คำถามสำคัญยิ่งที่ผู้หญิงทุกคนที่คลอดลูกจะถูกถามคือจะแน่ใจได้อย่างไรว่าทารกมีน้ำนมแม่เพียงพอ? แต่ถ้ามีน้อยมากล่ะ? คำตอบของฉัน: ผู้หญิงทุกคนที่สามารถตั้งครรภ์ทารกอดทนถึงวันครบกำหนดและคลอดบุตรก็สามารถเลี้ยงเขาได้เช่นกัน เป็นเรื่องยากมากที่จำเป็นต้องเปลี่ยนไปใช้การให้นมเทียมจริงๆแม่ที่อายุน้อยส่วนใหญ่สามารถเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่ได้เอง
ในวันแรกหลังการคลอดบุตรไม่สามารถให้นมได้มากในครั้งเดียวปริมาณจะเพิ่มขึ้นในช่วงวันแรก และสำหรับการเริ่มต้นทารกต้องการเพียงน้ำนมเหลืองที่ปรากฏทันทีหลังคลอด เพื่อไม่ให้ตื่นตระหนกและเริ่มเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ยังไม่ได้เริ่มด้วยสูตรคุณต้องจำไว้ว่าข้อสงสัยส่วนใหญ่ไม่มีมูล
คำแนะนำของฉันสำหรับคุณแม่ยังสาว
- เคล็ดลับ 1. นมในเต้านมมีคุณค่าทางโภชนาการหรือไม่?
ในการตรวจสอบว่านมของคุณมีปริมาณไขมันเพียงพอหรือไม่ต้องแสดงในภาชนะโปร่งใสและปล่อยให้ยืนได้ คุณจะสามารถประเมินปริมาณไขมันได้ด้วยตาของคุณเอง มีทางเลือกที่รุนแรงกว่านั่นคือการให้นมเพื่อการวิจัยในห้องปฏิบัติการซึ่งจะพิจารณาได้อย่างแม่นยำว่าทารกมีสารอาหารเพียงพอหรือไม่
- คำแนะนำ 2. ไม่มีนมเลย?
ความรู้สึกอิ่มและอิ่มไม่ได้มาพร้อมกับลักษณะของนมเสมอไป เพื่อให้นมยังคงอยู่จำเป็นต้องใช้เศษของคุณกับเต้านมตามต้องการและหลังจากให้นมคุณสามารถรินของเหลือได้ หลักการของอุปสงค์และอุปทานทำงานที่นี่... ในขณะที่ต้องการนมปรากฏขึ้น พอไม่มีความจำเป็นมันก็หายไปอย่างรวดเร็ว ยารู้กรณีที่ผู้หญิงที่ให้นมลูกมานานแล้วเริ่มใช้นมของคนอื่นและน้ำนมก็ปรากฏขึ้นอีกครั้ง ดังนั้นทุกสิ่งที่ลูกของคุณไม่สามารถดื่มได้ต้องแสดงออกด้วยการปั๊มนม หากคุณยังมีข้อสงสัยว่าทารกอิ่มแล้วให้ป้อนนมโอบิทีละครั้งระหว่างการให้นม
- เคล็ดลับ 3. ดื่มหรือกินอะไรเพื่อให้ได้นมมากขึ้น?
คุณต้องกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพกินเป็นเศษส่วนกินสิ่งที่มีประโยชน์ ถั่วและผลิตภัณฑ์จากนมมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการสร้างน้ำนม หากคุณดื่มชาที่ชงในนมก่อนป้อนนมสามสิบนาทีนมจะถูกเติมทันที
- คำแนะนำ 4. ฉันทำอะไรผิดทำไมนมถึงไม่มา?
อย่าพยายามทำให้ทารกของคุณคุ้นเคยกับระบอบการปกครองในวัยที่อ่อนโยนเช่นนี้ อย่าให้อาหารเขาเป็นรายชั่วโมงเพราะจะทำให้การให้นมบุตรลดลง ในช่วงแรกของชีวิตลูกน้อยให้ป้อนนมลูกอย่างน้อยทุกๆสองชั่วโมง ในเวลากลางคืนอนุญาตให้มีช่วงเวลา 4 ชั่วโมงระหว่างการนอนหลับ นอกจากนี้อย่า จำกัด เวลาให้ลูกกินอาหาร ปล่อยให้เขาอยู่บนหน้าอกของคุณนานเท่าที่เขาต้องการ มิฉะนั้นเขาอาจไม่มีเวลาดูดนมส่วนที่ต้องการ สำคัญ: ในการป้อนนมให้อยู่ในท่าที่สบายตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกจับหัวนมด้วยปากอย่างถูกต้อง
ชมไส้ผ้าอ้อม! เพื่อให้เข้าใจว่าลูกน้อยของคุณกินนมเพียงพอให้ใส่ใจกับน้ำหนักของผ้าอ้อม หากคุณไม่เติมน้ำให้ทารกในขณะที่ใส่ผ้าอ้อมมากเกินไปนั่นคือทารกฉี่บ่อยครั้งเขาก็ไม่ได้อดอาหาร ฉันยังแนะนำให้คุณหันมาใช้“ ยาจากธรรมชาติ” ที่มีคุณสมบัติในการสร้างน้ำนมเช่นถั่วเฟต้าชีสผึ้งผึ้งนมผึ้งการแช่ตำแยและขิงรวมถึงชาจากเมล็ดยี่หร่าผักชีฝรั่งผักชี สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้: ไม่มีวิธีใดจะช่วยได้หากคุณฝ่าฝืนกฎพื้นฐานที่อธิบายไว้ข้างต้น
นมไม่เพียงพอหรือ 13 วิธีในการเพิ่มการหลั่งน้ำนม:
