ช่วงอายุใดบ้างที่ถือว่ามีภาวะเจริญพันธุ์ในสตรี?

ผู้หญิงมีความสามารถทางชีวภาพและทางสรีรวิทยาที่จะเป็นแม่ได้ในช่วงอายุหนึ่งเท่านั้น น่าเสียดายที่วัยเจริญพันธุ์ของเพศที่ยุติธรรมนั้นสั้นกว่าของผู้ชายซึ่งตั้งแต่วัยหนุ่มสาวจนถึงวัยชราจะได้รับโอกาสในการปฏิสนธิตามธรรมชาติ มันไม่เพียงพอสำหรับผู้หญิงที่จะสามารถตั้งครรภ์ได้เธอต้องสามารถแบกรับและให้กำเนิดทารกได้ การรู้ขอบเขตของวัยเจริญพันธุ์ทำให้ผู้หญิงสามารถวางแผนการเป็นแม่ได้ทันเวลา

มันคืออะไร?

มีหลายมุมมองเกี่ยวกับความอุดมสมบูรณ์เป็นความสามารถในการสืบพันธุ์ นักการเมืองและผู้เชี่ยวชาญในสาขาประชากรศาสตร์ประเมินในแง่ของอัตราการเจริญพันธุ์ทั้งหมดโดยเฉลี่ยซึ่งต้องใช้แนวคิดเช่นวัยเจริญพันธุ์ สำหรับสถิติจะใช้อายุเฉลี่ยตั้งแต่ปลายวัยแรกรุ่นจนถึงวัยหมดประจำเดือน ตามที่ WHO (องค์การอนามัยโลก) การสืบพันธุ์ ช่วงอายุ 15 ถึง 55 ปี (ในรัสเซียช่วงเวลา 15 ถึง 49 ปีมักถือเป็นช่วงสืบพันธุ์ทางสถิติ)

แพทย์มีมุมมองของตนเองในเรื่องนี้ พวกเขาไม่ได้อาศัยพารามิเตอร์เดียว - วัยหมดประจำเดือนเป็นการสิ้นสุดของวัยเจริญพันธุ์ พวกเขาคำนึงถึงความแตกต่างที่สำคัญสำหรับการตั้งครรภ์การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร นั่นคือเหตุผลที่มีแนวคิดเช่นการตั้งครรภ์ในช่วงต้นและช่วงปลายซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงบางประการต่อชีวิตและสุขภาพของสตรีในวัยทำงานและเด็ก

ในทางการแพทย์ถือว่าวัยเจริญพันธุ์อยู่ระหว่าง 16 ถึง 49 ปีในขณะที่แพทย์เรียกว่าอายุ 20 ถึง 40 ปีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเกิดของเด็ก แม้ว่าจะมีหลายกรณีของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จหลังจาก 45 ปีและหลังจาก 50 ปีและแม้กระทั่งหลังจาก 60 ปี

กรอบเวลานี้มาจากไหนและใครเป็นผู้ตัดสินใจว่าเมื่อไรที่ผู้หญิงจะคลอดบุตรได้ดีที่สุด? สิ่งนี้ถูกกำหนดโดยธรรมชาติของผู้หญิงซึ่งจัดเตรียมไว้สำหรับการทำงานที่เป็นวัฏจักรของร่างกายผู้หญิง เด็กผู้หญิงเกิดมาพร้อมความสามารถทางทฤษฎีการสืบพันธุ์ที่น่าทึ่ง - เซลล์ไข่ในรังไข่ของทารกแรกเกิดมีมากกว่าหนึ่งล้านเซลล์ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ นี่คือรังไข่สำรองที่กำหนดให้ผู้หญิงครั้งเดียวและตลอดชีวิตจะไม่เติมเต็มไม่มีการผลิตเซลล์เพศใหม่เช่นเดียวกับในผู้ชาย เมื่อเงินสำรองหมดผู้หญิงจะเข้าสู่ช่วงไคลแบคทีเรีย

เซลล์ไข่จำนวนมากพินาศก่อนที่จะเริ่มมีอาการของวัยแรกรุ่นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยลบเช่นโรคสภาพแวดล้อมความเครียด ฯลฯ ส่วนที่เหลือในช่วงวัยแรกรุ่นจะเริ่มถูกบริโภค "ตามที่ตั้งใจไว้" ในแต่ละเดือนไข่หนึ่งฟอง (น้อยมาก - มากกว่า) จะโตเต็มที่ หากเกิดการปฏิสนธิการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นถ้าไม่เช่นนั้นการมีประจำเดือนจะเริ่มขึ้นและในรอบใหม่ไข่อีกฟองจะเติบโตอีกครั้ง

ในแต่ละปีที่ผ่านไปภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงจะลดลงเนื่องจากจำนวนรอบที่ไม่มีการตกไข่ (การสุกและการปล่อยไข่ที่โตเต็มที่) เพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่นเมื่ออายุ 20 ปีรอบดังกล่าวอาจมากที่สุด 1-2 ครั้งต่อปีและหลังจาก 35 ปีจำนวนรอบการไหลเวียนโลหิตอาจสูงถึง 5-6 ต่อปี

ภาวะเจริญพันธุ์จะลดลงตามอายุและหากความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์ในช่วงอายุ 20-25 ปีภายในหนึ่งรอบอยู่ที่ระดับ 30-33% หลังจากนั้น 40 ปีผู้หญิงจะมีโอกาสตั้งครรภ์เพียง 3% ภายในหนึ่งรอบประจำเดือน

เมื่ออายุมากขึ้นสุขภาพของผู้หญิงก็แย่ลงโรคเรื้อรังจึงปรากฏขึ้นซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้เด็กถูกอุ้มแม้ว่าจะมีความคิดเกิดขึ้นก็ตาม สารพันธุกรรมซึ่งเป็นพาหะของเซลล์สืบพันธุ์ซึ่งค่อยๆ "โตขึ้น" สามารถกลายพันธุ์ได้ซึ่งเป็นสาเหตุที่แม่วัยชรามีความเสี่ยงสูงต่อความผิดปกติของโครโมโซมของทารกในครรภ์ (ดาวน์ซินโดรมเทอร์เนอร์เอ็ดเวิร์ดปาตูและการวินิจฉัยที่รุนแรงอื่น ๆ )

นั่นคือเหตุผลที่กรอบการแพทย์ของวัยเจริญพันธุ์แตกต่างจากกรอบทางสถิติ แม้ว่าผู้หญิงอายุ 50 ปียังคงมีประจำเดือนตามปกติ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเธอมีรังไข่ที่อุดมสมบูรณ์และการผลิตฮอร์โมนเพศที่ลดลงตามอายุจะทำให้เธอตั้งครรภ์และมีลูกได้ และความเป็นไปได้ทางทฤษฎีในการตั้งครรภ์เด็กเมื่ออายุ 15 ปีไม่ได้รับประกันการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรตามปกติในวัยนี้

ช่วงเวลาของหญิงวัยเจริญพันธุ์

ชีวิตการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงแบ่งออกเป็นหลายช่วงตามอัตภาพซึ่งตามที่ WHO เรียกว่ากลุ่มวัยเจริญพันธุ์ เมื่อรวบรวมสถิติมักจะไม่นำการแบ่งนี้มาพิจารณาเนื่องจากมีการพิจารณาจำนวนสตรีวัยเจริญพันธุ์ทั้งหมด สำหรับแพทย์และงานวางแผนการตั้งครรภ์การแบ่งช่วงเวลาเจริญพันธุ์มีความสำคัญมาก

• ช่วงเจริญพันธุ์ในช่วงต้น - เริ่มต้นด้วยการมาถึงของการมีประจำเดือนครั้งแรกของหญิงสาว สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในแต่ละช่วงวัย เมื่อเร็ว ๆ นี้วัยแรกรุ่นเริ่มขึ้นเร็วกว่าครึ่งศตวรรษที่ผ่านมาและในปัจจุบันมีหลายกรณีที่การมีประจำเดือนครั้งแรกมาพร้อมกับอายุ 8 และ 9 ปี อายุเฉลี่ยของการเริ่มมีอาการของวัยแรกรุ่นในเด็กผู้หญิงคือ 10-12 ปี ตั้งแต่อายุนี้จนถึงอายุ 20 ปีถือว่าเด็กผู้หญิงมีภาวะเจริญพันธุ์ การตกไข่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักไม่เป็นระบบรอบเดือนเองไม่แตกต่างกันอย่างสม่ำเสมอภูมิหลังของฮอร์โมนไม่ได้รับการยอมรับอย่างเต็มที่ ด้วยเหตุนี้ความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์จึงสูงมาก แต่ความเป็นไปได้ที่จะอุ้มเด็กและคลอดบุตรได้สำเร็จนั้นต่ำ แทบไม่มีการตั้งครรภ์ที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนในช่วงเจริญพันธุ์ตอนต้น

• ระยะเวลาเจริญพันธุ์เฉลี่ย - เริ่มตั้งแต่อายุ 20 ปีและดำเนินต่อไปจนถึงผู้หญิงอายุ 35 ปี คำแนะนำล่าสุดของ WHO คือการขยายระยะเวลาเป็น 40 ปี การตกไข่ในผู้หญิงเกิดขึ้นเป็นประจำภูมิหลังของฮอร์โมนค่อนข้างคงที่สุขภาพของผู้หญิงเป็นที่น่าพอใจโดยปกติจะไม่มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังดังนั้นความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์และการมีบุตรที่ประสบความสำเร็จจึงสูงที่สุด หลังจากผ่านไป 35 ปีวงจรการไหลเวียนโลหิตจะเพิ่มขึ้นทีละน้อยดังนั้นความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์ในหนึ่งรอบทางสถิติจึงเริ่มลดลง สำหรับช่วงนี้แนะนำให้วางแผนการคลอดบุตร

• ช่วงปลายของการสืบพันธุ์ - เริ่มที่ 40 และสิ้นสุดที่ 45 การตกไข่จำนวนมากเกิดขึ้นค่อนข้างสม่ำเสมอแม้ว่าจำนวนรอบการไหลเวียนโลหิตจะสูงอยู่แล้ว แต่การมีประจำเดือนเป็นประจำทุกเดือน แต่ในอัตราส่วนของฮอร์โมนเพศการเปลี่ยนแปลงที่มองไม่เห็นด้วยตาจะเริ่มเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของกระบวนการชราที่เริ่มขึ้นและระบบสืบพันธุ์จะเริ่มปรับโครงสร้างก่อนวัยหมดประจำเดือน ความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์ยังคงมีอยู่และโอกาสที่จะคลอดบุตรและให้กำเนิดบุตรก็ค่อนข้างจริงเช่นกัน แต่โอกาสนั้นลดลงอย่างเห็นได้ชัดดังนั้นสตรีมีครรภ์ในวัยนี้ควรได้รับการสนับสนุนฮอร์โมนสำหรับการตั้งครรภ์จึงจำเป็นต้องใช้วิธีพิเศษในการทำคลอด

• ช่วงเวลาของการเจริญพันธุ์ลดลงการลดทอน - หลังจาก 45 ปีและมีเงื่อนไขถึง 58-60 ปีผู้หญิงจะหมดประจำเดือน บางคนก่อนหน้านี้บางคนในภายหลัง สิ่งนี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์สถานะของสุขภาพสภาพความเป็นอยู่และแม้กระทั่งเชื้อชาติ แม้ว่าประจำเดือนจะยังคงมีอยู่ แต่ฮอร์โมนก็ทำให้แทบไม่สามารถตั้งครรภ์และอุ้มทารกได้ และหากเกิดการตั้งครรภ์เธอก็ต้องได้รับการสนับสนุนจากฮอร์โมนอย่างแน่นอน

การวางแผนการตั้งครรภ์ควรเกิดขึ้นโดยคำนึงถึงระยะเวลาการเจริญพันธุ์ซึ่งพิจารณาจากอายุ

และหากอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์ช่วงกลางก็เพียงพอสำหรับผู้หญิงที่จะได้รับการตรวจหาการติดเชื้อก่อนที่จะตั้งครรภ์ทารกจากนั้นในช่วงปลายของการกระตุ้นด้วยฮอร์โมนการตกไข่อาจจำเป็นต้องทำเด็กหลอดแก้วและอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์ที่กำลังจะตาย - การบริจาคไข่การตั้งครรภ์แทนการทำเด็กหลอดแก้ว เมื่อคำนึงถึงความจริงที่ว่าเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ได้รับการพัฒนาค่อนข้างดีและยังคงปรับปรุงอยู่ตลอดเวลาอายุของการสืบพันธุ์ในสตรีกำลังเพิ่มขึ้น แม้ 50 ปีที่แล้วพวกเขาทิ้งมันไปเมื่ออายุ 40-45 ปี ปัจจุบันยาสามารถช่วยให้ผู้หญิงในวัยนี้พบกับความสุขของการเป็นแม่

ตามทะเบียนของหญิงตั้งครรภ์และสตรีวัยเจริญพันธุ์ในรัสเซียช่วงอายุที่ "ชื่นชอบ" ที่สุดสำหรับการคลอดบุตรในประเทศในปัจจุบันคืออายุระหว่าง 25 ถึง 37 ปี

จะยืดอายุการเจริญพันธุ์ได้อย่างไร?

การยืดอายุของวัยเจริญพันธุ์ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับปัญหาการยืดอายุของเยาวชนดังนั้นจึงไม่ควรคิดว่าการกำจัดริ้วรอยและขั้นตอนการทำสปาอาจส่งผลต่อนาฬิกาชีวภาพของผู้หญิงคนใดคนหนึ่ง ระยะเวลาในการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากเชื้อชาติและกรรมพันธุ์ของเธอ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้หญิงที่มารดาเข้าสู่ช่วงเวลาที่มีภูมิอากาศล่าช้ายังคงมีความสามารถในการคลอดบุตรได้นานขึ้นในขณะที่คุณผู้หญิงคุณแม่และคุณยายที่มีประสบการณ์ในวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นมีความเสี่ยงที่จะเพิ่มจำนวนผู้หญิงที่ออกจากช่วงเจริญพันธุ์หลังจาก 40-45 ปี

ผู้หญิงแอฟริกันมีความสามารถในการสืบพันธุ์ทางชีวภาพได้นานกว่าผู้หญิงทางเหนือและผู้หญิงเอเชีย

เป็นที่ชัดเจนว่าผู้หญิงไม่สามารถมีอิทธิพลต่อปัจจัยเหล่านี้ได้ แต่ไม่ใช่แค่สัญชาติและพันธุกรรมเท่านั้นที่มีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ ดังนั้นผู้หญิงสามารถป้องกันและลดปัจจัยลบอื่น ๆ ที่มีอิทธิพลได้

เพื่อการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ที่ยาวนานขึ้นขอแนะนำให้ปฏิบัติดังนี้

• กำจัดและหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดี - ทั้งการสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (ในปริมาณใด ๆ ) ส่งผลเสียต่อสถานะของหลอดเลือดดังนั้นเลือดไปเลี้ยงอวัยวะจึงไม่เพียงพอซึ่งจะนำไปสู่การยุติการทำงานตามปกติในช่วงต้น

• ใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้นและดูน้ำหนักของคุณ - ความคล่องตัวต่ำและน้ำหนักเกินทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนในช่วงต้นซึ่งจะส่งผลต่อกระบวนการตกไข่ ยิ่งน้ำหนักตัวสูงก็ยิ่งตั้งครรภ์ทารกได้ยากแม้อายุ 25-30 ปีในขณะที่ผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติโอกาสตั้งครรภ์จะสูงขึ้นเสมอหลังจาก 35 ปี

• หลีกเลี่ยงความเครียดเรื้อรังและสามารถกำจัดความตึงเครียดทางประสาทได้ - เนื่องจากอิทธิพลของปัจจัยทางจิตเวชแม้แต่หญิงสาวก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะมีบุตรยากโดยไม่ทราบสาเหตุซึ่งคิดเป็นประมาณ 15% ของทุกกรณี ปัญหาดังกล่าวรักษายากมาก หากผู้หญิงตรวจสอบสถานะของอารมณ์และจิตใจของเธอความสามารถในการเจริญพันธุ์ของเธอจะยังคงอยู่ในระดับสูง

• ปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่วัดได้อย่าลืมนอนหลับให้เพียงพอให้ความสำคัญกับการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่าอดอาหารอย่าหมดแรงไปกับอาหาร แต่ก็อย่ากินมากเกินไป

• การไปพบนรีแพทย์ไม่เพียงเท่านั้นยังมีความจำเป็นเร่งด่วนและมีวัตถุประสงค์ในการป้องกันอย่างน้อยปีละครั้งและหลังจาก 35 ปี - 2 ครั้งต่อปี แพทย์จะสามารถสังเกตเห็นสัญญาณแรกของโรคและความผิดปกติต่างๆได้ในระยะเริ่มแรกและยิ่งผู้หญิงหายจากโรคเร็วเท่าไหร่เธอก็จะสามารถรักษาความสามารถในการตั้งครรภ์และคลอดบุตรได้นานขึ้น

ตั้งแต่ช่วงวัยแรกรุ่นเด็กผู้หญิงจะต้องได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับกฎอนามัยส่วนบุคคลเกี่ยวกับอันตรายของการทำแท้งการคุมกำเนิดที่ไม่มีการควบคุมเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบของการเริ่มมีกิจกรรมทางเพศในช่วงต้น ทั้งหมดนี้จะช่วยให้สามารถรักษาระดับการเจริญพันธุ์ได้ตามปกติเป็นเวลาหลายปี

ผู้หญิงที่ต้องการอยู่ในวัยเจริญพันธุ์นานขึ้นควรหลีกเลี่ยงการทำงานในอุตสาหกรรมที่เป็นอันตรายสัมผัสกับสารพิษและสารพิษการทำงานกลางคืนเป็นเวลานานและกิจกรรมในสภาวะที่มีระดับรังสีสูง