เมนูของทารกอายุ 6 เดือนสำหรับการให้นมเทียม

นมแม่เป็นทรัพยากรอันล้ำค่าสำหรับทารกซึ่งมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นที่สุดสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย บางครั้งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นไปไม่ได้ด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่ง จากนั้นทารกจะได้รับสูตรนมเพื่อชดเชยภาวะขาดสารอาหาร การเปลี่ยนไปใช้สารอาหารประเภทอื่นมักทำให้ทารกเกิดความเครียดดังนั้นคุณแม่ควรค่อยๆเปลี่ยนไปใช้การให้อาหารเทียม

การให้นมเทียมเป็นการทดแทนนมแม่ที่ดีที่สุดสำหรับทารก

คำแนะนำสำหรับการแนะนำอาหารเสริม

โดยปกติอาหารเสริมถือเป็นผลไม้เหลวหรือน้ำซุปข้นผักไข่แดงนิ่มซีเรียลน้ำผลไม้รวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่มีสิ่งเจือปนจากนมเป็นส่วนประกอบเป็นอาหารเพิ่มเติม เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการให้อาหารเทียมเป็นเวลานานเด็กมีความต้องการอาหารที่มีสารอาหารมากขึ้นดังนั้นแพทย์ระบบทางเดินอาหารจึงแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมชนิดแรกเมื่ออายุ 6 เดือน ในวัยนี้ตับกระเพาะอาหารและลำไส้ของทารกเติบโตเต็มที่ซึ่งหมายความว่าพร้อมที่จะดูดซึมอาหารอื่น ๆ นอกเหนือจากนมแม่หรือนมสูตร การวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าคุณสามารถเริ่มป้อนอาหารที่ผู้ใหญ่กินได้เมื่อ 4 หรือ 4.5 เดือน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าทารกมีวิตามินและสารอาหารเพียงพอจากโภชนาการเทียมหรือไม่

ผักและผลไม้มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อชีวิต

คำแนะนำที่สำคัญจากผู้เชี่ยวชาญด้านการให้อาหารเสริม ได้แก่ :

• อาหารควรมีผักและผลไม้ที่มีรสนิยมและพื้นผิวที่หลากหลาย
• วันที่เริ่มต้นสำหรับอาหารเสริมไม่ควรแตกต่างจากที่ผู้เชี่ยวชาญของ WHO แนะนำ
• ในช่วงสองสัปดาห์แรกอย่าแนะนำอาหารที่มีกลูเตนจำนวนมากในอาหารเมื่อให้นมทารก
• ควรให้นมเทียมต่อไปแม้ในระหว่างการนำผลิตภัณฑ์ใหม่เข้าสู่อาหารของทารกเป็นอาหารเสริม
• อย่าให้อาหารเด็กด้วยนมสัตว์เป็นอาหารหลักนานถึง 12 เดือน
• อาหารควรรวมถึงอาหารที่มีธาตุเหล็ก

สำคัญ! ไม่ควรให้นมลูกเร็วกว่านี้และไม่เกินหกเดือน ความล่าช้าเพียงเล็กน้อยในการแนะนำอาหารเสริมอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้บ่อยในอนาคต นอกจากนี้การไม่มีนมจากสัตว์ในอาหารจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการอุดตันของหลอดลมและโรคผิวหนังภูมิแพ้ในเด็ก

เปลี่ยนไปใช้การให้อาหารเทียม

ทันทีที่แม่ของทารกตระหนักว่าด้วยเหตุผลบางประการไม่สามารถให้นมบุตรได้คุณค่อยๆเปลี่ยนไปใช้การให้นมเทียม การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะดำเนินการตั้งแต่สัปดาห์แรกของชีวิตทารก ก่อนที่คุณจะทำตามขั้นตอนสำคัญนี้คุณต้องตัดสินใจว่าจะให้ลูกน้อยของคุณกับส่วนผสมใดและกี่ส่วนผสม สำหรับนมสูตรที่ซื้อจากซูเปอร์มาร์เก็ตปริมาณจะถูกเขียนไว้ในคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ปริมาณของสูตรและจำนวนการให้นมจะขึ้นอยู่กับน้ำหนักและอายุของทารก

เมนูของทารกที่กินขวดนมเมื่ออายุ 6 เดือนมีส่วนสำคัญในการพัฒนาร่างกายของเด็กและเป็นปัจจัยกำหนดว่าพฤติกรรมการกินที่ถูกต้องจะเป็นอย่างไรในอนาคต ในขั้นตอนนี้คุณต้องคิดถึงการนำผลไม้และน้ำผลไม้และน้ำผลไม้เข้ามาในอาหาร การให้นมสูตรเฉพาะไม่สามารถเป็นพื้นฐานของโภชนาการสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบได้เนื่องจากอาจทำให้ขาดวิตามินและองค์ประกอบต่างๆ

ในขั้นตอนนี้แพทย์แนะนำให้ให้นมทารกทุก ๆ สามถึงสี่ชั่วโมงโดยคำนึงถึงช่วงพักนอน ในตอนเช้าและก่อนนอนควรให้สูตรแก่บุตรของคุณ ในกรณีนี้ควรคำนึงถึงประโยชน์ปริมาณแคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของอาหารด้วย เมื่อทารกเทียมอายุเพียงหกเดือนและแม่กำลังค่อยๆแนะนำอาหารเสริมชนิดแรกแพทย์ระบบทางเดินอาหารแนะนำว่าอย่าเอาสูตรนมออกจากอาหารจนกว่าร่างกายที่กำลังเติบโตจะปรับตัวเข้ากับอาหารของผู้ใหญ่ อาหารประเภทนี้จะเรียกว่าผสม

ร่างกายของทารกต้องการสารอาหารที่อ่อนโยนเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้บ่อยๆ

เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับลักษณะของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เนื่องจากร่างกายของเด็กอายุหกเดือนยังไม่สมบูรณ์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ได้แก่ :

• ผลิตภัณฑ์ที่มีกลูเตน (ข้าวโอ๊ตข้าวสาลีและข้าวไรย์)
• น้ำนมจากสัตว์
• ไข่ไก่.

เมนูโดยประมาณสำหรับวันมีดังนี้:

1. การให้อาหารครั้งแรกเกิดขึ้นเวลา 6-7 น. ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับอาหารเช้าคือนมสูตร
2. อาหารเช้ามื้อต่อไปคือ 10.00 น. คุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยโจ๊กโดยไม่ใช้นม
3. ไข่แดงหรือน้ำซุปข้นผักมักเสิร์ฟเป็นมื้อกลางวัน
4. สำหรับมื้อเย็นเวลา 18:00 น. คุณสามารถให้คอทเทจชีสได้ แต่ไม่เกิน 30 กรัม น้ำซุปข้นผลไม้ก็ดีเช่นกัน
5. สำหรับมื้อเย็นมื้อที่สองเวลา 22:00 น. ขอแนะนำให้ให้นมผสมอีกครั้ง

เมื่อแนะนำอาหารเสริมคุณสามารถเตรียมซีเรียลต่างๆรวมทั้งโจ๊กบัควีทหรือข้าวโอ๊ต น้ำซุปข้นผลไม้และผักยังเป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นที่ดีต่อสุขภาพ ในบรรดาอาหารจากพืชคุณต้องเลือกอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

สำคัญ! แพทย์ไม่แนะนำให้ทานโจ๊กเซโมลินาสำหรับเด็กเนื่องจากซีเรียลนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาโรคกระดูกอ่อน

ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับทารก

ควรรับประทานอาหารของทารกซึ่งมีอายุถึงหกเดือนอย่างระมัดระวังเนื่องจากอวัยวะย่อยอาหารเพิ่งก่อตัวขึ้นและต้องการสารอาหารที่ประหยัด ในสัปดาห์แรกของอาหารเสริมแพทย์ทางเดินอาหารไม่แนะนำให้ให้ผลิตภัณฑ์นมจากสัตว์เนื่องจากทารกจะมีปัญหาในการย่อยแลคโตส

น้ำผักและน้ำซุปข้นเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับทารกอายุ 6 เดือน

อาหารต่อไปนี้ต้องรวมอยู่ในเมนูของเด็กอายุ 6 เดือน:

• น้ำผลไม้และน้ำซุปข้น (สตรอเบอร์รี่ลูกพรุนลูกแพร์แอปเปิ้ลกล้วย);
• น้ำผักและน้ำซุปข้น (ฟักทองบวบมันฝรั่งแครอทกะหล่ำดอก);
• ชีสกระท่อมไขมันต่ำและ kefir
• ไข่แดงไก่
• เนื้อเป็นส่วนหนึ่งของน้ำซุปข้นผัก (ไก่เนื้อหมูไม่ติดมันไก่งวง)

หากคุณปฏิบัติตามอาหารที่เหมาะสมความอยากอาหารของทารกจะถูกควบคุมและสร้างนิสัยการกินที่ถูกต้อง แพทย์แนะนำให้ทิ้งนมเทียมไว้นานถึง 7 เดือนจากนั้นเปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์นมหมัก

สำคัญ! เมื่อร่างเมนูสำหรับทารกอายุ 6 เดือนที่เปลี่ยนไปใช้อาหารสำหรับผู้ใหญ่ควรระลึกไว้เสมอว่าควรแนะนำอาหารใหม่ทีละน้อย หากคุณแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่สองรายการในอาหารพร้อมกันทารกอาจเกิดอาการแพ้และจะเป็นการยากที่จะเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์ชนิดใดที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าว

ทัศนคติต่อผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นให้เกิดผื่นที่ผิวหนังมีสองเท่า มีการศึกษามากมายในหัวข้อนี้และผลที่ได้รับแสดงให้เห็นว่าด้วยการนำไข่เข้าสู่อาหารร่างกายจะพัฒนาภูมิคุ้มกันต่อปฏิกิริยาการแพ้ในอนาคต ดังนั้นจึงไม่ควรประมาทในการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ในระยะเริ่มต้น

ตารางอาหารเสริมสำหรับเด็กอายุขวบครึ่ง

ความสำคัญของการแนะนำน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นในอาหารของทารกได้กล่าวไว้ข้างต้นแล้ว การให้อาหารทารกอายุ 6 เดือนด้วยน้ำซุปข้นที่ซื้อจากร้านค้าที่มีน้ำตาลอาจส่งผลเสียต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร ดังนั้นขอแนะนำให้คุณทำน้ำซุปข้นผักผลไม้กินเอง

ด้านล่างนี้เป็นตารางอาหารเสริมซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าลูกน้อยควรกินอาหารอะไร

ตารางอาหารเสริมสำหรับทารกอายุหกเดือน

สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมขนาดของชิ้นส่วนและไม่ให้นมทารกมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดจุกเสียดในลำไส้และเบื่ออาหารได้ในอนาคต คุณต้องสังเกตการวัดตามตาราง ในช่วงการให้นมเสริมแพทย์ไม่แนะนำให้งดนมผสมเนื่องจากเป็นคลังเก็บสารอาหารที่มีคุณค่าซึ่งมีองค์ประกอบคล้ายกับนมแม่

ตารางอาหารตั้งแต่ 4 เดือน

ทารกที่กินนมขวดจะเริ่มกินอาหารเร็วกว่าทารกเล็กน้อย - หนึ่งถึงสองสัปดาห์ การขาดวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารไม่สามารถเติมเต็มด้วยนมผงสำหรับทารกได้เสมอไป

ผลไม้ผักผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำและธัญพืชที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ควรมีอยู่ในอาหารของเด็กทุกวัน

ตารางอาหารสามารถสร้างได้โดยประมาณดังนี้:

• มื้อแรก - 06:00 น. - สามารถให้นมผสมได้
• มื้อที่ 2 - 10.00 น. - น้ำซุปข้นผลไม้หรือโจ๊กกับนม
• มื้อที่ 3 - อาหารกลางวัน - น้ำซุปข้นผักและเนื้อซุปโจ๊ก
• มื้อที่ 4 - 18:00 - นมผสมคอทเทจชีสไขมันต่ำคุกกี้สำหรับเด็ก
• มื้อที่ 5 - 22:00 น. - นมผสม
• มื้อที่ 6 - 01:00 - ผสมนมด้วย (ถ้าจำเป็น)

ขอแนะนำให้สร้างตารางอาหารและให้อาหารเด็กเป็นรายชั่วโมงเพื่อพัฒนานิสัยการกิน ในการทำเช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องสร้างระบบการนอนหลับ - ทารกควรตื่นนอนในเวลาเดียวกัน ในแต่ละมื้อคุณควรพิจารณาว่าอาหารใดที่เด็กมีอาการแพ้ บ่อยครั้งเด็กที่กินนมขวดจะมีอาการแพ้นมวัว ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องค่อยๆแนะนำเนื้อไม่ติดมันเนื่องจากปฏิกิริยาของร่างกายบ่งชี้ว่าขาดโปรตีนจากสัตว์ ด้วยการให้อาหารที่เหมาะสมทารกไม่ควรรู้สึกจุกเสียดท้องอืดและท้องผูก ในกรณีที่คุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารคุณจำเป็นต้องเอาอาหารที่ทำให้เกิดผลคล้ายกันออกจากอาหาร

อัตรารายวันสำหรับทารก

ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของเด็กหกเดือนว่าเขาจะกินเท่าไรต่อวัน ซึ่งมักจะเป็น 1.7 ส่วนของน้ำหนักตัวทั้งหมด นอกจากนี้ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอาหารที่เป็นพื้นฐานของโภชนาการสำหรับทารกที่มีอายุครบ 6 เดือน ด้วยอาหารประเภทผสมขอแนะนำให้ให้อาหารในสัดส่วนต่อไปนี้:

• น้ำซุปข้นผลไม้ - ไม่เกิน 50 กรัม
• ไข่แดง - น้อยกว่าครึ่งหนึ่ง
• คอทเทจชีสไขมันต่ำ - มากถึง 40 กรัม
• โจ๊กใด ๆ - 100-150g.;
• น้ำซุปข้นผัก - 100-150 กรัม

ไม่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับเด็กอายุหกเดือนที่จะกินอาหารในเวลากลางคืนสามารถให้น้ำได้เท่านั้น อัตราการบริโภคอาหารต่อวันในหน่วยมิลลิลิตรคือ 900 ถึง 1100 มล.

วิธีให้ลูกกินนม

บ่อยครั้งเมื่อพ่อแม่พยายามแนะนำอาหารธรรมดา ๆ ในเมนูของทารกที่กินนมขวดอายุ 6 เดือนพวกเขาจะประสบกับปัญหาเช่นการที่เด็กไม่อยากอาหาร แพทย์ระบุสาเหตุต่อไปนี้สำหรับปรากฏการณ์นี้:

• การมีอาหารแคลอรี่สูงในการให้อาหารครั้งก่อน
• อาหารในปริมาณที่มากเกินไปกับมื้อก่อนหน้า
• อาการปวดเหงือกที่เกิดจากการงอกของฟัน
• การปรากฏตัวของโรคในช่องปาก
• ปวดท้อง;
• อาการจุกเสียดท้องร่วงท้องผูก
• การแพ้อาหารที่มีอยู่ในอาหาร
• การปรากฏตัวของการบาดเจ็บทางจิต
• เด็กไม่สามารถหย่านมจากนมแม่และปฏิเสธอาหารที่ให้ได้
• ความเด่นของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้

การสูญเสียความอยากอาหารเป็นปัญหาที่พบบ่อยในทารกอายุ 6 เดือน

หากสาเหตุของการเบื่ออาหารอยู่ที่ความผิดปกติของกระเพาะอาหารและลำไส้คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที บางครั้งทารกมีความรู้สึกผิด ๆ ว่าไม่อยากกินอาหาร ความผิดพลาดของผู้ปกครองต่อไปนี้อาจนำไปสู่สิ่งนี้:

• การดูดซึมอาหารในบางสภาวะ (เมื่อดูการ์ตูนภาพยนตร์อ่านเทพนิยาย)
• เด็กมักจะได้รับการปรนเปรอด้วยขนมหวานและผลิตภัณฑ์จากแป้งระหว่างมื้ออาหาร
• การละเมิดอาหารและการนอนหลับ
• ขาดการออกกำลังกาย

ในสถานการณ์เช่นนี้การชักจูงและความวิตกกังวลไม่รู้จบของแม่สามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ดังนั้นคุณควรกำหนดตารางการนอนหลับตามด้วยโภชนาการเพื่อพัฒนาการตอบสนองและปฏิกิริยาตามธรรมชาติในทารก จำเป็นต้องให้อาหารทุกชั่วโมง - สิ่งนี้จะพัฒนานิสัยในเด็กและเมื่อเวลาผ่านไปร่างกายจะส่งสัญญาณว่าถึงเวลากิน นอกจากนี้คุณต้องเพิ่มเกมที่มีการใช้งานมากขึ้นเพื่อกระตุ้นความอยากอาหารของ crumbs

บันทึก. อายุที่แนะนำสำหรับการให้อาหารเสริมคือหกเดือน เมื่อถึงเวลานี้อวัยวะย่อยอาหารได้ก่อตัวขึ้นในร่างกายของทารกแล้วและสามารถกินอาหารที่แข็งและมีคุณค่าทางโภชนาการได้มากขึ้น ในกรณีที่เด็กขาดสารอาหารที่มีประโยชน์และร่างกายไม่พัฒนาควรให้นมลูกครั้งแรกเร็วที่สุด 4 หรือ 5 เดือน

จุดสำคัญคือการนอนหลับและโภชนาการ หากเด็กกินในเวลาเดียวกันพฤติกรรมการกินตามปกติจะพัฒนาขึ้นและลดความเสี่ยงของการสูญเสียความอยากอาหารอย่างกะทันหัน แนะนำอาหารใหม่ ๆ ในอาหารทีละน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้อย่างรุนแรง

หากทารกที่กินนมขวดมีอาการแพ้นมวัวแสดงว่ามีปริมาณโปรตีนจากสัตว์ไม่เพียงพอในร่างกาย ในสถานการณ์เช่นนี้คุณต้องแนะนำผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ไขมันต่ำในเมนูสำหรับเด็กที่มีอายุครบ 6 เดือน

ทุกวันเด็กควรกินอาหารจำนวนหนึ่งเป็นกรัม ในการทำเช่นนี้ให้ตรวจสอบตารางการให้อาหารและหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป

หากผู้ปกครองต้องเผชิญกับความไม่อยากอาหารของเด็กคุณต้องไปพบแพทย์หรือค้นหาและกำจัดสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ด้วยตัวคุณเอง

ดูวิดีโอ: เมนลกรก #2 ขาวบดฟกทองปน ผกชนดแรกทเลอกใหลก อาหารเสรมเดก 6 เดอน (กรกฎาคม 2024).