การเดินกับทารกแรกเกิดเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความเป็นอยู่และการนอนหลับของทารก ผู้หญิงทุกคนเมื่อเธอตั้งครรภ์มีความสุขที่ได้จินตนาการว่าเธอจะกลิ้งรถเข็นไปตามเส้นทางในสวนสาธารณะได้อย่างไร เมื่อทารกเกิดมาแม่เข้าใจดีว่าในการเดินคุณต้องใช้ความพยายามทุกครั้งและคอยติดตามนาฬิกา
ผู้หญิงกับรถเข็นเด็ก
กฎพื้นฐานสำหรับการเดินกับทารกแรกเกิด
ทารกแรกเกิดปรากฏตัวครั้งแรกบนถนนในวันที่ออกจากโรงพยาบาล มีการวางแผนทางออกภาคบังคับครั้งที่สองสำหรับเด็กในเดือนที่เขาได้รับเชิญให้ไปที่คลินิก ในช่วงเวลาระหว่างวันนี้ผู้เป็นแม่คิดด้วยความสับสนว่าสภาพอากาศเป็นอย่างไรและสามารถเดินเล่นกับลูกได้นานแค่ไหนในขณะที่ลูกยังไม่ครบเดือน
คุณต้องเริ่มเดินด้วยระยะเวลาอย่างน้อย 15-20 นาทีค่อยๆเพิ่มจำนวนทางออกและระยะเวลา ความยากลำบากในการเดินกับทารกแรกเกิดไม่ได้อยู่ที่การรับรู้ของทารกในท้องถนนมากนัก แต่การที่แม่จะจัดการทางออกได้ยากหรือง่ายเพียงใด หากครอบครัวหนึ่งอาศัยอยู่ในอาคาร 5 ชั้นที่ไม่มีลิฟต์ที่ชั้น 4 และพ่อออกไปทำงานตั้งแต่เช้าตรู่จนถึงค่ำใครบางคนต้องแบกรถเข็นเด็กขึ้นบันได จะเป็นการดีหากบ้านมีรถเข็นเด็กเป็นของตัวเองซึ่งคุณสามารถจัดเก็บการขนส่งของเด็กได้ หากไม่มีห้องดังกล่าวผู้หญิงควรแสดงวีรกรรมทุกวันเพื่อการเดินเล่น
ระเบียงจะเป็นทางรอดที่แท้จริง เด็กไม่สนใจว่าพวกเขาจะกลิ้งเขาไปตามทางหรือรถเข็นเด็กยืนนิ่ง หากมีระเบียงเปิดคุณต้องเดินบนนั้น สามารถทิ้งทารกไว้ได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องดูแลนานถึง 3 เดือนโดยต้องยึดเปลไว้
ในฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าวด้านที่ยื่นออกมาอาจเป็นอุปสรรคต่อการเดินที่ระเบียง หากระเบียงหันหน้าไปทางดวงอาทิตย์เกือบตลอดเวลาเนื่องจากรถเข็นเด็กและอากาศร้อนเกินไปทารกแรกเกิดจะไม่สามารถเดินไปที่นั่นได้ หากระเบียงอยู่ด้านที่ร่มรื่นการเดินเล่นจะเป็นประโยชน์
น่าสนใจ! คุณไม่ต้องกลัวที่จะทิ้งทารกแรกเกิดให้นอนบนระเบียงในรถเข็นเด็กโดยไม่มีใครดูแลเพราะเขายังไม่รู้วิธีควบคุมร่างกายของเขาเขาไม่สามารถแม้แต่จะนอนตะแคงข้างได้ ความจริงที่ว่าเขาต้องการผู้ใหญ่เขาจะรายงานด้วยเสียงร้องไห้
ความสวยงามของการเดินบนระเบียงคือคุณแม่สามารถใช้เวลากลางแจ้งของทารกแรกเกิดได้อย่างมีประโยชน์ กุมารแพทย์แนะนำให้คุณแม่ใช้เวลาว่างทุกนาทีในการนอนหลับของตัวเองเพราะมันช่วยส่งเสริมการหลั่งน้ำนม ดังนั้นในขณะที่ทารกกำลังเดินบนระเบียงคุณแม่จึงเข้านอนอย่างเงียบ ๆ โดยไม่ต้องกังวลว่าเด็กจะต้องการความช่วยเหลือจากเธอ - ในกรณีนี้ทารกจะรู้สึกดังพอ
สภาพอากาศที่เหมาะสมสำหรับการเดิน
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของปีสำหรับการเดินเล่นกับทารกแรกเกิดคือฤดูใบไม้ผลิที่มีแดดจัด ในเวลานี้อากาศอุ่นขึ้นแล้ว แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่อุ่นขึ้นจนถึงค่าวิกฤต ดวงอาทิตย์ไม่ได้อยู่ในมุมแหลมเหมือนในฤดูหนาวดังนั้นรังสีจึงสามารถกระทำกับผิวหนังเพื่อกระตุ้นการผลิตวิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอโดยไม่ไหม้เหมือนในฤดูร้อน ฤดูใบไม้ผลิมีฝนตกน้อยกว่าฤดูใบไม้ร่วงมากซึ่งทำให้คุณสามารถเดินไปกับลูกน้อยได้โดยไม่ต้องมีผ้าคลุมกันฝนสำหรับรถเข็นเด็ก
คำนึงถึงความจริงที่ว่าเด็ก ๆ ไม่เพียง แต่เกิดในฤดูใบไม้ผลิ แต่ตลอดทั้งปีในแต่ละฤดูกาลคำถามของผู้ปกครองเกี่ยวกับอุณหภูมิที่สามารถใช้ในการเดินกับทารกแรกเกิดได้ มีข้อ จำกัด เกี่ยวกับอุณหภูมิสูงสุดและต่ำสุด เช่นเดียวกับพารามิเตอร์เพิ่มเติมของสภาพอากาศนอกหน้าต่างซึ่งการเดินสำหรับทารกจะก่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด:
- อุณหภูมิโดยรอบอยู่ระหว่าง +15 ถึง +22 องศา;
- ไม่มีลมแรง
- ไม่มีฝนตกในรูปแบบของฝน
- ท้องฟ้าปลอดโปร่งไม่บดบังแสงแดด
ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวอนุญาตให้ทารกอยู่กลางแจ้งได้ไม่ จำกัด ระยะเวลาโดยต้องสวมเสื้อผ้าในปริมาณที่เพียงพอ
ในฤดูหนาวคุณสามารถเดินกับทารกแรกเกิดได้ แต่เมื่อเทอร์โมมิเตอร์ไม่ลดลงต่ำกว่า-5˚Cเท่านั้น ในเวลาเดียวกันจะเป็นการดีกว่าที่จะออกจากอากาศครั้งแรกไม่เร็วกว่าวันที่ 10 ของชีวิตของเด็กและไม่เกิน 10-15 นาที ร่างกายจะค่อยๆชินกับอุณหภูมิที่เยือกแข็งและหลังจากนั้นสองสามสัปดาห์จะสามารถเดินกับทารกได้ไม่ใช่ครั้งเดียว แต่วันละสองครั้งแต่ละครั้งใช้เวลาประมาณ 40 นาที
รถเข็นเด็กพร้อมเสื้อกันฝน
อย่ากลัวฝนในฤดูใบไม้ร่วง รถเข็นเด็กสมัยใหม่ติดตั้งฝาปิดโปร่งใสพิเศษที่ให้แสงสว่างเข้ามาที่ตัวเด็ก แต่ไม่อนุญาตให้ความชื้นเข้า ในสภาพอากาศเช่นนี้การพาทารกไปเดินเล่นบนระเบียงจึงมีเหตุผลมากกว่า แนะนำให้เดินไปตามถนนด้วยรถเข็นเด็กเท่านั้น
โปรดทราบ! เป็นสิ่งสำคัญมากในสภาพอากาศเช่นนี้อย่าลืมสุขภาพของแม่และแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่นและรองเท้ากันน้ำเพราะการที่หน้าอกมีอุณหภูมิต่ำที่สุดอาจทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบได้
กฎสำหรับการเดินกับทารกแรกเกิดในสภาพอากาศที่แตกต่างกัน
ข้อกังวลที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ต้องพาทารกแรกเกิดไปเดินเล่นคือจำนวนเสื้อผ้าที่จำเป็นสำหรับสภาพอากาศที่เฉพาะเจาะจง ยาไม่มีคำแนะนำที่เหมือนกันในเรื่องนี้ อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยคุณแม่ในการแต่งตัวให้ลูกน้อย:
- เด็กจะแต่งกายให้อบอุ่นเพียงพอสำหรับการเดินในสภาพอากาศที่เฉพาะเจาะจงหรือไม่สามารถพิจารณาได้จากการกลับบ้านเท่านั้น หากหลังจากเดินเล่นร่างกายของเด็กมีสีแดงและร้อนแสดงว่ามีจำนวนชั้นมากเกินไปเนื่องจากทารกร้อนเกินไป ครั้งต่อไปภายใต้สภาพอากาศเดียวกันคุณจะต้องสวมใส่น้อยกว่า 1-2 ชั้นและตรวจสอบสภาพผิวที่บ้านอีกครั้ง
- โดยปกติแล้วกุมารแพทย์จะแนะนำให้เด็กสวมเสื้อผ้าในปริมาณที่เท่ากันกับที่ผู้ใหญ่สวมทับตัวเองรวมทั้งชั้นพิเศษอีกหนึ่งชั้น
- หากอากาศภายนอกอุ่นขึ้น18˚Cขึ้นไปเด็กไม่จำเป็นต้องมีฝากระโปรง
ทารกแรกเกิดที่มีรูปแบบการเดินที่ถูกต้องสามารถรู้สึกสบายตัวได้ในเกือบทุกสภาพอากาศดังนั้นจึงง่ายกว่ามากที่จะอธิบายในสภาพอากาศที่พวกเขาไม่ได้เดินกับทารกมากกว่าการระบุพารามิเตอร์ที่เหมาะสมสำหรับการเดิน ข้อห้ามที่ชัดเจนสำหรับการเดินกับทารกแรกเกิดเช่นเดียวกับเด็กคนอื่น ๆ คือ:
- ลมพายุเฮอริเคน;
- อาบน้ำ;
- น้ำค้างแข็งรุนแรง (ต่ำกว่า-30˚C);
- ความร้อน (สูงกว่า + 35˚C)
พ่อกำลังเดินเล่น
ส่วนใหญ่ไม่ใช่สภาพอากาศที่ไม่สามารถยอมรับได้ในการเดิน แต่เป็นความเกียจคร้านของผู้ปกครองหรือความเหนื่อยล้าของมารดา สิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้คือการเดินควรเป็นเรื่องสนุกและไม่เป็นการลงโทษผู้หญิงในรูปแบบของการใช้แรงงานแบบไททานิคด้วยการเคลื่อนรถเข็นเด็กข้ามพื้น เมื่อแม่มีปัญหาในการออกไปข้างนอกด้วยตัวเองไม่จำเป็นต้องกังวลใจ ดีกว่ารอพ่อกลับบ้านและส่งเขาออกไปเดินเล่นตอนเย็น
