ทารกอายุหนึ่งเดือนและทารกหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองปีเมื่อระยะเวลาของการงอกของฟันและอาการจุกเสียดสามารถร้องไห้ในความฝันได้ การนอนหลับของเด็กไม่ได้ถูกรบกวนไม่เพียง แต่ในเวลากลางคืนดังนั้นทั้งวันทารกแรกเกิดจึงมีความแน่นอนอยากนอน แต่เมื่อพยายามพักผ่อนมันจะพลิกตัวโยนและพลิกเนื่องจากอารมณ์ที่มากเกินไป เด็กร้องไห้ในความฝันด้วยเหตุผลหลายประการหากทารกนอนหลับไม่สนิทและกระสับกระส่ายเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนการร้องไห้จะกลายเป็นการร้องไห้ที่แหลมคมจึงควรไปหานักประสาทวิทยาและเริ่มการรักษาที่จำเป็น
ทารกร้องไห้ในการนอนหลับของเขา
ลักษณะการนอนหลับของเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี
ทั้งในผู้ใหญ่และทารกการนอนหลับมี 2 ขั้นตอนคือช้าและเร็ว
ในระยะที่รวดเร็วซึ่งในทารกแรกเกิดจะสูงถึง 60-80% ของเวลานอนทั้งหมดทารกจะเริ่มหลับสามารถสังเกตการเคลื่อนไหวของลูกตาได้ จากมุมมองของสรีรวิทยาสิ่งนี้จะเพิ่มความดันโลหิตแขนขาและกล้ามเนื้อใบหน้าของเด็กสั่น เขายังมีความฝัน
สำคัญ! ในระยะนี้ทารกอาจตื่นเป็นบางครั้งดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่รบกวนทารก
ระยะช้าลงลึกทารกพักผ่อนเต็มที่กล้ามเนื้อทุกส่วนคลายตัว ในช่วงเวลาดังกล่าวคุณไม่สามารถปลุกเขาได้บางครั้งมีเพียงขาและแขนของเขาเท่านั้นที่สั่นเทา
ดร. โคมารอฟสกี้กุมารแพทย์ชาวรัสเซียให้คำแนะนำในการติดตามชั่วโมงการนอนหลับของลูกน้อย โดยปกติสิ่งเหล่านี้คือ:
- ก่อน 20:00 น. - ในสามเดือนแรก
- ที่ 3-6 เดือน - สูงสุด 16 ชั่วโมง
- อายุ 1-2 ปี - 12-13 ชั่วโมง
- อายุ 4 ปี - อย่างน้อย 11 ชั่วโมง
- อายุ 6-12 ปีขึ้นไป - ตั้งแต่ 8 ถึง 9 ชั่วโมงต่อวัน
สาเหตุของการร้องไห้ในความฝัน
ทำไมเด็กร้องไห้และกรีดร้องในความฝันจึงเป็นคำถามที่เกี่ยวข้องกับทั้งสรีรวิทยาความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากปัจจัยภายนอกและพยาธิสภาพที่พัฒนาขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่ปัญหาจะแก้ไขได้โดยการกำจัดสาเหตุและการนอนหลับจะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว
สรีรวิทยา
สาเหตุส่วนใหญ่ของความผิดปกติของการนอนหลับและการร้องไห้คือทางสรีรวิทยา:
- อาการจุกเสียดในลำไส้ ในช่วงสามเดือนแรกโรคนี้สร้างความกังวลให้กับทารกและแม่ของพวกเขา เด็กวัยหัดเดินร้องไห้งอตัวกรีดร้องและสะอื้น แต่ไม่ได้ตื่นขึ้นมาเสมอไป
อาการจุกเสียดในลำไส้ในทารก
- ความหิว ทารกมีท้องเล็กมากความอิ่มจึงอยู่ได้ไม่นาน เมื่อทารกนอนหลับเขาสามารถตื่นจากความหิวและเริ่มร้องไห้ได้
- ผ้าอ้อมเปียก. ทารกไม่เคยร้องไห้จากความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการเติมผ้าอ้อม บางครั้งผ้าอ้อมแห้งก็ไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขาเพราะมันอึดอัดกดทับทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อมและความรู้สึกเจ็บปวด นั่นคือเหตุผลที่ทารกอยู่ตามอำเภอใจพลิกตัวกระตุกขา
- ความยากลำบากในการปรับตัว เมื่อทารกเพิ่งเกิดหรือพ่อแม่เปลี่ยนที่อยู่อาศัยเด็กก็ต้องการเวลาในการทำความคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมใหม่ คุณแม่ควรสื่อสารกับทารกบ่อย ๆ ทำให้เธอสงบลงด้วยน้ำเสียงที่อ่อนโยนและร้องเพลงที่ไพเราะ
- อาการน้ำมูกไหลทำให้หายใจลำบากทำให้ทารกกังวลและร้องไห้
- ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงหลังจากใช้เวลาทั้งวันอารมณ์เชิงลบและความประทับใจ
พยาธิวิทยา
หากเด็กไม่ตื่นขึ้นมากรีดร้องในความฝันอาจเป็นเพราะพยาธิวิทยานั่นคือ:
- ความดันในกะโหลกศีรษะ
- โรคสมอง;
โรคสมองปริกำเนิดในทารก
- โรคกระดูกอ่อน;
- เนื้องอกในสมอง
- ยังเป็นโรคหูน้ำหนวก dysbiosis ในลำไส้และโรคติดเชื้อ
บันทึก! ด้วยเหตุผลทางพยาธิวิทยาการร้องไห้เป็นเรื่องยากที่จะสงบลงคุณต้องใช้กลอุบายและวิธีการทุกประเภทมักต้องใช้การแทรกแซงทางการแพทย์และการใช้ยา
เหตุผลอื่น ๆ
นอกจากนี้เด็กยังกรีดร้องในความฝันเนื่องจากปัจจัยภายนอกที่ไม่สะดวก:
- สภาพภายในอาคารที่ไม่สะดวกสบาย: อุณหภูมิต่ำหรือสูงความชื้นสูงหรือต่ำ เศษขนมปังอาจแข็งตัวหรือในทางกลับกันเขาก็ร้อน ห้องต้องมีการระบายอากาศที่ดีตรวจสอบความชื้นในพื้นที่ 50-70%
- ความต้องการแม่ ในขณะที่ทารกยังเล็กเขาต้องการความเอาใจใส่และดูแล ดังนั้นคุณไม่ควรฟังคำแนะนำของคุณยายที่แนะนำว่าอย่าอุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขนของคุณอีกครั้งมิฉะนั้นเขาจะชินกับพวกเขา จากนั้นทารกจะเริ่มกังวลและรู้สึก "ขาด" จากแม่ นอกจากนี้ในเวลากลางคืนมือของแม่ "อุ่น" ทารก
- ฝันร้าย. ทารกไม่ค่อยมีความฝันที่ไม่ดี เมื่อเติบโตขึ้นความฝันก็เป็นจริงและน่าเชื่อมากขึ้น บางครั้งเด็กเริ่มส่งเสียงครางหัวเราะคิกคักหรือพูดอะไรบางอย่าง
จะทำอย่างไร
ก่อนอื่นคุณต้องคิดว่าทำไมทารกถึงร้องไห้ในความฝัน:
- ทารกมักต้องการความสนใจในลักษณะนี้เพราะพวกเขาไม่สามารถพูดได้ ความเข้มของเสียงร้องและสีเสียงต่ำจะบอกคุณได้ว่าทารกต้องการอะไร
- ไม่รวมสาเหตุของการร้องไห้แบบ "เฉียบพลัน": การบาดเจ็บหายใจถี่ โดยปกติพยาธิสภาพจะมาพร้อมกับอาการหลายอย่าง: ผิวหนังแดงบวมกระหม่อมแผลที่สะดืออักเสบ ไม่สามารถเพิกเฉยต่อเสียงร้องโหยหวนใด ๆ ได้ต้องเรียกรถพยาบาลอย่างเร่งด่วน
- การระบุสาเหตุของการร้องไห้: อาจเป็นความหิวความเจ็บปวดความเบื่ออาหารจุกเสียดความรู้สึกไม่สบายการผ่อนคลายหลังจากวันที่อารมณ์เสีย
ข้อมูลเพิ่มเติม. ดร. โคมารอฟสกี้เสนอให้แยกเหตุผลทีละข้อ: ให้อาหารทารกโดยการให้เต้านม - บางทีเขาอาจกลืนอากาศขณะดูดและไม่กินจากนั้นเปลี่ยนผ้าอ้อมเปลี่ยนเสื้อผ้าของทารก
วิธีช่วยลูกนอนไม่หลับ
จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันปัญหาการนอนหลับ:
- คิดถึงกิจวัตรประจำวัน: ติดตามชั่วโมงการตื่นและการนอนอย่างเคร่งครัดและปฏิบัติตาม
- ไปเดินเล่นให้บ่อยขึ้นระบายอากาศในห้องตอนเย็นขณะเตรียมเข้านอน
จำไว้! เกมกลางแจ้งที่ยาวนานเกินไปการออกกำลังกายไม่ควรทำให้เหนื่อยล้า ข้อผิดพลาดของผู้ปกครองคือพวกเขาเชื่อมโยงความเหนื่อยล้ากับการนอนหลับที่มีเสียงตามมาของทารก ในกรณีของเด็กผลในทางตรงกันข้ามจะได้ผลและเขาไม่ได้นอนเนื่องจากเขาได้รับความเครียดทางจิตใจที่รุนแรง
- การกำจัดสาเหตุภายนอก ห้องควรมีความชื้นและอุณหภูมิที่สบาย - ระบบประสาทของทารกตอบสนองเชิงบวกต่อความร้อน 18-20 องศาในห้องความชื้น 50-70%
- ดูแลเครื่องนอนนุ่มสบายที่ทำจากผ้าธรรมชาติและเสื้อผ้าเด็ก นอกจากนี้เตียงควรนุ่มและสบาย
ชุดเครื่องนอนเด็ก
- จะดีกว่าถ้าเตียงทำจากไม้ที่นอนแข็งพอ เด็กอายุไม่เกินสองขวบไม่ต้องการหมอนเลย
- ในระหว่างวันเล่นอย่างกระตือรือร้นสื่อสารจัดหางานอดิเรกเงียบ ๆ ให้ทารกไม่กี่ชั่วโมงก่อนนอน
- ไม่มีอารมณ์เกินพิกัด ประสบการณ์ที่สะสมของเศษขนมปังในตอนท้ายของวันทำให้ตื่นเต้นมากดังนั้นพวกเขาจึงไม่อนุญาตให้นอนหลับอย่างสงบ ควรแนะนำพิธีกรรมเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายอย่างรวดเร็ว
พิธีกรรมก่อนนอน - อ่านเทพนิยาย
- คุณไม่ควรเปลี่ยนสภาพแวดล้อมเร็วเกินไป - การทำความคุ้นเคยกับความเป็นจริงของทารกจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นไม่ต้องรีบไปพบผู้คนใหม่ ๆ และไปในสถานที่แออัด
- ในขณะอาบน้ำอนุญาตให้เพิ่มดอกคาโมไมล์ซึ่งเป็นชุดยากล่อมประสาทลงในอ่างอาบน้ำซึ่งจะมีผลดีต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ของทารก จะดีมากถ้าคุณแม่ได้นวดผ่อนคลาย
- อย่าให้อาหารทารกก่อนนอน - อาหารมื้อเย็นแสนอร่อยสามารถขัดขวางกระบวนการย่อยอาหารทำให้เกิดอาการจุกเสียดและท้องอืด
- หากในเวลานอนทารกรู้สึกกลัวเริ่มสั่นกังวลคุณควรกอดรัดเขากอดกล่อมเขาให้นอนหลับ ในช่วงเวลาดังกล่าวทารกจะตระหนักว่าแม่ของเขาอยู่ใกล้ ๆ และสงบลงอย่างรวดเร็ว
- ในตอนกลางคืนทารกอาจกรีดร้องจากการงอกของฟัน ควรพิจารณาเจลบรรเทาอาการปวดที่ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายตัว
- เพื่อให้ทารกไม่รู้สึกเหงาคุณสามารถร้องเพลงกล่อมเด็กอ่านเพลงกล่อมเด็กที่คุณชื่นชอบวางของเล่นไว้ข้างๆเขาที่เขาชอบเล่น
- เพื่อป้องกันไม่ให้ฝันร้ายของเด็กมารบกวนเด็กแพทย์แนะนำให้เปิดไฟสลัว ๆ ไว้ในห้องโดยใช้ไฟกลางคืนเนื่องจากเด็ก ๆ จะกลัวความมืดเมื่อโตขึ้น
ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด
ผู้ปกครองควรเอาใจใส่ทารกเพื่อสังเกตเห็นปัญหาร้ายแรงได้ทันเวลา ดังนั้นคุณไม่ควรเลื่อนการไปพบแพทย์หาก:
- เศษร้องไห้ด้วยความเจ็บปวด
- ความฝันเปลี่ยนไปอย่างมากก่อนที่จะไม่มีอะไรมารบกวน แต่วันนี้ทารกนอนหลับอย่างกังวลและตื่นขึ้นมาตลอด
- การรบกวนการนอนหลับดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน
- ปัญหาเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมเริ่มปรากฏขึ้นดูเหมือนว่ามีน้ำนมน้อยหรือทารกปฏิเสธสูตรเทียม
- เด็กไม่เพียงพอเขาไม่สามารถตื่นขึ้นมาเป็นเวลานานเขาทำร้ายตัวเองจากการกระทำของเขา
- ในวันถัดไปพฤติกรรมของทารกเปลี่ยนไปอย่างมาก
- ในช่วงเวลาที่ร้องไห้จะมีการสังเกตอาการปัสสาวะเล็ด
เด็กไม่สามารถสงบลงในการนอนหลับของเขา
เด็กเล็กอาจตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนด้วยน้ำตาและกรีดร้องหลังจากเห็นฝันร้ายหรือเพราะไม่สบายตัวจากปัจจัยภายนอกต่างๆ หากฝันร้ายดำเนินต่อไปเป็นเวลานานอาจเกิดพยาธิสภาพได้ซึ่งได้รับการวินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญ
