มีความเห็นว่าแม่ยังสาวเป็นผู้หญิงที่ขับเคลื่อนด้วยชีวิตมักจะหายใจไม่ออกด้วยท่าทางที่ทรมานโดยไม่ต้องแต่งหน้าและทำเล็บและมีผมกระเซิงเสมอ เธอมักจะไม่มีเวลาทำอะไรเลยอยากนอนตลอดเวลาและไม่เคยดูแลตัวเอง และถ้าผู้หญิงที่โชคร้ายคนนี้ยังไม่มีลูกแม้แต่คนเดียว แต่มีสองคนหรือ (โอ้สยอง!) สามคนเธอก็จะดูเหมือนลิงที่มีลูกหลายคนจากการ์ตูนยอดนิยมของโซเวียต
ในความเป็นจริงไม่ใช่ทุกอย่างที่น่ากลัว มีคุณแม่จำนวนมากซึ่งมีลูกหลายคนที่ดูแลไม่เพียง แต่ดูแลเด็ก ๆ เท่านั้น แต่ยังหาเวลาดูแลตัวเองทำอาหารเย็นสามคอร์สและทำให้แขกประหลาดใจด้วยความสะอาดของอพาร์ตเมนต์ บางคนถึงกับทำงานพาร์ทไทม์ที่บ้านทำงานหัตถกรรมหรือเข้ายิม และไม่มีพี่เลี้ยงหรือแม่สามีหรือแม่ช่วย แต่เป็นการบริหารเวลาที่พบบ่อยที่สุด เป็นกฎของเขาที่ทำให้สามารถอุทิศเวลาให้กับกิจวัตรประจำวันได้อย่างเพียงพอและพักผ่อนด้วยความบันเทิง
1. การวางแผนที่ชัดเจน
กฎทองของการบริหารเวลาคือการวางแผนกิจกรรมประจำวันทั้งหมดอย่างชัดเจนและมีโครงสร้าง สร้างนักวางแผนรายวันหรือปฏิทินครอบครัวใช้สติกเกอร์ที่สดใสเพื่อเตือนความจำดาวน์โหลดแอปพลิเคชันการวางแผนลงในสมาร์ทโฟนของคุณสร้างเส้นทางการตรวจสอบพิเศษเลือกสิ่งที่คุณสะดวกและคุ้นเคย พกรายการสิ่งที่ต้องทำติดตัวไปหรือวางไว้ในที่ที่โดดเด่น การทำเครื่องหมายงานที่เสร็จสมบูรณ์ด้วยเห็บเป็นแรงจูงใจมาก
วางแผนให้ใหญ่ที่สุด: แบ่งการทำความสะอาดทั่วไปออกเป็นหลาย ๆ ห้องและแจกจ่ายตามวันในสัปดาห์ออกจากการซื้ออาหารในวันเสาร์หรือวันอื่นที่คุณสะดวก วางแผนวันหยุดสุดสัปดาห์วันหยุดพักผ่อนการไปพบแพทย์
คำแนะนำ: ใช้เวลาทั้งวันของคุณอย่างระมัดระวังเขียนจำนวนนาทีที่คุณใช้ไปกับกิจกรรมใด ๆ อย่าพลาดสิ่งใดอย่านับเฉพาะเวลาที่คุณทำอาหารเช้าหรือเดินเล่นกับลูกน้อยของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระยะเวลาที่คุณใช้อินเทอร์เน็ตดูบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก "เป็นเวลาหนึ่งนาที" ว่าคุณคุยกับเพื่อนบ้านบนบันไดมากแค่ไหน ในขั้นตอนนี้จะมีการระบุตัวดูดซับเวลาและคุณจะเริ่มต่อสู้กับพวกมัน
2. การจัดลำดับความสำคัญ
ไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหนคุณก็จะไม่ประสบความสำเร็จในการทำทุกอย่าง เพื่อไม่ให้เสียใจในตอนท้ายของวันที่เธอมีเวลาดูหนังเรื่องโปรดของเธอ แต่ไม่ได้ล้างพื้นพรุ่งนี้แม่สามีจะมาและมันจะเป็นเรื่องที่น่าเสียดาย - จัดลำดับความสำคัญของคุณอย่างชาญฉลาด คุณสามารถทำเครื่องหมายไว้ในรายการการวางแผนด้วยไอคอนหรือสีพิเศษโดยมีหมายเลขตามระดับความสำคัญหรือขีดเส้นใต้สิ่งที่ต้องดำเนินการพร้อมท์ แบ่งลำดับความสำคัญออกเป็นสามกลุ่ม:
- เพื่อตัวคุณเอง.
- สำหรับสามีลูกสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ
- สำหรับคนแปลกหน้า (งานและด้านอื่น ๆ ของชีวิต)
และอย่าแปลกใจที่ส่วนหัวของพีระมิดไม่ใช่ครอบครัวและลูก ๆ ของคุณ แต่เป็นคุณ นักจิตวิทยาได้พิสูจน์มานานแล้วว่ามีเพียงแม่ที่มีความสุขสุขภาพดีและง่วงนอนเท่านั้นที่สามารถทำให้คนที่เธอรักมีความสุขได้ รักตัวเองในที่สุด. ไม่มีใครต้องการการเสียสละของคุณและมันก็ดูไร้จุดหมาย ใครถ้าไม่ใช่แม่จะสามารถชาร์จครอบครัวด้วยอารมณ์เชิงบวกปรับตัวเข้ากับคลื่นแห่งความผ่อนคลายและความสุขสบายในบ้านหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน และครอบครัวจะรอคุณในแง่บวกมากแค่ไหนถ้าคุณแทบจะยืนแทบไม่อยู่เพราะความเหนื่อยล้า?
3. Gadgets เพื่อช่วย
สิ่งประดิษฐ์ที่มีประโยชน์เช่นเครื่องซักผ้าเครื่องทำอาหารหลายเครื่องเตาอบไมโครเวฟเครื่องนึ่งขวดนมเครื่องอุ่นขวดนมเครื่องปั่นเครื่องนึ่งและอื่น ๆ อีกมากมายไม่เพียง แต่ตามเวลาเท่านั้น แต่ยังช่วยประหยัดเวลาอีกด้วย แน่นอนว่าเป็นเรื่องดีที่ได้รู้ว่าฉันเป็นแม่ที่ดีขนาดไหนฉันซักเสื้อผ้าเด็กด้วยปากกา แต่เชื่อเถอะว่างานที่ไร้จุดหมายของคุณจะไม่ได้รับการชื่นชม ซื้อผงป้องกันอาการแพ้ที่ดีและซักด้วยมือในเครื่องซักผ้า เวลาที่ประหยัดได้สามารถใช้ไปกับเกมหรือกิจกรรมการศึกษากับบุตรหลานของคุณ
อย่ากลัวที่จะทดลองและหาสิ่งใหม่ ๆ ที่มีประโยชน์ตั้งแต่เครื่องปอกมันฝรั่งไปจนถึงเก้าอี้สวิง ในตอนแรกกาต้มน้ำไฟฟ้าดูเหมือนไม่มีประโยชน์สำหรับใครบางคน แต่ตอนนี้มันยากที่จะจินตนาการถึงห้องครัวที่มีอุปกรณ์ครบครันที่สุดหากไม่มีมัน
4. ผู้ช่วยอิเล็กทรอนิกส์
อุปกรณ์อื่นที่ฉันต้องการเน้นแยกต่างหากคือพี่เลี้ยงเด็กวิทยุหรือวิดีโอ จะเป็นประโยชน์หากคุณมีอพาร์ตเมนต์ขนาดใหญ่หรือบ้านส่วนตัว คุณสามารถเปิดอุปกรณ์และทำงานบ้านได้อย่างสบายใจโดยใส่อุปกรณ์หลักไว้ในกระเป๋า พี่เลี้ยงเด็กหลายคนมีฟังก์ชันเพิ่มเติมที่มีประโยชน์มากมายเช่นเซ็นเซอร์การหายใจและการเคลื่อนไหวไฟกลางคืนเครื่องวัดอุณหภูมิเพลงกล่อมเด็กการควบคุมจากหน่วยแม่และโหมดกลางคืน เป็นเรื่องยากที่จะไม่มอบกลไกที่สมบูรณ์แบบเช่นนี้ให้กับเด็ก
- จอภาพสำหรับเด็กที่ดีที่สุด 6 อันดับแรก: คำอธิบายข้อดีข้อเสียราคา
- การจัดอันดับจอภาพวิดีโอสำหรับเด็กที่ดีที่สุด 6 อันดับ (คำอธิบายข้อดีข้อเสียราคาเฉลี่ย)
5. ร้านค้าออนไลน์
การซื้อของออนไลน์เป็นอีกสิ่งที่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับแม่บ้านยุคใหม่ ในขณะที่เด็ก ๆ กำลังนอนหลับคุณสามารถเลือกได้อย่างสบาย ๆ โดยการเปรียบเทียบราคาและเลือกโปรโมชั่นที่คุณสนใจจากนั้นผู้จัดส่งจะนำสินค้าไปส่งที่หน้าประตูบ้านของคุณ คุณสั่งได้ทุกอย่างตั้งแต่ผ้าอ้อมไปจนถึงของตกแต่งภายใน ลองนึกดูว่าคุณจะประหยัดเวลาและความพยายามได้มากแค่ไหนโดยการละทิ้งความวุ่นวายในตลาดหรือในซูเปอร์มาร์เก็ตถนนที่การจราจรติดขัดไปมา อุทิศเวลาว่างให้กับตัวเองเพื่อคนที่คุณรัก - นอนในอ่างฟองอ่านนิยายเรื่องโปรดของคุณเพียงแค่นอนลง 15 นาทีโดยหลับตา
หัวข้อ: ร้านค้าออนไลน์สำหรับเด็กที่ดีที่สุด
6. เดิน - ห้ามนอน!
อย่าเดินกับลูกของคุณในช่วงบ่ายหรือเวลาอื่น ๆ ที่เขากำลังนอนหลับ ในแง่หนึ่งมันเป็นเรื่องที่น่ายินดีที่จะเดินเล่นกับรถเข็นเด็กซึ่งทารกจะดมกลิ่นหอม ๆ แต่ที่บ้านทารกที่ตื่นอยู่มักจะเรียกร้องความสนใจจากคุณ และในเวลานี้หากทารกหลับคุณจะทำงานบ้านหลายอย่างได้สำเร็จ และการอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเด็กมากกว่า
7. มัลติทาสกิ้ง
ในขณะที่คุณเขียนกิจกรรมประจำวันของคุณลงในเครื่องมือวางแผนรายวันของคุณให้วิเคราะห์บันทึกทุกคืนและวางแผนงานที่ทับซ้อนกันของคุณ หากคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้งานหลายอย่างสามารถทำได้พร้อมกัน:
- ระหว่างทางไปคลินิกมีร้านขายสารเคมีในครัวเรือนชั้นเยี่ยมไปที่คลินิกเมื่อคุณไปที่สำนักงานแพทย์และซื้อของที่คุณต้องการ คุณจะไม่ต้องไปที่ร้านอีกต่างหาก
- หากคุณมีการเดินทางในตอนเช้าให้วางแผนเวลาในการทำอาหารเย็นให้มากขึ้นในวันก่อนและเตรียมไว้เป็นสองเท่า จากนั้นคุณไม่ต้องรีบเตรียมอาหารกลางวันหลังการเดินทาง มันยังคงอยู่เพียงเพื่ออุ่นเครื่อง
- ในขณะสนทนาโทรศัพท์ให้หยิบผ้าชุบน้ำแล้วเช็ดฝุ่นออก
- ในขณะที่กำลังทำอาหารกลางวันคุณสามารถรีดผ้าได้ และทารกในเวลานี้จะอยู่ติดกับแม่ของเขาในเก้าอี้อาบแดดบนชิงช้าไฟฟ้า ฯลฯ
8. ขอความช่วยเหลือ
การบริหารเวลาเป็นวิธีที่ดีมากในการออกจากชีวิตประจำวันที่เสพติด แต่มีสถานการณ์ในชีวิตของผู้หญิงทุกคนเมื่อไม่มีพลังงานเหลือแม้แต่การบริหารเวลา ขอความช่วยเหลือ - แม่สามีแม่สามีแฟนหรือพี่สาว ปล่อยเด็กไว้กับพี่เลี้ยงอย่างน้อยสองสามชั่วโมงแล้วไปที่ร้านเสริมสวยหรือไปซื้อของที่ถูกใจ หากไม่มีญาติอยู่ใกล้ ๆ และไม่มีทางจ้างพี่เลี้ยงหามัมมี่ของเด็กตัวเล็ก ๆ เช่นคุณในเมืองของคุณผูกมิตรกับพวกเขาและช่วยเหลือกันในวันที่ยากลำบาก
- ลาคลอดยังไงให้ครบหรือกฎ 10 ข้อของแม่ลูกอ่อน
- นิสัยที่มีประโยชน์ 7 ประการที่จะช่วยประหยัดเวลาและพลังงานสำหรับคุณแม่ยังสาว
- จะหาเวลาให้แม่ได้ที่ไหน: 6 เคล็ดลับ
- ใครจะช่วยแม่ทำงาน
- 7 เครื่องใช้ในบ้านที่คุณแม่ทุกคนต้องการ
ความเป็นแม่เป็นงานที่สวยงามที่สุดในโลก ไม่ว่าเดือนแรกหลังคลอดทารกจะรุนแรงและเหน็ดเหนื่อยเพียงใดพวกเขาก็จะบินไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็นและจะยังคงเป็นเพียงความทรงจำอันหอมหวาน
