ในการสอนเด็กให้พลิกตัวจากหลังลงไปที่ท้องและหลังคุณต้องทำตามเคล็ดลับเทคนิคและแบบฝึกหัด
เมื่อไม่นานมานี้การเคลื่อนไหวส่วนใหญ่ไม่สามารถใช้ได้กับทารก แต่ตอนนี้เขาผ่านไปแล้ว 3 เดือนและเขาก็เริ่มพยายามที่จะเข้าถึงของเล่น ตอนนี้ทารกไม่ได้นอนอยู่ในท่าเดียวและเขาต้องการพลิกตัวตะแคงพยายามพลิกตัวจากหลังไปที่ท้อง ช่วงเวลาเหล่านี้สำหรับเด็กแต่ละคน
โดยปกติแล้วเด็ก ๆ จะเริ่มนอนตะแคงเมื่อ 4 เดือนจากนั้นทักษะนี้ภายใน 5 เดือนจะเปลี่ยนจากหลังลงสู่ท้องได้อย่างราบรื่น ในตอนท้ายของเดือนที่ห้า - ต้นเดือนที่หกทารกหลายคนสามารถพลิกตัวไปมาได้แล้วจากหน้าท้องไปด้านหลัง เรายังอ่าน: ทารกเริ่มเกลือกกลิ้งกี่เดือน
หากกุมารแพทย์พิจารณาแล้วว่าพัฒนาการของเด็กสอดคล้องกับบรรทัดฐานของตัวบ่งชี้อายุก็ไม่จำเป็นต้องกังวลว่าทารกจะพลาดอะไรบางอย่างหรือไม่ได้เรียนรู้ เด็กจะค่อยๆได้รับทักษะทั้งหมดที่มีอยู่ในตัวเขา
หากทารกในหกเดือนไม่รู้วิธีและไม่พยายามเกลือกกลิ้งก็จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ แพทย์จะตรวจร่างกายเด็กแยกแยะความผิดปกติของระบบประสาทและแนะนำการออกกำลังกายการนวดและขั้นตอนอื่น ๆ ที่จะช่วยให้เด็กตามทัน
การสอนและช่วยให้เด็กกลิ้งไปมา - เตรียม
ต่อไปนี้เป็นแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังคอหน้าท้องและเตรียมความพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหวใหม่สำหรับทารกตั้งแต่สามเดือน:
- งอและคลายขาของทารกสลับกันในการออกกำลังกายประเภท "จักรยาน"
- ยกนิ้วให้ลูกของคุณเพื่อคว้า กางแขนออกไปด้านข้างจากนั้นนำมารวมกันโดยเก็บไว้ที่หน้าอกของทารก
- นอกจากนี้ให้นิ้วมือจับทารกของคุณและค่อยๆดึงที่จับเข้าหาตัวคุณ เมื่อเวลาผ่านไปทารกจะเอื้อมมือไปหยิบเอง
- กระจายเศษบนท้องของคุณ โดยสามารถทำได้เร็วสุด 1 เดือนของชีวิตโดยเริ่มจากนาทีที่ 1 และค่อยๆเพิ่มเวลาเป็น 10 นาที การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอที่รองรับศีรษะ
จะดีกว่าที่จะเริ่มยิมนาสติกหลังจากการนวดเบื้องต้น (นวดสำหรับเด็ก) ระยะเวลาของการออกกำลังกายคือ 15 นาที
เมื่อเด็กเริ่มจับศีรษะได้อย่างมั่นใจพิงแขนเคลื่อนไหวและอยากรู้อยากเห็นมากขึ้นคุณสามารถเริ่มสอนให้เขาพลิกตัวได้
จะช่วยลูกของคุณได้อย่างไร
เพื่อให้การเรียนรู้ง่ายขึ้นและน่าสนใจยิ่งขึ้นให้ทารกมีเงื่อนไขสำหรับสิ่งนี้:
- เด็กควรนั่งบนพื้นผิวที่แข็งและไม่งอ
- สร้างเป้าหมายสำหรับทารกในรูปแบบของของเล่นที่สดใสซึ่งเขาต้องการไปให้ถึง
- เด็กต้องเป็นบวก
- จะดีกว่าถ้าทำยิมนาสติกโดยเปลือยกายในขณะที่ทำให้เด็กแข็งตัว
ยิมนาสติกที่ถูกต้องสำหรับทารกจะช่วยให้ทารกเรียนรู้ที่จะย้อนกลับไปที่ท้อง:
แบบฝึกหัดสำหรับการเปลี่ยนจากหลังเป็นท้อง:
- วางเด็กไว้ด้านหลัง ทำให้เขาสนใจของเล่นโดยเลื่อนขึ้นและลงเหนือเด็กในระยะ 30 ซม. เมื่อคุณเห็นว่าทารกพยายามจะเอื้อมมือไปให้วางของเล่นไว้ที่ด้านใดด้านหนึ่งของเด็ก แต่เพื่อที่เขาจะไม่สามารถคว้าได้ ตอนนี้เมื่อทารกพยายามพลิกตัวตะแคงเข้าหาของเล่นคุณสามารถเขยิบตัวเขาเล็กน้อย บางทีนี่อาจเพียงพอสำหรับเด็กที่จะเกลือกกลิ้ง
- วางเด็กไว้บนหลังของเขางอขาข้างหนึ่งที่ข้อเข่าแล้วนำไปที่ด้านข้างของการพลิกคว่ำเพื่อให้หัวเข่าสัมผัสกับพื้นผิวที่ทารกนอนอยู่ ให้ทารกดึงตัวเองไปในทิศทางที่ถูกต้อง
- ทารกนอนลงอีกครั้งให้มือของคุณจับและพยุงส้นเท้าที่สองเพื่อให้ขาของเด็กอยู่ชิดกับมัน หากมีการรองรับที่ขาจะสะดวกกว่าสำหรับทารกที่จะพลิกจากด้านหลังไปที่ท้อง
- วางทารกไว้บนถังและให้คุณนั่งข้างหลังเขาและสร้างที่รองรับทารกเพื่อไม่ให้เขาพลิกกลับไปที่หลังของเขา วางของเล่นไว้ข้างหน้าลูก แบบฝึกหัดนี้ยังช่วยเสริมสร้างทักษะในการนอนตะแคง
- ทารกนอนตะแคงอีกครั้งคุณจับเขาไว้ที่ไหล่และในขณะเดียวกันก็ใช้มืออีกข้างหนึ่งนำกระดูกเชิงกรานไปสู่การรัฐประหาร จากนั้นทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม: ยึดกระดูกเชิงกรานจากนั้นดึงไหล่และจับไปทางพลิกคว่ำ จุดประสงค์ของการออกกำลังกายคือเพื่อกระตุ้นให้เกิดการเกลือกกลิ้ง
รูปภาพ
การออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนจากหน้าท้องไปด้านหลัง:
- ทารกนอนอยู่บนท้องของเขาคุณอยู่ด้านหลัง ถือของเล่นไว้ข้างหน้าลูก ดึงมือขวาของทารกไปข้างหน้าเพื่อให้เขาสามารถเข้าถึงของเล่นได้จากนั้นค่อยๆเคลื่อนไปทางซ้ายของทารก เด็กจะเกลือกกลิ้งของเล่น
- เมื่อทารกนอนหงายให้งอขาซ้ายแล้วอุ้มไปทางขวา ทารกจะพยายามลุกขึ้นบนแขนและเกลือกกลิ้งจากท้องไปด้านหลัง หากไม่ได้ผลให้ช่วยโดยดึงมือเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่กระแทกศีรษะระหว่างการเลี้ยวหักศอก
- ยกทารกนอนบนท้องเป็นเวลาสั้น ๆ เพื่อให้มือจับออกจากพื้นผิว สามารถทำได้ตั้งแต่เดือนที่ 1
อย่าลืมทำแบบฝึกหัดทั้งสองข้างและจำนวนครั้งเท่ากันเพื่อการพัฒนาอุปกรณ์กล้ามเนื้อทางด้านขวาและด้านซ้าย ออกกำลังกายแต่ละครั้งไม่เกิน 3 นาทีสองสามครั้งต่อวัน
วิดีโอ # 2
เด็กจะเริ่มพลิกแพลงและฝึกฝนทักษะอื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็วหากนอกเหนือจากยิมนาสติกแล้วยังมีขั้นตอนต่อไปนี้:
- นวด (เสริมสร้างกล้ามเนื้อ, บรรเทาเสียงทางสรีรวิทยา, ปรับระบบประสาท);
- นวดนิ้ว (ผลบวกต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อทักษะการคิดและการพูด);
- ว่ายน้ำ (การเสริมสร้างข้อต่อและกล้ามเนื้อรูปแบบของท่าทางการพัฒนาอุปกรณ์ขนถ่ายผลประโยชน์ต่อภูมิหลังทางอารมณ์การกระตุ้นภูมิคุ้มกัน)
- การชุบแข็ง (เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันสามารถทำควบคู่ไปกับการยิมนาสติกหรือการนวดเกี่ยวกับการแข็งตัว);
- ฟิตบอล - ผู้ฝึกสอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับอุปกรณ์กล้ามเนื้อทั้งหมด ยิมนาสติกดังกล่าวขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวแบบสะท้อนของทารก คุณสามารถเริ่มฝึกได้ตั้งแต่ 2 สัปดาห์ การฝึกฟิตบอลมีทั้งระบบซึ่งรวมถึงแบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาทักษะการพลิกตัว แบบฝึกหัด Fitball
- เมื่อเด็ก ๆ เริ่มนั่งได้
- เมื่อเด็กเริ่มเดิน
- เมื่อเด็กเริ่มคลาน
