ทำไมเด็กจึงป่วยบ่อยและจะช่วยให้เขามีสุขภาพดีได้อย่างไร?

ทารกที่เป็นหวัดและมีไข้เป็นปรากฏการณ์ที่คุณแม่มักพบบ่อย ชุดปฐมพยาบาลเต็มรูปแบบพร้อมเสมอแม่เข้าใจการวินิจฉัยและการรักษาดีกว่ากุมารแพทย์ในพื้นที่และชีวิตกลายเป็นการต่อสู้กับร่างและการสังเกตชั่วนิรันดร์: เสื้อแจ็คเก็ตที่เบามากหมวกเป็นผ้าพันคอที่ปิดคอของคุณหรือไม่

โรคหวัดเป็นชื่อสามัญของการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียในระบบทางเดินหายใจ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเมื่อเด็กมีอาการน้ำมูกไหลไอจามบ่อยๆอาจเป็นหวัดได้ แพทย์มักจะขอให้คุณแม่ตรวจดูสีของน้ำมูกของลูก หากเปลี่ยนจากน้ำเป็นสีเหลืองหรือเขียวแสดงว่ามีแนวโน้มที่จะเป็นหวัด

ทำไมเด็กถึงเป็นหวัดบ่อย?

หากเด็กป่วยเป็นหวัดบ่อยๆนั่นหมายความว่าการป้องกันของร่างกายยังไม่เพียงพอที่จะปกป้องเด็กจากสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย

อาการไอเป็นหวัดไข้อาเจียนและท้องร่วง - ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กเรียนรู้ที่จะรับมือด้วยตัวเอง

ความเจ็บป่วยเป็นวิธีหนึ่งของเด็กวัยเตาะแตะในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อสุขภาพในอนาคต

เมื่อทารกเกิดมาพวกเขาจะรับความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันจากแม่ แอนติบอดีเป็นโปรตีนพิเศษที่ต่อสู้กับการติดเชื้อและทารกเกิดมาพร้อมกับเลือดจำนวนมาก แอนติบอดีของมารดาเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ

เมื่อทารกกินนมแม่ผลกระทบนี้จะเพิ่มขึ้นเนื่องจากน้ำนมของแม่ยังมีแอนติบอดีที่ส่งต่อไปยังทารกและช่วยต่อสู้กับโรค

เมื่อเด็กโตขึ้นแอนติบอดีที่แม่ให้มาจะตายและร่างกายของเด็กจะเริ่มสร้างขึ้นเอง อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้ต้องใช้เวลา นอกจากนี้เด็กต้องสัมผัสกับเชื้อโรคเพื่อสร้างปัจจัยป้องกัน

ไวรัสและแบคทีเรียมากกว่า 200 ชนิดทำให้เกิดโรคหวัดและเด็กจะพัฒนาภูมิคุ้มกันทีละตัว ทุกครั้งที่มีเชื้อโรคปรากฏในร่างกายระบบภูมิคุ้มกันของเด็กจะเพิ่มความสามารถในการจดจำสิ่งมีชีวิตที่ทำให้เกิดโรค อย่างไรก็ตามมีเชื้อโรคมากมายอยู่รอบตัวเมื่อร่างกายเอาชนะโรคหนึ่งได้ก็จะมีการติดเชื้ออื่นเข้ามา บางครั้งดูเหมือนว่าเด็กจะทุกข์ทรมานจากโรคเดียวกันอยู่ตลอดเวลา แต่โดยปกติแล้วสิ่งเหล่านี้มักเป็นเชื้อโรคหลายชนิด

โชคไม่ดีที่เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะไม่สบาย เด็กวัยเตาะแตะป่วยบ่อยกว่าผู้ใหญ่เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของเขายังไม่ทำงานเต็มประสิทธิภาพ นอกจากนี้มันยังไม่มีภูมิคุ้มกันต่อไวรัสและแบคทีเรียต่างๆที่ทำให้เป็นหวัด

การอยู่ใกล้เด็กคนอื่น ๆ ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นหวัด พาหะของไวรัสและแบคทีเรียอื่น ๆ ได้แก่ พี่ชายที่นำเชื้อกลับบ้านจากโรงเรียนหรืออนุบาล

จากการศึกษาพบว่าเด็ก ๆ ในโรงเรียนเป็นหวัดหูอักเสบน้ำมูกไหลและปัญหาทางเดินหายใจอื่น ๆ มากกว่าเด็กที่อยู่บ้าน

ในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็นเด็กมักจะเป็นหวัดเนื่องจากไวรัสและแบคทีเรียแพร่กระจายไปทั่วประเทศ นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่เครื่องทำความร้อนในร่มเปิดขึ้นซึ่งจะทำให้ทางเดินจมูกแห้งและปล่อยให้ไวรัสหวัดเจริญเติบโตได้

อุบัติการณ์ปกติของโรคหวัดคืออะไร?

ดูเหมือนว่าบรรทัดฐานควรได้รับการพิจารณาว่าไม่มีโรค แต่สถิติทางการแพทย์ระบุว่าพัฒนาการปกติของเด็กหลังคลอดไม่ได้รวมถึงการกำเริบของโรค

หากเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งขวบเป็นหวัดอย่างน้อย 4 ครั้งเขาสามารถเรียกได้ว่าป่วยบ่อย เด็กเหล่านี้เป็นหวัด 6 ครั้งต่อปีตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี ตั้งแต่ 3 ถึง 5 ปีความถี่ของการเป็นหวัดจะลดลงเหลือ 5 ครั้งต่อปีและจากนั้นจะเป็นโรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน 4-5 ครั้งทุกปี

ข้อบ่งชี้ของระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอคือความถี่และระยะเวลาของโรค หากการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและความเย็นไม่หายไปหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ภูมิคุ้มกันของเด็กจะอ่อนแอลง

สาเหตุ

เงื่อนไขหลายประการทำลายสุขภาพและระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก:

• คลอดก่อนกำหนด;
• การติดเชื้อในมดลูก
• การหยุดให้นมบุตรในช่วงต้น
• ติดต่อกับเพื่อนและผู้ใหญ่จำนวนมาก
• การแทรกแซงการผ่าตัด
• โรคร้ายแรงที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแย่ลง: ปอดบวมเจ็บคอผลที่ตามมาของไข้หวัดใหญ่
• การปรากฏตัวของปรสิต
• โรคเรื้อรัง (มักเป็นต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรังไซนัสอักเสบ adenoiditis);
• ไม่สามารถปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้อง (ขาดการพักผ่อนที่สมบูรณ์และตรงเวลาโภชนาการที่ไม่ดี)
• การรักษาด้วยยาในระยะยาวด้วยยาบางชนิด (ยาปฏิชีวนะ, สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน, สเตียรอยด์)
• ภาวะแทรกซ้อนของโรคไข้หวัด

การเป็นหวัดบ่อยๆอาจทำให้เด็กเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ค่อนข้างรุนแรงได้ แม้ว่าภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นบ่อยนัก แต่สิ่งสำคัญคือต้องระวังและระลึกไว้เสมอ

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นทันทีหลังจากเด็กเป็นหวัด:

• มีความเสี่ยงที่ทารกที่เป็นหวัดจะเกิดการติดเชื้อในหู การติดเชื้อเหล่านี้สามารถติดได้หากแบคทีเรียหรือไวรัสเคลื่อนตัวเข้าไปในช่องว่างหลังแก้วหูของทารก
• ความเย็นอาจทำให้หายใจไม่ออกในปอดแม้ว่าเด็กจะไม่มีโรคหอบหืดหรือปัญหาทางเดินหายใจอื่น ๆ
• ความเย็นบางครั้งนำไปสู่ไซนัสอักเสบ การอักเสบและการติดเชื้อของรูจมูกเป็นปัญหาที่พบบ่อย
• ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงอื่น ๆ ของโรคไข้หวัด ได้แก่ ปอดบวมหลอดลมฝอยอักเสบหลอดลมอักเสบจากโรคซางและสเตรปโตคอคคัส

ฉันจะช่วยลูกได้อย่างไร?

เป็นที่ทราบกันดีว่าสุขภาพของเด็กจะขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์และการวางแผนของเธอ การตรวจหาและรักษาการติดเชื้อที่มีอยู่ก่อนกำหนดและโภชนาการที่เหมาะสมสุขภาพที่ดีและการคลอดที่ประสบความสำเร็จมีผลดีต่อสุขภาพของทารก นี่เป็นสิ่งสำคัญในช่วงวัยทารกเช่นกัน

ตัวอย่างเช่นพ่อแม่ทุกคนไม่เข้าใจว่าการสูบบุหรี่ของแม่ไม่เพียงเท่านั้นที่เป็นอันตรายต่อเด็ก แต่ยังรวมถึงสารระเหยจากผลิตภัณฑ์ยาสูบที่สมาชิกในครอบครัวนำมาใช้กับผมและเสื้อผ้าด้วย แต่มาตรการเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมาตรการป้องกัน

จะทำอย่างไรถ้าเด็กมักเป็นหวัด:

1. โภชนาการที่เหมาะสม จำเป็นต้องสอนให้ลูกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพราะอาหารที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ของว่างหลายชนิดไม่เพียง แต่เป็นอันตรายในองค์ประกอบของมันเท่านั้น แต่ยังระงับความรู้สึกหิวตามธรรมชาติบังคับให้เด็กเลิกทานอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ
2. การจัดพื้นที่ในครัวเรือน ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยของคุณแม่คือการจัดการกับความเป็นหมันที่ถูกสุขอนามัยโดยสมบูรณ์ซึ่งสามารถแข่งขันกับสภาพของห้องผ่าตัดได้ แต่เพื่อสนับสนุนสุขภาพของเด็กก็เพียงพอแล้วที่จะทำความสะอาดแบบเปียกการตากการกำจัดฝุ่น
3. กฎอนามัย การทำให้บุตรหลานของคุณมีนิสัยล้างมือหลังถนนการใช้ห้องน้ำและก่อนรับประทานอาหารถือเป็นกฎหลัก ยิ่งเด็กได้รับการสอนทักษะด้านสุขอนามัยเร็วเท่าไหร่เขาก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะเริ่มฝึกฝนทักษะเหล่านี้โดยไม่อยู่ภายใต้การควบคุมของผู้ปกครอง
4. การแข็งตัวที่เด็กที่แข็งแรงได้รับตามธรรมชาติ - ร่างแสงเดินเท้าเปล่าไอศครีมและเครื่องดื่มจากตู้เย็น แต่นี่เป็นข้อห้ามสำหรับเด็กที่ป่วยอยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตามเพื่อให้เขาคุ้นเคยกับสภาพธรรมชาติจึงจำเป็นต้องใช้เวลาวันหยุดพักผ่อนที่ทะเลหรือในชนบทและการถูตอนเช้าด้วยน้ำเย็นก็ไม่ได้ดูน่ากลัวมากนัก

เด็กมักจะป่วยในชั้นอนุบาล

เกือบทุกคนมีปัญหานี้ เมื่อทารกอยู่บ้านเขาแทบจะไม่ป่วยเลยและทันทีที่เด็กเข้าอนุบาลการวินิจฉัยการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน (ARI) จะทำทุก 2 สัปดาห์

และปรากฏการณ์นี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุหลายประการ:

• ขั้นตอนการปรับตัว ในหลาย ๆ กรณีเด็กมักจะป่วยในช่วงอนุบาลในช่วงขวบปีแรกของการมาเยือนโดยไม่คำนึงถึงอายุของเด็ก สำหรับพ่อแม่ส่วนใหญ่ความหวังคือช่วงเวลาแห่งความเคยชินจะผ่านไปความเครียดจะลดลงและการลาป่วยอย่างต่อเนื่องจะสิ้นสุดลง
• การติดเชื้อจากเด็กคนอื่น ๆ ไม่อยากลาป่วย (หรือไม่มีโอกาส) พ่อแม่หลายคนพาเด็กที่มีอาการเบื้องต้นของโรคหวัดมาที่กลุ่มเมื่ออุณหภูมิยังไม่ขึ้น อาการน้ำมูกไหลไอเล็กน้อยเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ของผู้ที่มาเยี่ยมชมสถาบันการศึกษา เด็ก ๆ ติดเชื้อกันได้ง่ายและป่วยบ่อยขึ้น
• เสื้อผ้าและรองเท้าที่ไม่เหมาะสม เด็ก ๆ ไปโรงเรียนอนุบาลทุกวันยกเว้นวันที่อากาศหนาวเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าและรองเท้าของบุตรหลานของคุณเหมาะสมกับสภาพอากาศและสะดวกสบายสำหรับเขา รองเท้าและเสื้อชั้นนอกควรกันน้ำและอบอุ่น แต่ไม่ร้อน

หากเด็กป่วยบ่อยมากในโรงเรียนอนุบาลวิธีเดียวคือพยายามเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเขา เริ่มการแข็งตัวทีละขั้นตอนระบายอากาศในห้องลงทะเบียนเด็กในส่วนว่ายน้ำปฏิบัติตามหลักโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและให้วิตามิน อย่างหลังควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อน

วิธีที่ดีที่สุดในการปรับตัวเข้ากับโรงเรียนอนุบาลอย่างเหมาะสมคือค่อยๆคุ้นเคยกับมัน ในช่วง 2 - 3 เดือนแรกควรให้แม่หรือย่าลาพักร้อนหรือทำงานนอกเวลาเพื่อไม่ให้เด็กอยู่ในกลุ่มเป็นเวลานาน เพิ่มเวลาในแต่ละช่วงเพื่อลดระดับความเครียดของคุณ

และเมื่อเด็กป่วยอย่ารีบไปทำงานและส่งเด็กกลับไปที่กลุ่ม สิ่งสำคัญคือต้องรอการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์เพื่อไม่ให้อาการกำเริบหรือภาวะแทรกซ้อน

ทำไมเด็กถึงเจ็บคอบ่อยๆ?

ความจริงแล้วโรคไข้หวัดเป็นภัยคุกคามใหญ่

การขาดการบำบัดที่เหมาะสมและการหลีกเลี่ยงการนอนพักจะเต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนของโรคทางเดินหายใจที่พบบ่อยที่สุดคือเจ็บคอหรือต่อมทอนซิลอักเสบในทางการแพทย์

ต่อมทอนซิลอักเสบคือการอักเสบของเนื้อเยื่อต่อมทอนซิลเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส

ต่อมทอนซิลเป็นส่วนหนึ่งของระบบน้ำเหลืองและเป็นปราการด่านแรกของร่างกาย มีอยู่ทางด้านซ้ายและด้านขวาภายในลำคอและมีสีชมพูสองจุดที่ด้านหลังของปาก ต่อมทอนซิลป้องกันระบบทางเดินหายใจส่วนบนจากเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายทางจมูกหรือปาก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อซึ่งนำไปสู่ต่อมทอนซิลอักเสบ

ทันทีที่ต่อมทอนซิลได้รับผลกระทบและอักเสบจะมีขนาดใหญ่เป็นสีแดงและเคลือบด้วยสีขาวหรือสีเหลือง

ต่อมทอนซิลอักเสบมีสองประเภท:

• เรื้อรัง (นานกว่าสามเดือน);
• กำเริบ (เจ็บป่วยบ่อยหลายครั้งต่อปี)

สาเหตุของต่อมทอนซิลอักเสบในเด็ก

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้สาเหตุหลักของต่อมทอนซิลอักเสบคือการติดเชื้อจากเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย

1. ไวรัสที่มักทำให้เกิดอาการแน่นหน้าอกในเด็ก:

• เอนเทอโรไวรัส;
• ไวรัสไข้หวัดใหญ่
• อะดีโนไวรัส;
• ไวรัส parainfluenza;
• ไวรัสเริม
• ไวรัส Epstein-Barr

2. การติดเชื้อแบคทีเรียเป็นสาเหตุของโรคต่อมทอนซิลอักเสบถึง 30% สาเหตุหลักคือ group A streptococci

แบคทีเรียอื่น ๆ บางชนิดที่อาจทำให้เกิดต่อมทอนซิลอักเสบ ได้แก่ หนองในเทียมโรคปอดบวมสเตรปโตคอคคัสนิวโมเนียสแตฟฟิโลคอคคัสออเรียสและไมโคพลาสมานิวโมเนีย

ในบางกรณีต่อมทอนซิลอักเสบเกิดจากเชื้อ fusobacteria ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคไอกรนซิฟิลิสและหนองใน

ต่อมทอนซิลอักเสบเป็นโรคติดต่อและแพร่กระจายได้ง่ายจากเด็กที่ติดเชื้อไปยังเด็กคนอื่น ๆ โดยละอองในอากาศและใช้ในครัวเรือน การติดเชื้อนี้ส่วนใหญ่แพร่กระจายในเด็กเล็กในโรงเรียนและในหมู่สมาชิกในครอบครัวที่บ้าน

สาเหตุของการติดเชื้อซ้ำ ได้แก่ ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กที่อ่อนแอการดื้อยา (ดื้อยา) ต่อแบคทีเรียหรือการมีสมาชิกในครอบครัวเป็นพาหะของเชื้อสเตรปโตคอคคัส

การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นถึงความบกพร่องทางพันธุกรรมในการพัฒนาต่อมทอนซิลอักเสบกำเริบ

3. โรคฟันผุเหงือกอักเสบทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปากและกล่องเสียงอันเป็นผลมาจากอาการเจ็บคอด้วย

4. ภาวะติดเชื้อของไซนัสขากรรไกรและรูจมูกด้านหน้าของจมูกกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของต่อมทอนซิลอย่างรวดเร็ว

5. เนื่องจากโรคเชื้อราแบคทีเรียสะสมในร่างกายซึ่งยากต่อการรักษาซึ่งจะช่วยลดความต้านทานและทำให้อาการต่อมทอนซิลอักเสบกำเริบบ่อยๆ

6. น้อยกว่าปกติการอักเสบอาจเกิดจากการบาดเจ็บ ตัวอย่างเช่นสารเคมีระคายเคืองจากกรดไหลย้อนอย่างรุนแรง

เมื่อเด็กมีอาการเจ็บคอบ่อยๆคุณต้องเข้าใจว่าทุกครั้งที่เขาได้รับความเสียหายมากมาย ต่อมทอนซิลอ่อนแอมากจนไม่สามารถต้านทานเชื้อโรคและป้องกันการติดเชื้อได้ ส่งผลให้เชื้อโรคเริ่มเกาะติดกัน

เด็กที่มักมีอาการเจ็บคออาจมีภาวะแทรกซ้อนมากมาย

ต่อมทอนซิลอักเสบสามารถนำไปสู่ ผลที่ตามมา:

• การติดเชื้ออะดีนอยด์ ต่อมอะดีนอยด์เป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อน้ำเหลืองเช่นเดียวกับต่อมทอนซิล พวกมันอยู่ที่ด้านหลังของโพรงจมูก การติดเชื้อเฉียบพลันของต่อมทอนซิลสามารถติดเชื้อต่อมอะดีนอยด์ทำให้บวมส่งผลให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
• ฝีในช่องท้อง เมื่อการติดเชื้อแพร่กระจายจากต่อมทอนซิลไปยังเนื้อเยื่อรอบ ๆ จะส่งผลให้มีหนองเต็มกระเป๋า หากการติดเชื้อแพร่กระจายไปที่เหงือกในเวลาต่อมาอาจทำให้เกิดปัญหาในระหว่างการงอกของฟัน
• หูชั้นกลางอักเสบ. เชื้อโรคสามารถหาทางไปยังหูได้อย่างรวดเร็วจากลำคอผ่านท่อยูสเตเชียน ที่นี่เขาสามารถส่งผลกระทบต่อแก้วหูและหูชั้นกลางซึ่งจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนใหม่ทั้งหมด
• ไข้รูมาติก หาก Streptococci กลุ่ม A ทำให้เกิดต่อมทอนซิลอักเสบและไม่สนใจเงื่อนไขนี้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดไข้รูมาติกซึ่งแสดงให้เห็นว่าเป็นการอักเสบอย่างรุนแรงของอวัยวะต่างๆของร่างกาย
• post-streptococcal glomerulonephritis แบคทีเรียสเตรปโตคอคคัสสามารถหาทางไปยังอวัยวะภายในต่างๆของร่างกายได้ หากเชื้อเข้าสู่ไตจะทำให้เกิด post-streptococcal glomerulonephritis เส้นเลือดในไตอักเสบทำให้อวัยวะนั้นไม่มีประสิทธิภาพในการกรองเลือดและทำให้ปัสสาวะ

จะทำอย่างไรถ้าเด็กมีอาการแน่นหน้าอกบ่อยๆ?

อาการเจ็บคออย่างต่อเนื่องอาจส่งผลต่อโภชนาการวิถีชีวิตและแม้แต่การศึกษาและพัฒนาการของเด็ก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะเอาต่อมทอนซิลออกหากการอักเสบเป็นปัญหาปกติ

อย่างไรก็ตามการผ่าตัดต่อมทอนซิล (การผ่าตัดต่อมทอนซิลออก) ไม่ใช่ทางเลือกในการรักษาที่ต้องการ หากลูกของคุณมีอาการต่อมทอนซิลอักเสบบ่อยๆมีวิธีป้องกันบ้าง

จะป้องกันอาการเจ็บคอซ้ำได้อย่างไร?

1. ล้างมือบ่อยๆ

เชื้อโรคหลายชนิดที่ทำให้เกิดต่อมทอนซิลอักเสบเป็นโรคติดต่อได้มาก เด็กสามารถหยิบมันขึ้นมาจากอากาศที่เขาหายใจได้อย่างง่ายดายและสิ่งนี้มักจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตามการส่งด้วยมือเป็นอีกหนึ่งเส้นทางทั่วไปที่สามารถป้องกันได้ สุขอนามัยที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกัน

สอนให้บุตรหลานของคุณล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำ ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียทุกครั้งที่ทำได้ น้ำยาทำความสะอาดมือต้านเชื้อแบคทีเรียจะทำงานได้ดีเมื่อคุณเดินทาง สอนลูกของคุณให้ล้างมือทุกครั้งหลังใช้ห้องน้ำก่อนรับประทานอาหารและหลังจามและไอ

2. หลีกเลี่ยงการแบ่งปันอาหารและเครื่องดื่ม

น้ำลายมีเชื้อโรคที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อ การแบ่งปันอาหารและเครื่องดื่มกับผู้ติดเชื้อเด็ก ๆ จึงยอมให้จุลินทรีย์เข้าสู่ร่างกายของพวกเขาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางครั้งเชื้อโรคเหล่านี้อยู่ในอากาศและสามารถร่อนลงบนอาหารและเครื่องดื่มได้ซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้แต่การแลกเปลี่ยนอาหารและเครื่องดื่มจะต้องได้รับการยกเว้น สอนลูกของคุณไม่ให้แบ่งปันอาหารและเครื่องดื่มเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนข้าม แบ่งหรือหั่นอาหารจะดีกว่าเทเครื่องดื่มลงในแก้ว แต่หลีกเลี่ยงการแบ่งปัน

3. ลดการติดต่อกับผู้อื่น

คุณควรพยายามป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณติดเชื้อที่จะนำไปสู่ต่อมทอนซิลอักเสบ เมื่อลูกของคุณมีอาการต่อมทอนซิลอักเสบคุณควรลดการสัมผัสกับผู้อื่นให้น้อยที่สุด สิ่งนี้ใช้กับการติดเชื้อใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้ว่ามันติดต่อได้ง่าย อย่าให้เด็กเข้าโรงเรียนหรืออนุบาลในช่วงที่ป่วยอย่าเข้าใกล้ครอบครัวที่เหลือที่บ้านมากเกินไปซึ่งอาจติดเชื้อได้ แม้แต่การไปเที่ยวห้างสรรพสินค้าหรือการเดินเล่นอื่น ๆ ก็หมายความว่าเด็กสามารถแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่นได้ ให้เด็กพักผ่อนในเวลานี้และติดต่อกับผู้คนให้น้อยที่สุด

4. กำจัดต่อมทอนซิล

การตัดทอนซิลเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการหยุดการกำเริบของอาการเจ็บคอ นี่ไม่ได้หมายความว่าเด็กจะไม่เจ็บคออีกเลย แต่จะทำให้เขามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น. มีตำนานและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการผ่าตัดต่อมทอนซิล แต่เป็นขั้นตอนที่ปลอดภัยมากและภาวะแทรกซ้อนหายาก การผ่าตัดมีความจำเป็นอย่างยิ่งหากต่อมทอนซิลอักเสบไม่ตอบสนองต่อยาปฏิชีวนะหรือหากเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง (เช่นฝีต่อมทอนซิล)

5. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ

นี่เป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายกว่า แต่ก็มีประสิทธิภาพมากเช่นกัน เกลือแกง 1 ช้อนชาในน้ำ 200 มล. ทำให้วิธีนี้รวดเร็วและราคาไม่แพง

ควรใช้โดยเด็กที่มีอายุครบกำหนดเท่านั้นเมื่อล้างออกจะปลอดภัย โปรดจำไว้ว่าในขณะที่การกลั้วคออาจเป็นประโยชน์ แต่ก็ไม่สามารถทดแทนยาที่แพทย์สั่งได้ การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือช่วยบรรเทาคอและสามารถช่วยให้เด็กบรรเทาอาการต่อมทอนซิลอักเสบได้ในระยะสั้น แต่ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นยาปฏิชีวนะจะฆ่าแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของปัญหาได้

6. รักษาความสะอาดและความชื้น

สารระคายเคืองในอากาศเช่นควันบุหรี่เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มโอกาสในการเป็นต่อมทอนซิลอักเสบของเด็ก

การสูบบุหรี่ควรถูกกำจัดออกไปจากบ้านอย่างแน่นอน แต่ควรใช้สารทำความสะอาดและสารเคมีที่รุนแรงอื่น ๆ ด้วยซึ่งไอระเหยอาจเป็นสารระคายเคืองในอากาศได้เช่นกัน แม้แต่อากาศแห้งที่ไม่มีไอระเหยของสารเคมีรุนแรงก็อาจทำให้ระคายเคืองได้ เครื่องเพิ่มความชื้นช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศและช่วยเรื่องต่อมทอนซิลอักเสบหากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้ง

7. พักผ่อนและดื่มเครื่องดื่มมาก ๆ

การพักผ่อนอย่างเพียงพอสำหรับเด็กที่มีอาการแน่นหน้าอกอาจส่งผลต่อระยะเวลาและความรุนแรงของอาการ ไม่เพียง แต่จำเป็นต้องอยู่ห่างจากโรงเรียนหรือโรงเรียนอนุบาลและนอนทั้งวัน

การรักษาความสงบของแกนนำมีความสำคัญเท่าเทียมกัน พยายามพูดให้น้อยที่สุดในขณะที่คอของเขาหายเป็นปกติ

ให้ลูกของคุณได้รับของเหลวมาก ๆ อาหารเหลวทนได้ดีกว่าอาหารแข็งซึ่งจะทำให้ต่อมทอนซิลระคายเคืองและระคายเคืองมากขึ้น รักษาโภชนาการที่ดีเพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่ช่วยต่อสู้กับโรคควบคู่ไปกับยาที่บุตรหลานของคุณรับประทาน

8. ระวังกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนเป็นโรคทางเดินอาหารที่พบบ่อย เนื้อหาที่เป็นกรดของกระเพาะอาหารจะขึ้นสู่หลอดอาหารและสามารถเข้าถึงคอและจมูกได้ ดังนั้นกรดจะระคายเคืองต่อมทอนซิลและทำลายมันซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อ อาการเสียดท้องเป็นอาการทั่วไปของกรดไหลย้อน แต่บางครั้งก็ไม่เป็นเช่นนั้น

จับตาดูลูกอยู่เสมอ และถ้าเขาเป็นโรคกรดไหลย้อนให้เปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิต

ทำไมเด็กถึงเป็นโรคหลอดลมอักเสบบ่อยๆ?

หลอดลมอักเสบคือการอักเสบของผนังหลอดลมซึ่งเป็นทางเดินหายใจที่เชื่อมต่อหลอดลมกับปอด ผนังหลอดลมบางและสร้างเมือก เธอมีหน้าที่ปกป้องระบบทางเดินหายใจ

โรคหลอดลมอักเสบหมายถึงโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน สิ่งนี้มักมีผลต่อเด็กอายุ 3 ถึง 8 ปีเนื่องจากภูมิคุ้มกันที่ยังไม่สมบูรณ์และลักษณะโครงสร้างของระบบทางเดินหายใจส่วนบน

สาเหตุของโรคหลอดลมอักเสบบ่อยๆ

สาเหตุหลักที่นำไปสู่การเกิดโรคหลอดลมอักเสบคือการติดเชื้อไวรัส เชื้อโรคเข้าสู่ทางเดินหายใจส่วนบนจากนั้นจะโจมตี ทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุทางเดินหายใจ

สาเหตุอื่น ๆ ของโรคหลอดลมอักเสบบ่อยๆ:

• แบคทีเรีย. เด็กมักจะเอาของเล่นและสิ่งของอื่น ๆ เข้าปาก ร่วมกับวัตถุเหล่านี้แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคนี้เข้าสู่ร่างกาย
• อาการแพ้รังแคเชื้อราฝุ่นอาหาร เมื่อปฏิกิริยาดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อยๆจะทำให้เกิดการอักเสบอย่างต่อเนื่องซึ่งนำไปสู่โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังในที่สุด
• การสูดดมไอระเหยของสารเคมีต่างๆ ฝุ่นละอองสิ่งสกปรกในอากาศของสารพิษก๊าซควันบุหรี่มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของโรค
• การติดเชื้อไวรัสหรือหวัดไม่ได้รับการรักษาอย่างเต็มที่
• การปรากฏตัวในร่างกายของปรสิตจำนวนมาก พวกมันสามารถเจาะเข้าไปในปอดและเข้าไปในตัวพวกมันทำให้ระคายเคืองอย่างต่อเนื่องและก่อให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบในหลอดลม
• ข้อบกพร่องที่มีมา แต่กำเนิดในโครงสร้างของระบบทางเดินหายใจส่วนบน

เมื่อเด็กเป็นโรคหลอดลมอักเสบบ่อยๆควรทำอย่างไร?

โรคหลอดลมอักเสบเองไม่ใช่โรคติดต่อ อย่างไรก็ตามไวรัส (หรือแบคทีเรีย) ที่เป็นสาเหตุของโรคหลอดลมอักเสบในเด็กสามารถติดต่อได้ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคหลอดลมอักเสบในเด็กคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้รับเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย

1. สอนให้ลูกล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำก่อนรับประทานอาหาร
2. ให้ลูกของคุณรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของเขาแข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับเชื้อโรคที่ติดเชื้อได้
3. ให้บุตรหลานของคุณอยู่ห่างจากสมาชิกในครอบครัวที่ป่วยหรือเป็นหวัด
4. เมื่อลูกของคุณอายุได้หกเดือนควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ให้เขาทุกปีเพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อนี้
5. ไม่อนุญาตให้สมาชิกในครอบครัวสูบบุหรี่ในบ้านเนื่องจากควันบุหรี่มือสองอาจทำให้เจ็บป่วยเรื้อรังได้
6. หากคุณอาศัยอยู่ในนิคมที่มีมลพิษมากควรสอนให้บุตรหลานสวมหน้ากากอนามัย
7. ทำความสะอาดจมูกและไซนัสของทารกด้วยน้ำเกลือพ่นจมูกเพื่อกำจัดสารก่อภูมิแพ้และเชื้อโรคออกจากเยื่อเมือกและวิลลีในจมูก
8. เสริมอาหารของลูกด้วยวิตามินซีเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณเพื่อหาปริมาณที่ถูกต้องสำหรับบุตรหลานของคุณเนื่องจากการได้รับวิตามินในปริมาณสูงอาจทำให้ท้องเสียได้

ผู้ปกครองไม่ควร จำกัด การสัมผัสกับเชื้อโรคและเชื้อโรคของทารก ท้ายที่สุดเด็กทุกคนมีความอ่อนไหวต่อการเจ็บป่วยในวัยเด็กแบบคลาสสิกไม่ว่าจะโดยการติดเชื้อตามธรรมชาติหรือโดยการฉีดวัคซีน

ตอนนี้ลูกน้อยของคุณมักจะป่วยเพราะนี่เป็นผลกระทบตามธรรมชาติครั้งแรกของความเจ็บป่วยในวัยเด็กที่มีต่อเขาไม่ใช่เพราะมีบางอย่างผิดปกติกับระบบภูมิคุ้มกัน

การสร้างและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเขาในช่วงปีแรก ๆ นี้ช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนในอนาคตจากการติดโรคเหล่านี้ในภายหลังซึ่งอาจมีผลร้ายแรงกว่า

วิธีที่ดีที่สุดในการดูแลลูกของคุณให้แข็งแรงคือปฏิบัติตามตารางการฉีดวัคซีนที่แพทย์แนะนำล้างมือบ่อยๆกินอาหารที่มีประโยชน์และมีสุขภาพที่ดีและให้เวลาลูกน้อยสร้างภูมิคุ้มกัน