ปัจจุบันแนวคิดเรื่องการนอนร่วมกันของแม่ (และมักจะเพิ่มพ่อเข้ามาที่นี่ด้วย) กับลูกเป็นที่นิยมโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตามปรากฏการณ์นี้ก่อให้เกิดและก่อให้เกิดข้อพิพาทมากมายระหว่างผู้เชี่ยวชาญและผู้ปกครองรวมถึงปัญหาด้านการศึกษาอื่น ๆ
ผู้เชี่ยวชาญบางคนกำลังส่งเสริมการนอนร่วมหลับโดยชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ ผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ ชี้ให้เห็นข้อเสียมากมายของวันหยุดดังกล่าว เพื่อให้มารดาตัดสินใจด้วยตนเองคุณต้องพิจารณาข้อโต้แย้งของทั้งสองฝ่ายและศึกษาคำแนะนำของกุมารแพทย์และนักจิตวิทยาอย่างรอบคอบ
ความนิยมในการนอนร่วม
ในโลกสมัยใหม่นิสัยและประเพณีทางการศึกษาจะ "เดินทาง" จากประเทศหนึ่งไปยังอีกประเทศหนึ่งอย่างแข็งขันบังคับให้ผู้ปกครองต้องพิจารณาความคิดเห็นและความรู้เดิมของตนใหม่ ตัวอย่างเช่นในปัจจุบันคุณแม่ชาวรัสเซียหันมาใช้สลิงมากขึ้น (ผ้าสำหรับอุ้มทารก) ให้อาหารทารกในช่วงแรก ๆ และเริ่มฝึกการหลับและนอนด้วยกัน แต่การนอนกับลูกน้อยบนเตียงเดียวกันจะดีจริงหรือ?
ผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานกับทารกแรกเกิด - กุมารแพทย์, นักทารกแรกเกิด, นักจิตวิทยาปริกำเนิด, ที่ปรึกษาไวรัสตับอักเสบบี - มีความคลุมเครืออย่างมากเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้ บางคนกำลังรณรงค์เรื่องความฝันร่วมกันโดยโน้มน้าวพ่อแม่ว่าเป็นการเสริมสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก
ในทางกลับกันมีความระมัดระวังหรือเป็นลบอย่างจริงจังโดยเชื่อว่าทารกที่เกิดมาควรมีเตียงของตัวเองตั้งแต่แรกเกิดและการให้ทารกอยู่ใกล้ตัวคุณมี แต่จะเพิ่มความเสี่ยงของผลกระทบเชิงลบทุกประเภทรวมถึงกลุ่มอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS)
เพื่อช่วยคุณแม่ในการตัดสินใจขั้นสุดท้ายและเข้าใจความซับซ้อนของความคิดเห็นและการตีความทางวิทยาศาสตร์ด้านล่างนี้คือข้อดีข้อเสียของการนอนหลับร่วมกัน ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณสามารถประเมินข้อดีและข้อเสียของการหลับไปพร้อมกัน
กรณีนอนด้วยกัน
นักจิตวิทยาปริกำเนิดและผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักจะพูดถึงประโยชน์ของการใช้เวลานอนร่วมกัน เรามาดูข้อโต้แย้งของพวกเขากันดีกว่า
- เพิ่มประสิทธิภาพการให้อาหารตามธรรมชาติ... ในเวลากลางคืนทารกจะได้รับการหลั่งน้ำนมในปริมาณที่ต้องการเพื่อพัฒนาการที่ดีที่สุด ดังนั้นการนอนร่วมหลับถือได้ว่าเป็นส่วนเสริมของไวรัสตับอักเสบบีประเภทนี้เช่นการให้นมบุตร นั่นคือแม่ที่ทารกแรกคลอดให้เต้านมรวมทั้งตอนกลางคืนด้วย
- การเพิ่มประสิทธิภาพของการให้นมบุตร ทารกที่กระตุ้นเต้านมของมารดาในเวลากลางวันและกลางคืนจะส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาว ดังนั้นยิ่งทารกดูดเต้าบ่อยเท่าไหร่การหลั่งน้ำนมก็จะยิ่งหลั่งออกมาจากผู้หญิงมากเท่านั้น นอกจากนี้ในเวลากลางคืนในร่างกายจะสังเกตเห็นระดับโปรแลคตินสูงสุดซึ่งเป็นสารฮอร์โมนที่มีผลต่อการผลิตน้ำนม
- การปรับตัวเข้ากับโลกใหม่ได้ดีที่สุด เชื่อกันว่าเด็กที่อยู่ในท้องแม่ได้ 9 เดือนจะรู้สึกดีขึ้นเมื่ออยู่บนเตียงเดียวกันกับแม่เพราะเขาได้รับความรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยเพิ่มขึ้น ความใกล้ชิดสามารถลดความเครียดและปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท
- ปรับปรุงการนอนหลับของทารก เด็กที่หลับไปบนหน้าอกของเขาเร็วพอที่จะกระโจนเข้าสู่ "อ้อมกอดของ Morpheus" ก็เพียงพอแล้วสำหรับแม่ที่จะวางเขาไว้ข้างๆเขาไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นนอนลงกลัวว่าเขาจะตื่นหลังจากถูกวางไว้บนเตียงแยกต่างหาก นั่นคือคุณสามารถลืมเกี่ยวกับปัญหาการนอนหลับได้
- ปรับปรุงการนอนหลับของแม่ ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นเพื่อป้อนนมลูกเป็นประจำ ส่งผลให้คุณแม่รู้สึกพักผ่อนน้อยหงุดหงิดน้อยลง และสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อเจ้าตัวเล็กคู่สมรสและเด็กโต แม้ว่าแน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้เป็นการปฏิเสธการเปลี่ยนผ้าอ้อมและผ้าอ้อม
คุณแม่บางคนโดยเฉพาะคุณแม่ท้องแรกรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเมื่อลูกน้อยอยู่ใกล้ ๆ ตัดสินด้วยตัวคุณเอง: คุณลืมตาขึ้นมาและเห็นว่าทารกกำลังดมกลิ่นอยู่โดยคลุมด้วยผ้าห่มคุณสามารถได้ยินเสียงหายใจสม่ำเสมอของเขา
เหตุผลในการแบ่งปันการนอนหลับ
ฝ่ายตรงข้ามของการพักผ่อนในคืนเดียวกันกับเด็กก็มีข้อโต้แย้งที่ค่อนข้างหนักเช่นกัน ส่วนใหญ่ข้อโต้แย้งของพวกเขาเกี่ยวข้องกับความด้อยกว่าของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างคู่สมรสและการที่ทารกอาจติดยานอนหลับบนเตียงของพ่อแม่
- ไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างสมบูรณ์ ผู้หญิงหลายคนไม่สามารถพักผ่อนได้เต็มที่และหลับไปเมื่อมีร่างเล็กอยู่ใกล้ ๆ นี่เป็นเพราะความกลัวที่จะบดเศษขนมปังในความฝันหรือห่อด้วยผ้าห่มแน่นจนหายใจไม่ออก ส่งผลให้แม่ของฉันนอนหลับไม่เพียงพอ
- การละเมิดความใกล้ชิด สถานะของคุณแม่และพ่อที่เพิ่งสร้างเสร็จจะไม่สามารถยกเลิกการตกหลุมรักซึ่งกันและกันและความปรารถนาที่จะเกษียณได้ และเนื่องจากมีเด็กอยู่บนเตียงจึงไม่สามารถเพลิดเพลินกับความใกล้ชิดได้อย่างเต็มที่ (โดยหลักการแล้วปัญหาดังกล่าวสามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายเนื่องจากไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์บนเตียงของผู้ปกครองโดยเฉพาะ)
- ปัญหาเกี่ยวกับการสอนทารกให้แยกห้อง ไม่มีความลับใด ๆ ที่เด็ก ๆ ที่เคยชินกับการนอนบนเตียงของตัวเองในตอนแรกมักจะคุ้นเคยกับการย้ายห้องแยกกันมากกว่า นอกจากนี้พวกเขาไม่จำเป็นต้องอ่านนิทานซ้ำ ๆ ก่อนเข้านอนหรือร้องเพลงกล่อมเด็ก 10-15 บทในตอนเย็น
- ความยากลำบากในการหลับในเด็ก การศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์ต่างชาติแสดงให้เห็นว่าเด็กที่คุ้นเคยกับการนอนแยกกันตั้งแต่แรกเกิดมีโอกาสน้อยที่จะประสบกับฝันร้ายมากกว่าเด็กทารกที่พ่อแม่ฝึกนอนด้วยกัน นั่นคือเด็กอายุสอง - สามขวบไม่ต้องทนทุกข์กับความคิดที่ว่าสัตว์ประหลาดที่น่ากลัวซ่อนตัวอยู่ใต้เตียงของพวกเขา
ผู้ชายบางคนต่อต้านอย่างรุนแรงที่มีเด็กอยู่บนเตียงแต่งงาน และประเด็นที่นี่ไม่เพียง แต่ในความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับภรรยาของเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความจริงที่ว่าทารกแรกเกิดมักจะตื่นขึ้นมากรีดร้องและทำให้พ่อแม่ตื่น และพ่อต้องไปทำงานตอนเช้า
ความคิดเห็นของดร. โคมารอฟสกี้
Evgeny Komarovsky นักเทเลด็อกเตอร์ยอดนิยมและผู้ช่วยแม่ในการเลี้ยงลูกเชื่อว่าการนอนด้วยกันเป็นเรื่องผิด
ในขณะเดียวกันเขาก็ทิ้งปัญหานี้ไว้ด้วยความเมตตาของมารดาเนื่องจากเป็นผู้หญิงที่ต้องตัดสินใจว่าการนอนหลับของเธอจะสะดวกกว่าไม่ว่าจะมีหรือไม่มีลูก แต่ทำไมการให้ทารกอยู่บนเตียงของพ่อแม่จึงผิด? แพทย์มั่นใจว่าการนอนร่วมกันสามารถเพิ่มการคุกคามของ SIDS ได้
ตามที่กุมารแพทย์บอกเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะเลิกงานอดิเรกนี้ EO Komarovsky แนะนำให้ทิ้งทารกไว้ในห้องของผู้ปกครองในช่วงทารกแรกเกิด
สิ่งนี้จะติดตามการนอนหลับของเขาและปรับปรุงการหลั่งน้ำนม หลังจากเพิ่มประสิทธิภาพการให้นมบุตรแล้วสามารถย้ายเด็กไปยังห้องแยกต่างหากและสามารถกำหนดการควบคุมได้โดยใช้วิทยุหรือวิดีโอสำหรับเด็ก
หากพ่อแม่วางทารกไว้บนเตียงเนื่องจากเขามักจะตื่นก็หมายความว่าพวกเขาไม่สามารถสร้างระบอบการปกครองและสร้างวิถีชีวิตได้ แพทย์มั่นใจว่าหากเด็กไม่ร้อนเกินไปให้อาบน้ำก่อนนอนใช้เวลาทั้งวันกินให้ดีจากนั้นในตอนกลางคืนเขาก็ "ไม่จำเป็น" ที่จะตื่น
การรวมตำแหน่ง
หากคุณยังไม่ได้ตัดสินใจว่าอะไรดีกว่า - จะนอนกับเด็กหรือแยกกันคุณสามารถเลือกตัวเลือกโดยเฉลี่ยได้ คำนึงถึงทั้งความต้องการของทารกแรกเกิดและความสนใจของผู้ปกครองและยังช่วยให้ผู้ปกครองไม่ต้องไปสุดขั้ว ขึ้นอยู่กับอายุของทารกผู้ปกครองสามารถปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:
- ตั้งแต่ 0 ถึง 5 เดือน ทารกสามารถหลับสนิทกับแม่ แต่นอนบนเตียงของตัวเอง (แบบจำลองด้านข้างซึ่งผนังด้านใดด้านหนึ่งถูกถอดออก) ในกรณีนี้เขารู้สึกถึงแม่รู้สึกถึงความใกล้ชิดของเธอและสะดวกสำหรับผู้หญิงที่จะเลี้ยงลูก - เพียงแค่วางไว้ที่เต้านมของเธอ นอกจากนี้ความเสี่ยงของการบดทารกในความฝันจะถูกกำจัด
- 5 - 12 เดือน ในวัยนี้เด็กสามารถนอนบนเตียงแยกต่างหากโดยมีผนังด้านข้างติดตั้งไว้แล้ว เตียงเด็กตั้งอยู่ในห้องของผู้ปกครองหรือในห้องแยกต่างหาก แต่ในกรณีหลังคุณจะต้องมีอุปกรณ์ควบคุม การแยกจากกันดังกล่าวจะค่อยๆลดจำนวนการให้อาหารตอนกลางคืนและจะช่วยให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวมีเสียงและการนอนหลับที่ยาวนาน
- หลังจาก 1 ปี โดยปกติในช่วงอายุนี้เด็ก ๆ พร้อมที่จะย้ายไปอยู่ห้องแยกต่างหาก นั่นคือในตอนกลางคืนทารกจะนอนในเปลของตัวเองในสถานรับเลี้ยงเด็ก แต่ในระหว่างวันพ่อแม่สามารถพาไปที่เตียงได้อย่างปลอดภัยและพักผ่อนด้วยกัน แผนกนี้ช่วยให้ทุกคนนอนหลับสบายทั้งเด็กและผู้สูงอายุ
แน่นอนว่าการนอนด้วยกันเป็นไปได้แม้จะอายุครบ 1 ปีแล้วก็ตามในบางสถานการณ์ ตัวอย่างเช่นแม่และพ่อสามารถพาลูกไปนอนด้วยตัวเองได้หากเขาไม่สบายกลัวฝันร้ายและแม้กระทั่งในตอนเช้าเมื่อลูกหันไปหาพ่อแม่เพื่อนอนหลับ
กฎการแบ่งปันอย่างปลอดภัย
หากคุณตัดสินใจที่จะฝึกนอนด้วยกันคุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายประการ ก่อนอื่นคุณต้องขอความช่วยเหลือและยินยอมจากคู่สมรสของคุณ หากสามีไม่ต่อต้านการพักผ่อนในคืนนี้คุณจำเป็นต้องจัดสถานที่นอนให้เหมาะสมและสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายสำหรับผู้เข้าร่วมทุกคนใน "กระบวนการ"
นอกจากนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงปัญหาในการมีทักษะในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในท่านอนหงาย จุดสำคัญอีกประการหนึ่งคือขนาดและรูปร่างของต่อมน้ำนม หากหน้าอกมีขนาดใหญ่คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้าน HV
นอกจากนี้ยังมีบางสิ่งที่ควรทราบ:
- ก่อนอื่นคุณต้องฝึกการนอนกับลูกของคุณในระหว่างวันจากนั้นจึงเปลี่ยนเป็นการนอนหลับร่วมกัน
- มีความจำเป็นต้องเลือกที่นอนกระดูกที่จะไม่ยุบตัวตามน้ำหนักของเด็ก
- ไม่ควรวางศีรษะของทารกไว้บนหมอนในกรณีที่รุนแรงคุณสามารถใช้ผ้าอ้อมได้
- สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนผ้าปูที่นอนเป็นประจำและโดยทั่วไปควรให้ทารกใส่ผ้าอ้อมของตัวเอง
- คุณต้องวางเด็กไว้ระหว่างแม่กับกำแพง (หรือด้านข้าง) คุณไม่ควรวางไว้ระหว่างพ่อแม่
- มีความจำเป็นต้องถอดผ้าห่มผ้าคลุมเตียงหมอนต่าง ๆ ซึ่งเขาสามารถฝังจมูกของเขาให้ห่างจากทารกได้
- คุณไม่สามารถวางทารกไว้บนเตียงของผู้ปกครองได้หากผู้ใหญ่คนใดคนหนึ่งดื่มแอลกอฮอล์หรือยากล่อมประสาท
- หากแม่หรือพ่อป่วยด้วยโรคติดเชื้อ (หวัดโรคผิวหนัง) พวกเขาไม่ยอมนอนด้วยกัน
หากคุณเคยลองนอนด้วยกันและมีปัญหาบางอย่าง (พักผ่อนไม่เพียงพอมีปัญหาในการให้นมทารกในท่านอน) คุณควรคิดว่าจะนอนแยกกันอย่างไร
ทางเลือกเป็นของคุณ
หลังจากอ่านบทความนี้และบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับการนอนกับเด็กแล้วผู้ปกครองสามารถเข้าใจได้ว่าผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้ไม่มีความเห็นตรงกัน และนี่เป็นเรื่องธรรมดาเนื่องจากเกือบทุกประเด็นของการเลี้ยงดูและพัฒนาการของเด็กมีความโดดเด่นด้วยคำอธิบายที่ขัดแย้งกันและการตัดสินคุณค่าในส่วนของผู้เชี่ยวชาญ
ดังที่ระบุไว้ข้างต้นกุมารแพทย์นักจิตวิทยานักทารกแรกเกิดให้ข้อโต้แย้งต่าง ๆ เกี่ยวกับการแบ่งปันการนอนหลับคืนหนึ่งกับทารกอธิบายถึงประโยชน์ต่างๆ อย่างไรก็ตามคุณสามารถพบข้อเสียบางประการของเหตุการณ์นี้ได้
คุณแม่ควรทำอย่างไร? โดยไม่คำนึงถึงแนวโน้มที่แตกต่างกันและกระแสนิยมในการปฏิบัติทางการศึกษาพ่อแม่ต้องตัดสินใจตามความปรารถนาและความต้องการของเด็กเอง สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความคิดเห็นของคู่สมรสทั้งสอง
หากผู้ใหญ่รู้สึกสบายและมีความสุขในการนอนบนเตียงของครอบครัวก็เป็นไปได้มากที่จะฝึกนอนด้วยกันต่อไป อย่างไรก็ตามหากสมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่ง (เช่นพ่อ) ไม่สบายใจหรือต้องการนอนแยกจากเด็กต้องคำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้ด้วย
บทสรุป
การเลี้ยงดูเป็นงานหนักดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่แม่และพ่อต้องการ (และจำเป็นต้อง) นอนหลับให้เพียงพอในตอนกลางคืนและพักฟื้น ดังนั้นการวางเด็กไว้บนเตียงของผู้ปกครองจึงเป็นการกระทำที่ค่อนข้างกล้าหาญซึ่งควรพิจารณาอย่างถี่ถ้วน
ไม่ว่าในกรณีใดการตัดสินใจขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับการยอมรับวันหยุดดังกล่าวควรกระทำโดยคู่สมรสโดยเฉพาะไม่เพียง แต่ได้รับคำแนะนำจากความต้องการของเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความปรารถนาของพวกเขาเองด้วย ท้ายที่สุดสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความสุขและความสบายใจของสมาชิกทุกคนในครอบครัวพ่อแม่ที่เหลือซึ่งจะยกสมบัติเล็ก ๆ น้อย ๆ ของพวกเขาให้
