หนูน้อยวัย 9 เดือนได้ลองอาหารหลายอย่างที่พ่อแม่ดูแลเตรียมไว้ให้เขาทุกวันเปลี่ยนรสนิยมและทดลองสูตรอาหารสำหรับทารก มาดูกันว่าเมนูของเด็กมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรเมื่ออายุ 9 เดือนและจะสร้างอาหารสำหรับเด็กในวัยนี้ได้อย่างไร
คุณสมบัติของอาหารของทารกอายุ 9 เดือน
- ทารกในวัยนี้ต้องการนมแม่น้อยลงหรือได้รับอาหารสูตรดัดแปลงแล้ว แต่แพทย์ไม่แนะนำให้ยกเลิก ให้ทารกที่กินนมแม่ทาเต้านมแม่อย่างต่อเนื่องในตอนเช้าและก่อนนอนและดื่มอาหารจานใหม่ร่วมกับนมแม่ เด็กเทียมควรให้สูตรต่อไปหลังจากตื่นนอนและตอนกลางคืน
- รายการอาหารที่นำเข้าสู่อาหารของทารกที่กินนมแม่และทารกเทียมกลายเป็นเรื่องเดียวกันเมื่ออายุ 9 เดือน ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือปริมาณของอาหารบางจาน ทารกที่กินนมขวดจะได้รับมากขึ้นเนื่องจากการเริ่มให้นมเสริมก่อนหน้านี้และความต้องการแร่ธาตุและวิตามินที่เพิ่มขึ้น เรากำลังพูดถึงมันฝรั่งบดและน้ำผลไม้จากผลไม้ชีสกระท่อมไข่แดงและเครื่องดื่มนมหมัก
อาหารชนิดใดที่สามารถเพิ่มเข้าไปในอาหารได้?
เด็ก ๆ ที่ได้รับการเลี้ยงดูตามโครงการของ Komarovsky เริ่มกินแบบเดียวกับคนอื่น ๆ สำหรับทารกที่กินนมขวดหรือทารกที่เริ่มให้นมก่อนอายุ 6 เดือนด้วยเหตุผลที่ดีจะไม่มีการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่เมื่อ 9 เดือน แต่จะเพิ่มปริมาณผลิตภัณฑ์และทำให้อาหารมีความหลากหลายมากขึ้นผ่านการผสมผลิตภัณฑ์
แต่ทารกที่ได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียวนานถึงหกเดือนจะได้รับการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ดังกล่าวเมื่ออายุ 9 เดือน:
- ไข่แดง. โดยปกติแล้วจะได้รับในมื้อที่สองพร้อมกับโจ๊ก
- ชีสกระท่อม เพิ่มเข้าไปในมื้อที่สี่ของน้ำซุปข้นผลไม้
- เครื่องดื่มนมหมัก. นอกจากนี้ยังได้รับในมื้อที่สี่พร้อมกับผลไม้คอทเทจชีสและบิสกิตสำหรับเด็กจึงเป็นอาหารว่างยามบ่าย
- นมวัว ข้าวต้มก็สุกพอดี
ทารกควรกินเท่าไหร่?
ในการกำหนดปริมาณอาหารทั้งหมดต่อวันสำหรับทารกอายุ 9 เดือนคุณจำเป็นต้องทราบน้ำหนักของทารก การหารมวลของเด็กวัยเตาะแตะด้วย 8 หรือ 9 คุณจะพบว่าเด็กในวัยนี้ควรกินเท่าไรต่อวัน
คำแนะนำสำหรับอาหารเสริม:
อาหาร
ทารกอายุ 9 เดือนยังคงรับประทานอาหารได้ 5 มื้อต่อวันเช่นเมื่อ 7 หรือ 8 เดือน กระจายอย่างเท่าเทียมกันตลอดทั้งวันในช่วง 3 ถึง 4 ชั่วโมง
ตัวอย่างเช่นหากทารกตื่นขึ้นมาเพื่อให้นมมื้อแรกตอน 6 โมงเช้าอาหารมื้อต่อไปจะเป็นเวลาประมาณ 10.00 น., 14.00 น., 18.00 น. และมื้อสุดท้ายเวลา 22.00 น. ถ้าเด็กกินอาหารเช้าเวลา 8 นาฬิกามื้อที่สองจะอยู่ที่ประมาณ 11-12 นาฬิกามื้อกลางวัน 15-16 นาฬิกามื้อที่สี่เวลา 18-19 นาฬิกาและให้อาหารตอนกลางคืนเวลา 22-23 นาฬิกา
เมนูตัวอย่าง
สำหรับทารกที่กินนมแม่โดยเฉพาะอายุไม่เกิน 6 เดือนเมื่อ 9 เดือนเมนูจะมีลักษณะดังนี้:
สำหรับทารกอายุ 9 เดือนซึ่งความคุ้นเคยกับอาหารเสริมเกิดขึ้นเมื่ออายุ 4-5 เดือนเนื่องจากน้ำนมแม่ไม่เพียงพอเมนูสำหรับวันนั้นจะเป็นดังนี้:
สำหรับทารกที่กินนมขวดเมนูวันที่เก้าเดือนจะมีลักษณะดังนี้:
เคล็ดลับ
ระวังสินค้าใหม่ แม้ว่าเจ้าตัวเล็กจะคุ้นเคยกับอาหารจานใหม่จำนวนมากแล้ว แต่ก็ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์อาหารใด ๆ เริ่มต้นด้วยทุกสิ่งใหม่ในฟีดตอนเช้าและประเมินการตอบสนองต่อตอนเย็น หากทุกอย่างเป็นไปตามลำดับกับผิวหนังและการย่อยของเศษคุณสามารถเพิ่มส่วนได้
พิจารณาความแตกต่างดังต่อไปนี้:
- ค่อยๆสอนลูกของคุณให้กินไม่เพียง แต่อาหารที่ทำให้เป็นเนื้อเดียวกัน แต่ยังรวมถึงอาหารบดละเอียดด้วย ตัวอย่างเช่นให้นำเศษผักมาบดให้ละเอียดน้อยลงแทนที่ด้วยซุปซึ่งผักจะถูกบดด้วยส้อม
- สามารถให้น้ำซุปข้นผลไม้ได้เต็มจำนวนที่แนะนำสำหรับอายุที่กำหนดในการให้อาหารครั้งที่สี่ผสมกับชีสกระท่อม แต่ส่วนใหญ่มักจะเพิ่มผลไม้ในการให้อาหารครั้งที่สอง (ในโจ๊ก)
- ป้อนอาหารสดให้ลูกน้อยเสมอ หากคุณซื้ออาหารเด็กสำเร็จรูปสำหรับเศษขนมปังให้ปฏิบัติตามวันหมดอายุบนบรรจุภัณฑ์และสังเกตสภาพการเก็บรักษาด้วย
- อย่ายืนกรานหากทารกต่อต้านผลิตภัณฑ์ใหม่ มาพร้อมกับชุดใหม่ที่จะทำให้เจ้าตัวน้อยถูกใจและทำให้เมนูของเขาหลากหลายและอร่อย
คุณคิดว่าการให้วิตามินแก่ทารกในวัยนี้คุ้มค่าหรือไม่? คุณจะได้เรียนรู้คำตอบสำหรับคำถามนี้จากบทความของเรา
