วันครบกำหนดที่คาดไว้คือปลายสัปดาห์นี้ สถานะของมารดาที่มีครรภ์ในสัปดาห์ที่ 40 สามารถอธิบายได้ด้วยคำเดียว - "กำลังรอ" ทารกซึ่งมีน้ำหนักประมาณ 3.5 กก. และสูง 48–51 ซม. พร้อมสำหรับการคลอดมานานแล้ว ยังคงต้องรอเวลาที่เขาจะทำให้แม่และพ่อมีความสุขกับการปรากฏตัวของเขา
กี่เดือนคะ?
การตั้งครรภ์ของคุณมาถึงเครื่องหมาย 40 สัปดาห์ซึ่งหมายความว่า 38 สัปดาห์ผ่านไปนับตั้งแต่ตั้งครรภ์นั่นคือเก้าเดือนครึ่ง (เกี่ยวกับเวลาและกฎการคำนวณ)
พัฒนาการของทารกในครรภ์
หากคุณอยู่ในสัปดาห์สูตินรีเวชแล้วทารกของคุณก็ไม่รีบร้อนที่จะเกิด อย่างไรก็ตามอวัยวะทั้งหมดได้รับการพัฒนาแล้วและพร้อมสำหรับการทำงานอย่างเต็มที่ ตอนนี้ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและยืดตัวได้ยาว
การเปลี่ยนแปลงภายใน
ปฏิกิริยาตอบสนองได้พัฒนาไปแล้วโดยเฉพาะการดูดอย่างที่คุณเห็นได้ทันทีหลังจากที่ทารกเกิด ทารกสามารถประเมินรูปภาพได้อยู่แล้วในขณะที่เขาแยกแยะปริมาณสีและไวต่อความสว่างและคอนทราสต์ เขายังสามารถเพ่งสายตาไปที่จุดที่อยู่ห่างออกไป 20 - 30 ซม. นั่นคือเวลาให้นมเขาจะเห็นหน้าแม่
ระบบและอวัยวะสำคัญทั้งหมดเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ พวกเขาพร้อมที่จะปฏิบัติภารกิจนอกครรภ์แล้ว ตัวอย่างเช่นลำไส้เต็มไปด้วยอุจจาระดังนั้นเด็กจะว่างเปล่าในวันแรกหรือวันถัดไปหลังคลอด และอวัยวะในระบบทางเดินหายใจช่วยให้คุณหายใจได้แล้ว
การเปลี่ยนแปลงภายนอกของทารกในครรภ์
ทารกไม่สามารถแยกแยะได้จากทารกแรกเกิด ผิวของเขามีสีชมพูอ่อนที่น่ารื่นรมย์และน้ำมันหล่อลื่นดั้งเดิมสามารถพบได้ในส่วนลึกของผิวหนังเท่านั้น ธรรมชาติจึงปกป้องผิวเด็กที่บอบบางจากการเสียดสีที่ไม่ต้องการ และถ้าผิวหนังบริเวณลำตัวแทบจะไม่มีขนแบบเวลลัสผมก็สามารถงอกขึ้นมาบนศีรษะได้
เนื่องจากระบบทางเดินปัสสาวะถูกสร้างขึ้นอัณฑะของทารกเพศชายจึงควรลงไปในถุงอัณฑะ กระดูกของกะโหลกศีรษะยังไม่เติบโตพร้อมกัน วิธีนี้จะช่วยให้ศีรษะของทารกมีรูปร่างที่สบายเมื่อผ่านช่องคลอด กระดูกจะหายภายในไม่กี่วันหลังคลอดบุตร
หญิงตั้งครรภ์ควรคำนึงว่าทารกไม่มีที่ว่างเพียงพอสำหรับการตีลังกาและการรัฐประหารหลายครั้งดังนั้นเขาจึงเงียบ สิ่งนี้ทำให้เขาสามารถสะสมพละกำลังที่ต้องการในระหว่างการคลอดบุตร ท้ายที่สุดไม่เพียง แต่แม่เท่านั้น แต่เด็กยังมีส่วนร่วมในกระบวนการคลอดอีกด้วย
แน่นอนว่าคุณแม่ทุกคนสังเกตเห็นในช่วงหลายสัปดาห์ก่อนหน้านี้ว่าลูกของเธอมีพฤติกรรมสงบลงในท้องมาก อย่างไรก็ตามเธอเริ่มกังวลเมื่อเขาไม่แสดงตัว เพื่อไม่ให้เกิดความกังวลที่ไม่จำเป็นให้นับจำนวนการกระตุกของทารกในระหว่างวัน ต้องมีอย่างน้อยสิบคน
การนำเสนอ
ทางเดินที่ประสบความสำเร็จของเด็กผ่านทางช่องคลอดขึ้นอยู่กับตำแหน่งของทารกในครรภ์ ตำแหน่งตามยาวที่มีการนำเสนอแบบ cephalic นั้นถูกต้อง นี่คือลักษณะที่ทารกส่วนใหญ่อยู่ในท้องของมารดาก่อนคลอดบุตร ร่างกายของทารกถูกจัดกลุ่มแขนและขากดแน่นกับลำตัวและศีรษะอยู่ที่ทางออกจากมดลูก
อย่างไรก็ตามยังมีเด็กที่ไม่ต้องการหันศีรษะลงหรือแม้กระทั่งชอบนั่งคร่อมท้องแม่ ในกรณีเช่นนี้แพทย์จะสั่งให้ผ่าคลอด แต่ถ้าทารกที่อยู่ในการนำเสนอก้นมีน้ำหนักเพียงเล็กน้อยแพทย์ก็สามารถอนุญาตให้คลอดบุตรตามธรรมชาติได้ มีหลายครั้งที่ทารกพลิกตัวไปทางขวาระหว่างการคลอดบุตรหรือไม่นานก่อนที่จะเริ่ม
สัปดาห์ที่ 40 ของการตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่เป็นอย่างไร
สภาพของมดลูก
มดลูกเป็นอวัยวะที่มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการทั่วไปดังนั้นจึงมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นมากมาย ตั้งอยู่ที่ระยะประมาณ 16-20 ซม. จากสะดือและ 36-40 ซม. จากจุดที่ประกบกัน ส่วนที่สำคัญที่สุดในการเตรียมตัวให้ลูกน้อยผ่านช่องทางคลอดได้อย่างสะดวกสบายคือปากมดลูกจะสั้นลงและนิ่มลงและช่องปากมดลูกจะเปิดขึ้นเล็กน้อย เมื่อเริ่มเจ็บครรภ์จะขยายขนาดตามต้องการ
มดลูกหดตัวบ่อยขึ้น เนื่องจากฮอร์โมนที่ผลิตในร่างกายของผู้หญิง พวกเขาจะต้องรับผิดชอบต่อการคลอดบุตรและการผลิตน้ำนมหลังจากที่ทารกคลอด ด้านล่างของมดลูกเคลื่อนตัวลงมามากขึ้นและศีรษะของทารกจะถูกกดแน่นมากขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงทางเข้ากระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก ดังนั้นกระดูกและกล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกรานจะค่อยๆอ่อนลงและเอ็นจะยืดออก
จะรู้ได้อย่างไรว่าแรงงานใกล้เข้ามา
ความจริงที่ว่าคุณจะกลายเป็นแม่ในไม่ช้าสามารถรับรู้ได้จากสัญญาณหลายอย่าง - ผู้ทำร้ายการคลอดบุตร:
- การหดตัวของ Braxton Hicks
อาการเหล่านี้คือการหดตัวของมดลูกคล้ายกับการหดตัวที่คุณพบในช่วงมีประจำเดือน การหดตัวเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าการหดแบบ "จำลอง" หรือ "การฝึก" แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความไม่สะดวกและมักจะทำให้คุณนอนหลับไม่เต็มอิ่ม แต่จำเป็นต้อง "ฝึก" มดลูกก่อนคลอดบุตร สำหรับบางคนการหดตัวผิด ๆ จะกินเวลาหลายสัปดาห์ในขณะที่บางคนจะเริ่มหนึ่งหรือสองวันก่อนคลอด
หญิงตั้งครรภ์หลายคนกลัวที่จะสับสนระหว่างการหดตัวของ Braxton Hicks กับของจริง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะต้องรู้ว่าอาการเจ็บครรภ์ที่แท้จริงนั้นยาวนานกว่าและแข็งแรงกว่า การฝึกหดตัวเมื่อหยุดเดิน หากการหดตัวเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่สั้นลงเรื่อย ๆ และความรุนแรงและความรู้สึกเจ็บปวดเพิ่มขึ้นนั่นหมายความว่าเริ่มมีการเจ็บครรภ์แล้ว (เกี่ยวกับวิดีโอการหดตัวที่ผิดพลาดในตอนท้ายของบทความ)
- ปล่อยปลั๊กเมือก
ในระหว่างตั้งครรภ์ปลั๊กเมือกซึ่งอยู่ที่ทางเข้าปากมดลูกจะช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากการติดเชื้อต่างๆและอิทธิพลจากภายนอก ตอนนี้สารนี้ซึ่งมีลักษณะเป็นก้อนเนื้อลื่นสีเหลืองชมพูหรือขาวมีริ้วเลือดควร "เปิด" ทางเข้าสู่มดลูกเพื่อให้ทารกพ้นทาง เยื่อเมือกอาจหลุดออกมาก่อนการคลอดบุตรหรืออาจเริ่มออกมาก่อนสองหรือหนึ่งสัปดาห์
- การแยกน้ำคร่ำ
นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณหลักเกี่ยวกับการเริ่มต้นกระบวนการคลอด เมื่อน้ำคร่ำออกมาเป็นกระแสมันเป็นเรื่องยากที่จะสับสนกับอย่างอื่น แต่เมื่อน้ำไหลออกมาเป็นส่วนเล็ก ๆ คุณอาจสับสนกับปัสสาวะปกติได้เนื่องจากคุณแม่บางคนที่อายุ 40 สัปดาห์ต้องทนทุกข์กับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เนื่องจากความดันของมดลูกที่เพิ่มขึ้นหลายครั้ง
ตรวจสอบว่าจำเป็นหรือไม่ น้ำคร่ำควรไม่มีกลิ่นและไม่มีสีนั่นคือควรโปร่งใส หากคุณรู้ตัวว่าน้ำใกล้หมดให้รีบไปโรงพยาบาล ทารกกำลังจะคลอด หากของเหลวมีสีเขียวคุณต้องไปพบแพทย์เพราะอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อของทารกในครรภ์
- ลดหน้าท้อง
เมื่อทารกจมลงสู่อุ้งเชิงกรานท้องก็จะจมลงไปด้วย นอกจากนี้ยังมีด้านบวกสำหรับสิ่งนี้ ตอนนี้ท้องจะกดดันปอดและท้องน้อยลงมากซึ่งช่วยให้คุณหายใจและกินอาหารได้ง่ายขึ้น
- ลดน้ำหนัก
โดยปกติแล้วผู้หญิงในสัปดาห์ที่สี่ของการตั้งครรภ์จะหยุดเพิ่มหรือลดน้ำหนัก การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรร่างกายของมารดาที่มีครรภ์จะกำจัดของเหลวส่วนเกิน สิ่งนี้สามารถทำให้คุณใช้ห้องน้ำบ่อยขึ้น ในกรณีนี้คุณอาจถูกรบกวนไม่เพียง แต่กระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อยเท่านั้น แต่ยังเกิดจากอาการท้องเสีย
- การแยกน้ำนมเหลือง
ในช่วง 24 ชั่วโมงแรกหลังคลอดลูกน้อยของคุณจะได้รับนมน้ำเหลืองซึ่งเป็นของเหลวที่มีโปรตีนสูง อย่างไรก็ตามความลับนี้เริ่มผลิตโดยต่อมน้ำนมก่อนการคลอดบุตร โคลอสตรุมสามารถทิ้งรอยเปียกไว้บนเสื้อผ้าซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยใช้แผ่นรองพิเศษที่หาซื้อได้จากร้านขายยา
แม้ว่าการคลอดครั้งแรกอาจใช้เวลานานถึง 18 ชั่วโมง แต่การคลอดครั้งที่สองมักใช้เวลาไม่เกิน 11 ชั่วโมง ในกรณีหลังนี้การเปิดปากมดลูกจะเร็วขึ้น แต่การคลอดบุตรจะเกิดขึ้นเป็นรายบุคคลสำหรับผู้หญิงแต่ละคน
ปวดตามปกติของสัปดาห์ที่ 40
ในเวลานี้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกอึดอัดเนื่องจากขนาดของช่องท้องใหญ่ และเธอยังกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวดต่างๆ:
- ความรู้สึกเจ็บปวดจากการหดตัวของการฝึกความรู้สึก "ดึงลง" และช่องท้องแข็ง
- อาการปวดหลังซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นในบริเวณเอว
- ความรู้สึกไม่สบายใน perineum เปลี่ยนเป็นความเจ็บปวดเป็นระยะซึ่งเกิดจากความกดดันของศีรษะของทารกในครรภ์ที่อุ้งเชิงกราน
- ความเจ็บปวดใน sacrum ปรากฏขึ้นเมื่อเส้นประสาทโคนขาถูกบีบ
- อาการชาของแขนขาเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตบกพร่อง
- อาการท้องผูกด้วยรูปแบบขั้นสูงที่อาจเกิดริดสีดวงทวาร
- การระคายเคืองของผิวหนังที่ยืดออกอย่างรุนแรงที่หน้าท้อง
- อาการกำเริบของโรคที่สตรีมีครรภ์มีแนวโน้ม
เมื่ออายุได้ 40 ปีแม่ที่มีครรภ์จะเคลื่อนไหวได้ยากอยู่แล้วแม้จะเป็นระยะทางสั้น ๆ และขาของเธอมักจะชาในตอนท้ายของวัน สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่อยู่ในท่านั้นการนอนไม่หลับอารมณ์แปรปรวนฉับพลันความสงสัยและความหงุดหงิดที่เกิดขึ้นจากเรื่องมโนสาเร่
ปล่อยออกจากระบบสืบพันธุ์
สิ่งสำคัญคือต้องติดตามการจำหน่ายของคุณในสัปดาห์นี้ หากคุณมีการปล่อยแสงที่เปลี่ยนไปเล็กน้อยตลอดช่วงเวลาทั้งหมดและไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ฉุนก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล ผลของเมือกที่มีริ้วสีแดงหรือน้ำตาลก็ถือเป็นบรรทัดฐานเช่นกัน นี่คือปลั๊กเมือกซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการคลอดบุตร
ดังที่ได้กล่าวมาแล้วน้ำคร่ำของคุณอาจเริ่มระบายออก น้ำคร่ำมีความใสและเหลวมากอย่างสม่ำเสมอ การปรากฏตัวของพวกเขาหมายความว่าถึงเวลาที่คุณต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตร หากน้ำที่ไหลออกมามีสีเหลืองหรือสีเขียวให้รีบไปพบแพทย์ทันที
หากคุณสังเกตเห็นคราบสีแดงสดบนกางเกงชั้นในของคุณกะทันหันให้โทรเรียกรถพยาบาลหรือติดต่อแพทย์ของคุณทันที ร่องรอยของเลือดที่ปรากฏบนผ้าลินินบ่งบอกถึงการหยุดชะงักของรก และนี่เป็นภัยคุกคามโดยตรงต่อชีวิตของลูกน้อย
สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรู้เกี่ยวกับสัปดาห์ที่ 40 ของการตั้งครรภ์
ในเวลานี้แพทย์จะแนะนำคุณเกี่ยวกับการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลตามแผนเนื่องจากสัปดาห์สูติกรรมที่สี่สิ้นสุดลงด้วยวันที่คาดว่าจะคลอด มีแนวโน้มที่เด็กจะถูกจับคู่มากเกินไปซึ่งหมายความว่ารกที่มีอายุมากอาจให้สารอาหารไม่เพียงพอสำหรับทารกในครรภ์ และในโรงพยาบาลเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์สามารถตรวจสอบระดับความสมบูรณ์ของรกสุขภาพของคุณและสภาพของทารกในครรภ์ได้ง่ายกว่ามาก
ความเสี่ยงในสูติกรรมสัปดาห์ที่ 40
ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงทุกคนที่อยู่ในท่าอาจ "นอนรอ" เพราะอันตรายบางประการ:
- ความเป็นไปได้ของการหยุดชะงักของรก;
- ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นโรคที่มีความดันโลหิตสูงและมีโปรตีนสูงในปัสสาวะและหากไม่ได้รับการรักษาอาจกลายเป็นภาวะที่อันตรายมากขึ้น - ภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งคุกคามสุขภาพของแม่และทารก
- ขาดออกซิเจน (ทารกในครรภ์ขาดออกซิเจน);
- ความชราของรกซึ่งไม่สามารถรองรับชีวิตของเด็กได้อีกต่อไป
- โรคติดเชื้อ
หญิงตั้งครรภ์ควรใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใด ๆ ในความเป็นอยู่ของเธอเพราะอาจเป็นสัญญาณของภัยคุกคามต่อเธอและทารกได้ ในขณะเดียวกันคุณก็ไม่ควรกังวลมากเกินไปในทุก ๆ ความเจ็บป่วย
คุณต้องไปพบแพทย์ทันทีหาก:
- ความดันเพิ่มขึ้น
- เวียนศีรษะปวดศีรษะอย่างรุนแรง“ แมลงวัน” ก่อนที่จะปรากฏ;
- เด็ก "เงียบ" เป็นเวลาครึ่งวัน
- อาการบวมที่ใบหน้าและแขนขาก็ปรากฏขึ้นทันที
- น้ำจากไป;
- คุณพบเลือดบนกางเกงชั้นในของคุณ
- มีการหดตัวเป็นประจำและเป็นเวลานาน
- วิสัยทัศน์ก็มีเมฆมาก
ชีวิตที่ใกล้ชิด
ใช่ในช่วงเวลานี้คู่รักหลายคู่มีชีวิตทางเพศที่กระตือรือร้น และไม่มีอะไรผิดปกติหากแพทย์ไม่ได้ห้ามความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด หาตำแหน่งที่ไม่กดดันท้องของคุณ บางครั้งแพทย์อาจแนะนำให้คุณมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนของคุณเนื่องจากมีสารพรอสตาแกลนดินสเปิร์มของผู้ชายจะทำให้ปากมดลูกอ่อนตัวลงและการที่ผู้หญิงได้รับประสบการณ์ถึงจุดสุดยอดจะเพิ่มเสียงของมดลูกซึ่งจะนำไปสู่การกระตุ้นของแรงงาน
อย่างไรก็ตามควรระงับชีวิตที่ใกล้ชิดหากคู่นอนติดเชื้อ ข้อห้ามคือทางเดินของปลั๊กซึ่งไม่ช่วยปกป้องมดลูกจากการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้อีกต่อไป ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
ต้องสอบอะไรบ้าง
ตามปกติคุณจะต้องไปฝากครรภ์ที่คลินิก พวกเขาจะตรวจผลการตรวจปัสสาวะทั่วไปที่ส่งไปก่อนหน้านี้วัดความดันโลหิตขนาดของช่องท้องตรวจแขนขาเพื่อหาอาการบวมน้ำโดยการคลำและกำหนดน้ำหนักตัวของคุณ พยาบาลผดุงครรภ์จะวัดความสูงของอวัยวะและฟังเสียงหัวใจของทารกที่เต้น นี่คือขั้นต่ำของการดำเนินการที่จำเป็นในการควบคุมสภาพของหญิงตั้งครรภ์
ขั้นตอนการทำ cardiotocography (CTG) จะช่วยตรวจการทำงานของหัวใจของเด็ก ด้วยความช่วยเหลือของ CTG แพทย์จะเรียนรู้เกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์และสถานะของมดลูก หากจำเป็นคุณสามารถมี CTG ได้ทุกวัน นี่คือการตรวจสอบที่สำคัญที่ช่วยยกเว้นความเบี่ยงเบนในพัฒนาการของเด็ก
การสแกนอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์สูติกรรมที่ 40 ไม่ใช่เรื่องแปลก ความสนใจเป็นพิเศษในการตรวจนี้จะจ่ายให้กับสถานะของรกมิฉะนั้นคุณอาจพลาดช่วงเวลาที่เริ่มมีอาการผิดปกติซึ่งคุกคามด้วยภาวะขาดออกซิเจน นอกจากนี้อัลตร้าซาวด์จะช่วยชี้แจงขนาดของทารกในครรภ์อีกครั้งความเป็นไปได้ที่จะถูกพันด้วยสายสะดือสถานะของน้ำคร่ำและท่าทางที่ทารกเข้าไปในท้องของมารดา
สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์ที่ 40
[sc: rsa]
- อย่าพลาดการไปพบสูติ - นรีแพทย์ตามกำหนดเวลา ในเวลานี้การควบคุมสภาพของทารกในครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากแม้ว่าคุณจะรู้สึกดีมากก็ตาม
- แก้ไขแพ็กเกจที่จะพาไปโรงพยาบาลอีกครั้งตรวจสอบว่ามีสิ่งของสำหรับทารกเพียงพอหรือไม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเอกสารที่จำเป็นทั้งหมดรวมทั้งบัตรแลกเปลี่ยนนั้นพร้อมแล้วพกติดตัวไปด้วย จำไว้ว่าแรงงานสามารถเริ่มต้นที่งานปาร์ตี้หรือแม้แต่ที่ร้านค้า
- อย่าลืมทาหน้าท้องหน้าอกและต้นขาให้ชุ่มชื้นเพื่อป้องกันผิวแตกลาย ใช้ครีมพิเศษหรือน้ำมันพืชเช่นน้ำมันจมูกข้าวสาลี
- ใช้เวลาพักผ่อน. อธิบายกับครอบครัวของคุณว่าบางสิ่งรอได้ แต่ในไม่ช้าคุณจะต้องมีกำลัง ขณะพักผ่อนทำสิ่งที่ทำให้คุณมี แต่อารมณ์เชิงบวก ทางออกที่ดีคือจำงานอดิเรกที่ถูกทิ้งไว้
- ควบคุมอาหารของคุณ อาหารควรมีน้ำหนักเบาและให้พลังงานเพียงพอ แบ่งมื้ออาหารของคุณเป็น 5 ถึง 6 มื้อต่อวัน อาหารที่มีรสหวานแป้งไขมันเกินไปและของทอดจะได้รับอนุญาตในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น เกี่ยวกับการ "ป้อนอาหาร" ทารกของคุณมิฉะนั้นจะเป็นการยากสำหรับคุณในการคลอด
- เน้นผักสดผลไม้ธัญพืชที่ปราศจากนมและผลิตภัณฑ์จากนม วิธีนี้จะช่วยป้องกันอาการท้องผูก อย่าใช้เกลือมากเกินไปเพราะจะกักเก็บของเหลวไว้ในร่างกายซึ่งจะนำไปสู่อาการบวมน้ำ ดื่มน้ำสะอาดชาเขียวเครื่องดื่มผลไม้และผลไม้อบแห้ง
- ในขณะที่คุณต้องการกำลังใจตัวเองให้ใส่ใจคนที่คุณรัก สามีพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ถึงความเป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้นและลูก ๆ อาจต้องทนทุกข์ทรมานจากการที่คุณไม่เอาใจใส่
- หากคุณเช่นเดียวกับผู้หญิงส่วนใหญ่ในช่วงนี้ที่มีความรู้สึก "อิงแอบ" อย่าทำงานหนักเกินไป คุณสามารถผ่านสิ่งของสำหรับเด็กเป็นครั้งที่ห้าและจัดเรียงสิ่งของขนาดเล็กในห้องสำหรับเด็กได้
- แจกจ่ายความรับผิดชอบในครอบครัว ในขณะที่คุณนอนอยู่กับทารกในโรงพยาบาลสามีสามารถเตรียมอพาร์ตเมนต์สำหรับการมาถึงของคุณได้ เด็กยังสามารถให้ความช่วยเหลือที่เป็นไปได้ทั้งหมด
- อ่านวรรณกรรมเกี่ยวกับการคลอดบุตรสิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมในการผสมพันธุ์ของทารก แต่ยังทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในระหว่างกระบวนการ
- หญิงตั้งครรภ์กลัวความคิดเกี่ยวกับอนาคตและกลัวการคลอดบุตรตามธรรมชาติ เพื่อนและญาติที่สงสัยอยู่ตลอดเวลาว่าคุณจะคลอดลูกเมื่อไหร่อาจทำให้อารมณ์ไม่ดีได้ ดังนั้นควรสื่อสารกับคนที่คุณรักที่เข้าใจคุณและให้การสนับสนุน ถ่ายทอดความคิดของคุณไปในทิศทางบวก จำไว้ว่าคุณยังต้องคลอดและความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับเป็นตัวช่วยที่ไม่ดีในเรื่องนี้
จะทำอย่างไรถ้าแรงงานไม่เริ่ม
เพื่อนที่คงที่ของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 40 คือความกลัว "น้ำหนักตัวเกิน" ของทารกในครรภ์ ดังนั้นหลายคนจึงเริ่มคิดเกี่ยวกับวิธีกระตุ้นหรือเร่งแรงงาน แต่ถ้าคุณอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ก็อย่ากังวลมากเกินไป แพทย์เองแนะนำให้เริ่มกระบวนการกระตุ้นการทำงานในสัปดาห์หน้า การตั้งครรภ์ถือเป็นสัปดาห์สูติกรรม 40 สัปดาห์
ความยาวของการตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับวันที่ตกไข่ความยาวของรอบและปัจจัยอื่น ๆ นอกจากนี้วันเดือนปีเกิดที่แพทย์กำหนดเป็นเพียงการประมาณเท่านั้นเนื่องจากไข่อาจได้รับการปฏิสนธิช้ากว่าวันที่คาดการณ์ไว้หลายวัน นอกจากนี้คุณแม่ที่มีครรภ์อาจสับสนวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายได้ ดังนั้นบรรทัดฐานคือการเกิดของเด็กระหว่าง 38 ถึง 42 สัปดาห์
การชักนำแรงงานมีหลายวิธี:
- การแพทย์: การแนะนำของยา (mefipristone, prostaglandins ฯลฯ ) การตัดน้ำคร่ำเชิงกลวางแผน (เปิดถุงน้ำคร่ำ)
- วิธีที่ใช้ที่บ้าน: การมีเพศสัมพันธ์การกระตุ้นหัวนมการใช้สมุนไพรและยาระบาย
วิธีการชักนำแรงงานใด ๆ สามารถใช้ได้หลังจากได้รับอนุญาตจากแพทย์และเป็นไปตามคำแนะนำของเขาเท่านั้น!
ในสัปดาห์ที่สี่คุณอาจได้รับการกระตุ้นการทำงานของข้อบ่งชี้บางอย่างเช่นภาวะ polyhydramnios และการตั้งครรภ์หลายครั้ง การชักนำแรงงานยังดำเนินการในสถานการณ์ที่น้ำไหลออกไปแล้วและการหดตัวจะไม่เริ่มขึ้น แพทย์คำนึงถึงข้อห้ามที่เป็นไปได้ในขั้นตอนนี้เช่นโรคเรื้อรังบางอย่างในมารดาโรคเบาหวานและอื่น ๆ
อีกไม่นานคุณจะกลายเป็นแม่ของลูกสาวหรือลูกชาย ในระหว่างนี้อย่าเร่งรีบและสนุกกับวันว่างสุดท้ายเพราะหลังคลอดคุณจะไม่มีเวลาว่างมากนัก
← 39 สัปดาห์ 41 สัปดาห์→
