เด็กจะได้รับแอปเปิ้ลสดเมื่ออายุเท่าไร

เพื่อให้พ่อแม่อายุน้อยทราบว่าควรให้แอปเปิ้ลแก่ทารกเมื่อใดพวกเขาจำเป็นต้องเข้าใจหลักการให้อาหารเสริมและกลไกในการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ คุณไม่ควรแนะนำลูกน้อยให้รู้จักกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่โดยเริ่มจากผลไม้ สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะกีดกันเขาจากการลองผักและซีเรียลที่ไม่หวานเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารอีกด้วย

ทารก

ประโยชน์ของแอปเปิ้ลสำหรับเด็ก

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ชนิดแรกที่นำเข้าสู่อาหารของทารก พวกเขาไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และมีชื่อเสียงในด้านประโยชน์ซึ่งไม่สามารถประเมินได้สูงเกินไป สิ่งสำคัญคือการเพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในเมนูในเวลาที่เหมาะสมและถูกต้องเพื่อให้ทารกได้รับสารอาหารและวิตามินสูงสุดที่จำเป็นสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต

คุณค่าทางโภชนาการ

แอปเปิ้ลเป็นแหล่งพลังงานไม่เพียง แต่ฟื้นฟูความแข็งแรง แต่ยังช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ยังกระตุ้นการย่อยอาหารทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและบรรเทาอาการท้องผูก ขอบคุณพวกเขาการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นธาตุเหล็กที่เป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบจะช่วยหลีกเลี่ยงโรคโลหิตจาง

นอกจากนี้แอปเปิ้ลยังประกอบด้วย:

• แคลเซียมโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทและสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
• วิตามินบีและกรดแอสคอร์บิกเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับภูมิคุ้มกันของทารก
• เส้นใยอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเล็กน้อย ด้วยเหตุนี้แอปเปิ้ลจึงได้รับสารอาหารแม้ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน

แนะนำแอปเปิ้ลเป็นอาหารเสริม

คุณสามารถให้ลูกกินแอปเปิ้ลได้เมื่ออายุเท่าไรขึ้นอยู่กับช่วงเริ่มต้นของการให้นม แนะนำให้รวมผลไม้ไว้ในอาหารหลังผักและธัญพืช

แอปเปิ้ลเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับทารกดังนั้นจึงควรนำมาใช้ก่อนเสมอ สามารถมอบให้กับเด็ก ๆ ได้เมื่อเขารู้จักกับบร็อคโคลีกูร์เก็ตกะหล่ำดอกและฟักทอง โดยปกติแล้วหลังจากนั้นเด็ก ๆ จะได้รับธัญพืชซึ่งเด็ก ๆ รับรู้โดยไม่มีผลที่ไม่พึงประสงค์ดังนั้นการแนะนำจึงรวดเร็วและไม่เจ็บปวด ถัดไปมาถึงผลไม้ สำหรับทารกที่กินนมแม่อาหารจะเพิ่มขึ้นเมื่อ 7-8 เดือน เมื่อสามารถให้แอปเปิ้ลแก่ทารก“ เทียม” ได้จะพิจารณาจากจำนวนเดือนที่มีการแนะนำผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

อาหารเสริมแอปเปิ้ล

บันทึก! ในเด็กที่รับประทานอาหารผสมอาหารเสริมจะเริ่มเร็วขึ้นเล็กน้อยโดยปกติจะอยู่ที่ 4-4.5 เดือน ดังนั้นผลไม้จะถูกเพิ่มเร็วกว่าทารกที่กินนมแม่ 8-10 สัปดาห์

เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกคุณต้องพึ่งพาคำแนะนำ:

• เลือกแอปเปิ้ลเขียวโดยเฉพาะจากสวนของคุณเอง
• ผลไม้ต้องสุกสุขภาพดีและปราศจากความเสียหาย
• ไม่ว่าจะเตรียมและเสิร์ฟด้วยวิธีใดผลไม้ต้องปอกเปลือกและเมล็ดออก
• แนะนำเหมือนผลิตภัณฑ์ใหม่โดยเริ่มจากครึ่งช้อนชา ทำเช่นนี้ในตอนเช้าเพื่อสังเกตปฏิกิริยาของทารก หากไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงเชิงลบและทารกรับรู้ผลิตภัณฑ์ตามปกติให้ค่อยๆเพิ่มส่วน หากคุณมีอาการแพ้ให้แยกออกจากเมนูและเลื่อนรายการออกไปสักระยะ

วิธีให้ลูกทานแอปเปิ้ลสด

ไม่ว่าอายุใดก็ตามที่มีการเสนอแอปเปิ้ลสำหรับทารกควรให้ผลดิบหลังจาก 10 เดือนให้ใกล้เคียงกับหนึ่งปีมากที่สุด เส้นใยจำนวนมากซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของทารกในครรภ์สามารถขัดขวางการทำงานของลำไส้ทำให้อุจจาระไม่ดี ดังนั้นการให้อาหารเสริมเริ่มต้นด้วยแอปเปิ้ลที่ผ่านการอบด้วยความร้อน สำหรับทารกในตอนแรกผลไม้จะต้มหรืออบเล็กน้อย Komarovsky แพทย์ของเด็กแนะนำให้เด็ก ๆ รู้จักกับอาหารนิ้วเมื่อพวกเขารับอาหารและรับมือด้วยตัวเอง เพื่อจุดประสงค์นี้แอปเปิ้ลอบหรือผลไม้แช่อิ่มชิ้นหนึ่งก็เหมาะ

น้ำซุปข้น

ในการทำน้ำซุปข้นคุณต้องสับผลไม้ปอกเปลือก จะสะดวกกว่าในการใช้เครื่องปั่น คุณสามารถเติมน้ำเล็กน้อยเพื่อสร้างความสบายให้กับทารก

น้ำซุปข้น

บันทึก! ไม่แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยอาหารที่มีน้ำตาลเกลือและเครื่องเทศอื่น ๆ จนกว่าจะอายุครบ 1 ขวบ ดังนั้นจึงควรใช้แอปเปิ้ลหวานจะดีกว่า

ผลไม้ดิบมีวิตามินมากกว่าที่หายไปในระหว่างการอบด้วยความร้อน ดังนั้นหากนำแอปเปิ้ลไปต้มหรืออบคุณต้องใช้เวลาให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อไม่ให้ผลประโยชน์ของมันขาดไป

แอปเปิ้ลขูด

สามารถขูดแอปเปิ้ลที่สุกและฉ่ำสำหรับทารกได้ ตัวเลือกการให้อาหารนี้ใช้เมื่อทารกดูดชิ้นเนื้อและไม่มีความเสี่ยงต่อการสำลัก อย่างไรก็ตามควรให้ไมโครโดสแก่ทารกในการทดสอบครั้งแรกจะดีกว่า นี่คือปริมาณที่คล้ายเมล็ดข้าวและพอดีระหว่างนิ้วมือ ดังนั้นคุณต้องถูให้เกือบถึงสภาพของน้ำซุปข้น ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องเอาเมล็ดออกล่วงหน้าเพื่อไม่รวมความเป็นไปได้ที่จะหายใจไม่ออก

ใช้จะงอยปาก

Nibler จะช่วยให้ทารกคุ้นเคยกับอาหารแข็ง นี่คืออุปกรณ์ที่มีตาข่ายสำหรับเก็บผลไม้ น้ำผลไม้ไหลซึมผ่านรูเล็ก ๆ เมื่อทารกกดที่ลิ้นปี่ เขาแยกน้ำซุปข้นแอปเปิ้ลอย่างอิสระเมื่อเขาเคี้ยวด้วยฟันหรือเหงือก Nibler มีประโยชน์สำหรับเด็กที่ไม่สามารถรับมือกับชิ้นส่วนได้

ในระหว่างการดำเนินการคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำ:

• อย่าให้อุปกรณ์แก่ทารกโดยไม่มีอาหารให้เล่น
• ตรวจสอบความสมบูรณ์ของตาข่ายและรายละเอียดอื่น ๆ หากได้รับความเสียหายทารกอาจได้รับบาดเจ็บหรือกลืนอาหารชิ้นเล็ก ๆ

บันทึก! คุณไม่ควรใช้เครื่องกัดแทะอย่างต่อเนื่องมิฉะนั้นเด็กจะชินกับความสม่ำเสมอของของเหลวและจะยากที่จะเพิ่มเขาในอาหารแข็ง

แพทย์แนะนำให้ใช้ nibbler นานถึง 8-9 เดือน จากนั้นเด็กต้องเรียนรู้ที่จะเคี้ยวตัวเองเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อพัฒนาการและการสร้างคำพูด ทักษะเหล่านี้ได้รับการกระตุ้นเมื่อทำงานกับอาหารแข็งด้วยตัวคุณเอง

Nibler

อัตราการให้อาหารของ Apple ตามเดือน

ควรแนะนำแอปเปิ้ลทีละน้อยโดยเริ่มจากครึ่งช้อนชา หากทารกตอบสนองตามปกติคุณสามารถเพิ่มอาหารเสริมได้ทุกวัน WHO แนะนำให้เพิ่ม 1-2 ช้อนชาในการเสิร์ฟหนึ่งสัปดาห์ หลังจากแอปเปิ้ลลูกแพร์จะถูกเพิ่มเข้าไปในเมนูสำหรับเด็ก ผลไม้สลับกันเป็นระยะเพื่อเพิ่มความหลากหลายในการรับประทานอาหารของทารก

ให้บ่อยแค่ไหน

แนะนำให้ใช้น้ำซุปข้นผลไม้ไม่เกินหนึ่งปี 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ทุกวันคุณสามารถเสนอผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานให้กับทารกได้โดยการลดปริมาณลง สามารถให้แอปเปิ้ลซอสแก่เด็กได้เมื่อเขารับประทานอาหารจานหลักเพื่อไม่ให้ฆ่าความอยากอาหาร

จำนวน

แนะนำให้ให้แอปเปิ้ลหรือผลไม้บดอื่น ๆ แก่ทารกอายุไม่เกินหนึ่งปีเท่าใด:

• หลังจากป้อนอาหารเสริมนานถึง 8 เดือนบรรทัดฐานคือ 30-40 กรัมต่อวัน
• จาก 8 เดือนถึงหนึ่งปีอนุญาตให้เพิ่มอัตรารายวันเป็น 70-80 กรัม
• เมื่อถึงอายุ 1 ขวบทารกสามารถกินได้ 100-120 กรัม

สามารถใช้ร่วมกับอะไรได้บ้าง

น้ำซุปข้นผลไม้สามารถรับประทานได้ไม่เพียง แต่เป็นอาหารจานเดียว แต่ยังเพิ่มลงในธัญพืชด้วย เมื่อชีสกระท่อมปรากฏในอาหารของทารกน้ำซุปข้นผลไม้จะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยม อาหารจานอร่อยจะได้รับเมื่ออบ

ตัวเลือกการให้บริการ

แอปเปิ้ลเข้ากันได้ดีกับลูกแพร์และกล้วย ผลไม้รสหวานมักผสมกับบวบ เด็ก ๆ ไม่ชอบผักที่มีประโยชน์มากเกินไป แต่เมื่อใช้ร่วมกับแอปเปิ้ลพวกเขามองว่ามันเป็นอาหารอันโอชะ นอกจากนี้ผลไม้ยังสามารถใช้ร่วมกับผักอื่น ๆ เช่นแครอทและหัวบีท โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกเรียนรู้ที่จะเคี้ยวและเขาสามารถเสนอสลัดได้ ขอแนะนำให้เติมน้ำมันพืชเล็กน้อย

ปัญหาในการใส่แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลมักไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในทารก ปัญหาอาจเกิดขึ้นเมื่อรับประทานแอปเปิ้ลแดงหรือเก็บผลไม้ที่ซื้อนอกฤดูกาล พวกเขามักได้รับการปฏิบัติเพื่อรักษารูปลักษณ์ที่น่าดึงดูด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องล้างและปอกเปลือกผลไม้ให้สะอาดเพื่อลดความเสี่ยงต่อการแพ้

สัญญาณของโรคภูมิแพ้

แม้ว่าแอปเปิ้ลจะไม่ถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ แต่การบริโภคอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงปรารถนา:

• ลักษณะของผื่นบนร่างกายหรือสีแดงของแก้ม ในกรณีนี้มีอาการคัน
• การพัฒนาโรคผิวหนังภูมิแพ้ลักษณะของเปลือกบนหนังศีรษะ
• ปวดท้องคลื่นไส้และอาเจียน
• ความผิดปกติของอุจจาระถึงท้องเสีย ในกรณีนี้อุจจาระสีเขียวจะปรากฏขึ้น
• ความแออัดของจมูกน้ำมูกไหลจามต่อเนื่องน้ำตาไหล
• เจ็บคอไอ;
• ท้องอืดเพิ่มการผลิตก๊าซ การบริโภคผลไม้มากเกินไปมักทำให้เกิดอาการนี้ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องปฏิบัติตามบรรทัดฐานในช่วงอายุหนึ่ง ๆ และไม่ให้ลูกแอปเปิ้ลก่อนนอน

หากเกิดปฏิกิริยาเชิงลบคุณควรยกเลิกการแนะนำผลิตภัณฑ์ทันที การกำจัดสารก่อภูมิแพ้เป็นขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหา

อาการน้ำมูกไหลจามและความรุนแรงมักจะปรากฏขึ้นทันทีสำหรับการเปลี่ยนแปลงการทำงานของลำไส้จะเกิดขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมง หากอาการของทารกแย่ลงคุณต้องไปพบกุมารแพทย์

บันทึก! ในบางกรณีอาการแพ้จะนำไปสู่การบวมของเยื่อบุช่องปากและกล่องเสียงจึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ฉุกเฉิน

เพื่อที่จะขยายอาหารของทารกได้อย่างเหมาะสมและไม่เป็นอันตรายต่อการย่อยอาหารคุณจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อใดที่คุณสามารถให้แอปเปิ้ลสดแก่ทารกได้ควรให้มันฝรั่งบดอายุเท่าไหร่และจะปรุงอย่างไรให้ถูกต้อง การแนะนำอาหารเสริมอย่างทันท่วงทีจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการแพ้และดูดซึมสารอาหารและสารที่มีประโยชน์ได้สูงสุด