6 สิ่งที่ช่วยให้ลูกน้อยหลับ

พ่อแม่ต้องสอนลูก ๆ ของพวกเขาหลายกิจกรรมที่ดูเหมือนเป็นผู้ใหญ่สำหรับผู้ใหญ่ ตอนแรกทารกไม่ทราบวิธีถือช้อนแปรงฟันไปที่หม้อ แม้แต่ความจำเป็นในการเข้านอนบางครั้งก็กระตุ้นให้เกิดการประท้วงในเด็กเล็ก ๆ เขาอยากเล่นและทำตามใจตัวเองมากและพ่อแม่บังคับให้เขาเข้านอน

จนกว่าเด็กน้อยจะตระหนักถึงเสน่ห์ของการนอนหลับตอนกลางคืนผู้ใหญ่สามารถคิดค้นกลเม็ดต่างๆเพื่อทำให้เขาสงบลงและพาเขาเข้านอน ต่อมาปรากฎว่าไม่เพียงพอเช่นกัน ในเวลากลางคืนทารกหลายคนตื่นขึ้นมาหลายครั้งกลัวความมืดหรือเด็กทารกและเริ่มร้องหาแม่ เด็กทุกคนมีความกลัวและลักษณะเฉพาะของตนเองดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำแนะนำที่เป็นสากลแก่ผู้ปกครองซึ่งจะช่วยให้แน่ใจว่าบุตรหลานของตนจะหลับสนิทและดี อย่างไรก็ตามมีหลักการบางประการต่อไปนี้คุณจะสอนลูกน้อยให้ปฏิบัติตามระบอบการปกครองได้อย่างรวดเร็ว

1. สถานที่นอนหลับของคุณ

เด็กจำเป็นต้องจัดสถานที่พักผ่อนแยกต่างหากและเด็กควรตระหนักว่านี่คือพื้นที่สำหรับพักผ่อนและนอนหลับของเขา พ่อแม่มักจะพาเด็กเล็กเข้านอน ไม่มีอะไรผิดปกติเพียงแค่พ่อกับแม่ต้องเข้าใจว่าสิ่งนี้จะไม่คงอยู่ตลอดไป นอกจากนี้ แม้แต่เด็กก็ต้องการมุมส่วนตัว... ดังนั้นควรให้เจ้าตัวเล็กชินกับการที่เขามีเตียงของตัวเองทันที มิฉะนั้นในภายหลังจะยากกว่ามากที่จะสอนให้เขานอนแยกกัน แต่สักวันก็ยังต้องทำ

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ต่อไปนี้จะช่วยให้ผู้ปกครองสร้างสถานที่พักผ่อนที่อบอุ่นสำหรับสมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยที่สุด

ตามหลักการแล้วเด็กควรมีห้องนอนแยกต่างหากเพื่อให้เขารู้สึกเหมือนเป็นเจ้านายตัวจริง อย่างไรก็ตามทารกมักจะต้องแชร์ห้องกับพ่อแม่หรือพี่ชายหรือน้องสาวของเขา ในกรณีนี้คุณสามารถทำได้ แยกที่นอนของเด็กออกจากกันโดยวางมุ้งลวดไว้ข้างหน้าตู้เสื้อผ้าหรือแขวนผ้าม่าน... ตกแต่งมุมของเด็ก ๆ ด้วยของเล็ก ๆ น้อย ๆ : โปสเตอร์ที่มีตัวการ์ตูนที่คุณชื่นชอบชั้นวางของที่มีของเล่นและหนังสือนิทาน เพื่อให้ทารกนอนหลับสบายเขาต้องรู้สึกสบายและปลอดภัยรอบตัว
ปล่อยให้ลูกของคุณหลับไปพร้อมกับของเล่นอะไรก็ได้ที่เขาต้องการ ทารกอาจกลัวที่จะนอนคนเดียว แต่เมื่ออยู่ในอ้อมกอดกับเพื่อนที่หรูหราเขาจะรู้สึกได้รับการปกป้อง สิ่งสำคัญคือนั่งข้างเตียงของเด็กเล็กน้อยจนกว่าเขาจะหลับและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีลำโพงในของเล่น มิฉะนั้นในเวลากลางคืนหากกดโดยไม่ตั้งใจพวกเขาจะกรีดร้องเสียงดังว่าพวกเขารักนายน้อยของพวกเขาอย่างไรซึ่งจะทำให้เขาตกใจมาก
ควรวางเปลในมุมหรือติดกับผนัง... ดังนั้นเจ้าตัวเล็กจะมองเห็นทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวและรู้สึกปลอดภัย เทคนิคง่ายๆนี้จะทำให้ทารกที่กลัวที่จะอยู่ในความมืดสงบลงเพราะ "สัตว์ประหลาดที่น่ากลัว" สามารถคลานออกมาจากใต้เตียงได้
อย่าวางเตียงของเด็กไว้ใกล้หน้าต่างหรือแบตเตอรี่ มิฉะนั้นเขาจะเป็นหวัดในระหว่างการออกอากาศหรือประสบความร้อนในฤดูหนาว
ถ้าเป็นไปได้ให้ป้องกันลูกน้อยของคุณจากการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น: อย่าแขวนพรมที่สะสมฝุ่นไว้บนผนังในห้องนอนของเขาและนำไม้ดอกในร่มออกไป

2. เตียงนอนแสนสบาย

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเฟอร์นิเจอร์สำหรับเด็ก เตียงและด้านข้างควรมีความสูงจนทารกสามารถออกไปข้างนอกได้โดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่... สิ่งสำคัญคือต้องเลือกที่นอนที่นุ่มสบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก มิฉะนั้นทารกจะโยนและพลิกตัวเป็นเวลานานพยายามที่จะอยู่ในท่าที่สบายและผลก็คือมันจะวิ่งเข้าไปในห้องเพื่อพ่อแม่ของมัน

เพื่อให้ที่นอนของลูกน้อยสบายขึ้นให้ตกแต่งเปลด้วยหลังคา องค์ประกอบการตกแต่งดังกล่าวดูสวยงามและยังช่วยให้คุณแยกพื้นที่ส่วนตัวสำหรับเด็กที่ไม่มีห้องของตัวเอง เมื่ออยู่ภายใต้หลังคาเด็กจะต้องแน่ใจว่าในเวลากลางคืนจะไม่มีสัตว์ประหลาดบุกเข้ามาในตัวเขา วิธีนี้จะทำให้เขานอนหลับสนิทจนถึงเช้า

ยึดหลังคาให้แน่นขึ้นเพื่อไม่ให้เด็กดึงขึ้นมา อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าผ้าจะต้องถูกถอดออกเป็นครั้งคราวเพื่อซัก มันสะสมฝุ่นซึ่งทารกสามารถเกิดอาการแพ้ได้

3. ม่านทึบ

ฮอร์โมนเมลาโทนินช่วยให้คนหลับและหลับสบาย เป็นฮอร์โมนที่ผลิตในร่างกายในความมืด ดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าแสงจากโคมไฟถนนและไฟหน้าของรถที่วิ่งผ่านไม่ได้เข้าไปในห้องของทารก สำหรับสิ่งนี้คุณควรซื้อผ้าม่านทึบที่ทำจากผ้าทึบแสงหรือมู่ลี่ ในสภาพเช่นนี้เด็กจะเริ่มผลิตเมลาโทนินดังนั้นเขาจะหลับไปอย่างแน่นอน

4. ไฟกลางคืน

แม้แต่ผู้ใหญ่หลายคนก็รู้สึกอึดอัดในความมืดมิดเมื่อตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน มีเพียงพ่อแม่เท่านั้นที่รู้ว่าไม่มีสัตว์ประหลาดและเด็ก ๆ คิดอย่างจริงจังว่ามีใครบางคนอาศัยอยู่ใต้เตียง ดังนั้นเมื่อตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนในความมืดมิดเด็ก ๆ จึงเริ่มร้องไห้และเรียกแม่ของพวกเขา อาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้พวกเขาสงบลง

เปิดไฟกลางคืนไว้ในเรือนเพาะชำ: แสงที่อ่อนลงจะไม่รบกวนการนอนหลับ แต่จะช่วยให้ทารกสงบลงได้หากเขาตื่นขึ้นมากลางดึก เด็กอาจจะหลับไปโดยไม่ได้อยู่ต่อหน้าพ่อแม่

5. ของเล่นสำหรับนอน

ไม่อนุญาตให้บุตรหลานของคุณเข้านอน? จากนั้นซื้อของเล่นพิเศษให้เขานอนด้วย ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณเลือกเพื่อนใหม่ด้วยตัวเขาเองที่จะปกป้องเขาและทำให้เขาหวาดกลัวตลอดทั้งคืน ด้วยการปกป้องดังกล่าวทารกจะไม่กลัวการอยู่คนเดียว

ตุ๊กตาหมีหรือกระต่ายธรรมดาเหมาะสำหรับเป็นเครื่องรางยามค่ำคืน อย่างไรก็ตามในร้านค้าคุณยังสามารถหาของเล่นพิเศษสำหรับนอนหลับซึ่งส่งเสียงได้ ตอนนี้พ่อแม่ไม่ควรให้ลูกน้อยนอนในความเงียบสนิทเพราะพวกเขาอาจตื่นตระหนกได้มากจากเสียงกรอบแกรบ สำหรับสิ่งนี้ได้มีการสร้างของเล่นเพื่อการนอนหลับที่ทันสมัย พวกเขาเลียนแบบการเต้นของหัวใจของแม่เสียงดังก้องในครรภ์เสียงฝนและคลื่นทะเล ของเล่นแต่ละชิ้นมีเซ็นเซอร์ตรวจจับการนอนหลับอยู่ภายใน หากทารกตื่นขึ้นมากลางดึกเสียงที่ตั้งโปรแกรมไว้จะเปิดขึ้นโดยอัตโนมัติซึ่งจะกล่อมให้ทารกหลับอีกครั้ง

6. น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยซึ่งมีฤทธิ์สงบช่วยเตรียมลูกน้อยให้เข้านอน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อ อาบน้ำให้ลูกก่อนนอนด้วยน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดหรือวางตะเกียงอโรม่าไว้ใกล้เตียง ทั้งหมดนี้จะช่วยให้ทารกกระโดดเข้าสู่อ้อมแขนของ Morpheus ได้อย่างรวดเร็วและนอนหลับสนิทจนถึงเช้า