ดื่มหรือไม่ดื่มชิโครีขณะให้นมบุตร?
เครื่องดื่มจากพืชชนิดนี้เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับกาแฟ (มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย) แต่ถ้าผู้หญิงไม่ได้บริโภคก่อนคลอดบุตรควรนำชิโครีไปใช้ในอาหารอย่างค่อยเป็นค่อยไปเนื่องจากอาการแพ้อาจเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกับในมารดา และเด็ก
พืชชนิดนี้มีสารที่เมื่อเติมลงในนมจะช่วยให้โปรตีนนมดูดซึมได้ดีขึ้น
เรารู้อะไรบ้างเกี่ยวกับชิโครี?
ดูเหมือนวัชพืชที่ผลิดอกสีม่วงเล็ก ๆ สภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยที่สุดสำหรับการดำรงอยู่คือทุ่งหญ้าและทุ่งนา อย่างไรก็ตามคุณค่าของพืชชนิดนี้ไม่ได้อยู่ที่ดอกไม้ แต่อยู่ที่ราก เนื่องจากเป็นผู้ที่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย
ห้ามดื่มเครื่องดื่มนี้โดยไม่ปรึกษาแพทย์สำหรับโรคริดสีดวงทวารเส้นเลือดขอดโรคกระเพาะและโรคหลอดเลือด!
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
วัชพืชที่ดูเหมือนจะมีอยู่มากมาย:
- กรดอินทรีย์
- วิตามินซี;
- เพคติน;
- วิตามิน: A, C, B (B1, B2, B3), E, PP;
- อินนูลิน;
- แคโรทีน;
- เกลือแร่
- เรซิน;
- ต่อม;
- แคลเซียม;
- โพแทสเซียม;
- แมกนีเซียม;
- สังกะสี;
- แทนนิน;
- โปรตีน;
- น้ำตาลธรรมชาติ (ฟรุกโตส)
ในกรุงโรมโบราณพืชชนิดนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการทำสลัด
เครื่องดื่มนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย:
- เนื่องจากไม่มีคาเฟอีนอยู่จึงสามารถช่วยให้การพยาบาลหรือหญิงตั้งครรภ์แยกกาแฟออกจากอาหารได้
- วิตามินบีมีส่วนช่วยในระบบประสาท วิตามินกลุ่มนี้ช่วยเพิ่มอารมณ์และเพิ่มพลัง
- อินนูลินมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและลดอันตรายจากขนมหวาน
- กระตุ้นความอยากอาหารและช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร
- มีฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อน ๆ choleretic และ antiparasitic
- ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและมีฤทธิ์ฝาดสมาน
- ส่งผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ
- ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมเล็บและปรับปรุงสภาพผิว (เนื่องจากวิตามิน A, E, PP)
- มีฤทธิ์ลดไข้และยาชูกำลังเล็กน้อย
- ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูความแข็งแรง
- ป้องกันภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและใช้ในการป้องกัน
เครื่องดื่มนี้ได้รับอนุญาตให้เลี้ยงลูกด้วยนมในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามเนื่องจากไม่มีคาเฟอีนอยู่ในนั้นและเนื้อหาของสารที่มีประโยชน์มากมายในนั้น
ข้อ จำกัด ในการใช้งาน
เช่นเดียวกับเครื่องดื่มอื่น ๆ ชิโครีมีผลข้างเคียงซึ่งการพัฒนานั้นหายากมาก แต่หญิงตั้งครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรทุกคนควรได้รับแจ้ง
ขอแนะนำให้ใช้เครื่องดื่มนี้ไม่เกินสามเดือนหลังคลอดแม้ว่าคำแนะนำจะไม่ได้ระบุว่าห้ามให้นมบุตรและการตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎนี้เพื่อให้ภูมิคุ้มกันของเศษขนมปังในเวลานี้แข็งแกร่งขึ้นและปรับตัวได้เล็กน้อย
ส่วนใหญ่แล้วพืชชนิดนี้ไม่มีอันตรายใด ๆ ต่อร่างกายของทารกและแม่ของเขา และเปอร์เซ็นต์ของอาการไม่พึงประสงค์อยู่ที่ประมาณ 1 - 3%
เครื่องดื่มนี้ห้ามใช้สำหรับ:
- การปรากฏตัวของ urolithiasis ในแม่ (เนื่องจากการขับปัสสาวะสามารถส่งเสริมการเคลื่อนไหวของก้อนหินและการอุดตันของหลอดเลือด)
- แนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ และการปรากฏตัวของการแพ้ชิโครีในแม่หรือในทารก
- โรคหลอดเลือดเส้นเลือดขอดริดสีดวงทวาร (เนื่องจากมีความสามารถในการทำให้เลือดบางลงซึ่งเต็มไปด้วยเลือดออก)
- การปรากฏตัวของอาการจุกเสียดในเด็ก หรือแม่หรือลูกปวดท้อง
ควรแนะนำชิโครีสำหรับ hv โดยเริ่มจากจิบสองสามครั้ง
หากหญิงให้นมบุตรเป็นครั้งแรกหลังจากคลอดบุตรดื่มเครื่องดื่มนี้สองสามครั้งก็จำเป็นต้องติดตามปฏิกิริยาและสภาพทั่วไปของทารกในระหว่างวัน
แม่พยาบาลต้องการชิโครีจริงหรือ?
เมื่อคำถามนี้เกิดขึ้นในหัวของฉันจำเป็นต้องคิดพร้อมกันว่าเด็กและแม่ต้องการสารที่มีอยู่หรือไม่
ในกรณีที่คุณดื่มมันเพื่อทดแทนกาแฟนั้นก็เป็นทางเลือกที่ดี แต่ควรจำไว้ว่าไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มจากพืชชนิดนี้บ่อยกว่าหนึ่งครั้งทุกๆสองวันเนื่องจากอาจเกิดปฏิกิริยาข้างเคียง
รากของพืชชนิดนี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายดังนั้นจึงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายไม่เพียง แต่เป็นเครื่องดื่ม แต่ยังมียาและสารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพด้วย
ผลกระทบที่เป็นไปได้ของชิโครีต่อทารกที่ให้นมบุตร
พืชชนิดนี้มีผลต่อร่างกายของเศษอย่างไรไม่เข้าใจทั้งหมด แต่ในกรณีที่ไม่มีผลข้างเคียงในรูปแบบของอาการแพ้อาการจุกเสียดความวิตกกังวลการนอนไม่หลับท้องผูกหรือท้องอืดเชื่อว่ามันมีผลดีต่อร่างกายของทารก (เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันทำให้อุจจาระเป็นปกติลดการสร้างก๊าซในลำไส้เพิ่มความอยากอาหารและการนอนหลับ)
กฎหลักของการใช้งานคือ“ อย่าทำอันตราย” ต่อทารกหรือแม่ของเขา ดังนั้นในกรณีที่มีโรคเรื้อรังในมารดาจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
วิธีการเลือกซื้อที่เหมาะสมเมื่อซื้อกฎการจัดเก็บ
ก่อนอื่นให้ดูอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์โดยไม่คำนึงถึงรูปแบบการผลิต (ของเหลวพื้นดินละลายน้ำได้) ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ละลายน้ำที่มีคุณภาพจะมีสีน้ำตาลและแห้งเมื่อสัมผัส
เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์โปรดอ่านองค์ประกอบอย่างละเอียด (โดยเฉพาะในรูปแบบที่ละลายน้ำได้) - ไม่ควรมีสารกันบูดสารให้ความคงตัวและสารอื่น ๆ เนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้
เมื่อซื้อในรูปแบบที่ละลายน้ำได้ต้องปิดบรรจุภัณฑ์อย่างแน่นหนาและแป้งจะต้องเป็นเนื้อเดียวกันและไม่มีก้อน
ในระหว่างการให้นมบุตรขอแนะนำว่าอย่าดื่มชิโครีด้วยสารเติมแต่งต่างๆ
ชิโครีใช้ HS ได้เท่าไหร่ปรุงอย่างไร?
ปริมาณที่แนะนำในระหว่างวันคือ 1 ถ้วยและควรหยุดพักในช่วงเวลาหนึ่งของวัน (เพื่อไม่ให้เกินความเข้มข้นของสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้) ขณะให้นมบุตร
วิธีเตรียมเครื่องดื่มคลาสสิก: เทน้ำเดือดลงบนผงละลายน้ำหนึ่งช้อนชาจากพืชชนิดนี้ หากไม่มีปฏิกิริยาข้างเคียงและคุณต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้นคุณสามารถเพิ่มขนาดยาได้อีกหนึ่งช้อน เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
สรุป
ในช่วงที่ให้นมบุตรผู้หญิงต้องเลิกใช้ผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่ใช้ในชีวิตประจำวัน กาแฟก็ตกอยู่ในรายการนี้เนื่องจากมีคาเฟอีน เป็นที่ทราบกันดีว่าชิโครีเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของเครื่องดื่มนี้เนื่องจากมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายและไม่มีคาเฟอีน แต่คุณไม่ควรใช้ในทางที่ผิดเพราะไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายต่อทารกด้วยหากใช้ไม่ถูกต้องการแพ้หรือมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ ดังนั้นก่อนรับประทานควรปรึกษาแพทย์และชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย
แข็งแรง! ดูแลลูก!
คะแนนบทความ:
