วิธีบอกบุตรหลานของคุณอย่างถูกต้องเกี่ยวกับการหย่าร้าง: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา

การหย่าร้างของพ่อแม่ - วิธีแจ้งให้ลูกของคุณทราบโดยไม่ลำบากเท่าที่จะทำได้เพื่อป้องกันการบาดเจ็บทางจิตใจที่รุนแรง คำแนะนำของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับสิ่งที่พูดได้และไม่สามารถพูดได้

การบอกเด็กว่าพ่อแม่กำลังจะหย่าร้างไม่ใช่เรื่องง่าย บางทีการสนทนานี้อาจกลายเป็นเรื่องยากที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิตของคุณ แม้ว่าผู้ใหญ่จะเข้าใจว่าการหย่าร้างเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้พวกเขาทะเลาะกันตลอดเวลาหรือจากไปแล้วเด็ก ๆ ไม่สามารถแม้แต่จะจินตนาการถึงความแตกแยกของครอบครัว ท้ายที่สุดพวกเขาอาศัยอยู่กับคุณตั้งแต่เกิดนี่เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับพวกเขาและจะเป็นอย่างอื่นไปไม่ได้

หลายคนคิดว่าการหย่าร้างเป็นเรื่องของชีวิตประจำวันทุกอย่างจะได้ผลในไม่ช้าและเด็กในอีกสองสามปีจะลืมสิ่งที่เขาบอก นักจิตวิทยาอธิบายว่าบทสนทนาที่เด็ดขาดจะถูกจดจำตลอดไป ไม่มีทางที่จะทำให้แม่และพ่อหย่าร้างกันเพื่อลูกได้อย่างไม่ลำบาก นอกจากนี้ยังไม่มีวิธีการสากลใดที่จะช่วยให้เด็กรอดจากการแยกทางของพ่อแม่ได้ง่ายขึ้น คุณสามารถกำหนดกฎเกณฑ์พฤติกรรมบางอย่างที่มักจะช่วยได้เพียง แต่ต้องปรับเปลี่ยนโดยคำนึงถึงลักษณะของครอบครัว

ควรบอกลูกของคุณเกี่ยวกับการหย่าร้างของพ่อแม่เมื่อใด

เป็นการดีกว่าที่จะแจ้งให้เด็กทราบเกี่ยวกับการหย่าร้างที่กำลังจะเกิดขึ้นใน 2-3 สัปดาห์ เมื่อถึงเวลานี้คุณจะแน่ใจในการตัดสินใจของตนเองแล้วและบุตรหลานของคุณจะมีเวลาปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง สิ่งที่สำคัญพอ ๆ กันเขาจะไม่มีความรู้สึกว่าถูกทิ้ง

อย่ารีบเร่งในการสนทนาระหว่างทางไปโรงเรียนตอนเช้าไปทำงานหรือตอนเย็นก่อนนอน เลือกวันหยุดสำหรับการสนทนา จากนั้นทั้งแม่และพ่อจะมีโอกาสทำให้เด็กสงบลงและตอบคำถามที่เขาจะต้องมี

ร่วมทีมเพื่อสนทนากับเด็ก

แม้จะมีปัญหาในความสัมพันธ์พ่อแม่ควรละทิ้งความไม่พอใจตำหนิติเตียนและร่วมกันบอกเด็กอย่างใจเย็นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น แม้ว่าการหย่าร้างจะเป็นการริเริ่มของคู่สมรสคนใดคนหนึ่ง แต่บอกเด็กว่านี่เป็นการตัดสินใจร่วมกันของคุณ ใช้สรรพนาม "เรา" บ่อยขึ้นเมื่ออธิบายว่าทำไมคุณถึงหย่าร้างและคุณจะใช้ชีวิตต่อจากนี้ไปอย่างไร

จำไว้ว่านี่ไม่ใช่เวลาที่จะทำให้เสียใจและตำหนิกัน บทสนทนานี้ไม่ได้มีไว้สำหรับคุณ แต่เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุตรหลานเท่านั้น เขาต้องยังคงมั่นใจว่าพ่อแม่ยังคงทำหน้าที่ร่วมกัน ดังนั้นผู้ใหญ่ควรตกลงล่วงหน้าว่าจะปฏิบัติตนอย่างไรในระหว่างการสนทนาที่สำคัญ

คุยกับเด็กทุกคนพร้อมกัน

หากคุณมีลูกหลายคนให้นำพวกเขาทั้งหมดมาคุยกันเพื่อหย่าร้าง หากคุณกลัวว่าผู้อาวุโสจะทำให้น้องตกใจด้วยปฏิกิริยาของเขา (และเด็กนักเรียนเข้าใจแก่นแท้ของการหย่าร้างดีกว่าเด็ก ๆ ) ให้คุยกันแยกกัน อย่างไรก็ตามพ่อและแม่ควรพูดคุยกับเด็กในเวลาเดียวกันตามที่เป็นไปได้

อธิบายอย่างง่ายและกระชับ

ไม่ว่าเด็กจะอายุเท่าไหร่คุณต้องบอกเขาเกี่ยวกับการหย่าร้างอย่างตรงไปตรงมาและพูดง่ายๆ อย่าใช้คำใบ้อย่าตำหนิกันอย่าแก้ตัวและอย่าจดจำความคับข้องใจซึ่งกันและกัน เด็ก ๆ ก็มีสิทธิ์ที่จะรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในครอบครัวของพวกเขาดังนั้นจงอธิบายให้พวกเขาฟังอย่างใจเย็นว่าทำไมคุณถึงหย่าร้างอย่าปิดบังอะไร คำชี้แจงเหตุผลที่ซับซ้อนและละเอียดอ่อนจะทำให้พวกเขาสับสนเท่านั้น คุณสามารถพูดเช่นนี้“ พ่อของคุณกับฉันทะเลาะกันบ่อยครั้งดังนั้นเราจึงตัดสินใจว่าจะไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้อีกต่อไป นี่เป็นการตัดสินใจที่ยาก แต่เราได้ร่วมกันทำ ไม่ใช่ความผิดของคุณเราทั้งสองคนรักคุณเหมือนเดิม "

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่จะต้องรู้ว่าชีวิตของพวกเขาจะเปลี่ยนไปอย่างไรไม่ว่าจะยังคงมั่นคงและปลอดภัยหรือไม่ อย่าลืมบอกพวกเขาว่าคุณจะดูแลพวกเขาต่อไป: ช่วยพวกเขาทำการบ้านเดินเล่นและไปเที่ยวพักผ่อนด้วยกัน อธิบายว่าเด็กจะเห็นพ่อแม่คนที่สองบ่อยแค่ไหนพูดคุยว่าจะจัดวันเกิดคอนเสิร์ตและกิจกรรมร่วมอื่น ๆ อย่างไร

รายละเอียดที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการหย่าร้างขึ้นอยู่กับคุณ ไม่ว่าในกรณีใดโปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือการบอกข้อมูลที่เป็นจริงแก่บุตรหลานของคุณ หากเขาเริ่มกังวลแสดงความกังวลตอบคำถามของเขาอย่างตรงไปตรงมา หากคุณเองยังไม่รู้อะไรบางอย่างให้อธิบายเบา ๆ ว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีคุณจะพบทางออกจากสถานการณ์นี้

เด็กต้องรู้อะไรอีกเกี่ยวกับการหย่าร้าง

ทั้งพ่อและแม่จะมีความสุขมากขึ้นหลังจากการหย่าร้าง
แม้ว่าพ่อแม่จะเลิกเป็นสามีภรรยากัน แต่สำหรับลูกแล้วพวกเขาจะยังคงเป็นแม่และพ่อที่รักกันตลอดไป
ยายและปู่ป้าลุงญาติพี่น้องจะยังคงเป็นญาติกันดังนั้นความสัมพันธ์กับพวกเขาจะยังคงเหมือนเดิม
เด็กจะมีบ้าน 2 หลังพร้อมกันซึ่งเขาจะได้รับการต้อนรับและเป็นที่รักเสมอ
ไม่มีใครต้องโทษการหย่าร้าง แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นกับผู้ใหญ่

ตามหลักการแล้วคุณควรพยายามทำให้แน่ใจว่าเด็กสามารถรักพ่อแม่แต่ละคนต่อไปได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะทรยศอีกฝ่าย สิ่งนี้กลายเป็นความท้าทายสำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่ที่กำลังจะหย่าร้าง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องพยายามทำเช่นนี้เพื่อไม่ให้เกิดความบอบช้ำทางจิตใจกับเด็ก

สิ่งที่ไม่สามารถพูดได้

ไม่มีประเด็นใดที่จะปฏิเสธว่าการหย่าร้างเป็นเหตุการณ์ที่น่าเศร้าสำหรับทั้งครอบครัว แต่จะเป็นการดีหากคุณจัดการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีและให้เกียรติซึ่งกันและกัน หากพ่อแม่คนใดคนหนึ่งในระหว่างการอธิบายเริ่มอารมณ์เสียหรือทำให้เด็กกลัวในทางอื่นคนที่สองต้องช่วยสถานการณ์ให้รอด พ่ออาจพูดว่า“ แม่เสียใจมากมันยากสำหรับพวกเราทุกคน พักไว้ค่อยคุยกันต่อ " ผ่อนปรนหากสามีหรือภรรยาของคุณไม่รับมือกับสถานการณ์นั้น คุณเริ่มการสนทนาที่ยากลำบากนี้เพื่อเด็ก ๆ ที่ยากลำบากมาก

นักจิตวิทยาให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ควรพูดและสิ่งที่ไม่ควรทำ:

เมื่อคุณตัดสินใจบอกลูกเรื่องการหย่าร้างอย่าให้ความหวังผิด ๆ กับเขาว่าพ่อแม่จะได้กลับมาอยู่ด้วยกัน
อย่าดุหรือดูถูกสามี / ภรรยาต่อหน้าลูก
ถ้าเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงประโยคที่ว่า“ เราไม่รักกันอีกแล้ว” มิฉะนั้นเด็กจะคิดว่าสักวันคุณก็จะเลิกรักเขาเช่นกัน
อย่ายุ่งเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเด็กกับสามี / ภรรยาของคุณอย่าปรุงแต่งบังคับให้เขาเลือกพ่อแม่ที่ "ไม่ดี" และ "ดี" อย่ากดดันเด็กบังคับให้เขาเข้าข้างคุณ
ปกป้องเด็กจากรายละเอียดที่ไม่พึงประสงค์ - จากข้อมูลเกี่ยวกับการนอกใจปัญหาเรื่องเงิน อธิบายการหย่าร้างโดยทั่วไปโดยไม่พยายามที่จะดูถูกหรือแสดงภาพคู่สมรสว่าเป็นเหยื่อ
อย่าให้บุตรหลานของคุณรู้เรื่องกฎหมาย
อย่าทำให้อารมณ์ของเด็กพองโตโดยเตือนพวกเขาตลอดเวลาเกี่ยวกับการหย่าร้างโดยพูดถึงชีวิตหลังจากนั้น
อย่าถามลูกว่าเขารักใครมากที่สุด
อย่าใช้เด็กเป็นตัวกลางในความสัมพันธ์ของคุณกับสามี / ภรรยา
อย่าปิดปากลูกของคุณด้วยของขวัญและระเบียบวินัยเพื่อชดใช้การหย่าร้าง

ปฏิกิริยาของเด็ก

แม้ว่าพ่อแม่จะมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกันมานานลูก ๆ ก็ยังมีความหวังสุดท้ายที่จะสร้างสันติภาพและอยู่ด้วยกัน ดังนั้นคุณไม่ควรคิดว่ามันจะเป็นไปได้ที่จะเตรียมสมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยกว่าสำหรับการหย่าร้างในลักษณะที่จะไม่เจ็บปวดสำหรับพวกเขา

เด็กโตสามารถอดทนต่อการแยกแม่และพ่อได้ง่ายกว่าเด็กทารก อย่างไรก็ตามแม้อายุ 20 และ 30 ปีผู้คนอาจกังวลมากเกี่ยวกับความพินาศของครอบครัวพ่อแม่ดังนั้นพวกเขาจำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับการหย่าร้างที่กำลังจะเกิดขึ้นอย่างละเอียดรอบคอบ

หากเด็กเล็กคุณต้องคำนึงถึงลักษณะของพวกเขา:

เด็กและเด็กก่อนวัยเรียนมักจะงุนงงกับข่าวการหย่าร้าง เนื่องจากความเครียดพวกเขามักมีปัญหา - นอนไม่หลับฝันร้าย บางครั้งทารกมีการปัสสาวะรดที่นอนโดยที่พวกเขาไม่เคยมีมาก่อน เกิดขึ้นหลังจากการหย่าร้างไม่นานเด็ก ๆ จะเสียใจและกังวลเมื่อพบกับพ่อแม่ที่ไม่ได้อยู่ด้วยอีกต่อไป
เด็กวัยประถมสามารถจินตนาการได้เป็นเวลานานฝันว่าวันหนึ่งพ่อแม่จะสร้างสันติภาพได้ ดังนั้นควรพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและสาเหตุ เขาต้องการคำอธิบายและการสนับสนุนจากคุณจริงๆ
เด็กโตเข้าใจสถานการณ์ดีขึ้น พวกเขามักจะโกรธมากกว่าเด็กทารกและรับความขุ่นเคืองเป็นเวลานาน หลายคนยึดติดกับพ่อแม่คนใดคนหนึ่งมากและเข้าข้างเขาโดยสิ้นเชิง
วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในชีวิตและการค้นหาตัวตนเพื่อนและอนาคต ในช่วงเวลานี้การหย่าร้างของพ่อแม่กลายเป็นการล่มสลายของโลกทั้งใบแม้ว่าความมั่นคงและความมั่นคงจะเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในตอนนี้ ทุกสิ่งทุกอย่างเริ่มดูเหมือนว่าวัยรุ่นจะไม่น่าเชื่อถือและเป็นหนี้สงสัยจะสูญ ดังนั้นการแยกพ่อกับแม่มักก่อให้เกิดความบอบช้ำทางจิตใจแม้แต่กับเด็กที่โตแล้ว

เด็ก ๆ ตอบสนองต่อข้อความเกี่ยวกับการหย่าร้างของพ่อแม่ในรูปแบบต่างๆดังนั้นควรเตรียมพร้อมสำหรับทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ฉุนเฉียวน้ำตาและเพิกเฉยต่อสถานการณ์ บางคนกระหน่ำถามแม่และพ่อ คนอื่นเงียบและไม่แสดงอารมณ์เลย - เด็ก ๆ เหล่านี้ต้องการแรงจูงใจในการพูดคุยกับพ่อแม่อย่างตรงไปตรงมาในเรื่องที่เจ็บปวดในภายหลัง อย่าฝืนบทสนทนาที่ยากลำบากนี้ ลองถามคำถามนำ - บางทีเด็กเองก็ต้องการแสดงออกว่าเขากำลังรู้สึกอะไร ถามว่าเด็กคิดอย่างไรเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงแผนและกิจวัตรประจำวันหลังการหย่าร้าง ถามลูกว่าเขามีเพื่อนที่พ่อแม่หย่าร้างกันหรือไม่และพวกเขาใช้ชีวิตอย่างไร

เด็กวัยเตาะแตะยังไม่รู้วิธีแสดงความรู้สึกความคิดและประสบการณ์ของตนเองอย่างชัดเจน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องนำพวกเขาเข้าสู่บทสนทนาอย่างนุ่มนวลและเป็นธรรมชาติ เพื่อทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในจิตวิญญาณของเศษขนมปังให้สังเกตอารมณ์ของเขา

ฟังเด็กกระตุ้นการสนทนาที่พวกเขาพูดถึงสิ่งที่พวกเขาคิด ความเศร้าจากความคิดที่จะหย่าร้างกับพ่อแม่บางครั้งก็รุนแรงกว่าที่ผู้ใหญ่คิด เด็กทุกคนเอาแต่ใจตัวเองโดยธรรมชาติดังนั้นความคาดหวังที่จะย้ายไปเรียนโรงเรียนอื่นหรือแยกตัวจากเพื่อนอาจกลายเป็นความกังวลหลักของเขา อย่าลืมพูดคุยประเด็นเหล่านี้

ต้องใช้เวลาในการเข้าใจสถานการณ์ ดังนั้นทั้งในระหว่างและหลังการสนทนาที่เด็ดขาดแม่และพ่อต้องเปิดกว้างในการสื่อสาร สิ่งสำคัญคือต้องตอบสนองต่อความต้องการทางอารมณ์ของเด็ก

หากคุณไม่สามารถหาคำที่เหมาะสมได้อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาที่ดี เขาจะช่วยคุณและลูก ๆ ของคุณรับมือกับความยากลำบากและเรียนรู้ที่จะมองอนาคตในทางบวก