วิธีหย่านมลูกจากการกินนมตอนกลางคืน

การหย่านมจากการให้นมลูกในตอนกลางคืนเป็นอีกขั้นตอนหนึ่งของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก แม่ทุกคนรู้ดีว่าการสัมผัสทางกายกับลูกสำคัญแค่ไหนในปีแรกของชีวิต อย่างไรก็ตามในขั้นตอนหนึ่งทารกจะต้องได้รับการสร้างขึ้นใหม่เพื่อหาอาหารในเวลากลางวันเพื่อการพักผ่อนและพัฒนาการตลอดทั้งคืน บทความนี้อธิบายถึงวิธีที่คุณสามารถหยุดให้นมลูกในตอนกลางคืนได้

การให้อาหารตอนกลางคืน

เด็กอายุเท่าไหร่กินตอนกลางคืน

เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุช่วงเวลาที่เด็กควรหย่านมจากอาหารว่างตอนกลางคืนได้อย่างแม่นยำ คุณแม่เองก็รู้จักลูกน้อยของตัวเองดีขึ้น กุมารแพทย์ระบุสัญญาณหลายอย่างที่เราสามารถเข้าใจได้ว่าการให้อาหารตอนกลางคืนสามารถละทิ้งได้แล้ว:

• มีการกำหนดช่วงเวลาที่ชัดเจนระหว่างมื้ออาหารประจำวัน ดังนั้นจำนวนการเปิดรับจึงลดลง แต่ก็ยาวขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่งทารกไม่ต้องการของว่าง
• การแนะนำอาหารเสริม ตลอดทั้งวันเด็กจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ
• เด็กตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นจากความเคยชินไม่ใช่เพราะความรู้สึกหิว
• กระบวนการเจริญเติบโตและการเพิ่มน้ำหนักเกิดขึ้นโดยไม่มีการเบี่ยงเบน

สำคัญ! เมื่อหย่านมเด็กจากการให้นมตอนกลางคืนในตอนแรกควรตรวจสอบสภาพทั่วไปของทารก ความง่วงความเมื่อยล้าไม่ควรมีอยู่ เด็กควรเคลื่อนไหวในลักษณะเดียวกัน

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าการหย่านมจากการให้อาหารกลางคืนควรเกิดขึ้นในช่วง 12-13 เดือน ถึงเวลานี้ทารกเติบโตขึ้นมากจนไม่ต้องการของว่างตอนกลางคืนอีกต่อไป

ไม่ว่าจะหย่านมทารกจากการให้นมตอนกลางคืนหรือการให้นมสูตร

แม่ทุกคนถามคำถามที่คล้ายกัน หญิงสาวที่มีลูกก่อนวัยจะกังวลเป็นพิเศษโดยพยายามจัดเตรียมเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ เป็นการดีที่เด็กจะไม่ตื่นตอนกลางคืนด้วยตัวเขาเองซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาส่วนใหญ่ของพ่อแม่ได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก

แน่นอนว่าจำเป็นต้องหย่านมจากการให้อาหารตอนกลางคืน คำถามคือเวลาที่ควรทำ กฎหลักยังคงอยู่ - ไม่ทำอันตราย เด็กต้องมีความพร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจสำหรับการเปลี่ยนแปลง ในกรณีใดบ้างที่ควรเลื่อนการยกเลิกการให้อาหารตอนกลางคืน:

• เด็กมีพัฒนาการหรือเติบโตช้า ไม่มีน้ำหนัก
• เด็กต้องผ่านขั้นตอนของการปรากฏตัวของฟันป่วยหรือได้รับความทุกข์ทรมานจากการขาดวิตามิน
• การเปลี่ยนแปลงล่าสุดของทัศนียภาพ (การย้ายที่ตั้ง);
• การปรากฏตัวของปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ (การทะเลาะวิวาทระหว่างพ่อแม่อารมณ์เสียของแม่);
• เด็กใช้เวลากับแม่เล็กน้อย (ออกไปทำงานก่อนเวลาอันควร)

กี่เดือนในการหย่านมทารกจากการให้นมตอนกลางคืน

แพทย์แนะนำให้เริ่มกระบวนการหย่านมเมื่ออายุ 1 ปีนักจิตวิทยามีแนวโน้มที่จะ 2 ปีอธิบายว่าเมื่ออายุ 2 ขวบเด็กจะมีจิตใจที่เติบโตเพียงพอแล้ว

มีเพียงแม่เท่านั้นที่สามารถกำหนดช่วงเวลาที่แน่นอนได้โดยพิจารณาจากพฤติกรรมและสภาพร่างกายของทารก ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำต่อไปนี้ในการจัดระเบียบการรับประทานอาหาร:

• อายุไม่เกิน 3 เดือนควรให้อาหารกลางคืนทุกๆ 2-3 ชั่วโมง
• ตั้งแต่ 3 ถึง 6 เดือนควรให้นมหรือส่วนผสมในตอนกลางคืน 1 ครั้ง
• ขึ้นอยู่กับสถานการณ์หลังจาก 6 เดือนทารกสามารถค่อยๆหย่านมได้

สำคัญ! ไม่ควรหย่านมก่อนอายุ 6 เดือน ในช่วงเวลานี้ทารกจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารเสริมที่มีแคลอรีสูงซึ่งส่งเสริมพัฒนาการและการเจริญเติบโต

ทารกกับขวดนม

ทำไมคุณถึงหย่านมนมตอนกลางคืน

หากเด็กมีพัฒนาการและเติบโตตามปกติขั้นตอนการหย่านมเป็นช่วงชีวิตที่จำเป็น การนอนหลับที่ยาวนานโดยไม่หยุดชะงักช่วยเร่งกระบวนการเจริญเติบโต นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับตัวคุณแม่เองที่จะสามารถนอนหลับได้อย่างเพียงพอในตอนกลางคืน

อย่างไรก็ตามคุณต้องทำทุกอย่างในเวลาที่กำหนด หากทารกยังไม่พร้อมที่จะเลิกทานของว่างในตอนกลางคืนอย่าทำร้ายเขาหรือบังคับให้เขานอนหลับ ด้วยผลลัพธ์นี้คุณจะได้รับความกังวลใจบ่อยครั้งในเวลากลางวัน เด็กหลายคนเริ่มมองว่าสิ่งนี้เป็นความเครียดและไม่ทิ้งแม่ไว้แม้แต่นาทีเดียวในระหว่างวัน

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าทารกพร้อมแล้ว

อาการหลักของความพร้อมในการหย่านมจะปรากฏหลังจาก 7-8 เดือนเมื่อเพิ่มอาหารเพิ่มเติมให้กับทารก ด้วยแนวทางที่ถูกต้องภายใน 11 เดือนเขาเริ่มมีพฤติกรรมดังนี้:

• เด็กลองอาหารใหม่ ๆ มากขึ้นเรื่อย ๆ ขยายอาหารเสริมและรับวิตามินเพิ่มเติม
• การให้นมแม่หรือการให้นมสูตรในระหว่างวันลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
• เด็กมีสุขภาพดีร่าเริงและกระตือรือร้น
• เด็กสนใจทุกสิ่งทุกอย่างรอบตัวเขามักจะฟุ้งซ่านขณะรับประทานอาหาร

ด้วยอาการเหล่านี้เราสามารถพูดได้ว่าการให้อาหารในเวลากลางคืนไม่ใช่สิ่งจำเป็นหรือความปรารถนาที่จะอยู่กับแม่อีกต่อไป แต่ทารกก็มีนิสัย การหย่านมทารกในสถานการณ์เช่นนี้ง่ายกว่ามากกระบวนการนี้ไม่เจ็บปวด

ถึงเวลาหย่านมแล้ว

สิ่งที่ควรพิจารณาก่อนหลีกเลี่ยงการให้อาหารตอนกลางคืน

มีสองทางเลือกในการหย่านมอาหารตอนกลางคืน: ทีละน้อยและทันที กุมารแพทย์และนักจิตวิทยาแนะนำให้ทำทุกอย่างอย่างค่อยเป็นค่อยไปอธิบายเทคนิคนี้โดยไม่กระทบกระเทือนจิตใจของเด็ก

การหย่านมจากขนมที่ให้นมแม่ทำได้ยากกว่า เหตุผลก็คือสูตรที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่านมแม่ใช้เวลาย่อยนานกว่า ดังนั้นทารกที่กินนมผสมสูตรจะนอนหลับได้นานขึ้นและดีขึ้น นอกจากนี้ทารกที่ได้รับสูตรดังกล่าวจะค่อยๆหย่านมเองจากของว่างตอนกลางคืน

คำแนะนำหลักของผู้เชี่ยวชาญในการหย่านมจากการให้นมตอนกลางคืนทั้งสำหรับการให้นมบุตรและสำหรับคนเทียม:

• ก่อนนอนต้องให้อาหารทารก เขาควรจะอิ่ม แต่ไม่กินมากเกินไป
• อาหารที่ได้รับก่อนเข้านอนควรมีคุณค่าทางโภชนาการอิ่มตัวด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็ก
• อาหารประจำวันควรมีความสมดุลอุดมสมบูรณ์ มันคุ้มค่าที่จะเพิ่มส่วน
• จำเป็นต้องมีการอาบน้ำตอนกลางคืนซึ่งจะช่วยให้ทารกผ่อนคลายสงบลงนอนหลับ
• เกมที่ใช้งานอยู่หยุด 2-3 ชั่วโมงก่อนเข้านอน
• ความชื้นและอุณหภูมิในห้องของเด็กต้องเป็นไปตามมาตรฐานที่กำหนดไว้
• หากลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมากลางดึกอย่าให้อาหารเขาทันที บางครั้งการสัมผัสกับแม่ก็เพียงพอที่จะทำให้เขาสงบลงและหลับไปอีกครั้ง คุณสามารถลากมันไปที่ท้องหัว;
• การลดปริมาณอาหารในตอนกลางคืนทีละน้อย
• ในระหว่างวันเด็ก ๆ ต้องการความสนใจและการสื่อสารกับแม่จากนั้นในเวลากลางคืนพวกเขาจะไม่ขาดความใกล้ชิดและความจำเป็นในการสัมผัสสัมผัส
• ทารกควรเปลี่ยนนมแม่ด้วยสูตรก่อนเข้านอนเนื่องจากปริมาณแคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการ
• ที่ดีที่สุดคือถ้าพ่อจะวางลูกในช่วงหย่านม
• สำหรับเด็กที่กินนมเทียมส่วนผสมจะค่อยๆถูกแทนที่ด้วยน้ำเจือจางด้วย ดังนั้นพวกเขาจะตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนเฉพาะในกรณีที่พวกเขาต้องการดื่ม

การสื่อสารแบบสัมผัส

ปราศจากความเครียดการหย่านมจากอาหารกลางคืนสำหรับทารกแรกเกิด

มีหลายวิธีวิธีและแนวทางในการหย่านมจากการให้อาหารกลางคืน วิธีหย่านมทารกที่กินนมแม่จากอาหารกลางคืน:

• สิ่งนี้ทำได้โดยเสียค่าใช้จ่ายของส่วนเย็นที่หนาแน่นขึ้น ที่ดีที่สุดคือให้โจ๊กทารกหรือน้ำซุปข้นผักก่อนนอนหนึ่งชั่วโมง เด็กที่ได้รับการเลี้ยงดูมาอย่างดีจะตื่นขึ้นในเวลากลางคืนน้อยลง ในขณะเดียวกันการผลิตน้ำนมแม่ลดลง เทคนิคนี้ยังเหมาะสำหรับการยุติไวรัสตับอักเสบบีอย่างค่อยเป็นค่อยไป ข้อดีหลัก ๆ คือทารกหลับได้รับอาหารที่ดีแม่ไม่จำเป็นต้องแสดงนมส่วนเกิน
• หากเด็กนอนติดกับแม่เป็นระยะหรือตลอดเวลาผู้หญิงต้องสวมเสื้อผ้าที่ปิดมิดชิดในเวลากลางคืนเพื่อไม่ให้เด็กเข้าเต้า
• ระยะห่างระหว่างผู้ปกครองและเด็กเพิ่มขึ้น ที่ดีที่สุดคือสอนให้เขานอนในเปลหรือแยกห้องกับพี่ชายหรือน้องสาว

เทคนิคการหย่านมนี้มีข้อเสียหลายประการ:

• จำเป็นต้องมีการรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัดซึ่งพ่อแม่บางคนไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป
• คุณแม่จำเป็นต้องเลือกอาหารมื้อเย็นพิเศษที่ทารกจะกินและกินอย่างยินดี
• ผู้ชายบางคนไม่ค่อยเข้ากันกับอาหารมื้อเย็นเป็นประจำ ดังนั้นคุณจะต้องอดทนไม่ยอมให้ลูกกินนมแม่

สำคัญ! ช่วงเวลาของการปฏิเสธนมแม่เป็นช่วงเวลาที่เครียดสำหรับทั้งทารกและแม่ดังนั้นในเวลานี้ควรให้ความสนใจกับทารกมากขึ้น คุณต้องคุยกับเขาจังหวะจูบเล่น เฉพาะในสถานการณ์เช่นนี้เด็กจะไม่รู้สึกว่าถูกทอดทิ้งและกระบวนการหย่านมและการให้นมในตอนกลางคืนจะไม่เจ็บปวดมากที่สุด

คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเอานมแม่ตอนกลางคืนออก

Komarovsky กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียงในเรื่องของการหย่านมเด็กจากการกินนมตอนกลางคืนพยายามให้คำแนะนำและคำแนะนำที่จำเป็นแก่มารดา ก่อนอื่นในเรื่องนี้ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอาหารประจำวัน บรรยากาศในบ้านและการสื่อสารกับลูกมีความสำคัญไม่น้อย ผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงเชื่อว่าคุณสามารถหย่านมคุณจากอาหารว่างตอนกลางคืนได้ภายในหกเดือน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากในการเตรียมเด็กเข้านอน:

• อาหารประจำวันควรเป็นปกติและชัดเจน ควรให้อาหารทารกในเวลาเดียวกัน
• เด็กควรอาบน้ำในเวลาต่อมาหลัง 23:00 น. ในน้ำเย็น
• ก่อนทำขั้นตอนการให้น้ำให้ป้อน "จากมือสู่ปาก";
• หลังจากอาบน้ำควรรับประทานอาหารเย็นเต็มรูปแบบ
• ความชื้นในอากาศในห้องนอนของทารกควรอยู่ที่ 40-70 เปอร์เซ็นต์
• อุณหภูมิของอากาศอย่างน้อย 18 องศา

ให้ความสนใจเป็นอย่างมากกับความชื้นและอุณหภูมิในห้อง ห้องควรจะเย็น อากาศที่อุ่นและแห้งในห้องกระตุ้นให้เกิดอาการกระหายน้ำทารกจึงตื่นขึ้นมาสับสนกับความปรารถนาที่จะดื่มด้วยความหิว

ที่น่าแปลกใจคือแพทย์เชื่อว่าการถอนตัวจากอาหารว่างตอนกลางคืนควรเป็นไปอย่างกะทันหันและรวดเร็ว ในขณะเดียวกันควรสอนให้ทารกนอนแยกจากพ่อแม่และไม่มีเต้านมของแม่ เด็กอายุ 1 ขวบนอนกับพ่อแม่ส่งผลเสียต่อชีวิตครอบครัว

เด็กต้องนอนแยกกัน

ข้อผิดพลาดยอดนิยมเมื่อหย่านมจากการให้อาหารกลางคืน

การขาดประสบการณ์ที่เพียงพอในมารดาที่อายุน้อยนำไปสู่ความผิดพลาดจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการหย่านม สิ่งแรกที่ควรแยกออกจากการกระทำและพฤติกรรม:

• หลีกเลี่ยงการหย่านมจากอาหารว่างตอนกลางคืนในช่วงแรก ๆ ของการงอกของฟันหรือถ้าลูกของคุณป่วย มิฉะนั้นอาจทำให้ทารกเกิดความเครียดเพิ่มเติมได้ ควรเลื่อนขั้นตอนออกไป 2-3 สัปดาห์
• การทิ้งลูกน้อยไว้กับญาติหรือแม้แต่คนใกล้ชิดเพื่อหย่านมจากการกินนมตอนกลางคืนเป็นความคิดที่ไม่ดี ในสถานการณ์เช่นนี้ทารกจะเริ่มมีอาการกระวนกระวายตามอำเภอใจในกรณีที่เลวร้ายที่สุดเขาจะสูญเสียความมั่นใจในตัวพ่อแม่
• เคล็ดลับเช่น "การเกลี่ยพริกแดงหรือมัสตาร์ดบนจุกนมหรือถ้วยน้ำดื่ม" เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง ดังนั้นคุณสามารถทำให้เกิดการไหม้ของเยื่อเมือกอาเจียนท้องร่วงและอื่น ๆ อีกมากมาย
• ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรส่งเสียงของคุณกับทารกกดหรือข่มขู่ในช่วงที่ยกเลิกการให้นมตอนกลางคืน

เหตุใดจึงควรเลื่อนออกไปด้วยการยกเลิกการให้อาหารกลางคืน

การยกเลิกการให้อาหารกลางคืนควรทำเป็นกรณี ๆ ไป เหตุผลหลายประการที่ทำให้การยกเลิกล่าช้า:

1. การให้อาหารเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเพิ่มน้ำหนัก นี่เป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงการเจริญเติบโต หากเด็กมีน้ำหนักน้อยหรือมีภาวะเสื่อมและกินเพียงเล็กน้อยในตอนกลางวันการหย่านมไม่ใช่ความคิดที่ดี คุณสามารถทำร้ายสุขภาพของลูกน้อยได้ ข้อยกเว้นในกรณีนี้คือหากเด็กหลับตอนกลางคืนและไม่ตื่นเอง แน่นอนคุณไม่จำเป็นต้องปลุกเขาเพื่อให้อาหารเขา
2. สถานการณ์ที่สองที่การยกเลิกอาหารว่างจะไม่เกี่ยวข้องคือความเจ็บป่วย ไม่ใช่แค่เรื่องฟันหรือ ARVI เท่านั้น โรคใด ๆ แม้จะไม่มีนัยสำคัญที่สุดก็เป็นเหตุให้ต้องชะลอ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากทารกมีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารและความผิดปกติของจุลินทรีย์ในลำไส้ ก่อนอื่นคุณควรจัดร่างกายให้เป็นระเบียบหลังจากนั้นคุณก็เริ่มหย่านมของว่าง
3. เมื่อเปลี่ยนวิถีชีวิตประจำวัน เด็กอาจมองว่าเหตุการณ์ที่ดูเหมือนไม่สำคัญใด ๆ เป็นความเครียดเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่นการปรากฏตัวของสัตว์เลี้ยง ยิ่งไปกว่านั้นเด็กกำลังต้องย้ายไปอยู่อพาร์ทเมนต์ใหม่ที่ยากลำบากซึ่งเป็นทางออกก่อนกำหนดของแม่ไปทำงาน ในเวลานี้ควรให้ความสำคัญกับทารกให้มากที่สุดและไม่ดำเนินการตามขั้นตอนการยกเลิก
4. หากพฤติกรรมของเด็กไม่เหมาะสมกับสถานการณ์ หากตั้งแต่วันแรกของการยกเลิกเด็กจะเริ่มไม่แน่นอนมากการนอนหลับของเขาถูกรบกวนเขาทำตัวกระสับกระส่ายติดต่อกับแม่ของเขาตลอดเวลา
5. สภาพแวดล้อมในบ้านไม่เอื้ออำนวย นี่เป็นอีกหนึ่งความเครียดเพิ่มเติมสำหรับทารก การทะเลาะกันระหว่างพ่อแม่หรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ความสนใจจากแม่และพ่อไม่เพียงพอทั้งหมดนี้ทำให้ทารกวิตกกังวล ดังนั้นการปฏิเสธอาหารว่างตอนกลางคืนจะถูกมองในแง่ลบอย่างมาก

ความเครียด

แล้วคุณจะหย่านมลูกน้อยจากการกินนมตอนกลางคืนได้อย่างไร? ก่อนอื่นเข้าใกล้กระบวนการด้วยความรักและห่วงใยเจ้าตัวน้อยที่สุด คุณควรตรวจสอบพฤติกรรมและสภาพทั่วไปของเขาอย่างรอบคอบ ไม่ควรมีน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วหรืออดนอน อารมณ์แปรปรวนและความกังวลใจที่เพิ่มขึ้นก็เป็นอาการทางลบเช่นกัน หากมีปัญหาเกิดขึ้นคุณแม่ยังสาวโดยเฉพาะผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ควรขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์หรือนักจิตวิทยาเด็ก