จะทำอย่างไรถ้าเด็กกินอาหารเสริมได้ไม่ดี? 4 เคล็ดลับสำคัญจากนักจิตวิทยา

การแนะนำอาหารเสริมเป็นขั้นตอนสำคัญในชีวิตของทารกทุกคนดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่พ่อแม่จะมองว่าการปฏิเสธอาหารใหม่ด้วยความวิตกกังวลและความเศร้าโศก คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าแม่ควรปฏิบัติตัวอย่างไรเพื่อให้เด็กเริ่มกินโจ๊กและมันฝรั่งบด

โภชนาการใหม่ในชีวิตของเด็ก

อาหารหลักของเด็กอายุไม่เกินหกเดือนคือนมแม่หรือนมผง อีกทางเลือกหนึ่งคืออาหารผสมที่รวมอาหารทั้งสองประเภทเข้าด้วยกัน ความหมายของอาหารเสริมคือเด็กจะถูกโอนไปยังเมนูดั้งเดิมในขณะที่ระบบทางเดินอาหารของเขาพร้อมที่จะย่อยอาหารสำหรับผู้ใหญ่

การแนะนำทารกให้รับประทานอาหารเสริมเป็นสิ่งที่ควรระมัดระวังอย่างยิ่งเนื่องจากระบบทางเดินอาหารของเขาคุ้นเคยกับนมหรือสูตรอาหารอยู่แล้ว หากผู้ปกครองต้องการหลีกเลี่ยงอาการจุกเสียดในลำไส้ท้องเสียและปัญหาอื่น ๆ จำเป็นต้องทราบอายุที่เหมาะสมสำหรับการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่และปฏิบัติตามหลักการเปลี่ยนไปใช้อาหารสำหรับผู้ใหญ่

จากแหล่งข้อมูลหลายแห่งระบุว่าอายุที่เหมาะสมในการแนะนำอาหารเสริมคือหกเดือนและน้ำหนักที่เหมาะสมคืออย่างน้อย 6.5 กิโลกรัม ก่อนสี่เดือนไม่แนะนำอย่างยิ่งให้เปลี่ยนอาหารของทารกเป็นอาหารที่มีอายุมากกว่า

พารามิเตอร์ทางสรีรวิทยาของความพร้อม

ควรชี้แจงว่าช่วงเวลา 6 เดือนดังกล่าวถือเป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างจะเป็นไปตามอำเภอใจ เด็กทุกคน "เติบโต" อย่างหมดจดและเป็นไปตามจังหวะของตัวเอง

ระบบทางเดินอาหารของเด็กบางคนโตเต็มที่แล้วเมื่ออายุหกเดือนระบบย่อยอาหารของเด็กคนอื่น ๆ ไม่สามารถรับมือกับผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ได้แม้อายุ 7 เดือน หากคุณเสนออาหารที่ไม่คุ้นเคยในช่วงที่ร่างกายของเด็กยังไม่พร้อมเด็กก็จะปฏิเสธอาหารเสริม ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทราบหลักการเตรียมความพร้อมทางสรีรวิทยา

• ทารกสามารถนั่งถือช้อนในฝ่ามือได้ ความสำคัญของทักษะเหล่านี้คือทารกต้องมีส่วนร่วมโดยตรงในกระบวนการนี้เอง และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องสามารถวางตัวกึ่งแนวตั้งถือช้อนไว้ในมือแล้วนำเข้าปาก
• การสะท้อนกลับของการผลักอาหารออกจางหายไป เมื่ออายุหกเดือนปฏิกิริยาสะท้อนกลับที่กระตุ้นให้ทารกดันก้อนอาหารแข็งออกมาพร้อมกับลิ้นจะเริ่มจางหายไป นั่นหมายความว่าเด็กสามารถบริโภคอย่างอื่นได้แล้วนอกจากนมและนมสูตรเหลว หากโจ๊กหรือน้ำซุปข้นถูกดันกลับไปหรือพบว่าอาเจียนแสดงว่าร่างกายของเด็กไม่พร้อมสำหรับอาหารเสริม
• ปฏิกิริยาปกติของระบบทางเดินอาหาร หากมีการแนะนำอาหารจานใหม่เมื่อมีการแนะนำความรู้สึกเจ็บปวดในช่องท้องท้องร่วงท้องอืดดังนั้นระบบย่อยอาหารของทารกยังไม่โตพอสำหรับการทดลองดังกล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรสังเกตสัญญาณดังกล่าวหากเด็กอายุเพียง 5 เดือน

ทารกอายุ 6 เดือนปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคย? อาจเป็นไปได้ว่าร่างกายของเขายังไม่พร้อมสำหรับนวัตกรรมดังกล่าว รอ 2 ถึง 3 สัปดาห์จากนั้นให้โจ๊กหรือน้ำซุปข้นผักอีกครั้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าช่วงเวลาแห่งการรู้จักกันใหม่ไม่ตรงกับการงอกของฟันโรคหวัดและปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยอื่น ๆ

พารามิเตอร์ทางจิตวิทยาของความพร้อม

นอกจากความพร้อมทางสรีระแล้วควรให้ความสนใจกับอาหารใหม่ของทารกด้วย หากเด็กแสดงความสนใจอย่างชัดเจนในโต๊ะของผู้ใหญ่ความปรารถนาที่จะลองผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความพร้อมทางจิตและอารมณ์สำหรับอาหารเสริม ในสถานการณ์เช่นนี้เด็ก ๆ จะไม่ปฏิเสธอาหารในทางกลับกันการชิมผลิตภัณฑ์ใหม่จะเกิดขึ้นในบรรยากาศที่เป็นมิตรที่สุด นักจิตวิทยาเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า“ ความสนใจด้านอาหาร”

ความพร้อมทางจิตใจในการให้อาหารนั้นเกิดขึ้นในลักษณะเดียวกับในนักวิทยาศาสตร์ธรรมชาติและในทารกที่กินส่วนผสม เพื่อให้เข้าใจว่าเด็กมีความพร้อมทางอารมณ์ที่จะแนะนำอาหารที่ไม่คุ้นเคยในอาหารมีสัญญาณหลายประการ:

• ทารกแสดงให้เห็นถึงความสนใจอย่างชัดเจนในอาหารสำหรับผู้ใหญ่ นั่งบนตักแม่ของเธอที่โต๊ะอาหารเย็นเธอดึงที่จับไปที่เนื้อหาของจานแล้วส่งเข้าปาก
• เด็กจะไม่มีความสุขหากไม่ได้รับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ ยิ่งไปกว่านั้นเรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์ไม่ใช่เกี่ยวกับช้อนส้อม เด็กบางคนอาจแค่อยากเล่นด้วยส้อมหรือฉีกผ้าเช็ดปากออกจากกัน
• ทารกในทุกวิถีทางพยายามหาอาหารสำหรับผู้ใหญ่ แม้ว่าแม่ของเขาจะทำให้เขาเสียสมาธิด้วยของเล่นสิ่งของที่มีสีสันนมแม่เขาก็ยังยืนยันอีกครั้งถึงความปรารถนาที่จะลิ้มรสอาหารที่เขาชอบ

ความสนใจในอาหารของผู้ใหญ่จะเกิดขึ้นเมื่อเด็กนั่งอยู่ที่โต๊ะของครอบครัว หากทุกวันเขาเห็นวัฒนธรรมของพฤติกรรมในครัวเรือนที่โต๊ะพิธีกรรมการรับประทานอาหารชิมอาหารใหม่ ๆ ปัญหาเกี่ยวกับการแนะนำอาหารเสริมตามกฎจะไม่เกิดขึ้น

ทำไมเด็กถึงกินไม่ดี?

ขึ้นอยู่กับปัจจัยความพร้อมของทารกในการเปลี่ยนอาหารเป็นไปได้ที่จะสร้างและอธิบายสาเหตุหลักที่ทำให้เด็กไม่เต็มใจที่จะลองกินอาหารใหม่ ๆ :

• การให้อาหารเร็วเกินไป (อายุไม่เกินสี่เดือน) เมื่อทารกยังไม่ได้หลั่งเอนไซม์ย่อยอาหารที่ช่วยในการดูดซึมอาหารของผู้ใหญ่
• หากเด็กอายุ 8 เดือนไม่ต้องการกินอาหารเสริมอาจเป็นไปได้ว่าเขายังมีปฏิกิริยาสะท้อนกลับของทารกซึ่งไม่อนุญาตให้เขารับรู้อาหารแข็ง
• ทารกไม่สนใจผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ เพราะพ่อแม่ไม่ได้ปลูกเขาไว้ข้างๆพวกเขาไม่ได้แสดงให้เห็นว่ารสชาติของอาหารสำหรับผู้ใหญ่เป็นอย่างไร
• เมื่อมีการแนะนำอาหารจานใหม่ทารกรู้สึกไม่สบายฟันของเขาถูกตัดปวดท้องมีไข้และอาการอื่น ๆ ของอาการป่วยใด ๆ
• หากแม่บังคับ (แม้จะมีเจตนาดี) ให้กินอาหารเสริมในที่สุดเด็กอาจปฏิเสธผลิตภัณฑ์ใหม่หรือเขาจะสร้างทัศนคติเชิงลบต่อกระบวนการรับประทานอาหาร
• สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือประสบการณ์ด้านอาหารที่เป็นลบ ตัวอย่างเช่นน้ำซุปข้นผักมีรสขมหรือเปรี้ยวหรือโจ๊กมีความข้นเกินไป

อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์ใหม่เป็นสิ่งแปลกใหม่สำหรับเด็ก ทั้งทารกอายุ 1 เดือนและทารกอายุ 6 เดือนจะได้รับนมแม่ที่มีรสหวานหรือนมผงทุกวัน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่เด็กจะเริ่มตามอำเภอใจและแสดงลักษณะนิสัย

คุณสมบัติของการแนะนำอาหารเสริมสำหรับการให้อาหารประเภทต่างๆ

ตามธรรมชาติแล้วการพัฒนาระบบย่อยอาหารของเด็กมีความแตกต่างกันบ้างขึ้นอยู่กับว่าทารกเทียมหรือเขากินนมแม่ ฉันจำเป็นต้องแนะนำอาหารเสริมก่อนหน้านี้หรือไม่หากเด็กกินอาหารตามสูตร? ลองพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม

ให้นมบุตร

ลองนึกภาพสถานการณ์เมื่อเด็กที่กินนมแม่ไม่ต้องการกินซุปข้นผักหรือโจ๊กโซบะ แม่ควรทำอย่างไรในสถานการณ์ที่คล้ายกัน? ในความเป็นจริงไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามพิเศษ

ผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอนามัยโลกกล่าวว่านมแม่ยังคงเป็นอาหารหลักและเป็นแหล่งสารอาหารหลักสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือน ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นผักเนื้อสัตว์หรือธัญพืชจะถูกนำมาใช้จนถึงอายุหนึ่งขวบเพื่อแนะนำทารกให้รู้จักกับอาหารมื้อใหม่

ทารกอายุสิบสองเดือนได้รับ 75% ของส่วนประกอบทางโภชนาการทั้งหมดจากนมแม่และเพียง 25% จากอาหารสำหรับผู้ใหญ่ จากการศึกษาบางชิ้นพบว่าทารกอายุต่ำกว่า 8 เดือนจะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่ต้องการจากนมแม่ ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงครอบคลุมความต้องการส่วนใหญ่ของทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบ

ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้าน HV จึงแนะนำให้คุณแม่ที่ลูกกินอาหารได้ไม่ดีเมื่ออายุแปดเดือนใจเย็น ๆ ไม่ประหม่าและทำตามสถานการณ์ ลูกน้อยของคุณชอบน้ำซุปข้นสควอชเท่านั้นหรือไม่? ปล่อยให้เขากินไปก่อน ปฏิเสธอาหารอันโอชะของเนื้อสัตว์? ลองกลับไปหาพวกเขาหลังจากนั้นสักครู่

การเสพติดผลิตภัณฑ์ใหม่ก่อตัวขึ้นทีละน้อย ตามมุมมองของนักจิตวิทยาเพื่อให้เกิดนิสัยจำเป็นต้องทำซ้ำการกระทำบางอย่างอย่างน้อย 21 ครั้ง ดังนั้นการสร้างความสนใจในอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งคุณจำเป็นต้องเสนอให้ลูกน้อยทำการทดสอบเป็นประจำ โดยธรรมชาติคุณไม่จำเป็นต้องบังคับเขา

ดังนั้นอายุหกเดือนจึงเป็นช่วงเริ่มต้นและระยะเวลาโดยประมาณสำหรับการนำผลิตภัณฑ์ใหม่เข้าสู่อาหารของเด็ก ทารกจะเข้าร่วมโต๊ะสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุครบ 1 ปีเท่านั้น และนี่เป็นเรื่องธรรมชาติอย่างสมบูรณ์หากแม่ยังคงให้นมลูกต่อไป

การให้อาหารเทียม

แน่นอนว่านมแม่มีคุณค่ามากกว่านมเทียมทุกประการ แต่ผู้ผลิตสมัยใหม่ได้พยายามพัฒนา "ตัวแทน" ที่ปรับแล้วให้มีความใกล้เคียงกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากที่สุด

ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านการให้อาหารทารกจึงเชื่อมั่นว่าในกรณีของการให้นมเทียมสารทดแทนนมแม่สามารถทำหน้าที่เป็นแหล่งหลักของสารที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการของเด็กที่สมบูรณ์และอายุไม่เกิน 12 เดือน

มีความเห็นว่าการให้อาหารเสริมแก่ทารกในช่วงแรก ๆ นั้นไม่ได้เกิดจากอะไร ในทางตรงกันข้ามทารกจะปรับตัวเข้ากับอาหารใหม่ได้ง่ายกว่าเนื่องจากเอนไซม์ที่ได้รับจากนมแม่ ในคนเทียมระบบทางเดินอาหารจะเกิดขึ้นด้วยความล่าช้า

ผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอนามัยโลกแนะนำให้แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ที่มีตัวเลือกการให้อาหารเทียมในเวลาประมาณ 6 เดือน (ที่ 5 หรือ 7 เดือน) ก่อนหน้านั้นเด็กที่ได้รับสูตรดัดแปลงคุณภาพสูงไม่ต้องการอาหารอื่น

กฎการให้อาหารเสริม

คำถามที่ว่าจะทำอย่างไรถ้าเด็กไม่กินอาหารเสริมอาจไม่เกิดขึ้นหากมีการป้องกันการพัฒนาของปรากฏการณ์ที่ไม่พึงปรารถนา ในการทำเช่นนี้คุณต้องรู้กฎหลักในการแนะนำอาหารเสริมในอาหารของทารก

มุ่งเน้นไปที่เด็ก

ให้ความสำคัญกับคำแนะนำของเพื่อนและญาติน้อยลง แน่นอนว่ายายและน้ามีประสบการณ์ในการดูแลลูก ๆ แต่คำสำคัญคือ“ ของเรา” ทารกแต่ละคนมีพัฒนาการในแต่ละก้าวดังนั้นคำแนะนำที่ดูเหมือนมีประโยชน์อาจไม่เหมาะกับบางกรณี

หากคุณมีคำถามใด ๆ ควรติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ เขาจะพูดถึงบรรทัดฐาน แต่ในขณะเดียวกันเขาก็จะชี้ให้เห็นถึงลักษณะของทารก สัญชาตญาณของแม่และประสบการณ์ของแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเป็นกุญแจสำคัญในความสำเร็จของการแนะนำอาหารเสริมชนิดแรก

อย่าเลียนแบบเพื่อนที่โอ้อวดว่าทารกอายุห้าเดือนของพวกเขากินเนื้อสัตว์หรือผักที่มีกำลังและหลักอยู่แล้ว หากคุณเห็นว่าทารกยังไม่พร้อมสำหรับการให้อาหารเสริมให้เลื่อนประเด็นสำคัญนี้ออกไปสักระยะ

เลี้ยงลูกที่แข็งแรงเท่านั้น

คุณไม่สามารถลิ้มรสอาหารใหม่ ๆ ได้หากทารกไม่สบาย ไข้, ไข้, การติดเชื้อไวรัส, การงอกของฟัน, dysbiosis, ระยะเวลาก่อนหรือหลังการฉีดวัคซีน - ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดรวมกันไม่ดีกับการแนะนำอาหารเสริม

หากเราละเลยปัจจัยนี้ทารกอาจเชื่อมโยงผลิตภัณฑ์ใหม่กับสภาพที่เจ็บปวดของเขาโดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้ร่างกายของเด็กอยู่ภายใต้ความเครียดเนื่องจากถูกบังคับให้ต้านทานโรค เป็นผลให้การติดจะล่าช้าอย่างมาก

ขอซักหน่อยเถอะ

ควรให้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยกับเด็กในปริมาณที่น้อยมากเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาเชิงลบจากระบบทางเดินอาหารหรืออาการแพ้

ข้อควรระวังนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากเจ้าตัวเล็กกำลังลองอาหารใหม่เป็นครั้งแรก ไม่มีใครรู้ว่าร่างกายของเขาจะตอบสนองต่อแอปเปิ้ลหรือบวบที่ไม่เป็นอันตรายอย่างไร

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยปริมาณขั้นต่ำ - ครึ่งช้อนชาแม้ว่าเด็กอาจมีอายุเจ็ดหรือแปดเดือนแล้วก็ตาม ในช่วงหนึ่งสัปดาห์คุณควรค่อยๆปรับปริมาณของผลิตภัณฑ์ใหม่ให้เป็นบรรทัดฐานซึ่งสอดคล้องกับอายุ

เลิกใช้ความรุนแรง

การบังคับให้เด็กกินเป็นกลวิธีการเลี้ยงดูที่เป็นอันตรายและไม่ได้ผล คุณไม่สามารถยืนหยัดในการแนะนำอาหารเสริมได้เนื่องจากอาจทำให้เกิดพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสมตั้งแต่อายุยังน้อย

ในทางกลับกันโภชนาการของทารกควรมีความหลากหลายดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแยกความแตกต่างระหว่างอารมณ์แปรปรวนตามปกติและไม่ชอบผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่ง ในกรณีแรกคุณควรลองอีกครั้งโดยใช้มันฝรั่งบดหรือโจ๊กหลังจากนั้นสักครู่

แนะนำผลิตภัณฑ์ทีละรายการ

ควรแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ให้กับทารกครั้งละหนึ่งผลิตภัณฑ์เท่านั้น นี่คือหลักการที่เรียกว่า monocomponent หากคุณให้น้ำซุปข้นผักกับเด็กคุณไม่สามารถผสมบวบและแครอทได้ บวบจะถูกนำเสนอก่อนแล้วจึงแครอทเท่านั้น

ความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ทราบว่าร่างกายของเด็กมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่ง หากทารกมีผื่นขึ้นหรือท้องร่วงก็จะสามารถเข้าใจได้ว่าอะไรทำให้เกิดผลที่ไม่พึงปรารถนา

เริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่ "ถูกต้อง"

บ่อยครั้งที่น้ำซุปข้นผักกลายเป็นตัวเลือกแรกสำหรับอาหารเสริม แต่นี่คือถ้าน้ำหนักของทารกสอดคล้องกับตัวบ่งชี้อายุ ในกรณีที่มีน้ำหนักตัวน้อยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำให้ทานซีเรียล - ซีเรียลประเภทต่างๆ

อย่าเริ่มอาหารเสริมด้วยผลไม้หวานสับ รสชาติที่ถูกใจของอาหารเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุที่ในอนาคตเด็กจะปฏิเสธการทานผักที่มีรสหวานมากขึ้น

จะเป็นอย่างไรถ้าเด็กไม่กินอาหารเสริม?

ดังนั้นหลักการที่ยอมรับโดยทั่วไปในการแนะนำอาหารเสริมจึงมีความชัดเจน แต่พ่อแม่ควรปฏิบัติตัวอย่างไรหากเด็กปฏิเสธอาหารเสริมและในทุก ๆ ทางที่เป็นไปได้แสดงให้เห็นถึงการไม่ยอมรับความปรารถนาของมารดาที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ให้เขา

แหล่งข้อมูลหลายแห่งบอกวิธีทำให้ทารกคุ้นเคยกับอาหารที่ไม่คุ้นเคย เราได้เลือกวิธีที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมากที่สุด:

1. พยายามพัฒนาความสนใจของลูกในอาหารใหม่ ๆ ในการทำเช่นนี้เขาจะต้องนั่งที่โต๊ะของครอบครัวโดยให้สมาชิกในบ้านที่เป็นผู้ใหญ่กินเล็กน้อย แน่นอนว่าอาหารที่นำเสนอต้องเหมาะสมกับวัยของทารก
2. เสนออาหารใหม่ให้กับทารกที่หิวโหย เด็กที่เพิ่งทานอาหารกลางวันพร้อมนมแม่หรือสูตรอาหารจะไม่อยากลองอย่างอื่น แต่หลังจากเดินเล่นเกมกลางแจ้งเป็นเวลานาน crumbs จะมีความอยากอาหารซึ่งคุณสามารถใช้ได้
3. หากทารกไม่ต้องการกินอาหารกระป๋องสำเร็จรูปให้ลองทำอาหารเสริมด้วยตัวเอง การเตรียมอาหารสำหรับเด็กมื้อแรกนั้นง่ายมาก - ก็เพียงพอที่จะต้มผัก (หรือนึ่ง) เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจากนั้นบดด้วยเครื่องปั่น
4. มองหาทางเลือกอื่นแทนอาหารที่ลูกน้อยไม่ชอบ หากเด็กปฏิเสธบวบให้เสนอบรอกโคลี ถ้าคอทเทจชีสไม่ถูกใจคุณให้ kefir กันเถอะ สำหรับทารกที่ไม่ชอบเนื้อสัตว์ให้เสนอผลิตภัณฑ์ที่มีโปรตีนมากขึ้นเช่นชีสกระท่อมหรือปลา

หากทารกคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์บางอย่างจู่ ๆ ก็เริ่มปฏิเสธให้หยุดพัก หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นความสนใจในอาหารจานคุ้นเคยจะกลับมาอย่างแน่นอนและทารกจะกินมันฝรั่งบดหรือโจ๊กด้วยความอยากอาหาร

การแก้ปัญหาทั่วไป

เด็ก ๆ ต้องใช้เวลาพอสมควรในการทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยมาก่อน กระบวนการนี้มักจะล่าช้าหรือมาพร้อมกับปัญหาบางอย่างเราจะบอกคุณเกี่ยวกับปัญหาที่พบบ่อยที่สุดโดยละเอียด

เด็กไม่ต้องการกินจากช้อน

ความคุ้นเคยกับอาหารแข็งเกิดขึ้นเมื่อใช้ช้อนส่วนใหญ่มักซื้ออุปกรณ์พลาสติกพิเศษสำหรับอาหารเสริมซึ่งมีน้ำหนักเบาและมีรูปลักษณ์ที่น่าสนใจ

เพื่อป้องกันปัญหาเกี่ยวกับช้อนส้อมและอาหารเสริมคุณแม่หลายคนให้น้ำจากช้อนโดยไม่ยอมใช้ขวด (ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงนักวิทยาศาสตร์ธรรมชาติ) ขั้นแรกช้อนกาแฟเข้ามามีบทบาทแล้วช้อนชา

หากเด็กไม่กินอาหารจากช้อนโดยเด็ดขาดให้ปล่อยให้เขาพยายามหยิบอาหารด้วยปากกา และทันทีที่เขาเสพติดอาหารเสริมให้วางช้อนส้อมไว้ในอุ้งมือ แน่นอนว่าจะลืมเรื่องความสะอาดไปได้ชั่วขณะหนึ่ง แต่การสร้างนิสัยที่ดีในกรณีนี้สำคัญกว่ามาก

เด็กไม่ต้องการกินโจ๊กหรือน้ำซุปข้นผัก

เด็กอาจไม่ชอบน้ำซุปข้นผักเพราะรสชาติจืด แต่คุณไม่ควรทำให้หวานมากเกินไปมิฉะนั้นในอนาคตเจ้าตัวน้อยจะปฏิเสธอาหารคาว

เช่นเดียวกับโจ๊กซึ่งมักจะเติมหลังจากส่วนผสมผัก ธัญพืชที่นิยมมากที่สุดคือบัควีทข้าวหรือข้าวโพด ต้มซีเรียลสำหรับทารกในน้ำหลีกเลี่ยงการเติมนมวัวและน้ำตาลทราย

หากบุตรหลานของคุณไม่กินโจ๊กหรือผลิตภัณฑ์จากผักให้ลองโกงเล็กน้อย เติมนมแม่หรือสูตรเทียมเล็กน้อยในมื้ออาหารที่เตรียมไว้ รสชาติที่คุ้นเคยจะช่วยให้ลูกคุ้นเคยกับอาหารใหม่เร็วขึ้น

โปรดจำไว้ว่าการให้อาหารเสริมไม่ได้ทดแทนนมแม่หรือสูตรดัดแปลง แต่เป็นการเพิ่มอาหารทารกประเภทก่อน ๆ ดังที่ได้กล่าวไปแล้วถึงหนึ่งปีเมนูสำหรับเด็กจะประกอบด้วยอาหารเสริม 25% เท่านั้น เพราะฉะนั้นอย่ากังวล แต่จงอดทน

คำแนะนำของนักจิตวิทยา

มาดูคำแนะนำทางการแพทย์ไปสู่คำแนะนำทางจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าจมอยู่กับกระบวนการนี้ แต่ให้มองว่าเป็นอีกขั้นตอนหนึ่งในการเติบโตของเด็ก ในท้ายที่สุดทารกจะไม่กินนมเพียงอย่างเดียวเมื่ออายุสามขวบ!

พ่อแม่ควรจำอะไรอีกบ้าง?

1. คุณไม่สามารถลงโทษเด็กด้วยชามคว่ำหรือใบหน้าที่เปื้อนโจ๊กได้ ทารกยังคงเคลื่อนไหวไม่สะดวกดังนั้นความแม่นยำจึงเป็นเรื่องผิดปกติสำหรับเขา นอกจากนี้การที่มารดายึดมั่นในหลักการมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อความสนใจทางโภชนาการของเด็ก
2. อย่าบังคับให้ลูกกิน แต่ในขณะเดียวกันก็พยายามเปลี่ยนเมนูของเด็ก ๆ ด้วยการนำเสนออาหารที่หลากหลายอย่างชาญฉลาด การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปนั้นเต็มไปด้วยความต้องการในอนาคตหรือการศึกษาของเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ
3. รับช้อนส้อมหลากสี. ให้ตัวการ์ตูนที่คุณชื่นชอบแสดงบนจานและแก้ว ช้อนควรดึงดูดความสนใจของผู้กินตัวน้อยด้วย

พยายามยึดมั่นในระบบการปกครองที่เฉพาะเจาะจง ทุกวันมีความจำเป็นต้องเสนอโจ๊ก crumbs สำหรับอาหารเช้าในเวลาเดียวกัน แต่สำหรับของว่างยามบ่ายให้เด็กลองชิมอาหารประเภทผัก กิจวัตรนี้สร้างพฤติกรรมการกินที่ถูกต้อง

ดังนั้นการแนะนำอาหารเสริมจึงต้องได้รับความสนใจสูงสุดจากผู้ปกครองและในขณะเดียวกันก็ต้องใจเย็น อย่ากังวลหากเด็กอายุ 8 เดือนไม่กินโจ๊กโซบะหรือฟักทองบด อาหารจานหลักสำหรับทารกคือนมแม่หรือนมผสมจนถึงอายุ 1 ปี

งานหลักของพ่อแม่ในช่วงครึ่งหลังของชีวิตทารกคือการทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ เพื่อกระตุ้นให้เกิดความสนใจด้านอาหาร หลังจากนั้นไม่นานทารกจะเปลี่ยนไปรับประทานอาหารของครอบครัวตามปกติและจะกินผลงานชิ้นเอกของแม่อย่างมีความสุข