เด็กแรกเกิดนอนหลับได้มากหลังจากออกจากโรงพยาบาล นี่เป็นเรื่องน่ากังวลสำหรับพ่อแม่บางคน เด็กอายุ 1-2 สัปดาห์โดยปกติจะนอนวันละ 20 ชั่วโมงโดยหยุดพักเพื่อกินนมและตื่น นี่เป็นปกติ. หากทารกไม่ตื่นติดต่อกัน 7-8 ชั่วโมงอาจบ่งบอกถึงการมีพยาธิสภาพ
ทารกนอนหลับภาพถ่ายขาวดำ
ลักษณะการนอนของทารกแรกเกิด
การนอนหลับของเด็กแตกต่างจากผู้ใหญ่ ในเด็กทารกวงจรการนอนหลับจะใช้เวลา 1.5-2 ชั่วโมงจากนั้นพวกเขาจะตื่นจากความหิว ทารกแรกเกิดใช้เวลา 20 นาทีในการหลับลึก ในเวลานี้เด็กอาจมีอาการมือกระตุกเคลื่อนไหวเกร็งเล็กน้อย ในช่วงเวลาของการนอนหลับจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ปลุกเด็ก ๆ - พวกเขาจะตื่นขึ้นมาตามอำเภอใจและจะร้องไห้มากจากความตกใจ
ในระยะหลับลึกทารกจะผ่อนคลายปากของเขาเปิดเล็กน้อยมือของเขาอยู่ใกล้ศีรษะ ในขณะนี้ทารกตื่นยากคุณไม่ควรทำเช่นนี้ โดยปกติแล้ว crumbs จะตื่นขึ้นทุก ๆ 2 ชั่วโมงเพื่อให้อาหาร แต่ทารกบางคนสามารถนอนหลับได้โดยไม่หยุดเป็นเวลา 7 ชั่วโมงติดต่อกัน โดยปกติสิ่งนี้หาได้ยากดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
สำคัญ! หากหลังจากเดินเล่นบนถนนทารกนอนหลับติดต่อกันเป็นเวลา 6 ชั่วโมงถือเป็นเรื่องปกติ ปรากฏการณ์เดียวกันนี้เกิดขึ้นหลังจากการฉีดวัคซีน
วงจรการนอนหลับของเด็กและผู้ใหญ่ไม่ตรงกันดังนั้นคุณต้องตื่นขึ้นมาพร้อมกับทารก ในตอนกลางวันทารกหลังจากตื่นนอนให้ตื่นเป็นเวลา 2 ชั่วโมงจากนั้นหลับไปอีกครั้ง ในตอนกลางคืนพวกเขาตื่นขึ้นมาเพื่อให้อาหารเท่านั้นโดยปกติจะหลับทันที
ในระหว่างการนอนหลับเศษจะผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตทารกจะมีกำลังวังชาแข็งแรงขึ้นทุกวัน เมื่อเด็กหลับอย่ากังวลกับความเงียบที่เพิ่มขึ้นในอพาร์ตเมนต์ ในตอนแรกเด็กทารกจะนอนหลับสนิทอย่าให้ความสนใจกับเสียงรบกวนจากภายนอก
บรรทัดฐานที่ดีที่สุดสำหรับทารก
ในแต่ละเดือนของชีวิตทารกมีบรรทัดฐานของตัวเอง พวกมันถูกสร้างขึ้นเป็นรายบุคคลสำหรับทารกแรกเกิดแต่ละคน ปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อระยะเวลาของวงจรการนอนหลับของคุณ:
- น้ำหนัก;
- ความชื้นในอากาศ
- แสงสว่าง;
- เสียง;
- ปริมาณนมที่กิน
- คุณภาพของนม
สำหรับเด็กอายุ 1-2 สัปดาห์ระยะเวลาการนอนหลับคือ 17 ถึง 20 ชั่วโมงต่อวัน ทารก 2-3 เดือนต้องการ 15-16 ชั่วโมงจาก 4 ถึง 6 เดือนจำนวนชั่วโมงการนอนหลับจะลดลงเหลือ 14-16 ต่อวัน หลังจากหกเดือนเด็กจะนอนหลับ 12-14 ชั่วโมง เมื่ออายุ 1 ปีความต้องการพักผ่อนลดลงเด็ก ๆ มีการเคลื่อนไหวมากนอน 12-13 ชั่วโมงต่อวัน
เด็กชายกำลังนอนหลับ
เวลานอนเทียบกับตารางอายุ
อายุเดือน | ชั่วโมงการนอนหลับ |
---|---|
1 | 17-20 |
2-3 | 15-16 |
4-6 | 14-16 |
6-9 | 12-14 |
9-12 | 12-13 |
เด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคลและสามารถเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานได้ เจ้าตัวเล็กนอนหลับให้มาก ๆ ถ้าเขาเหนื่อยมากหรือป่วยนี่เป็นเรื่องปกติ เป็นเรื่องน่ากังวลหากสิ่งนี้เกิดขึ้นตลอดเวลา อาจมีการรบกวนการนอนหลับหรือการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในวงจรการนอนหลับ
เมื่อการนอนหลับยาวถือเป็นเรื่องปกติ
ทารกแรกเกิดหลับตลอดเวลาไม่มีอะไรต้องกังวล หากทารกอยู่ในสภาพนอนหลับเป็นเวลานานจะเป็นการดีอบอุ่นและสบายและปริมาณไขมันของนมแม่เป็นไปตามมาตรฐาน ปรากฏการณ์นี้จะหายไปภายใน 2 เดือน นอกจากนี้เศษขนมปังจะเริ่มตื่นบ่อยขึ้นและต้องการกิน ท้ายที่สุดเขาเติบโตขึ้นความต้องการของเขาก็เพิ่มมากขึ้น
หากหลังจากผ่านไป 2-3 เดือนทารกแรกเกิดนอนหลับตลอดเวลาคุณควรเริ่มส่งเสียงปลุก ในระหว่างการนอนหลับเป็นเวลานานเขาไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น ด้วยเหตุนี้จึงพัฒนาแย่ลง มีหลายสถานการณ์ที่การนอนหลับเป็นเวลานานในทารกถือเป็นเรื่องปกติ:
- หลังจากเดินบนถนน
- หลังฉีดวัคซีน
- เดือนแรกของชีวิต
- ทำงานหนักเกินไป;
- กิจกรรมที่ยืดเยื้อ
สัปดาห์แรกของชีวิตเด็กจะมีพยาบาลมาเยี่ยมทุกวัน จากนั้นนำทารกไปพบแพทย์เพื่อตรวจครั้งแรกเมื่อ 1 เดือน หากพ่อแม่ของคุณกังวลเกี่ยวกับระยะเวลาการนอนหลับของคุณให้ปรึกษากุมารแพทย์ในพื้นที่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากพบพยาธิสภาพเขาจะสั่งให้มีการตรวจเพิ่มเติมโดยนักประสาทวิทยาและแพทย์คนอื่น ๆ
สำคัญ! อย่ากลัวที่จะถามคำถามกับแพทย์หากมีบางสิ่งที่ทำให้คุณกังวลอย่างรุนแรง หากต้องการคุณสามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญอิสระ
เด็กบนผ้าคลุมเตียงสีขาว
อาการที่เป็นอันตรายเมื่อนอนหลับนาน
ในบางกรณีทารกแรกเกิดนอนหลับตลอดเวลาเนื่องจากมีการเบี่ยงเบนบางอย่าง แพทย์จะช่วยคุณคิดออก ควรติดตามพฤติกรรมของเด็กมีอาการที่บ่งบอกถึงปัญหา
กินน้อย ๆ
เมื่อทารกแรกเกิดนอนหลับมากและกินน้อยควรกดกริ่งปลุก เด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบควรตื่นมาทานอาหารตอนกลางคืนอย่างน้อย 2-3 ครั้ง เด็กแรกเกิดกินทุก 2 ชั่วโมง กระเพาะอาหารของพวกเขามีอาหารเพียง 10 มล. ในเดือนแรกเมื่อครบ 30 วันส่วนจะเพิ่มเป็น 40 มล.
ทารกควรได้รับสารอาหารที่เพียงพอ เมื่อขาดนมแม่เขาจะไม่สามารถพัฒนาได้ตามปกติ เด็กจะขาดสารอาหาร ปัญหาอาจเป็นทางระบบประสาท ข้อกังวลใด ๆ ควรปรึกษากับกุมารแพทย์ในพื้นที่ของคุณ การนอนหลับที่ยาวนานเช่นนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาเสมอไป ทารกทุกคนเป็นรายบุคคลบางทีเศษนมอาจมีน้ำนมเพียงพอต่อวันที่เขาได้รับ
ทารกนอนในอ้อมแขนของแม่
อุณหภูมิ
อุณหภูมิร่างกายสูงในเด็กบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อเข้าสู่ร่างกาย ต้องนำทารกไปพบแพทย์ อายุต่ำกว่าหนึ่งปีภูมิคุ้มกันของเด็กยังไม่สมบูรณ์ ทารกจะได้รับแอนติบอดีป้องกันจากน้ำนมแม่เท่านั้น นานถึงสามเดือนช่วยให้ร่างกายของเด็กรับมือกับความหนาวเย็นได้
ไข้เพิ่มอาการง่วงนอนและลดความอยากอาหาร ทารกนอนหลับมากเพราะเธอรู้สึกไม่สบาย ผู้ใหญ่มักเผชิญภาวะเดียวกัน แพทย์จะสั่งการรักษาที่จำเป็นหลังจากการตรวจและการทดสอบ เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งขวบมักจะไม่เข้าแถวดังนั้นจึงไม่น่าจะถูกตรวจสอบ
หายใจลำบาก
การหายใจของเด็กควรจะเท่ากันบ่อยกว่าผู้ใหญ่เพราะความจุปอดของเด็กน้อยกว่าของพ่อแม่มาก หากทารกแรกเกิดนอนนานและหายใจหนักอาจมีการติดเชื้อในปอด กุมารแพทย์จะสามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องหลังจากฟังพวกเขา
การหายใจลำบากบ่งบอกถึงการลดลงของปริมาตรซึ่งหมายความว่ามีอุปสรรคต่อการไหลเวียนของอากาศตามปกติในร่างกายของทารกแรกเกิด บางครั้งเด็ก ๆ ได้รับการติดเชื้อจากเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลเด็กคนอื่น ๆ และในระหว่างการขนส่งหลังจากจำหน่าย
ในช่วง 30 วันแรกของชีวิตเด็กจะได้รับการปกป้องจากผู้คนจำนวนมากการเยี่ยมชมภายนอกและการเดินในห้องปิดบ่อยๆ เช่น:
- ร้านค้า;
- โพลีคลินิก;
- โรงพยาบาล;
- ศูนย์เด็ก.
ขอแนะนำให้นอนข้างถนนบ่อยขึ้นเพื่อระบายอากาศในห้องเพื่อตรวจสอบสุขอนามัยของทารกแรกเกิด มาตรการเพิ่มเติมจะเตือนทารกจากการติดเชื้อ
สำคัญ! ห้องเด็กควรสะอาดและเป็นระเบียบอยู่เสมอฝุ่นจำนวนมากนำไปสู่โรค
นอนเป็นเวลานานในตำแหน่งเดียว
หากทารกแรกเกิดนอนตะแคงข้างมากจะนำไปสู่การสร้างกะโหลกศีรษะที่ผิดปกติ คุณแม่ทุกคนควรรู้ว่าควรพลิกตัวนอนตะแคงทุกๆ 1.5-2 ชั่วโมง
ด้วยการนอนหลับเป็นเวลานานเราไม่ควรลืมกฎนี้เพราะกะโหลกช่วยปกป้องสมองของทารกจากความเสียหาย ทารกจะเริ่มเกลือกกลิ้งด้วยตัวเองตั้งแต่ 2-3 เดือนเท่านั้น ถึงวัยนี้ผู้ปกครองควรตรวจสอบสิ่งนี้
ทารกกับหมี
อื่น ๆ
เมื่อทารกแรกเกิดขออาหารตลอดเวลาและไม่ได้นอนแสดงว่าเขาไม่ได้กินอาหาร เมื่อให้นมบุตรจะทดสอบนมแม่ทันที มันอาจไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ ในการทำเช่นนี้เทนม 100 มล. ลงในภาชนะแก้วใส ทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วตรวจสอบระดับเซรั่มและครีมเปรี้ยว หากครั้งแรกกลายเป็นเพียงเล็กน้อยแสดงว่านมมีไขมันและสาเหตุของการร้องไห้ของทารกเป็นอย่างอื่น หากในทางตรงกันข้ามคุณจะต้องออกจากการให้นมบุตรและให้อาหารทารกด้วยส่วนผสม
การนอนหลับเป็นเวลานานอาจเป็นสัญญาณของโรคทางระบบประสาท โดยปกติแล้วปรากฏการณ์ดังกล่าวจะถูกกำหนดแม้กระทั่งในโรงพยาบาลซึ่งแพทย์จะตรวจสอบสุขภาพของเศษ บางครั้งอาการจะสังเกตเห็นได้หลังจากผ่านไป 2 เดือนพฤติกรรมแปลก ๆ ของทารกเท่านั้นที่จะยืนยันได้
การเป็นหวัดและการติดเชื้อจะมาพร้อมกับหายใจถี่และมีไข้ เด็กจะหมดความอยากกิน เขาจะอยากนอนเพราะสุขภาพไม่ดีเท่านั้น ดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการไปคลินิกโดยไม่จำเป็น ในสถาบันทางการแพทย์มีการสะสมของไวรัสและแบคทีเรียมากที่สุดเนื่องจากเด็กป่วยมาเยี่ยมพวกเขาตลอดเวลา ภูมิคุ้มกันในทารกแรกเกิดอ่อนแอมันจะยากสำหรับพวกเขาที่จะเอาชนะการติดเชื้อดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยง
สำคัญ! หากผู้ปกครองกังวลเกี่ยวกับอาการของเด็กกุมารแพทย์จะโทรหาที่บ้านทางโทรศัพท์
ทารกแรกเกิดนอนกับพ่อ
ฉันควรปลุกเด็กด้วยการนอนหลับที่ยาวนาน
ตามที่ดร. โคมารอฟสกี้และกุมารแพทย์คนอื่น ๆ ไม่ควรให้ทารกตื่นหากนอนเป็นเวลานานเป็นครั้งแรก หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างเป็นระบบคุณต้องดำเนินการ ทารกควรกินดี
ปัจจุบันแพทย์แนะนำให้เลี้ยงทารกตามความต้องการ แม้ว่ายายและทวดจะไม่เห็นด้วยกับเรื่องนี้เพราะพวกเขายึดมั่นในระบอบการปกครอง การแสดงออกว่า "ตามความต้องการ" ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องอดอาหารหากเขาเริ่มเรียกร้องให้กินก่อนเวลาที่กำหนด หลักการนี้อยู่บนพื้นฐานของการที่เด็กได้รับอาหารเมื่อสะดวกสำหรับเขา
เมื่อเวลาผ่านไปทารกจะพัฒนาระบบการปกครองบางอย่าง ในระหว่างปีเขามีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลานี่เป็นเรื่องปกติ - หมายความว่าทารกกำลังเติบโต
มีหลายวิธีที่แนะนำเพื่อปลุกลูกน้อยของคุณ เป็นไปไม่ได้ที่จะปลุกทารกแรกเกิดอย่างรวดเร็วพวกเขาขี้อายและน่าประทับใจมากซึ่งจะนำไปสู่การละเมิดการนอนหลับและจิตใจของพวกเขา คำแนะนำที่เป็นประโยชน์:
- ทารกนอนหลับอยู่ในอ้อมแขนของเขาและเอามือลูบที่ใบหน้า
- พวกเขาชุบผ้าอนามัยแบบสอดด้วยน้ำอุ่นและเช็ดหน้าทารกทารกจะตอบสนองต่อท่าทางดังกล่าวอย่างรวดเร็ว
- ทารกถูกยกขึ้นในอ้อมแขนและยึดเสาไว้ที่ไหล่ของผู้ปกครอง การไหลเวียนของเลือดอย่างรวดเร็วไปยังสมองช่วยกระตุ้นการตื่นตัว
- พวกเขานำทารกออกจากเปลวางไว้บนผ้าอ้อมของโซฟาและถอดผ้าอ้อมออก ทันทีที่ทารกรู้สึกเป็นอิสระจากผ้าอ้อมเขาก็ตื่นขึ้นมา
- นวดทารกด้วยมือที่อบอุ่น การสัมผัสและการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่ความตื่นตัว
- คุณแม่ใส่ลูกให้ตัวเองกลิ่นนมทำให้ลูกตื่น
หากเด็กนอนเป็นเวลานานในระหว่างวันและตื่นตอนกลางคืนนั่นหมายความว่าวงจรของเขาทั้งกลางวันและกลางคืนเปลี่ยนไป ในช่วงกลางวันควรปลุกทารกเพราะพฤติกรรมนี้จะทำให้พ่อแม่คลั่งไคล้ - ในระหว่างวันแม่ต้องมีเวลาทำการบ้านซ้ำ ๆ จำนวนมากและให้ความบันเทิงกับลูกน้อยในตอนกลางคืน
ทารกแรกเกิดสีขาวกับแม่
เด็กจะไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืนได้จนถึง 2 เดือนความล้มเหลวดังกล่าวมักเกิดขึ้นบ่อยครั้ง หากทารกนอนหลับทั้งคืนและไม่ขออาหารแสดงว่าเขามีสารอาหารเพียงพอที่ได้รับในระหว่างวัน ดร. โคมารอฟสกี้กล่าวว่าคุณแม่เหล่านี้สามารถอิจฉาได้ แท้จริงแล้วพ่อแม่หลายคนตื่นนอนตอนกลางคืนจนกระทั่งอายุเกือบ 2 ขวบแม้ว่าจะไม่มีความจำเป็นทางสรีรวิทยาสำหรับสิ่งนี้
เงื่อนไขสำหรับการนอนหลับของทารก
พ่อแม่บางคนไม่ทราบวิธีสร้างเงื่อนไขในห้องของเด็กอย่างเหมาะสมเพื่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับห้องเด็กสร้าง:
- ที่นอนแยกต่างหากสำหรับเด็กสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนควรมีมุมของตัวเอง
- ห้องมีอากาศถ่ายเททุกวันอย่างน้อย 20 นาทีสองครั้ง
- ควรเพิ่มความชื้นในอากาศสำหรับทารกแรกเกิด
- อุณหภูมิในห้องจะอยู่ที่ 220
- ตัวเด็กเองต้องสะอาดและบำรุง
- พ่อแม่หลายคนสร้างพิธีกรรมบังคับก่อนนอน สิ่งนี้ช่วยให้เด็กปรับตัวได้อย่างถูกวิธี
หากคุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆทารกจะไม่มีปัญหากับการนอนหลับ ระยะเวลาของการนอนหลับของทารกแรกเกิดจะเพิ่มขึ้นหากเขาเป็นหวัดรู้สึกไม่สบาย กรณีที่แยกจากการสำแดงดังกล่าวถือเป็นบรรทัดฐาน ความวิตกกังวลจะเริ่มรุนแรงขึ้นหากเด็กนอนหลับบ่อยมาก อาการนี้น่าจะเป็นอาการของโรค
สำคัญ! จำเป็นต้องปลุกเด็กด้วยการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายและราบรื่นในวัยเด็กมันง่ายที่จะทำให้เขาตกใจ
ทำไมเด็กถึงนอนหลับได้ 7 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก? สิ่งนี้มักบ่งบอกถึงความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น การฉีดวัคซีนอาจทำให้นอนหลับนาน การฉีดวัคซีนครั้งแรกจะดำเนินการที่โรงพยาบาล 3 วันหลังคลอดครั้งที่สอง - เมื่ออายุหนึ่งเดือน
ทารกนอนในผ้าห่มสีน้ำตาล
ทารกจะได้รับวัคซีนที่มีแอนติเจนที่ลดทอนลง นั่นหมายความว่าร่างกายของทารกแรกเกิดต้องพัฒนาแอนติบอดีต่อโรคอย่างอิสระ การต่อสู้อย่างแข็งขันเกิดขึ้นภายในร่างเล็ก ด้วยเหตุนี้เด็กจึงมีไข้และง่วงนอน
เด็กแรกเกิดนอนเยอะ เป็นเรื่องปกติหากทารกตื่นขึ้นมาเพื่อกินนมและในช่วงตื่น ในช่วงแรกทารกจะนอนหลับ 18-20 ชั่วโมงต่อวัน หากทารกนอนหลับตลอดเวลา 7-8 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพักตั้งแต่อายุยังน้อยคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ นี่อาจเป็นอาการของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง แพทย์จะช่วยแก้ไขสถานการณ์