เวลาที่ดีที่สุดในการหยุดห่อตัวลูกน้อยของคุณคือเวลาใดและควรให้ลูกโยก?

เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วและลูกน้อยของคุณก็เติบโตอย่างก้าวกระโดด ดูเหมือนว่าเขาจะเพิ่งเกิดเมื่อวานนี้ แต่สามเดือนผ่านไปและเขาก็โตแล้วคุณคิดว่าถึงเวลาแล้วที่จะสอนให้ทารกหลับโดยไม่ใช้ผ้าอ้อม จะเป็นอย่างไร? สอนลูกนอน "เหมือนผู้ใหญ่" อย่างไร?

ความประทับใจทั้งหมดที่เด็กดูดซับระหว่างความตื่นตัวสะสมและ "ทำซ้ำ" โดยไม่ได้ตั้งใจในความฝัน ระบบประสาทของทารกแรกเกิดยังไม่เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์และการตอบสนองไม่ได้รับการควบคุมในขณะที่เขาหลับดังนั้นทารกจึงเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจ การนอนหลับของทารกขึ้นอยู่กับพันธุกรรมและคุณสมบัติและลักษณะเฉพาะของมัน ยิ่งทารกตื่นตัวบ่อยเท่าไหร่เขาก็จะตื่นบ่อยขึ้นเนื่องจากเขาสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในการนอนหลับ เด็กมักจะตัวสั่นขยับแขนอย่างกะทันหันและปลุกตัวเองให้ตื่น

ทารกที่สงบนิ่งนอนหลับสนิทมากขึ้นตามลำดับดังนั้นความจำเป็นในการห่อตัวเด็กเช่นนี้จึงน้อยลงมาก นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่เด็กทารกชอบนอนหลับสบายกว่าตอนท้อง ทารกเหล่านี้นอนหลับได้ดีกว่าเด็กที่เคยชินกับการนอนตะแคงหรือหลัง พวกเขาไม่ตื่นขึ้นมาด้วยการขยับแขนและขาและไม่ต้องการการห่อตัวตั้งแต่แรกเกิด

การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของทารกแรกเกิด

ตรงกันข้ามกับความเห็นของนักจิตวิทยาเด็กที่ว่าทารกแรกเกิดเพียงต้องการความอบอุ่นความรักและการมีส่วนร่วมของผู้ปกครองแม่บางคนเชื่อว่าเป็นไปได้ที่จะสอนให้ทารกนอนหลับด้วยตัวเองโดยไม่ต้องอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขน ปล่อยให้เขาพูดกรีดร้องสองสามคืนแล้วเขาจะชินกับการหลับไปเองไม่มีอะไรที่พวกเขาพูดเพื่อให้เขาคุ้นเคยกับมือ

น่าเสียดายที่พ่อแม่ไม่ค่อยได้ยินว่า“ ฉันจะไม่เหวี่ยงและห่อตัวเขา ปล่อยให้เขาร้องไห้สองสามคืนแล้วเขาจะหลับไป” หรือ:“ ฉันปล่อยให้เขาร้องไห้ - มันก็จะหยุดอยู่ดี มันแสดงให้เห็นถึงตัวละคร! "

แต่ทัศนคตินี้นำไปสู่อะไร? แน่นอน - นอนไม่หลับและบั่นทอนความไว้วางใจในพ่อแม่ เด็กเข้าใจสิ่งเดียวเท่านั้น: เขาอยู่คนเดียวโดยสิ้นเชิงพวกเขาไม่เห็นอกเห็นใจเขา จำไว้ว่าผลที่เป็นไปได้มากที่สุดของการใช้วิธี "ปล่อยให้ตะโกน" คือจิตใจที่แตกสลายของเด็ก

เด็กทารกที่เพิ่งก้าวเข้ามาในโลกนี้ต้องการการปกป้องและความรักจากพ่อแม่และเขาจะได้รับสิ่งนี้ก็ต่อเมื่อเขาถูกจับไว้ในอ้อมแขนและได้รับความอบอุ่น

ข้อมูลที่ทารกได้รับในช่วงหลายเดือนแรกของชีวิตในช่วงเวลาที่ทำกิจกรรมนั้นจะถูกประมวลผลโดยเขาในการนอนหลับดังนั้นช่วงเวลาแห่งการหลับจึงมีความสำคัญมากสำหรับเด็กในวัยนี้ การแสดงผลที่ได้รับขณะตื่นนอนอาจกลายเป็น "เบรค" และส่งผลต่อกระบวนการหลับ แม่ต้องช่วยให้ลูกหลับ การนอนหลับในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็กเป็นองค์ประกอบสำคัญของพัฒนาการทางจิตใจและร่างกายของเด็ก

ในขณะที่ทารกกำลังพักผ่อนเขามี:

ระบบประสาทโดยทั่วไปและเซลล์ประสาทของสมองโดยเฉพาะจะเกิดขึ้น
เปิดใช้งานการเจริญเติบโตของฮอร์โมน
มีการ "ปรับแต่ง" การทำงานที่แม่นยำและถูกต้องของระบบประสาท
มีการสร้างเครื่องพูดและมอเตอร์
มีการพัฒนาจิตใจที่สมดุล

แม้แต่ผู้ใหญ่ก็ไม่สามารถรู้สึกแข็งแรงและมีสุขภาพดีได้หากนอนหลับไม่ดี แล้วเราจะพูดอะไรเกี่ยวกับทารกได้ เพื่อให้เด็กเติบโตและสร้างรูปแบบได้อย่างถูกต้องจำเป็นต้องให้เขานอนหลับอย่างเต็มที่และถูกต้อง เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะรบกวนส่วนที่เหลือของทารกและทำให้เขาไม่ได้รับการพัฒนาทางจิตสรีรวิทยาตามปกติ

เมื่อเด็ก ๆ เริ่มนอนหลับตลอดคืน
ทำไมทารกแรกเกิดถึงสะดุ้งตื่น?
ทำไมเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบถึงนอนหลับไม่สนิทในตอนกลางคืน: จะปรับปรุงการนอนหลับของเด็กได้อย่างไร?

5 วิธีสอนลูกน้อยให้หลับโดยไม่ต้องห่อตัว

ตอนนี้เป็นที่ชัดเจนแล้วว่าการนอนหลับมีบทบาทอย่างไรในชีวิตของทารกจำเป็นต้องตอบคำถามว่าจะสอนให้ทารกนอนหลับโดยไม่ต้องห่อตัวเมื่อใดและอย่างไรและควรโยกตัวเมื่อนอนลงหรือไม่? แน่นอนว่ายังมีอีกหลายวิธีที่จะทำให้ทารกคุ้นเคยกับการนอนหลับของ "ผู้ใหญ่" ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับลักษณะของทารกและความอดทนของแม่ คุณแม่ที่มีประสบการณ์แนะนำ:

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการห่อตัวฟรีกระชับแขนของเด็กเล็กน้อยเพื่อให้เขาปลดปล่อยตัวเองในความฝัน นอกจากนี้อย่าพันเขาในระหว่างการนอนหลับตอนกลางวันและจากนั้นก็ทิ้งผ้าห่อตัวตอนกลางคืน
ในเวลากลางคืนคุณสามารถคลี่ทารกออกอย่างระมัดระวังและนอนเคียงข้างกันบนเตียงของคุณคลุมทารกด้วยผ้าห่ม
คุณสามารถอุ้มลูกน้อยของคุณไปกับคุณได้ทันทีโดยไม่ต้องห่อด้วยผ้าอ้อม หลังจากนั้นไม่นานเขาก็จะชินกับการนอนไม่หลับ

วิธีการห่อตัวทารกแรกเกิดอย่างถูกต้อง
การห่อตัวทารกแรกเกิด: "FOR" และ "CONS" - ประเภทของการห่อตัวทารก

จะพันหรือไม่พันลูกของคุณ?

เมื่ออายุสามเดือนทารกมีการเจริญเติบโตมากจนแม่แทบจะไม่สามารถห่อได้ทั้งหมด กิจกรรมของทารกไม่อนุญาตให้เขาหลับเร็วดังนั้นคุณต้องเริ่มกระบวนการหย่านมจากผ้าอ้อม แต่จะทำอย่างไร? ตัดเส้นทางหนีทั้งหมดอย่างรวดเร็วและแก้ปัญหานี้ได้ในบัดดลหรือค่อยๆ?

ไม่มีคำตอบที่แน่นอนสำหรับคำถามนี้ ทุกอย่างตัดสินใจเป็นรายบุคคล คุณต้องแก้ปัญหานี้ด้วยตัวเองลองหลาย ๆ วิธีและเลือกวิธีที่เหมาะกับคุณมากที่สุด แต่สิ่งสำคัญในงานที่ยากลำบากนี้ยังคงเป็นความอดทนของแม่ ความอดทนและแน่นอนความรัก

เคล็ดลับพื้นฐาน 5 ประการในการหย่านมลูกน้อยจากการห่อตัว:

เราหลับไปบนอ้อมแขนของแม่ มีความเห็นว่าไม่ควรสอนทารกให้หลับไปในอ้อมแขนของแม่จะกลายเป็น "นิสัยที่ไม่ดี" และสิ้นเปลืองพลังงานสำหรับแม่ ไม่มีอะไรแบบนี้ มือของแม่ได้รับการปกป้องและการหลับไปกับพวกเขาทารกแรกเกิดก็รู้สึกปลอดภัย แต่ถ้าคุณกลัวว่าเด็กจะไม่สามารถเป็น "อิสระ" และหลับไปโดยที่คุณไม่อยู่คุณสามารถวางเขาลงบนเตียงได้โดยไม่ต้องรอให้หลับสนิท แต่อย่าไปไกล และถ้าลูกตื่นก็ให้เขาสงบสติอารมณ์ให้ชัดเจนว่าคุณอยู่ใกล้
เรานอนกับแม่ คุณแม่ก็เหนื่อยและต้องการพักผ่อน. แล้วทำไมไม่วางลูกไว้ข้างๆคุณล่ะ? ความอบอุ่นของแม่กลิ่นของเธอการเต้นของหัวใจและมือของแม่จะทำให้ทารกสงบลงอย่างรวดเร็วและเขาจะหลับไปอย่างสงบ หลังจากนั้นคุณสามารถวางเขาไว้ในเปลและคลุมด้วยผ้าห่มเช่นเดียวกับที่เขาคลุมตอนที่เขานอนข้างๆแม่ วิธีนี้จะสอนให้เขาหลับและแยกกันนอนบนเตียง
การได้รับอิสรภาพทีละน้อย วิธีการค่อยๆหย่านมจาก "โตงเตง" ของผ้าอ้อมนี้ค่อนข้างได้ผลดีและเหมาะสำหรับคุณแม่ผู้ป่วย จำเป็นต้องคลายผ้าห่อตัวทุกครั้งดูเศษอาหารนอนหลับ ความอดทนของแม่จะได้รับการตอบแทน ในไม่ช้าเด็กจะชินกับการนอนในผ้าอ้อมที่กางออกไม่เพียง แต่ในตอนกลางวัน แต่ยังรวมถึงตอนกลางคืนด้วย
เราเป็นนักท่องเที่ยว สิ่งสำคัญสำหรับเด็กในระหว่างการนอนหลับคือความอบอุ่นและความสบาย สามารถเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นผ้าห่มได้โดยพับใส่ซองจดหมาย คุณยังสามารถใช้ถุงนอนเด็กจริงหรือผ้าห่มแบบซองก็ได้ เป็นที่ชัดเจนว่าการอยู่ในผ้าห่มที่อุ่นเกินไปตลอดเวลาเป็นอันตรายต่อทารกดังนั้นแม่จึงสามารถปลดกระดุมกระเป๋าและให้อิสระกับ "นักท่องเที่ยว" ตัวน้อยได้ "ผ้าเช็ดปาก" วิธีนี้ช่วยคุณแม่ได้มากกว่าหนึ่งคน
เราถือปากกา วิธีการหย่านมจากผ้าอ้อมสำหรับคุณแม่ที่ขยันขันแข็งและอดทน ความเพียรพยายามจะช่วยให้ใกล้ชิดกับทารกและจับมือของเขาในขณะที่เขาหลับ และเนื่องจากเวลาในการนอนหลับนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทารกทุกคนดังนั้นคุณแม่จึงควรมีความอดทนเพียงพอ คุณจะเอามือออกได้ก็ต่อเมื่อคุณแน่ใจว่าทารกหลับเร็วเท่านั้น แต่คุณไม่ควรไปไกลจากมัน ท้ายที่สุดเขาสามารถปลุกตัวเองได้โดยไม่ได้ตั้งใจจากนั้นคุณจะต้องสงบสติอารมณ์ด้วยเสียงกระซิบเบา ๆ และวางมืออีกครั้ง

[sc name =” rsa”]

แม่แต่ละคนเลือกด้วยตัวเองว่าจะหย่านมลูกน้อยอย่างไรจากการห่อตัวและตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอะไรดีกว่าและสบายกว่าสำหรับเธอและลูก - หย่านมเร็วหรือช้า ตัวอย่างเช่นทารกบางคนหลับเร็วในช่วงที่มีอาการเมารถ แต่ไม่ใช่คุณแม่ทุกคนที่จะฝึกการนอนหลับด้วยวิธีนี้ จะทำอย่างไรคุณต้องมีอาการเมารถหรือไม่สามารถทำได้หรือไม่?

มีความเห็นว่าเมื่ออายุสามเดือนกิจกรรมการรับรู้ของทารกเติบโตขึ้นผ้าอ้อมจะ จำกัด การเคลื่อนไหวของมัน - ส่งผลให้พัฒนาการช้าลง ในความเป็นจริงคุณต้องหันกลับไปที่ลักษณะส่วนบุคคลของเด็กอีกครั้ง ถ้าเขานอนหลับสบายมากขึ้นโดยใส่ผ้าอ้อมแสดงว่ามันสบายมากสำหรับเขา และนั่นจะดีกว่าการตื่นขึ้นมาตลอดทั้งคืนอย่างต่อเนื่องและจากนั้นก็รู้สึกแปลก ๆ ในระหว่างวัน (เพียงเพราะพ่อแม่ตัดสินใจเลิกใช้ผ้าอ้อมอย่างกะทันหัน)

เมาเรือหรือไม่: มองหาการประนีประนอม

เริ่มกันที่ความจริงที่ว่าในขณะที่ยังตั้งครรภ์แม่ของฉันโยกลูกน้อยโดยไม่เจตนาขณะเดิน ดังนั้นทารกเมื่อเขาเกิดมาแล้วทางจิตวิทยารับรู้ว่าการขว้างเป็นจังหวะของความสงบ ตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบันประเพณีได้มาถึงการโยกทารกในเปลเปลหรืออุ้มเด็ก ในขณะที่เดินเด็กที่อยู่บนเต้านมหรือบนหลังของแม่จะรู้สึกสงบไม่เพียงเพราะความอบอุ่นที่เล็ดลอดออกมาจากแม่ แต่ยังมาจากการโยกตัวเป็นจังหวะด้วย

โดยทั่วไปจังหวะเช่นนี้มีบทบาทสำคัญในการสร้างจิตใจของเด็ก ไม่เพียง แต่ให้ความมั่นใจและความปลอดภัยแก่ทารกเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะทั้งหมดรวมถึงการทำงานของสมองด้วย แต่การกลิ้งอย่างต่อเนื่องผิดปกติและรุนแรงจะไม่ทำให้เด็กน้อยดี คุณควรจำไว้เสมอว่าคุณไม่ได้เตรียมเด็กให้เป็นนักบินอวกาศและมีแรงบันดาลใจในการทำให้ทารกนอนหลับไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม นอกจากนี้เด็กทุกคนไม่ชอบที่จะโยกตัว

คุณแม่แต่ละคนมีวิธีโยกและกล่อมลูกน้อยของเธอเอง มีคนอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนและมีใครบางคนนั่งอยู่บนเก้าอี้โยกคนอยู่ในเปลเด็กที่มีอายุมากกว่าสามารถเข้านอนได้โดยการโยกตัวในเก้าอี้โยกแบบพิเศษ เมื่อเด็กหลับคุณแม่จะวางเขาไว้ในเปลหรือบนเตียงหรือคุณสามารถเลื่อนเขาไปทางอื่นก็ได้ ท้ายที่สุดไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะหลับสนิทในทันทีดังนั้นพวกเขาจึงสามารถ:

Shift ใน 2 ขั้นตอน วางไว้ที่เตียงของคุณก่อนจากนั้นหลังจากตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกหลับแล้วให้เข้าไปในเปลของทารก
นอนหลับไปครึ่งหนึ่ง ทันทีที่เด็กเริ่มเคลิ้มก็สามารถจับใส่เปลได้ทันที จะดีถ้ามีเปลแทนเปลและคุณสามารถเขย่ามันได้ ถ้าไม่เช่นนั้นคุณสามารถร้องเพลงกล่อมเด็กได้อย่างเงียบ ๆ
อยู่ใกล้ ๆ เสมอ คุณสามารถวางเด็กไว้บนโซฟาหรือในเปลของเขาและเพียงแค่นั่งข้างๆเขาจับทารกด้วยมือ
ช่วยคลายความตึงเครียด การลูบหลังเบา ๆ จะช่วยให้เจ้าตัวเล็กผ่อนคลายและหลับไป

[sc name =” ads”]

จริงอยู่ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กทารกที่ถูกขังไว้ในเปลจะตื่นขึ้นมาและร้องไห้โดยไม่เห็นแม่อยู่ใกล้ ๆ จะทำอย่างไร? ที่สำคัญที่สุดอย่าเพิกเฉยต่อเสียงร้องนี้โดยเชื่อว่าเด็กเองก็สงบลงได้ อย่าทำร้ายจิตใจของเศษขนมปังและทำให้เขาคิดว่าเขาถูกทอดทิ้ง เดินไปหาทารกและสงบสติอารมณ์ให้เขารู้ว่าคุณอยู่ใกล้ เมื่อเวลาผ่านไปเขาจะชินกับความคิดนี้และเรียนรู้ที่จะหลับไปเอง

หากเด็กมีอาการตื่นเต้นหรือสมาธิสั้นให้ตื่นขึ้นมาทันทีหลังจากมีอาการเมารถและนอนไม่หลับเป็นเวลานานอย่าท้อใจสิ่งนี้จะผ่านไปเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งสำคัญสำหรับเด็กเหล่านี้คือการอยู่ใกล้พวกเขาและสอนให้พวกเขาสงบสติอารมณ์หลังจากเมารถ สิ่งนี้จะช่วยเป็นแบบอย่างส่วนตัวของคุณและการพัฒนาพิธีกรรมบางอย่างในการเข้านอน นิทานก่อนนอนหรือเพลงกล่อมเด็กจะช่วยปลอบประโลมและผ่อนคลายลูกน้อยของคุณและของเล่นนุ่ม ๆ ใต้ถังจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและความรู้สึกปลอดภัยในตัวเขา

เคล็ดลับ: แนะนำพิธีกรรมก่อนนอน อายุไม่เกิน 1.5 ปีนี่คือการอาบน้ำการให้อาหารการโยกตัวภายใต้เพลงกล่อมเด็ก ตั้งแต่อายุ 1.5 ปี -“ วาง” ของเล่นที่คุณชื่นชอบแช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นที่มีสมุนไพรฟังนิทานสั้น ๆ หรือเพลงเงียบ ๆ นำของเล่นนุ่ม ๆ “ ผู้พิทักษ์” ติดตัวไปด้วย (ไม่มีอาการเมารถแล้ว) พิธีกรรมสำหรับเด็กที่เคลื่อนไหวได้ควรมีความยาวและสม่ำเสมอที่สุดเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนหลับ

ความตื่นเต้นสูงของเด็กอาจเป็นปัญหาสำหรับทั้งครอบครัว ตัวอย่างเช่นหลังจากแกว่งแขนไปมาสักพักและในขณะที่เปลี่ยนไปนอนหลับอย่างเงียบ ๆ ทารกก็ตื่นขึ้นมานอนทั้ง 4 คนนั่งลงหรือคลานอย่างรวดเร็ว ปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพวกเขาหายไปในระหว่างการพัฒนาตามธรรมชาติ แต่ถ้าทารกนอนหลับอย่างไม่กระสับกระส่ายเป็นเวลานานและสิ่งนี้มาพร้อมกับปรากฏการณ์ทางพฤติกรรมที่รบกวนอื่น ๆ (ไม่เพียง แต่ในเวลากลางคืน แต่ยังรวมถึงในระหว่างวัน) ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

การหย่านมเด็กจากการห่อตัวและอาการเมารถควรอดทนและเข้าใจ ลูกน้อยของคุณยังคงยากที่จะรับรู้ความเปลี่ยนแปลงใด ๆ ดังนั้นสำหรับเขาการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะเป็นก้าวแรกในชีวิตที่ยืนยาวของเขา และการช่วยในขั้นตอนแรกนั้นจำเป็นอย่างมีชั้นเชิงและถูกต้องที่สุด มิฉะนั้นคุณสามารถทำร้ายจิตใจของเด็กที่ยังบอบบางได้