อาหารเสริมอันดับแรกสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และจำเป็นที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดคือนมแม่ ช่วยเสริมสร้างสุขภาพของทารกทำให้มั่นใจในการทำงานของร่างกายป้องกันโรคติดเชื้อและปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยอื่น ๆ เมื่อร่างกายของเด็กโตเต็มที่จำเป็นต้องสอนทารกให้รู้จักอาหารใหม่ บ่อยครั้งที่แม่รู้สึกกังวลไม่รู้วิธีแนะนำอาหารเสริมชนิดแรกอย่างถูกต้องระหว่างให้นมบุตร เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาควรปรึกษาหารือกับกุมารแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา

เด็กที่มีสุขภาพดีในช่วงครึ่งหลังของชีวิตต้องการอาหารที่หลากหลาย

การแนะนำอาหารเสริมระหว่างให้นมบุตร

การให้อาหารเสริมด้วย gv (การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่) เป็นการเพิ่มโภชนาการพื้นฐานของทารกนั่นคือนมแม่ มีการกำหนดเมื่อเด็กถึงวัยที่กำหนดจากทารกแรกเกิดไปยังทารกและได้รับบรรทัดฐานทางกายภาพใหม่ (ความสูงน้ำหนักเพิ่มขึ้น) ในเวลานี้จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่หลากหลายเพื่อเติมเต็มปริมาณสำรองของร่างกายของเด็กด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น

ประโยชน์หลักของอาหารเสริมคือกลายเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของโภชนาการที่ถูกต้องและครบถ้วนของทารก การให้อาหารเสริมมีหน้าที่สำคัญในการปรับตัวให้เข้ากับรสนิยมใหม่ ๆ และเปลี่ยนไปสู่พฤติกรรมการให้อาหารแบบใหม่

อย่างไรก็ตามแม้จะมีความสำคัญของอาหารทารก แต่การบริหารที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายได้ อันตรายเกิดจากการกระทำที่ไม่ถูกต้องของแม่เองที่ต้องการกระจายอาหารของลูกเริ่มให้อาหารเขาด้วยน้ำผลไม้อิ่มตัวซีเรียลมันฝรั่งบด บ่อยครั้งโดยการให้นมก่อนกำหนดแม่จะทำร้ายลูกเนื่องจากระบบทางเดินอาหารไม่สามารถทำงานได้

กุมารแพทย์เตือน! อาหารเสริมในช่วงแรกเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับทารกเนื่องจากอาจมีผื่นแพ้ diathesis จุกเสียดและมีปัญหากับอุจจาระ

ทำไมต้องเลี้ยงลูก:

• จุดประสงค์หลักของอาหารเสริมคือเพื่อเสริมและเพิ่มความหลากหลายทางโภชนาการของทารก หลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญแล้วคุณแม่จะพบว่าผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่ต้องนำมาใช้ในอาหารของทารกเพื่อพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจอย่างเต็มที่
• มีประโยชน์ในการแนะนำอาหารเสริมเพื่อให้ทารกคุ้นเคยกับอาหารข้นการสร้างนิสัยการรับรสที่ถูกต้องและการฝึกอุปกรณ์เคี้ยว
• อาหารใหม่ ๆ ช่วยให้ต่อมของระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีกัดและเคี้ยวอาหารแข็งเพื่อที่พวกเขาจะได้เปลี่ยนไปรับประทานอาหารด้วยตัวเองและมื้ออาหารของครอบครัว
• เหตุผลสำคัญในการให้อาหารทารกคือความต้องการที่หลากหลายขึ้นสำหรับรสนิยมที่หลากหลายสำหรับความรู้สึกใหม่ ๆ ซึ่งได้รับอิทธิพลจากอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและดีต่อสุขภาพ ความสนใจในอาหารใหม่จะแสดงเมื่อทารกเอื้อมมือไปหยิบจานของผู้ใหญ่

เมื่อใดที่ควรแนะนำอาหารเสริมให้ทารกเป็นรายเดือน (กราฟ)

ปัญหาของการป้อนนมครั้งแรกสำหรับทารกคืออะไรควรให้อาหารเมื่อใดและในช่วงเวลาหนึ่งมีความสำคัญสำหรับผู้ปกครอง แม้ว่าจะมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับช่วงเวลาของการรับประทานอาหารใหม่ ๆ แต่กุมารแพทย์ได้พัฒนาตารางอาหารเสริมเป็นรายเดือนในปีแรกของชีวิต ผู้ปกครองควรทราบว่าอาหารเสริมได้รับการแนะนำในลักษณะพิเศษ ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยน้ำซุปข้นผักและผลไม้ที่มีส่วนประกอบเดียวค่อยๆเปลี่ยนไปเป็นอาหารที่หลากหลายและหนาแน่นมากขึ้นเช่นซีเรียลไข่แดงปลาและเนื้อสัตว์

อาหารเสริมต้องเป็นไปตามข้อกำหนดที่จำเป็นทั้งหมด

สำคัญ! การเบี่ยงเบนจากตารางเวลาและการแนะนำอาหารเสริมช้าส่งผลต่อการลดน้ำหนักของทารกพัฒนาการล่าช้า การแนะนำอาหารใหม่ ๆ ในอาหารของเด็กก่อนกำหนดจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้เนื่องจากเอนไซม์ในระบบย่อยอาหารไม่พร้อมใช้งาน ขอแนะนำให้สังเกตระยะเวลาของการแนะนำอาหารเสริมที่ได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญ

ตารางการให้อาหารเสริมตามเดือน

วิธีพิจารณาความพร้อมของเด็กในการแนะนำอาหารเสริม

หลักสำคัญในการแนะนำอาหารมื้อใหม่คือการกำหนดว่าเด็กพร้อมแค่ไหน มีการระบุสัญญาณของความพร้อมดังต่อไปนี้:

• อายุ (ไม่เกินห้าถึงหกเดือน);
• ประเภทของการให้อาหาร (gv หรือนมสูตร);
• น้ำหนักตัว (ควรเกินสองเท่าของน้ำหนักแรกเกิด);
• ความปรารถนาที่จะดื่มและกินจากช้อน (อย่าผลักวัตถุออกไปด้วยลิ้น)
• ความสามารถของทารกในการนั่งเป็นเวลาสิบนาทีด้วยการสนับสนุนด้านหลัง (ให้อาหารที่โต๊ะสำหรับเด็ก)
• ความไม่อิ่มตัวของนมแม่ (รู้สึกหิวในทารก);
• ความปรารถนาที่จะลองอาหารสำหรับผู้ใหญ่ (ถึงจานของแม่)

ในที่ซับซ้อนสัญญาณของความพร้อมทั้งหมดแสดงให้เห็นในเด็กในรูปแบบต่างๆขอบเขตของการให้อาหารอยู่ในช่วง 5 ถึง 8 เดือนเกณฑ์มาตรฐานจะอยู่ในช่วงครึ่งหลังของปี

เด็กต้องเตรียมพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจสำหรับการรับประทานอาหารเสริม

อายุเท่าไหร่ที่จะเลี้ยงทารก

นักโภชนาการเด็กได้พัฒนาคำแนะนำสำหรับมารดาเมื่อต้องแนะนำอาหารเสริมขณะให้นมบุตร สิ่งสำคัญคือการกำหนดเวลาของอาหารเสริมนั้นได้รับอิทธิพลจากลักษณะเฉพาะของเด็กแต่ละคน ระยะเวลาที่เหมาะสมคือห้าถึงหกเดือน:

• ในช่วงอายุนี้ gv ไม่สามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเด็กได้
• เมื่ออายุประมาณห้าเดือนการทำงานของร่างกายจะเกิดขึ้นซึ่งส่งผลต่อการดูดซึมผลิตภัณฑ์ใหม่
• การผลิตปัจจัยป้องกันภูมิคุ้มกันที่มีผลต่อการปกป้องเยื่อบุลำไส้จากอาการแพ้เพิ่มขึ้น
• การเคลื่อนไหวของการเคี้ยวอาหารจากช้อนเกิดขึ้นความสามารถในการกลืนอาหารข้น

อาหารชนิดใดที่เหมาะสำหรับการให้อาหารกับไวรัสตับอักเสบบี

สำคัญ! การให้อาหารเสริมควรเริ่มจากอาหารที่มีรสชาติเป็นกลาง แนะนำให้ทำเช่นนี้เพื่อให้ความรู้สึกที่ผิดปกติไม่กระตุ้นให้ทารกปฏิเสธอาหารใหม่หรือในทางกลับกันปลูกฝังความชอบอาหารจานเดียวมากกว่าอาหารอื่น ๆ

กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้เริ่มให้อาหารด้วยน้ำหวานหรือผลไม้บดเนื่องจากพวกเขาดึงดูดมากกว่าอาหารประเภทผักหรือเนื้อสัตว์ อาหารอื่น ๆ ก็อร่อยได้เช่นกันหากคุณยึดติดกับตารางการให้อาหารเสริมและปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพให้กับลูกน้อยของคุณ

ควรเพิ่ม purees ผลไม้รสหวานลงในอาหารเสริมหลังจากที่เด็กคุ้นเคยกับผักแล้ว

เมื่อถ่ายโอนไปสู่โภชนาการแบบผสมนักโภชนาการสำหรับเด็กจะดึงดูดความสนใจของผู้ปกครองว่าอาหารใดถูกนำมาใช้ในตอนเริ่มต้นและอาหารชนิดใดจะถูกทิ้งไว้ในภายหลัง ในกุมารเวชศาสตร์ ถือว่าถูกต้องที่จะแนะนำตารางอาหารโดยประมาณดังต่อไปนี้:

• ประการแรกมีผักที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ที่มีสีเขียวสีเหลืองและสีขาว: บวบ - กะหล่ำดอก - บรอกโคลี - ถั่วเขียว - มันฝรั่ง - หัวผักกาด - ฟักทอง
• จากนั้นให้บริการซีเรียลที่ไม่มีกลูเตนที่ไม่ใช่นม: บัควีทข้าวข้าวโพด
• ผลไม้และเบอร์รี่แสนอร่อยมีให้หลังจากคุ้นเคยกับผักเท่านั้น อย่างแรกที่จะแนะนำคือแอปเปิ้ลสีเหลืองและเขียวลูกแพร์พลัม
• เนื้อสัตว์และปลา purees จะเข้าสู่อาหารในเวลาต่อมาล่าสุดคือไข่และผลิตภัณฑ์จากนม

คำอธิบายการแนะนำอาหารเสริมสำหรับเด็กเป็นรายเดือน

คำถามทั้งหมดเกี่ยวกับโภชนาการของทารกควรปรึกษากับกุมารแพทย์หรือนักโภชนาการสำหรับเด็ก ไม่พึงปรารถนาที่จะฟังคำแนะนำของคุณยายเนื่องจากเมื่อหลายสิบปีก่อนได้รับคำแนะนำให้ป้อนแป้งด้วยเซโมลินาและน้ำผลไม้ ตอนนี้แนวทางการให้สารอาหารสำหรับทารกได้เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง กุมารแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ปฏิบัติตามโครงการที่แนะนำโดย WHO และปรับเปลี่ยนโดยผู้เชี่ยวชาญในประเทศ

เป็นผลให้รูปแบบอาหารทารกโดยประมาณต่อวันมีลักษณะดังนี้:

เลี้ยงลูกด้วยนม - โจ๊ก - น้ำซุปข้นผักหรือเนื้อสัตว์ - คอทเทจชีสกับคุกกี้หรือน้ำซุปข้นผลไม้ - ผลิตภัณฑ์นมหมัก - เลี้ยงลูกด้วยนม

ตารางอาหารที่นำเสนอเป็นแบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตามเนื่องจากความแตกต่างของเด็กแต่ละคนจึงจำเป็นต้องคิดว่าควรเลือกผลิตภัณฑ์อะไรและควรคำนึงถึงร่างกายของเด็กเป็นพิเศษ ตัวอย่างเช่นควรเริ่มให้อาหารเด็กที่มีน้ำหนักตัวน้อยด้วยโจ๊กและในทางกลับกันผักก็มีประโยชน์สำหรับทารกที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไป

สำคัญ! ควรให้อาหารใหม่ในปริมาณครึ่งช้อนทารกในตอนเช้าและสังเกตปฏิกิริยาของเด็กอย่างระมัดระวัง: ความสม่ำเสมอของอุจจาระเป็นอย่างไรหากมีอาการแพ้ ขนาดของชิ้นส่วนจะค่อยๆถูกนำมาเป็นเกณฑ์อายุ

ขอแนะนำให้เสนอผลิตภัณฑ์ถัดไปไม่เกินหนึ่งสัปดาห์หลังจากการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ก่อนหน้านี้

เมื่อเด็กคุ้นเคยกับอาหารเสริมจำเป็นต้องสร้างพฤติกรรมการกินที่ถูกต้องทันที

เมื่อเวลาผ่านไปแม่แต่ละคนจะพัฒนาตารางเวลาของตนเองในการให้อาหารเศษเล็กเศษน้อย แต่ก็ไม่ควรเบี่ยงเบนไปจากคำแนะนำของ WHO และกุมารแพทย์ในประเทศ รายการผลิตภัณฑ์ที่แนะนำได้รับการจัดลำดับความสำคัญว่าเหมาะสมและสมดุลที่สุด

แผนภูมิลำดับและกฎการให้อาหาร

สำคัญ! หลังจากรับประทานอาหารแล้วไม่พึงปรารถนาที่จะให้ผลไม้แช่อิ่มและน้ำผลไม้สำหรับทารกดื่มเนื่องจากถือว่าเป็นอาหารด้วย คุณต้องดื่มน้ำต้มเท่านั้นขอแนะนำให้เริ่มใช้น้ำผลไม้หลังจากผ่านไปหนึ่งปี จนกว่าจะถึงเวลานั้นสามารถนำเสนอผลไม้แช่อิ่มที่ไม่มีน้ำตาลได้

แผนการให้อาหารทารกตั้งแต่ 6 เดือนถึงหนึ่งปี

ปัญหาเกี่ยวกับการให้อาหารเสริมขณะให้นมบุตร

ในการกำหนดอาหารสำหรับเด็กอย่างถูกต้องคุณแม่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของนักโภชนาการและกุมารแพทย์ วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงปัญหากับอาหารเสริม สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาต่อไปนี้เมื่อเปลี่ยนไปรับประทานอาหารผสม:

• ผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอสำหรับอาหารสำหรับเด็กควรมีวิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอ หากทารกมีไม่เพียงพอการเผาผลาญอาจถูกรบกวนการลดน้ำหนักและปัญหาอื่น ๆ อาจเกิดขึ้นซึ่งจะแก้ไขได้ยากในอนาคต
• แม่ที่เอาใจใส่จะเห็นเสมอเมื่อความอยากอาหารของลูกถูกรบกวน นี่เป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างรบกวนเขา: เจ็บป่วยการงอกของฟันอารมณ์ไม่ดีท้องผูกหรืออุจจาระหลวม
• บางครั้งการไม่เต็มใจที่จะรับอาหารใหม่อาจเป็นการเปลี่ยนท่าทางที่เป็นนิสัยของทารกได้ ตัวอย่างเช่นเขาคุ้นเคยกับการรับประทานอาหารในอ้อมแขนของผู้ใหญ่และเขาถูกย้ายไปที่เก้าอี้สูง

ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรบังคับให้อาหารแม้ว่าแม่จะคิดว่าทารกหิว

สำคัญ! พ่อแม่หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาระหว่างการให้นม ไม่จำเป็นต้องสิ้นหวังหากทารกไม่ยอมกินอาหารใหม่ การปรึกษากับแพทย์ของเด็กจะช่วยระบุสาเหตุของการปฏิเสธจานและกำจัดได้ในเวลาอันสั้น

สิ่งที่ไม่ควรให้กับทารก

หากไม่ได้รับความยินยอมจากแพทย์ไม่ควรแนะนำซีเรียลไข่น้ำซุปลงในอาหารของทารกก่อนเวลา อาหารบางอย่างที่มีเกลือน้ำตาลคาร์โบไฮเดรตและอาหารที่ไม่สมดุลมากเกินไปจะส่งผลต่อการลดระดับแคลเซียมในร่างกายของเด็ก สิ่งนี้นำไปสู่โรคกระดูกอ่อนความโค้งของขาและกระดูกสันหลังการหดตัวของหน้าอก แม้ว่าทารกจะมีน้ำหนักตัวน้อย แต่ความแตกต่างของการให้นมจะได้รับการหารือกับแพทย์ในพื้นที่ซึ่งสังเกตทารกตั้งแต่แรกเกิดและทราบคุณสมบัติทั้งหมดของมัน

คุณต้องระวังผลเบอร์รี่จากสวน:

• ไม่รวมสตรอเบอร์รี่เป็นสารก่อภูมิแพ้
• สามารถแนะนำลูกเกดและราสเบอร์รี่ได้เมื่อได้รับอนุญาตจากผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

สำคัญ! ห้ามนำเสนอผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กจากอาหารสำหรับผู้ใหญ่โดยเด็ดขาดเช่นไส้กรอกเครื่องดื่มหวานอาหารกระป๋องเนื้อสัตว์รมควันเห็ดอาหารทะเลบอร์ชท์หรือซุป

การให้อาหารเสริมกลายเป็นองค์ประกอบหลักของโภชนาการของทารกควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น

ควรเลื่อนการแนะนำอาหารเสริมเมื่อใด

มีหลายครั้งที่คุณต้องเลื่อนการรับประทานอาหารเสริมออกไป สิ่งหลัก – ปฏิบัติตามกฎเมื่อถ่ายโอนเศษไปยังอาหารผสม:

• ไม่แนะนำให้ให้อาหารเสริมครั้งแรกกับ gv เร็วกว่าหกเดือน
• คุณไม่จำเป็นต้องเร่งรีบกับอาหารเสริมหากทารกมีโรคติดเชื้ออาการของอุจจาระหลวมจะปรากฏขึ้นเมื่อไม่นานมานี้มีการฉีดวัคซีน
• ควรเลื่อนการให้นมเพิ่มเติมหากทารกมีความเครียด: ฟันกำลังถูกตัดมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตตามปกติ

ผลิตภัณฑ์ใหม่นี้เป็นการค้นพบอาหารสำหรับเศษอาหารดังนั้นจึงต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคย แม้ว่าทารกจะปฏิเสธอาหารจานใหม่ในตอนแรก แต่ก็จำเป็นต้องนำเสนอต่อไปในลักษณะที่ไม่เป็นการรบกวน มีเพียงการประท้วงที่รุนแรงเกินไปของเด็กหรือการเกิดปัญหาสุขภาพเท่านั้นที่ให้เหตุผลในการขอคำแนะนำจากแพทย์ การแนะนำอาหารเสริมอย่างถูกต้องแม่จะสามารถกำหนดพฤติกรรมการกินอาหารที่ถูกต้องสำหรับลูกน้อยได้ตลอดชีวิต

วิดีโอ