เท้าแบนในทารก: การวินิจฉัยหรือประโยค?

พ่อแม่มักจะปฏิบัติต่อลูกด้วยความกังวลใจพยายามให้สิ่งที่ดีที่สุดแก่ลูกและปกป้องเขาจากปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ เศษขนมปังเติบโตค้นพบสิ่งใหม่ ๆ สำหรับตัวเองทุกวันทำตามขั้นตอนแรก ความสุขในความสำเร็จของเด็กวัยเตาะแตะมักผสมกับความกังวลของพ่อแม่เกี่ยวกับสุขภาพขาของทารก

การตรวจสอบเท้าของทารกอย่างระมัดระวังคุณจะเห็นว่าไม่มีรอยบากลักษณะที่เกือบสมบูรณ์ แต่นี่บ่งบอกถึงโรคเท้าแบนหรือเป็นลักษณะของวัยเด็กหรือไม่? จะสงสัยว่าป่วยได้อย่างไรและควรทำอย่างไรเพื่อให้ทารกไม่ได้ยินการวินิจฉัยที่น่ากลัว?

เท้าแบนคืออะไร?

เท้าแบน - โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกซึ่งแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในโครงร่างของกระดูกเท้าแบนของส่วนโค้ง การโค้งงอที่พื้นรองเท้าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการกระจายน้ำหนักที่ถูกต้องการดูดซับแรงกระแทกเมื่อวิ่งกระโดดเดิน หากไม่มีรอยบากเท้าจะไม่สามารถทำหน้าที่ได้ ภาระที่ข้อเข่าและข้อสะโพกกล้ามเนื้อขากระดูกสันหลังเพิ่มขึ้นและอวัยวะภายในเสียหาย

เท้าพัฒนาอย่างไร?

เนื่องจากลักษณะทางสรีรวิทยา แต่เพียงผู้เดียวในเด็กยังคงแบนอย่างสมบูรณ์จนถึงอายุสองขวบ กระดูกของเศษมีแร่ธาตุไม่เพียงพอและในบริเวณที่ลึกขึ้นจะมีเนื้อเยื่อไขมันซึ่งเป็น "แผ่นรอง" พิเศษซึ่งแทนที่ส่วนโค้งของเท้าสำหรับเด็ก เริ่มตั้งแต่ 2 - 3 ปีเด็กจะเติบโตและพัฒนาอย่างรวดเร็วกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นเอ็นแข็งแรงรูปร่างของเท้าก็เปลี่ยนไป

มีความเป็นไปได้ที่จะวินิจฉัย "เท้าแบน" เมื่ออายุ 4 - 5 ปีเท่านั้น จนถึงจุดนี้ผู้เชี่ยวชาญกล่าวถึงการแบนของเท้าว่าเป็นทางสรีรวิทยา

หากทารกพัฒนาตามปฏิทินเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ตรงเวลาและกิจกรรมการออกกำลังกายประจำวันของเขาแตกต่างกันไปก็ไม่มีปัญหากับการสร้างห้องนิรภัยที่ถูกต้อง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท้าและพัฒนาให้เท่ากันทารกต้องออกกำลังกายหลาย ๆ อย่างทุกวัน

ไม่จำเป็นต้องใช้คอมเพล็กซ์พิเศษเพื่อฝึกกล้ามเนื้อขาของเด็ก ก็เพียงพอที่จะให้ทารกวิ่งกระโดดเดินบนส้นเท้าและปลายเท้าเดินเท้าเปล่า ศัตรูหลักของการสร้างกล้ามเนื้อเท้าที่ถูกต้องคือการเดินบนพื้นผิวเรียบ

สาเหตุของเท้าแบน

ตามสถิติประมาณ 3% ของทุกกรณีของโรคจะถูกกำหนดในโรงพยาบาลคลอดบุตร ในวันแรกหลังคลอดผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สามารถสังเกตเห็นสัญญาณของเท้าแบนที่มีมา แต่กำเนิด สาเหตุของพยาธิวิทยานี้มีความหลากหลายและมักเกี่ยวข้องกับการพัฒนาทางพันธุกรรมของกล้ามเนื้อกระดูกและข้อต่อของเท้า

อาการเท้าแบนที่ได้มามักเกิดขึ้นจากหลายปัจจัยสาเหตุภายในและสภาพแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์

ปัจจัยที่เอื้อต่อการพัฒนาของเท้าแบน:

1. กรรมพันธุ์.โรคนี้มักเกิดกับเด็กที่มีประวัติทางพันธุกรรมที่หนักหน่วง ในครอบครัวเช่นนี้พวกเขารู้โดยตรงเกี่ยวกับโรคและอาการไม่พึงประสงค์ของมัน ความเสี่ยงของการเกิดโรคในทารกจะสูงหากญาติสนิทมีอาการเท้าแบน

2. ความอ่อนแอของอุปกรณ์เอ็น - กล้ามเนื้อกล้ามเนื้อที่ด้อยพัฒนาไม่สามารถทนต่อภาระที่เพิ่มขึ้นได้ทำให้ส่วนด้านในของพื้นรองเท้าแบนราบ บ่อยครั้งที่เด็กมีอาการอื่น ๆ ของการขาดเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การตรวจโดยละเอียดจะพบคอร์ดเพิ่มเติมในหัวใจการเปลี่ยนขั้วของถุงน้ำดีสายตาสั้นและโรคอื่น ๆ

3. โหลดสูงที่ขาเพื่อให้เกิดความบกพร่องทางกรรมพันธุ์จำเป็นต้องมีเงื่อนไขบางประการ ในโลกสมัยใหม่เด็ก ๆ ใช้เวลาในการเคลื่อนไหวอย่างกระตือรือร้นน้อยลงและให้ความสนใจกับการเรียนและคอมพิวเตอร์เป็นอย่างมาก หายากและมีน้ำหนักมากที่ขาการเดินหรือยืนเป็นเวลานานนำไปสู่การละเลยส่วนโค้งที่อ่อนแอของเท้า น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของเด็กยังหมายถึงข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับพัฒนาการของเท้าแบน

4. บาดเจ็บที่เท้าความเสียหายต่อกระดูกของเท้าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรค อันตรายอย่างยิ่งคือกรณีที่กระดูกเติบโตขึ้นพร้อมกันอย่างไม่ถูกต้องซึ่งเป็นผลมาจากการที่ไม่สามารถกระจายน้ำหนักได้อย่างเท่าเทียมกัน

5. โรคกระดูกอ่อนในโรคนี้มีการละเมิดการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกทั้งหมดของร่างกายรวมทั้งเท้า กระดูกที่แข็งแรงไม่เพียงพอกล้ามเนื้อและเอ็นที่อ่อนแรงไม่รองรับน้ำหนักตัวของเด็ก เท้าผิดรูปแบน

6. พยาธิวิทยาทางระบบประสาท.

โรคที่นำไปสู่อัมพาตของกล้ามเนื้อเท้าทำให้เท้าแบน Poliomyelitis และ cerebral palsy ทำให้เท้าแบนเป็นอัมพาตและกล้ามเนื้อเสียหายที่ข้อเท้า

ขึ้นอยู่กับสาเหตุของความผิดปกติของเท้าผู้เชี่ยวชาญแยกแยะเท้าแบน 4 ประเภทในเด็ก:

• เกร็ง;
• บาดแผล;
• ง่อนแง่น;
• อัมพาต

ขึ้นอยู่กับความสูงของส่วนโค้งของเท้าว่า "สูญเสีย" ไปอย่างไรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะแยกแยะความแตกต่างของโรคได้:

• เท้าแบนยาว

เท้ายาวลงไปตามความยาวพื้นรองเท้าเกือบทั้งหมดสัมผัสกับพื้น เกิดการเพิ่มขึ้นของขนาดเท้าและตีนปุก ในเวลาเดียวกันความเจ็บปวดที่เท้านั้นเด่นชัดอย่างมีนัยสำคัญทำให้เด็กสวมรองเท้าธรรมดาได้ยาก

• ขวาง

ในกรณีนี้มีการแบนของส่วนโค้งตามขวางของเท้าขาขยายออกและนิ้วเท้ามักจะผิดรูปและกลายเป็นเหมือนค้อน เด็กบ่นเรื่องความเจ็บปวดในส่วนหน้าของพื้นรองเท้าความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วการก่อตัวของแคลลัส

• ตามยาวตามขวาง

ความผิดปกตินี้ถือเป็นการรวมกันของเท้าแบนตามขวางและตามยาว ส่วนโค้งของเท้าทั้งสองแบนเท้าขยายกลายเป็น "แบน" การเดินถูกรบกวน

• valgus.

เท้าแบนที่พบบ่อยที่สุดในเด็กประกอบด้วยเท้าแบนและเท้าปุกแบบเบา ถือว่าเป็นสภาพทางสรีรวิทยาที่มีอายุไม่เกิน 2 ปีและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเฉพาะมาตรการป้องกันเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว เมื่ออายุมากขึ้นแสดงว่าจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อติดตามพัฒนาการของเท้าของเด็ก

อาการเท้าแบน

นอกเหนือจากอาการภายนอกที่เกี่ยวข้องกับประเภทของโรคแล้วผู้ปกครองควรใส่ใจกับข้อร้องเรียนลักษณะของเด็ก:

• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วระหว่างการออกแรงทางกายภาพ
• ปวดเมื่อยขาระหว่างโหลดไฟฟ้าสถิต
• อาการบวมที่ขาเพิ่มขึ้นในตอนเย็น
• เมื่อตรวจสอบรองเท้า crumbs จะพบด้านในของพื้นรองเท้าที่สึกหรอ
• เด็กงอขาเมื่อเดินหันเท้าเข้าด้านใน
• นิ้วเท้าคด, เล็บคุด, แคลลัสบนพื้นรองเท้า

แพทย์แยกแยะความแตกต่างระหว่างเท้าแบนหลายองศาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการหลัก:

1. ความผิดปกติเล็กน้อยหากเด็กมีโรค 1 ระดับพยาธิวิทยาจะไม่ทำให้เกิดการละเมิดเงื่อนไขอย่างมีนัยสำคัญ บางทีความรู้สึกเมื่อยล้าที่เท้าจากการออกแรงอย่างรุนแรงการเดินไม่สะดวกพอสมควร เมื่อกดที่ส่วนโค้งของเท้าทารกจะสังเกตเห็นลักษณะของความเจ็บปวด

2. เท้าแบนปานกลางระดับที่สองของโรคมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงที่เด่นชัดมากขึ้น ผู้ปกครองให้ความสนใจกับการแบนการขยายตัวหรือความยาวของเท้าการหายไปของส่วนโค้ง ทารกบ่นว่าปวดขาแม้จะมีน้ำหนักน้อย บ่อยครั้งความรู้สึกเจ็บปวดลุกลามไปที่ข้อต่อหัวเข่า ดังนั้นอาจมีการเปลี่ยนแปลงการเดินเท้าปุกหรืออาจสังเกตเห็นความหนักเบาระหว่างการเคลื่อนไหว

3. ความผิดปกติของเท้าอย่างรุนแรงการวินิจฉัยเท้าแบนระดับ 3 บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่รุนแรงในเด็ก เท้ามีรูปร่างผิดปกติอย่างสมบูรณ์ซึ่งส่งผลให้ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมดหยุดชะงัก เด็กสังเกตอาการปวดอย่างรุนแรงที่เท้าข้อต่อหลังส่วนล่างกระดูกสันหลังโดยออกแรงเพียงเล็กน้อย

หากละเลยอาการแรกของโรคและไม่มีการรักษาที่เพียงพออาการเท้าแบนจะเกิดขึ้นได้ง่ายและนำไปสู่ความเสียหายต่ออวัยวะและระบบต่างๆ

การวินิจฉัยเท้าแบนในเด็ก

คำจำกัดความของเท้าแบนที่มีมา แต่กำเนิดเกิดขึ้นแม้กระทั่งในโรงพยาบาลคลอดบุตรจากนั้นทารกจะได้รับการปรึกษาจากกุมารแพทย์นักศัลยกรรมกระดูกในเด็ก ตั้งแต่วันแรกของชีวิตทารกจะได้รับการรักษาเฉพาะทางเพื่อสร้างส่วนโค้งของเท้า

เมื่อเท้าแบนที่ได้มาสถานการณ์จะแตกต่างกันไปเนื่องจากเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีทุกคนมีลักษณะเท้าแบน บ่อยครั้งที่มีตัวเลือกสำหรับการวินิจฉัยโรคมากเกินไปเมื่อเด็กที่มีพื้นรองเท้าแบนทางสรีรวิทยาได้รับการวินิจฉัยที่ซับซ้อนและได้รับการรักษาที่เหมาะสม

ดังนั้นจึงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการตรวจและกำหนดพยาธิวิทยาอย่างครบถ้วน แพทย์จะตรวจดูขาของทารกวัดความยาวและความกว้างของเท้ากำหนดส่วนโค้งของพื้นรองเท้าและช่วงของการเคลื่อนไหว เป็นการบ่งชี้ว่ามีการเปิดเผยคุณสมบัติของการสึกหรอของรองเท้าซึ่งบ่งบอกถึงการกระจายน้ำหนักที่ไม่สม่ำเสมอบนพื้นรองเท้า

มีวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัยโรค:

1. แพลนโตกราฟฟี.ด้วยความช่วยเหลือของการศึกษานี้จะได้รับการประทับตราบนกระดาษ ในการทำเช่นนี้พวกเขาทาเท้าของเศษด้วยสีย้อมต่างๆและขอให้เด็กทิ้งรอยไว้บนแผ่นงาน ใช้วิธีนี้ขอให้ทารกอยู่ในท่าปกติยืนตัวตรง น้ำหนักบรรทุกควรกระจายอย่างเท่าเทียมกันทั้งสองขา เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะ "ม้วน" เท้าจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเพิ่มแรงกดที่ขา การศึกษานี้เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายและนำไปใช้ในทางปฏิบัติได้ง่ายผู้ปกครองหลายคนจึงพยายามทำที่บ้าน แต่ด้วยการประเมินผลลัพธ์ของวิธีการนี้อาจมีปัญหาได้เนื่องจากเท้าเติบโตขึ้นและเปลี่ยนรูปร่างและแต่ละวัยมีบรรทัดฐานของตัวเอง ในสถาบันทางการแพทย์มีอุปกรณ์พิเศษ - รูปต้นไม้ซึ่งกำหนดระดับความผิดปกติของเท้าได้แม่นยำยิ่งขึ้น และด้วยความช่วยเหลือของ Plantograph อิเล็กทรอนิกส์คุณไม่เพียงสามารถสร้างรอยประทับของพื้นรองเท้า แต่ยังได้ภาพพื้นผิวด้านข้างและด้านหลังของเท้า ข้อมูลที่ได้รับยังคงอยู่ในหน่วยความจำของอุปกรณ์ในระหว่างการตรวจซ้ำแพทย์จะตรวจสอบพลวัตของโรคประสิทธิผลของการรักษา

2. Podometryมันจะช่วยในการพิจารณาการวินิจฉัยและการวัดค่าพารามิเตอร์ของเท้าด้วยการคำนวณดัชนีฟรีดแลนด์ สำหรับสิ่งนี้ความยาวและความสูงของเท้าจะถูกกำหนดอัตราส่วนของพวกเขาจะคูณด้วย 100 และผลจะถูกประเมิน ค่าปกติของดัชนีอยู่ในช่วง 29 ถึง 31%

3. Podography.การศึกษานี้ช่วยในการกำหนดวิธีการกระจายน้ำหนักที่เท้าระหว่างการเคลื่อนไหวเพื่อศึกษาชีวกลศาสตร์ของการเดิน เด็กสวมรองเท้าพิเศษและขอให้เดินไปตามทางโลหะ ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินการเดินของเด็กการพลิกส้นเท้าเกิดขึ้นได้อย่างไรและคำนวณค่าสัมประสิทธิ์ของจังหวะการเดิน

4. Electromyography.โดยการวัดกิจกรรมทางชีวภาพของกล้ามเนื้อเท้าและขาส่วนล่างสามารถกำหนดสภาพของมันได้ วิธีนี้ช่วยให้ระบุความรุนแรงของเท้าแบนได้แม่นยำขึ้นความเสียหายต่อระบบกล้ามเนื้อ

5. การตรวจเอ็กซ์เรย์.การตรวจเอ็กซ์เรย์ยังคงเป็นวิธีที่ง่ายและได้รับการพิสูจน์แล้วในการวินิจฉัยเท้าแบน ด้วยความช่วยเหลือของผลการเอ็กซ์เรย์คุณสามารถระบุประเภทและระดับของโรคสังเกตการเปลี่ยนแปลงสภาพของทารกประเมินผลการรักษา การศึกษาดำเนินการในตำแหน่งของโหลดคงที่ใน 2 การคาดการณ์ - ด้านหน้าและด้านข้าง

การรักษาเท้าแบน

หากทารกเกิดมาพร้อมกับอาการของโรคอย่าสิ้นหวัง แม้ว่าโรคจะรุนแรงกว่ารูปแบบที่ได้รับ แต่คุณยังสามารถกำจัดปัญหาได้ ในการแก้ไขรูปร่างของเท้าแพทย์หันไปใช้ปูนปลาสเตอร์แล้วเปลี่ยนใหม่ ในกรณีของโรคที่รุนแรงการแทรกแซงการผ่าตัดจะไม่ได้รับการยกเว้น

เท้าแบนที่ได้มาจะได้รับการปฏิบัติด้วยวิธีการอื่น ๆ เพื่อปรับโทนของกล้ามเนื้อเท้าให้เป็นปกติโดยสร้างส่วนโค้งของพื้นรองเท้า:

กายภาพบำบัด

การออกกำลังกายที่ถูกต้องเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาเท้าแบน ด้วยการออกกำลังกายง่ายๆกล้ามเนื้อของเท้าจะกระชับสร้างส่วนโค้ง การออกกำลังกายที่เลือกควรทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งต่อวันหลังจากอุ่นข้อต่อด้วยการนวด

ความซับซ้อนของยิมนาสติกเพื่อการแก้ไขจำเป็นต้องรวมถึงการเคลื่อนไหวของนิ้วเท้าการหมุนของเท้าการเดินบนพื้นผิวที่แตกต่างกันของการออกกำลังกาย แต่เพียงผู้เดียว ผลที่ดีคือการหมุนลูกเทนนิสด้วยเท้าออกกำลังกายบนบาร์ติดผนัง

คุณสามารถใช้พรมพิเศษสำหรับคนเท้าแบนโดยกางไว้ที่บ้านเช่นในโถงทางเดิน ลูกน้อยของคุณจะเดินบนพื้นผิวที่ไม่เรียบหลายครั้งในระหว่างวันซึ่งจะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อบริเวณเท้า เป็นไปได้ที่จะทำพรมที่บ้านโดยใช้วัสดุที่อยู่ในมือผ้าต่างๆปุ่มฟองน้ำก้อนกรวด

นวด

บ่อยครั้งที่มีการกำหนดการนวดร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อเสริมการออกกำลังกาย ขึ้นอยู่กับความแตกต่างของโรคคุณอาจต้องใช้ทั้งขั้นตอนที่ซับซ้อนเช่นการนวดตัวและการนวดเท้าแบบแยกตัว ในระหว่างการรักษาการไหลเวียนของเลือดในกล้ามเนื้อจะดีขึ้นและการพัฒนาจะถูกกระตุ้น

การนวดบำบัดเป็นการจัดการทางการแพทย์ที่สามารถให้ทั้งผลผ่อนคลายและกระตุ้นโทนิค ดังนั้นควรทำเซสชั่นโดยผู้เชี่ยวชาญที่เข้าใจสาเหตุของโรค

วิธีกายภาพบำบัด

วิธีการเหล่านี้บ่งบอกถึงความเจ็บป่วยระดับปานกลางถึงรุนแรงช่วยกำจัดความรู้สึกเจ็บปวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท้า คลื่นกระแทกและแม่เหล็กบำบัดอิเล็กโทรโฟเรซิสแอปพลิเคชันที่มี ozokerite และพาราฟินใช้กันอย่างแพร่หลาย

รองเท้าและ insoles เฉพาะทาง

คำถามที่ว่ารองเท้าจำเป็นสำหรับการรักษาเท้าแบนนั้นได้รับการพิจารณาโดยแพทย์กระดูกหรือไม่ ในช่วงแรกของอาการเจ็บป่วยแพทย์อาจแนะนำให้ จำกัด ตัวเองไว้ที่พื้นรองเท้าแบบพิเศษที่สร้างส่วนโค้งของเท้าและลดการรับน้ำหนักที่ไม่ต้องการ หากอาการของโรครุนแรงแพทย์จะแนะนำให้คุณซื้อรองเท้าสั่งทำพิเศษและสวมใส่ตลอดเวลา

พื้นรองเท้าในการรักษาเท้าแบนต้องทำขึ้นเองเพื่อป้องกันความผิดปกติอื่น ๆ ของเท้า

โรคใด ๆ สามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายกว่าการรักษาและคุณต้องดูแลสุขภาพเท้าตั้งแต่แรกเกิด ท้ายที่สุดการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อของทารกส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตของเด็ก

ป้องกันเท้าแบน

• การออกกำลังกายต่างๆปล่อยให้ลูกของคุณมีชีวิตที่กระตือรือร้นสิ่งนี้จะช่วยเพิ่มพัฒนาการทางร่างกายและระบบประสาท กีฬาประเภทนี้เช่นว่ายน้ำจ็อกกิ้งเดินโดยมีน้ำหนักปานกลางที่ขาส่วนล่างจะช่วยป้องกันเท้าแบน ควรละทิ้งบัลเล่ต์สเก็ตลีลาสเก็ตน้ำแข็งเมื่อมีอาการเจ็บป่วย
• รองเท้าที่เหมาะสมปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสามารถเกิดขึ้นได้จากการสวมรองเท้าที่ไม่สบายตัวเป็นประจำ ข้อกำหนดด้านคุณภาพสำหรับรองเท้าเด็กอยู่ในระดับสูง ผลิตภัณฑ์ต้องทำจากวัสดุธรรมชาติคุณภาพสูง เป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีส้นเท้าขนาดเล็กและพื้นรองเท้าแบบบางที่ยืดหยุ่นซึ่งช่วยแก้ไขข้อเท้าด้านหลังและรองรับหลังเท้า

คุณสามารถกำหนดความยาวของพื้นรองเท้าด้านในได้เมื่อเลือกรองเท้าโดยวัดระยะห่างจากนิ้วเท้าของเด็กถึงส้นเท้าและเพิ่ม 0.5 - 1 ซม. แต่จะดีกว่าถ้าไม่ซื้อโดยไม่ได้ลอง เด็กควรรู้สึกสบายเมื่อสวมรองเท้าใหม่พร้อมกันสามารถกระดิกนิ้วได้ทั้งหมด

• เดินเท้าเปล่าวิธีที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันโรคคือให้ลูกน้อยเดินโดยไม่สวมรองเท้าบนพื้นหญ้าทรายและพื้นผิวที่ไม่เรียบแน่นอนอย่าลืมกฎความปลอดภัยและตรวจสอบความครอบคลุมก่อน
• โภชนาการที่เหมาะสมเด็กควรได้รับอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสทุกวันอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำ การเดินไม่เพียง แต่ช่วยพัฒนาระบบกล้ามเนื้อของทารก แต่ยังส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมด้วยการสร้างวิตามินดี

สรุป

กิจกรรมของเด็กยุคใหม่ลดลงทุกปี พวกเขาเริ่มใช้เวลาอยู่หน้าจอหรือทำการบ้านมากขึ้น แต่พัฒนาการทางร่างกายมีความสำคัญพอ ๆ กับพัฒนาการทางสติปัญญาและการดูแลสุขภาพของเด็กเป็นงานหลักของพ่อแม่

ทารกอาจไม่ทราบเกี่ยวกับโรคต่างๆหากคุณแม่และคุณพ่อใช้มาตรการง่ายๆในการป้องกันโรค โรคดังกล่าว ได้แก่ เท้าแบนซึ่งเป็นการจ่ายเงินเพื่อการใช้ชีวิตในสภาวะที่สบายกิจกรรมทางกายน้อย ในกรณีส่วนใหญ่มันเป็นเรื่องง่ายที่จะป้องกันโรคก็เพียงพอที่จะทราบสาเหตุของการพัฒนาของโรคและนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี