คุณแม่ที่มีประสบการณ์รู้ดีว่าหลายอย่างขึ้นอยู่กับความรับผิดชอบในการเตรียมการสำหรับการคลอด - ส่วนหนึ่งคือกระบวนการคลอดทารกและระยะหลังคลอด ในร่างกายของผู้หญิงอวัยวะและระบบทั้งหมดจะเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดที่กำลังจะมาถึงตั้งแต่วันแรกของ“ สถานการณ์ที่น่าสนใจ” สิ่งเหล่านี้เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาฮอร์โมนกระบวนการของเซลล์ซึ่งมีหน้าที่เพื่อให้แน่ใจว่ามีการคลอดบุตรและการเกิดของเด็กในภายหลัง ไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมงานที่ต้องใช้ความพยายามน้อยลงจากผู้หญิงเองซึ่งกำลังเตรียมตัวที่จะเป็นแม่ ในบทความนี้เราจะบอกคุณถึงวิธีการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรอย่างถูกต้องและเหมาะสมสิ่งที่คาดหวัง
ฉันต้องเตรียมตัวหรือไม่?
การเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตรมีความสำคัญด้วยเหตุผลหลายประการและการเตรียมตัวควรทำหลายวิธี การคลอดบุตรเป็นความเครียดที่ดีอยู่เสมอซึ่งบางครั้งอาจทำให้ผู้หญิงคลอดบุตรได้ง่ายโดยไม่มีน้ำตาและการบาดเจ็บ ยิ่งความเครียดมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนสูงขึ้น ด้วยความกลัวความตื่นตระหนกการหนีบกล้ามเนื้อเกิดขึ้นในสตรีที่คลอดบุตรซึ่งป้องกันการคลอดบุตรอย่างรวดเร็ว จากคำกล่าวนี้มีผลงานของนักวิทยาศาสตร์แพทย์จากทั่วโลกจำนวนมากเป็นผลมาจากโปรแกรม "การคลอดบุตรโดยปราศจากความเจ็บปวดและความกลัว" "การคลอดบุตรที่ไม่เจ็บปวด" และอื่น ๆ
ยิ่งผู้หญิงรู้สึกผ่อนคลายและมั่นใจมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างการคลอดบุตรก็จะยิ่งถูกต้องง่ายและเจ็บปวดน้อยที่สุด
การเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตรได้รับความสนใจอย่างมากจากสูติแพทย์ของทุกประเทศ ในบางกรณีสตรีมีครรภ์จะต้องเข้าเรียนในหลักสูตรและโรงเรียนสำหรับสตรี "ในตำแหน่ง" ในรัสเซียหลักสูตรสำหรับสตรีในอนาคตในการทำงานเป็นเรื่องของความสมัครใจล้วนๆเมื่อเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลคลอดบุตรจะไม่มีใครขอใบรับรองการสำเร็จหลักสูตรเตรียมอุดมศึกษา หรือไว้วางใจในกรณีที่มีโอกาส - มันขึ้นอยู่กับตัวผู้หญิงเองที่จะตัดสินใจ
มีปัจจัยทางจิตหลายประการในกระบวนการคลอด: ความกลัวความกลัวความไม่เต็มใจที่จะสัมผัสกับความเจ็บปวดความคาดหวังของความเจ็บปวดนี้ความเห็นว่ามีความจำเป็นและหลีกเลี่ยงไม่ได้อาจทำให้การคลอดมีความซับซ้อนได้ ในขณะที่หายใจถูกต้องความพร้อมของช่องทางคลอดและกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายจะช่วยให้คลอดทารกได้เร็วขึ้น สิ่งที่เลือกและเอกสารอย่างถูกต้องพื้นที่จัดอย่างสมเหตุสมผลที่บ้านจะทำให้วันแรกหลังคลอดของเด็กสะดวกสบายมากขึ้นสำหรับทุกคน
หลายคนสนใจว่าใครต้องการการเตรียมตัว คำตอบนั้นค่อนข้างง่าย - สตรีมีครรภ์ทุกคน แต่ในระดับที่สูงกว่านั้น - ท้องแก่ตั้งครรภ์แฝดหรือแฝดสามผู้หญิงที่ให้กำเนิดลูกคนที่สองหรือคนที่สามหลังจากหยุดพักเป็นเวลานานเช่นเดียวกับผู้ที่เลือกคลอดคู่
การเตรียมการรวมถึงการออกกำลังกายขั้นตอนเฉพาะบางอย่างและการเตรียมความพร้อมด้านจิตใจ
และเราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับประเด็นที่นำไปใช้ได้จริง - สิ่งที่ประกอบอย่างถูกต้องสำหรับแม่และเด็กยังไม่ได้ขัดขวางใคร
เตรียมตัวให้พร้อม
สมรรถภาพทางกายสำหรับสตรีที่คลอดบุตรมีความสำคัญมาก ผู้หญิงที่มีกล้ามเนื้อต่ำและเป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตรและในช่วงหลังคลอดในช่วงต้นดังนั้นการเตรียมกล้ามเนื้อควรทำตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์และควรทำก่อนเกิดขึ้น บางคนเห็นลาย 2 เส้นในการทดสอบจงใจปฏิเสธที่จะไปโรงยิมและกิจกรรมทางกายอื่น ๆ หยุดเดินโดยเชื่อว่าเป็นสภาวะของการพักผ่อนของมารดาที่เหมาะสำหรับเด็กในครรภ์มากที่สุด แต่ความเห็นนี้ผิด เป็นไปไม่ได้ที่จะเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตรโดยนอนบนโซฟา
ไม่มีใครเรียกร้องจากผู้หญิงให้สร้างสถิติโอลิมปิกและการออกกำลังกายที่สูงเกินไป ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ซึ่งถือเป็นช่วงเวลาที่มีความเสี่ยงมากที่สุดโดยทั่วไปแล้วการลดภาระให้เหลือน้อยที่สุดถือว่าดีกว่า แต่อย่าละทิ้งไปทั้งหมด - ยิมนาสติกบำบัดการเดินจะมีประโยชน์กับสตรีมีครรภ์ทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นแม้ว่าผู้หญิงจะไม่ได้เล่นกีฬาก่อน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ก็ตาม หมั้น
มีกลุ่มออกกำลังกายพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ - พวกเขาทำงานที่สระว่ายน้ำในศูนย์กีฬาส่วนใหญ่ คุณสามารถเรียนร่วมกับมารดาที่มีครรภ์อื่น ๆ ได้ โยคะและพิลาทิสมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการเตรียมกล้ามเนื้อสำหรับการคลอดบุตร การว่ายน้ำและแอโรบิกในน้ำเป็นสิ่งล้ำค่า การอยู่ในน้ำจะช่วยให้ทารกเข้าสู่ตำแหน่งที่ถูกต้องในโพรงมดลูก
การออกกำลังกายในน้ำหรือบนบกควรเทียบได้กับอายุครรภ์ ผู้หญิงไม่ควรเหนื่อยภาระไม่ควรเป็นภาระทำให้ปวดกล้ามเนื้อหรือรู้สึกไม่สบาย การฝึกร่างกายอาจรวมถึงเทคนิคการหายใจที่ส่งเสริมการผ่อนคลายระหว่างการคลอดบุตรเพิ่มความเข้มข้นของการไหลเวียนของเลือดและป้องกันภาวะขาดออกซิเจนในระหว่างการคลอดบุตร
การหายใจที่ถูกต้องไม่เพียง แต่ทำให้เจ็บท้องคลอดง่ายขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างเจ็บครรภ์ได้อีกด้วย มันอยู่ที่เทคนิคการหายใจซึ่งโปรแกรมทั้งหมดของ "การคลอดบุตรโดยปราศจากความเจ็บปวดและความกลัว" ที่มีอยู่ในปัจจุบันมีพื้นฐานมาจาก เราได้เขียนบทความแยกต่างหากสำหรับคุณเกี่ยวกับการหายใจที่เหมาะสมระหว่างการคลอดบุตรเนื่องจากปัญหานี้ต้องได้รับการพิจารณาโดยละเอียด
มีการถ่ายทำวิดีโอมากมายเกี่ยวกับเทคนิคการหายใจที่ถูกต้อง
ความพร้อมทางศีลธรรม
การเตรียมตัวก่อนคลอดทางจิตใจมีความสำคัญมาก บ่อยครั้งที่ความกลัวกลายเป็นสาเหตุของการเจ็บครรภ์ผิดปกติความอ่อนแอของกำลังคลอด การเอาชนะความกลัวและความกังวลเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้การคลอดเป็นไปอย่างราบรื่นและรวดเร็ว ปัญหาหลักอยู่ที่ความจริงที่ว่าเด็กผู้หญิงถูกตอกเข้าที่ศีรษะของเธอเกือบตั้งแต่วัยเด็กว่าการคลอดบุตรนั้นเจ็บปวดและยากลำบาก มีฉากดังกล่าวในภาพยนตร์มีตัวอย่างเชิงลบในวรรณกรรมแม้แต่ในเทพนิยายคลาสสิกสำหรับเด็กที่ราชินีสิ้นพระชนม์ระหว่างการคลอดบุตรไม่ใช่การทรมาน เป็นผลให้เด็กผู้หญิงเด็กผู้หญิงคนหนึ่งสร้างบล็อกถาวรที่ก่อให้เกิดกระบวนการสยองขวัญของสัตว์ก่อนการคลอดบุตร
อาจฟังดูแปลก แต่แทบไม่มีตัวรับความเจ็บปวดในเนื้อเยื่อของมดลูกดังนั้นอาการเจ็บครรภ์จึงมีอยู่เฉพาะที่ศีรษะของผู้หญิงที่เจ็บครรภ์เท่านั้น ยิ่งเธอกลัวมากเท่าไหร่ความเจ็บปวดก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น - นี่เป็นกฎพื้นฐานของการสะกดจิตบำบัดก่อนการคลอดบุตรซึ่งได้รับการฝึกฝนในสหภาพโซเวียตและตอนนี้วิธีการของนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ก็ขึ้นอยู่กับมัน
เป็นเรื่องโง่เขลาที่จะเรียกร้องจากหญิงตั้งครรภ์ให้กำหนดเจ้าหน้าที่ข่าวกรองของ spetsnaz และเกณฑ์ความเจ็บปวดที่สูงเช่นเดียวกัน แต่นักจิตวิทยาในคลินิกฝากครรภ์นักจิตอายุรเวชในคลินิกใด ๆ ทั้งภาครัฐหรือเอกชนสามารถทำให้ผู้หญิงสงบลงและถ่ายทอดหลักการของ hypnorods ให้กับเธอได้ คุณเพียงแค่ต้องสมัคร และยิ่งเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเพราะหลักสูตรการฝึกอบรมทางจิตวิทยาแบบด่วนในไตรมาสที่สามไม่ได้ผลเท่ากับการเตรียมการระยะยาวที่วางแผนไว้
คุณสามารถเตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจได้ด้วยตัวเองในขณะที่คุณต้องรู้ว่าประกอบด้วยอะไรบ้าง
- ทฤษฎีการเรียนรู้ - กระบวนการและขั้นตอนทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร การหดตัวการพยายามส่งผ่านวิธีการปฏิบัติตัวในขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่งวิธีการหายใจเมื่อใดและทำไมเวลาที่ควรผลักดันและเวลาที่ควรผ่อนคลาย ยิ่งผู้หญิงมีเหตุผลในทางทฤษฎีดีเท่าไหร่เธอก็ยิ่งประพฤติตัวดีขึ้นในห้องคลอด เมื่อเรียนทฤษฎีคุณต้องใช้สื่อจากแหล่งที่เชื่อถือได้และหลีกเลี่ยงการอ่านฟอรัมของผู้หญิงซึ่งข้อมูลมักไม่เป็นความจริง นอกจากนี้หญิงตั้งครรภ์ไม่ได้ใช้ประโยชน์จากเรื่องราวและตัวอย่างเชิงลบของคนอื่นอย่างแน่นอน คุณสามารถขอคำแนะนำจากสูติแพทย์ - นรีแพทย์ในคลินิกฝากครรภ์ได้ แพทย์จะให้คำแนะนำเสมอว่าหนังสือสำหรับสตรีมีครรภ์เล่มใดที่จะมีประโยชน์มากที่สุดในการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร
- การฝึกอบรมอัตโนมัติ ผู้หญิงที่ย้ำกับตัวเองทุกวันว่าทุกอย่างจะดีแน่นอนเชื่อเถอะ ความมั่นใจนี้จะทำให้เกิดความสงบการวัดผล ผู้หญิงจะไม่มองว่าจุดเริ่มต้นของการคลอดบุตรเป็นหายนะและการคลอดบุตรเองจะไม่เป็นการทดสอบ การคลอดบุตรเป็นกระบวนการที่ทำให้ได้พบกับทารกอันเป็นที่รักและรอคอยมานานอย่างใกล้ชิดและไม่ใช่ "การเยาะเย้ยร่างกายของผู้หญิงตามธรรมชาติ" ร่างกายของผู้หญิงทุกคนบนโลกนี้มีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการให้กำเนิดลูก สิ่งนี้ไม่ควรลืม เชื่อมั่นในร่างกายของคุณเองและความมั่นใจในผลลัพธ์ที่ดีคือครึ่งหนึ่งของการต่อสู้
- เปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับการเจ็บครรภ์ มีการกล่าวไว้ข้างต้นว่าความเจ็บปวดมีต้นกำเนิดทางจิตซึ่งหมายความว่าสามารถลดลงได้ด้วยการเตรียมความพร้อมทางจิตใจที่เหมาะสม กระบวนการคลอดบุตรตามธรรมชาติไม่ใช่โรคไม่ใช่ภาวะฉุกเฉิน นี่คือสิ่งที่เทคนิคการหายใจในการคลอดบุตรมีประโยชน์ตัวอย่างเช่นการหายใจตาม Sausage รวมถึงวิธีการดมยาสลบวิธีอื่น ๆ ซึ่งสอนในหลักสูตร
- สร้างแบบจำลองสถานการณ์ ผู้หญิงในจินตนาการของตัวเองสามารถเล่นซ้ำการเกิดของตัวเองได้หลายครั้ง - ลองนึกดูว่าเธอทนต่อการหดตัวอย่างไรเธอผลักดันอย่างไรทารกเกิดมาได้อย่างไร ในขณะเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องจินตนาการถึงทุกสิ่งทุกอย่างจากมุมมองเชิงบวก เชื่อกันว่าผู้หญิงทุกคนมีจิตใจที่สามารถตั้งโปรแกรมการเกิดของตัวเองได้ ความคาดหวังของความเจ็บปวดและความสยดสยองนำไปสู่ความเจ็บปวดยากลำบากและการตรากตรำยาวนาน ทัศนคติที่ง่ายและเป็นบวกต่อกระบวนการทางธรรมชาติอย่างสมบูรณ์นำไปสู่ความเป็นจริงที่สอดคล้องกัน
- การคลอดบุตรของพันธมิตร การคลอดบุตรโดยมีผู้ช่วยจากญาติและเพื่อน ๆ ซึ่งผู้หญิงคนนี้ไว้วางใจอย่างเต็มที่ช่วยเพิ่มความสะดวกสบายในการอยู่ในหอผู้ป่วยและห้องคลอด หากตัดสินใจจะคลอดพร้อมกันคุณต้องเริ่มเตรียมการร่วมกันทั้งด้านจิตใจและร่างกาย หุ้นส่วนในโรงพยาบาลจะมีประโยชน์มาก - เขาจะนวดระหว่างการหดตัวเตือนคุณว่าจะหายใจเมื่อไหร่และอย่างไรช่วยให้คุณจัดท่าทางที่ดีที่สุดเพื่อให้การหดตัวง่ายขึ้น
- เชื่อมั่นในบุคลากรทางการแพทย์ ผลกระทบทางจิตใจที่ดีมากต่อหญิงตั้งครรภ์คือความไว้วางใจในแพทย์ที่จะทำคลอดทารกหรือทำการผ่าตัดคลอดตามแผน หากผู้หญิงไว้วางใจแพทย์อย่างเต็มที่ระดับความเครียดในระหว่างการรักษาตัวในโรงพยาบาลจะลดลงสิบเท่า ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเลือกแพทย์ที่จะไม่น่ากลัวที่จะไปโรงพยาบาลหรือห้องผ่าตัด
สำคัญ! หากคุณไม่สามารถจัดลำดับความคิดและความรู้สึกของคุณเองได้คุณควรติดต่อนักจิตวิทยาอย่างแน่นอน ในคลินิกฝากครรภ์โรงพยาบาลแม่และศูนย์ปริกำเนิดความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญดังกล่าวไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น
ความพร้อมของช่องทางคลอด
ในระหว่างการทำงานทางสรีรวิทยาภาระของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะสูงมากอย่างไม่น่าเชื่อ ศูนย์ยิมนาสติก Kegel จะช่วยลดโอกาสในการบาดเจ็บฝีเย็บการแตกและการเปิดเผยปากมดลูกที่อ่อนแอ การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างอุ้งเชิงกรานต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์ของคุณ หากผู้หญิงไม่มีภาวะขาดเลือด - ปากมดลูกการคุกคามของการแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนดสูติ - นรีแพทย์อาจอนุญาตให้เธอฝึกฝนสิ่งที่ซับซ้อนดังกล่าวได้
แบบฝึกหัด Kegel เป็นชุดการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อสำหรับกล้ามเนื้อช่องคลอดและอุ้งเชิงกรานเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อหูรูดของทวารหนัก ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่สอดคล้องกันและป้องกันการแตกและริดสีดวงทวารหลังคลอดได้อย่างดีเยี่ยม
สำหรับการเตรียมช่องคลอดในไตรมาสที่สามโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันสุดท้ายก่อนการคลอดบุตรขอแนะนำ นวดเบา ๆ ด้วยน้ำมันธรรมชาติ ซึ่งจะรวมถึงการนวดอวัยวะเพศภายนอกเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังและกล้ามเนื้อของฝีเย็บ
เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบปากมดลูก 2 สัปดาห์ก่อนคลอดสตรีมีครรภ์บางคนควรใช้ No-Shpu antispasmodic ที่มีประสิทธิภาพนี้ช่วยให้ปากมดลูกเตรียมพร้อมสำหรับการเปิดคลอดได้ดีขึ้น
หน้าอกและการให้นมที่จะเกิดขึ้น
เพื่อให้หลังคลอดทารกไม่มีปัญหาในการให้นมผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เตรียมต่อมน้ำนมไว้ล่วงหน้า การเตรียมเต้านมควรเป็นขั้นตอนบังคับคุณสามารถนำกลับบ้านได้ด้วยตัวคุณเองเนื่องจากการเตรียมดังกล่าวไม่ใช่เรื่องยาก แน่นอนว่าผู้หญิงไม่สามารถมีอิทธิพลต่อช่วงเวลาของการมาถึงของนมถาวรได้ กระบวนการนี้เกิดจากการผลิตฮอร์โมนโปรแลคติน แต่ การเตรียมหัวนมของคุณเองสำหรับให้นมทารกเป็นงานของผู้หญิงในอนาคตที่กำลังคลอด รอยแตกบาดแผลที่เจ็บปวดที่หัวนมมักหยุดกระบวนการให้นมทารกในเหตุการณ์ที่ค่อนข้างเจ็บปวด เพื่อป้องกันพวกเขาผู้หญิงแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตามประเด็นสุขอนามัยของเต้านมอย่างถูกต้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มมีการผลิตน้ำนมเหลือง
คุณต้องล้างหน้าอกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ใช้สบู่อย่างน้อยวันละสองครั้ง เสื้อชั้นในพยุงตัวสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะช่วยบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์ที่มาพร้อมกับจำนวนก้อนเต้านมที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการอุ้มทารก
เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของต่อมน้ำนมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมความพร้อมขอแนะนำให้อาบน้ำที่ตัดกันทุกวันสวมแผ่นรองยกทรง
เกี่ยวกับคำแนะนำในการถูหัวนมด้วยผ้าขนหนูหยาบให้นวดให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ - การกระตุ้นหัวนมมากเกินไปจะทำให้ระดับออกซิโทซินในร่างกายเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้ ในสูติศาสตร์ของยุคโซเวียตคำแนะนำดังกล่าวเกิดขึ้นและส่วนใหญ่จะนำไปใช้ในการตั้งครรภ์ในช่วงปลาย สูติศาสตร์สมัยใหม่มีมุมมองที่แตกต่างกันเล็กน้อยในเรื่องนี้ - เป็นไปได้ที่จะเตรียมหัวนมด้วยการนวดและการกระตุ้นเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนและโรค
เทคนิคการจับทารกเข้าเต้าหากผู้หญิงกำลังจะคลอดลูกคนแรกก็ควรศึกษาล่วงหน้าเช่นกัน ไม่ใช่โรงพยาบาลคลอดบุตรทุกแห่งที่ทุ่มเทเวลาให้กับปัญหานี้มากพอ
การมีลูกหลายคนมักจะง่ายกว่าเสมอ - มีประสบการณ์ที่สอดคล้องกัน ขอแนะนำให้เตรียมเต้านมอย่างแข็งขันสำหรับการให้นมบุตรที่กำลังจะมาถึงไม่เกิน 38 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ในขณะที่ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับการดูแลเต้านมมีผลตั้งแต่เดือนแรกของการตั้งครรภ์
หลักสูตรสอนอะไร?
หลักสูตรฟรีสำหรับสตรีมีครรภ์ไม่ใช่งานโชว์เคสอย่างที่บางคนคิด นี่เป็นโอกาสที่ดีในการถามคำถามที่เจ็บปวดทั้งหมดไม่ใช่กับที่ปรึกษาที่ไม่เปิดเผยตัวตนบนอินเทอร์เน็ต แต่ ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการรับรองจริง สูติ - นรีแพทย์กุมารแพทย์นักทารกแรกเกิดนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านบริการสังคมของประชากรดำเนินการเรียนที่โรงเรียนเตรียมการคลอดบุตร
ดังนั้นการฝึกอบรมในหลักสูตรดังกล่าวจึงมีหลายแง่มุมและน่าสนใจมาก ผู้หญิงจะได้รับการบอกเล่าว่าแรงงานเริ่มต้นอย่างไรการหดตัวพัฒนาอย่างไรวิธีการผ่อนคลายวิธีปฏิบัติตนในขั้นตอนของความพยายามระยะเวลาพักฟื้นหลังคลอดก่อนคลอดควรปฏิบัติตามคำแนะนำใดเพื่อให้การฟื้นฟูเร็วขึ้นและง่ายขึ้น
กุมารแพทย์และแพทย์ทารกแรกเกิดจะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีดูแลทารกในช่วงแรกของชีวิตวิธีการเลี้ยงทารกวิธีการรักษาแผลที่สะดือและป้องกันผื่นผ้าอ้อม นักจิตวิทยาสามารถช่วยคุณสร้างความคิดเชิงบวกสำหรับการคลอดบุตรและหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญด้านบริการสังคมสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับผลประโยชน์เฉพาะของครอบครัวและประโยชน์ที่จะได้รับจากการมีลูกและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรับลูกได้อย่างรวดเร็ว
หากมีการวางแผนการเกิดพันธมิตรทั้งคู่ต้องเข้าชั้นเรียน หากควรมีสามีอยู่ด้วยเขาจะได้รับการสอนให้นวดผ่อนคลายภรรยาของเขาพวกเขาจะแสดงตำแหน่งที่มีประสิทธิภาพสำหรับการคลอดบุตรของคู่ครองซึ่งผู้หญิงสามารถรอการหดตัวของแรงงานครั้งต่อไปได้ และในระหว่างหลักสูตรพันธมิตรจะได้รับรายการการทดสอบและการตรวจที่ต้องทำเพื่อที่จะเข้ารับการรักษากับหญิงที่คลอดบุตรที่ผนังของโรงพยาบาล การบรรยายจะจัดขึ้นในตอนกลางวันและตอนเย็นการเข้าร่วมจะสะดวกทั้งสำหรับผู้ที่ทำงานหรือเรียนและสำหรับผู้ที่ลาคลอดอยู่แล้วและมีเวลาว่างมาก
เลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรอย่างไร?
ก่อนหน้านี้ผู้หญิงไม่มีสิทธิ์เลือกผู้หญิงที่คลอดบุตรเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลไม่ว่าจะเป็นโรงพยาบาลแม่ในสถานที่พำนักหรือในโรงพยาบาลคลอดบุตรตามหน้าที่หากเธอถูกนำส่งโดยรถพยาบาล ตั้งแต่ปี 2549 หญิงตั้งครรภ์ทุกคนมีสิทธิตามกฎหมายในการเลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรหรือศูนย์ปริกำเนิดที่เธอต้องการให้กำเนิดบุตร สิทธิ์นี้ได้รับการสนับสนุนโดยใบรับรองทั่วไป มีการออกให้ในคลินิกฝากครรภ์ซึ่งพบหญิงตั้งครรภ์พร้อมกับการลาป่วยเมื่อลาคลอด
หากมีการวางแผนการคลอดบุตรโดยมีค่าใช้จ่ายไม่จำเป็นต้องมีใบรับรองทั่วไป ผู้หญิงจะสามารถเจรจาเงื่อนไขกับผู้บริหารของโรงพยาบาลคลอดบุตรที่เลือกได้ด้วยตนเอง - สัญญาการให้บริการทางการแพทย์ที่มีค่าใช้จ่ายมักจะหมายถึงการมีแพทย์หรือสูตินรีแพทย์บางคนในการคลอดบุตรแผนกความสะดวกสบายที่เหนือกว่าก่อนและหลังการคลอดบุตรการใช้ยาระงับความรู้สึกแก้ปวดไม่ได้เป็นไปตามข้อบ่งชี้ แต่เป็นความประสงค์ของมารดาการมีคู่นอนเมื่อคลอดบุตรการเยี่ยมฟรีโดยญาติในกล่องแยกต่างหาก
บริการเดียวกันนี้นอกเหนือจากการเยี่ยมญาติฟรีและหอผู้ป่วยวีไอพีสามารถขอรับได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย แต่ต้องมีเงื่อนไขว่าสูติแพทย์จะปฏิบัติหน้าที่ในวันที่การคลอดเริ่มต้นขึ้นและการมีคู่นอนจะได้รับอนุญาตจากผู้บริหารของโรงพยาบาล เมื่อเลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรผู้หญิงสามารถได้รับคำแนะนำจากความชอบของตนเองข้อเสนอแนะจากหญิงตั้งครรภ์อื่น ๆ และสตรีในการคลอดบุตร
นอกจากนี้ยังไม่เจ็บที่จะไปที่สถานสูติกรรมที่เลือกและชี้แจงคำถามต่อไปนี้:
- เงื่อนไขสำหรับการเข้าพักก่อนคลอดและหลังคลอด - มีผู้ป่วยกี่แห่งที่ห้องน้ำตั้งอยู่มีฝักบัว
- เงื่อนไขการเข้าพักของเด็ก - ร่วมกับมารดาหรือแยกกัน
- คุณสมบัติของแพทย์และสูตินรีแพทย์คุณสมบัติของกุมารแพทย์วิสัญญีแพทย์
- อุปกรณ์และอุปกรณ์ - โรงพยาบาลคลอดบุตรมีอุปกรณ์ที่จำเป็นในการช่วยเหลือเด็กและมารดาในกรณีที่มีภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายโดยไม่คาดฝันหรือไม่
คุณควรคำนึงถึงความห่างไกลของโรงพยาบาลจากที่อยู่อาศัย - นึกถึงญาติเพราะพวกเขาจะมาเยี่ยมคุณเกือบทุกวัน
ที่โรงพยาบาลคลอดบุตรที่เลือกคุณต้องลงนามในบัตรแลกเปลี่ยนหลังจากตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์ นอกจากนี้ผู้หญิงคนนั้นจะได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับเอกสารและสิ่งที่คุณต้องรวบรวมเพื่อเข้าโรงพยาบาล
รวบรวมสิ่งต่างๆ
มีรายการที่เป็นสากลสำหรับโรงพยาบาลคลอดบุตร แต่ในสถาบันสูติกรรมแต่ละแห่งรายการสิ่งที่อนุญาตอาจแตกต่างกัน ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องสอบถามบุคลากรของโรงพยาบาลคลอดบุตรที่เลือกว่าคุณต้องการอะไรและสิ่งใดที่คุณไม่จำเป็นต้องนำติดตัวไปที่สถาบันเฉพาะ
โดยเฉลี่ยแล้วรายการจะค่อนข้างคล้ายกัน กระเป๋าของผู้หญิงที่ใช้แรงงานในรุ่นคลาสสิกแสดงถึงสามกลุ่ม:
- สำหรับการคลอดบุตร - รายชื่อเป็นรายบุคคล
- สำหรับผู้หญิงในช่วงหลังคลอด การเข้าพักในโรงพยาบาลมักจะต้องใส่รองเท้าแตะที่ซักได้ชุดนอนผ้าห่อตัวหลังคลอดเสื้อคลุมอาบน้ำถ้วยและช้อนรวมทั้งกระดาษชำระสบู่แปรงสีฟันและยาสีฟัน
- สำหรับเด็ก ในการดูแลเด็กคุณต้องใช้ผ้าอ้อมที่เล็กที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดแป้งครีมเด็กเสื้อชั้นในและแถบเลื่อนหรือผ้าอ้อมที่ทำจากผ้าธรรมชาติ เครื่องปั๊มนมอาจมีประโยชน์
ชุดเอกสารที่จำเป็นจะเหมือนกันเสมอโดยไม่คำนึงถึงโรงพยาบาลคลอดบุตรที่เลือก ประกอบด้วย:
- หนังสือเดินทาง;
- นโยบาย;
- ใบรับรองทั่วไป
- บัตรแลกเปลี่ยน;
- บัตรแพทย์จากคลินิก (หากมีโรคเรื้อรังร่วมด้วย)
- ใบรับรองสุขภาพของพันธมิตรสำหรับการคลอดบุตรของพันธมิตร
สถาบันสูติกรรมบางแห่งต้องการสำเนาใบลาป่วยซึ่งต้นฉบับเมื่อหญิงลาคลอดบุตรส่งมอบให้แผนกบัญชี ณ สถานที่ทำงาน
เมื่อเร็ว ๆ นี้แพทย์ได้แนะนำอย่างยิ่งให้ผู้หญิงใช้ถุงน่องบีบอัดทางการแพทย์คู่กับพวกเขาในการคลอดบุตรเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนกับหลอดเลือดและหลอดเลือดดำที่ขา สิ่งสำคัญคืออย่าลืมโทรศัพท์มือถือและที่ชาร์จของคุณคุณยังสามารถพกหนังสือหรือนิตยสารไปด้วยในขณะที่คุณใช้เวลาว่างอย่างมีประโยชน์
หากคุณมีการผ่าตัดคลอด
การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลก่อนการดำเนินการตามแผนจะต้องดำเนินการอย่างจริงจัง การส่งต่อไปยังโรงพยาบาลคลอดบุตรจะต้องดำเนินการเมื่ออายุครรภ์ 38 สัปดาห์เนื่องจากการผ่าตัดจะดำเนินการหลังจาก 39 สัปดาห์
จำเป็นต้องไปโรงพยาบาลล่วงหน้าเนื่องจากก่อนการผ่าตัดผู้หญิงจะได้รับการเตรียมตัวอย่างรอบคอบในโรงพยาบาลคลอดบุตรพวกเขาทำการตรวจวิเคราะห์และเลือกวิธีการระงับความรู้สึกที่จำเป็น
ต้องเพิ่มมีดโกนผ้าอ้อมผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งและถุงน่องการบีบอัดที่มีการบีบอัดระดับที่สองลงในรายการสิ่งของสำหรับผู้หญิงที่ถูกส่งไปเพื่อดำเนินการตามแผน หากต้องการผู้หญิงยังสามารถซื้อและนำผ้าพันแผลหลังคลอดติดตัวไปด้วยได้ซึ่งจะช่วยในกระบวนการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดคลอด
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
เมื่อเตรียมตัวสำหรับการคลอดที่กำลังจะมาถึงผู้หญิงจะต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ที่เข้าร่วมซึ่งเธอจดทะเบียนด้วย เขาจำเป็นต้องได้รับความไว้วางใจอย่างสมบูรณ์ มีเพียงเขาเท่านั้นที่จะสามารถตอบได้อย่างแม่นยำว่าหญิงมีครรภ์คนใดคนหนึ่งสามารถดื่มได้จากอาการปวดหัวไม่ว่าเธอจะต้องดื่มยาต้มใบราสเบอร์รี่ก่อนคลอดบุตรและอื่น ๆ
หลายคนพยายามรวบรวม "สินสอด" สำหรับทารกไว้ล่วงหน้า จุดเตรียมการนี้จำเป็นต้องได้รับการเอาใจใส่เป็นพิเศษ แต่ทุกอย่างต้องทำล่วงหน้าเพื่อไม่ให้เกิดขึ้นในช่วงสุดท้ายก่อนการคลอดบุตรผู้หญิงคนหนึ่งแทนที่จะได้พักผ่อนจะวิ่งไปที่ร้านขายของสำหรับเด็ก
ตามที่ผู้หญิงระบุหลังจากการเตรียมการตามแผนอย่างเหมาะสมซึ่งครอบคลุมทุกด้านข้างต้นการไปโรงพยาบาลคลอดบุตรเป็นเรื่องง่ายและสงบกว่าอย่างเห็นได้ชัดโดยหวังว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ดี แน่นอนว่าไม่มีใครสามารถมองเห็นสถานการณ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ล่วงหน้าไม่ว่าจะเป็นแพทย์หรือสตรีมีครรภ์ แต่ผู้หญิงต้องจำสิ่งสำคัญ - เธออยู่ในมือที่ดี หากมีอะไรผิดพลาดพวกเขาจะช่วยเธอได้อย่างแน่นอน ยาแผนปัจจุบันอยู่ในระดับที่ค่อนข้างสูงดังนั้นการเสียชีวิตของทารกและเพศหญิงในระหว่างการคลอดบุตรจึงอยู่ในระดับต่ำมากและเปอร์เซ็นต์ของภาวะแทรกซ้อนลดลง
สำหรับสิ่งที่ดร. โคมารอฟสกีคิดเกี่ยวกับการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรโปรดดูโปรแกรมของเขา
