เต้านมของผู้หญิงรับสัญญาณจากร่างกายอย่างรวดเร็วสภาพของมันจะเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับระยะของวงจรของผู้หญิงและการมีหรือไม่มีการตั้งครรภ์ ความจริงก็คือเนื้อเยื่อต่อมมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงบางคนจึงมีอาการเจ็บหน้าอกก่อนการตกไข่
สาเหตุ
โดยปกติแล้วความรู้สึกแปลก ๆ และเจ็บปวดในหน้าอกบางครั้งจะเกิดขึ้นโดยตรงในช่วงการตกไข่เช่นเดียวกับในช่วงครึ่งหลังของวัฏจักร - luteal ก่อนการปล่อยไข่เต้านมจะบวมและเจ็บน้อยลง แต่ไม่สามารถพิจารณาได้ว่าเป็นพยาธิวิทยา ค่อนข้างจะเป็น คุณลักษณะส่วนบุคคลของสิ่งมีชีวิตเฉพาะ
ในวันตกไข่ร่างกายของผู้หญิงจะเกิดการเปลี่ยนแปลงของต่อมไร้ท่อทั่วโลก ในช่วงครึ่งแรกของวัฏจักรรูขุมขนที่โดดเด่นจะเติบโตและเจริญเติบโตบนพื้นผิวของรังไข่ซึ่งภายในไข่จะพัฒนา กระบวนการนี้เกิดขึ้นกับพื้นหลังของฮอร์โมน FSH ซึ่งผลิตโดยต่อมใต้สมองส่วนหน้า
แต่ก่อนการตกไข่ 2-3 วันระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือดจะเริ่มสูงขึ้น เอสตราไดออลที่เพิ่มขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายเนื่องจากสร้างสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการหลั่งฮอร์โมน LH (ฮอร์โมนลูทีไนซ์)
หากไม่มี LH รูขุมขนจะไม่สามารถแตกออกได้ในช่วงเวลาสำคัญ - ไข่จะยังคงอยู่ในฟองและตายในสองสามวัน จะไม่มีการตกไข่ การคงอยู่ของรูขุมขนจะเกิดขึ้นและถุงน้ำอาจพัฒนาขึ้น LH ทำให้เยื่อหุ้มรูขุมขนบางลงส่งเสริมการสุกอย่างรวดเร็วของไข่และการปลดปล่อย
การเพิ่มขึ้นของตัวบ่งชี้เชิงปริมาณของ LH เกิดขึ้นในช่วง 1-2 วันก่อนการตกไข่ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ในผู้หญิงที่บอบบางโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีระบบประสาทที่ดีและเกือบจะไม่สามารถทนต่อความรู้สึกเจ็บปวดได้ 2-3 วันก่อนการตกไข่ความไวของต่อมน้ำนมและหัวนมอาจเพิ่มขึ้น เนื้อเยื่อต่อมซึ่งขึ้นอยู่กับฮอร์โมนจะตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน
ในวันตกไข่ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นดังนั้นอาการปวดเต้านมจึงยังคงมีอยู่หลังจากการตกไข่
ไปพบแพทย์เมื่อไร?
ควรเข้าใจว่าอาการเจ็บเต้านมก่อนการตกไข่เป็นเรื่องปกติก็ต่อเมื่อเกี่ยวข้องโดยตรงกับระยะการตกไข่ที่ใกล้เข้ามา หากความเจ็บปวดดังกล่าวเกิดขึ้นซ้ำ ๆ จากวงจรสู่วงจรก็ไม่มีอะไรต้องกังวลอย่างแน่นอน หากเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกคุณควรสังเกตอย่างรอบคอบว่าอาการดังกล่าวจะเกิดขึ้นอีกในเดือนถัดไปหรือไม่
นอกจากนี้ยังมีความสำคัญว่าจะมีอาการตึงหน้าอกและเจ็บอยู่กี่วัน โดยปกติการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในเนื้อเยื่อต่อมที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการตกไข่จะผ่านไปเมื่อระยะการตกไข่สิ้นสุดลง 1-2 วันหลังการตกไข่อาการปวดควรลดลงหรือหายไปทั้งหมด หากไม่เกิดขึ้นควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
อาการปวดเต้านมทางสรีรวิทยามักเรียกว่าอาการปวดเต้านมแบบเป็นวงกลม มีลักษณะสมมาตร - ต่อมน้ำนมทั้งสองข้างบวมและบวมในเวลาเดียวกัน หากเจ็บเต้านมเพียงข้างเดียวสิ่งนี้เรียกว่าโรคเต้านมอักเสบเฉียบพลันและจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของต่อมน้ำนมอาจเป็นได้ทั้งทางธรรมชาติและทางพยาธิวิทยา
มีอาการเจ็บหน้าอกอีกประเภทหนึ่งคืออาการเจ็บหน้าอกจากเต้านม ไม่เกี่ยวข้องกับการตกไข่หรือวัฏจักรของผู้หญิง ในกรณีนี้ความเจ็บปวดในต่อมน้ำนม (หนึ่งหรือสอง) เป็นอาการของพยาธิวิทยาอื่น ๆ ตัวอย่างเช่น osteochondrosis ของกระดูกสันหลังทรวงอกภาวะลิ่มเลือดอุดตันโรคหัวใจและแม้แต่กระเพาะอาหาร
ความเจ็บปวดดังกล่าวอาจไม่ผูกติดแม้ในช่วงเวลาก่อนการตกไข่ สามารถปรากฏในวันใดก็ได้ของรอบ
จะทำอย่างไร?
ด้วยปฏิกิริยาทางสรีรวิทยา (ตามธรรมชาติ) ของต่อมน้ำนมต่อระดับฮอร์โมนในช่วงก่อนตกไข่ไม่จำเป็นต้องทำอะไร หากความรู้สึกไม่สบายไม่รบกวนการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ถ้าเจ็บมากจนผู้หญิงใส่ชุดชั้นในไม่ได้ให้วิ่งเดินเร็ว ๆ นอนหงายก็ควรติดต่อนรีแพทย์ หากไม่มีการวางแผนความคิดในรอบต่อไปผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณเลือกฮอร์โมนคุมกำเนิด - ยาเม็ดดังกล่าวยับยั้งกระบวนการตกไข่อย่างสมบูรณ์และความรู้สึกไม่พึงประสงค์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาจะหายไป
หากมีลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคลผู้หญิงควรใช้มาตรการบางอย่างที่จะช่วยลดความเจ็บปวด
- ควรสวมใส่ เสื้อชั้นในที่สะดวกสบายเย็บจากวัสดุธรรมชาติเท่านั้นรองรับหน้าอกได้อย่างสบายเนื่องจากมีสายรัดกว้าง - สิ่งนี้จะช่วยให้การกระจายน้ำหนักที่ถูกต้องของต่อมน้ำนมระหว่างการเคลื่อนไหว คำแนะนำนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งหากขนาดหน้าอกของผู้หญิงค่อนข้างใหญ่
- ก่อนการตกไข่ในหนึ่งสัปดาห์นั่นคือหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือนคุณต้องพยายามอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น แต่กิจกรรมในกีฬาควรลดลง วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจนตามปกติช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในต่อมน้ำนม
- คุณต้องหลังตรงขณะทำงานกับคอมพิวเตอร์ ไม่จำเป็นต้องงอ - นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับจุดศูนย์ถ่วงที่ถูกต้องของหน้าอก
- เมื่อความเจ็บปวดปรากฏขึ้นคุณต้องทำ ห้องอาบน้ำสมุนไพร สำหรับต่อมน้ำนมด้วยการเติมยาต้มของดอกคาโมไมล์และวาเลอเรียน
- ง่ายต่อการควบคุม สั่น ลูบนวดตัวเองของต่อมน้ำนม - สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของโลหิตในขณะที่ทำให้ผ่านช่วงฮอร์โมนที่ยากลำบากได้ง่ายขึ้น
หากผู้หญิงไม่ได้วางแผนที่จะตั้งครรภ์ก็สามารถใช้ยาแก้ปวดหลายชนิดในแท็บเล็ตได้ เมื่อวางแผนความคิดก่อนการตกไข่และระหว่างการตกไข่ยาดังกล่าวเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา แต่หากต้องการคุณสามารถใช้ยาต้านการกระสับกระส่ายเช่น "No-Shpoy"
นอกจากนี้คุณไม่ควรอาบน้ำร้อนเพราะอาจเพิ่มความรู้สึกไม่สบายได้
สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุที่หน้าอกอาจเจ็บโปรดดูวิดีโอถัดไป
