โครงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และนมเทียม

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมากระบวนการแนะนำอาหารเสริมชนิดแรกมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย คุณแม่กำลังสูญเสียว่าจะเลี้ยงลูกได้กี่เดือนและคำแนะนำที่ต้องปฏิบัติตาม: เริ่มให้อาหารทารกด้วยผักตามคำแนะนำของ WHO หรือสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์ของรัสเซียหรือแนะนำผลิตภัณฑ์นมหมักในอาหารของทารกก่อนตามความเห็นที่เชื่อถือได้ของดร. โคมารอฟสกี พ่อแม่บางคนถึงกับฟังคุณยายที่ชักจูงให้ป้อนโจ๊กให้ทารกทันทีซึ่งจะดีต่อสุขภาพมากขึ้น ต้องให้อาหารอะไรก่อนและจะต้องให้อาหารมากแค่ไหนในตอนเริ่มต้นของการให้อาหารเสริม

ความคุ้นเคยครั้งแรกกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่

ทำไมเราต้องมีแผนการให้อาหาร

รูปแบบการให้อาหารเสริมถูกสร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญ - อาจารย์ที่ศึกษาเรื่องโภชนาการของทารกมาเป็นเวลานาน

เป็นที่รู้จักสองรูปแบบ:

• พัฒนาโดยองค์การอนามัยโลก (WHO);
• พัฒนาโดยภาควิชาโภชนาการเด็กของ GUNII RAMS ภายใต้การนำของนักวิชาการ I.Ya. ม้าในปี 2542

พัฒนาการเหล่านี้จะช่วยให้ผู้ปกครองแนะนำอาหารใหม่ ๆ ให้กับทารกได้อย่างถูกต้อง ความกังวลและความยากลำบากทั้งหมดจะลดลงและความใกล้ชิดของทารกกับสิ่งนี้หรือผลิตภัณฑ์นั้นจะเกิดขึ้นในสภาพที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับทุกคน

คำแนะนำการให้อาหารเสริมของ WHO

ตาราง WHO เกี่ยวกับการแนะนำอาหารเสริมสำหรับทารกมีคำแนะนำหลายประการ:

• เด็กไม่ต้องการอาหารอื่นใดนอกจากนมหรือสูตรดัดแปลงนานถึงหกเดือน ตั้งแต่อายุ 6 เดือนเด็กและระบบทางเดินอาหารของเขาก็พร้อมที่จะกินอาหารใหม่ ๆ ซึ่งจะช่วยให้พัฒนาการและการเติบโตของเขาสมบูรณ์
• ควรให้นมแม่ให้นานที่สุด - อย่างน้อยไม่เกินสองปี หลังจากสองปีผู้คุมมักจะค่อยๆลดลง คุณแม่ควรป้อนนมควบคู่ไปกับการแนะนำอาหารอื่น ๆ ในอาหาร
• เมื่อเด็กได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารใหม่พ่อแม่ต้องมีความสม่ำเสมอและอดทนมากที่สุด คุณไม่สามารถบังคับทารกได้คุณควรแสดงความเอาใจใส่และความอ่อนไหว นอกจากนี้อย่าบังคับให้เขากินอาหารปริมาณมาก ส่วนขึ้นอยู่กับอายุของทารกน้ำหนักและกิจกรรม
• การให้อาหารเสริมเริ่มจากส่วนน้อย หากไม่เกิดปฏิกิริยาเชิงลบและทารกคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์นี้ก็สามารถเพิ่มส่วนได้
• ในตอนแรกความสม่ำเสมอของผลิตภัณฑ์จะเป็นของเหลวจากนั้นจะแข็งขึ้น นอกจากนี้อาหารยังมีความหลากหลายมากขึ้น
• ขนาดให้บริการเมื่อเวลาผ่านไปจะมีผลเหนือกว่าปริมาณน้ำนมของมารดา เมื่ออายุ 1.5-2 ปีจำนวนการให้อาหารควรเป็น 3-4 ครั้งต่อวัน
• โภชนาการของทารกควรมีความสมดุลมีวิตามินและแร่ธาตุ เมนูสำหรับเด็กที่ดีคือมีธัญพืชผักผลไม้ไข่เนื้อสัตว์และปลาอยู่ในนั้น
• จำเป็นต้องค่อยๆเพิ่มปริมาณน้ำที่เด็กดื่มโดยให้ก่อนอาหารและหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น ควรมองเห็นขวดหรือแก้วของเหลวแก่ทารก

ตารางแนะนำอาหารสำหรับทารกที่กินนมสูตร

บันทึก! ไม่มีหลักเกณฑ์ที่เข้มงวดหรือข้อ จำกัด ที่เข้มงวดใน WHO แต่ลำดับของผลิตภัณฑ์ที่นำมาใช้นั้นมีการระบุไว้โดยเฉพาะโดยคำนึงถึงข้อมูลที่รวบรวมจากกุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการสำหรับทารก

ประโยชน์ของอาหารเสริมตามโครงการ

ในโครงการให้อาหารเสริมตั้งแต่ 6 เดือนจะมีการระบุผลิตภัณฑ์ทั้งหมดและปริมาณ ตามที่นักพัฒนาระบุว่าหากคุณทำตามแผนนี้ความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการป่วยและอาการแพ้ที่ตามมาจะลดลง

ข้อมูลเพิ่มเติม. เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำความแตกต่างของเด็กแต่ละคน กุมารแพทย์บางคนตั้งคำถามถึงความเป็นสากลของตารางดังกล่าวเนื่องจากพวกเขาโต้แย้งความเป็นไปได้ที่ทารกจะกินอาหาร 180 กรัมในวันที่เจ็ดของอาหารเสริมเมื่ออายุหกเดือน รูปนี้ปรากฏในแผนภาพ แม้ว่าทารกจะไม่ได้กินนมแม่และไม่ได้รับอาหารเทียมเขาก็จะไม่สามารถเอาชนะส่วนนั้นได้

ควรเริ่มให้อาหารเสริมเมื่อใด

คุณสามารถเริ่มให้อาหารเสริมแก่ลูกน้อยได้ตั้งแต่กี่เดือน? ตามที่กุมารแพทย์ส่วนใหญ่เวลานี้คือ 6 เดือน เด็กควรมีพัฒนาการตามปกติน้ำหนักเพิ่มขึ้น

สำคัญ! ตามกฎแล้วในเวลานี้ทารกควรนั่งลงแล้ว ทักษะนี้มักถูกเน้นเป็นตัวบ่งชี้ว่าทารกพร้อมที่จะทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่แล้ว อย่างไรก็ตามสัญญาณที่สำคัญที่สุดสำหรับการเริ่มให้อาหารเสริมคือลักษณะของฟันซี่แรกซึ่งบ่งบอกถึงความพร้อมของระบบทางเดินอาหารในการรับอาหารอื่นที่ไม่ใช่นมแม่หรืออาหารผสม

ในบางกรณีกุมารแพทย์แนะนำให้ทานอาหารเสริมตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไปโดยชี้ให้เห็นถึงสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนักที่ไม่ดี ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรรีบทานอาหารเสริม เมื่ออายุ 4 เดือนเด็ก ๆ ยังไม่พร้อมที่จะลองอาหารใหม่ - ท้องยังไม่โตซึ่งจะส่งผลต่อความผิดปกติของลำไส้การนอนหลับไม่สนิทในทารกและอาการของโรคภูมิแพ้

บันทึก! หากเด็กรับน้ำหนักได้ไม่ดีคุณควรหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าวและกำจัดโดยเร็วที่สุด

การให้อาหารเสริมเทียมและการให้นมบุตร

โดยปกติแล้วทารกที่กินนมขวดจะพร้อมสำหรับอาหารเสริมก่อนหน้านี้เล็กน้อยโดยเริ่มที่ 5 เดือน ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่การเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่จะตรงกับหกเดือนไม่ใช่ก่อนหน้านี้

ความพร้อมของเด็กสำหรับอาหารใหม่มี 2 ประเภท:

• ทางจิตวิทยา เด็กเริ่มสนใจสิ่งที่ผู้ใหญ่กินอยากลองทุกอย่าง

ความสนใจทางโภชนาการในอาหารสำหรับผู้ใหญ่

• สรีรวิทยา. มีความเกี่ยวข้องกับลักษณะของร่างกายเด็กและความจำเป็นในการขยายอาหารเพื่อให้ทารกได้รับสารอาหารมากขึ้น

ความพร้อมทางสรีรวิทยาเป็นที่ประจักษ์ใน:

• ทารกนั่งหรือเริ่มนั่งลง
• เขาสามารถจับศีรษะของเขาได้อย่างมั่นใจและอยู่คนเดียว
• การให้อาหารบ่อยขึ้นราวกับว่าเศษขนมปังไม่กินนมอย่างเดียวอีกต่อไป
• การสะท้อนของการผลักอาหารออกจากลิ้นอ่อนแอลง
• ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2 เท่าตั้งแต่แรกเกิด

โครงการให้อาหารเสริม

รูปแบบการให้อาหารสำหรับเด็กแต่ละคนเป็นไปอย่างเคร่งครัดดังนั้นแม่แต่ละคนจึงเลือกแผนการที่จะปฏิบัติตาม

โดยปกติกฎมีดังนี้:

• เริ่มอาหารเสริมด้วยผักสีขาวและสีเขียว: บวบบรอกโคลีกะหล่ำดอก
• จากนั้นเพิ่มโจ๊ก
• หลัง - เนื้อสัตว์และผักเนย
• ในตอนท้าย - ผลไม้

หลังจากฐานนี้พวกเขาเริ่มใส่ผักสีส้มและสีแดงมันฝรั่ง ชีสกระท่อมและผลิตภัณฑ์จากนมปลา - ภายในปีพ.

ข้อมูลเพิ่มเติม. หมอ Komarovsky แนะนำให้เริ่มทำความคุ้นเคยกับอาหารใหม่กับ kefir หลังจากหนึ่งสัปดาห์ให้ชีสกระท่อม จากนั้น - โจ๊กจากแปดเดือน - ผัก

ชื่อผลิตภัณฑ์และอาหารเสริมสำหรับเดือนถึงหนึ่งปี

โครงการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่สำหรับทารกจาก RAMS

คุณสมบัติของอาหารเสริมกับผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม

สำหรับอาหารเสริมคุณสามารถใช้อาหารทำเองที่บ้านคุณสามารถซื้อไหพิเศษของมันฝรั่งบดที่ผลิตโดยอุตสาหกรรม

อาหารโฮมเมดนั้นดีกว่าในแง่ของคุณสมบัติทางประสาทสัมผัสและการเก็บรักษาวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กเมื่อเทียบกับขวดโหลที่ซื้อมา อย่างไรก็ตามอาหารเหล่านั้นที่เตรียมที่บ้านไม่มีธาตุเหล็กสังกะสีวิตามินเออีและบีในปริมาณที่ต้องการนั่นคือเหตุผลที่นักโภชนาการในประเทศแนะนำให้คุณแม่ที่มีโอกาสซื้อน้ำซุปข้นกระป๋องใช้

น้ำซุปข้นผักกระป๋องสำหรับอาหารทารก

ข้อดีของผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมคืออะไร:

• วัตถุดิบเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมซึ่งปลอดภัยต่อโภชนาการของทารก
• องค์ประกอบมีความสมดุลน้ำซุปข้นมีวิตามินและสารอาหารรองที่ใช้งานอยู่ก่อน - และโปรไบโอติก
• วัตถุดิบต่างๆที่หาไม่ได้ที่บ้าน
• ระดับของการแปรรูปและการบดวัตถุดิบเหมาะสมกับอายุของเด็กลักษณะของอุปกรณ์เคี้ยวและระบบย่อยอาหาร
• บรรจุภัณฑ์เป็นแบบสุญญากาศเนื่องจากอายุการเก็บรักษาของโถที่ยังไม่ได้เปิดนั้นนานมากแม้ในอุณหภูมิห้อง
• การเตรียมอาหารประเภทนี้ทำได้ง่ายและรวดเร็วเพียงแค่อุ่นเครื่องหรือเจือจางด้วยน้ำให้ได้ปริมาณตามต้องการ

อย่าลืมกฎการให้อาหาร:

• หากเศษไม่ยอมกินอาหารจานใหม่ควรลองอีกครั้งหลังจากผ่านไป 1-2 สัปดาห์จะดีกว่า
• ปริมาณอาหารเพิ่มขึ้นทีละน้อย แต่ไม่จำเป็นต้องปฏิเสธเด็กหนึ่งช้อนพิเศษ ความสนใจด้านอาหารมีมากกว่าปัจจัยอื่น ๆ
• คุณต้องสนใจอาหารและอย่าท้อถอยความปรารถนาที่จะลองดังนั้นควรเฝ้าดูทารกตอบสนองความต้องการและความชอบของเขา
• ตรวจสอบปฏิกิริยาของทารกต่อผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นเสมอไม่ว่าจะมีอาการแพ้ผื่นท้องผูกหรือในทางกลับกันท้องเสีย หากอาการไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นคนรู้จักจะต้องถูกเลื่อนออกไปจนกว่าสภาพของทารกจะเป็นปกติ

ควรวิเคราะห์เสมอว่าทารกใดให้สัญญาณ ควรเก็บสมุดบันทึกเกี่ยวกับอาหารของเขาไว้โดยสังเกตปฏิกิริยาทั้งหมดที่มีต่อผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่ง ด้วยการฝึกฝนและความชำนาญเพียงเล็กน้อยจะไม่มีปัญหากับอาหารเสริม