เกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กสูบบุหรี่? เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง

ปัญหาการสูบบุหรี่กำลังส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุน้อยที่สุด สถิติที่น่าผิดหวังแสดงให้เห็นว่าอายุที่วัยรุ่นเริ่มสูบบุหรี่มีจำนวนน้อยลงเรื่อย ๆ ตัวอย่างเช่นเด็กผู้หญิงพยายามสูบบุหรี่ครั้งแรกมากขึ้นเมื่ออายุ 13 ปี และเด็กผู้ชายก่อนหน้านี้ - เมื่ออายุ 10 ขวบ แต่พ่อแม่ของเด็กที่เริ่มสูบบุหรี่ล่ะ?

บุหรี่ครั้งแรกจะรู้สึกไม่ดี รสชาติของมันไม่เป็นที่พอใจ แต่การที่เด็กไม่เต็มใจที่จะเป็นแกะดำท่ามกลางคนรอบข้างทำให้เขาสูบบุหรี่ครั้งแล้วครั้งเล่า นักจิตวิทยาและนักประสาทวิทยาได้พิสูจน์แล้วว่าการเสพติดหรืออีกนัยหนึ่งคือการติดนิโคตินเกิดจากบุหรี่ตัวที่ห้า ไม่จำเป็นต้องพูดเด็ก ๆ สามารถติดบุหรี่ได้อย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ ในขั้นต้นเด็กจะสูบบุหรี่“ เพื่อ บริษัท ” โดยเฉพาะโดยไม่ได้รับความสุขจากการสูบบุหรี่ แต่ยิ่งเขาทำเช่นนี้บ่อยเท่าไหร่เขาก็จะพัฒนาความต้องการผลทางจิตของนิโคตินได้เร็วขึ้นเท่านั้น

ข้อเท็จจริงทางการแพทย์เท่านั้น!

ก่อนที่จะดำเนินการศึกษาคำถามที่ว่าพ่อแม่ควรเป็นอย่างไรหากเด็กเริ่มสูบบุหรี่ในทันทีควรพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อมูลอันตรายของนิโคตินสำหรับร่างกายเด็ก เฉพาะพ่อแม่เท่านั้นที่ควรคำนึงว่าไม่มีประเด็นใดที่จะเล่าเรื่องอันตรายและอันตรายของการสูบบุหรี่ให้เขาฟัง สิ่งนี้จะไม่ช่วยให้เขาเลิกบุหรี่ได้เลย สถิติทางการแพทย์ที่ถูกต้องและตัวอย่างของคุณเองจะมีผลมากขึ้น

• หากเราพูดถึงอันตรายของการสูบบุหรี่จากมุมมองทางการแพทย์แล้วนิโคตินส่วนใหญ่จะส่งผลเสียต่อระบบประสาท แท้จริงมันระบายเซลล์ประสาทซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ความอดทนและกิจกรรมที่เป็นนิสัยสำหรับสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะถูกแทนที่ด้วยความหงุดหงิดและความตื่นเต้นทางประสาทในไม่ช้า ความกังวลใจอย่างต่อเนื่องเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ของผู้สูบบุหรี่
• การสูบบุหรี่ทำให้การทำงานของอวัยวะรับรู้แย่ลงอย่างมาก กลิ่นการได้ยินและการมองเห็นเริ่มผิดปกติ เคลือบฟันในผู้สูบบุหรี่จะสลายเร็วขึ้นมาก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อสูบบุหรี่คนเราสูดอากาศอุณหภูมิที่ต่ำกว่าควันบุหรี่มากและความแตกต่างนี้กระตุ้นให้เกิดการทำลายเคลือบฟัน
• ความจำค่อยๆเสื่อมลงเนื่องจากการสูบบุหรี่และพัฒนาการของกระบวนการคิดพื้นฐานก็เสื่อมลงเช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้นยิ่งเด็กเริ่มสูบบุหรี่มากเท่าไหร่โอกาสที่การคิดวิเคราะห์ของเขาจะค่อยๆเริ่มทำงานผิดปกติมากขึ้นเท่านั้น
• อีกระบบของร่างกายที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากการติดนิโคตินมากกว่าระบบอื่นคือระบบทางเดินหายใจ เนื่องจากร่างกายยังเจริญเติบโตระบบทางเดินหายใจจึงไม่สามารถประมวลผลให้ควันบุหรี่เข้าสู่ปอดได้ ด้วยเหตุนี้ส่วนหนึ่งจึงตกอยู่ในปอดของเด็กอย่างแท้จริง สิ่งนี้ทำให้เกิดโรคหวัดได้ง่ายขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปผู้สูบบุหรี่อายุน้อยแม้จะมีน้ำหนักเพียงเล็กน้อยก็จะเริ่มเปลี่ยนเสียงต่ำจะมีอาการหายใจถี่ไอน้ำตาไหลตลอดเวลา
• ลักษณะที่ปรากฏจากการสูบบุหรี่เป็นประจำจะเริ่มมีอาการเช่นสิวและสิวผิวมัน บ่อยครั้งสัญญาณเหล่านี้สามารถทำให้คนรักบุหรี่หนุ่มสาว แม้จะมีอันตรายทั้งหมดที่เกิดจากการสูบบุหรี่ต่อร่างกาย แต่เด็ก ๆ ก็ไม่ได้รู้หนังสือในเรื่องนี้เป็นพิเศษ โดยปกติแล้วพวกเขาไม่ได้สงสัยและไม่คิดว่าการสูบบุหรี่ไม่ใช่แค่ความบันเทิงแฟชั่นในหมู่เพื่อนเท่านั้น แต่เป็นการเสพติดที่แท้จริงซึ่งทำลายร่างกายของเด็ก ๆ เมื่อเวลาผ่านไป

ทำไมเด็กถึงเริ่มสูบบุหรี่?

คุณไม่ควรเร่งรีบจนเกินไปประหม่าและลงโทษลูกที่เริ่มสูบบุหรี่ ที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือสงบสติอารมณ์ไม่ประหม่าและหลังจากคิดอย่างรอบคอบแล้วว่าทำไมเขาถึงยังติดนิสัยนี้ให้เริ่มแสดง ทางเลือกที่ดีที่สุดคือพูดคุยด้วยน้ำเสียงที่เป็นมิตรโดยไม่ต้องตะโกนและสบถ ในขณะเดียวกันผู้ปกครองสามารถค้นหาสาเหตุที่ลูกของตัวเองยังคงสูบบุหรี่ เป็นไปได้มากกว่าที่เขาจะบอกคุณเกี่ยวกับสาเหตุของการสูบบุหรี่หากคุณพูดคุยกับเขาด้วยความกรุณาโดยไม่ลงโทษ

ทำไมวัยรุ่นถึงสูบบุหรี่เป็นครั้งแรก? ตามที่ปรากฏอาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับสิ่งนี้:

• เด็กแค่อยากลองว่าบุหรี่คืออะไร
• พ่อแม่เองก็กลายเป็นตัวอย่างในการเริ่มสูบบุหรี่
• เพื่อน ๆ เสนอให้สูบบุหรี่เพราะเป็นแฟชั่น
• คนรอบข้างเสนอบุหรี่ให้โดย "อ่อนแอ" พวกเขาบอกว่าทุกคนสูบบุหรี่ แต่คุณเป็นคนอ่อนแออะไร?
• เขาเริ่มสูบบุหรี่เพื่อให้ดูแก่และมีอำนาจมากขึ้นในสายตาของเพื่อน ๆ
• บางครั้งเด็ก ๆ เห็นว่าตัวละครโปรดของพวกเขาในภาพยนตร์สูบบุหรี่พวกเขาจึงเริ่มทำแบบเดียวกัน
• ดาราที่ชื่นชอบของธุรกิจการแสดงควันด้วย;
• โฆษณาที่สดใสและการจับรางวัลมักกระตุ้นให้วัยรุ่นสูบบุหรี่
• เด็กมักถูกดึงดูดไปสู่ทุกสิ่งที่เป็นอันตรายและต้องห้าม
• การควบคุมโดยผู้ปกครองมากเกินไป diktat ถูกบังคับให้สูบบุหรี่ในมือทั้งๆที่พ่อแม่;
• เวลาว่างมากเกินไปความเบื่อหน่ายและความจำเจ - ทั้งหมดนี้สามารถผลักดันให้เด็กสูบบุหรี่ได้
• อยากได้ของอันตรายและต้องห้าม ...

แม้จะมีเหตุผลที่อธิบายไว้ตัวอย่างส่วนตัวของพ่อแม่มักจะเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ผลักดันให้เด็กสูบบุหรี่ ไม่มีประเด็นใดที่จะบอกเขาได้ว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายอย่างไรหากคุณสูบบุหรี่ด้วยตัวเอง ดังนั้นจึงเป็นตัวอย่างส่วนบุคคลที่สามารถมีอิทธิพลต่อการปฏิเสธบุหรี่

แยกกันเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงปัญหาเช่นการที่วัยรุ่นไม่สามารถตระหนักถึงตัวเองในสังคมได้ ถ้าเขาไม่ไปที่ส่วนใด ๆ และแวดวงใด ๆ ไม่ได้ทำในสิ่งที่เขาสนใจจริงๆเขาก็จะถูกทิ้งให้อยู่กับตัวเองสิ่งนี้มักจะทำให้เขาติดบุหรี่

จะรู้ได้อย่างไรว่าวัยรุ่นสูบบุหรี่?

หากผู้ปกครองเอาใจใส่บุตรหลานของตนพวกเขาจะสังเกตเห็นสัญญาณลักษณะบางอย่างของเด็กที่สูบบุหรี่ได้ง่าย กลิ่นควันบุหรี่ติดเสื้อผ้าและผมเป็นเวลานานมาก หากคนเพิ่งเริ่มสูบบุหรี่อาการไอแห้ง ๆ จะทำให้เขาหายไป เมื่อเวลาผ่านไปผู้สูบบุหรี่เริ่มเปลี่ยน (เปลี่ยนเป็นสีเหลือง) สีผิวของใบหน้าและมือสีของเล็บ ในทำนองเดียวกันฟันจะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่ราคาถูก

[sc name =” rsa”]

สภาพจิตใจและอารมณ์ยังสามารถให้ผู้สูบบุหรี่ ถ้าเขาไม่สามารถห่างจากการสังเกตของคุณได้เป็นเวลานาน (ควัน) เขาจะเริ่มกระวนกระวาย ผู้สูบบุหรี่ที่รุนแรงมากขึ้น (เครื่องเทศหรือสมุนไพร) มีลักษณะของพฤติกรรมทางอารมณ์ที่ไม่มั่นคง วัยรุ่นคนนี้มักจะวิ่งจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง

อนุภาคของยาสูบอาจปรากฏที่ด้านล่างของกระเป๋าและในกระเป๋าของผู้สูบบุหรี่ หากเขาเคี้ยวหมากฝรั่งอยู่ตลอดเวลาแสดงว่าเขากำลัง“ เคี้ยว” กลิ่นบุหรี่ที่ไม่พึงประสงค์

พ่อแม่มักทำอะไรเมื่อรู้ว่าลูกสูบบุหรี่

1. พ่อแม่บางคนเมื่อรู้ว่าลูกที่รักสูบบุหรี่ก็ยอมให้ทำที่บ้าน บางครั้งมันก็ได้ผลและวัยรุ่นก็ยอมแพ้ แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกันเมื่อได้เรียนรู้การอนุญาตเขาจะดำเนินการต่อไปได้มากขึ้น
2. แม่และพ่อบางคนบังคับให้ลูกสูบบุหรี่ทั้งซอง ดังนั้นเขาจึงรู้สึกเกลียดชังนิโคตินในระดับทางสรีรวิทยา สิ่งนี้ไม่เพียง แต่เป็นอันตราย แต่ยังไร้ประโยชน์จากมุมมองทางการศึกษาอีกด้วย มีแนวโน้มสูงที่เขาจะยังคงสูบบุหรี่
3. การสบถการข่มขู่การลงโทษเรียกร้องให้เลิกนิสัยที่ไม่ดีข้อห้ามในการสื่อสารกับคน "ไม่ดี" อนิจจามาตรการดังกล่าวไม่ค่อยได้ผล

เราช่วยต้านทานการล่อลวง

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้บุตรหลานของคุณต่อต้านสิ่งล่อใจให้เริ่มสูบบุหรี่คือตัวอย่าง ถ้าคุณไม่สูบบุหรี่คุณก็สามารถเป็นตัวอย่างให้กับวัยรุ่นได้ง่ายๆ

หากคุณเริ่มสงสัยว่าลูกของคุณเริ่มสูบบุหรี่แล้วให้พยายามพูดคุยกับเขาอย่างเป็นมิตรเกี่ยวกับเรื่องนี้ จำไว้ว่าจะง่ายกว่ามากสำหรับวัยรุ่นที่จะเลิกเสพติดตั้งแต่แรก คุณไม่ควรซ่อนอารมณ์และความรู้สึกจากเขา บอกให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณจะไม่ดุเขาในระหว่างการสนทนาว่าคุณกังวลเกี่ยวกับข่าวนี้และไม่พอใจจริงๆ อธิบายให้เขาฟังว่าคุณไม่สามารถเฉยเมยกับความจริงที่ว่าเขาเป็นพิษด้วยนิโคติน แต่คุณจะไม่ทำลายตัวเองด้วยอำนาจของคุณ

เพื่อช่วยให้ลูกชายหรือลูกสาวของคุณต่อต้านสิ่งล่อใจให้เริ่มสูบบุหรี่พยายามใช้เวลากับเขาให้มากขึ้นสนใจงานอดิเรกและความปรารถนาของเขา หากลูกของคุณชอบขี่จักรยานหรือเล่นฟุตบอลให้ทำร่วมกับเขา

ให้ลูกของคุณมีอิสระมากขึ้นในแง่ของการเลือกความสนใจสไตล์เสื้อผ้าหนังสือและดนตรีจากนั้นเขาจะไม่จำเป็นต้องปกป้องเสรีภาพของเขาและคัดค้านการ "ไม่" ของผู้ปกครองด้วยบุหรี่ หากเขาถูกห้ามไม่ให้ทำอะไรเป็นประจำก็มีโอกาสมากที่เขาจะเริ่มสูบบุหรี่เพื่อทำร้ายคุณซึ่งแสดงให้เห็นถึงความเป็นอิสระของเขา

ไม่แน่ใจในตัวเองไม่อยากเสียความน่าเชื่อถือใน บริษัท วัยรุ่นไม่น่าจะเลิกบุหรี่ง่ายๆ และอย่างไรก็ตามพยายามสื่อให้เขารู้ว่าความสามารถในการปกป้องความคิดเห็นและจุดยืนของคุณเป็นคุณสมบัติที่สำคัญนั่นคือสัญญาณของบุคลิกภาพที่เป็นรูปเป็นร่างคุณไม่จำเป็นต้อง“ เป็นเหมือนคนอื่น” และวางยาพิษในร่างกายของคุณเพื่อทำให้เพื่อนพอใจ

เพื่อไม่ให้สายเกินไปเริ่มต้นเรื่องราวเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่เมื่อลูก ๆ ของคุณยังเล็กและเป็นครั้งแรกที่สงสัยว่ามีไม้ชนิดใดอยู่ในปากของพวกเขาและทำไมพวกเขาถึงเป็นเช่นนั้น ไม่จำเป็นต้องไล่เด็กออกง่ายๆด้วยคำว่า“ นี่คือโกโก้” และ“ ฟู” ก็ควรที่จะอธิบายให้ลูกฟังว่ามันคืออะไรและมีอันตรายอย่างไร แน่นอนว่าต้องนำเสนอข้อมูลโดยคำนึงถึงอายุของเศษ

เกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กเริ่มสูบบุหรี่? ฉันจะช่วยให้ลูกเลิกบุหรี่ได้อย่างไร?

แน่นอนว่าข่าวนี้จะทำให้คุณอารมณ์เสีย ยิ่งไปกว่านั้นจากประสบการณ์แสดงให้เห็นว่ามีเพียงไม่กี่คนที่อยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ที่สามารถพูดคุยกับเด็กในหัวข้อนี้ได้อย่างใจเย็น ส่วนใหญ่มักจะเป็นเรื่องอื้อฉาวในบ้านด้วยอารมณ์ฉุนเฉียวข่มขู่กระแทกประตูและตบหน้า หยุด: การตะโกนจะไม่ช่วยเรื่อง และแน่นอนว่าภัยคุกคามในรูปแบบ“ อีกครั้งฉันจะช่วยคุณ” จะไม่สามารถแก้ปัญหาได้ ก่อนอื่นคุณต้องเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการสนทนา: เมื่อคุณ "ย่อย" ข่าวนี้แล้วให้สงบสติอารมณ์ของคุณและพร้อมที่จะพูดคุยกับลูกอย่างใจเย็นเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ของเขาและเด็กก็จะพร้อมสำหรับการสนทนา

บางครั้งวัยรุ่นไม่เข้าใจว่าการปล่อยบุหรี่อาจนำไปสู่การเสพติดอย่างรุนแรง เพื่อให้ลูกของคุณเข้าใจว่านี่ไม่ใช่เรื่องตลก - ขอให้เขาอย่าสูบบุหรี่เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์จากนั้นพูดคุยกัน ให้เขาเข้าใจว่าในความเป็นจริงทุกอย่างไม่ได้มีเลือดฝาดและสนุกสนาน

อย่าคิดว่าทางออกของสถานการณ์นี้คือการลงโทษที่รุนแรง พ่อแม่หลายคนทำเช่นนี้เมื่อรู้ว่าลูกที่รักเริ่มสูบบุหรี่ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดการประท้วงในเด็กซึ่งจะทำให้เด็กเริ่มทำทุกอย่างทั้งๆที่มีพ่อแม่ แต่แล้วพ่อแม่ที่เพิ่งรู้ว่าลูกวัยรุ่นติดบุหรี่ล่ะ?

เพื่อช่วยลูกของคุณให้วางแผนร่วมกันในการทำลายนิสัย ความช่วยเหลือและการสนับสนุนของคุณจะต้องการมากขึ้นกว่าเดิม อ่านวรรณกรรมเรื่อง "วิธีเลิกบุหรี่" ทุกประเภทค้นหาด้วยกัน ให้ลูกของคุณรู้สึกว่าคุณห่วงใยเขาซึ่งจะทำให้เขามีแรงจูงใจเพิ่มเติมในการต่อสู้

• พูดคุยอย่างใจเย็นตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมา จากนั้นคุณจะพบสาเหตุของการสูบบุหรี่ การรู้เหตุผลจะช่วยให้คุณค้นหาวิธีที่มีอิทธิพลต่อเด็กได้อย่างรวดเร็วซึ่งจะช่วยกำจัดการติดยาเสพติด
• คุณไม่ควรเริ่มการสนทนาที่ก้าวร้าวทันทีหลังจากมีข่าวที่ทำให้คุณตกใจ การสนทนาทั้งหมดเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ควรเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรเท่านั้น
• หากคุณสูบบุหรี่ด้วยตัวเองคุณควรเริ่มที่ตัวเองและบอกลานิสัยที่ไม่ดี ถ้าคุณยังทำไม่ได้อย่างน้อยก็ลองเอาซองบุหรี่และไฟแช็คออกจากสายตาของเด็ก
• หลังจากรู้ว่าเด็กเริ่มสูบบุหรี่แล้วให้เริ่มมองหาตัวเลือกต่างๆในการกำจัดนิสัยนี้ร่วมกัน อย่าลืมการสนับสนุนทางศีลธรรม
• อย่าลงโทษเขาเลย ทางเลือกที่ดีที่สุดคือสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับเขา
• หากเด็กเริ่มสูบบุหรี่เพราะเขาต้องการดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นคุณต้องอธิบายให้เขาฟังว่าเป็นไปได้ที่จะดูเหมือนผู้ใหญ่โดยไม่ต้องใช้บุหรี่ คุณสามารถยกตัวอย่างบุคคลที่มีอำนาจ (นักกีฬานักดนตรี) ที่เป็นแบบอย่างและไม่สูบบุหรี่
• บอกเขาเกี่ยวกับข้อมูลทางการแพทย์ว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะอย่างไร (แต่ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นไม่มีประเด็นใดที่จะข่มขู่วัยรุ่นด้วยภาพที่มีปอดดำสำหรับเขาการไม่เคารพเพื่อนนั้นแย่กว่ามาก แต่ให้พูดถึงอันตรายของการสูบบุหรี่ต่อสายเสียงผิวหนังและฟัน ในทางตรงกันข้ามมีความจำเป็นแม้ว่ารูปภาพอาจมีผลกระทบต่อเด็กบางคนที่น่าประทับใจโดยเฉพาะ) สนับสนุนข้อมูลนี้ด้วยตัวอย่างชีวิตจริงหรือวรรณกรรมภาพยนตร์
• หากเด็กเริ่มสูบบุหรี่โดย“ ไม่ทำอะไรเลย” ให้ช่วยให้เขาเปิดใจค้นหาพรสวรรค์ใหม่ ๆ ในตัวเองเปิดใจคุณสมบัติส่วนตัวที่จะช่วยให้เขาตัดสินใจเกี่ยวกับงานอดิเรกที่เขาโปรดปรานในภายหลัง มีแนวโน้มว่าคุณธรรมบางประการจะช่วยให้เด็กพบความน่าเชื่อถือในหมู่เพื่อน จะดีกว่ามากถ้าเขาได้รับความเคารพในหมู่เพื่อนและเพื่อนร่วมชั้นด้วยความสำเร็จของเขาไม่ใช่จากการสูบบุหรี่
• มองหางานอดิเรกใหม่ ๆ กับลูกชายหรือลูกสาวของคุณที่จะใช้เวลาว่างเป็นจำนวนมากและจะไม่มีเวลาสูบบุหรี่ ถามลูกวัยรุ่นว่าอะไรน่าสนใจที่เขาจะทำ บางทีเขาอาจใฝ่ฝันที่จะเข้าเรียนในโรงเรียนศิลปะหรือเข้าโรงเรียนคาราเต้
• ตรวจสอบสภาพแวดล้อมของบุตรหลานของคุณ แต่อย่าให้เข้มงวดเกินไป ด้วยการถ่ายทอดพลังของเขาไปในทิศทางที่ถูกต้อง (ดูประเด็นก่อนหน้า) คุณสามารถทำให้วัยรุ่นยุ่งอยู่กับธุรกิจบางอย่างแทนที่จะเข้าไปเกี่ยวข้องกับ บริษัท ที่ไม่สามารถเข้าใจได้ ให้เวลาลูกมากขึ้นเพื่อรับรู้ว่าพวกเขาใช้เวลาอยู่ที่ไหนและอย่างไร เป็นความยุ่งของคุณที่มักจะกลายเป็นว่าเด็กถูกทิ้งให้อยู่กับตัวเองและเลือก บริษัท ที่ "ผิด"
• เพิ่มความนับถือตนเองของเด็กในสายตาของเขาเอง
• มองหาเหตุผลเฉพาะสำหรับลูกของคุณ ไม่มีเหตุผลที่จะดึงดูดความรู้สึกผิดชอบชั่วดีและเหตุผลของวัยรุ่นด้วยการให้เหตุผลเชิงพื้นที่เกี่ยวกับการเสียชีวิตจากมะเร็งปอดโดยสมมุติฐาน ฯลฯ ค้นหา "จุดเจ็บปวด" ในบุตรหลานของคุณ
• ให้ลูกมีอิสระในการตัดสินใจมากขึ้น เมื่อรู้ว่าเขาเริ่มสูบบุหรี่ให้เขารู้ว่าเขาต้องรับผิดชอบต่อสุขภาพของตัวเอง
• ลองไปรอบ ๆ ให้เขาสูบบุหรี่ แสร้งทำเป็นว่าคุณไม่สนใจนี่คือชีวิตของเขาและเขามีอิสระที่จะตัดสินใจ ด้วยความเป็นไปได้สูงในไม่ช้าเขาจะเลิกนิสัยไม่ดีที่มีให้กับเขา ท้ายที่สุดมีเพียงผลไม้ต้องห้ามเท่านั้นที่มีรสหวาน
• หากลูกของคุณสูบบุหรี่เพื่อดึงดูดเพศตรงข้าม? หาวิธีอื่นให้เขาได้รับความสนใจจากคนที่เขาชอบ
• เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กที่จะมีความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับพ่อแม่ เขาต้องมาหาแม่และพ่อในทุกสถานการณ์แบ่งปันความคิดเห็นของเขา อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ปกครองจำเป็นต้องเป็นเพื่อนของเด็กซึ่งเขาสามารถขอคำแนะนำได้ในทุกสถานการณ์ จากนั้นคุณจะมั่นใจได้ว่าเมื่อพยายามรับมือกับปัญหาหรือตัดสินใจอย่างจริงจังลูกของคุณจะหันมาขอความช่วยเหลือจากคุณ ถ้าเขาเริ่มสูบบุหรี่กะทันหันคุณจะมีอิทธิพลต่อเขาได้ง่ายขึ้น
• ใส่ใจสิ่งแวดล้อมในครอบครัว. ปัญหาครอบครัวมักเป็นสาเหตุหนึ่ง เด็กอาจรู้สึกไม่จำเป็นถูกทอดทิ้งไม่พอใจเพียงแค่บทบาทที่มอบหมายให้เขาในครอบครัวเป็นไปได้มากเช่นกันที่เขาพยายามดึงดูดความสนใจของคุณมาที่ตัวเอง: จำไว้ว่าเด็ก ๆ ประพฤติตัวอย่างไรเมื่อพวกเขาขาดความสนใจ - พวกเขาเริ่มประพฤติตัวไม่ดี
• คุณสามารถลองใช้วิธีที่รุนแรงและสมัครเป็นนักจิตวิทยา มีแนวโน้มว่าเด็กจะตัดสินใจด้วยความเกลียดชังดังนั้นควรทำอย่างระมัดระวัง

เด็กสูบบุหรี่ 40 มวนต่อวัน

Ardi Rizal อายุเพียงสองขวบ แต่ตอนนี้เขาไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้โดยไม่สูบบุหรี่ 40 มวน พ่อของเด็กชายสอนนิสัยที่ไม่ดีให้เขา:

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครอง

1. ลองหาคำตอบว่าทำไมเขาถึงสูบบุหรี่เหตุผลคืออะไรอะไรกระตุ้นให้เขาลอง? อย่าเพิ่งได้รับคำตอบ แต่เชื้อเชิญให้บุตรหลานของคุณอธิบายว่าทำไมเขาถึงสูบบุหรี่และเขาเข้าใจหรือไม่ว่ามันเป็นอันตรายต่อร่างกายที่กำลังเติบโตของเขาหรือไม่
2. อย่าเริ่มบทสนทนาที่จริงจังด้วยคำว่า“ การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ”“ คุณยังไม่โตพอ” ฯลฯ สิ่งนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ล่วงหน้าว่าคุณจะล้มเหลวในการบรรลุผล สร้างวลีเพื่อให้เด็กเข้าใจว่าเขาถูกจัดให้อยู่ในระดับเดียวกับผู้ใหญ่
3. หากคุณห้ามไม่ให้วัยรุ่นสูบบุหรี่ แต่ยังคงทำด้วยตัวเองต่อไปเขาจะเข้าใจตรรกะของพฤติกรรมของคุณได้ยาก ในกรณีนี้ให้พูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์การสูบบุหรี่ของคุณกับบุตรหลานของคุณอย่างกระตือรือร้น บอกเขาเกี่ยวกับวิธีที่คุณหรือคนรู้จักเลิกสูบบุหรี่ว่าคุณไม่ชอบบุหรี่ครั้งแรกอย่างไร มุ่งเน้นไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่าการเลิกบุหรี่ในตอนแรกนั้นค่อนข้างง่ายและจะเป็นการดีกว่าที่เด็กจะทำในตอนนี้โดยไม่ต้องเลื่อนออกไป "จนกว่าจะ" เริ่มคุ้นเคยกับการสูบบุหรี่ บทสนทนาทั้งหมดควรสรุปได้ว่าผู้สูบบุหรี่ที่เป็นผู้ใหญ่ยังคงทำร้ายสุขภาพของพวกเขาอยู่เพราะพวกเขาไม่สามารถหรือไม่ต้องการที่จะทำเมื่อมันยังง่ายอยู่
4. ติดตามบุตรหลานของคุณเมื่อเขากลับบ้าน เขามีพฤติกรรมอย่างไร? เขามีกลิ่นเหมือนบุหรี่หรือไม่? หากคุณสังเกตเห็นกลิ่นไม่พึงประสงค์จากเสื้อผ้าคุณสามารถมั่นใจได้ว่าสภาพแวดล้อมของเขาสูบบุหรี่ หากเขาได้กลิ่นจากปากหรือจากมือของเขาเราสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าวัยรุ่นนั้นสูบบุหรี่ หากเด็กกลัวการเป็น "แกะดำ" ใน บริษัท ที่พวกเขาสูบบุหรี่ให้พยายามโน้มน้าวเขาว่านี่เป็นความเข้าใจผิด กระตุ้นให้เขาต่อต้านการล่อลวงและไม่สูบบุหรี่ใน บริษัท ที่สูบบุหรี่
5. ลองดูสารคดีกับลูกของคุณที่แสดงให้เห็นถึงอันตรายของการสูบบุหรี่ ยิ่งหนังเหล่านี้น่ากลัวมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น หลังจากดูแล้วอย่าลืมพูดคุยเกี่ยวกับภาพยนตร์เรื่องนี้โดยปล่อยให้วัยรุ่นพูด
6. สอนลูกของคุณให้พักผ่อนและผ่อนคลายโดยไม่ใช้บุหรี่ บอกเขาเกี่ยวกับวิธีที่ไม่เป็นอันตรายในการสนุกสนานและผ่อนคลาย พยายามทำให้เขาคุ้นเคยไม่เพียง แต่มีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกีฬาทุกประเภทด้วย ท้ายที่สุดนักกีฬาไม่สูบบุหรี่ ในขณะเดียวกันให้โหลดกิจกรรมของบุตรหลานให้มากที่สุดเพื่อให้เขามีเวลาน้อยที่สุดในการเสพติด
7. อย่าใช้อายุของเด็กเป็นข้อโต้แย้งในการสนทนาห้ามสูบบุหรี่ ถ้าคุณบอกเขาว่าเขาตัวเล็กเกินไปสำหรับการสูบบุหรี่เขาจะทำทุกอย่างเพื่อที่จะทำร้ายคุณ นี่เป็นหนึ่งในข้อผิดพลาดในการเลี้ยงดูที่พบบ่อยที่สุด
8. หากหลังจากการสนทนาเด็กได้ให้คำมั่นสัญญากับคุณว่าจะเลิกสูบบุหรี่ในวันเดียวกันให้สนับสนุนเขาในความพยายามนี้ ตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอว่าเขากำลังทำอะไรอยู่
9. หากเด็กเลิกสูบบุหรี่คุณควรถามเป็นประจำว่าเขากลับมามีนิสัยนี้อีกหรือไม่ ท้ายที่สุดแล้วผู้ที่มีประสบการณ์สูบบุหรี่จะบอกคุณว่าการไม่เลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องยาก แต่ต้องหักห้ามใจตัวเองและไม่กลับไปสู่นิสัยนี้
10. หากคุณไม่สามารถมีอิทธิพลต่อเด็กในลักษณะที่ทำให้เขาเลิกสูบบุหรี่ได้อย่าลังเลที่จะติดต่อนักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือ เขาจะช่วยคุณให้คำแนะนำในการสื่อสารกับลูกวัยรุ่นของคุณ

ความกรุณาและความอดทนจะช่วยให้คุณพบแนวทางที่เหมาะสมสำหรับบุตรหลานของคุณที่เริ่มสูบบุหรี่ มองหาสาเหตุและกำจัดเอฟเฟกต์เท่านั้น ไม่ว่าในกรณีใดอย่าฮิสทีเรียอย่าเรื่องอื้อฉาวและอย่าลงโทษวัยรุ่น ในกรณีนี้เท่านั้นที่คุณจะสามารถหย่านมลูกของคุณจากการเสพติดได้

เรื่องราวจากฟอรัมและคำแนะนำจากนักจิตวิทยา

Irina อายุ 45 ปี

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้ว่าลูกชายของฉันเริ่มสูบบุหรี่ เธอเสียใจมากลงโทษเขา: เธอขาดเงินค่าขนมเขาและกักขังเขาไว้ในบ้าน หนึ่งเดือนผ่านไปทุกอย่างราบรื่นฉันคิดอยู่แล้วว่าจากนี้ไปเขาไม่สูบบุหรี่ แต่เมื่อวานฉันจับได้ว่าเขาทำอีกครั้ง อีกครั้งที่ฉันต้องลงโทษ ตอนนี้เขาไม่พูดกับฉันเลย ฉันเข้าใจว่าอีกไม่นาน แต่ฉันมั่นใจว่าเขาจะเลิกบุหรี่อีกครั้ง ฉันจะทำอย่างไร?

คำตอบของนักจิตวิทยา: ตอนแรกคุณสร้างพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องกับลูกของคุณ การลงโทษจะไม่ให้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการหลังจากนั้นเขาจะทำทุกอย่างเพื่อทำร้ายคุณ คุณต้องพูดคุยกับลูกของคุณอย่างจริงใจด้วยน้ำเสียงที่อ่อนโยนโดยไม่มีการลงโทษ ในบทสนทนาดังกล่าวเขาจะบอกคุณว่าทำไมเขาถึงหยิบบุหรี่ขึ้นมา คุณสามารถหาวิธีทำลายการเสพติดนี้ร่วมกันได้ด้วย

Elena อายุ 38 ปี

ลูกสาวของฉันสูบบุหรี่ ทำไมเธอถึงตัดสินใจทำแบบนี้ฉันไม่รู้ ฉันยังไม่ได้คุยกับเธอในหัวข้อนี้เหมือนที่ฉันรู้เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันกลัวว่าตัวเองจะกลายเป็นตัวอย่างให้เธอได้เพราะฉันเองก็สูบบุหรี่ ฉันควรปฏิบัติตัวอย่างไรระหว่างสนทนากับเธอต่อไป

คำตอบของนักจิตวิทยา: แน่นอนคุณเองก็เป็นตัวอย่างที่ไม่ดีให้กับลูกสาวของคุณ ไม่มีประเด็นใดที่จะบอกเธอเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่หากคุณสูบบุหรี่เหมือนรถจักรไอน้ำ ท้ายที่สุดคุณคือตัวอย่างหลักสำหรับเธอ ดังนั้นเลิกบุหรี่ด้วยตัวเองแสดงให้เธอเห็นว่ามันไม่ใช่เรื่องยาก คุณสามารถเริ่มนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไปด้วยกัน

Vika:

ฉันเริ่มสูบบุหรี่เมื่ออายุ 14-15 ปี เพื่อความสนุก. แม่แฟนสูบบุหรี่จับได้ผวาโดนดุไม่ให้เงิน แน่นอนว่าพวกเขายิงได้เสมอ พวกเขาเรียกว่าอากาศถ่ายเทเพื่อไม่ให้เหม็นจู้จี้ที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่สูบบุหรี่! น่าแปลกใจที่แม่แสดงปฏิกิริยาอย่างใจเย็นไม่ดุไม่โวยวายพูดง่ายๆว่าถ้าอยากสูบก็สูบไม่ต้องดำน้ำ ฉันหมดความสนใจ และแฟนสาวที่แม่ของพวกเขาไล่หาบุหรี่ไม่เคยหยุดสูบบุหรี่และยังคงซ่อนตัวจากแม่แม้ว่าพวกเขาจะอายุเกิน 30 แล้วก็ตาม

เอเลน่า:

เรามีตัวอย่างชีวิตของอันตรายของการสูบบุหรี่ ปู่ย่าทั้งสองข้างสูบบุหรี่และเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอด แพทย์บอกพวกเขาอย่างเปิดเผย - เพราะบุหรี่ ที่นี่ไม่มีอะไรประดิษฐ์ ตอนนี้พี่ชายของคุณปู่ - ยังสูบบุหรี่ด้วย - กำลังไอจนดูเหมือนว่าปอดของเขากำลังจะปลิวออกไป ฉันบอกลูกชายว่าถ้าฉันรู้ว่าเขาสูบบุหรี่ฉันจะเลิกลงทุนในตัวเขาทั้งค่าใช้จ่ายทางศีลธรรมร่างกายและวัสดุ เพราะ การสูบบุหรี่เป็นหนทางสู่การทำลายตนเอง และฉันจะไม่พัฒนาบุคลิกภาพที่ "ตอก" ในตัวเอง

สเวตลานา:

เราไม่สูบบุหรี่เอง เพื่อน ๆ แขกของเราส่วนใหญ่ด้วย เราจะพยายามปลูกฝังความคิดเห็นว่าการสูบบุหรี่เป็นรูปแบบที่ไม่ดีอย่างสงบเสงี่ยม เราจะให้มันเป็นกีฬาถ้ามีความปรารถนา ด้วยวิธีนี้จะมีการปลูกฝังค่านิยมอื่น ๆ ด้วยเราจะไม่ข่มขู่ตะโกนตรวจสอบกระเป๋าของเรา ฯลฯ อย่างแน่นอน จะจุดบุหรี่ - ทางเลือกดังกล่าว ฉันไม่ต้องการแนะนำรายละเอียดและข้อห้ามและมันก็ไม่มีประโยชน์ ฉันจะพยายามไม่สนใจนิสัยนี้

Zhenya:

ตัวอย่างส่วนตัวอนิจจาไม่ได้ผลเสมอไป พ่อแม่ที่ไม่สูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ดี แต่ก็มีคนจำนวนมากที่สูบบุหรี่และเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดว่าผู้สูบบุหรี่เป็นคนไม่ดี ท้ายที่สุดมีคนที่ดีในหมู่คนรู้จักของคุณ แต่คนสูบบุหรี่ ... นอกจากนี้คนรอบข้างก็สูบบุหรี่ได้และอย่างที่พวกเขาพูดเขาสามารถเริ่มต้นใน บริษัท ได้ แต่เด็กคนหนึ่งยอมรับว่าเพื่อนของเขาไม่ดี ...

ท่าจอดเรือ:

ฉันจำได้ว่าตอนที่แม่จับฉันเธอจุดบุหรี่ให้ฉันอย่างใจเย็นส่งให้ฉันพร้อมกับคำพูดที่ว่า“ อืมตั้งแต่โตแล้วมานั่งสูบบุหรี่คุยกันเถอะ” …. ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่ตอนนั้นฉันรู้สึกละอายใจมากและฉันก็ร้องไห้และบอกว่าฉันจะไม่เป็นอีกต่อไป ... บางทีอาจเป็นเพราะฉันเป็นเด็กผู้หญิงถ้าเด็กผู้ชายสูบบุหรี่พวกเขาจะมีความยับยั้งชั่งใจมากกว่าสำหรับฉัน

Shahinya:

แน่นอนว่าคุณสามารถเอาชนะเด็กดูหนังหรือไปที่พิพิธภัณฑ์นิทานได้ แต่มีกฎข้อหนึ่งคือหากคุณต้องการได้รับผลลัพธ์ให้หาเหตุผล หากคุณมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับเด็ก - ในบางครั้งไม่ได้ตั้งใจให้พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเพื่อนของเขาเกี่ยวกับเด็กผู้หญิงสิ่งที่พวกเขาทำสิ่งที่พวกเขาใช้เวลา เขาชอบผู้มีอำนาจในสภาพแวดล้อมของเขาไหม? พาเขาออกจากกะลาด้วยเรื่องราวเกี่ยวกับตัวคุณเกี่ยวกับการเติบโตของคุณ ถ้าเด็ก "เปิด" ก็เปิดขึ้นด้วย บอกให้เราทราบว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่ออายุมากขึ้นรวมทั้งคุณรู้สึกกังวลอย่างไรเมื่อรู้ว่าเขาสูบบุหรี่

เวอร์บีน่า:

ฉันสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุ 12 ปี แม่พยายามพูด - มันไม่ได้ช่วย แต่ถ้าเธอเริ่มห้ามตะโกนปิดบ้าน - มันจะแย่กว่านั้นเธอก็ยังคงสูบบุหรี่ ตั้งแต่อายุ 14 ปีฉันเคยสูบบุหรี่อย่างเปิดเผยที่บ้านซึ่งดีกว่าการดำน้ำในระเบียงและจับด้วยยาสีฟัน แน่นอนว่าการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่ถ้าหลังจาก 9-10 ปีไปแล้วฉันพบว่าลูกสาวของฉันสูบบุหรี่ฉันจะพยายามข่มขู่ด้วยคำพูดภาพยนตร์รูปภาพ อย่ากลัว - ปล่อยให้เขาสูบบุหรี่ธรรมดาและห้ามอยู่ในซอย

เปลือกหอย:

ฉันไม่สามารถมีอิทธิพลต่อลูกชายของฉันได้ แต่อย่างใด ดุ - ไม่ดุ. แต่เธอก็ยังคงสนทนาอย่างต่อเนื่อง ปฏิกิริยา - ศูนย์ บันทึกไว้ว่าเขาได้พบกับเด็กผู้หญิงคนหนึ่งและเธอไม่สูบบุหรี่อย่างเด็ดขาด ขอบคุณเธอมาก. เขาไม่สูบบุหรี่อีกต่อไป แต่ต้องขอบคุณอิทธิพลของแฟนสาวเท่านั้น อนิจจาฉันหมดหนทาง

เมื่อไม่นานมานี้ฉันพบว่าลูกอายุ 12 ปีสูบบุหรี่ฉันควรทำอย่างไร?

- คำถามแปลกบังคับให้กินบุหรี่ตัวนี้ !! แล้วคุยกัน ... ว่าถ้าเขาเริ่มสูบเขาจะหยุดไม่ได้อีกต่อไป !!!

- มันใช้ไม่ได้กับทุกคนเมื่อพี่ชายของเพื่อนฉันเริ่มสูบบุหรี่ซึ่งแม่ของเขาก็ไม่ได้ทำกับเขา ... เธอบังคับให้เธอกินบุหรี่สูบบุหรี่ 2 ซองกับเธอและกินกระเทียมกับเธอ (รสชาติที่น่ารังเกียจอย่างยิ่ง) และทุบตี ฯลฯ เป็นผลให้เขาไม่เลิกสูบบุหรี่ แต่ยังได้รับนิสัยที่ไม่ดีอื่น ๆ (แอลกอฮอล์และยาเสพติด) กล่าวโดยย่อคือนักจิตวิทยาหรือภายใต้การควบคุมที่เข้มงวดจะดีกว่า

- คุณสูบบุหรี่เองหรือพ่อ? พี่คนโตของฉันก็จุดบุหรี่ครั้งแรกตอน 9 โมงจากนั้นตอน 12 เป็นเรื่องสำคัญสำหรับเธอที่จะได้รับอำนาจในทีมใหม่และเธอก็กลัวที่จะแตกต่างจากคนอื่น ๆ และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องมีตัวละคร ง่ายกว่าที่จะยอมจำนนและกลายเป็นหนึ่งในนั้นทั้งหมด ฉันไม่ได้ตีโพยตีพาย แต่ฉันโยนบุหรี่ทิ้ง อธิบายให้เธอฟังเกี่ยวกับพฤติกรรมของน้องชายของเธอว่าเด็กโง่ทำตัวอย่างไรโดยไม่มองอนาคตของพวกเขา ถ้าอย่างนั้นการสนทนากับพ่อก็ช่วยได้มากฉันไม่อยากทำให้ใครขุ่นเคือง แต่สามีของฉัน (คนแรกก็เช่นกัน! 0 มั่นใจว่าการ "ใช้เวลา" กับคนสูบบุหรี่เป็นเรื่องดี แต่จะไม่แต่งงาน! ฉันเดินไปรอบ ๆ มุมกับทุกคนอย่างใจเย็นโดยตระหนักว่า เพื่อนของเธอต้องพึ่งพาสิ่งนี้เพียงอย่างเดียวในเชิงซ้อนและกลัวว่าจะ "ไม่รู้จัก" MCh ฉันไม่มีแบบนั้นพวกเขาพบผ่านฉันเป็นคนไม่สูบบุหรี่ Katya ได้ยินพ่อของเธอ! และแน่นอนว่ามีผู้ชายมากมายอยู่รอบตัวเธอและผู้ชายก็ดีมากและมีผู้สูบบุหรี่และ ตอนนี้ MCH ไม่ได้สูบบุหรี่ (เป็นเวลา 2 ปีแล้ว) เพราะเขามีส่วนร่วมกับคนก่อนหน้านี้เขาเริ่มจูบเธอและเธอก็อาเจียน

- พูดคุยกับเด็กและค้นหาสิ่งที่กระตุ้นเตือนเขา และหากเด็กยืนยันที่จะสูบบุหรี่ก็ควรเสนอให้ไปเล่นกีฬาในรูปแบบที่รุนแรงเพื่อ "ชดเชยความเสียหาย" ต่อสุขภาพ เขาคงไม่สามารถรวมการสูบบุหรี่กับกีฬาได้ ฉันมีคนรู้จักที่อยู่ในกองทัพซึ่งตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมเลิกสูบบุหรี่ tk สำหรับการข้าม "เครื่องช่วยหายใจ" ในระยะ 3 กม. นั้นไม่เพียงพอ)))

- ลูกของเพื่อนเริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุ 7-8 ขวบ นี่คือสิ่งที่เธอทำ: เธอเห็นด้วยกับหมอที่จะเล่นกับเธอ พวกเขามาตามนัดหมอฟังเด็กด้วยกล้องส่องกล้อง (นั่นคือสิ่งที่พวกเขาเรียกว่า?) และถามคุณ KURISH เขามักจะตอบว่าไม่และเธอก็บอกเขาว่า - ฉันได้ยินได้อย่างไร ฯลฯ ตามสัญญาพวกเขาข่มขู่เด็กห้ามสูบบุหรี่อีกต่อไป แต่จะช่วยได้ไหมเมื่ออายุ 12 ปี ?? เป็นผู้ใหญ่แล้ว.