ประวัติพัฒนาการของทารกอายุสามเดือนแต่ละคนหลังจากการไปพบกุมารแพทย์ครั้งต่อไปจะได้รับการเติมเต็มพร้อมกับบันทึกความจำเป็นในการปฏิบัติตามระบบการปกครองประจำวันที่ถูกต้องซึ่งรวมถึงขั้นตอนการให้อาหารการนอนหลับการตื่นตัวและสุขอนามัย
และที่นี่คุณแม่มีคำถามตามธรรมชาติ: "จะทำให้ทารกที่ไม่ฉลาดประพฤติตัวตามกรอบที่เข้มงวดของใบสั่งยานี้ได้อย่างไร" ขออธิบาย: มันไม่ได้เกี่ยวกับการปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน แต่เป็นเพียงความปรารถนาที่จะปฏิบัติตามแนวทางเวลาที่กำหนดชีวิตของทารกอายุ 3 เดือนเท่านั้น.
กิจวัตรประจำวันโดยประมาณของทารกอายุ 3 เดือนควรเป็นอย่างไร
กิจวัตรประจำวันโดยประมาณ:
- 6:00-7:00 ตื่นนอนให้อาหารทารกในตอนเช้าขั้นตอนสุขอนามัยที่จำเป็น (ซักผ้าเปลี่ยนผ้าอ้อม) อาบน้ำยิมนาสติกความตื่นตัว
- 7:30-9:30 ความฝันแรก
- 9:30-11:00 การให้อาหารครั้งที่สองการสื่อสารกับแม่เกมการศึกษาการเตรียมตัวสำหรับการเดิน
- 11:00-13:00 นอนในอากาศบริสุทธิ์
- 13:10-13:30 กลับมาจากการเดินอาหารครั้งที่สาม;
- 13:30-15:00 ชุดเกมการศึกษาอาบน้ำในอากาศสื่อสารกับคนที่คุณรัก
- 15:00-16:30 เดินครั้งที่สองทำความคุ้นเคยกับโลกภายนอกนอนบนรถเข็น
- 16:30-18:00 การให้อาหารครั้งที่สี่ตื่นตัวเล่นกับสมาชิกในครอบครัว
- 18:00-19:30 นอน;
- 19:30-21:00 การให้อาหารอย่างที่ห้าเกมเงียบ ๆ ที่รายล้อมไปด้วยครัวเรือน
- 21:00 อาบน้ำทารก;
- 21:30-6:00 การให้อาหารทารกพักผ่อนกลางคืน
ตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับระบบการปกครองประจำวันสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 เดือน:
การดูแลลูกน้อยของเธอและคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของเขาแม่แต่ละคนสามารถปรับเปลี่ยนระบบการปกครองประจำวันที่เสนอในขณะที่สังเกตลำดับของการกระทำที่ระบุไว้ในนั้นและระยะเวลาของขั้นตอนที่ดำเนินการ.
ตามนี้กิจวัตรประจำวันที่แท้จริงของ crumbs อาจแตกต่างกันเล็กน้อยตามเวลาที่แนะนำโดยกุมารแพทย์: ช่วงเวลาระหว่างการนอนหลับและการตื่นตัวไม่สม่ำเสมอกัน (ทารกบางคนหลับทันทีหลังกินนมตอนเช้า แต่จะตื่นเกือบสามชั่วโมง) ในเด็กคนอื่น ๆ กิจวัตรประจำวันอาจเปลี่ยนไปเนื่องจากปัญหาการย่อยอาหารและอาการจุกเสียดในลำไส้
แม้จะมีความแตกต่างทั้งหมดข้างต้น แต่คุณแม่ก็ไม่ควรละทิ้งกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้องโดยสิ้นเชิงภายในชั่วโมง การพัฒนานิสัยการกินและการนอนหลับของลูกน้อยในบางช่วงเวลาซึ่งไม่เพียงช่วยพัฒนาการที่เหมาะสมและความเป็นอยู่ที่ดีเยี่ยมของลูกเท่านั้น แต่ยังดูแลสมาชิกในครอบครัวที่เหลือด้วย.
เกี่ยวกับโหมดสลีป
ระยะเวลาการนอนหลับโดยรวมของทารกอายุสามเดือนควรอยู่ที่ประมาณสิบห้าชั่วโมงต่อวัน ที่ยาวนานที่สุด (ประมาณแปดชั่วโมง) คือการนอนหลับตอนกลางคืน ในระหว่างวันทารกต้องการการพักผ่อนเป็นระยะดังนั้นหลังจากตื่นตัวสองชั่วโมงเด็กจึงต้องการการนอนหลับ (อย่างน้อยสี่ครั้งในระหว่างวัน) ซึ่งใช้เวลาตั้งแต่หนึ่งชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมง
การจัดตำแหน่งข้างต้นถือได้ว่าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับทารกอายุ 3 เดือน แต่ในชีวิตจริงระยะเวลาของการนอนหลับตอนกลางคืนมักจะไม่เกินหกชั่วโมง: ตื่นขึ้นมากลางดึกทารกอาจต้องการกินนม
เพื่อให้การนอนหลับตอนกลางวันของเด็กเต็มอิ่มและลึกล้ำจำเป็นต้องกระตุ้นกิจกรรมของเขาในช่วงที่ตื่นตัวเปิดโอกาสให้เคลื่อนไหวและระบายอารมณ์ในช่วงครึ่งแรกของช่วงเวลานี้ ก่อนนอนประมาณครึ่งชั่วโมงคุณควรให้ลูกน้อยทำอะไรสงบ ๆ (ร้องเพลงแสดงภาพที่มีสีสันพิจารณาของเล่น)
วิธีเร่งการหลับของทารก
- ไม่ควรมีปัญหากับการหลับไปในทารกที่ได้รับนมแม่: ถ้าใครหลับไปที่อกของแม่เขาก็จะถูกย้ายไปที่เตียง
- เมื่อวางทารกที่กินนมขวดมักใช้จุกหลอกเพื่อช่วยให้เขาสงบลงและตอบสนองต่อการดูด การวางตัวบุคคลเทียมที่ไม่รู้จักหุ่นจำลองนั้นค่อนข้างยากกว่า (บางครั้งการรู้วิธีสอนเด็กให้รู้จักหุ่นจำลองนั้นเป็นเรื่องยากกว่า): เด็กบางคนต้องอุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขนหรือโยกตัวเป็นเวลานานร้องเพลงกล่อมเด็ก
- การไหลเข้าของอากาศบริสุทธิ์ช่วยเร่งการนอนหลับของทารกอย่างมีนัยสำคัญและเพิ่มระยะเวลาการนอนหลับของเขาดังนั้นคุณแม่หลายคนจึงห่อเศษขนมปังอย่างดีให้พวกเขานอนในรถเข็นเด็กที่ยืนอยู่บนระเบียง
- เด็กบางคนได้รับการช่วยให้หลับไปด้วยดนตรีคลาสสิกเบา ๆ เสียงนกและเสียงของธรรมชาติ
- พิธีกรรม (เช่นของเล่นหรือผ้าอ้อมที่วางอยู่ข้างๆขั้นตอนการอาบน้ำที่ทำในชั่วโมงเดียวกัน) ยังช่วยให้ทารกหลับสบาย
- หากต้องการยืดเวลาที่เหลือของทารกที่กำลังนอนหลับพักผ่อนโบกมือในความฝันการห่อตัวอย่างอ่อนโยนหรือการอยู่อย่างเรียบง่ายของแม่จะช่วยได้
เคล็ดลับที่แยบยล - วิธีทำให้เด็กเข้านอนใน 1 นาที:
ในหัวข้อการนอนหลับ:
- วิธีทำให้เด็กนอนหลับโดยไม่มีน้ำตาและความกระวนกระวาย - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- เราสอนให้เด็กนอนในเปลแยกต่างหากจากแม่ของเขา (วิดีโอเรื่องจริง) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- ไม่ว่าจะโยกเด็กก่อนนอน: คุณสามารถโยกเด็กได้อายุเท่าไหร่ - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- เด็กนอนในอ้อมแขนของเขาเท่านั้นและคุณก็ตื่น - มันเป็นปัญหาหรือไม่ - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- เด็กสามารถนอนบนหมอนได้ตั้งแต่อายุเท่าไร - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html
เกี่ยวกับการให้อาหารทารกและคนเทียม
ตามระบบการปกครองเด็กอายุ 3 เดือนที่กินนมแม่ควรได้รับนมแม่อย่างน้อยหกครั้งต่อวัน ค่านมแม่ประจำวันอย่างน้อย 850 มล.
เมื่ออายุสามเดือนแล้วจำเป็นต้องค่อยๆเพิ่มช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารของทารกที่เลี้ยง "ตามความต้องการ" เพื่อให้พวกเขาเข้าใกล้ช่วงเวลาสามชั่วโมงที่แนะนำ.
ความจริงก็คือทารกที่โตแล้วและดูดนมแม่อย่างกระตือรือร้นมากขึ้นหากใช้บ่อยเกินไป (ทุกครึ่งชั่วโมง) จะเสี่ยงต่อการกินนมมากเกินความต้องการ เป็นผลให้ร่างกายไม่สามารถรับมือกับปริมาณอาหารดังกล่าวได้ทำปฏิกิริยากับมันด้วยอาการแพ้โดยมีจุดสีแดงกระจายบนผิวบอบบางของแก้มและทั่วร่างกาย
[sc: rsa]
เมื่อสังเกตเห็นอาการดังกล่าวในทารกแม่ที่ไม่มีประสบการณ์เริ่มคิดว่าสาเหตุนี้เป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ที่นำเข้ามาในอาหารของเธอและเริ่มทำให้เขาแย่ลงโดยเจตนาโดยไม่รวมทุกอย่าง ในขณะเดียวกันปัญหานี้สามารถแก้ไขได้โดยการลดจำนวนการเลี้ยงลูกด้วยนมและทำให้ปริมาณนมที่ป้อนให้กับเศษนมเป็นปกติ
จำนวนการป้อนนมสำหรับทารกอายุ 3 เดือนที่กินนมขวดควรเป็นหกครั้ง แต่ช่วงเวลาระหว่างการให้นมควรมีอย่างน้อยสี่ชั่วโมง: นี่คือระยะเวลาที่ใช้ในการย่อยสูตรซึ่งใช้แทนนมแม่
ต่างจากทารกที่ไม่ต้องการดื่มน้ำเพิ่มเติม (จะถูกแทนที่ด้วยนม“ ส่วนหน้า” ซึ่งมีของเหลวจำนวนมาก) เทียมจะได้รับน้ำจากขวด ตั้งแต่สัปดาห์สุดท้ายของเดือนที่สามของชีวิตพวกเขาสามารถค่อยๆหยดน้ำแอปเปิ้ลลงในเครื่องดื่มได้สองสามหยด (เราให้น้ำแรก).
เราอ่านรายละเอียดเกี่ยวกับปริมาณนมแม่หรือสูตรที่เด็กควรกิน - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html
วิธีการเดินกับลูกน้อย
ระบบการปกครองประจำวันที่ควบคุมชีวิตของเด็กอายุสามเดือนให้เดินอย่างน้อยสองครั้ง ความถี่และระยะเวลายังคงขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ข้อห้ามที่แน่นอนสำหรับการเดินกับทารกที่โตแล้วคือน้ำค้างแข็งต่ำกว่า -15 องศาและความร้อนสูงกว่าสี่สิบ คุณไม่ควรออกไปข้างนอกกับลูกน้อยในช่วงฝนตกหนักและลมแรง
เนื่องจากเด็กอายุ 3 เดือนค่อนข้างอยากรู้อยากเห็นพวกเขาจึงไม่หลับทันที แต่มองไปรอบ ๆ เท่านั้น มีประโยชน์มากในการพาพวกเขาออกจากรถเข็นเด็กและจับพวกเขาเพื่อทำความคุ้นเคยกับสิ่งรอบตัว: ใส่ใจกับนกดอกไม้สัตว์ที่เดินผ่านผู้คน พอใจกับการแสดงผลใหม่ทารกจะหลับเร็วขึ้น
ด้วยการได้ยินที่พัฒนามาอย่างดีของเด็กอายุสามเดือนควรเลือกจัตุรัสที่เงียบสงบหรือถนนร้างเพื่อเดินไปกับเขา เสียงฮัมที่ดังมาจากทางหลวงที่ห่างไกลจะไม่รบกวนทารก แต่ควรได้รับการปกป้องจากเสียงแหลม ในการทำเช่นนี้ควรยกฝากระโปรงรถเข็นเด็กขึ้น หากการเดินในฤดูร้อนควรใส่มุ้งเพื่อป้องกันทารกจากการโจมตีของแมลงดูดเลือด
เกี่ยวกับคุณสมบัติของความตื่นตัว
ระยะเวลาที่ต้องใช้สำหรับเด็กอายุ 3 เดือนสำหรับการตื่นตัวเพิ่มขึ้นเป็น 8-9 ชั่วโมงต่อวัน แม่ที่เอาใจใส่ควรใช้ประโยชน์สูงสุดจากเขามีเวลาให้อาหารลูกตรงเวลาดูแลผิวบอบบางเล่นเกมที่น่าสนใจออกไปเดินเล่นกับเขาแนะนำให้เขารู้จักกับโลกรอบตัวออกกำลังกายตอนเช้าและนวด.
เราอ่านบทความที่เป็นประโยชน์พร้อมคำแนะนำวิดีโอเกี่ยวกับการนวดและยิมนาสติก:
- การนวดที่เหมาะสมสำหรับทารกในช่วงสามเดือนแรกของชีวิต
- ยิมนาสติกแบบไดนามิก: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อทารกแรกเกิด
- บทเรียน Fitball กับทารกแรกเกิด (+ วิดีโอคำแนะนำมากมาย)
ส่วนใหญ่เด็กอายุ 3 เดือนสามารถตื่นตัวได้เป็นเวลาสองชั่วโมง ในช่วงเวลานี้เขาสามารถสื่อสารกับแม่และคนที่เขารักแสดงความยินดีอย่างยิ่งที่ได้ปรากฏตัวของพวกเขาด้วยรอยยิ้มกว้างการเคลื่อนไหวของแขนและขาที่กระฉับกระเฉงและฮัมเพลงดัง ๆ
ทารกอายุสามเดือนไม่เพียง แต่หันศีรษะไปตามทิศทางของเสียงที่เขาได้ยินและตามด้วยดวงตาของเขาเท่านั้นที่เคลื่อนย้ายสิ่งของที่ตกอยู่ในขอบเขตการมองเห็นของเขา เขาชอบนอนคว่ำบนฝ่ามือและเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัว เป้าหมายของการวิจัยสำหรับเขามักจะเป็นมือของเขาเองทารกสามารถตรวจสอบได้เป็นเวลานานและติดตามการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของพวกเขา
คลังแสงของเกมที่ใช้พัฒนาทารกอายุสองเดือนสามารถเติมเต็มด้วยกิจกรรมใหม่ที่น่าสนใจสำหรับเขา:
- เขย่าแล้วมีเสียงยังคงเป็นของเล่นโปรดของทารกอายุ 3 เดือน เมื่อวางเรียงกันเป็นแถว (ห่างจากทารกยี่สิบเซนติเมตร) คุณจะเห็นได้ว่าเด็กจะเอื้อมมือไปหาคนที่เขาชอบมากที่สุด เขาถือเสียงสั่นในด้ามจับอย่างเข้มงวดโดยมีสมาธิอย่างเต็มที่กับการเชื่อมต่อที่เกิดขึ้นระหว่างเสียงที่เกิดขึ้นกับการเคลื่อนไหวของมือของเขาเอง
- หากคุณพาทารกอายุ 3 เดือนไปส่องกระจกคุณสามารถทำให้เขายิ้มและอยากดูเงาสะท้อนของเขาเอง (เราอ่านเกี่ยวกับกระจกเงาและโชคลางด้วย) ความสุขแบบเดียวกันในตัวเขาเกิดจากการสังเกตการแสดงออกทางสีหน้าของผู้ใหญ่แสดงให้ทารกเห็นการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ต่างๆบนใบหน้า
- เด็กอายุสามเดือนชอบเล่นเกม "จ๊ะเอ๋" เมื่อสมาชิกในครอบครัวเอาฝ่ามือปกปิดใบหน้าแล้วแสดงให้เห็นเลียนแบบนกกาเหว่าขัน
- ในวัยนี้คุณสามารถอ่านหนังสือให้ลูกน้อยฟังได้แล้วโดยแสดงภาพประกอบ
- การแสดงให้เห็นถึงโลกรอบ ๆ เศษเสี้ยวนั้นจำเป็นต้องชี้ไปที่วัตถุต่าง ๆ และตั้งชื่อพวกมัน
- สำหรับการพัฒนาความรู้สึกสัมผัสจำเป็นต้องให้เศษผ้าที่มีพื้นผิวแตกต่างกัน
- พรมเสริมพัฒนาการที่มีกระดิ่งทุกประเภทของเล่นสั่นเบาเสียงแหลมและเอฟเฟกต์ที่น่าสนใจอื่น ๆ อีกมากมายจะเป็นความบันเทิงที่ดีเยี่ยมสำหรับลูกน้อยของคุณ
เกี่ยวกับสุขอนามัยและยิมนาสติก
ขั้นตอนด้านสุขอนามัยในการดูแลทารกแรกเกิด ได้แก่ การล้างตอนเช้าการซักเมื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมและการอาบน้ำ... การล้างตอนเช้าจะดำเนินการทันทีหลังจากที่เด็กตื่นนอน หลังจากชุบสำลีชุบน้ำอุ่นแล้วให้ถูใบหน้า (โดยใช้สำลีแยกสำหรับตาแต่ละข้าง) โดยไม่ลืมที่จะเดินไปข้างหลังใบหู ผิวแก้มได้รับการดูแลเป็นพิเศษโดยขจัดร่องรอยของน้ำนมแม่และน้ำลาย
เราอ่านรายละเอียด: สุขอนามัยของทารกแรกเกิด
ขั้นตอนการอาบน้ำส่วนใหญ่มักดำเนินการในตอนเย็นแม้ว่าทารกที่อาบน้ำด้วยวิธีที่น่าตื่นเต้นจะสามารถอาบได้ในตอนเช้า สะดวกที่สุดในการอาบน้ำทารกในอ่างทารกโดยใช้ขาตั้งพิเศษสำหรับสิ่งนี้ ในกรณีที่ไม่มีอ่างน้ำเด็กคุณสามารถใช้อ่างอาบน้ำขนาดใหญ่วางวงกลมพิเศษรอบคอของทารกเพื่อให้เขาอยู่ในน้ำได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องใช้มือแม่ช่วย รายละเอียดการอาบน้ำ - วิธีอาบน้ำเด็กอย่างถูกต้อง
เมื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมคุณควรซักให้ลูกน้อยของคุณจากนั้นทาครีมพิเศษบนผิวหนังที่บอบบางซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดผื่นผ้าอ้อมและการระคายเคืองของผิวหนัง
หลังจากล้างแล้วพวกเขาก็ไปออกกำลังกายตอนเช้าทันที จำเป็นต้องมีการออกกำลังกายเพื่องอและยืดแขนขา เพื่อป้องกันการผิดปกติของสะโพกการออกกำลังกายที่ประกอบด้วยการยกเข่าไปด้านข้างจะช่วยได้
จับทารกด้วยมือจับยกขึ้นกระจายไปด้านข้างให้กว้างข้ามไปด้านหน้าหน้าอก การออกกำลังกายตอนเช้าที่ยอดเยี่ยมคือการนวดเบา ๆ ซึ่งประกอบด้วยการลูบลำตัวและแขนขา ให้แน่ใจว่าได้วางทารกไว้บนท้อง หากขั้นตอนนี้ทำให้เขาพอใจคุณสามารถให้เวลาอย่างน้อยยี่สิบนาที
ระบบการปกครองประจำวันที่ออกแบบมาอย่างดีโดยคำนึงถึงลักษณะทางสรีรวิทยาและความต้องการของทารกอายุ 3 เดือนเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาที่ถูกต้องและอารมณ์ดีของเขาไม่เพียง แต่สำหรับตัวทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสมาชิกในครอบครัวทุกคนด้วย
←กิจวัตรประจำวัน 2 เดือนกิจวัตรประจำวันที่ 4 เดือน→
อ่านเพิ่มเติม: พัฒนาการของทารกใน 3 เดือนและสิ่งที่ทารกควรทำได้เมื่อ 3 เดือน: ทักษะที่ 3 เดือน
