พ่อแม่ที่อายุน้อยรู้ว่าทารกแรกเกิดนอนหลับมาก พวกเขาต้องการการพักผ่อนอย่างเพียงพอเพื่อที่จะเติบโตและพัฒนา เมื่ออายุมากขึ้นความต้องการเปลี่ยนแปลงระยะเวลาของกิจกรรมเพิ่มขึ้น หลายคนเริ่มกังวลหากเด็กนอนหลับมากเมื่อป่วยไม่เข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น เพราะก่อนหน้านั้นทารกพักผ่อนน้อยลงมาก ส่วนใหญ่มักไม่ได้ซ่อนอาการที่เป็นอันตราย เพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและเพื่อช่วยให้ทารกรู้สึกสบายคุณต้องดูแลคุณภาพการนอนหลับของเขาโดยไม่ลืมเกี่ยวกับวิธีการดื่มและการรักษา
ทารกกำลังนอนหลับ
เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งขวบนอนหลับได้เท่าไหร่
ทารกแรกเกิดนอนหลับเกือบตลอดเวลา เขาลืมตาขึ้นเพื่อรับประทานอาหารเพื่อประกาศว่าผ้าอ้อมของเขาเต็มแล้ว จากนั้นเขาก็หลับไปอีกครั้ง ดังนั้นเด็กอายุไม่เกินหนึ่งเดือนจะพักผ่อนประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวัน
ค่อยๆเปลี่ยนระบอบการปกครอง ทารกมีความสนใจในสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวมากขึ้นตรวจสอบสิ่งของรอบตัวอย่างรอบคอบศึกษาผู้คน ระยะเวลาตื่นตัวเพิ่มขึ้น:
- เมื่อพวกเขาอายุหนึ่งเดือนทารกนอนหลับไปแล้วประมาณ 18 ชั่วโมง โดยปกติแล้วพวกเขา 10 คนจะนอนหลับพักผ่อน เด็ก ๆ ยังแยกแยะไม่ออกระหว่างตอนเช้าและตอนเย็นและรีบหลับตาเมื่อรู้สึกเหนื่อย ดังนั้นผู้ปกครองต้องเชื่อมต่อที่นี่เพื่อสร้างระบอบการปกครองที่ถูกต้องในทารก
- เมื่อ 3 เดือนทารกจะพักผ่อน 14 ถึง 17 ชั่วโมง การนอนหลับตอนกลางคืนใช้เวลานานขึ้น
- ภายในหกเดือนกิจกรรมของทารกจะเพิ่มขึ้น เด็กบางคนนั่งและคลานอยู่แล้วพวกเขามีส่วนร่วมในการสื่อสารกับผู้ใหญ่พวกเขาดึงดูดและสนใจในทุกสิ่ง ในเวลากลางคืนทารกนอนหลับโดยเฉลี่ย 11 ชั่วโมงในระหว่างวัน - 3-4
- เมื่อถึง 9 เดือนเวลาพักผ่อนจะลดลงอีกครั้ง ซึ่งจะช่วยลดจำนวนความฝันตอนกลางวัน ในเวลากลางคืนทารกยังคงพักผ่อน 10-12 ชั่วโมงในหนึ่งวัน - 13-16;
- เมื่อพวกเขาอายุ 1 ขวบทารกบางคนจะไปงีบหนึ่งวัน แต่จะนานขึ้นใช้เวลาประมาณ 2-3 ชั่วโมง การพักผ่อนกลางคืนยังคงเหมือนเดิม
ข้อมูลที่ระบุเป็นค่าเฉลี่ย พวกเขาสามารถรับคำแนะนำเพื่อทำความเข้าใจว่าระบบการปกครองของทารกได้รับการจัดตั้งขึ้นอย่างเหมาะสมหรือไม่ คุณต้องเชื่อใจลูกของคุณเองสังเกตสุขภาพของเขา
ทารกที่แข็งแรงและกระตือรือร้น
หากทารกนอนหลับอย่างสงบโดยไม่ต้องตื่นบ่อยและนอนลงและลุกขึ้นในเวลาเดียวกันและกระตือรือร้นและร่าเริงในระหว่างวันมีความอยากอาหารและน้ำหนักขึ้นทุกอย่างก็เป็นไปตามปกติ ในกรณีนี้คุณไม่ควรกังวลแม้ว่าการนอนหลับของเขาจะไม่ตรงกับเกณฑ์อายุก็ตาม
ทำไมเด็กถึงนอนมากเมื่อป่วย
โดยปกติแล้วหากเด็กป่วยและนอนหลับตลอดเวลาคุณไม่ควรกลัวสิ่งนี้ ท้ายที่สุดกองกำลังทั้งหมดของร่างกายมุ่งเป้าไปที่การต่อสู้กับการติดเชื้อ
ความง่วงนอนจะเพิ่มขึ้นหากอุณหภูมิร่างกายของทารกสูงขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าทารกไม่จำเป็นต้องตื่นขึ้นมาและป้อนนม พลังงานและความแข็งแกร่งที่สูญเสียไปจะต้องได้รับการเติมเต็มเพื่อให้ช่วงเวลาแห่งการฟื้นตัวใกล้เข้ามา
หากทารกกินนมแม่จะง่ายกว่ามาก ก็เพียงพอแล้วที่จะให้ทารกเข้าเต้าและเขาจะตื่นขึ้นมาโดยรู้สึกได้ถึงกลิ่นที่คุ้นเคยและเป็นที่รัก
บันทึก! นอกจากนี้นมแม่ยังเป็นน้ำ 80 เปอร์เซ็นต์ซึ่งหมายความว่าต้องขอบคุณมันจึงเป็นไปได้ที่จะสร้างระบอบการดื่ม
มันยากกว่าเล็กน้อยสำหรับทารกที่กินนมขวด แต่จำเป็นต้องให้อาหารพวกมัน มีความจำเป็นต้องให้เด็กเล็กลง แต่บ่อยขึ้นโดยสังเกตสัดส่วนระหว่างการเตรียม หากทารกกินอาหารเสริมอยู่แล้วคุณไม่ควรให้อาหารใหม่แก่เขาในช่วงที่ป่วย คุณสามารถนำเสนอผักและธัญพืชสิ่งสำคัญคือไม่ต้องบังคับ ดีกว่าปล่อยให้ความแข็งแรงของทารกใช้ไปกับการต่อสู้กับโรคมากกว่าการย่อยอาหารบางส่วน ความอยากอาหารจะกลับมาหาเขาทีละน้อยในขณะที่เขาฟื้นตัว สิ่งสำคัญคือการถวายอาหารแก่ทารกต่อไป
อยากอาหารไม่ดีกับความเจ็บป่วย
สำคัญ! ถ้าเด็กไม่กินก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น นั่นหมายความว่ามันจะยิ่งอ่อนแอลงซึ่งมี แต่จะทำให้ง่วงนอนมากขึ้น
มีอาการที่น่าตกใจซึ่งคุณต้องเรียกรถพยาบาล:
- เด็กไม่ตื่นเป็นเวลา 5 ชั่วโมงติดต่อกันและเป็นไปไม่ได้ที่จะปลุกเขา
- พ่อแม่ไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยตัวเองได้
- มีสัญญาณของการขาดน้ำทารกไม่ได้เขียนเป็นเวลานานกระหม่อมของเขาถูกหลอมรวมเขาร้องไห้โดยไม่มีน้ำตา
- ผิวมีโทนสีน้ำเงิน
- การหายใจกลายเป็นเรื่องยากและตื้น
- อุณหภูมิสูงขึ้นและไม่หลงผิด
หากไม่มีสัญญาณดังกล่าวเด็กกินในปริมาณเล็กน้อยดื่มก็จำเป็นต้องปฏิบัติตามวิธีการรักษาที่กำหนดที่บ้าน สิ่งสำคัญคือให้ทารกได้รับความสะดวกสบาย เป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยที่บ้านอุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
ในช่วงเวลาของการเจ็บป่วยระบบการปกครองของเด็กเปลี่ยนไปเวลาที่เหลือเพิ่มขึ้นกิจกรรมจะลดลง การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงและความจริงที่ว่ามันจะยาวนานขึ้นนั้นถือเป็นเรื่องปกติ ทันทีที่ทารกเริ่มกลับสู่ตารางปกติเราสามารถพูดได้ว่าความกลัวสิ้นสุดลงเด็กจะมีสุขภาพดีในไม่ช้า
บันทึก! ทารกสามารถป่วยได้ทุกวัยในเด็กทารกโรคนี้จะพัฒนาอย่างรวดเร็วดังนั้นผู้ปกครองควรระวังอาการที่ต้องไปพบแพทย์ทันที
เด็กนอนหลับได้มากหลังจากเจ็บป่วย
หากในตอนท้ายของการเจ็บป่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอุณหภูมิเด็กนอนหลับเป็นเวลานานก็ไม่น่าแปลกใจ เขาหมดแรงหลังจากต่อสู้กับการติดเชื้อ นอกจากนี้เมื่ออุณหภูมิลดลงจะรู้สึกอ่อนแอมาก เด็กถูกดึงเข้าสู่การนอนหลับซึ่งจำเป็นต่อการเติมเต็มพลังงาน จะต้องใช้เวลาเพื่อให้ทารกกลับสู่ระบอบการปกครองก่อนหน้านี้
เด็กนอนหลับตลอดเวลา
บางทีทารกอาจขาดสารอาหารและสารอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาไม่ยอมกินอาหารเมื่อเขาป่วย ทันทีที่ความอยากอาหารกลับมาเป็นปกติทารกจะเริ่มฟื้นตัวและกระฉับกระเฉงมากขึ้น
ไม่เสมอไปอาการง่วงนอนที่เพิ่มขึ้นไม่เป็นอันตราย บางครั้งสังเกตได้ในกรณีต่อไปนี้:
- ในกรณีที่มีการติดเชื้อที่ไม่มีอาการ
- ในระหว่างการกำเริบของโรคเรื้อรังเช่นปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์
- มีแบคทีเรียติดมาหรือเด็กเริ่มป่วยอีกครั้งโดยรับเชื้อไวรัสตัวใหม่ในร่างกายที่อ่อนแอ
เพื่อไม่รวมการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาการรักษาทารกควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ มีเพียงเขาเท่านั้นที่จะสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรคได้ค้นหาว่ามันเป็นพยาธิสภาพในธรรมชาติหรือเป็นตัวแทนของการฟื้นตัวในขั้นต่อไป เป็นเรื่องที่ดีเมื่อกุมารแพทย์สามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงสภาพของทารกในพลวัตได้
การกระทำของผู้ปกครอง
ผู้ปกครองควรอยู่ใกล้กับทารกที่ป่วยและติดตามความเป็นอยู่ของเขาอย่างต่อเนื่อง ยิ่งเด็กเล็กการติดเชื้อก็จะแพร่กระจายได้เร็วขึ้นดังนั้นทันทีที่เริ่มมีอาการไม่พึงประสงค์คุณต้องโทรหาแพทย์
มีความจำเป็นที่จะต้องตรวจสอบอุณหภูมิของเด็กโดยการเพิ่มขึ้นของทารกนอนหลับตลอดเวลา หากถึงระดับวิกฤตอย่าลืมปลุกทารกเพื่อให้ยาลดไข้ หากทารกเหงื่อออกคุณต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าเปลี่ยนผ้าปูที่นอน
ผู้ปกครองควรเข้าใจว่าอาการง่วงนอนมาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่สูงและยังมีการสูญเสียของเหลวอย่างมีนัยสำคัญ เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กขาดน้ำและทำให้เด็กอ่อนแอลงคุณแม่และคุณพ่อต้องให้เขาดื่มเครื่องดื่มมาก ๆ จะเป็นการดีหากเด็กดื่มน้ำ เมื่อพวกเขาเริ่มคุ้นเคยกับอาหารของผู้ใหญ่แล้วคุณสามารถให้เครื่องดื่มผลไม้และเครื่องดื่มผลไม้ที่ไม่มีน้ำตาลได้ สิ่งสำคัญคือต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทารกได้พบแล้วเท่านั้น
บันทึก! ควรให้เด็กดื่มในปริมาณเล็กน้อยอย่างน้อยสองสามครั้งทารกควรดื่มทุกครึ่งชั่วโมง ถ้าเขาต้องการมากกว่านั้นดีกว่านี้คุณไม่ควร จำกัด
เด็กดื่มน้ำ
การวัดอุณหภูมิกลางดึกจะไม่ฟุ่มเฟือย คุณสามารถลองถามทารกว่าไม่มีอะไรเจ็บ แต่คุณไม่ควรตื่นขึ้นมาโดยเฉพาะเพื่อสิ่งนี้ นอกจากนี้ยังสามารถตรวจสอบอุณหภูมิในเด็กที่นอนหลับได้
วิธีปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของลูกน้อย
ทารกมักจะเป็นหวัดร่วมกับการสะสมของเมือกในช่องจมูก ในกรณีนี้คุณต้องช่วยเด็กป่วยเพื่อให้เขานอนหลับได้อย่างสงบ:
- ยกหัวเตียงไม่เกิน 30 องศา การจัดการจะต้องดำเนินการกับที่นอนโดยวางแผ่นหรือลูกกลิ้งผ้าขนหนูไว้ข้างใต้ อย่าวางลูกน้อยของคุณบนหมอนหรือผ้าอ้อมแบบม้วน
- ทำความสะอาดแบบเปียกทุกวันล้างพื้นเช็ดฝุ่น
- ระบายอากาศในห้องก่อนเข้านอน อากาศบริสุทธิ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการนอนหลับที่ดีและการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ดีกว่าที่จะให้ทารกนอนในที่เย็นกว่าในที่อับ คุณสามารถสวมใส่ให้อุ่นขึ้นได้เสมอ เมื่อห้องร้อนน้ำมูกในจมูกและคอจะแห้งซึ่งเป็นอันตรายเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรีย สถานการณ์เลวร้ายลงเนื่องจากเด็กไม่ขยับตัวและดื่มเพียงเล็กน้อย ในกรณีนี้ด้วยภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นจะไม่สามารถจ่ายยาปฏิชีวนะได้
โดยปกติแล้วหากเด็กนอนหลับมากในช่วงเจ็บป่วยและหลังจากอาการวิตกกังวลหายไปก็ไม่จำเป็นต้องกังวล ร่างกายที่อ่อนแอต้องการพักผ่อนเพื่อฟื้นความแข็งแรงและพลังงานที่ใช้ไป นี่เป็นเรื่องปกติไม่เพียง แต่สำหรับทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กโตด้วย งานของผู้ปกครองคือการสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมเพื่อให้ทารกดีขึ้นเร็วขึ้นและสภาพของเขาจะไม่แย่ลง
