เป็นไปได้ไหมที่จะเดินกับเด็กที่เป็นหวัด?

เมื่อเด็กป่วยพ่อแม่หลายคนสงสัยว่าควรออกไปเดินเล่นกับลูกน้อยหรือไม่และจะทำให้อาการของโรคแย่ลงหรือไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ สิ่งที่เกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือปัญหาของการอนุญาตให้เดินโดยไม่เจ็บป่วยร้ายแรงเกินไปตัวอย่างเช่นการปรากฏตัวของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้โรคจมูกอักเสบจากไวรัสหรือรูปแบบเรื้อรังของโรคไข้หวัด

ประโยชน์ของการเดิน

ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ของการเกิดหวัดการไปเดินเล่นกับเด็ก ๆ ไม่เพียง แต่เป็นไปได้ แต่จำเป็นด้วยซ้ำ อากาศบริสุทธิ์ที่เข้าสู่ทางเดินหายใจจะทำให้สภาพของเยื่อเมือกดีขึ้นกระตุ้นการหลั่งเมือกและทำให้หายใจสะดวกขึ้น นอกจากนี้มันจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งจะช่วยให้คุณกำจัดสารพิษและเชื้อโรคได้เร็วขึ้น การเดินร่วมกับเด็กที่เป็นโรคจมูกอักเสบจะมีประโยชน์อย่างยิ่งหากเป็นการยากที่จะสร้างเงื่อนไขที่บ้านซึ่งทารกจะได้สูดอากาศที่สะอาดและชื้น

ห้ามเดินเมื่อไหร่

การปล่อยให้เด็กมีน้ำมูกไหลอยู่ที่บ้านควรอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้:

เด็กมีไข้หนาวสั่นหรือมีไข้
สภาพทั่วไปของทารกแย่ลงไม่มีความอยากอาหารอ่อนเพลียง่วงและปวดหัว
อาการน้ำมูกไหลเป็นอาการแพ้และเกิดขึ้นในช่วงออกดอกของพืชบางชนิด ในกรณีนี้สามารถเดินได้ แต่จำเป็นต้องใช้ผ้าฝ้ายพันผ้าพันแผล

คุณควรไปเดินเล่นในสภาพอากาศที่มีลมแรงหรือหนาวเย็น?

โปรดสังเกตว่าเยื่อเมือกของทางเดินหายใจรับรู้สภาพอากาศได้ดีดังนั้นไม่ควรมีความชื้นหรือหมอกหรือหิมะตกและฝนไม่ตกเล็กน้อยก็ไม่ควรเป็นอุปสรรคต่อการเดิน เฉพาะอากาศที่แห้งเกินไปทั้งร้อนและเย็นเท่านั้นที่มีผลเสียต่อช่องจมูก อย่างไรก็ตามที่นี่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะของสิ่งมีชีวิตเช่นเด็กบางคนหายใจอย่างสงบในฤดูหนาวอากาศ "เต็มไปด้วยหนาม" ในไซบีเรียในขณะที่คนอื่น ๆ พบว่ามันยากที่จะหายใจแม้จะอยู่ที่ -5^ºจาก.

คำแนะนำสำหรับการเดินในฤดูหนาวหรือสภาพอากาศมีลมแรงมีดังนี้:

อาการน้ำมูกไหลจะไม่เป็นสาเหตุให้ปฏิเสธการเดินหากทารกทนต่ออุณหภูมิอากาศภายนอกได้ดี นั่นคือถ้าก่อนที่จะเริ่มมีอาการของโรคจมูกอักเสบเด็กมักจะเดินในลมหรืออุณหภูมิต่ำจากนั้นในกรณีที่มีอาการน้ำมูกไหลเขาจะรู้สึกดี
หากอุณหภูมิของอากาศภายนอกต่ำมาก (ต่ำกว่า -15 ° C) คุณควรปฏิเสธที่จะเดิน
อย่าให้ทารกแรกเกิดและทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนอยู่ในที่เย็น
หากฝนตกข้างนอกอย่างหนักควรอยู่บ้าน

ในช่วงที่มีฝนตกปรอยๆหรือมีหมอก (แม้ว่าจะมีหมอกหนามาก) ก็สามารถเดินได้

ความคิดเห็นของดร. โคมารอฟสกี้

แพทย์ที่ได้รับความนิยมรับรองว่าอากาศบริสุทธิ์จะช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นเท่านั้นหากการเดินสงบและสภาพทั่วไปของเด็กเป็นปกติ หากทารกตื่นตัวและต้องการเดิน Komarovsky ไม่เห็นเหตุผลที่จะปฏิเสธเด็กที่มีอาการน้ำมูกไหลในการเดินทุกวัน

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความคิดเห็นของแพทย์เด็กที่มีชื่อเสียงได้ในวิดีโอต่อไปนี้

คำแนะนำ

ก่อนที่คุณจะไปเดินเล่นกับเด็กที่มีอาการน้ำมูกไหลคุณต้องล้างจมูกของทารก หากจมูกยังคงปิดกั้นเด็กจะหายใจทางปากขณะเดินซึ่งเสี่ยงต่อการเจ็บคอ
ที่ดีที่สุดคือเลือกเสื้อผ้าสำหรับการเดินที่คุณเดินอยู่ในสภาพที่แข็งแรง เด็กจะต้องแต่งกายในลักษณะที่ป้องกันภาวะอุณหภูมิต่ำ ไม่จำเป็นต้องห่อตัวเด็กที่มีน้ำมูกไหลเนื่องจากเสื้อผ้าที่อบอุ่นมากเกินไปจะทำให้เหงื่อออกจากการเคลื่อนไหวที่เคลื่อนไหว นี่คือความเสี่ยงของการเป็นหวัดในช่วงพักฟื้นซึ่งระบบภูมิคุ้มกันยังอ่อนแออยู่
อย่าเดินเล่นกับเด็กวัยหัดเดินที่มีน้ำมูกไหลในสนามเด็กเล่น การพูดคุยกับเด็กคนอื่นเขาสามารถทำให้เด็กคนอื่นติดเชื้อและรับเชื้อใหม่จากพวกเขาได้
การปรึกษากับกุมารแพทย์เกี่ยวกับการอนุญาตให้เดินในสภาพอากาศที่เฉพาะเจาะจงจะมีเหตุผลและเหมาะสมสำหรับบุตรหลานของคุณเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของทารก
ระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดของการเดินถือเป็นระยะเวลาตั้งแต่ 40 นาทีถึง 1 ชั่วโมง เวลานี้เพียงพอที่จะได้รับอากาศบริสุทธิ์ในส่วนที่ต้องการ ในสภาพอากาศหนาวเย็นเวลาเดินควรลดลงเหลือ 20-30 นาที
หลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไปของลูกน้อยขณะเดิน ที่ดีที่สุดคือให้เด็กไม่วิ่งหรือกระโดด แต่ให้เดินเงียบ ๆ