ทารกแต่ละคนต้องการการดูแลและเอาใจใส่เป็นพิเศษ โภชนาการเป็นสิ่งสำคัญของชีวิตในการพัฒนาและบำรุงร่างกายของทารก หลังคลอดน้ำนมแม่เป็นหนึ่งในแหล่งพลังงานหลักในการเติมเต็มทรัพยากรของทารก เมื่อมีน้ำนมของแม่มากและเพียงพอแล้วเด็กก็เติบโตและมีพัฒนาการตามปกตินอนหลับอย่างสงบและเปิดโอกาสให้แม่ได้พักผ่อน
มันเกิดขึ้นหลังจากการคลอดบุตรมีน้ำนมเพียงพอแล้วจู่ๆมันก็เริ่มหายไป มาดูกันว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นและจะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้ จะทำอย่างไรเมื่อมีน้ำนมน้อยในเต้านม?
วิกฤตการให้นมบุตร
ปรากฏการณ์นี้เกิดจากกลไกทางสรีรวิทยาและเกิดขึ้นเนื่องจากเด็กที่มีการเติบโตและพัฒนาการอย่างก้าวกระโดดต้องการอาหารในปริมาณที่มากขึ้น
ร่างกายของคุณแม่ต้องการเวลาในการสร้างและเพิ่มปริมาณน้ำนม
- วิกฤตครั้งแรก เกิดขึ้นใน 3-4 สัปดาห์ของชีวิตทารก นี่เป็นช่วงของการเติบโตและพัฒนาการของอวัยวะภายในที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
- ช่วงที่สองของวิกฤต - 3 เดือน. นี่คือยุคแห่งความรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเมื่อเด็กนอนหงายอยู่แล้วให้เรียนรู้ที่จะเกลือกกลิ้งอย่างกระตือรือร้น เขาสามารถแขวนบนหน้าอกของเขาหรือผลักเธอออกไปโดยสิ้นเชิง
- วิกฤตการให้นมบุตรครั้งที่สาม ตรงกับ 7 - 8 เดือน สำหรับหลาย ๆ คนการให้นมแม่จะหยุดในขั้นตอนนี้ ตามกฎแล้ววิกฤตจะกินเวลาไม่เกินสามวัน การให้นมเริ่มดีขึ้นเอง
อย่าให้นมแม่ในช่วงนี้ นมจะมาถึงแน่นอนรอไม่กี่วัน
ตัวชี้วัดการขาดแคลนนม:
- น้ำหนักเพิ่มขึ้นต่ำ
- ลดจำนวนผ้าอ้อมเปียก ควรมี 11 - 13 คนต่อวัน
- ปัสสาวะของทารกมีความเข้มข้นสีเหลืองสดใสและมีกลิ่นฉุน
- ความวิตกกังวลของเด็ก
สาเหตุของการหลั่งน้ำนมลดลง:
- สถานการณ์ที่ตึงเครียดในครอบครัวเกิดขึ้นหลังจากคลอดทารกจะมีพฤติกรรมกระสับกระส่ายและแม่นอนหลับไม่เพียงพอ ดังนั้นความกังวลใจอย่างต่อเนื่องความหงุดหงิดและส่งผลให้การทะเลาะวิวาทในครอบครัวเพิ่มขึ้น
แน่นอนว่าญาติที่เข้าใจคุณมักจะพบกันครึ่งทาง แต่ถ้าไม่เกิดขึ้นให้พยายามสงบสติอารมณ์เพราะไม่เพียง แต่สภาพอากาศในบ้านเท่านั้น แต่ความเป็นอยู่และพฤติกรรมของทารกยังขึ้นอยู่กับอารมณ์ของแม่ด้วย
- สิ่งที่แนบมากับเต้านมที่หายากทารกแรกเกิดในเดือนแรกของชีวิตควรกินทุกสองชั่วโมง ยิ่งไปกว่านั้นไม่ควรหยุดพักยาวในตอนกลางคืน
- การจัดการทางจิตใจไม่เต็มใจที่จะให้นมบุตร ผู้หญิงหลายคนรู้เท่าทันหรือไม่ไม่ต้องการให้นมบุตร นี่อาจเป็นเพราะแม่ไม่ต้องการที่จะทำให้เสียรูปไม่ต้องการที่จะยึดติดกับเด็กตลอดเวลา
เอาความคิดทั้งหมดนี้ออกจากหัวของคุณ ธรรมชาติให้อะไรคุณก็ไม่เป็นอันตราย
- การปฏิเสธทารกที่จะกินนมอาจเป็นเพราะปฏิกิริยาสะท้อนการดูดลดลงหรือความเจ็บป่วยของทารก
- ลดการติดต่อระหว่างแม่และเด็กในช่วงเจ็บป่วยหรือระหว่างถูกบังคับให้แยกจากกัน
วิธีการเพิ่มการหลั่งน้ำนม
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการที่สำคัญมากในชีวิตของทารกและแม่ แต่มันก็เกิดขึ้นจนปริมาณนมหายไปหรือลดลงอย่างมีนัยสำคัญ คุณสามารถเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้ด้วยวิธีต่อไปนี้
องค์กรที่เหมาะสมในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ในการทำเช่นนี้คุณต้องให้อาหารทารกตามความต้องการ
อย่าเติมน้ำหรือน้ำผลไม้ นมมีปริมาณน้ำเพียงพอดังนั้นการให้ทารกเสริมจึงถือว่าไม่เหมาะสม คุณสามารถเสริมในช่วงฤดูร้อน
พยายามอย่าให้จุกนมหลอกเพราะจะรบกวนสมาธิจากกระบวนการดูดนมและทารกอาจไม่อยากกินนมแม่อีก
ฟีดกลางคืนมีความสำคัญมาก นี่เป็นเพราะลักษณะทางสรีรวิทยาของภูมิหลังของฮอร์โมน โปรแลคตินผลิตอย่างแข็งขันในเวลากลางคืน เป็นฮอร์โมนที่ส่งเสริมการผลิตน้ำนม
การแสดงออกระหว่างการแยกระหว่างแม่กับลูก
การพลัดพรากอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเจ็บป่วยของแม่หรือทารกหรือเพียงเพราะการจากไปหรือสถานการณ์ในชีวิต
เพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้นมไหม้คุณควรปั๊มนมหรือล้างมือทุกๆสามชั่วโมงในระหว่างวันและหลาย ๆ ครั้งในตอนกลางคืน
ไม่ต้องกังวล. ถ้าทำถูกต้องนมจะไม่เสีย เวลาแสดงออกพยายามคิดถึงลูกน้อย
แม้จะแยกจากกันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ก็สามารถฟื้นฟูการหลั่งน้ำนมได้
ในระหว่างการฟื้นฟูการให้นมตามปกติไม่ควรนำส่วนผสมออกทันที พยายามค่อยๆลดปริมาณของสูตรเริ่มให้นมจากเต้าและปิดท้ายด้วยจนกว่าปริมาณน้ำนมเดิมจะกลับคืนมา หากคุณรู้สึกว่าเด็กกำลังรับประทานอาหารสามารถนำส่วนผสมออกได้
พักผ่อนและผ่อนคลาย
อย่าพยายามดึงทุกอย่างไว้บนบ่า หากลูกน้อยของคุณหลับพักผ่อนด้วย เชื่อมโยงสามีญาติและเพื่อนของคุณเพื่อช่วยดูแลลูกของคุณ การพักผ่อนไม่เพียงพอความเหนื่อยล้านมอาจเริ่มไหม้ได้และเราไม่ต้องการสิ่งนี้เลย
วิธีการทางกายภาพเพื่อช่วยแม่พยาบาล
ที่นี่คุณสามารถใช้ฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำอุ่นนวดบริเวณคอหลังนวดต่อมน้ำนม
การอาบน้ำอุ่นช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมและการไหลของน้ำนม
การนวดเต้านมที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ การลูบเบา ๆ จากฐานของเต้านมไปยังหัวนมจะช่วยให้น้ำนมไหลได้ง่ายขึ้น คุณสามารถนวดโดยใช้เบบี้ออยล์
สัมผัสกับทารกอย่างต่อเนื่อง
ในระหว่างการให้นมแม่และทารกต้อง "ติดกัน" สิ่งนี้จำเป็นสำหรับทารกที่จะได้กลิ่นน้ำนมของแม่ซึ่งจะช่วยกระตุ้นปฏิกิริยาการดูด
โภชนาการ
อาหารของหญิงพยาบาลต้องประกอบด้วยอาหารที่หลากหลายเช่นซุปร้อนเนื้อผลิตภัณฑ์จากนมธัญพืชผลไม้ผัก เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามระบบการปกครองของน้ำ - ดื่มน้ำมากถึง 1.5 ลิตรต่อวัน
อาหารเพิ่มน้ำนม:
- ชีส;
- kefir โยเกิร์ต
- ชีสกระท่อม
- เครื่องเทศและเครื่องเทศ
- น้ำมัน;
- น้ำแครอท;
- วอลนัท;
- เนื้อ.
ยาบางชนิดอาจทำให้รสชาติของนมเสียได้ ด้วยเหตุนี้ทารกอาจปฏิเสธที่จะป้อนนม
หากคุณเห็นว่าทารกไม่เต็มใจที่จะดูดนมให้ชิมนมของคุณเอง มันควรจะหวานไม่มีความขม
ชาสมุนไพรช่วยแม่
เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณว่า สมุนไพรบางชนิดเพิ่มการหลั่งน้ำนม:
- ตำแย. เสริมสร้างการผลิตน้ำนมช่วยเพิ่มปริมาณเลือดที่เต้านม
- เม็ดยี่หร่า. ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมลดการก่อตัวของก๊าซ
- ดอกคาโมไมล์ในร้านขายยาฮ็อพ พวกเขามีฤทธิ์กล่อมประสาทและสงบเงียบ
- Fenugreek. เครื่องเพิ่มน้ำนมที่มีประสิทธิภาพ บางครั้งใช้เพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนมในมารดาอุปถัมภ์
- หนาม. มีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
สมุนไพรเหล่านี้สามารถใช้เป็นเงินทุนได้ ในการทำเช่นนี้หญ้าจะต้องเทด้วยน้ำเดือดและยืนยัน รับประทานครั้งละครึ่งถ้วย 3 ครั้งต่อวันจนกว่าน้ำนมแม่จะกลับคืนสู่สภาพเดิม
ร้านขายยาขายชาแลคโตเจนิกสำเร็จรูปในถุงกรองจาก Hipp, Evalar, Babushkino Lukoshko
มาเรียอายุ 28 ปี: “ ในเดือนที่สองของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ฉันเริ่มรู้ว่าลูกได้รับนมไม่เพียงพอ ฉันอยากให้นมแม่มากเพราะอาหารผสมมีราคาแพงมากและเทียบกับนมแม่ไม่ได้ ในร้านขายยาฉันซื้อชาจาก บริษัท Evalar Bio ในวันที่สามของการรับเข้าเรียนฉันรู้สึกเร่งรีบและน้ำนมก็กลับมาในปริมาณเท่าเดิม "
การให้นมไม่สามารถฟื้นตัวได้ในวันเดียว อาจใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือน คุณต้องอดทน
วิธีการเพิ่มการให้นมบุตรเลือกแน่นอนแม่พยาบาล ไม่ควรลืมว่าการให้นมที่ถูกต้องนั้น“ อยู่ในหัว” ภายใต้เงื่อนไขที่สะดวกสบายและความปรารถนาดีนมสามารถส่งคืนและเก็บไว้ได้เป็นเวลานาน ไม่ต้องตกใจ. ด้วยอารมณ์ที่เหมาะสมคุณสามารถเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่และให้นมต่อไปได้อย่างปลอดภัย
