ผ้าอ้อมยังคงเป็นหนึ่งในวิธีหลักในการทำให้ทารกแรกเกิดสงบและสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนหลับของทารก อย่างไรก็ตามทารกกำลังเติบโตและผู้ปกครองต้องเผชิญกับคำถามเกี่ยวกับวิธีหย่านมทารกจากการห่อตัวและปล่อยให้เขาเคลื่อนไหวอย่างกระตือรือร้น
ความจำเป็นในการแยกผ้าอ้อมเป็นสิ่งที่ชัดเจนสำหรับผู้ปกครองในขณะที่เด็กทารกมักจะไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้ซึ่งเป็นผลมาจากการที่พวกเขาเริ่มอยู่ตามอำเภอใจวิตกกังวลหลับไม่สนิทหรือตื่นบ่อย พฤติกรรมที่แย่ลงก็เป็นห่วงคุณแม่เช่นกัน
นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องตัดสินใจว่าคุณควรหย่านมทารกจากการห่อตัวในวัยใด คุณควรเลือกวิธีที่ไม่เจ็บปวดที่สุดที่จะไม่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของเด็กและผู้ปกครอง คำแนะนำของกุมารแพทย์และนักจิตวิทยาจะช่วยในเรื่องนี้
ประเภทการห่อตัว
ก่อนที่จะมองหาวิธีการหย่านมผ้าอ้อมที่ดีที่สุดคุณต้องหาว่ามีการเปลี่ยนแปลงของผ้าอ้อมประเภทใดบ้าง ผู้เชี่ยวชาญระบุการห่อตัวทารก 2 ประเภท:
- ห่อตัวแน่น
- ห่อตัวฟรี
ในกรณีแรกแขนขาส่วนล่างและส่วนบนจะยืดออกและห่อด้วยผ้าห่อตัวสองตัว เด็กถูกตรึงอย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงไม่รวมความหวาดกลัวจากการเคลื่อนไหวของมือโดยไม่รู้ตัว
มีความเห็นว่าการห่อตัวแน่นอาจนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการก่อตัวของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกเช่นเดียวกับการเสื่อมสภาพของภาวะสะโพกผิดปกติ อย่างไรก็ตามยังมีความคิดเห็นที่ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง
นอกจากนี้แพทย์ระบุว่าเด็กที่ห่อตัวแน่นมีปัญหาในการหายใจ
ในทางกลับกันในโรงพยาบาลคลอดบุตรมักจะได้ยินคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: ให้ห่อตัวทารกที่อ่อนแอหรือคลอดก่อนกำหนดให้แน่น
ด้วยการห่อตัวฟรีทารกสามารถเคลื่อนไหวได้อยู่ในท่าทางที่สบายและไม่มีปัญหาในการหายใจ นอกจากนี้เนื่องจากการเคลื่อนไหวที่อบอุ่นทารกจะไม่หยุดนิ่ง
ทางเลือกอื่นสำหรับการห่อดังกล่าวคือถุงนอนสำหรับทารกแรกเกิด
จำเป็นต้องห่อตัวทารกที่แข็งแรงหรือไม่? เด็กหลายคนนอนหลับอย่างสงบและไม่ห่อตัวซึ่งในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ผ้าอ้อมเลย หากการนอนหลับของทารกแรกเกิดกระสับกระส่ายน่ากลัวคุณจะไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องห่อตัว
แต่ละสายพันธุ์มีข้อดีของตัวเอง (เกี่ยวกับพวกมันเล็กน้อยด้านล่าง) ดังนั้นหน้าที่ของแม่คือการกำหนดเทคนิคการห่อที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารก เราไม่ควรลืมให้เด็กมีอิสระในการเคลื่อนไหวเป็นครั้งคราว
ข้อดีและข้อเสีย
เป็นเวลาหลายพันปีทั้งแพทย์และผู้ปกครองต่างก็อดทนต่อผ้าอ้อมได้อย่างเท่าเทียมกัน
เด็กทุกคนถูกห่ออย่างเท่าเทียมกัน: แขนขาถูกปรับระดับขอบของผ้าอ้อมบิดพวกเขาถูกห่ออย่างแน่นหนา (สำหรับขาที่เท่ากัน) และยึดไว้เพื่อไม่ให้เด็กกระตุก อย่างไรก็ตามความคิดเห็นเกี่ยวกับประโยชน์ของผ้าอ้อมค่อยๆเปลี่ยนไปในทิศทางเชิงลบ
นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ยอมรับว่าการห่อตัวแน่นเป็นอันตรายและแนะนำให้หันมาใช้ผ้าห่อตัวที่หลวมกว่า หลังไม่เชื่อว่าจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก
ผู้ปกครองยังคงลังเลและไม่เห็นด้วยโดยให้ข้อโต้แย้ง "สำหรับ" และ "ต่อ" การห่อตัว ไม่น่าแปลกใจที่คุณแม่มือใหม่พบว่ายากที่จะตัดสินใจว่าจะห่อตัวทารกหรือไม่และจะทำอย่างไรให้ถูกต้อง - แน่นหรือหลวม
ผ้าห่อตัวผ้าอ้อมมีคุณสมบัติทั้งด้านบวกและด้านลบ เพื่อให้ผู้ปกครองสามารถตัดสินใจได้ว่าขั้นตอนนี้จำเป็นหรือไม่คุณต้องพิจารณาข้อดีข้อเสียทั้งหมดโดยละเอียด
ข้อดีของการห่อตัว:
- เด็กหลับเร็วขึ้นและการนอนหลับของเขาจะดีขึ้น สาเหตุนี้มาจากนิสัยของทารกที่อยู่ในช่องว่างที่คับแคบของมดลูก นั่นคือการห่อตัวเป็นการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตที่เป็นอิสระ
- ผ้าอ้อมช่วยให้คุณรักษาอุณหภูมิปกติได้เนื่องจากกระบวนการควบคุมอุณหภูมิได้รับการพัฒนาไม่ดีในทารกแรกเกิด
- มีการระบุการห่อสำหรับเด็กที่มีความตื่นเต้นมากเกินไป ตัวสั่นโดยไม่สมัครใจจะทำให้ทารกกลัวลดคุณภาพการนอนหลับนอกจากนี้เด็กบางคนอาจเกาตัวเอง
- ในกรณีของ dysplasia ที่มีมา แต่กำเนิดหรือการด้อยพัฒนาของข้อต่อของแขนขาส่วนล่างการห่อไม่ได้เป็นเพียงความถูกสุขลักษณะ แต่เป็นขั้นตอนการรักษา
- ผ้าอ้อมบาง ๆ ป้องกันผื่นผ้าอ้อมเนื่องจากแม่เปลี่ยนผ้าเปียกอย่างรวดเร็วซึ่งแตกต่างจากผ้าอ้อมเด็กซึ่งสัมผัสกับผิวหนังของทารกเป็นเวลานาน
- การห่อตัวมีประโยชน์ในครั้งแรกที่คุณอาบน้ำ หากคุณห่อทารกด้วยผ้าอ้อมบาง ๆ แล้วใส่ลงในอ่างเขาจะไม่กลัวน้ำเพราะเขาจะรู้สึกถึงการปกป้องแบบหนึ่ง
- ข้อดีอีกอย่างคือการเงิน เสื้อผ้าเด็ก (เสื้อชั้นในและเสื้อคลุมหลวม ๆ ) มีราคาแพงกว่าผ้าอ้อมแบบทั่วไปมาก นั่นคือพ่อแม่สามารถประหยัดได้มาก
จุดด้อยของการห่อตัว:
- ผ้าอ้อมที่รัดแน่นเกินไปอาจทำให้ทารกร้อนเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักเกิดขึ้นกับเด็ก "ฤดูร้อน" เมื่อพ่อแม่เลือกเสื้อผ้านอกฤดู
- การห่อตัวที่แน่นอย่างต่อเนื่องสามารถขัดขวางการเคลื่อนไหวของทารกซึ่งเต็มไปด้วยการชะลอตัวของพัฒนาการทางจิต นอกจากนี้ยังเชื่อกันว่าการห่ออย่างแน่นหนามีผลเสียต่อกระบวนการไหลเวียนโลหิต
- เมื่อมีเด็กอยู่ในผ้าอ้อมอย่างต่อเนื่องโอกาสที่จะเกิดผื่นผ้าอ้อม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่เปลี่ยนผ้าอ้อมเปียกตรงเวลา) และผื่นผ้าอ้อมจะเพิ่มขึ้น
- เด็กอาจมีอาการติดผ้าอ้อมซึ่งเป็นผลมาจากการที่เขาจะหยุดหลับโดยมีอิสระในการเคลื่อนไหว
แพทย์ทางโทรทัศน์ E.O. Komarovsky เชื่อมั่นว่าไม่มีข้อโต้แย้งทางตรรกะหรือทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการห่อตัว ดังนั้นเขาจึงแนะนำให้มุ่งเน้นไปที่เด็กเท่านั้นและตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจำเป็นต้องห่อตัวเขาหรือปฏิเสธการห่อจะดีกว่า
ข้อดีของการไม่ใช้ผ้าอ้อมตาม Komarovsky
จากข้อมูลของ Komarovsky แม้จะมีแง่มุมที่ดีในการห่อตัวทารกตั้งแต่อายุยังน้อยการปฏิเสธผ้าอ้อมอย่างทันท่วงทีจะทำให้ผู้ปกครองได้รับความสะดวกบางอย่าง แพทย์มีข้อโต้แย้งหลายประการ:
โดยปกติแล้วคุณแม่จะห่อตัวลูกเนื่องจากพ่อไม่ค่อยเชี่ยวชาญทักษะนี้ และถ้าคุณเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นเสื้อชั้นในและเสื้อสไลเดอร์คุณก็สามารถดึงดูดผู้ชายให้แต่งตัวเด็กได้เช่นกัน- ผ้าอ้อมไม่สะดวกที่จะใช้ในฤดูร้อนเนื่องจากทารกอาจร้อนมากเกินไปเนื่องจากการควบคุมอุณหภูมิที่ไม่สมบูรณ์
- การซักเสื้อชั้นในและเสื้อคลุมหลวม ๆ นั้นง่ายกว่าการซักผ้าอ้อม ประการแรกการประหยัดในผงซักฟอกจะเห็นได้ชัด ประการที่สองเสื้อชั้นในแห้งเร็วขึ้นและในขณะเดียวกันก็ใช้พื้นที่น้อยลงในระหว่างการอบแห้ง
- เด็กที่ใช้งานอยู่สามารถเปลื้องผ้าซึ่งเต็มไปด้วยภาวะอุณหภูมิต่ำได้หากห้องไม่อบอุ่นเพียงพอ แต่พวกเขาไม่น่าจะสามารถปลดปล่อยตัวเองจากสไลเดอร์ได้
- ในขณะเดียวกันเสื้อผ้าเด็กก็ไม่ได้ จำกัด การเคลื่อนไหวของทารกเลยซึ่งแตกต่างจากผ้าอ้อม สิ่งนี้สำคัญสำหรับเด็กโต
โดยปกติแล้วคุณแม่จะห่อตัวลูกเนื่องจากพ่อไม่ค่อยเชี่ยวชาญทักษะนี้ และถ้าคุณเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นเสื้อชั้นในและเสื้อสไลเดอร์คุณก็สามารถดึงดูดผู้ชายให้แต่งตัวเด็กได้เช่นกันที่กล่าวมาทั้งหมดเป็นปัจจัยที่ไม่ใช่ปัจจัยพื้นฐาน Komarovsky เชื่อมั่นว่าไม่จำเป็นเลยที่จะต้องซื้อเสื้อชั้นในราคาถูกที่สุดหากเก็บผ้าอ้อมที่เหลือจากลูกคนหัวปีไว้ในบ้าน ขอย้ำอีกครั้ง: กุมารแพทย์ยอดนิยมมั่นใจว่าการแก้ปัญหาการห่อตัวต้องใช้วิธีการที่สมเหตุสมผลและเป็นประจำทุกวัน
อายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิเสธ
ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่ตามที่ระบุไว้ข้างต้นรู้สึกว่าถูกห่อตัวอย่างแน่นหนา เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ท้องของทารกจะคับแคบในท้องของมารดาดังนั้นเมื่อห่อตัวทารกที่เกิดมาจะมีความรู้สึกปลอดภัยเช่นเดียวกันและสงบลงอย่างรวดเร็ว
อย่างไรก็ตามเด็กโตขึ้นเขาต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมร่างกายของตัวเองการประสานการเคลื่อนไหว ไม่สามารถทำได้หากทารกยังคงห่อตัวแน่นเป็นเวลานาน คุณควรเลิกผ้าอ้อมเมื่อไหร่?
แน่นอนว่าความต้องการของเด็กต้องคำนึงถึงที่นี่ แต่เมื่อ 3-4 เดือนทารกจะไม่สะดุ้งจากการเคลื่อนไหวของแขนและขาโดยไม่รู้ตัวอีกต่อไปดังนั้นผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงแนะนำให้ใช้การห่อตัวเฉพาะในช่วง 12-16 สัปดาห์แรกหลังคลอด
หากทารกอายุสองเดือนหลุดจาก "การห่อตัว" การพยายามทำให้แขนขาส่วนบนหรือส่วนล่างเป็นอิสระและการห่อตัวไม่ใช่ขั้นตอนการรักษาที่ระบุไว้คุณควรเปลี่ยนไปใช้แถบเลื่อนและเสื้อด้านล่างเร็วกว่าเวลาที่กำหนด
หากทารกแม้จะมีชีวิตอยู่ได้สี่เดือน แต่รู้สึกไม่ปลอดภัยหากไม่มีผ้าอ้อมเมื่อหลับหลังจากปรึกษาแพทย์แล้วให้ทิ้งผ้าห่อไว้อีกหนึ่งหรือสองเดือน อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องห่อตัวในระหว่างวันในทางกลับกันเด็กจะต้องสวมเสื้อผ้าที่หลวม ๆ
7 วิธีหย่านมจากผ้าอ้อม
เป็นเรื่องดีเมื่อเด็กตัดสินใจที่จะเลิกห่อตัวเอง แต่จะสอนให้เด็กนอนหลับสนิทโดยไม่ใช้ผ้าอ้อมได้อย่างไรถ้าเขาร้องไห้และสะดุ้งตลอดเวลา? ก่อนอื่นความค่อยเป็นค่อยไปและความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญมิฉะนั้นคุณอาจเป็นอันตรายต่อจิตใจของเด็กเท่านั้น
การเลือกวิธีหย่านมวิธีใดวิธีหนึ่งจะช่วยให้คุณแม่และคุณพ่อได้รับสิ่งที่ต้องการ
การห่อตัวที่อ่อนแอ ในขั้นต้นให้ห่อตัวทารกในลักษณะเดียวกับก่อนหน้านี้ แต่ทุกวันพยายามห่อให้หลวมและหลวม จากนั้นก็ยังคงต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นผ้าห่มเบา ๆ- ใช้ผ้าห่ม ห่อทารกไม่ให้อยู่ในผ้าอ้อม แต่ใช้ผ้าห่มในขณะที่คุณไม่จำเป็นต้องยึดมุม ในตอนกลางคืนเด็กจะเริ่มขยับและคลายผ้าคลุมออกจึงเป็น "อิสระ"
- คืน "ปล่อย". ให้ทารกนอนในผ้าอ้อม ทันทีที่เขาหลับให้ถอดมันออก หากทารกตื่นขึ้นมาและเริ่มร้องไห้ให้ห่ออีกครั้ง แต่ไม่ใช่ในทันที แต่รอสักครู่ บางทีเขาอาจจะสงบลงด้วยตัวเขาเอง
- การใช้ "รอยขีดข่วน" ห่อเฉพาะเท้าเด็กปล่อยให้มือของคุณว่าง เพื่อหลีกเลี่ยงรอยขีดข่วนให้สวมถุงมือพิเศษบนฝ่ามือซึ่งเรียกว่ารอยขีดข่วน
- การโยกแขน นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้างความกระชับที่น่าพอใจได้ด้วยการกอด แต่คุณไม่ควรใช้วิธีนี้มิฉะนั้นคุณจะต้องหย่านมเด็กจากมือ
- การนอนหลับร่วมกัน ทารกในครรภ์สามารถนอนบนเตียงของผู้ปกครองได้สักพัก วิธีนี้จะทำให้เขาคลายความกังวลและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของเขา อย่างไรก็ตามอีกครั้งมีความเสี่ยงที่จะพัฒนานิสัย
- ถุงนอน. พยายามทิ้งผ้าอ้อมโดยใช้ถุงนอนเด็ก คุณต้องค่อยๆปลดกระดุมหรือซิปเพื่อให้เด็กที่กำลังหลับอยู่รู้สึกอิสระในตัวเขา วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้านอนได้อย่างรวดเร็วภายใต้ผ้าห่ม
การห่อตัวที่อ่อนแอ ในขั้นต้นให้ห่อตัวทารกในลักษณะเดียวกับก่อนหน้านี้ แต่ทุกวันพยายามห่อให้หลวมและหลวม จากนั้นก็ยังคงต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นผ้าห่มเบา ๆไม่มีวิธีใดที่เป็นสากล คุณจะต้องลองใช้เทคนิคต่างๆเพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะสมที่สุด สิ่งสำคัญคือการสงบและอดทน
เคล็ดลับจากคุณแม่ที่มีประสบการณ์
ควรเข้าใจว่าในกระบวนการหย่านมจากผ้าอ้อมความลึกของการนอนหลับของเด็กอาจลดลง จำเป็นต้องเตรียมจิตใจสำหรับความจริงที่ว่าหลาย ๆ คืนจะค่อนข้างวุ่นวายสำหรับทั้งทารกและแม่ ดังนั้นควรใช้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
หากลูกน้อยของคุณไม่แพ้น้ำมันหอมระเหยจากสนหรือสปรูซให้เติมของเหลวที่เป็นน้ำมันนี้ลงในอ่างน้ำตอนเย็นเล็กน้อย ขั้นตอนดังกล่าวจะทำให้ระบบประสาทของเด็กสงบลงดังนั้นเขาจะหลับได้เร็วขึ้นและขาและแขนจะกระตุกน้อยลง
การอาบน้ำ "หอม" ไม่ควรนานเกิน 10 นาที การอาบน้ำแต่ละครั้งจะต้องใช้น้ำมันหอมระเหยประมาณ 2 มิลลิลิตร ขอแนะนำให้ดำเนินการสนับสนุนหลักสูตร - ขั้นตอนการให้น้ำ 20 ขั้นตอนโดยมีการหยุดพักระหว่างกันทุกวัน
หากเด็กยากเกินกว่าที่จะหย่านมจากการห่อตัวและปฏิเสธที่จะหลับโดยไม่มีผ้าอ้อมอย่างเด็ดขาดคุณควรขอความช่วยเหลือจากกุมารแพทย์หรือนักประสาทวิทยา วิธีนี้จะช่วยยกเว้นการปรากฏตัวของโรคทางประสาทและเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการหลีกเลี่ยงการห่อตัวอย่างต่อเนื่อง
ดังนั้นการพันหรือไม่ห่อตัวทารกจึงเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับคุณแม่ทุกคน (ยกเว้นปัญหาสุขภาพของเด็ก) เช่นเดียวกับวิธีการหย่านม สิ่งสำคัญคือเลิกห่อตัวทีละน้อยเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อจิตใจของทารก
เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการถอนคุณต้องตรวจสอบปฏิกิริยาของเด็กอย่างรอบคอบ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่เด็กจะบอกคุณเองว่าเมื่อใดควรทิ้งผ้าอ้อมและไปที่เสื้อชั้นใน เรียนรู้ที่จะเข้าใจลูกน้อยที่คุณรัก!
