ตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์ น้ำหนักของทารกในครรภ์ประมาณ 1.4 กก. ความยาวลำตัวรวมประมาณ 38 ซม. ถึงเวลาที่คุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะต้องเชี่ยวชาญวิธีการคำนวณการเคลื่อนไหว
ตอนนี้กี่เดือนแล้ว?
สัปดาห์สูติกรรมที่ 29 คือวันที่ 27 จากความคิดที่ตั้งใจไว้ การตั้งครรภ์ในเดือนที่แปดของคุณเริ่มต้นขึ้น อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวลาและการคำนวณที่นี่
เกิดอะไรขึ้นกับทารก
ตอนนี้เศษเล็กเศษน้อยกำลังเติบโตและรวบรวมความสำเร็จก่อนหน้านี้ การพัฒนาของไขมันใต้ผิวหนังยังคงดำเนินต่อไปอย่างแข็งขันที่สุดและไม่เพียง แต่เป็นไขมันปกติที่บุคคลใดมี ทารกในครรภ์ยังพัฒนาไขมันสีน้ำตาลพิเศษ เมื่อทารกคลอดออกมาสารนี้จะปกป้องเขาจากความหนาวเย็นได้อย่างสมบูรณ์แบบ นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากการควบคุมความร้อนในทารกแรกเกิดไม่ได้ดีขึ้นในทันที
นอกจากนี้การก่อตัวของเคลือบฟันยังคงดำเนินต่อไปตามพื้นฐานของฟันน้ำนม โครงกระดูกของทารกในครรภ์ยังคงมีแร่ธาตุอยู่ ทุกวันต้องการแคลเซียมประมาณ 250 มก. ดังนั้นจึงมีผลิตภัณฑ์นมที่คุณต้องการทุกวัน หากมีแคลเซียมไม่เพียงพอก็จะเริ่มล้างออกจากกระดูกของแม่อย่างแท้จริง ฟันเป็นกลุ่มแรกที่ได้รับผลกระทบเปราะและบอบบาง หากคุณสังเกตเห็นอาการดังกล่าวในตัวเองให้แจ้งแพทย์ของคุณทันที คุณอาจต้องการอาหารเสริมแคลเซียมในสถานการณ์ของคุณ
มีอะไรอีกบ้างที่ทราบเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกในครรภ์:
- ตับและปอดดีขึ้น
- ตับอ่อนและเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตผลิตฮอร์โมนอยู่แล้ว
- ลดปริมาณน้ำมันหล่อลื่นที่ผิวหนังและขน vellus ทั่วร่างกาย
ตอนนี้ทารกในครรภ์อยู่ได้อย่างไร? เด็กหลายคนตัดสินอย่างถูกต้องแล้วนั่นคือก้มหน้า แต่ตำแหน่งของร่างกายทารกอาจเปลี่ยนแปลงได้มากกว่าหนึ่งครั้งก่อนที่จะเริ่มเจ็บครรภ์ ตอนนี้ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล เมื่อเด็กสองคนเติบโตขึ้นภายใต้จิตใจของแม่ในคราวเดียวพวกเขาคับแคบมีพื้นที่น้อยสำหรับการทำรัฐประหาร แต่ฝาแฝดไม่ได้ครองตำแหน่งที่ถูกต้องในช่วงเวลานี้เสมอไป
การสั่นของทารกในครรภ์จะเด่นชัดมากขึ้นในบางครั้งพวกเขาก็ให้ความรู้สึกและความเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์ หากทารกกระแทกคุณเข้าที่ซี่โครงบ่อยๆคุณอาจจะงอมากเกินไป นั่งเพื่อให้คุณสามารถเอนกายบนเก้าอี้เก้าอี้นวมหรือโซฟาได้ถ้าเป็นไปได้ให้วางหมอนไว้ใต้หลังของคุณ
เรานับการเคลื่อนไหว
คุณแม่หลายคนมักได้ยินเกี่ยวกับการคำนวณการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ แต่ไม่รู้ว่าทำไมจึงจำเป็น ตอนนี้เป็นเวลาที่จะค้นหาทุกอย่างโดยละเอียด
การนับการเคลื่อนไหวเป็นอีกวิธีหนึ่งในการวินิจฉัยสภาพของทารก คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ สำหรับสิ่งนี้ - เพียงแค่สภาพแวดล้อมที่สงบ:
- เลือกเวลาที่เหมาะสมที่คุณจะไม่ฟุ้งซ่าน คุณต้องการเพียงหนึ่งชั่วโมง
- ทำตัวให้สบาย: นั่งลงนอน.
- จับเวลาตัวเองและนับทุกการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ หากคุณกลัวที่จะหลงทางให้หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วทำเครื่องหมายในช่องจากนั้นคุณจะนับ
ในช่วง 29 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์โดยปกติคุณต้องนับการเคลื่อนไหวประมาณสิบครั้ง หากคุณประสบความสำเร็จน้อย - บางทีทารกอาจจะหลับ แต่นี่อาจหมายถึงปัญหาบางอย่างในการพัฒนา อย่าปล่อยให้ตัวเองวิตกกังวลไปก่อนเวลาอันควร รอสักครู่แล้วนับซ้ำ คราวนี้พยายามจัดสรรเวลาทันทีหลังรับประทานอาหาร - บางทีอาจเป็นครั้งสุดท้ายที่ทารกมีพลังงานไม่เพียงพอ
หากหลายครั้งไม่สามารถนับการเคลื่อนไหวได้ 10 ครั้งภายในหนึ่งชั่วโมงให้แจ้งแพทย์ของคุณ เขาจะทำการตรวจเพิ่มเติมกำหนดอัลตราซาวนด์สแกนและ / หรือ CTG (นี่คือ cardiotocography ตรวจสอบการทำงานของหัวใจของทารกในครรภ์)
หากคุณนับการเคลื่อนไหวมากกว่าสิบครั้งโปรดแจ้งให้แพทย์ทราบด้วย เชื่อกันว่ากิจกรรมของทารกในครรภ์ที่มากเกินไปบ่งบอกถึงภาวะขาดออกซิเจน สิ่งนี้เรียกว่าการขาดออกซิเจน
ภาพอัลตร้าซาวด์ในสัปดาห์ที่ 29:
นี่คือวิธีที่ทารกเคลื่อนไหว🙂
ความรู้สึกของคุณ
ในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ผู้หญิงหลายคนเริ่มรู้สึกเบื่อหน่ายกับสภาพของตนเองอย่างช้าๆ ไตรมาสที่สองสิ้นสุดลงแล้วโดยปกติจะมีความสุขที่สุดและง่ายที่สุดตลอดทั้งเทอม ร่างกายของคุณกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรซึ่งก่อนหน้านี้เหลือเวลาอีกไม่มากแล้ว
ทำความคุ้นเคยแล้ว:
- ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
- ง่วงนอน;
- ไม่สามารถก้มดูขาของคุณเองได้
- เพิ่มความอยากอาหาร
- ปัสสาวะบ่อยขึ้น
- สะดือที่ยื่นออกมา
ตอนนี้ความรู้สึกไม่พึงประสงค์มากมายสามารถเพิ่มความสุขในการรอคอยเด็กได้ ทำให้อารมณ์เสียและทำให้อาการแย่ลงได้
ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของคุณจะผลิตฮอร์โมนพิเศษเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของคุณ นี่คือเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อภายใน การพักผ่อนเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อไม่ให้มดลูกเกิดความตึงเครียดจนกว่าจะคลอดและไม่กระชับมากเกินไป แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณมีผลข้างเคียงสองประการ
- อิจฉาริษยา. มีกล้ามเนื้อวงแหวนเล็ก ๆ ระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร โดยปกติแล้วมันจะเชื่อมพรมแดนระหว่างอวัยวะทั้งสองนี้อย่างแน่นหนา เมื่อไพลอรัสคลายตัวน้ำย่อยอาจทะลักออกจากกระเพาะอาหารไปสู่หลอดอาหาร เมื่อเป็นเช่นนี้คุณจะมีอาการเสียดท้อง ข้าวต้มและวุ้นจะช่วยให้รอดพ้นจากปรากฏการณ์นี้ พวกมันสร้างชั้นห่อหุ้มในกระเพาะอาหารและป้องกันหลอดอาหารได้ในระดับหนึ่ง
- ท้องผูก. การผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบช่วยลดการเคลื่อนไหวของลำไส้นั่นคือลดจำนวนการหดตัว ด้วยเหตุนี้อุจจาระจึงเคลื่อนที่ช้าและบางครั้งก็สะสม นี่เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง - การก่อตัวภายในดังกล่าวป้องกันไม่ให้มดลูกเติบโต คุณไม่ควรมีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าวันละครั้ง หากมีปัญหาลูกพรุนแอปริคอตแห้งและผลไม้แช่อิ่มจะช่วยได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรนั่งในห้องน้ำเป็นเวลานานและเครียดมิฉะนั้นอาการท้องผูกอาจทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารได้
ความรู้สึกไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ได้แก่ หายใจถี่ตะคริวบวมน้ำและเส้นเลือดขอดที่ขา อ่านเกี่ยวกับวิธีเอาชนะสถานะเหล่านี้ได้ง่ายขึ้นในคำแนะนำของเรา
ท่าทางการนอนหลับ
คุณนอนไม่หลับมาหลายเดือนแล้ว ในไตรมาสที่สามผู้หญิงหลายคนเบื่อกับการนอนตะแคงพวกเธอต้องการความหลากหลาย น่าเสียดายที่ตอนนี้คุณไม่สามารถนอนหงายได้เช่นกัน
ความจริงก็คือในบริเวณระหว่างกระดูกสันหลังส่วนเอวที่สี่และห้าจะมีเส้นเลือดขนาดใหญ่เริ่มต้นขึ้นซึ่งก็คือ vena cava ที่ด้อยกว่า มันไปถึงหัวใจมาก เมื่อหญิงตั้งครรภ์นอนหงายมดลูกที่โตแล้วจะรอดจาก vena cava และขัดขวางการไหลเวียนของเลือดอย่างมาก ในเวลาเดียวกันผู้หญิงบางคนรู้สึกวิงเวียนศีรษะและวิงเวียน บางคนไม่มีอาการดังกล่าว แต่โดยไม่คำนึงถึงความรู้สึกของผู้หญิงเลือดไปเลี้ยงทารกในครรภ์ก็หยุดชะงักเช่นกัน
นี่คือสาเหตุที่ท่านอนที่แนะนำตอนนี้คือตะแคง สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจควรนอนตะแคงขวาจะดีกว่า เพื่อความสบายอย่างเต็มที่ขอแนะนำให้วางหมอนไว้ใต้ท้องและระหว่างหัวเข่า จะดีถ้าหลังของคุณรองรับการนอนหลับ
หากเป็นไปไม่ได้เลยที่จะนอนตะแคงอย่างสบาย ๆ คุณสามารถนั่งลงครึ่งหนึ่งได้ ร่างกายของคุณควรพับกลับโดยทำมุมประมาณ 45 องศา
ตำแหน่งการนอนที่ถูกต้อง
การจัดสรร
การหลั่งในช่องคลอดควรมีมากโปร่งใสไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ นมน้ำเหลืองอาจหลั่งออกมาจากเต้านม คุณไม่สามารถแสดงออกได้ หากเสื้อผ้าของคุณสกปรกให้มีแผ่นเสื้อชั้นในแบบพิเศษให้ใช้หรือเพียงแค่ใช้ผ้าพันแผลพับหลาย ๆ ครั้ง
คุณอาจได้รับดงได้เอง จะบ่งบอกได้จากการปล่อยออกมามากมายกลิ่นสีขาวและรสเปรี้ยว สีเหลืองออกมาวิเศษบ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ หากการปลดปล่อยของคุณผิดปกติให้ไปพบแพทย์ทันที
ในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์การปล่อยน้ำออกมาเป็นเลือดและเป็นจำนวนมากถือเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด
ความเจ็บปวด
คุณแม่ที่มีครรภ์หลายคนมักมีอาการปวดขาในช่วงนี้ หนึ่งต้องเดินต่อไปอีกหน่อย ไม่น่าแปลกใจเลย - ท้ายที่สุดภาระที่แขนขาลดลงเพิ่มขึ้น คุณต้องการให้ขาของคุณได้พักผ่อนบ่อยขึ้น คุณไม่สามารถปฏิเสธที่จะเดินได้อย่างสมบูรณ์มิฉะนั้นจะมีปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิต สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสมดุลระหว่างความเครียดและการพักผ่อน
คุณอาจรู้สึกว่าท้องน้อยหรือดึงหน้าท้องทั้งหมดในบางครั้ง ในกรณีแรกเอ็นจะยืดออกดังนั้นพวกเขาจึงปรับตัวให้เข้ากับมดลูกที่กำลังเติบโต ในวินาทีที่คุณอาจรู้สึกว่าการฝึกหดตัว บางครั้งจะปรากฏขึ้นไม่กี่วินาที แต่ก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว สัญญาณเตือน - หากการหดตัวบ่อยขึ้นและไปในช่วงเวลาปกติ
การคลอดก่อนกำหนด
อันตรายจากการมีลูกก่อนกำหนดมีอยู่เสมอ การคลอดบุตรเมื่ออายุครรภ์ 29 สัปดาห์เป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงปรารถนา อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ทันสมัยมีแนวโน้มที่จะช่วยให้เด็กมีชีวิตรอดได้ แต่ทารกจะยังอ่อนแอและพัฒนาไม่เต็มที่ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้แพทย์จะพยายามหยุดการคลอดในเวลานี้และให้โอกาสแม่ในการแจ้งทารก แต่ถ้าน้ำได้จากไปแล้วมีทางเดียวคือการคลอดบุตร
การคลอดก่อนกำหนดสามารถกระตุ้นได้โดยแพทย์ การตัดสินใจนี้ทำได้เฉพาะในกรณีที่มีภัยคุกคามต่อชีวิตของแม่และ / หรือเด็ก ตัวอย่างเช่นในช่วงปลายพิษ อ่านเงื่อนไขนี้ได้ที่นี่
ข้อสังเกตของแพทย์
ในสัปดาห์ที่ 29 การตรวจและการทดสอบจะขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ของคุณ หากสุขภาพน้ำหนักและความดันของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติคุณก็ต้องปฏิบัติตามปฏิทินการเข้าชม
รูปภาพ tummies
คำแนะนำ
[sc: rsa]
- เพิ่มปริมาณผักและผลไม้ในอาหารของคุณถ้าเป็นไปได้ อย่าใส่ผลไม้แปลกใหม่ในอาหารของคุณ ร่างกายสามารถตอบสนองต่ออาหารที่ผิดปกติด้วยอาการอาหารไม่ย่อย
- สวมผ้าพันแผลและเสื้อชั้นในพยุงตัว
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าและรองเท้าของคุณไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหวของคุณอย่าบีบหรือถูที่ใดก็ได้
- เพื่อป้องกันโรคริดสีดวงทวารให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- หากเริ่มมีอาการริดสีดวงทวารแล้วอย่าใช้ยาใด ๆ (เช่นยาเหน็บ) โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ยารักษาโรคริดสีดวงทวารไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ในสตรีมีครรภ์ทุกชนิด
- สำหรับอาการบวมเล็กน้อยที่แขนและขาให้สวมผ้าคลุมที่ตัดกัน
- หากคุณกำลังคิดที่จะรับเลือดจากสายสะดือโปรดศึกษาปัญหานี้อย่างละเอียดรวมถึงด้านการเงินด้วย คุณจะต้องจ่ายไม่เพียง แต่สำหรับขั้นตอนนี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการจัดเก็บวัสดุในคลังเลือดด้วย ธนาคารเองต้องมีใบอนุญาตของรัฐ มิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียเซลล์ต้นกำเนิดที่ได้รับ
- แม้แต่การขยายหลอดเลือดขนาดเล็กที่ขาก็ต้องให้ความสนใจ ถุงเท้ารัดเข่าหรือข้อเข่าจะช่วยคุณได้ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน
- อย่าไปฟังเรื่องโชคลาง หากคุณรู้แล้วว่าจะมีเด็กผู้หญิงหรือผู้ชายคุณสามารถซื้อของชิ้นแรกให้ลูกสาวหรือลูกชายของคุณได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากหลังคลอดคุณจะไม่มีใครรอความช่วยเหลือ น่าเสียดายที่สิ่งนี้เกิดขึ้นเช่นกัน
- พูดคุยกับลูกน้อยของคุณร้องเพลงกับเขาเปิดเพลงโปรดของคุณ ปล่อยให้ครอบครัวของคุณพูดคุยกับท้องของคุณหากพวกเขาต้องการ
- พยายามหลีกเลี่ยงอารมณ์รุนแรงแม้กระทั่งคนที่สนุกสนาน ฮอร์โมนความเครียดและฮอร์โมนแห่งความกลัวเป็นอันตรายต่อเด็ก
- อย่าลืมเรื่องการเดินทุกวัน แม้ว่าข้างนอกจะเป็นฤดูหนาวและมีน้ำค้างแข็งให้เลือกเวลาที่อบอุ่นที่สุดของวันแล้วออกไปข้างนอก สำหรับการเดินในสายฝนให้ซื้อรองเท้ายางและร่มดีๆ
- ระวังหวัดและการติดเชื้อ อย่าลังเลที่จะสวมหน้ากากอนามัยในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ ในสภาพอากาศร้อนจะมีโรคเกี่ยวกับลำไส้ การล้างมือบ่อยๆจะช่วยป้องกันได้ ล้างผักและผลไม้ให้สะอาดมาก ๆ
- ออกกำลังกายแบบ Kegel โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัสสาวะเล็กน้อยเมื่อคุณจามหรือไอ
- ผู้หญิงบางคนเกิดภาวะซึมเศร้าเฉพาะหลังคลอดบุตร บางสิ่งบางอย่างสามารถทำได้เพื่อป้องกันมัน ทบทวนคอเมดี้และละครประโลมโลกที่คุณชื่นชอบอ่านหนังสือที่คุณชอบซ้ำ เพียงจำไว้ว่าเนื้อหาควรเบาและสนุกสนาน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในการสะสมอารมณ์เชิงบวกสำหรับอนาคต
ตอนนี้คุณจะต้องทำงานหนักมากเพื่อให้แน่ใจว่าไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ของคุณจะผ่านไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน
← 28 สัปดาห์ 30 สัปดาห์→
การรวบรวมและการเก็บเลือดจากสายสะดือ
