อุปกรณ์กระดูกของเด็กในวัยเด็กมีความยืดหยุ่นและทำให้กล้ามเนื้อและเอ็นยืดได้ง่าย ในช่วงเวลานี้ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของทารกจะพัฒนาอย่างรวดเร็วรวมถึงการก่อตัวของส่วนโค้งของเท้า ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องติดตามอย่างใกล้ชิดเพื่อให้การพัฒนาดำเนินไปอย่างถูกต้อง วันนี้เราจะมาพูดถึงอาการเท้าแบนมีผลต่อสุขภาพของเด็กอย่างไรและจะป้องกันโรคนี้ได้อย่างไรในช่วงขวบปีแรกของชีวิตทารก
วิธีกำหนดเท้าแบนในเด็ก
เป็นไปได้ที่จะพูดในเชิงยืนยันเกี่ยวกับเท้าแบนเฉพาะกับเด็กที่มีอายุมากกว่า 5 ปี ในวัยก่อนหน้านี้การวินิจฉัยทำได้ยากเนื่องจากมีแผ่นไขมันอยู่ที่ส่วนโค้งซึ่งจะทำให้เท้าแบนและมีลักษณะคล้ายกับเท้าแบน อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่พยาธิวิทยา แต่เป็นบรรทัดฐานสำหรับอายุที่กำหนดและด้วยพัฒนาการที่เหมาะสมเมื่ออายุ 5-6 ปีเท้าจะได้รับรูปร่างที่ถูกต้อง
มีสัญญาณหลายอย่างที่อาจบ่งบอกถึงการมีเท้าแบนในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี:
- ความเมื่อยล้าอย่างรวดเร็วของขา
- กลับไม่สบาย;
- ปวดเมื่อยที่เท้าและขาส่วนล่าง
- เพิ่มความเจ็บปวดขณะยืนและเดิน
- ความหนักเบาที่หลังส่วนล่าง
อาการเหล่านี้มักมาพร้อมกับความหงุดหงิดปวดหัวและอารมณ์แปรปรวนอย่างไม่มีเหตุผล กล่าวอีกนัยหนึ่งการละเมิดโครงสร้างของเท้าอาจส่งผลต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
ป้องกันเท้าแบนอย่างเป็นธรรมชาติ
วิธีป้องกันเท้าแบนในเด็กที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งคือการเดินเท้าเปล่า นักศัลยกรรมกระดูกแนะนำในช่วงฤดูร้อนให้เดินเท้าเปล่าบนดินหลวม ๆ ตัดหญ้าก้อนกรวดชายฝั่งทราย
แต่จะทำอย่างไรในฤดูหนาวหรือในกรณีที่ไม่มีโอกาสเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในเมืองเป็นชานเมือง? ในกรณีนี้แพทย์แนะนำให้ใช้เสื่อนวดกระดูกซึ่งมีลักษณะผลตามธรรมชาติของสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ สิ่งสำคัญคือต้องรวมโครงสร้างการนวดที่แตกต่างกัน คุณสามารถซื้อพรมหลายผืนที่มีพื้นผิวที่แตกต่างกันหรือคุณสามารถประกอบหนึ่งในปริศนาออร์โธพิเศษเพื่อสร้างเอฟเฟกต์ของการเดินไปตามชายหาดที่มีก้อนกรวดและหญ้าที่ตัดแล้ว
ในกระบวนการเดินบนพื้นผิวดังกล่าวเท้าจะถูกวางในตำแหน่งที่แตกต่างกันกระตุ้นกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ นอกจากนี้องค์ประกอบเล็ก ๆ ของเสื่อยังสร้างผลกระทบของการกดจุดซึ่งทำหน้าที่ในส่วนที่เชื่อมต่อกับอวัยวะอื่น ๆ ดังนั้นจึงมีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกายทั้งหมด
การออกกำลังกายทุกวันกับเด็กโดยใช้ผ้าปิดกระดูกเป็นเวลาหลายนาทีมีผลในการป้องกันที่มีประสิทธิภาพทำให้กล้ามเนื้อเอ็นและคลายความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ขั้นตอนดังกล่าวไม่เพียง แต่ช่วยในการสร้างส่วนโค้งของเท้าที่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยดังนั้นเด็ก ๆ จึงมีโอกาสป่วยน้อยลง นอกจากการรักษาและการป้องกันแล้วยังสามารถใช้เสื่อนวดเพื่อจุดประสงค์ในการเรียนรู้โดยใช้การผสมผสานของสีและภาพนูนที่แตกต่างกันเพื่อสอนทารกและจัดกิจกรรมในรูปแบบของเกม
