คุณจะเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตรได้อย่างไร?

การเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตรไม่เพียง แต่เป็นการซื้อเสื้อผ้าเด็กน่ารัก ๆ เท่านั้นการเตรียมที่นอนให้ลูกน้อยและการเก็บกระเป๋าไปโรงพยาบาลคลอดบุตร การเตรียมความพร้อมรวมถึงกิจกรรมขนาดใหญ่เพื่อสร้างอารมณ์ทางจิตใจที่ถูกต้องสำหรับการคลอดบุตรโดยไม่ต้องกลัวและเจ็บปวดเพื่อสมรรถภาพทางกายของกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด

แยกกันความสนใจจะจ่ายให้กับการเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตรเนื่องจากขึ้นอยู่กับว่าทารกจะคลอดได้ง่ายและรวดเร็วเพียงใด ในบทความนี้เราจะพูดถึงสาเหตุที่ปากมดลูกยังไม่บรรลุนิติภาวะและคุณจะเตรียมความพร้อมสำหรับกระบวนการคลอดได้อย่างไร

บทบาทในกระบวนการทั่วไป

ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ปากมดลูกจะทำหน้าที่เป็น "อุปกรณ์ล็อค" ปิดโพรงมดลูกให้แน่น มดลูกเป็นอวัยวะศักดิ์สิทธิ์ที่แคบลงในบริเวณคอคอด

ปากมดลูกเป็นกล้ามเนื้อกลมด้านในเป็นคลองปากมดลูกซึ่งถูกปิดอย่างแน่นหนาด้วยก้อนมูก (ที่เรียกว่าปลั๊กเมือก) ในช่วงตั้งครรภ์ มาตรการความปลอดภัยดังกล่าวดำเนินการโดยธรรมชาติเพื่อป้องกันการติดเชื้อจุลินทรีย์ไวรัสไม่ให้เข้าสู่โพรงมดลูกที่เด็กเติบโตและพัฒนา สภาพแวดล้อมที่เกือบจะปลอดเชื้อก่อตัวขึ้นภายในมดลูก

เมื่อเราเข้าใกล้การคลอดบุตรร่างกายภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนจะปล่อยห่วงโซ่ของกระบวนการที่สำคัญในอวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิงซึ่งทำหน้าที่เป็นบ้านที่สะดวกสบายสำหรับทารก

เนื้อเยื่อของมดลูกเริ่มสูญเสียเส้นใยประสาทส่วนเกินที่ไม่จำเป็นเพื่อลดความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติ ในเซลล์ของเนื้อเยื่อมดลูกจะมีการผลิตโปรตีนแอคโตไมโอซินซึ่งจะทำให้เกิดการหดตัว

รกและต่อมใต้สมองของมารดาที่มีครรภ์จะเริ่มผลิตฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่หลังจากสะสมในความเข้มข้นสูงสุดแล้วจะนำไปสู่การเริ่มมีอาการเจ็บครรภ์อย่างเต็มที่

ปากมดลูกก็เริ่มเตรียม เธอจะได้รับมอบหมายบทบาทหลัก - เปิดเผยสูงถึง 10-12 เซนติเมตร หลังจากคอเปิดความพยายามจะเริ่มขึ้นและทารกจะคลอดออกมา

โดยปกติกระบวนการเจริญเติบโตจะเริ่มในช่วงครึ่งหลังของไตรมาสที่สามซึ่งจะค่อยๆ ที่ 38-39 สัปดาห์และ 39-40 สัปดาห์จะมีการประเมินระดับของวุฒิภาวะ - ความพร้อมของปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตร คอถือว่าโตเต็มที่ซึ่งสั้นลงเหลือ 1-1.5 เซนติเมตรนิ่มพอที่จะเปิดได้ตามปกติเมื่อเริ่มมีอาการเจ็บครรภ์เต็มที่

หากการเจ็บครรภ์เริ่มต้นด้วยปากมดลูกที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะมีโอกาสดีที่การขยายตัวจะผิดปกติหรือไม่ สิ่งนี้เป็นสิ่งที่อันตรายประการแรกมีความเป็นไปได้สูงที่จะได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะและกระดูกสันหลังของทารกในครรภ์เช่นเดียวกับการแตกของปากมดลูกการเกิดเลือดออกมากความอ่อนแอของกำลังแรงงานซึ่งการผ่าตัดคลอดฉุกเฉินจะแสดงให้ผู้หญิงเห็น

ความไม่สมบูรณ์และสาเหตุ

หากผู้หญิงไม่นานก่อนวันที่คาดว่าจะเกิดเธอได้ยินจากแพทย์ว่าปากมดลูกของเธอยังไม่พร้อมสำหรับการเปิดเผย“ ยังไม่สุก” ไม่เพียง แต่คำถามที่เกิดขึ้นว่าจะ“ ทำให้สุกได้อย่างไร - และเป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำโดยเร็วที่สุด” แต่ยังเป็นคำถามที่สมเหตุสมผลอีกด้วย - ทำไมคนอื่น ปากมดลูกโตแล้ว แต่ในกรณีนี้การเจริญเติบโตไม่เป็นไปตามมาตรฐาน

ถือเป็นปากมดลูกที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะซึ่งความยาวของอายุครรภ์ 38-39 สัปดาห์คือ 2.5-3 เซนติเมตรขึ้นไปความสม่ำเสมอของปากมดลูกมีความหนาแน่นไม่เกิดการอ่อนตัวคลองปากมดลูกปิดนิ้วของสูติแพทย์ปากมดลูกไม่ผ่าน คอหอยภายนอกเมื่อไม่พร้อมสำหรับการคลอดบุตรไม่ได้อยู่ในส่วนกลาง แต่ถูกเคลื่อนย้ายขึ้นหรือกลับ สัญญาณทั้งหมดนี้สามารถกำหนดได้ง่ายโดยแพทย์ในคลินิกฝากครรภ์ซึ่งผู้หญิงมาตามนัดตามกำหนด ในการทำเช่นนี้เขาจะต้องทำการตรวจทางนรีเวชทางช่องคลอดด้วยมือและกระจก

สาเหตุที่ปากมดลูกไม่เตรียมพร้อมสำหรับการเปิดเผยที่จะเกิดขึ้นอาจแตกต่างกัน:

• ปัจจัยทางประสาทต่างๆ (ความเครียดความกลัวความวิตกกังวลสภาพแวดล้อมทางจิตใจและสังคมที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งการตั้งครรภ์ดำเนินไปความไม่เต็มใจที่จะให้กำเนิดด้วยเหตุผลส่วนตัวบางประการ)
• ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ (การสังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายสูงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำออกซิโทซินความผิดปกติบางอย่างในต่อมไทรอยด์)
• ความผิดปกติบางอย่างในโครงสร้างของมดลูกปากมดลูกทางเดินอวัยวะเพศ
• กระบวนการอักเสบในระบบสืบพันธุ์การติดเชื้อจากน้อยไปมาก
• การยืดปากมดลูกมากเกินไปเนื่องจากการคลอดก่อนหน้านี้จำนวนมากการปรากฏตัวของรอยแผลเป็นที่ปากมดลูกเนื่องจากการแตกของการคลอดในการคลอดครั้งก่อน
• ประวัติการทำแท้งและการขูดมดลูกการผ่าตัดมดลูกใด ๆ ที่จำเป็นต้องมีการขยายปากมดลูกเทียมสำหรับการใช้เครื่องมือ
• สาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุ (ไม่ได้อธิบาย)

ผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนภาวะครรภ์เป็นพิษและหญิงตั้งครรภ์ที่มีเนื้องอกในมดลูกมีแนวโน้มที่จะรบกวนกระบวนการเจริญเติบโตของปากมดลูกโดยเฉพาะ ในทางพยาธิวิทยาอย่างช้าๆปากมดลูกจะสุกเมื่อมีทารกในครรภ์ตัวโตเช่นเดียวกับ polyhydramnios ที่วินิจฉัยแล้ว

ผู้หญิงที่มีวิถีชีวิตอยู่ประจำในระหว่างตั้งครรภ์ห้ามเล่นกีฬาที่เป็นไปได้และได้รับอนุญาตห้ามเล่นยิมนาสติกเพื่อเสริมความแข็งแรงของฝีเย็บงดการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนโดยปกติมักจะอยู่ในกลุ่มผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของปากมดลูก

ความไม่สมบูรณ์เป็นการวินิจฉัย แต่ไม่ใช่ประโยค ทั้งยาแผนโบราณและยาแผนโบราณมีหลายวิธีที่จะช่วยให้ปากมดลูกเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดที่กำลังจะมาถึง

การออกกำลังกาย

เพื่อช่วยให้ปากมดลูกอ่อนตัวและเตรียมปากมดลูกที่บ้านผู้หญิงต้องเชี่ยวชาญการออกกำลังกายที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพมากที่พัฒนาโดยสูติแพทย์ Kegel ยิมนาสติกในชื่อของเขาได้รับอนุญาตให้สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่หลังจากสิ้นสุดไตรมาสแรกเมื่อความเสี่ยงสูงสุดของการคลอดทารกไม่ผ่านไป

ขอแนะนำให้อุทิศให้กับยิมนาสติกประมาณ 10 นาทีต่อวัน ก่อนหน้านี้จำเป็นต้องตรวจสอบกับสูติแพทย์ - นรีแพทย์ที่เป็นผู้นำการตั้งครรภ์ไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่คุณจะฝึกแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างอุ้งเชิงกรานกล้ามเนื้อของฝีเย็บและส่วนล่างของมดลูก

สะดวกมากที่จะทำ - คุณสามารถทำได้ทุกที่และทุกเวลาเพราะแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพส่วนใหญ่สามารถทำได้โดยไม่มีใครสังเกตเห็นโดยสิ้นเชิง - ในขณะที่ดูภาพยนตร์ในการขนส่งในห้องครัวขณะเตรียมอาหารเย็น

ยิมนาสติกของ Kegel ไม่เพียง แต่ช่วยเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตรเท่านั้น แต่ยังทำให้กล้ามเนื้อของฝีเย็บและช่องคลอดยืดหยุ่นมากขึ้นซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่จะน้ำตาไหลในการคลอดบุตรและความจำเป็นในการผ่าคลอด

แบบฝึกหัดใดที่คุณต้องใส่ใจ:

• สลับการบีบและคลายกล้ามเนื้อของช่องคลอดและหูรูดทวารหนัก
• การบีบอัดและการคลายตัวของช่องคลอดด้วยความเร็วที่ต่างกัน
• ลมหายใจที่สงบลึกรวมกับการบีบอัดและการหายใจออกที่รุนแรงพร้อมกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของช่องคลอดทีละน้อย
• การยกและการหมุนเป็นวงกลมของกระดูกเชิงกรานจากท่านอนหงายบนพื้นบนฟิตบอล
• จับกล้ามเนื้อแน่นของช่องคลอดให้นานที่สุด

สำหรับแต่ละบทเรียนไม่จำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดทั้งหมดพร้อมกัน 2-3 เทคนิคก็เพียงพอแล้วซึ่งผู้หญิงจะทำซ้ำใน 8-10 นาทีคุณสามารถพักสั้น ๆ ได้ ในตอนแรกมันค่อนข้างยาก แต่ค่อยๆกล้ามเนื้อของฝีเย็บและช่องคลอดแข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ การออกกำลังกายจะง่ายขึ้น

นอกเหนือจากข้อดีที่เห็นได้ชัดในการเตรียมช่องคลอดแล้วผู้หญิงหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ของช่วงเวลาดังกล่าวจะให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าเซ็กส์สดใสขึ้นความรู้สึกของเธอและคู่ของเธอทวีความรุนแรงมากขึ้น

ร่วมกับการนวดในบริเวณที่ซับซ้อนควรทำการนวดอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก คุณต้องเผื่อไว้วันละห้านาที ควรเคลื่อนไหวด้วยฝ่ามือและปลายนิ้วที่เปิดอยู่จะเป็นการดีกว่าที่จะตัดแต่งเล็บล่วงหน้า สำหรับการนวดคุณสามารถใช้น้ำมันที่เป็นกลางเช่น Weleda Intimate Maternity Oil

ยา

แพทย์เป็นผู้เลือกยาสำหรับทำให้ปากมดลูกนิ่มและสั้นลง หากเป็นกรณีที่กล้ามเนื้อรอบทำงานมากเกินไปจะมีการกำหนดยาต้านอาการกระตุกเช่น "No-Shpu" โดยปกติการรับประทานยาต้านอาการกระตุกเป็นเวลาสองสัปดาห์ในยาเม็ดจะช่วยให้คอนุ่มขึ้นหากไม่ได้ผลยาจะถูกฉีดเข้าไปในโรงพยาบาลคลอดบุตรแล้ว

เทคนิคการใช้ยาเกือบทั้งหมดในการเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ในสถานพยาบาล ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือ "No-Shpa" ที่กล่าวถึงแล้วเทียน "Buscopan" และ "Papaverin" ในสถานพยาบาลการเตรียมฮอร์โมนในรูปแบบของเจลสามารถใช้ฮอร์โมนโดยการฉีดเพื่อกระตุ้นให้ปากมดลูกสุกได้ สำหรับการเตรียมการใช้เอสโตรเจนและพรอสตาแกลนดิน

สาหร่ายทะเลเป็นวิธีการเตรียมคออย่างรวดเร็ว สาหร่ายทะเลมีขายในร้านขายยาในรูปแบบแท่งบางมาก หลังจากแพทย์สอดแท่งดังกล่าวเข้าไปในคลองปากมดลูกสาหร่ายจะเริ่มบวมขยายปากมดลูกจากด้านใน

ในเวลาเดียวกันผู้หญิงจะสังเกตเห็นความรู้สึกไม่สบายบางอย่างดึงความเจ็บปวดในระดับปานกลางและตกขาวเพิ่มขึ้น

ควรสังเกตว่ายาทั้งหมดจะถูกกำหนดโดยเฉพาะหากมีการระบุปริมาณจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล หากไม่มีผลใด ๆ อาจต้องตัดสินใจทำการผ่าคลอดเนื่องจากการคลอดบุตรเองโดยที่ปากมดลูกยังไม่โตและไม่ได้เตรียมตัวไว้อาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อมารดาและทารกในครรภ์ได้

การเยียวยาชาวบ้าน

มีความเห็นในหมู่ประชาชนว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำช่วยในการเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตร

มีความจริงบางประการในเรื่องนี้เนื่องจากสเปิร์มมีพรอสตาแกลนดินซึ่งมีผลทำให้กล้ามเนื้อกลมในส่วนล่างของมดลูกอ่อนตัวลง แต่การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงปลายไม่อนุญาตให้สตรีมีครรภ์ทุกคน มีความจำเป็นที่จะต้องหารือเกี่ยวกับตัวเลือก "การรักษา" นี้กับแพทย์ของคุณ และคุณไม่ควรมีเพศสัมพันธ์อย่างแน่นอนหากน้ำคร่ำเริ่มรั่วหรือมีข้อสงสัยเช่นเดียวกับหลังจากที่ปลั๊กเมือกเริ่มระบายออก

ในบรรดาวิธีอื่น ๆ แม้แต่ย่าทวดเองก็แนะนำให้ใส่ใจกับดอกกุหลาบ ผลไม้ของมันมีประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์รวมถึงวิธีการคลอดบุตร ยาต้มน้ำทำจากดอกกุหลาบแห้งและรับประทานครั้งแรก 50 มล. ในขณะท้องว่างต่อวันและ 100-150 มล. วันละครั้ง

แพทย์แผนโบราณยังแนะนำให้ผู้หญิงดื่มน้ำใบราสเบอร์รี่และผลสตรอเบอร์รี่และใบ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสยังช่วย

การเคลื่อนไหวก็มีประโยชน์เช่นกัน - คุณสามารถเดินขึ้นลงบันไดได้ (ถ้าไม่มีอาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบ) คุณสามารถเล่นโยคะฝึกการหายใจต่อไปได้ทุกวันเท่าที่จะทำได้เดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

งานบ้าน (ตามธรรมชาติเป็นไปได้และสมเหตุสมผล) ยังช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการขยายปากมดลูก

บทวิจารณ์

ผู้หญิงที่ต้องเผชิญกับความจำเป็นในการช่วยร่างกายของตัวเองเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรกล่าวว่าอาหารพิเศษช่วยได้มาก - เนื้อสัตว์ถูก จำกัด ไว้ที่สัปดาห์ละสองครั้งจานปลาจะเข้ามาแทนที่ ผู้หญิงแนะนำให้เริ่มรับประทานอาหารดังกล่าวอย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนวันเกิดที่คาดว่าจะเกิด

ในบรรดาคำแนะนำที่ผู้หญิงในวัยทำงานมอบให้กันในฟอรัมเฉพาะเรื่องบนอินเทอร์เน็ตมีเคล็ดลับในการรวบรวมไม้ขีดไฟจากพื้นในท่านั่งยองๆล้างพื้นด้วยมือของคุณอาบน้ำอุ่นที่หลังและหลังส่วนล่างใช้น้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะตอนท้องว่างในตอนเช้า

ผู้หญิงไม่สามารถตรวจความพร้อมของปากมดลูกได้ด้วยตนเอง แต่บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์ในภายหลังทำการทดสอบความพร้อมของเต้านม จะใช้เวลาหลายชั่วโมงและเป็นสถานที่ที่สะดวกสบายในการนอนอย่างสบาย ๆ ผู้หญิงกระตุ้นหัวนมเป็นเวลาหนึ่งนาทีทุกสามนาที หากจากจุดเริ่มต้นของการกระตุ้นดังกล่าวภายใน 10 นาทีมดลูกตึง ("กลายเป็นหิน" เล็กน้อย) อย่างน้อยสามครั้งพวกเขาพูดถึงการทดสอบเต้านมในเชิงบวกนั่นคือการคลอดบุตรอยู่ใกล้ ๆ

ผู้เชี่ยวชาญจะบอกเกี่ยวกับการเตรียมปากมดลูกและระดับความสมบูรณ์ในวิดีโอต่อไปนี้