเหลว
Marina: สาว ๆ ทุกคนมีกางเขนของตัวเอง! คุณต้องปล่อยวางและใช้ชีวิตต่อไป! เราต้องการมีลูกดังนั้นเราต้องดำเนินชีวิตด้วยความปรารถนานี้และพระเจ้าก็เต็มใจ! และเส้นทางแห่งความหดหู่และการฟันธงตัวเองคือเส้นทางที่ไม่มีที่ไหนเลย! ตัวฉันเองถูกทรมานอยู่ตลอดเวลาและดึงตัวเองออกจากสภาวะแห่งความโศกเศร้า "โดยผม"
วิดีโอแนะนำของแพทย์ด้านการเจริญพันธุ์: การตั้งครรภ์หลังการแท้งบุตร
ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เคยแท้งกลายเป็นแม่ที่มีความสุขของทารกที่มีสุขภาพดีและนี่เป็นความจริงที่ไม่อาจปฏิเสธได้ อย่าลืมจำไว้ว่าชีวิตของคุณดำเนินต่อไปและเป็นจริงเหมือนที่ผ่านมา
- วิธีจัดการกับผู้หญิงที่สูญเสียลูก: ข้อผิดพลาดทั่วไป ความเห็นของนักจิตวิทยา
- ประสบการณ์ของแม่ที่แท้งบุตร
