ตารางเวลาที่มั่นคงส่งผลดีต่อพัฒนาการของทารก แม่ทุกคนควรรู้วิธีที่จะทำให้ลูกคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวัน สุขภาพของทั้งเขาและแม่จะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้
วิธีการสอนเด็กกับระบอบการปกครอง
ทำไมต้องสอนทารกแรกเกิดให้ใช้ระบบการปกครอง
กิจวัตรประจำวันที่จัดอย่างเหมาะสมไม่เพียง แต่มีประโยชน์สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์สำหรับคุณแม่ด้วย จะไม่เป็นอันตรายต่อระบบประสาทและจะส่งเสริมนิสัยที่ดี การรู้วิธีที่จะทำให้ทารกคุ้นเคยกับระบบการปกครองเป็นสิ่งล้ำค่าสำหรับแม่
บันทึก! ตารางเวลาที่พัฒนาขึ้นไม่ควรแตกต่างจากระบบการปกครองตามธรรมชาติของทารก ความคลาดเคลื่อนที่ร้ายแรงกับเขา (เช่นฟีดที่ไม่ได้รับหรือตารางการนอนหลับที่คลาดเคลื่อน) ทำให้ทารกหงุดหงิดและหงุดหงิด
ระบอบการปกครองที่ออกแบบมาอย่างดีเป็นกุญแจสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันคืนความแข็งแรงและปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อม เด็กจะเติบโตอย่างสมดุลและมีระเบียบวินัยมันจะง่ายกว่าที่จะสอนให้เขามีระเบียบและควบคุมตนเองในอนาคต
กิจวัตรประจำวันยังเป็นประโยชน์อันล้ำค่าสำหรับพ่อแม่ พวกเขาจะสามารถวางแผนกำหนดการได้อย่างมีประสิทธิภาพ
จุดยึดในกราฟิกสำหรับเด็ก ได้แก่ :
- อาบน้ำ;
- วัฒนธรรมทางกายภาพ
- นวด;
- เดิน;
- เล่นกิจกรรม
ความต้องการขั้นพื้นฐานของทารกแรกเกิด - อาหารและการนอนหลับ - ควรจะพอดีกับที่นี่
การนอนหลับถือเป็นความต้องการพื้นฐานอย่างหนึ่งของทารก
ความจำเป็นในการนอนหลับเปลี่ยนแปลงไปในช่วงปีแรกของชีวิต:
- ในเดือนแรก - อย่างน้อย 20 ชั่วโมง
- เมื่ออายุสองเดือน - 17 ถึง 18 ชั่วโมง
- อายุไม่เกินหกเดือน - ตั้งแต่ 15 ถึง 16 ชั่วโมง
- ทารกอายุ 6 ถึง 12 เดือนนอน 14 ถึง 15 ชั่วโมงต่อวัน
กฎระเบียบขององค์กรในระบอบการปกครอง
เมื่อกำหนดตารางเวลาสำหรับทารกคุณควรได้รับคำแนะนำจากหลักการต่อไปนี้:
- แนวทางส่วนบุคคล พ่อแม่ควรคำนึงถึงนิสัยของทารกและลักษณะพัฒนาการของร่างกายของเขา จำเป็นต้องเข้าใจว่าระบอบการปกครองเป็นไปตามจังหวะของกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นในร่างกาย
- ประนีประนอม. ระบอบการปกครองส่งเสริมการให้อาหารในเวลาที่เหมาะสมการนอนหลับและความอยากอาหาร อย่างไรก็ตามในการสร้างและปฏิบัติตามระบอบการปกครองคุณจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุด ไม่จำเป็นต้องเข้าหาเป็นกฎหมายที่มีผลผูกพัน ควรคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของจังหวะของสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ด้วย ก่อนอื่นตารางเวลาที่เหมาะสมควรจะสะดวกสำหรับทุกคน
- การยึดมั่นในระบอบการปกครองต้องสอดคล้องกัน นอกจากนี้ยังใช้กับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ หากผู้ปกครองไม่สอดคล้องกับข้อกำหนดของกิจวัตรประจำวันก็ไม่ควรคาดหวังสิ่งนี้จากเด็ก สมาชิกในครอบครัวทุกคนควรมีมติเป็นเอกฉันท์ในกำหนดการที่ร่างไว้
- ตารางงานต้องยืดหยุ่นไม่งั้นจะหมดเอง เนื่องจากความต้องการของเด็กเปลี่ยนแปลงไปตามวัย คุณควรสังเกตการละเมิดทั้งหมดในความเป็นอยู่ที่ดีของทารกและทำการปรับเปลี่ยนให้ทันเวลา
ข้อดีและข้อเสียของการทำความคุ้นเคยกับทารกแรกเกิดกับระบบการปกครอง
ด้วยกิจวัตรประจำวันที่จัดอย่างเหมาะสมอาหารการเล่นและการนอนหลับจะเข้ามาแทนที่ซึ่งกันและกัน กุมารแพทย์เน้นถึงประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ดังต่อไปนี้ของตารางการนอนหลับต่อเนื่อง:
- เด็กเล็กเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างกลางวันและกลางคืนได้อย่างรวดเร็ว ทักษะนี้มีประโยชน์มากสำหรับทารก
- ตารางเวลาช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไป ทารกจะพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองอย่างต่อเนื่องและร่างกายจะไม่ใช้พลังงานมากนักในการเปลี่ยนจากกิจกรรมประเภทหนึ่งไปสู่อีกกิจกรรมหนึ่ง
- เด็กจะสามารถพัฒนาจิตใจและร่างกายได้อย่างกลมกลืน การเปลี่ยนแปลงการนอนหลับและความตื่นตัวเป็นระยะจะกระจายพลังของร่างกายเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ เศษขนมปังมีพลังงานมากมายสำหรับการเล่นและสำรวจโลกรอบตัว
ทารกตื่น
- เด็กที่นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
ข้อเสียเปรียบประการเดียวของการทำให้เด็กคุ้นเคยกับระบอบการปกครองคือความเหนื่อยล้าหรือความตื่นเต้นมากเกินไป สามารถป้องกันได้ด้วยกลวิธีที่อ่อนโยนกว่า คุณไม่สามารถเรียกร้องให้ทารกแรกเกิดปฏิบัติตามระบอบการปกครองได้อย่างเข้มงวด
โปรดทราบ! จะไม่สามารถกำหนดตารางเวลาสำหรับทารกได้อย่างรวดเร็วและไม่มีความจำเป็นที่เข้มงวดสำหรับสิ่งนี้ จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงปีละหลายครั้ง
อายุเท่าไหร่ที่จะคุ้นเคยกับทารกแรกเกิดกับระบบการปกครอง
ผู้ปกครองอาจไม่ทราบว่าเมื่อใดที่พวกเขาคุ้นเคยกับระบบการปกครองของเด็กและพยายามกำหนดให้เร็วที่สุด ไม่จำเป็นต้องรีบเร่งในเรื่องนี้ ในเดือนแรกของชีวิตร่างกายของทารกจะปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อม แม่ต้องปรับตัวให้เข้ากับจังหวะชีวิตของทารก
สำคัญ! ผู้ปกครองควรดูแลทารกอายุไม่เกินหนึ่งเดือน ข้อมูลที่สำคัญคือระยะเวลาการนอนหลับจำนวนมื้ออาหาร
การฝึกควรเริ่มตั้งแต่อายุสองเดือน ในช่วงเวลานี้ทารกมีนิสัยบางอย่าง ที่นี่ผู้ปกครองต้องการ:
- ถูกต้องและตรงต่อเวลา
- อย่าเปิดเพลงดัง
- อย่าเปิดทีวีในห้องเด็ก
- อย่าเชิญแขกสักพัก
- ไม่ขัดแย้งและไม่ทะเลาะกันในครอบครัว
แม่ควรแสดงความรักสูงสุดต่อทารก
เด็กรู้สึกถึงความรักของมารดา
วิธีสอนทารกแรกเกิดให้เป็นกิจวัตรประจำวันและการนอนหลับ
กระบวนการทำความคุ้นเคยกับทารกแรกเกิดกับระบอบการปกครองเป็นรายบุคคล หลังจากสังเกตทารกแล้วคุณจะสังเกตได้ว่าเขามีระบบการปกครองของตัวเองอยู่แล้ว - เขาดำเนินการทั้งหมดในเวลาเดียวกัน เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยสร้างกิจวัตรประจำวัน:
- ทารกควรมีนิสัยหลับเร็ว ควรวางไว้กลางแจ้งหรือในห้องที่มีอากาศถ่ายเทก่อนนอน 10 นาที เขาต้องโยกไม่กี่นาที
- ก่อนนอนคุณไม่จำเป็นต้องเล่นเกมกลางแจ้งกับบุตรหลานของคุณ
- คุณควรพาลูกเดินไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำ
- คุณไม่จำเป็นต้องให้นมลูกมากเกินไปหรือทำลายความอยากอาหารของเขา
สำคัญ! การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีส่วนช่วยในการพัฒนาระบบการปกครองในระยะแรกเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาท
- ชีวิตของเด็กควรมีความกระตือรือร้นและร่ำรวย คุณต้องไปเยี่ยมเขาบ่อยขึ้นแนะนำเขาให้รู้จักกับโลกรอบตัวและเล่น
- เพลงกล่อมเด็กก่อนนอนช่วยให้หลับเร็ว
เพลงกล่อมเด็ก
- จำเป็นที่สมาชิกในครอบครัวจะต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่แน่นอนด้วย พวกเขาควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กปฏิบัติตามตารางเวลาทุกวัน
- ในเปลที่ทารกนอนหลับไม่ควรมีหมอนและผ้าห่มจำนวนมากของเล่นนุ่ม ๆ ทั้งหมดนี้ไม่ดีสำหรับการนอนหลับ
เมื่อสอนเด็กให้รู้จักระบอบการปกครองคุณไม่จำเป็นต้องทำผิดพลาดเช่นนี้:
- อนุญาตให้นอนหลับผิดปกติ (อายุต่ำกว่าหกเดือนทารกควรนอนทุก 2 ชั่วโมง)
- พยายามทำให้ทารกคุ้นเคยกับตารางเวลาอย่างรวดเร็ว (ความกะทันหันเช่นนี้ทำให้ทารกเกิดความเครียด)
- ทำงานนี้ในขณะที่ย้ายหรือพักผ่อน
วิธีสอนลูกน้อยให้นม
พ่อแม่ต้องรู้วิธีสอนลูกกินนม ควรให้อาหารทารกเป็นรายชั่วโมง สูตรอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 4 เดือนโดยมีช่วงเวลา 2 ถึง 2.5 ชั่วโมงจากนั้นช่วงเวลาระหว่างการให้นมอาจเพิ่มขึ้น (หลังจากคำแนะนำของกุมารแพทย์เท่านั้น)
การให้นมแม่บ่อยๆเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทารก นี่ไม่ใช่แค่การให้อาหาร แต่ยังรวมถึงการสื่อสารด้วย การติดต่อกับแม่ทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัย สำหรับผู้หญิงวิธีนี้จะช่วยป้องกันความเมื่อยล้าของน้ำนม
หากเด็กมักร้องไห้และต้องการอาหารภายในเวลาน้อยกว่า 2 ชั่วโมงคุณต้องให้น้ำแก่เขา วิธีนี้จะช่วยให้คุณคุ้นเคยกับช่วงเวลาการให้นมที่นานขึ้น
คุณแม่บางคนอาจนึกไม่ออกว่าตอนกลางคืนกินอะไร สิ่งนี้สำคัญมากเนื่องจากสามารถนอนหลับได้อย่างสงบเป็นเวลาหลายชั่วโมง นี่คือสิ่งสำคัญ - ความชัดเจนและสม่ำเสมอ มารดาควรตอบสนองต่อทารกที่ร้องไห้และให้อาหารเพียงชั่วโมงเดียว ในอนาคตเด็กจะพัฒนานิสัยถาวร ขอแนะนำให้ลดจำนวนการให้อาหารตอนกลางคืนเหลือหนึ่งหรือสองครั้ง
หากเด็กได้รับนมเทียมช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารอาจเพิ่มขึ้นเป็น 4 ชั่วโมงเนื่องจากนมผสมถูกดูดซึมในกระเพาะอาหารและลำไส้นานขึ้น เมื่อทารกหิวคุณไม่จำเป็นต้องทนเป็นเวลานานเช่นนี้
สำคัญ! หากทารกนอนหลับสบายในตอนกลางคืนอย่าปลุกเขาและบังคับให้อาหารเขา
คุณแม่อายุน้อยบางคนวางทารกไว้ข้างๆพวกเขาเพื่อให้อาหารเขานอนบนเตียง นี่เป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ เศษขนมปังอาจได้รับอันตรายบนเตียงและป้องกันการก่อตัวของอาหารที่ถูกต้อง
การนอนหลับร่วมกันเป็นอันตราย
หากทารกซนตอนกลางคืนคุณสามารถให้น้ำอุ่นแก่เขาได้ ถ้าเขาไม่สามารถนอนหลับได้ภายในครึ่งชั่วโมงถัดไปเขาจะต้องได้รับอาหาร
การทำความคุ้นเคยกับระบบการปกครองที่จัดอย่างเหมาะสมเป็นการรับประกันสุขภาพและกิจกรรมของทารก คุณแม่จำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อใดที่ควรจะคุ้นเคยกับทารกแรกเกิดของเธอและควรเริ่มทำสิ่งนี้ตั้งแต่อายุ 2 เดือน ควรทำอย่างเบามือโดยไม่ขัดขืนจนเกินไป ยิ่งทารกได้รับการสอนตามลำดับเร็วเท่าไหร่ก็จะยิ่งดีต่อทั้งแม่และเด็ก
