วิธีหย่านมลูกจากการนอนด้วยกัน - คำแนะนำที่ดีที่สุด

ปัญหาที่ถกเถียงกันมากที่สุดอย่างหนึ่งในการเลี้ยงดูคือการนอนกับลูกบนเตียงเดียวกัน มีผู้สนับสนุนและฝ่ายตรงข้ามของปรากฏการณ์นี้ทุกคนมีทัศนคติของแต่ละบุคคลในการนอนด้วยกัน

การนอนกับลูกน้อยเป็นที่ถกเถียงกัน

ด้านบวกและด้านลบของการนอนกับเด็ก

สิ่งสำคัญที่สุดที่ทำให้การนอนร่วมกับทารกเป็นที่นิยมคือความสะดวกในการให้นมบุตร คุณแม่อาจไม่กระโดดขึ้นกลางดึกอย่าอุ้มลูกน้อยที่ง่วงนอนไปที่เตียงและหลัง แต่เพียงหันไปหาลูกและให้นมลูก

เมื่อเวลาผ่านไปฟีดกลางคืนจะดำเนินการโดยไม่ต้องตื่น เด็กนอนหลับได้อย่างสงบมากขึ้นและตื่นขึ้นมาน้อยลงโดยรู้สึกอยู่ใกล้กับความอบอุ่นของแม่และรู้สึกได้ถึงกลิ่นและการเต้นของหัวใจซึ่งทำให้เขาคุ้นเคยมาตลอด 9 เดือนในครรภ์ แม่ชอบความใกล้ชิดของลูกน้อยและสงบสำหรับเขา ในช่วงแรกที่ปรับตัวได้ยากที่สุดคือสัปดาห์ของการอยู่ร่วมกับสมาชิกในครอบครัวใหม่การนอนร่วมกับลูกเป็นสิ่งที่ช่วยได้มาก

ความใกล้ชิดของทารกกระตุ้นการผลิตน้ำนมในร่างกายของผู้หญิงเช่น ช่วยในการสร้างน้ำนม ในทางกลับกันการคุ้นเคยกับการนอนข้างแม่เสมอทารกไม่ได้ตื่นขึ้นมาจากความหิว แต่เพียงแค่ดูดนมที่มีอยู่

ชั่วโมงการนอนร่วมกันช่วยให้แม่และพ่อสร้างความผูกพันทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดกับสมาชิกในครอบครัวใหม่ แม้ว่าบางครั้งพ่อต้องย้ายไปนอนเตียงอื่น (โดยสมัครใจหรือบังคับ) หรือไปนอนห้องอื่น แน่นอนว่าสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสและเป็นด้านลบของการนอนด้วยกัน

การนอนด้วยกันช่วยเสริมสร้างความผูกพันระหว่างพ่อแม่และลูก

จากผลการวิจัยทางการแพทย์พบว่าการนอนข้างแม่จะควบคุมอุณหภูมิร่างกายของทารกแรกเกิดซึ่งจะป้องกันทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าเด็กที่นอนกับพ่อแม่แสดงพัฒนาการทางสมองและความรู้ความเข้าใจได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามในสถานการณ์ที่พ่อแม่กินยานอนหลับหรือยาอื่น ๆ มีความเสี่ยงที่จะขยี้ทารกในเวลากลางคืน

เด็กที่ใช้เวลาสัปดาห์และเดือนแรกบนเตียงของพ่อแม่จะทนต่อความกลัวในความมืดได้ดีกว่าหลับง่ายและแข็งแรงขึ้นเพราะเด็กเหล่านี้รู้สึกได้รับการปกป้อง

ด้านลบของคืนร่วม ได้แก่ :

ความวิตกกังวลของแม่เกี่ยวกับวิธีตรึงทารกหรือลูกที่โตแล้ว ("สไลเดอร์") อาจตกจากเตียงในความฝันเช่นเดียวกับการเตะจากด้านข้างของเธอเป็นระยะซึ่งส่งผลเสียต่อคุณภาพและระยะเวลาในการนอนหลับของมารดา
ความยากลำบากในชีวิตที่ใกล้ชิดซึ่งอาจนำไปสู่ความขัดแย้งและแม้แต่การหย่าร้าง

การนอนกับเด็กอาจนำไปสู่ความยากลำบากในชีวิตที่ใกล้ชิดของคู่สมรส

ความยากลำบากอาจเกิดขึ้นเมื่อถึงเวลาหย่านมเด็กจากการนอนด้วยกันเนื่องจากลูก ๆ คุ้นเคยกับการนอนบนเตียงของพ่อแม่อยู่แล้วและไม่เช่นนั้นเขาก็ไม่สบายใจเขาต้องการการอยู่ร่วมกันตลอดคืนของผู้ใหญ่

ทำไมต้องหย่านมเด็กจากการนอนด้วยกัน

ผู้สนับสนุนการนอนหลับแยกกันของพ่อแม่และเด็กเชื่อว่าทารกควรหย่านมเพื่อที่เขาจะไม่คิดว่าตัวเองเป็นหุ้นส่วนของแม่และพ่อ - คนที่สาม สถานการณ์นี้จะทำลายทั้งจิตใจและความสัมพันธ์ในครอบครัว

การมีอยู่อย่างต่อเนื่อง (แม้ในเวลากลางคืน) กับผู้ใหญ่จะยับยั้งการตื่นตัวของความเป็นอิสระในเด็ก นักจิตวิทยาเชื่อว่าเพื่อการสร้างบุคลิกภาพที่สมบูรณ์ทารกแต่ละคนควรมีพื้นที่ส่วนตัวของตัวเองรวมทั้งเปล

นอกจากนี้ด้วยวิธีนี้ทารกจะได้รับการพึ่งพาทางจิตใจที่แข็งแกร่งกับพ่อแม่คนใดคนหนึ่ง (ตามกฎแล้วนี่คือแม่) ซึ่งจะสร้างปัญหาให้กับเขาในอนาคตของผู้ใหญ่

เมื่อใดควรเริ่มหย่านม

คำถามเช่นนี้ไม่เกิดขึ้นในครอบครัวเหล่านั้นที่ตั้งแต่แรกเกิดทารกมีที่นอนของตัวเอง หากพ่อแม่เลือกที่จะชอบนอนด้วยกันไม่ช้าก็เร็ว (ตัวอย่างเช่นเนื่องจากความเหนื่อยล้าของพ่อแม่หรือการปรากฏตัวของสมาชิกในครอบครัวใหม่ที่ใกล้เข้ามา) ถึงเวลาต้องย้ายเด็กออกจากเตียงผู้ปกครอง

สำคัญ! นักจิตวิทยาแนะนำว่าอย่าให้ความสำคัญกับเวลาเฉลี่ยในการย้ายไปที่เตียงของคุณและจำไว้ว่าเด็กทุกคนแตกต่างกันเด็กทุกคนมีความวิตกกังวลในระดับที่แตกต่างกัน

แม้อายุหนึ่งปี (ตามกฎคือ 9-10 เดือน) เด็กจะเริ่มนอนหลับนานขึ้นในช่วงของการหลับลึกการตื่นนอน (ตามลำดับการให้อาหารตอนกลางคืน) จะน้อยลง สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณว่าทารกพร้อมที่จะนอนแยกจากแม่

เมื่อ 9-10 เดือนทารกพร้อมที่จะนอนหลับได้ด้วยตัวเองแล้ว

บางครั้งพ่อแม่ชอบที่จะรอให้เด็กมีสติอยากนอนแยกกันซึ่งจะเกิดขึ้นในช่วงอายุ 3-3.5 ปี เขาคิดว่าตัวเองเป็น "ผู้ใหญ่" โดยสมบูรณ์และเป็นอิสระส่วนแม่และพ่อสามารถเล่นกับลูกได้เท่านั้นโดยปล่อยให้ตัวเองเลือกเปลใหม่หรืออย่างน้อยก็ผ้าปูเตียง

มีหลายสถานการณ์เมื่อทารกที่เริ่มนอนด้วยตัวเองในตอนแรกเริ่มไม่ยอมนอนแยกกันภายใต้ข้ออ้างเรื่องความมืดความเหงาและสัตว์ประหลาด ตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นกิจวัตรทั่วไปโดยขาดความสนใจจากผู้ปกครอง อย่างไรก็ตามเพื่อไม่ให้เรื่องนี้ไปสู่ความอ่อนเพลียทางประสาทคุณควรแก้ปัญหาในการเอาชนะความกลัวยามค่ำคืนนี้ทันที

วิธีหย่านมเด็กจากการนอนด้วยกัน

หากทารกไม่ได้วางแผนที่จะออกจากเตียงผู้ปกครองด้วยตัวเองคำถามเกิดขึ้นสำหรับแม่และพ่อว่าจะหย่านมเด็กจากการนอนด้วยกันได้อย่างไร

บันทึก! ปัญหาดังกล่าวอาจไม่เกิดขึ้นหากตั้งแต่สัปดาห์แรกคุณให้ทารกนอนไม่เพียง แต่นอนบนเตียง แต่ยังอยู่ในเปลผู้ให้บริการหรือเปลเพื่อให้เจ้าตัวเล็กเรียนรู้ที่จะหลับไปในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน

ความช่วยเหลือที่สำคัญในการแก้ปัญหานี้คือการซื้อเตียงใหม่ให้กับทารกซึ่งเขาสามารถมีส่วนร่วมได้โดยตรง ประการแรกไม่จำเป็นต้องวางไว้ในห้องอื่นเลย (ถ้าคุณวางแผนที่จะย้ายไปที่เรือนเพาะชำ) ก็เพียงพอที่จะวางไว้ในห้องนอนของผู้ปกครองแม้ใกล้กับเตียงขนาดใหญ่ จากนั้นคุณสามารถค่อยๆเพิ่มระยะห่างนี้เพื่อให้เด็กชินกับการนอนข้างๆพ่อแม่ แต่ไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกต่อไป

เพื่อเอาชนะความกลัวความเหงาคุณสามารถให้ "เพื่อนร่วมทาง" กับลูกน้อยของคุณได้เช่นของเล่นนุ่ม ๆ ตัวโปรดสุนัขหรือสิ่งของที่มีกลิ่นของแม่ คุณสามารถใช้วิธี "ฟักตัว": นั่งเงียบ ๆ บนเก้าอี้ข้างๆเปลของทารกและอดทนรอให้เขาหลับ นอกจากนี้ยังมี "วิธีเปลี่ยนตัว" เมื่อแม่นั่ง (หรือนอน) อยู่ข้างๆเธอจากไปหลังจากนั้นไม่นานในเรื่อง "เร่งด่วน" จากนั้นก็กลับมา แต่เวลาที่เธอไม่อยู่จะค่อยๆเพิ่มขึ้น

ของเล่นยัดไส้สามารถช่วยให้คุณหลับได้ด้วยตัวเอง

เป็นสิ่งสำคัญมากในการพัฒนาพิธีกรรมทางจิตใจก่อนนอนจากนั้นทารกจะหลับไปพร้อมกับความคิดที่ว่า "ทุกอย่างเป็นไปตามแผนทุกอย่างเป็นไปตามแผน" ซึ่งจะช่วยลดระดับความวิตกกังวลได้อย่างมากและส่งเสริมการผ่อนคลายและปรับตัวเข้าสู่การนอนหลับ บางครั้งแสงไฟยามค่ำคืนเล็ก ๆ ช่วยในการต่อสู้กับความกลัวความมืด

ข้อมูลเพิ่มเติม. ขั้นตอนของการหย่านมจากการนอนร่วมควรเป็นไปอย่างราบรื่นและค่อยเป็นค่อยไปซึ่งจะช่วยให้เด็กและแม่มีสุขภาพที่ดี

ทำไมเด็กถึงปฏิเสธการนอนหลับอย่างอิสระ

ตามที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสรีรวิทยาการปฏิเสธที่จะนอนบนเตียงของคุณอาจบ่งบอกถึงปัญหาทางระบบประสาทที่รุนแรงระดับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นและการพึ่งพาทางจิตใจของทารกที่มีต่อแม่และความช่วยเหลือในการนอนหลับ (แกว่งให้อาหาร)

นอกจากนี้ปัญหาอาจเกิดจากการที่แม่ยังไม่พร้อมที่จะ“ ปล่อย” ให้ลูกเข้านอนด้วยตัวเองเนื่องจากเขายังตัวเล็กมากและทำอะไรไม่ถูกและเด็ก ๆ จะรู้สึกถึงอารมณ์ของผู้ใหญ่อย่างละเอียดและตอบสนองต่อสิ่งนั้น

ข้อพิพาทเกี่ยวกับการนอนร่วมกับทารกจะไม่บรรเทาลงเป็นเวลานาน พ่อแม่บางคนพบว่าสะดวกมากบางคนมองว่าเป็นบ่อเกิดของปัญหาทางจิต อย่างไรก็ตามในบางจุดเด็กต้องย้ายเข้านอนของตัวเองและหน้าที่ของพ่อแม่คือช่วยให้ทารกทำสิ่งนี้ได้อย่างสะดวกสบายที่สุด