แรงงานเริ่มต้นอย่างไรในสตรีวัยแรกรุ่น? สัญญาณและความรู้สึกในช่วงแรกเกิด

หญิงตั้งครรภ์กำลังรอให้มีการหดตัวและในขณะเดียวกันก็ประสบกับความกลัวสัตว์ต่อหน้าพวกเขา ข่าวลือที่เป็นที่นิยมบ่งบอกถึงความเจ็บปวดที่รุนแรงที่สุดของการคลอดบุตรในระยะนี้ หากคุณแม่ที่มีประสบการณ์คลอดลูกครั้งที่สองหรือสามและมีความคิดที่ดีว่ารอคอยพวกเขาอยู่แล้วผู้หญิงที่รอคอยการปรากฏตัวของลูกคนแรกอย่างไม่อดทนจะสูญเสีย เราจะพูดถึงคุณสมบัติและความรู้สึกระยะเวลาและระยะเวลาของการหดตัวในสตรีที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกในบทความนี้

มันเริ่มยังไง?

การคลอดเป็นกระบวนการตามธรรมชาติในการคลอดทารก ธรรมชาติกำหนดให้เขาตรงกับ 10 เดือนตามจันทรคติดังนั้นจากเซลล์ที่ถูกบดขยี้เขาจะกลายเป็นคนจริงได้ แต่ยังเล็กมาก แรงงานสามารถเริ่มได้ทั้งตรงเวลาและเร็วกว่าหรือช้ากว่า ตามสถิติการเริ่มเจ็บครรภ์ในสตรีวัยแรกเกิดมักเกิดขึ้นที่ 39-40 สัปดาห์หรือที่ 40-42 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ วันที่ที่ระบุในบัตรแลกเป็นเพียงแนวทางสำหรับแพทย์และสตรีมีครรภ์มีเพียง 5% ของหญิงตั้งครรภ์ที่คลอดบุตรอย่างเคร่งครัดในสปป.

แรงงานสามารถเริ่มต้นได้หลายวิธี จากการระบายน้ำออกจากทางออกของปลั๊กเมือกจากจุดเริ่มต้นของการหดตัวเป็นจังหวะของมดลูก - การหดตัว ตัวเลือกหลังถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากการดื่มน้ำก่อนกำหนดจะทำให้การคลอดบุตรยากขึ้นแม้ว่าจะเกิดขึ้นตรงเวลาก็ตาม มันมาจากการหดตัวที่กระบวนการคลอดปรากฏในมารดาที่มีครรภ์ส่วนใหญ่ มีผู้หญิงเพียง 10% เท่านั้นที่เริ่มคลอดบุตรด้วยการปล่อยน้ำออก

การหดตัวเรียกว่าการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก อาการเจ็บครรภ์เกิดขึ้นพร้อมกันกับการเปิดปากมดลูก วงแหวนหนาแน่นของกล้ามเนื้อนี้ถูกปิดอย่างแน่นหนาตลอดการตั้งครรภ์และช่องปากมดลูกที่อยู่ภายในปิดด้วยปลั๊กเมือก จุดเริ่มต้นของการเปิดคอจะมาพร้อมกับการหดตัวซึ่งจะเติบโตและแข็งแรงขึ้นเมื่อขยายตัว

การหดตัวเริ่มขึ้นอย่างกะทันหัน แต่ค่อยๆพัฒนา ความเจ็บปวดจากการทำงานที่แท้จริงสามารถนำหน้าด้วยการฝึกที่ผิด ๆ สามารถสังเกตได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์หรือปรากฏในภายหลังหรือไม่ปรากฏเลย แต่ก่อนการคลอดบุตรในสองสามสัปดาห์หรือน้อยกว่านั้นผู้หญิงเกือบทั้งหมดบางครั้งอาจรู้สึกถึงความตึงเครียดในระยะสั้นของมดลูก นี่คืองานเตรียมความพร้อมของร่างกายหญิงก่อนคลอดบุตร

จุดประสงค์ของการหดตัวของแรงงานในการคลอดบุตรนั้นชัดเจน - ในระยะแรกจำเป็นต้องใช้เพื่อให้ปากมดลูกเปิดและล้างทางเดินสำหรับเด็กที่จะผ่านช่องคลอดและเกิด พวกเขาบีบอัดช่องว่างภายในมดลูกทำให้เกิดการแตกของเยื่อ; ในช่วงของการหดตัวน้ำจะลดลงและถือว่าค่อนข้างทันเวลา การหดตัวของมดลูกเป็นจังหวะเล็กน้อย "ดัน" ทารกออกมา เวลาของเขามาถึงแล้วไม่จำเป็นต้องอยู่ในครรภ์มารดาอีกต่อไป

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการคลอดบุตรเริ่มขึ้นแล้ว?

การคลอดลูกครั้งแรกมักเป็นคำถามมากมายคำถามหลักคือจะรู้ได้อย่างไรว่าเริ่มมีแรงงานหรือไม่และถึงเวลาต้องไปโรงพยาบาลแล้วหรือยัง สูติแพทย์ที่มีประสบการณ์มีเรื่องตลกเกี่ยวกับหัวข้อนี้ซึ่งกล่าวว่าหากผู้หญิงมีข้อสงสัยว่าเธอกำลังจะคลอดหรือไม่เธอก็จะไม่คลอดเพราะเป็นไปไม่ได้ที่จะสับสนระหว่างการคลอดและการฝึกการหดตัวของมดลูก แต่ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ครั้งที่สองหรือสามมีความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันกับสูติแพทย์พวกเขารู้ดีว่าแพทย์ไม่ได้โกหก

และผู้หญิงที่มีครรภ์มักคิดว่าเมื่อใดก็ตามที่เธอพลาดบางสิ่งที่สำคัญและต้องเข้าโรงพยาบาลสาย ตามที่ระบุไว้แล้วว่า ไม่กี่วันก่อนคลอดร่างกายของผู้หญิงจะเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้น ในเซลล์ของมดลูกปริมาณโปรตีนพิเศษแอคโตไมโอซินเริ่มเพิ่มขึ้น เขารับผิดชอบต่อความสามารถของเซลล์ในการหดตัว ในขณะเดียวกันรกและต่อมใต้สมองของผู้หญิงก็เริ่มผลิตออกซิโทซินและรีแล็กซิน ฮอร์โมนตัวแรกจะเพิ่มความสามารถในการหดตัวของอวัยวะสืบพันธุ์ของเพศหญิงและตัวที่สองมีหน้าที่ในการทำให้เอ็นกล้ามเนื้อนิ่มลงเนื่องจากมดลูกจะเปลี่ยนรูปร่างระหว่างการคลอดบุตร

ด้วยการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ขั้นตอนการเตรียมการขั้นสุดท้ายจะเริ่มขึ้นในระหว่างที่ผู้หญิงพยายามหา "ผู้ทำร้าย" อย่างใจจดใจจ่อที่เธออ่านในฟอรัมของผู้หญิงและทำให้ชัดเจนว่าการคลอดบุตรอยู่ไม่ไกล Harbingers ได้แก่ ความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยอารมณ์แปรปรวนการนอนไม่หลับการนอนไม่หลับและการฝึกซ้อมที่กระตือรือร้นมากขึ้น ปรากฏดังนี้: กระเพาะอาหารกลายเป็นหิน "จิบ" เล็กน้อยที่ด้านข้างและช่องท้องส่วนล่าง (เนื่องจากความตึงของเอ็น) จากนั้นก็ผ่านไปและสามารถทำซ้ำได้ในครึ่งชั่วโมงและใน 5 ชั่วโมงและในหนึ่งวัน

การหดตัวของสารตั้งต้นไม่ปกติเกิดขึ้นเองและหายไปในลักษณะเดียวกัน ผู้หญิงสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้ง่ายๆเพียงแค่อาบน้ำดื่มนมสักแก้วหรือยา No-Shpy หรือแม้แต่เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย ด้วยการฝึกซ้อมหญิงตั้งครรภ์สามารถเข้านอนและหลับได้สำเร็จ

เป็นไปได้ไหมที่จะพลาดช่วงเวลาแห่งการต่อสู้ที่แท้จริง? ไม่ชัด ท้ายที่สุดแล้วการหดตัวที่แท้จริงเป็นจังหวะตั้งแต่เริ่มต้นพวกเขาจะทำซ้ำเป็นระยะ ๆ ความเจ็บปวดจะไม่ดึงอีกต่อไป แต่มีการดึงตัวละครที่ล้อมรอบเล็กน้อยบริเวณหลังส่วนหลังส่วนล่างความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นตามการหดตัวแต่ละครั้ง คุณจะไม่สามารถนอนหลับได้ยาเม็ด No-Shpy หรือฝักบัวจะไม่มีผล หากเริ่มมีอาการเจ็บครรภ์ก็ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่จะหยุดหรือทำให้อาการเหล่านี้อ่อนลง ระยะเวลาของการแข่งขันจะเท่ากันในแต่ละครั้ง และนี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่าง "ผู้ทำร้าย" กับการต่อสู้จริง

เวทีแฝง - ความรู้สึก

ทันทีที่ผู้หญิงสังเกตเห็นว่าความตึงเครียดของมดลูกกลายเป็นเรื่องปกติและเป็นไปตามจังหวะที่กำหนดเราสามารถพูดได้ว่าขั้นตอนแรกของการเจ็บครรภ์กำลังอยู่ในระหว่างดำเนินการแล้ว เรียกว่าแฝง (ซ่อน)

หากไม่มีเลือดออกแสดงว่าน้ำยังไม่ออกไม่จำเป็นต้องรีบเรียกรถพยาบาลและรีบไปโรงพยาบาลด้วยสัญญาณพิเศษ ระยะเวลาแฝงในช่วงแรกเกิดมักจะยาวนานที่สุด ใช้เวลานานถึง 10-12 ชั่วโมงโดยเฉลี่ยประมาณ 7-8 ชั่วโมงดังนั้นจึงมีเวลามากในการปรับประสาทและความรู้สึกของคุณตามลำดับจิตใจปรับให้เข้ากับผลลัพธ์ที่เป็นบวกของเหตุการณ์และตรวจสอบสิ่งของและเอกสารที่เก็บรวบรวมไว้ในโรงพยาบาลล่วงหน้า

ช่วงนี้ปวดปานกลางค่อยๆเพิ่มขึ้น ในตอนแรกพวกเขารู้สึกเหมือนความเจ็บปวดตามปกติในช่วงมีประจำเดือนจากนั้นก็จะทวีความรุนแรงขึ้น แต่ลักษณะยังคงเหมือนเดิม ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงจะได้รับการสอนการหายใจที่ถูกต้องระหว่างการคลอดบุตร ช่วงเวลาแฝงคือเวลาที่จะเริ่มนำความรู้ทางทฤษฎีไปใช้ในทางปฏิบัติ - หายใจให้ถูกต้องหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกเพื่อผ่อนคลายให้มากที่สุด คุณสามารถเดินร้องเพลงสื่อสาร คุณไม่ควรนอนในตำแหน่งเดียวในแนวนอน

ความรู้สึกเป็นคลื่นและเติบโต การหดตัวมักจะ "เกิดขึ้น" ที่ด้านหลังครอบคลุมส่วนหลังส่วนล่างและไปที่ด้านล่างก่อนแล้วจึงขึ้นหน้าท้อง จากนั้นความตึงเครียดจะลดลงผู้หญิงจะมีโอกาสพักผ่อนเล็กน้อยก่อนที่จะหดตัวครั้งต่อไป

ในช่วงแฝงการหดตัวจะยาวขึ้น สัญญาณแรกสุดของอาการเจ็บครรภ์สามารถระบุได้โดยการวัดระยะเวลาของอาการกระตุกและช่วงเวลาระหว่างอาการกระตุก ในช่วงแรกนี้ระยะเวลาเฉลี่ยของการหดตัวหนึ่งครั้งจากช่วงเวลาแห่งความตึงเครียดจนถึงช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายคือ 20-25 วินาที การกระตุกจะเกิดขึ้นซ้ำทุก ๆ ครึ่งชั่วโมงก่อนทุก ๆ 20 นาที

เมื่อสิ้นสุดขั้นตอนการทำงานแฝงการหดตัวจะคงอยู่ 25 วินาทีและทำซ้ำทุกๆ 10-15 นาที ในแง่ดีนี้คุณควรมาถึงโรงพยาบาล ถึงเวลานี้ปากมดลูกถึง 3 เซนติเมตร ระยะต่อไปของการหดตัวกำลังทำงานอยู่ควรเกิดขึ้นในบ้านของครอบครัว จะปลอดภัยกว่าสำหรับทุกคน

เฟสที่ใช้งานอยู่

หลังจากเปิดปากมดลูก 3 เซนติเมตรการหดตัวจะค่อนข้างเจ็บปวดและเมื่อเวลาผ่านไปจะเริ่มเกิดบ่อยขึ้น ระยะเวลาของการหดตัวคือ 25-60 วินาทีระหว่างการหดตัวจะใช้เวลาภายใน 3 นาที

หากคุณหายใจอย่างถูกต้องรักษาความสงบนวดบริเวณศักดิ์สิทธิ์การหดตัวขั้นที่สองจะทำได้ง่ายขึ้น

การหดตัวในระยะนี้มีลักษณะเหมือนอาการกระตุกเป็นเวลานานจุดสูงสุดของการหดตัวจะยืดเยื้อ โดยปกติในขั้นตอนนี้ในระหว่างการส่งมอบตามปกติน้ำจะไหล

ระยะเวลานี้คือ 3-5 ชั่วโมง ในเวลานี้ขอแนะนำให้ผู้หญิงอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ โดยปกติในขั้นตอนนี้พวกเขาจะเริ่มตรวจสอบสภาพของทารกในครรภ์โดยใช้ CTG ซึ่งผู้หญิงอยู่ในหอฝากครรภ์แล้ว

ในช่วงที่มีการหดตัวมดลูกจะเปิดขึ้นโดยเฉลี่ย 7 เซนติเมตร เป็นจำนวนมากแล้ว แต่ยังไม่เพียงพอที่ศีรษะของทารกจะผ่านได้

ช่วงการเปลี่ยนแปลง

งวดนี้ถือเป็นที่สิ้นสุด หลังจากนั้นความพยายามจะเริ่มขึ้น - ช่วงเวลาที่สั้นที่สุดของการคลอดบุตร การหดตัวชั่วคราวเรียกอีกอย่างว่าระยะชะลอตัว อาการกระตุกนั้นมีค่าสูงสุดตลอดระยะเวลาการคลอดบุตร การหดตัวแต่ละครั้งใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งนาทีและกระตุกซ้ำทุกๆ 2-3 นาที

โดยทั่วไประยะเวลาการเปลี่ยนแปลงจะใช้เวลาตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ในช่วงเวลานี้ปากมดลูกจะเปิดขึ้น 10-12 เซนติเมตร (ขึ้นอยู่กับขนาดของกระดูกเชิงกราน) การขยายตัวนี้ถือว่าสมบูรณ์เนื่องจากช่วยให้ศีรษะของทารกผ่านได้

ในช่วงการเปลี่ยนแปลงผู้หญิงจะเริ่มรู้สึกถึงแรงกดที่ก้นอย่างเด่นชัดเพราะโดยปกติแล้วจะรู้สึกว่าคุณต้องการล้างลำไส้จริงๆหรือไม่

แต่คุณไม่สามารถผลักดันในตอนนี้ สูติแพทย์จะให้คำสั่งที่เหมาะสมในระยะที่สองของการเจ็บครรภ์ - ในความพยายาม

หากผู้หญิงที่ทำงานหนักไม่ได้อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างต่อเนื่องความรู้สึกกดดันและความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะเข้าห้องน้ำครั้งใหญ่เป็นสัญญาณให้เรียกเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์และไปที่ห้องคลอด

จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป?

ความพยายามเพิ่มเติมเริ่มต้นขึ้น ผู้หญิงต้องอยู่ในความสงบหายใจให้ถูกต้องอย่าหายใจออกอย่างกะทันหันจนกว่าจะสิ้นสุดความพยายามผลักดันตามคำสั่งของสูติแพทย์เท่านั้น ในระหว่างการพยายามทารกจะพลิกตัวงอศีรษะเขาพยายามอย่างมากที่จะคลอดออกมาโดยเร็วที่สุด พฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องของผู้หญิงในสถานการณ์นี้อาจทำให้เด็กได้รับการบาดเจ็บจากการคลอดการเกิดภาวะขาดออกซิเจนเฉียบพลันซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเขา

หากคุณเร่งเร้าอย่าตะโกนห้ามเอาขาอย่าบีบฝีเย็บหายใจเข้าลึก ๆ กลั้นหายใจในขณะที่เบ่งและหายใจออกยาว ๆ อย่างราบรื่นเมื่อสิ้นสุดการกดแล้วเด็กจะเกิดในอนาคตอันใกล้นี้ได้

ช่วงเวลาแห่งความพยายามด้วยเหตุบังเอิญที่น่าพอใจและพฤติกรรมที่ไร้ที่ติของผู้หญิงในวัยทำงานอาจใช้เวลา 20-30 นาที primiparas มักจะน้อยลงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งและเป็นเรื่องยากมากที่จะขยายระยะเวลาในการผลักดันเป็น 2 ชั่วโมง

เมื่อทารกคลอดออกมาผู้หญิงสามารถผ่อนคลายได้ ยังคงมีการคลอดของรกอยู่ข้างหน้า แต่จะไม่เจ็บปวดและไม่เป็นที่พอใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกถูกนำไปใช้กับเต้านมและแม่สามารถมองเห็นทารกได้แล้วกอดดังนั้นสำหรับหลาย ๆ คนการคลอดของรกจึงค่อนข้างง่าย ระยะเวลานี้ใช้เวลา 20 ถึง 40 นาที

การคลอดบุตรเสร็จสมบูรณ์ ผู้หญิงถูกส่งไปยังหอผู้ป่วยหลังคลอดเพื่อพักผ่อนทารกจะถูกส่งไปที่แผนกเด็กเพื่อรับการรักษาล้างตรวจโดยแพทย์ทารกแรกเกิด พวกเขาจะพบกันในไม่กี่ชั่วโมงหากไม่มีข้อห้ามจากสูติแพทย์หรือกุมารแพทย์

คุณสมบัติของการเกิดครั้งแรก

บ่อยครั้งที่คุณได้ยินความคิดเห็นว่าการคลอดลูกครั้งแรกยากกว่าและเจ็บปวดกว่าการคลอดครั้งต่อ ๆ ไป ในระดับหนึ่งมันเป็นความจริง แต่ไม่ใช่ในแง่ของความเจ็บปวด แต่เป็นเพราะความกลัวที่ผู้หญิงเจ็บครรภ์คลอดในช่วงแรกเกิด การขาดประสบการณ์ทั่วไปทำให้ผู้หญิงเลือกตำแหน่งที่สะดวกสบายระหว่างคลอดได้ยากในบางครั้งเธอลืมสิ่งที่เธอสอนในหลักสูตรเตรียมความพร้อมในคลินิกฝากครรภ์ ในช่วงเวลาดังกล่าวบางคนเริ่มตกใจ จากมุมมองของความพร้อมทางจิตใจผู้หญิงที่คลอดก่อนกำหนดจะมีระเบียบวินัยมากขึ้นในการคลอดครั้งต่อ ๆ ไป

ช่องทางคลอดของสตรีวัยแรกเกิดนั้นแคบกว่าและยืดหยุ่นน้อยกว่า พวกเขายืดได้ยากกว่าดังนั้นแม้กระทั่งความพยายามก็ยังรู้สึกแตกต่างกันและนานขึ้น ปากมดลูกยังเปิดนานขึ้นและไม่มีอะไรสามารถทำได้เกี่ยวกับลักษณะทางสรีรวิทยานี้

การคลอดครั้งแรกมักมาพร้อมกับภาวะแทรกซ้อน นี่ไม่ได้หมายความว่าในระหว่างการคลอดครั้งที่สองความยากลำบากที่ไม่คาดฝันจะไม่ปรากฏขึ้นมีโอกาสเสมอ แต่เป็นพรีมิปาราที่ส่วนใหญ่มักเผชิญกับปรากฏการณ์เช่นความอ่อนแอหลักหรือรองของกองกำลังคลอดเมื่อการหดตัวไม่ได้นำไปสู่การเปิดปากมดลูกและความพยายามจะไม่เคลื่อนย้ายทารกไปข้างหน้า ... ใน primiparas มักพบน้ำตาหรือน้ำตาของ perineum และปากมดลูก

ภาวะแทรกซ้อนขึ้นอยู่กับสรีรวิทยาของทารกแรกเกิดน้อยกว่าในระดับที่มากขึ้น - นี่เป็นผลมาจากการกระทำที่ผิดพลาดของหญิงในการคลอดบุตรการไม่เชื่อฟังคำสั่งของพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์ที่นำส่ง

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับบรรพกาล

ผู้หญิงที่จะเตรียมตัวเป็นแม่ครั้งแรกจำเป็นต้องเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรล่วงหน้า การเตรียมการต้องสอดคล้องและสร้างสรรค์ เป็นความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับกระบวนการที่กำลังจะเกิดขึ้นโดยปราศจากความกลัวและอารมณ์ที่ไม่จำเป็นรวมถึงความเข้าใจในลำดับการกระทำของตนเองในระยะต่างๆของการคลอดบุตรซึ่งจะกลายเป็นกุญแจสำคัญในการคลอดที่ประสบความสำเร็จ

คุณต้องเริ่มเตรียมตัวตั้งแต่ช่วงกลางของการตั้งครรภ์ เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 20 แล้วการลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ทำงานในคลินิกฝากครรภ์ใด ๆ การฝึกนรีแพทย์แพทย์เด็กนักจิตวิทยาจะช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของผู้หญิงให้ดีที่สุด การเตรียมการประกอบด้วยข้อมูลต่อไปนี้

• การขยายฐานความรู้ทางทฤษฎีเกี่ยวกับกระบวนการทางสรีรวิทยาและชีวกลไกของการคลอดบุตร

• เรียนรู้เทคนิคการหายใจที่ถูกต้องระหว่างการหดตัวและการพยายาม มีความจำเป็นต้องฝึกการหายใจในระหว่างตั้งครรภ์อย่างระมัดระวัง แต่ขอแนะนำให้ทุ่มเทอย่างน้อย 10-15 นาทีต่อวัน จากนั้นการหายใจที่ถูกต้องจะเป็นไปตามธรรมชาติและเมื่อเริ่มเจ็บครรภ์ผู้หญิงจะไม่ต้องจำว่าจะหายใจเข้าออกอย่างไรและเมื่อไหร่เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและช่วยเหลือตัวเองและทารก เทคนิคการหายใจช่วยให้รู้สึกเจ็บปวดน้อยลงในช่วงที่หดตัวเนื่องจากร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจนทำให้มีการผลิตเอนดอร์ฟินเพิ่มขึ้นซึ่งมีฤทธิ์ระงับปวด

• การฝึกอบรมการนวดและเทคนิคการนวดด้วยตนเอง ตั้งแต่ช่วงเวลาแฝงไปจนถึงความพยายามอย่างมากในการบรรเทาความตึงเครียดและความเจ็บปวดการนวดบริเวณศักดิ์สิทธิ์การกดจุดที่มือและใบหน้าจะช่วยได้ สูติแพทย์ที่มีประสบการณ์จะแสดงและบอกเทคนิคทั้งหมดในระหว่างการฝึกอบรม
• การปรึกษาทางจิตวิทยา พวกเขาจะช่วยกำหนดทัศนคติที่ถูกต้องต่อการคลอดบุตรและการเจ็บครรภ์ เป็นที่สังเกตมานานแล้วว่ายิ่งผู้หญิงกลัวการหดตัวมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งเจ็บปวดและอยู่ได้นานขึ้น นักจิตวิทยาจะบอกคุณเกี่ยวกับเทคนิคบางอย่างที่ช่วยให้ผู้หญิงมั่นใจในจุดแข็งและความสามารถของเธอมากขึ้น
• การเรียนรู้ท่าที่ช่วยให้รอดจากการหดตัวได้ง่ายขึ้น ในการคลอดบุตรจริงก่อนช่วงเวลาที่พยายามผู้หญิงจะสามารถเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายได้ปรับให้เข้ากับความรู้สึกของตนเองได้

• ความช่วยเหลือด้านกฎหมายและครัวเรือน ในระหว่างหลักสูตรคุณแม่ที่มีครรภ์จะได้รับแจ้งเกี่ยวกับผลประโยชน์และการจ่ายเงินที่เธอสามารถไว้วางใจได้หลังคลอดวิธีการลาคลอดและบอกสิ่งที่ต้องไปรับที่โรงพยาบาลต้องทำเมื่อใดเอกสารใดบ้างที่ต้องเตรียมเมื่อเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ไปที่สถาบันสูติกรรม

หากไม่มีอคติใด ๆ ต่อการคลอดบุตรของคู่นอนและคุณต้องการคลอดต่อหน้าสามีหรือญาติสนิทคุณต้องดูแลเรื่องนี้ล่วงหน้า คู่สมรสหรือผู้ติดตามอื่น ๆ ต้องผ่านการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมด

บทวิจารณ์

จากบทวิจารณ์ของสตรีที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกในทางปฏิบัติความเข้าใจเกี่ยวกับช่วงเวลาของการคลอดบุตรค่อนข้างถูกลบออกไปในสภาวะของความเครียดจึงไม่สามารถหาเหตุผลและเปรียบเทียบความรู้ทางทฤษฎีที่ได้รับก่อนหน้านี้และสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ได้อย่างสมเหตุสมผล ความรู้สึกระหว่างการหดตัวตามบทวิจารณ์นั้นคล้ายกับประจำเดือนมาก แต่มีเพียงสถานที่ของการแปลความเจ็บปวดและความแรงของความรู้สึกเท่านั้นที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

ผู้หญิงที่ต่อต้านการใช้ยาบรรเทาอาการปวดเกร็งพูดด้วยความเคารพอย่างสูงเกี่ยวกับวิธีการเตรียมยาของ Lamaze ซึ่งเป็นชุดของเทคนิคการเตรียมการที่ไม่เพียง แต่รวมถึงการฝึกการหายใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโยคะคลาสฟิตบอลการทำสมาธิอโรมาเธอราพีการประคบเย็นและอุ่น พวกเขาให้เหตุผลว่าความเจ็บปวดนั้นน้อยมากการหดตัวนั้นสามารถทนได้และโดยทั่วไปแล้วการคลอดจะง่ายและปลอดภัย

ผู้หญิงบางคนจงใจที่จะปฏิเสธการดมยาสลบเนื่องจากพวกเขาคิดว่าการหดตัวค่อนข้างเป็นธรรมชาติและพวกเขาก็ทนได้ดีด้วยเทคนิคการหายใจการนวดและทัศนคติที่ถูกต้องเท่านั้น

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงเวลาที่แรงงานเริ่มต้นในสตรีวัยแรกเกิดโปรดดูวิดีโอถัดไป