การป้องกันโรคกระดูกอ่อนในเด็ก

โรคกระดูกอ่อนเป็นหนึ่งในโรคในวัยเด็กที่ป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา เราจะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ควรป้องกันโรคในวัยเด็กนี้ในบทความนี้

ลักษณะของโรค

การเริ่มมีอาการของโรคกระดูกอ่อนมักเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการขาดวิตามินดีในร่างกายนอกจากนี้การเผาผลาญแคลเซียมและฟอสฟอรัสจะถูกรบกวนซึ่งอาจนำไปสู่ผลที่ค่อนข้างน่าเศร้า - กระดูกของเด็กผิดรูปเนื่องจากการขาดแร่ธาตุอวัยวะภายในต้องทนทุกข์ทรมาน - ปอดไตหัวใจตับและม้าม วิตามินดีถูกสังเคราะห์ในผิวหนังของมนุษย์เมื่อถูกแสงแดด หากดวงอาทิตย์ไม่เพียงพอหากเด็กเกิดในปลายฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาวโอกาสในการเกิดโรคกระดูกอ่อนจะเพิ่มขึ้น ทารกที่คลอดก่อนกำหนดก็มีความเสี่ยงเช่นกัน พวกเขาขาดวิตามินดีและแคลเซียมอย่างรุนแรงมากขึ้นเนื่องจากเติบโตในอัตราที่เร็วขึ้น

โรคนี้มักเกิดขึ้นในเด็กปฐมวัย - ตั้งแต่ 2-3 สัปดาห์ของชีวิตที่เป็นอิสระของเด็กวัยหัดเดินบางครั้งในภายหลัง การรักษาโรคค่อนข้างยาวนาน นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ว่ามาตรการใดที่จะช่วยปกป้องเด็กจากโรคได้

ใครต้องการการป้องกัน?

เมื่อไม่นานมานี้เชื่อกันว่าการป้องกันโรคกระดูกอ่อนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น ตอนนี้แพทย์ค่อนข้างเปลี่ยนแนวทางในเรื่องนี้ และมีการกำหนดและแนะนำมาตรการป้องกันสำหรับเด็กบางคนเท่านั้น ในหมู่พวกเขา:

ทารกคลอดก่อนกำหนด (การเติบโตเร็วขึ้นต้องการวิตามินดีมากขึ้น)
เด็ก ๆ ที่อาศัยอยู่ในภาคเหนือซึ่งมีจำนวนวันที่มีแดดต่อปีน้อย

ทารกที่ไม่สามารถกินนมแม่และเลี้ยงด้วยนมเทียมได้ด้วยเหตุผลหลายประการ
เศษที่เกิดจากการตั้งครรภ์หลายครั้ง

ทารกที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมจากพ่อแม่ด้วยเหตุผลทางสังคม
เด็กที่เกิดในฤดูหนาวหรือปลายฤดูใบไม้ร่วง

ดังนั้นหากเด็กเกิดตรงเวลาโดยมีน้ำหนักปกติหากแม่ไม่มีปัญหาในการให้นมบุตรและทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นกิโลกรัมหากพวกเขาเดินกับเขาทุกวันแม้ในฤดูหนาวเขาก็ไม่ต้องการวิตามินดีมากนัก

การทานยาที่มีวิตามิน "ในกรณี" เป็นสิ่งที่อันตรายมากเพราะอาจนำไปสู่การใช้ยาเกินขนาดซึ่งผลที่ตามมาอาจร้ายแรงกว่าโรคกระดูกอ่อน

ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการป้องกันโรคโดยไม่ได้รับความรู้จากกุมารแพทย์ที่เข้าร่วม มาตรการป้องกันทั้งหมดต้องได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อว่าเด็กมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกอ่อนอย่างแท้จริง

มาตรการป้องกันก่อนคลอด

นานก่อนที่ทารกจะเกิดแม่สามารถดูแลลดความเสี่ยงของการเกิดโรคกระดูกอ่อนในเด็กในครรภ์ได้ ในการทำเช่นนี้เธอต้องกินอย่างถูกต้องและสมดุลโดยไม่ต้องล้มเหลวรวมถึงปลาเนื้อสัตว์สมุนไพรสดไข่ชีสกระท่อมและผลิตภัณฑ์จากนมในอาหารของเธอ เพื่อรักษาสมดุลของวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายของคุณเองและด้วยเหตุนี้จึงให้วิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เหมาะสมแก่เด็กในครรภ์คุณสามารถทานวิตามินและแร่ธาตุพิเศษที่สร้างขึ้นสำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะ - "ลิฟต์", “ Materna”.

ผู้หญิงอายุต่ำกว่า 30 ปีควรรับประทานวิตามินดีเสริมตั้งแต่สัปดาห์ที่ 31 ถึง 32 ของการตั้งครรภ์ ปริมาณที่ผู้ตั้งครรภ์ต้องการทุกวันคือ 400-500 IU... สามารถเพิ่มขนาดยาได้หากผู้หญิงอาศัยอยู่ทางตอนเหนือทำงานในอุตสาหกรรมที่เป็นอันตราย ในขณะที่คาดหวังว่าจะมีลูกคุณต้องเดินบ่อย ๆ และบ่อย ๆ ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์โดยให้มีโอกาสอยู่กลางแดดให้มากที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดการขาดวิตามินดี

สิ่งสำคัญคือต้องไปรับคำปรึกษาปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของสูติแพทย์ - นรีแพทย์บริจาคเลือดและปัสสาวะรวมถึงการกำหนดระดับแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกาย

มาตรการป้องกันที่ไม่เฉพาะเจาะจง

หลังคลอดคุณสามารถเริ่มป้องกันโรคกระดูกอ่อนได้ทันทีที่แม่และเด็กกลับบ้านจากโรงพยาบาล การป้องกันโรคที่ไม่เฉพาะเจาะจงหมายถึงมาตรการมากมายที่มุ่งเป้าไปที่พัฒนาการที่กลมกลืนของทารกและการสร้างภูมิคุ้มกันของเขา เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ทั้งหมดหากทารกคลอดก่อนกำหนด

เพียงพอสำหรับเด็กที่จะออกไปข้างนอกประมาณ 20-30 นาทีเพื่อตอบสนองความต้องการวิตามินดีหากเป็นช่วงแดดจัดและฤดูร้อน การเดินเล่นในฤดูหนาวก็มีความสำคัญเช่นกันอย่างไรก็ตามปริมาณแสงแดดที่ทารกได้รับจะน้อยลงเพราะทารกแทบไม่มีบริเวณผิวหนังที่ไม่มีเสื้อผ้าปกคลุม ภูมิคุ้มกันของเด็กควรได้รับการเสริมสร้างตั้งแต่วันแรกของชีวิต สำหรับสิ่งนี้แพทย์แนะนำให้อาบน้ำเย็น (ตามวิธีการของดร. โคมารอฟสกี้) การนวดเสริมความแข็งแรงยิมนาสติกทุกวัน

สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องมีความรู้พิเศษในด้านการแพทย์แม่และพ่อคนใดก็สามารถเชี่ยวชาญการนวดและยิมนาสติกดังกล่าวได้

การนวดใช้การเคลื่อนไหวแบบลูบเบา ๆ แรงกดเล็กน้อยเป็นวงกลมไปตามหลังและหน้าท้อง ยิมนาสติกประกอบด้วยการออกกำลังกายง่ายๆตามอายุโดยเริ่มจากการวางบนท้องและสิ้นสุดในเวลาไม่กี่เดือนด้วยการทำรัฐประหารการงอและไม่งอแขนและขาของเด็กในข้อต่อ หลังจากที่เด็กได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารเสริมคุณต้องเริ่มให้ทารก นมเปรี้ยวเผา อย่าลืมไปพบกุมารแพทย์ของคุณทุกเดือน

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถสังเกตเห็นสัญญาณที่น่าตกใจของการพัฒนาของโรคกระดูกอ่อนที่เป็นไปได้เพื่อกำหนดการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม วิธีนี้จะทำให้สามารถเริ่มการรักษาได้อย่างรวดเร็วซึ่งจะช่วยลดผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากโรคกระดูกอ่อน

มาตรการป้องกันเฉพาะ

การป้องกันโรคเฉพาะรวมถึงการเตรียมวิตามินดีในปริมาณที่ใช้ป้องกันโรค (“ อควาเดทริม”, “ ไวกันตอล” และคนอื่น ๆ). สำหรับทารกยาจะถูกกำหนดในปริมาณ 300-400 IU สำหรับเด็กหลังจากหนึ่งปี - 400-500 IU ปริมาณเป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องปฏิบัติตามเนื่องจากการให้วิตามินดีเกินขนาดอาจส่งผลร้ายแรงได้ สำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดขนาดยาป้องกันโรคสามารถเพิ่มขึ้นได้ตามดุลยพินิจของแพทย์เนื่องจากความจำเป็นในการใช้ยาสำหรับเด็กนั้นสูงกว่าเพื่อนที่คลอดตรงเวลาอย่างมีนัยสำคัญ

ควรจำไว้ว่าการทานวิตามินดีเพื่อการป้องกันนั้นจำเป็นเพียงไม่เกิน 3 ปี ยิ่งไปกว่านั้นในปีที่แล้ว (ตั้งแต่ 2 ปีถึง 3 ปี) วิตามินจะได้รับเฉพาะในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วง (ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน) ถึงต้นฤดูใบไม้ผลิ (ถึงมีนาคม)

สำหรับทารกแรกเกิดและทารกรวมถึงเด็กวัยหัดเดินที่อายุไม่เกิน 2 ปียาจะถูกกำหนดอย่างเป็นระบบตลอดทั้งปีควรหยุดพักในช่วงฤดูร้อนเท่านั้น

ผู้หญิงที่ให้นมลูกแรกเกิดควรทานวิตามินดีในปริมาณ 400-500 IU หากเด็กเทียมคุณไม่ควรป้อนนมวัวหรือนมแพะให้เขาเนื่องจากปริมาณแคลเซียมและฟอสฟอรัสในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ตรงตามความต้องการของร่างกายเด็กแคลเซียมจะถูกชะล้างออกไปและหากไม่มีการดูดซึมวิตามินดีตามปกติจะเป็นไปไม่ได้

ควรเลี้ยงลูกด้วยนมสูตรที่ปรับตัวเต็มที่ คำนี้ระบุไว้ในชื่ออาหารเสมอ หลังจากหกเดือนส่วนผสมที่ทารกกินจะต้องได้รับการดัดแปลงบางส่วน (มีหมายเลขซีเรียล "2" ในชื่อ) ผู้ผลิตแนะนำวิตามินดีในส่วนประกอบของสารผสมเหล่านี้หากต้องการชี้แจงว่าในปริมาณเท่าใดคุณสามารถอ่านองค์ประกอบของส่วนผสมบนบรรจุภัณฑ์ได้ หากปริมาณไม่เพียงพอสำหรับความต้องการประจำวันโดยได้รับอนุญาตจากกุมารแพทย์คุณสามารถเพิ่มปริมาณที่ต้องการได้ด้วยการเตรียมวิตามินดี